【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】at BODY
【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】 - 暇つぶし2ch1:病弱名無しさん
23/05/07 21:50:24.90 9yw7DJ9f0.net
生活習慣病に限らず、がん、慢性疾患、認知症、老化の原因は【ストレス・運動・食事】にあるとする健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
避難所(癌・腫瘍板)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
スレリンク(cancer板)
前スレ(スレ立て荒しが原因で健康板はほぼ全滅のdat落ち)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
スレリンク(body板)


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