23/06/28 15:46:38.42 KJWb/gc00.net
>>2-4以外の健康ネタ
・睡眠
・体内時計（食事を日中の数時間以内に限るなど）
・日光（ビタミンDサプリ ｽﾚﾘﾝｸ(body板:645番)）
・空腹時運動
URLﾘﾝｸ(aasj.jp)
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:681番)
・ケトン体（厳格な糖質制限）
・メチオニン制限
URLﾘﾝｸ(yakushi.pharm.or.jp)
成人における1日当たりのメチオニン必要量13mg/kg
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
体重60kg 634mg
・タウリンなどの非必須な栄養素（ｽﾚﾘﾝｸ(body板:739番)-740）
・食の多様性（動物食中心の糖質制限と植物食中心の脂質制限を周期的に、「飽食-飢餓」サイクル）