23/07/09 01:14:36.39 ZEiLn7Ea0.net
プーファプーファって、食物は分解されるんだから、結果的に悪いのは糖化HDLコレステロールの機能不全と同じような話なんじゃないの？
195:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b1db-bnCr [182.165.160.206])
23/07/09 01:17:11.77 ZEiLn7Ea0.net
プーファ代謝経路ってどんな研究が進んでるんだろうかね？
196:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-STDj [61.197.104.107])
23/07/09 01:27:09.65 jYu6ftt60.net
糖化HDLコレステロールの機能不全が何なのか全く分かりませんけど
プーファはオメガ3とオメガ6で話が割れます
過剰なオメガ6を避けるのは常識レベル
魚油やエゴマ油などオメガ3は一般的にイケイケドンドンな感じ
研究なんて素人が考えてもドツボにハマるだけだと思いますよ
197:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-STDj [61.197.104.107])
23/07/09 01:44:47.98 jYu6ftt60.net
>>194
同じような話というのは
オメガ3のように一般的に良いとされるHDLも糖化酸化すると悪くなるという意味ですかね
HDLの糖化は機能障害を起こす
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
198:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b1db-bnCr [182.165.160.206])
23/07/09 09:27:40.53 ZEiLn7Ea0.net
>>197
そうだね。それを代謝する側の身体の代謝能が問題だという考え方。
糖 化HDLの コレス テロー ル逆転送活性
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
199:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.154.221.195])
23/07/09 11:59:35.22 dkkgo0UbM.net
こちらは勃起不全の脳筋馬鹿スレ主とあたおか20gによるセンズリスレでっす♪
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200:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-STDj [61.197.104.107])
23/07/09 16:26:16.04 jYu6ftt60.net
>>186
体力向上に動悸と息切れは避けられません>>3
「1日1万歩」は効果が無かった…！ついにわかった「ジムに行かなくても体力がつく」すごい方法
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
ここで私たちが強調したいことは、この体力の低下と医療費とが見事に相関することだ。
なので、疫学(医療統計学)者の間では「この体力低下こそが、高血圧、糖尿病などの生活習慣病だけでなく、
認知症やうつ病、がんも含めた加齢性疾患の根本的な原因なのではないか」とずいぶん前から考えられていた。
この疑いには長らく証拠が見つかっていなかったのだが、最近の分子生物学の進歩によって、どうもそれが本当らしい、
ということが私たちの研究も含めて明らかになりつつある。
通常、人がウォーキングをする場合、その強度は個人の最大体力の40％程度である。
一方、体力向上に必要な運動強度は60％以上で、このレベルで運動すると動悸が起こり、息切れも起こる。
したがって、ほとんどの人はこの強度でウォーキングをするのを嫌がる。
実は、このレベルの運動を実施しないと体力は向上せず、したがって生活習慣病の症状の顕著な改善効果が得られないのだ。
だから、「一日一万歩」を目標にダラダラ歩いてもほとんど効果がない。
201:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-STDj [61.197.104.107])
23/07/09 16:29:06.53 jYu6ftt60.net
たばことアルコールに比べたら誤差レベルと
「朝方」と「夜型」はどちらが長生き？ フィンランドの疫学研究
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
2万人以上の一般住民のクロノタイプを分類して、37年という長期の追跡調査を行ったところ、夜型人間では死亡リスクが朝型と比較して9％有意に増加していました。
つまり、夜型は寿命が短い、という結果です。しかし、ここでたばことアルコールの影響を除外して解析すると、寿命の差はなくなってしまったのです。
夜型人間が短命なのは、どうやら他の悪い生活習慣に問題があったようです。
202:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-STDj [61.197.104.107])
23/07/09 16:30:25.37 jYu6ftt60.net
「がん」が治ると言いさえしなければほとんどが普通の健康法
高学歴な人ほど頼りがちな「がん民間療法」、SNSで拡散されるニセ医療にダマされないための正しい知識
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
代表的な民間療法の分類
天然産物
→ハーブ、ビタミン、ミネラル、栄養補助食品、プロバイオティクスなど
心身療法
→ヨガ、カイロプラクティック、整骨療法、瞑想、マッサージ療法、鍼灸、リラクゼーション、太極拳、気功、ヒーリングタッチ、催眠療法、運動療法など
そのほかの補完療法
→心霊治療家、アーユルヴェーダ医学、伝統的中国医学、ホメオパシー、自然療法など
（米国 国立補完代替医療センター:2017より）
203:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-STDj [61.197.104.107])
23/07/09 16:31:09.26 jYu6ftt60.net
がん専門医の佐藤医師も本当に十分な臨床効果と考えているのか詳細動画はよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
【名医が教える】3年生存率は44.5％、がんケトン食療法の驚きの研究結果
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
まとめると、驚くような結果が得られました。
3年生存率は、44.5％。
1年後の臨床評価では、がんが完全に消失した完全寛解が3例、部分寛解は7例、最長生存80.2か月という非常に良好な結果でした。
私たちの研究は、不利な条件になっているにもかかわらず、従来からの報告より十分な臨床効果が示されているのです。
204:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.147.32.172])
23/07/09 19:05:43.69 wczYbc0lM.net
>言われなくても120歳スレを荒らす限りやりますよ
上等じゃねえか！
徹底的にやってやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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205:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.147.32.172])
23/07/09 19:06:04.63 wczYbc0lM.net
こちらは勃起不全の脳筋馬鹿スレ主のセンズリスレでっす♪
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206:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.147.32.172])
23/07/09 19:06:19.44 wczYbc0lM.net
総合スレに顔出す限り、荒してやるぜぇｗｗｗｗｗｗ
おらぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁｗｗｗｗｗｗ
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207:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.147.32.172])
23/07/09 19:06:29.45 wczYbc0lM.net
こちらは短小包茎のあたおか20gのチンポです♪
ケラケラｗｗｗｗ
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./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
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ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .
208:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.248.200.190])
23/07/09 22:20:23.26 Fk4EGSTxM.net
総合スレに顔出す限り、荒してやるぜぇｗｗｗｗｗｗ
おらぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁｗｗｗｗｗｗ
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209:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM75-cys2 [218.224.103.198])
23/07/09 22:31:52.97 qE8n0MEwM.net
>言われなくても120歳スレを荒らす限りやりますよ
上等じゃあねえか！
徹底的にやってやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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210:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM53-cys2 [153.249.124.160])
23/07/10 01:39:48.81 7HvjqpFdM.net
総合スレに顔出す限り、荒してやるぜぇｗｗｗｗｗｗ
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211:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM53-cys2 [153.249.124.160])
23/07/10 01:40:03.36 7HvjqpFdM.net
>言われなくても120歳スレを荒らす限りやりますよ
上等じゃあねえか！
徹底的にやってやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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212:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM53-cys2 [153.249.124.160])
23/07/10 01:40:33.94 7HvjqpFdM.net
ドアホのスパイクスレ主、
お前の腰巾着のあたおか20gは、過去何度も取決めを反古にしてきたからな
だ～れがお前なんか信用するもんか♪
喰らえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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213:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b1db-bnCr [182.165.160.206])
23/07/10 10:09:56.98 duLHafuh0.net
>>197
確認させて欲しんだけど、スパイクスレ主はこの自分の書き込みに貼ってるURL見えてる？
214:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-STDj [61.197.104.107])
23/07/10 10:13:37.87 LjX9//Hi0.net
当然見えてます
20gの環境に異常があるのでしょう
215:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b1db-bnCr [182.165.160.206])
23/07/10 10:17:59.92 duLHafuh0.net
>>214
なるほどもうひとつ確認したいんだけど
このURL見える？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
216:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM45-cys2 [114.150.31.239])
23/07/10 10:36:08.29 XgZtv0b3M.net
ドアホのスパイクスレ主、
お前の腰巾着のあたおか20gは、反省の色なし
よって、今週も、仕置きを継続する♪
喰らえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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217:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM45-cys2 [114.150.31.239])
23/07/10 10:36:23.86 XgZtv0b3M.net
総合スレに顔出す限り、荒してやるぜぇｗｗｗｗｗｗ
おらぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁｗｗｗｗｗｗ
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218:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM45-cys2 [114.150.31.239])
23/07/10 10:36:37.73 XgZtv0b3M.net
>言われなくても120歳スレを荒らす限りやりますよ
上等じゃあねえか！
徹底的にやってやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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219:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM45-cys2 [114.150.31.239])
23/07/10 10:37:52.79 XgZtv0b3M.net
俺は総合スレが荒れようが、知ったこっちゃねえからな
徹底的にやってやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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220:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.147.29.50])
23/07/10 13:38:37.01 ZlMs0E8vM.net
総合スレに顔出す限り、荒してやるぜぇｗｗｗｗｗｗ
おらぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁｗｗｗｗｗｗ
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221:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.147.29.50])
23/07/10 13:39:56.20 ZlMs0E8vM.net
総合スレで発狂して顰蹙喰らってるキチガイコンビには仕置きが必要だ
糞スレを荒してやるぜぇｗｗｗｗｗｗ
おらぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁｗｗｗｗｗｗ
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222:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.159.96.214])
23/07/10 15:22:24.09 BEFPPTG8M.net
>言われなくても120歳スレを荒らす限りやりますよ
上等じゃあねえか！
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223:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.159.96.214])
23/07/10 15:22:36.47 BEFPPTG8M.net
総合スレに顔出す限り、荒してやるぜぇｗｗｗｗｗｗ
おらぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁｗｗｗｗｗｗ
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224:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.159.96.214])
23/07/10 15:22:48.98 BEFPPTG8M.net
総合スレで発狂して顰蹙喰らってるキチガイコンビには仕置きが必要だ
糞スレを荒してやるぜぇｗｗｗｗｗｗ
おらぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁｗｗｗｗｗｗ
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225:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/11 14:30:58.04 FbbjlRC20.net
>199 >>204-212 >>216-224
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨
226:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/11 14:31:55.65 FbbjlRC20.net
書き込み謎規制が解除されたっぽいですね
227:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/11 14:36:34.14 FbbjlRC20.net
とりあえず吉野医師がソース示さなかったオリーブオイルでがん発症について
オリーブオイルは発ガン促進作用がある危険なオイルなのか？
URLﾘﾝｸ(xn--oqqx32i2ck.com)
奥山治美教授
URLﾘﾝｸ(mhlw-grants.niph.go.jp)
奥山教授はがん以外にビタミンk2の働きを妨害するから糖尿病になりやすいとか
カナダ健康省も脳卒中になるとか書いてます
がんの原因はオレイン酸じゃなくて植物の未解明な微量成分つまり植物毒と考えているようです
植物毒についてはテンプレのホルミシスでポリフェノールや抗酸化物質が書いてありますし
植物油摂取量と同量の植物を食べようとすれば現実的でないほど大量になるでしょうから正しいかも知れませんね
243 名前：がんと闘う名無しさん 2023/07/10(月) 19:23:13.12 ID:JbIYG6sL
ちなみにリノール酸が少ないココナッツオイルも危険
奥山治美先生の油の話
URLﾘﾝｸ(rainafterfine.com)
飽和脂肪酸は脳卒中予防が期待できるとしてますが融点が高いので体に蓄積されやすい
融点が高くないオレイン酸やリノール酸も蓄積されやすい
奥山教授は酸化に関してゆるくて
オリーブオイルのエキストラバージンとか気にするほどじゃない
味とにおいがヤバくなければ平気
プーファ崎谷医師のオメガ3の酸化に関しても
体内ではオメガ3脂肪酸自身が速やかに酸化されることで周囲のタンパク質や核酸などの酸化を防ぐとのこと
247 名前：がんと闘う名無しさん 2023/07/10(月) 23:25:52.94 ID:xq5heyVG
オリーブオイルでも一番搾りはいいみたいだね エキストラバージン
248 名前：がんと闘う名無しさん 2023/07/11(火) 00:22:59.74 ID:KDM0x7fT
>>242なら精製されたピュアオリーブオイルのほうが植物毒が減って良いのでは？
ピュアオリーブオイルのような精製油だと3-MCPDの問題があるとのことですが
オリーブオイルの脳卒中促進作用に比べれば大したことないらしいので
「GE,3-MCPDEについて」
URLﾘﾝｸ(nykk.or.jp)
228:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/11 14:38:01.27 FbbjlRC20.net
>>227は避難所>>1の改変コピペ
229:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/11 19:05:13.31 FbbjlRC20.net
運動とは何かを考えるのは研究者にお任せして
我々は何も考えず走って動悸＆息切っとけと【運動】>>3
適度な運動が高血圧を改善するメカニズムとは？
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
今回の研究成果により、高血圧症に対する適度な運動の効果において、身体への物理的衝撃で生じる間質液流動の促進が重要な役割を果たすことが、ヒトでも示された。なお適度な運動の効果は、
今回対象とされた脳だけでなく、骨・関節、筋肉はもちろん、腹腔内臓器や内分泌器官にも好影響を与えることが明らかだとされている。
また今回の研究成果は、「運動とは何か？」という問いへの答えにつながると同時に、
病気や怪我などにより、運動したくても運動できない寝たきりの高齢者や肢体不自由障害者などにも適用可能な、擬似運動治療法の開発につながる可能性があるとしている。
中高年の生活習慣病を「劇的に改善」する「すごい歩き方」の「衝撃の6つの効果」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
（１）生活習慣病を改善する
（２）気分障害も改善する
（３）睡眠の質も改善する
（４）認知機能も改善する
（５）関節痛も改善する
（６）骨粗鬆症も改善する
230:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/11 19:26:15.30 FbbjlRC20.net
抗がん剤治療をせずに「ステージ4から4年」「腫瘍縮小状態を維持」 当事者が明かす「がん共存療法」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
ほとんどの方が、既に、抗がん剤治療を何回か受けているが、病状の改善はなく、副作用もきついため、抗がん剤治療の継続を断念していた。
つまり肺や肝臓への転移が見つかったばかりのステージ4で、これから標準治療としての抗がん剤治療を受けるかどうか悩んだ結果、
臨床試験への参加を希望したのではなく、抗がん剤治療は受けてみたが、病状の改善もなく、副作用で苦しんできた結果、
これ以上の抗がん剤治療は選択したくないと考えている方々だった。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
まず「がん共存療法」のことだけど、2019年9月末から始めた僕の取り組みの中心は、ビタミンDやEPAなどを併用した糖質制限ケトン食でした。
糖質制限ケトン食は、糖質制限をすることによって、食後の血糖値を上げないようにするわけです。
血糖値を上げないことによって、血糖値を下げるインシュリンの分泌を抑える。
インシュリンは、細胞の増殖を刺激するホルモンでもあるので、がん細胞も当然増殖させてしまう。
また、ケトン食は糖質制限した分の代わりのエネルギーになるんですね。
そして、2019年12月のCT検査で、肺の多発転移の多くが消失、残りも縮小していることが分かったんだよね。
その後、クエン酸療法を付け加えて経過を見ていました。
2020年の12月の段階では、糖質制限ケトン食とクエン酸療法でがんの縮小が続いていたけども、2021年の4月のCTではまたがんが大きくなっていたんですよ。
それまで続けていた糖質制限ケトン食とクエン酸療法だけでは限界だなと思って、糖質制限だけではなく意識的にインシュリンの分泌を抑えようと考えて、
クエン酸療法に必要で、夕食後に服用していた糖尿病治療薬のメトホルミンを、昼と夕食の1時間前ぐらいに飲むようにしてみたんです。
これは全て、実験だよね。
231:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/11 19:28:03.90 FbbjlRC20.net
>>230
押川医師は>>203のがんケトン食療法も危険視する立場のようですけど
緩和ケア医・山崎章郎医師のような実験も危険と考えるんですかね
がん相談飲み会第162回＋押川は何を考えてやりたい放題やっているのか？←DEEP二次会20230611
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
232:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/11 23:59:17.19 FbbjlRC20.net
>>231
がん相談飲み会第165回＋がん治療をめぐる感情の問題←DEEP二次会20230709
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
緩和ケア医・山崎 章郎先生の抗がん剤否定本は危険・医事問題＊34
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
233:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-uZvs [133.106.130.132])
23/07/12 13:17:40.32 znbNYajFM.net
ＣＣレモンが出た頃から
急に老けなくなった感じがした
寿命も伸びた
日本人の長生きは ビタミンＣだよ
1985年位からだったかな
やたらビタミンＣだった
Ｃ1000てのは強烈だろ
234:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/12 13:37:08.50 uJ6dX3uQ0.net
＞寿命も伸びた
ツッコミ待ちですかね
235:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/12 13:42:20.10 uJ6dX3uQ0.net
ああ
老けなくなった個人的感想じゃなくて日本人の寿命という意味ですかね
236:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107])
23/07/12 19:59:14.52 uJ6dX3uQ0.net
この91歳の見た目と走力を見ると「50歳の見た目のまま120歳」が信じられそう>>188
【挑戦】400メートルリレーで世界新記録！ 90代ランナー4人の挑戦
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
237:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-UwlO [61.197.104.107])
23/07/13 12:17:06.57 J3sfdnGD0.net
【ストレス・運動・食事】によっては「50歳の見た目のまま120歳まで生きることも可能」と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
避難所（5chと別のTalkにもあり）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
ｽﾚﾘﾝｸ(cancer板)
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
238:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-UwlO [61.197.104.107])
23/07/13 12:29:09.99 J3sfdnGD0.net
動悸＆息切れの追い込みは必要ですけど>>3
【運動】を重視するあまり嫌々やり続けると【ストレス】で逆効果になり得ます
「後期高齢者」を「最大歩行速度」まで追い込む…その結果、得られた「衝撃的な効果」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
被験者は年齢75歳以上の介護度I～IIの方々でデイケアサービスに通う方々であった。
通常の中高年の方々と同様、被験者9名に施設内の会議室などの比較的広いスペースに集まってもらい体力測定を実施した。
携帯型カロリー計「熟大メイト」を腰に装着し、ストックをついたり手押し車を押したりして、彼らの最大歩行速度まで追い込む。
「そんな、高齢者で体力のない方々にこのようなきつい運動をさせて、本当にやってくれるのか」と思われる読者もおられると思うが、
若いスタッフに「○○さん、頑張れ、頑張れ」と声かけをしてもらうと、意外に、一生懸命歩いてくれる。
「こんなに若い方々に名前まで呼ばれて応援してもらうのも久しぶり」というわけだ。
そのような姿に若いスタッフの方が逆に元気をもらえる、といっていたのが印象的だ。
239:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-UwlO [61.197.104.107])
23/07/13 12:32:56.37 J3sfdnGD0.net
脂質から28～58％なのに植物性食品を中心にするとリノール酸に偏りますよ
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
今なお狩猟と採集のみで暮らしている民族に関する研究結果を見ると、平均して、炭水化物からのエネルギーは22～40％にすぎないからです。
彼らは、脂質から28～58％、タンパク質から19～35％のエネルギーを得て暮らしています。
おそらく、縄文時代の人々も、そのくらいの配分だったでしょう。
縄文時代の祖先たちが口にしていたであろう、農薬に汚染されていない植物性食品を中心に、加工されていない魚や肉を少量食べるのが、肥満や病気と無縁でいられる方法だと私は考えています。
240:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-UwlO [61.197.104.107])
23/07/14 14:53:30.14 4jSS3/GN0.net
そのがん増加年齢も社会の変化、つまり定年という社会システムで生き甲斐のない【ストレス】年金生活に切り替わるのが原因だったりして
ヒトの「生物学的な寿命」は55歳だった！……寿命よりなぜか30年長く生きている「意外なワケ」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
日本人の平均寿命は最近100年間、毎年平均0.3歳ずつ延びており、大正時代に比べてほぼ2倍になりました。
生物として何かがこの短期間に変化したわけではなく、社会の変化、つまり栄養状態や公衆衛生の改善により若年層の死亡率が低下したおかげです。
では、本来の生物学的なヒトの寿命はどのくらいでしょうか？ 私は50～60歳くらいではないかと考えています。
3つ目はがんです。ヒトは、55歳くらいからがんで亡くなる人数が急激に増加します。
これはこの年齢以上に生きることが想定されていない、進化の選択がかかっていなかったことを意味しています。
というのは、野生の哺乳動物でがんで死ぬものがほとんどいないので、ヒトも本来はがんになる前、つまり55歳よりも前に死んでいたのでしょう。
縄文時代の人々の寿命について
URLﾘﾝｸ(www.city.chino.lg.jp)
死亡時年齢34歳以下が32.1％で、35歳以上64歳以下が35.4％、65歳以上が32.5％となり、15歳時点での平均余命が31.52歳という結果になりました。
65歳以上という、現代でもまさに祖父母世代と言える年齢層が全体の3割以上になり、これ以前の研究で指摘されたよりもかなり長寿だった可能性が出てきたわけです。
加えて、少なくとも江戸時代の日本よりも縄文時代の生活ぶりに近いと思われるアフリカの現生狩猟採集民を見ても、
65歳を過ぎてから死亡する人の割合は40％を超えていると指摘しています。
241:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-UwlO [61.197.104.107])
23/07/14 15:35:51.92 4jSS3/GN0.net
>>240
定年後のほうが【運動】も減るでしょうし
「10歳」若返る「すごい歩き方」は、「がん」の発症予防になるか
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
インターバル速歩のがん発症リスクに対する影響はいまだ不明だが、一般に本人が「ややきつい」と感じる運動ががん予防に効果的であることは、ずいぶん前から報告されている。
このメカニズムの詳細はわかっていないが、たとえば、乳がんは女性ホルモンの感受性があり、同ホルモンの増加によって症状が増悪することが知られている。
これに対し、「ややきつい」運動によって、女性ホルモンの卵巣からの分泌が抑制されることが知られている。
また、閉経後は脂肪組織からも女性ホルモン様物質が分泌されるが、運動によって肥満が改善するので、それによってもがんの症状が改善することが期待できる。
また、大腸がんも運動によって発症が抑制されることが明らかになっているが、運動による食事習慣や便通の改善が関与している可能性もある。
その他、疫学的に糖尿病・肥満を患っている人では、がんの種類を問わず発症リスクが高くなることが明らかになっている。
これについては、先に図1―7で述べた糖尿病、高血圧症などの発症原因である「慢性炎症」が原因である可能性がある。
すなわち、慢性炎症によって全身性に炎症性サイトカインの濃度が上昇すれば、がんの発症リスクが高くなることが指摘されている。
私たちの研究でも、インターバル速歩を5ヵ月間実施すると、パスウェイ解析による網羅的ゲノムワイド解析という方法により、
炎症促進遺伝子が不活性化され逆に炎症抑制遺伝子が活性化されることが明らかになった一方、
同時にがんを引き起こす遺伝子が不活性化することも明らかになっている。
242:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-UwlO [61.197.104.107])
23/07/14 15:44:49.82 4jSS3/GN0.net
仕事から解放された定年後はもっと動かずに生活できますからね
【公衆衛生学者が教える】実は「死ぬ」原因になる“真っ先にやめた方がいい悪習慣”
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
「動く物＝動物」という言葉があるように、もともと人間は「動く物」の一種です。
私たちの体は、長い進化の過程を経て動くことを前提として設計されています（＊2）。
ところが、文明の発達や技術の進歩により、今まで動いて行っていた多くの家事労働や仕事も、動かずに多くのことをこなせるようになりました。
一見便利になった生活も、健康の観点からするとマイナスの点も否めません。
243:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-UwlO [61.197.104.107])
23/07/14 15:55:47.85 4jSS3/GN0.net
定年という社会システム≒がん急増年齢
【ストレス】が増え
【運動】が減り
【食事】が増える
244:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-UwlO [61.197.104.107])
23/07/14 16:15:28.73 4jSS3/GN0.net
承認欲求が強い人ほど他人に認められなくなる状況は【ストレス】を増やします
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
橋田壽賀子さんが「アルツハイマーになったら安楽死させてくれ」と主張していた
ぬれ‐おちば【×濡れ落ち葉】 の解説
《濡れた落ち葉が地面に貼り付いて取れないさまから》仕事も趣味も仲間もなく、妻に頼りきって離れようとしない定年退職後の男。
245:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-UwlO [61.197.104.107])
23/07/14 20:40:05.69 4jSS3/GN0.net
ポイントが何を言ってるのかよく分かりませんけど
男性
炭水化物も食べろ
動物性脂肪ばかり食べるな
女性
炭水化物ばかり食べるな
動物性脂肪をもっと食べろ
要は男が肉食べ過ぎ女は肉食べなさすぎ
炭水化物・脂質の摂取と死亡リスクとの関連 〜極端な食事習慣が生命予後（寿命）に影響を与えることを発見〜
URLﾘﾝｸ(research-er.jp)
ポイント
極端な炭水化物と脂質の摂取習慣が「長期的な生命予後(寿命)」に影響を与える。
低炭水化物食の推奨、高脂質食の制限はかならずしも良いとは言えない可能性がある。
将来の死亡リスクを考えるうえで食事バランスの重要性が示唆される。
246:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-RDtF [61.197.104.107])
23/07/15 11:56:17.60 w2svaVz40.net
新井圭輔医師が新刊を出したんですね
江部医師と並ぶくらい糖質制限ブームの時は名前が出てた医師です
日本人の5～6人に1人は疑われる糖尿病 現役医師が警告する「インスリン過剰」による薬害リスク
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
医学界の定説では、血糖値180以上で合併症が起こるというが、新井氏は、「これは全くのでたらめ。糖尿病合併症はインスリン過剰による薬害で、むしろ治療しないほうが合併症にならないし長生きできるはずです」という。
247:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-RDtF [61.197.104.107])
23/07/15 12:07:25.35 w2svaVz40.net
>>246
tho********2時間前
センセイ、論文示してから言ってください。本当に糖尿病の合併症を科学的に否定できたらNature Medicineくらい堅いですよ。データのない主張は風説の流布と判断され、極めて有害です。そういうことがないよう、早くPMID出してくださいね。
hta********1時間前
ほんとにそう思います。
論拠があるなら、臨床試験して、論文書いて、ガイドライン改訂すべき。
こういう大したエビデンスなく、本を書いて、一般人だまして金稼ぎするのは、規制されるべきだと思う。
外来で患者さんから、「本でこんなこと書いてあってね」って見せられて、
「ガイドラインに載っていないし、そんな論文も学会報告も聞いたことないです。」って説明するの、ほんと手間なのよ。
mt.fuji1時間前
肝心の自説が「はずです」になってるんで論拠など無いんだろうね。
ネットの医療記事はアクセス稼ぎでトンデモ理論を振りかざしたものが多い。
248:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-RDtF [61.197.104.107])
23/07/15 12:08:15.84 w2svaVz40.net
>>246
>>246
朝日は全記事にコメ欄設置しろ2時間前
＞＞新井氏は、「これは全くのでたらめ。糖尿病合併症はインスリン過剰による薬害で、むしろ治療しないほうが合併症にならないし長生きできるはずです」という。
んなわけあるか。
高血糖による血管障害と末梢神経障害なめんな。
コイツも和田秀樹と一緒で、本業である医業よりも「文筆業」がメイン。
「書籍が売れる事によって他の病院から患者を奪う事を狙ってるロクでもない奴なんだな」
としか思えんわ。
朝日は全記事にコメ欄設置しろ13分前
saaさん
いやホントにね。
医師の肩書きは効果絶大ですからね。
この記事もそうなんですが、
「○○のはず」「傾向がみられる」「効果が期待される」など、
根拠となる論文やデータを明示せずに書き散らすのは、
「捏造」レベルの暴論ですよね。
逆張りしたがる人は世の中に大勢いますが、せめて医師免許を持っているのであれば、「最低限の常識として」データを示すべきだと思います。
こういう連中は、「本が売れればいい」だけで、読者が実践して深刻な健康被害を受けても、絶対に責任は取らないですから。
saa********1時間前
常々思うのですが、和田さん同様、医学界の異端児のような方が、医師の肩書きで、常識を覆す本を書くのは危険過ぎるのではないでしょうか？
249:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-RDtF [61.197.104.107])
23/07/15 12:12:25.31 w2svaVz40.net
ぶっちゃけ全てが仮説なんですよね
ガイドラインはあくまでも現段階での正解ですから仮説を流布する人は当然います
250:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-RDtF [61.197.104.107])
23/07/15 12:46:54.21 w2svaVz40.net
インスリンも降圧薬も薬害となってしまっている人は何割か存在する
ガイドラインは確率だから少ない割合が切り捨てられる
そこを和田医師や新井医師のような異端児が突くのは真実探求の過程でむしろ健全
問題は確率が低いほうを信じる読者が増えれば健康被害も増える
251:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-RDtF [61.197.104.107])
23/07/15 13:35:34.32 w2svaVz40.net
【ストレス>2・運動>3・食事>4】以外は知らぬが仏で良いのでしょうね
「人工甘味料は体に悪い」は盛られすぎている…「アスパルテームの発がん性報告」に現役医師が訴えたいこと
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
統計技術が発達し、データが蓄積されたことで、人工甘味料が体に悪いかどうかといった、細かすぎて体感しようのない論点を、一見「科学的」な専門用語を使って扱うことができるようになってしまいました。
252:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-RDtF [61.197.104.107])
23/07/15 19:06:21.33 w2svaVz40.net
これも>>251に近くて細かすぎる
使い過ぎなければ大して危険ではない
危険なのは甘味や旨味など何かに依存しやすい人のほうであって
そんな依存体質に基準を合わせたら美味い食事自体が危険ということになってしまう
「味の素は体に悪い」と思ってる人が多くて驚愕したので解説します
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
【味の素】○○○モンは何も勉強してないよね 味の素は安全？危険？#内海聡 #味の素
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
253:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-RDtF [61.197.104.107])
23/07/15 19:52:06.50 w2svaVz40.net
ちなみに内海医師は危険度2強として放射性物質と並んでただの砂糖を挙げるくらいだから一般的基準と異なる
渋谷クロスＦＭ Emily Channel5月16日2023年放送分①内海聡医師やばいやばい、添加物
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
254:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-NBo5 [61.197.104.107])
23/07/16 14:39:56.70 ogjcYHRB0.net
味の素論争は健康情報との付き合い方が勉強できる良い例かもしれません
過激な人↓
ホリエモンやリュウジ氏も反対派の標的に…なぜ“うま味調味料論争”はなくならない？
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
リュウジ氏は、《料理研究家、味の素を使っているだけで人殺し呼ばわりされてしまう
味の素否定派の皆様は過激な方々が多い印象ですが、流石にやりすぎでは…》と嘆いていた。
グルタミン酸は手軽に摂取できるようになった栄養素な人↓
【真実をお話します】味の素で胃腸が強くなる！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
食品からのグルタミン酸でさえ毒な人↓
興奮毒素グルタミン酸を今すぐ排除せよ！グルタミン酸は神経毒であり、過剰になると脳の神経細胞が死んでしまう！調味料(アミノ酸等)がやばい。【栄養チャンネル信長】
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
255:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-NBo5 [61.197.104.107])
23/07/16 14:48:07.75 ogjcYHRB0.net
勉強するのが面倒な人はあまり加工されてない【食事】>>4を意識すれば良いだけですけどね
256:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-NBo5 [61.197.104.107])
23/07/16 18:31:31.43 ogjcYHRB0.net
食べたものが腸から漏れるリーキーガットの人を基準にしたら究極未加工の狩猟採集食だろうとリスクありますけどね
>>254
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
ジャンクフード中毒の人もアル中と同じですから旨味調味料は毒も同然でしょうけど
やはり食べ物自体より食べる側の人間のほうに原因があるように思えます
>>1
他で欲（エス）が満たされてない人間は食欲に勝てないので酒も砂糖も美食も禁止すべきという宗教は健康寿命的にも正解かもしれません
257:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/17 18:11:12.64 Q2Yxbgyr0.net
食欲に耐えながらの生活は他で欲（エス）>>1が満たされて心に余裕がないと難しいでしょうけどね
カロリー制限ではなく「空腹を感じること」自体が肉体の老化プロセスを遅らせる可能性がある - GIGAZINE
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
プレッチャー氏は、「食事制限の延命効果は、研究者たちが長年に渡り取り組んできた栄養学的操作から切り離せることがわかりました。食事が足りないという認識だけで十分なのです」とコメント。
論文の筆頭著者であるクリスティ・ウィーバー博士は、「私たちはハエに満足することのない空腹感を生み出しました。そうすることにより、ハエは長生きしました」と述べています。
さらなる研究では、ショウジョウバエの食事に含まれるBCAAを減らすと、空腹に関与するニューロンがヒストンと呼ばれるタンパク質を変化させることがわかりました。
ヒストンはDNAと結合して遺伝子の活性を制御しており、研究チームは変化したヒストンが食事と飢餓反応、そして老化を結びつけているのではないかと考えています。
研究チームは今回の研究結果から、慢性的な空腹感が個別のニューロンにあるヒストンを変化させ、老化を遅らせるのではないかと推測しています。
しかし、これらの研究結果を人間に適用できるかどうかを知るには、さらなる研究が必要だとのことです。
258:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/18 13:05:19.69 r1CpcENX0.net
面白い
これも原因は【ストレス】
アントニオ猪木の難病も【ストレス】ですからね
集中するとしゃくれると言うお話
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
259:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/19 14:55:27.32 Fp222uiP0.net
出鱈目ではなく細かいのです>>252
「治療」なら目に見えますからケトン食療法も詐欺医療扱いできます
「予防」は目に見えるのに数十年かかりますから言ったもの勝ちの玉石混淆状態です
「マーガリンは危険」と思い込む人が知らない真実 日本での「トランス脂肪酸」摂取量は実は少ない
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
「食事でがんを治す」というのは典型的な詐欺医療の広告ですが、この中身をみると全てが出鱈目なわけではありません。
まったく出鱈目なら誰も騙されないわけで、絶妙に科学的な内容が織り込まれているから、騙される人が後を絶たないのです。
がんでも他の病気でも、そもそも「治療」こそ医師の専門分野です。いろんな医師が玉石混淆な情報を流して、誰の言うことが正しいかわからない世の中になってしまっている、というのは、主に「予防」の話です。
「治療」は、その道のプロである専門医に聞いた話が、一番正確性の高い情報です。食事でがんを治すというのは、がん治療に関わっている医師が言う話ではまったくないのです。
260:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/19 15:02:42.17 Fp222uiP0.net
「予防」のために自然界ではありえない含有量のサプリを飲み続けるほうが怖いでしょうね
人工甘味料のアスパルテームはどこまで危険か？・医事問題シリーズ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
261:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/19 15:38:39.37 Fp222uiP0.net
咀嚼筋フレイルも健康面の立派な異常ですけど本人にとっては「こまけぇことはいいんだよ」
＞噛むのを止めたから、顎が細くなってきた。ほとんど痩せていないし、風邪もひかないし、健康面の異常が起きたことはない
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part35
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:443番)
443: 病弱名無しさん(ﾜｯﾁｮｲ e793-9/0y) sage 2023/07/19(水) 08:03:22.53 ID:XVKT7PyL0
今は1日塩6gタンパク質60gで自己制限かけてるけど
腎臓が悪化して食事制限が進みそうになったら完全食に振り切るのも手かな
塩3g以下で野菜主体で量も少ない味気ない食事じゃ無味乾燥だし
そんなもの食って一喜一憂してるのも時間も無駄だからな
こういう人は簡単に食事制限可能なんだろうな
そのかわり歳取ってから別の病気になると思う 特に40代以後は怖い
”食事とは大便を買うこと”効率と結果を追い求め、食べることをやめたサラリーマンを支える「完全食」とは | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ
URLﾘﾝｸ(times.abema.tv)
262:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/19 17:16:35.48 Fp222uiP0.net
誰の言うことが正しいかわからない世の中に見えますけどテンプレ>>1を理解すると健康情報で右往左往するのが自虐趣味に思えてきます
朝食を抜くなとか脂質を控えろなどの情報も「■肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提>>4」を守っていれば細けぇことはいいんだよレベルですから
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
岡部さんが朝食を摂ることをすすめるのは、朝食を摂らないと空腹感から間食をしてしまうことが多いから。
朝食を抜くことは間食を我慢できない可能性を高める以外にも、さらにデメリットがあると言います。
「たとえ間食を我慢できても、昼食時には空腹感のピークが訪れます。
空腹状態でランチを食べに行くのですから、がっついて食べる早食いになりやすく、ひいては大食いになってしまいます」（岡部さん・以下同）
「正直なところ、脂質をしっかり管理できるのであれば、和食であろうが、洋食であろうが、中華であろうが、なにを食べてもかまいません。
しかし、無意識のうちに脂質の管理をしやすいのは、圧倒的に和食です。
263:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/19 18:16:13.54 Fp222uiP0.net
予防医学として東洋医学や波動医学などがネットを通じてどんどん広まるんでしょうけど
西洋医学の治療と違って目に見えにくいし
病は気からのプラセボ効果も相まって詐欺医療との区別が難しい
それぞれの体質が治療の重要なポイント…自分の体質を知る方法は？【東洋医学を正しく知って不調改善】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
東洋医学では同じ症状であっても、体質が異なれば合う漢方薬、ツボが異なります。体質は、大きく分けて5つ。
「肝」「心」「脾」「肺」「腎」です。タイプ別の特徴を簡単に挙げましょう。
264:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/19 21:28:14.55 Fp222uiP0.net
脂質制限が否定されただけ一歩前進したということですかね
バランスが不明なのにバランスが重要と言われても意味が分かりませんけど
>>245
安易な糖質制限ダイエットや脂質制限ダイエットは勧められない 日本人8万人超を9年調査 J-MICC研究
URLﾘﾝｸ(dm-rg.net)
日本人の炭水化物・脂質の摂取量と死亡リスクとの関連を調べた結果、
男性の低炭水化物摂取および女性の高炭水化物摂取は、全死亡リスクとがん死亡リスクを高め、
さらに女性の高脂質摂取は全死亡リスクを下げる可能性があることが、名古屋大学の研究で示された。
糖質制限や脂質制限が、体重減少や血糖値の改善などを促し、2型糖尿病や肥満の予防・改善に有用とみられているが、
極端な糖質や脂質の制限は、「長期的な生命予後(寿命)」に悪影響をもたらす可能性がある。
「低炭水化物食の推奨、高脂質食の制限は、かならずしも良いとは言えない可能性がある。
将来の死亡リスクを考えるうえで、食事バランスの重要性が示唆される」と、研究者は述べている。
265:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/19 21:54:14.21 Fp222uiP0.net
脂質のAGEsが高いから糖質制限医師のポジショントークにも思えますけどね
URLﾘﾝｸ(expres.umin.jp)
AGEs（終末糖化産物））って何？
2023年07月19日 (水)
なお、食事由来の外部からのAGEsが、動脈硬化に影響するか否かについては、世界中で論争中です。
私自身は、
「体内で産生されるAGEsは、動脈硬化の元凶であるが、食事由来の外部からのAGEsは、ほとんど動脈硬化への影響はない。」
と考えています。
その、大きな歴史的な証拠として、
「火を使い始めて、食べ物由来のAGEsは、激増していますが、人類の寿命は延びている」
からです。
266:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/19 22:44:04.19 Fp222uiP0.net
バランス無視の食事に耐えられるだけの体力と【ストレス】制御がそろった人にのみ効果が期待できるのでしょう
がん患者に限らずがん予防目的の健常者も同じですかね
がん患者にバランス食は危険？・質問回答シリーズ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
【衝撃】食事療法の併用でステージ４のがんが寛解：絶食模倣食（FMD）臨床試験で例外的な著効例
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
267:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/20 16:47:05.91 gHoC+THT0.net
糖質26％脂質15％という数値が脂肪肝には脂質制限より糖質制限のほうが有効という根拠のひとつになってるんでしょうけど
これもやはり細けぇことはいいんだよレベル
>>4
食後高血糖（食後高インスリン）を抑える ｽﾚﾘﾝｸ(body板:4番)
＞URLﾘﾝｸ(katosei.jsbba.or.jp)
＞肥満の非アルコール性脂肪性肝疾患では，肝臓に蓄積する中性脂肪の59％はFFA, 26％はde novo lipogenesis, 15％は食事由来の脂質により構成されていることが示唆されている(4)．
自覚症状はなく、血液診断では判定不能…人間ドックでなければ見つからない「脂肪肝」の恐ろしいリスク
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
でも、残念ながら、それは間違いです。
肝臓に入ってくる脂肪のうち、いちばん多いのは皮下脂肪や内臓脂肪などから溶け出した脂肪で、60％ぐらいを占めています。
それから、肝臓の中で糖質を材料に新たに合成された脂肪が25％ぐらい。
食事で摂る脂肪の占める割合は、実は大したことはありません。
URLﾘﾝｸ(gooday.nikkei.co.jp)
脂肪肝は肝臓に脂肪がたまる病気なのだから、脂肪を減らすのが一番と思いがちだが、実は「問題は油（脂質）よりも糖質」（尾形氏）なのだ。
このため、スマート外来で行う食事指導では、糖質制限を基本としている。
ただし、糖質制限といっても、糖質の摂取を厳しく制限するわけではない。ご飯などの主食を半分にするという、ゆるやかな糖質制限だ。
268:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/20 18:20:33.66 gHoC+THT0.net
130歳近くですか
内海医師も狩猟採集民の長老はそのレベルがいると言ってますけど
さて
脳を破壊する、ボケる食べもの８選その②
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
269:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/20 20:18:16.93 gHoC+THT0.net
高脂肪食でオートファジー機能低下という話も怪しくなりそうですね
高脂肪食で脂肪肝？
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
この記事のタイトルは、「脂肪肝に悩む人にも朗報…最新研究が生活習慣病を救う」です。
そしてサブタイトルは「高脂肪食でオートファジーの機能が低下」。おっと高脂肪食と来ました。怪しい匂いがしますね。
この記事の2ページ目に「脂肪肝の原因は高脂肪食の食べ過ぎであることはわかっている」と書かれています。
270:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-/jfo [61.197.104.107])
23/07/20 20:29:50.88 gHoC+THT0.net
コレが本当なら細けぇことはいいんだよレベルじゃなくなるんでしょうけど>>267
アメリカ心臓協会が出した非アルコール性脂肪肝疾患についての声明で糖質制限を推奨
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
「非アルコール性脂肪肝炎（NASH）の改善における大幅な体重減少（10％以上の体重減少）の利点を超えて、
いくつかの特定の食事療法の推奨事項は、NASHを減少させるのに独立した効果を発揮する可能性があります。」
と書かれ、さらに、
「低カロリー食は、低炭水化物食であろうと低脂肪食であろうと、肝細胞内脂質含有量を減少させますが、
前者（低炭水化物食）は等カロリーでもより早く（例えば、2日以内に）そしてより顕著な効果をもたらします。」
271:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/22 15:59:14.85 8qvPuIUK0.net
まともながん臨床医と同様に勝俣医師も押川医師と同じ立場ですから釘は指しておきたいと>>231
気合の入った患者には快くケトン食を試させるのもまともながん臨床医の役目でしょうけど
【名医が教える】ケトン食の有効性が、特に期待できるがんとは？
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
勝俣範之4時間前
医師/日本医科大学武蔵小杉病院腫瘍内科教授
提言がんに対するケトン食療法？3名のケースだけでは有効性は証明できません。
肉腫には、スピードが非常にゆっくりのものもあり、ケトン食をやらなくても、進行しなかった可能性も十分あるからです。
ケトン食は一部の患者さんに口コミレベルで広がっているようですが、医学的にケトン食が有効だと言えるだけのエビデンスはありません。
ケトン食をやり続けると、体重減少という副作用があります。体重減少は患者さんのQOL（クオリティ・オブ・ライフ）を妨げる要因ともなります。
また、ケトン食は、極端に糖質を制限するので、食事の楽しみを奪ってしまいます。
がんと闘ううえでも、QOLは非常に大切になりますので、がんに効くという怪しい情報に惑わされずに、おいしく食事を摂ることが大切と思います。
272:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/22 16:01:03.62 8qvPuIUK0.net
>>271
アンカー忘れ
まともながん臨床医と同様に勝俣医師も押川医師と同じ立場ですから釘は指しておきたいと>>231
気合の入った患者には快くケトン食を試させるのもまともながん臨床医の役目でしょうけど>>266
273:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b15-myiw [121.111.133.214])
23/07/23 00:14:09.17 hVUYBgYh0.net
清水さんとこのGLP-1受容体作動薬の記事をまとめると、
インクレチン製剤は「過食状態万年仮想薬」
となりそう
274:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b15-myiw [121.111.133.214])
23/07/23 00:19:34.43 hVUYBgYh0.net
この板ではかなり久しぶりに書き込めたので、補足しておくと、
食べ過ぎた際、各臓器では、インクレチンの高濃度により
過食という情報を受け取り、これを乗り切る応答が起きるのだろう：
・小腸では、多量の食物通過に対応するため、管壁の増殖を促す
（その1関連）
・中枢神経系では、満腹情報を出すとともに、神経抑制作用を引き起こす
（前者は肥満薬として利用可能だが、後者はその2関連）
・消化液分泌系では、多量の食物に対応するため分泌量を増やす
（その3、その4関連）
つまり、ヒトは一時的な過食には適応している（例えば、現代の
神経興奮型ストレスに対し時折やけ食いをしてバランスをとり、
なんとか乗り切るのはよくみられる）ものの、万年過食には適応していない
ため、副作用をもたらすものと考えられる（リアル過食ではない仮想過食では
腸壁は摩耗しない、悲しい出来事が起きた時（神経抑制型ストレス時）には
小食になるよう設計してあるのにこういった場合でも仮想過食の
神経抑制作用が働く、仮想過食は膵臓などを疲弊させる）
275:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/23 01:00:05.12 WnCghMMG0.net
補足じゃなくて想像でしょう？
インクレチンは食欲抑制であって別に多食対応とかしてないと思いますけど
神経云々の想像は何を言ってるのかが理解できませんでした
276:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/23 08:06:21.84 WnCghMMG0.net
海外のRCTがない＆臨床試験が失敗してる話はもしかして患者が続けられないから？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
もしそうなら普通のがん臨床医がケトン食療法にそこまで否定的な立場をとる理由はないんじゃないですかね
RCTをやって効果がなかったという話なら否定的になるのは分かりますけど
>>271-272
【名医が教える】ケトン食療法は、がん治療の効果を最大化する可能性がある
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
いざヒトに応用するとなると、全くうまくいっていないのが、世界のケトン食療法の状況なのです。
なぜかと言えば、ヒトはマウスのように、黙ってケトン食を食べてくれないからです。
ヒトそれぞれに食事の好み、好き嫌いがあって、さらにケトン食をいつまで続けたらいいのか、糖質を制限すべき量も期間も決まっていません。
世界的にも、何とかがんケトン食療法を患者さんに続けてもらおうとするのですが、なかなか続かないのです。
ハードルを下げると継続するが、血中のケトン体は上がらない。ハードルを上げると今度は、血中のケトン体は上昇するが、ケトン食が続かなくなります。
いつまで我慢すべきかはっきりしていないので、患者さんは途中で挫折してしまうのです。
277:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/23 09:41:51.08 WnCghMMG0.net
>>276
LCDs(低炭水化物食)が成体雄マウスの寿命に及ぼす影響を調べるために、LCD（脂質のカロリー比率70％）とKD（脂質のカロリー比率89％）、及び対照食（炭水化物のカロリー比率65％）を比較した。それぞれの食餌は等カロリーとし12ヶ月齢から与え始めた。
寿命は対照群と比較してKD群で有意に延びた（中央値で＋13.6%…Figure 1A）。
LCD群の寿命は、KD群と対照群の中間で、いずれの群とも有意差は認められなかった。
各群の寿命中央値は対照群886日／LCD群943日／KD群1003日だった。
最大寿命（90パーセンタイル）では、対照群1064日／LCD群1123日／KD群1175日となり顕著な差異は見られなかった。
特に興味を引いたのは、死亡時の腫瘍（とりわけ組織球性肉腫）の発生率がKD群で低下したことだった（Table S1）。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:422番)
422: 病弱名無しさん 2023/06/03(土) 07:47:23.44 ID:jJR/+Iuj0
糖質制限で短命マウス
1975年の日本食で寿命が延びる研究をした東北大
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
高脂肪・低炭水化物食の「ケトンダイエット」は1週間以上行うと逆効果であることがマウス研究で示される
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
糖質制限で長命マウス
糖質制限をすると、記憶力がアップして寿命が延びるかもしれない：研究結果
URLﾘﾝｸ(wired.jp)
>43
第1019回 高脂肪／ケトン産生食で寿命が延びる！？
URLﾘﾝｸ(good-looking-body.seesaa.net)
糖質制限と普通食の混合で生存率向上マウス
>50
URLﾘﾝｸ(www.igaku-shoin.co.jp)
興味深いことに，マウスにケトジェニック食と対照食を毎週交互に摂取させると，記憶力と中年期の生存率の向上が示された。
278:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/23 10:39:15.93 WnCghMMG0.net
約1％の肉腫を予防できるだけならがん予防としてケトン食はあまり意味ないですよね
>>276
肉腫（サルコーマ）とは、全身の骨や軟部組織（筋肉、脂肪、神経など）から発生する悪性の骨軟部腫瘍を意味します。
骨の肉腫の代表的なものとして、骨肉腫、軟骨肉腫、軟部組織の肉腫の代表的なものとして、脂肪肉腫などがあります。
肉腫の特徴は、発生頻度が低く、分類が多様なことにあります。がん全体に占める肉腫の割合は約1％に過ぎません。
>>277
特に興味を引いたのは、死亡時の腫瘍（とりわけ組織球性肉腫）の発生率がKD群で低下したことだった（Table S1）。
279:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/23 11:00:21.76 WnCghMMG0.net
微妙ですけどそもそも【食事】でがん予防は不可能だからわずかでも効果あるなら良しとすべきですかね
Neoplasia (in any organ)
Histiocytic sarcoma ６ ６ １
Other cancer/tumor ４ ５ １
Any kind of tumor ８ ９ ４
新生物（あらゆる臓器）
組織球性肉腫 ６ ６ １
その他のがん/腫瘍 ４ ５ ４
あらゆる種類の腫瘍 ８ ９ ４
280:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/23 12:13:57.62 WnCghMMG0.net
数値修正>>279
Neoplasia (in any organ)
Histiocytic sarcoma ６ ６ １
Other cancer/tumor ４ ５ ４
Any kind of tumor ８ ９ ４
新生物（あらゆる臓器）
組織球性肉腫 ６ ６ １
その他のがん/腫瘍 ４ ５ ４
あらゆる種類の腫瘍 ８ ９ ４
281:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/23 15:24:56.85 WnCghMMG0.net
ちょうど勝俣範之医師>>271が触れてますけど
新テンプレ>>237からがんは生活習慣病じゃなく【ストレス】が原因としました
実際はがんに限らず「あらゆる持病と無縁＝【ストレス】フリー」という感じです
【がん治療】がんになる原因は〇〇〇!?「患者ができる予防」は3割...!?
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
282:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/24 19:49:40.84 GxBLGMZ20.net
どんな健康食品を食べようがどんな不健康食品を避けようが【食事】はがんの「治療」にならないから意味なし
【食事】として美味しく食べられるならがんは「予防」できないけど意味あり
URLﾘﾝｸ(www.e-doctor.ne.jp)
近年まで薬も世界中の「良く効く」薬草を探し出してその成分を分析すると言う手法を取っていた。
免疫療法も同様に最初は「理屈」より「結果」から入って行ったのですね。
有名なところではキノコなどの菌糸類。1960年代になって菌糸類に抗癌作用があることが国立がんセンターなどから報告されてから注目が集まった。
アガリクスなどはブームになった事を覚えている方もおられると思う。
その他、カワラタケ由来のPSKが「クレスチン」、シイタケ由来の「レンチナン」、スエヒロタケ由来の「シゾフィラン」の3つは医薬品として承認された。
しかしこれらは、臨床の場では動物実験ほどの効果が出なかった。
薬もいくつかつくられたが…キノコはがんに効くのだろうか
URLﾘﾝｸ(hc.nikkan-gendai.com)
以前、キノコからがんの薬が製造されました。
カワラタケからつくられたクレスチンは、胃がんや大腸がんの化学療法との併用により生存期間の延長が、
小細胞肺がんに対しては化学療法との併用で奏効期間の延長が得られたとして市販されてきました。
しかし、2017年に製造販売中止となっています。
また、シイタケからつくられたレンチナンという薬剤（静脈注射）は、
テガフールという抗がん剤（経口投与）との併用で生存期間の延長効果があるとされてきましたが18年に販売中止となっています。
これらの薬は、がん化学療法の進歩によって最近は使われなくなったことが販売中止の大きな原因のようです。
さらに、スエヒロタケからシゾフィランという薬（筋肉注射）が開発され、子宮頚がんに対して放射線治療との併用で使われてきたようです。
ただ、私は使ったことがありませんでした。
こうした薬は「免疫賦活剤」ともいわれましたが、最近ではあまり聞かない言葉になりました。
先にお話ししたクレスチンやレンチナンは、がんに効くと国が認めた薬です。
当時、がんに効いたというデータもありました。
しかし、がんに効いてほとんど副作用もない今の薬とは比較にならないのです。
283:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/25 07:14:08.00 WQOTFp8f0.net
>>282
逆にがん種が判明した「治療」でこそ【食事】に意味があるという考え方もできる
「予防」のつもりで脂質を主食にして前立腺がんになってたらそれこそ意味ないので
>>5
2022年版ケトン食で治る癌、治らない癌
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
284:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/25 07:51:01.58 WQOTFp8f0.net
脂質で増殖する前立腺がんには脂質の過剰摂取に注意！ 前立腺がんに欠かせない食生活改善。予防、再発・転移防止にも効果
URLﾘﾝｸ(gansupport.jp)
「前立腺は体内の臓器の中でコレステロールの含有量が一番多いのです。前立腺自体もコレステロールを産生しているし、体中のコレステロールが集まってくるところでもあります。
つまり、体内の脂質の吸い取り紙のような臓器ですが、前立腺がんはまさにこの脂質を利用して増殖するタイプのがんなのです」
高脂肪食が大腸がんの発生率を高める仕組み
URLﾘﾝｸ(www.natureasia.com)
ISCや腸前駆細胞におけるこれらの変化は、肥満自体の結果というよりも、HFDに含まれるパルミチン酸やオレイン酸などの脂肪酸によって引き起こされていた。
オリーブオイル主食リスク>>227
285:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/25 08:40:53.13 WQOTFp8f0.net
>>282と違って効かないエビデンスが「まだ」ないから余命宣告されたがんの「治療」で絶望してる患者の希望になる健康食品
漢方.jp特別ディベート対談「世界初の抗がんエビデンスを得た生薬フアイア」押川勝太郎先生
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
286:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/25 20:42:30.29 WQOTFp8f0.net
標準カロリー高脂肪食でも肝細胞内脂肪が増加するのかどうか知りたいです
日本人男性は“非肥満”でも、わずか6日の高カロリー高脂肪食でインスリン感受性が低下する
URLﾘﾝｸ(sndj-web.jp)
筋細胞内脂肪が約31～47％、肝細胞内脂肪は約200％増加
287:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sabd-w6/l [106.130.135.150])
23/07/25 20:47:11.78 FCyuaXuba.net
まんこ
288:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/26 18:34:01.24 lsKPIeMq0.net
>>1
> 【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
体重も体脂肪も肝臓脂肪に比べたら五十歩百歩
標準体重でも3分の1は実は「肥満」 やせていても安心できない 糖尿病の人は体重体脂肪計を活用
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
体重測定に体脂肪測定を加えることは、はるかに信頼できる指標になりえるとして、すべての診療所に体脂肪を正確に測定するための測定機器を装備することをアドバイスしている。
289:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/26 18:51:35.61 lsKPIeMq0.net
筋肉量に自信がある人限定でしょうね
水断食の安全性や効果のほどは？
URLﾘﾝｸ(www.msn.com)
水断食は、通常は5～20日間、時にはそれ以上の期間、水だけを摂取するダイエット法だが、専門家の監督下で、朝食に少量のジュース、昼食にごく少量のスープなど、1日に250kcalまで摂取する水断食も行われている。
水断食を5日間行った人では体重が4～6％、10日間行った人では2～10％、15～20日間行った人では7～10％減っていた。
ただし、減量した分のおよそ3分の2は除脂肪量であり、体脂肪量は3分の1程度を占めたに過ぎなかった。
290:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/26 19:00:14.47 lsKPIeMq0.net
＞悪化していくはずです
今まさにその迷言に惑わされているような・・・
>>289
『水断食の危険性～リアルサイエンスシリーズ』
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
あらゆる糖質制限やファスティングは危険であることを繰り返しお伝えしてきましたが、自分を守るためだけに論陣を張っている心身の不健康な医師たち（エビデンス重視と言いながら😃）の迷言に惑わされているようです。
糖尿病（I型およびII型）の人は、この水断食によって血糖値、HbA1C、インシュリン抵抗性などは変化なかったとしています。
しかし、ファスティングの期間を延ばすほど、わたしたちの体内の筋肉や脂肪（現代人は悪臭の元になるプーファ主体）が分解されていきます。
したがって、脂肪組織から流出したプーファによって、血糖値やインシュリン抵抗性は悪化していくはずです。
291:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107])
23/07/26 19:26:40.62 lsKPIeMq0.net
星占いは科学的だった！？「 月生まれはどんな病気にかかりやすい」がわかってきた研究のお話｜#05 慶應義塾大学 伊藤裕先生
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
28年間の調査で判明！誕生月でなりやすい病気
URLﾘﾝｸ(10mtv.jp)
＜なりやすい病気＞
1月：高血圧、心筋症
2月：肺がん・気管支がん、喉の異物感
3月：心疾患（心房細動、冠状動脈硬化症、うっ血性心不全、僧帽弁疾患）、前立腺がん
4月：狭心症、急性心臓病、慢性心筋虚血症
5月：特になし（病気の発症リスクは最も低い）
6月：心筋梗塞前症候群、ぜんそく増悪（発作）
7月：特になし（病気の発症リスクは二番目に低い）
8月：結膜炎
9月：急性細気管支炎、ぜんそく、中耳炎、適応障害、嘔吐しやすい
10月：風邪（急性上気道炎）、急性咽頭炎、近視、胃の機能障害、月経痛
11月：ADHD（注意欠陥・多動性障害）、急性扁桃炎、非感染性腸炎、下痢、非炎症性膣疾患
12月：アザが残りやすい
＜なりにくい病気＞
1月：中耳炎、喘息、嘔吐しやすい
2月：急性細気管支炎、視覚不良、胃の機能障害、発熱、ぜんそく増悪（発作）
3月：ADHD（注意欠陥・多動性障害）、月経痛、急性扁桃炎
4月：急性咽頭炎、非感染性腸炎、近視、遠視、アザが残りやすい
5月：風邪（急性上気道炎）、結膜炎、社会性の未発達
6月：性的感染症
7月：下痢、非炎症性膣疾患、妊娠・出産・産褥期の合併症
8月：特になし
9月：狭心症、心筋症、急性の心臓病
10月：心房細動、冠状動脈硬化症、高血圧、前立腺がん、喉の異物感
11月：肺がん・気管支がん、慢性心筋虚血、僧帽弁疾患
12月：特になし