【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】at BODY

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306:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-Cti2 [118.0.101.133])
23/07/29 11:44:28.29 LKJPgnSL0.net
>>303
どうもありがとうございます
とりあえず11、12時間よりは13時間空けた方が良いが、空ければ空けるほどいいのかな？
これは夕～朝間だけ絶食時間の意味があって、朝～昼～夕食の間が短くなるのは問題ないんだろうか？

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