23/05/19 11:44:30.57 2cJbBazj0.net
スパイクスレ主は5チャンでも有名な人らしいですね
もう20年も5ちゃんに張り付いてるらしいです
独り言を ブツブツとつぶやきながら、誰にも相手にされない人
一体どんな生活をしてるのでしょうかね？
179:病弱名無しさん
23/05/19 12:32:37.21 6kfPB0zS0.net
75 名無しサンプリング＠48kHz (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-mkOL [49.98.238.75])[] 2022/03/25(金) 21:24:20.41 ID:UycBhWEf0
<スレ主について復習>
まだ10年ぐらい前、2010年頃に個人ブログを荒らしまくったんだよな。
プロバイダをコロコロ変えていたが結局、『文章の癖』から【荒らし】であると、看破されまくったとのこと。
a_watcherは昔から有名。
プロバイダでは根拠にならないから、『文章の癖』から【荒らし】であると、ブログを荒らされた数多くのブロガーたちに論破されてきている。
IP丸出しのまちBBSの長野市スレで使用プロバイダから「あう」「あうあう」などのあだ名をつけられたのが屈辱だったのか以降、まちBBSには近づかずに5chの地域カテゴリの長野市スレに逃げ込んだ。
5ch長野市スレに引っ越した後、自分が宇宙皇帝に即位したことを宣言して一人称が「朕」になった5年前あたりから書き込みが更に狂気じみた後、書き込みがパタリとなくなった（おそらくネットに書き込みができない環境になったのかと）。
ちなみにこの当時の「あう」の敵は山形大の天羽某ではなく「山形の糖質夫婦」だった。
180:病弱名無しさん
23/05/19 17:29:52.74 eIiBhaCO0.net
あたおか20g、今日も総合スレでシカトされまくりでわろたｗｗ
181:病弱名無しさん
23/05/19 18:13:28.19 3X1nUIdC0.net
>>153-174
↑
見苦しい>>9なのでまとめてあぼーん推奨
182:病弱名無しさん
23/05/19 18:14:38.67 3X1nUIdC0.net
長寿地域「ブルーゾーン」に学ぶ、食とウェルビーイングの関係
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
長寿地域の食事に共通する要素は以下です。
・「揚げる」「炒める」が控えめで全体的に動物性が少ない
・だしや発酵系調味料（ハーブやオイル）を活用し、食塩や砂糖の使用量も控えめ
・畜産以外のたんぱく質も多い
・大豆製品が多い（植物性たんぱく）
・食物繊維が豊富な大麦/玄米が多い
・さまざまな食材を少しずつ食べ、結果として野菜/果実類の摂取も多い
・植物性食品（精製されていない穀物を含む）を中心として、ビタミン、ミネラルなどの栄養素やたんぱく質を多品種の食材から自然に摂っている
・卵、乳、肉は適度に摂取、牛や豚、鶏などの赤身肉類は控えめ ※沖縄食のみ豚肉の摂取量は多い
183:病弱名無しさん
23/05/19 18:15:43.48 3X1nUIdC0.net
オートファジー / Autophagy
URLﾘﾝｸ(minus-chokaz.jp)
6. ケトーシスとオートファジー
ケトジェニック・ダイエット（糖質とタンパク質を抑え、脂肪を多く摂る食事法）は代謝的、生理学的にみて、多くの点で断食に似ています。
ケトジェニック・ダイエットの継続によって、体内にカロリー制限や断食と似た作用が生じさせれば、それはオートファジーの引き金になりうるのです。
実際にケトーシスには、オートファジーのスイッチを入れる働きがあります。
ただし、オートファジーが活性化していなくてもケトーシス状態になることも、ケトーシス状態ではなくてもオートファジーが活性化されることもあります。
どちらか一方、または両方の状態になるかは、何をいつ食べるかに影響を受けます。
オートファジーはエネルギー不足のときに活性化し、グルコースやタンパク質の摂取制限、断食（ファスティング）、運動などによって誘発されます。
ケトーシス状態であることは、低インスリン、低血糖、低mTORレベルなど、オートファジーの前提条件の多くを満たしています。
3 THE SWITCH: IGNITE YOUR METABOLISM WITH INTERMITTENT FASTING, PROTEIN CYCLING, AND KETO by James W. Clement with Kristen Loberg 2019
オートファジーが活性化していなくてもケトーシス状態になることも、ケトーシス状態ではなくてもオートファジーが活性化されることもある
体内のケトン体の量を調べても、オートファジーがオンになっているかどうかわかるわけで�
184:ﾍない ケトーシス状態を保つがオートファジーを抑制する食事はありえる 同様に、ケトーシス状態であることがオートファジー活性化の必須条件ではない ケトーシス状態でなくてもオートファジーをオンにするためにダイヤルを回すことができる
185:病弱名無しさん
23/05/19 18:29:29.76 3X1nUIdC0.net
「生物学的年齢」を若返らせるためには カロリー制限によりオートファジーを活性化、細胞をリニューアル
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
欧米のアンチエイジングの研究で一致している見解は、カロリー制限により細胞内のオートファジー（自食作用）を活性化させ、個々の細胞をリニューアルさせていくことです。
オートファジーを活性化させる代表的な方法として、
①炭水化物の摂取量を減らす
②ニコチンアミドモノクレオチド（通称ＮＭＮ）
③ｍＴＯＲ阻害薬（分子標的薬）
④メトホルミン
⑤ＳＧＬＴ２阻害薬―などが有効である可能性があります。
セルフケアとして、①は誰でも実践できます。
炭水化物を制限し体に必要なエネルギーの７０％ぐらいの摂取に抑えて軽い飢餓状態にしたり、
軽めのウオーキングなどの運動をしたりすることで、サーチュイン遺伝子は活性化され老化のスピードが抑えられると報告されています。
逆に、内臓脂肪が蓄積するとサーチュイン遺伝子の活性が低下するため、飽食やメタボリックシンドローム（肥満）は老化を加速させる要因となります。
本紙では２週にわたり、いろいろと難しいことをお伝えしてきましたが、アンチエイジングに一番重要なことは、
①食事のカロリー制限
②適度な運動
③良眠＆ストレス処理―の３つです。
186:病弱名無しさん
23/05/19 19:28:51.40 1LukDWb60.net
こんなクソスレ、キチガイスパイクスレ主とそれをコケにするオレしか見てねえからｗ
あぼーんとか意味ねぇしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バカじゃねえのｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
187:病弱名無しさん
23/05/19 23:04:25.43 9gxTbcHJ0.net
マジでセックスしたい
むっちりした女のケツを見ながら後ろからバッコンバッコン突きたいぜ
ところでスレ主(＝20g＝エロ袋)自演で総合スレ荒らすのやめてくれないか
188:病弱名無しさん
23/05/20 18:34:51.44 v+TxRWoN0.net
>>6
＞程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス
>>71-72
>>177
THE SWITCH: IGNITE YOUR METABOLISM WITH INTERMITTENT FASTING, PROTEIN CYCLING, AND KETO by James W. Clement with Kristen Loberg 2019
抗酸化物質の正しいバランスとは、たくさん食べるべき（同化の）時期に多く摂取し、断食やカロリー制限をする（異化の）時期にはオートファジーを活性化させるために摂取量を減らすことだ。
数えきれないほどの老化原因物質を無毒化する…ビタミンCより優れた抗酸化作用を発揮する植物成分の正体
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
■抗がん剤となる植物の防御物質もある
植物の防御物質としてよく知られるもう1つの成分は、グルコシノレートだ。
グルコシノレートはブロッコリーやキャベツ、ケールなどアブラナ科の野菜に豊富に含まれている。
そのなかでもトップクラスと言われるのがブロッコリーの新芽で、成長したブロッコリーのつぼみに含まれる量の20～100倍も含まれている。
ブロッコリーやその新芽を咀嚼すると、そのなかの酵素がグルコシノレートと混ざり合って、口のなかで「スルフォラファン」という新たな成分が生まれる。
あなたが昆虫ではないことをダーウィンに感謝しよう。なぜかというと、もし昆虫だったら、スルフォラファンは毒になるからだ！
だが人間の場合、スルフォラファンは抗がん剤になる。また、抗酸化作用の経路であるNrf2を活性化し、グルタチオンの量産も促してくれる。
189:病弱名無しさん
23/05/20 18:36:55.78 v+TxRWoN0.net
>>179-180
↑
見苦しい>>9なのでまとめてあぼーん推奨
190:病弱名無しさん
23/05/20 19:22:03.70 v+TxRWoN0.net
>>177
THE SWITCH: IGNITE YOUR METABOLISM WITH INTERMITTENT FASTING, PROTEIN CYCLING, AND KETO by James W. Clement with Kristen Loberg 2019
>>181のクルクミン、カテキン、フィセチン、ケルセチン、レスベラトロールは異化の時期にオートファジーを誘発するサプリとして紹介
ナイアシンとコーヒーは有名だけど何故かカフェインとして紹介
他にもアブラナ科のインドール3カルビノール、グルコサミンはmTOR抑制とは別の強力なオートファジー誘導物質
メトホルミンは異化の時期にのみ服用などなど
191:病弱名無しさん
23/05/20 23:23:43.41 Qdrz0gX30.net
こんな土曜日の夜に美人のパンツを脱がして身体中舐め回したり、お尻の穴の匂いを嗜んだり、バックからちんぽを突っ込んでヒーヒー感じている美人のアナルを眺めたりしている男がいるのが悔しくて羨ましい
ちんぽが爆発して俺はエロ袋となるのである
377 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9edb-+9kb)[] 2023/05/20(土) 23:11:45.56 ID:GFc65CKf0
エロ袋が何に悔しがってるのか、こちら側には不明だけど、抑えられない感情があるんだろう。何か知らないけど。
192:病弱名無しさん
23/05/20 23:31:00.91 v+TxRWoN0.net
>>183のグルコサミンとオメガ3とビタミンDは同化の時期でも良いサプリとして紹介
>>177
間欠断食、カロリー制限、タンパク質循環などの条件が整っていれば、オメガ３（特にDHA）がオートファジーの起動を助けることが科学的に解明されているのです。
URLﾘﾝｸ(minus-chokaz.jp)
実は、オートファジーはビタミンDによる健康促進効果の基盤なのです。
オートファジーが起こるためには、ビタミンDが必要だからです。
193:病弱名無しさん
23/05/21 01:09:17.96 hT8mCLCI0.net
吉瀬美智子のパンツを脱がしたいスレ
194:病弱名無しさん
23/05/21 12:48:04.01 T8yosKsJ0.net
日曜日の昼間から予定がなく暇なので構って欲しくて自演で総合スレを荒らす総合スレ主に負けたスパイクスレ主
文字通り終わっているw w
427 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3a-DtEM)[sage] 2023/05/21(日) 11:35:43.13 ID:j4iV9/DnM
キチガイスパイクスレ主 注意報♪
owa4
zZCg (別ハンのあたおか20g)
本人で冷静を装い、あたおか20gで発狂投稿
あたおかに拍車がかかると、200 投稿を超えてきますｗ
24時間365日体制でスレを監視、即レスで返してくる超のつく暇人ｗ
ちょくちょくコケにしてやると、喜んで噛み付いてきますｗ
アフォを弄んで、ちょっとした慈善活動ですねｗｗ
195:病弱名無しさん
23/05/21 14:19:03.17 w5V9ArrS0.net
何でもエロ袋に見える病に罹ったスレ主
自称特定の名人なのに心配です
432 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/21(日) 13:43:03.36 ID:ct/cKA1L0
エロ袋>>427さえいなければ穏やかにスレ進行させられるのに同情します
196:病弱名無しさん
23/05/21 14:34:23.85 44i5EteJ0.net
５０歳以上はテストステロンの血液検査がまず第一
自分の状態を知るべき
で少なければテストステロン注射すればそれが本当の自分
197:病弱名無しさん
23/05/21 14:53:44.98 ct/cKA1L0.net
鬱っぽいなら良いかも知れませんけど
THE SWITCH: IGNITE YOUR METABOLISM WITH INTERMITTENT FASTING, PROTEIN CYCLING, AND KETO by James W. Clement with Kristen Loberg 2019
手軽な検査として
空腹時血糖
HbA1c
ホモシステイン
CRP
コレステロールと中性脂肪
オメガ6とオメガ3の比率
DEXA
198:病弱名無しさん
23/05/21 15:34:02.28 ct/cKA1L0.net
がん対策でタンパク質制限>>5をしてるならその分だけマッチョを目指すべきでしょう
【男性の更年期対策】生活習慣の見直し・漢方・男性ホルモン補充療法
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
運動で大きな筋肉を動かすことは、男性ホルモンの増加につながります。筋肉自体もテストステロンをつくっています。
腕立てやスクワットなどの筋肉トレーニング、階段の上り下りや早歩きなどの運動を毎日10分くらいでも継続して行うと、男性ホルモンは上がっていきます。
テストステロンをつくるには、良質なたんぱく質をとることが必要です。
肉に含まれるアミノ酸の一種であるカルニチンには、テストステロンの分泌を高める作用があります。特に羊の肉（ラム肉）などに多く含まれています。
テストステロン
URLﾘﾝｸ(ganjoho.jp)
主に精巣でつくられる男性ホルモン。前立腺がんに対して、がん細胞を増殖させる性質があります。
199:病弱名無しさん
23/05/21 15:45:02.41 /rm2eoAV0.net
あのちゃんはお菓子とラーメンくらいしか食わないから食費１日500円くらい
量が少ないからね
167cm42kgだから痩せてるけどかっこいいし見習ったらどう？
きみたちデブいしね
200:病弱名無しさん
23/05/21 16:13:53.42 ct/cKA1L0.net
25g以下はSWITCH本でさえ連続させない週3でしたけど
こういう健康ネタを鵜呑みにしてるのでしょうか
URLﾘﾝｸ(www.shoeisha.co.jp)
では実際、どの程度のタンパク質が必要なのか？
簡便な指標として、南カリフォルニア大学長寿研究所のヴァルター・ロンゴと私は、体重1㎏当たり0.37グラムのタンパク質で良いと考えている。
体重68㎏の男性なら一日のタンパク質の必要量は25グラム、56㎏の女性ならおよそ21グラムで足りる。自分の体重（㎏単位）に0.37をかければ必要量がわかる。
とりあえず要介護候補なのでDEXA検査じゃないですかね
201:病弱名無しさん
23/05/21 16:16:41.39 m5dvXbpR0.net
感想文レベルの話では参考にはし難いな
202:病弱名無しさん
23/05/21 16:18:56.27 ct/cKA1L0.net
経歴からも感想文じゃないですけど筋肉が少ない一般人が鵜呑みにして良い数字ではないと思いますね
203:病弱名無しさん
23/05/21 16:27:05.28 m5dvXbpR0.net
これに関する研究ってある？
レクチンフリー・ダイエットでは、タンパク質は驚くほど少ない量で十分とされています。
204:病弱名無しさん
23/05/21 16:37:22.40 ct/cKA1L0.net
知りませんけどこれでは
（中略）前記の１日の必要量は、私たちが日々、はがれ落ちた腸壁細胞や粘液からざっと20グラムのタンパク質を再利用していることを計算に入れていない。
粘液や腸壁細胞はいずれもタンパク質を含んでおり、粘液が作られ腸壁細胞が死んではがれ落ちるたびに、私たちはそれを消化吸収している。
消化機構は実に始末屋なのだ。この再利用を計算に入れると、前記のただでさえ少ないタンパク質必要量よりもさらに少なくて良いことになる。
つまり必要なタンパク質量とは、驚くほど少ないのだ。
205:病弱名無しさん
23/05/21 16:41:13.69 m5dvXbpR0.net
計算にいれても感想文にしかならないのが問題だな
206:病弱名無しさん
23/05/21 16:42:29.51 m5dvXbpR0.net
剥がれ落ちたのを吸収というのは疑う理由はないけど、だからと言ってソレで補填できるというのはまた違うと思うが
207:病弱名無しさん
23/05/21 16:52:42.51 ct/cKA1L0.net
その方面が専門だから感想文じゃないですけど
後発のSWITCH本が週3になってるところからも理論値なのでしょう
高タンパク質ダイエットって、大丈夫？
URLﾘﾝｸ(gooday.nikkei.co.jp)
2014年3月、南カリフォルニア大学（University of Southern California）長寿研究所のバルター・ロンゴ（Valter Longo）教授らが、
タンパク質の摂取と死亡率との関連について、科学誌「Cell Metabolism」に報告しました。
208:病弱名無しさん
23/05/21 17:16:25.20 ct/cKA1L0.net
健康ネタは神のみぞ知るだから全てが感想とも言えますけど
【ほとんどの方が栄養不足??】疲れやすい、肌荒れの原因にも 健康診断で気になる肝機能AST・ALTや腎機能、医師が飲んでるプロテインを解説 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No318
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
209:病弱名無しさん
23/05/21 17:25:25.80 ct/cKA1L0.net
こういう外見の話なら神じゃなくても実体験で知ることはできるんですけどね
【完全版】肌再生の専門家か゛、医学的に肌を若々しく保つ方法について解説します
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
210:病弱名無しさん
23/05/21 18:28:40.99 ct/cKA1L0.net
110歳頃の映像ならともかく現在の寝たきり映像をお祝いで放送して良いのか疑問です
高熱も自然治癒した国内最高齢１１６歳女性 研究者も注目する「長寿力」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
今年４月の１１６歳の誕生日。車いすに乗ったフサさんに、入所施設の職員らから歌のプレゼントがあった。
「おめでとう」の祝福の声に、フサさんは目を閉じた表情のまま、うんうんとうなずいていた。
国内最高齢の女性が116歳に 街の人に聞く「元気の秘訣」は詩吟、ラジオ体操、ジム…（2023年4月25日）
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
??国内最高齢は大阪・柏原の「115歳」巽さん 吉村知事がお祝いに
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
211:病弱名無しさん
23/05/21 18:59:27.69 ct/cKA1L0.net
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
ケトン体の働きにはもっと違ったよい側面があることがわかってきています。医学の世界で大変注目されている古くて新しい存在なのです。
たとえば、ケトン体であるβヒドロキシ酪酸によって、以下の効果が確認されています。
・大腸がんが抑制される（Nature2022）
・糖尿病による腎障害に効果がある（Cell Metabolism 2020）
・てんかんの発作軽減効果がある（Science 2015）
・抗炎症効果がある（Nature Medicine 2015〉
・サーカディアン（概日）リズムを改善する（Cell Metabolism 2017）
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
人は、交感神経が優位に動く日中の活動モードの際には、糖質を主なエネルギー源にしています。
一方、夕方になり活動量が徐々に減って副交感神経が優位の休息モードになると、体内でケトン体が生成され、それが血流に乗って脳や内臓や筋肉などに送られます。
ケトン体には、抗炎症効果があります。ケトン体は、日中の活動を経て傷を負った細胞や組織を修復し、かつ細胞内のミトコンドリアに入ってエネルギー源となり、体の疲労を回復します。
また、神経の興奮を抑えて眠りを深くして、次の日の朝に向けて、体の回復を促すのです。
最新の研究ではケトン体が時計遺伝子を制御し、サーカディアンリズムを整えることもわかっています。ですから、寝て起きたら元気になるのです。
交感神経と副交感神経のスイッチが切り替わるのは、だいたい午前4～5時頃です。
午前4～5時頃に血圧が上がり始め、だんだんアイドリングして体が温まってくることで、朝に目が覚めるのです。
ケトン体の誘導作用とケトン体のサーカディアンリズムについて検討し、論文を発表しました。
その結果が示したことは、ケトン体は夕方にかけて上昇し、夕方から夜にかけて働くということです。
朝起きたときは、睡眠中は長時間絶食していますので、当初、血中のケトン体が一番高くなると予想していましたが、結果は逆でした。
夕食後に血中のケトン体はピークとなり、翌朝には、血中のケトン体は下がっていたのです。
この結果は、夕食後に高くなったケトン体が、睡眠中に使われていることを示しています。
212:病弱名無しさん
23/05/21 19:25:02.98 31orzqvk0.net
本当にエロ袋に見えるの？
大丈夫？
完全にエロ袋にヤラれちゃってるじゃーん
448 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/21(日) 19:19:44.10 ID:ct/cKA1L0
別にキリってないでしょうに
>>277もですけどエロ袋>>5は相手の意図を読み取れないから敵意のない相手を逆恨みするんでしょうか
213:病弱名無しさん
23/05/21 19:34:58.14 31orzqvk0.net
何で俺OCNになったの？
しかもOCN（東京）？
佐世保じゃなかったの？
ブレブレじゃん
そりゃ20gに感想文呼ばわりされるわ
450 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/21(日) 19:29:58.41 ID:ct/cKA1L0
ﾜﾝﾄﾝｷﾝ>>446で書き込んでおいて見えるの？と言われてもね
貴方こそ大丈夫？またワッチョイ切り替え忘れてない？
214:病弱名無しさん
23/05/21 20:01:06.34 31orzqvk0.net
まあね
455 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/21(日) 19:42:59.32 ID:ct/cKA1L0
まあ
ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸが絶望爺という可能性はありますけど
息を吐くように嘘をつき続けるエロ袋>>5を信用したくても無理なのは理解できるでしょう
215:病弱名無しさん
23/05/21 21:39:51.78 ct/cKA1L0.net
納得の1位ですけど食事内容は>>177とあまり変わらないという
【感謝！】登録者10万人記念「がん情報チャンネル」人気動画トップ10をざっくり紹介！
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
食生活改善でがんに負けない体を
URLﾘﾝｸ(www.mitsuoka-clinic.or.jp)
①糖質は控える、②塩分は控える、③タンパク質は大豆製品や魚でとる、④野菜・果物・きのこをたくさんとる、⑤体に良い油をとる。
216:病弱名無しさん
23/05/21 21:42:35.33 ct/cKA1L0.net
アンカーミス
納得の1位ですけど食事内容は>>176とあまり変わらないという
217:病弱名無しさん
23/05/22 01:34:14.40 daLR7FIM0.net
糞スレ廃止でよし！
218:病弱名無しさん
23/05/22 02:33:53.24 vEt7WDCx0.net
無職の童貞が長生きしようと醜態を晒すスレ
219:病弱名無しさん
23/05/22 09:45:11.09 2cAAPDTl0.net
>>159
あグロ
220:病弱名無しさん
23/05/22 13:53:54.37 RF6dLU8p0.net
自分は頭がいいと思っているバカが立てたスレ
221:病弱名無しさん
23/05/22 18:37:08.39 fW/BqptW0.net
俺は糖尿病や高血圧よりパラフィリアの方が重症だからエロワードがない書き込みはほぼ他人のはずだよ
信じないだろうけど
534 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/22(月) 16:09:06.67 ID:+BpFAbzY0
煽り自演してるのがエロ袋>>5だけだから
222: 絶対に他人も自演してると信じたいとかでは
223:病弱名無しさん
23/05/22 18:37:39.33 fW/BqptW0.net
セックスしたくてたまらないんだよ
襲いそう
224:病弱名無しさん
23/05/22 18:42:02.68 fW/BqptW0.net
ChatGPTにセックスする方法やセフレを作る方法聞いても教えてくれないし終いにはマッチングサイトで探せって言われる始末
芦田愛菜ちゃんのお尻の穴を舐めたいって聞いても未成年との性行為は不適切だって
お尻の穴は性器じゃないし愛菜ちゃんは19歳なんで成年ではないのか
まんこを舐めたいとか犯罪的なこと言ってる訳じゃなし
AIはまだまだだなと思う
225:病弱名無しさん
23/05/22 18:53:45.93 fW/BqptW0.net
まあね
でもウンコとか虫とかグロいのは苦手
いくら芦田愛菜ちゃんでもウンコは無理
おしっこならいける
むしろかけてもらいたい
564 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb)[] 2023/05/22(月) 18:37:07.05 ID:PjYdW4F+d
>>563
別にウンコAAと同一視されても困るような事はエロ袋には無いだろうし
226:病弱名無しさん
23/05/22 19:00:18.40 fW/BqptW0.net
でもさ
AIに反映されるのはPCとかスマホ使える人の意見とか考えとか思想でしょ？
アフリカの少数部族の人達やまあネットも出来ない人の考えは反映し辛くなる訳で
とすると先進国の常識が世界の常識になり格差や差別は逆に強まるよね
Chat GPTに言わせるとちんぽ出して歩くと不適切らしいけど裸族の否定だよね
566 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb)[] 2023/05/22(月) 18:47:14.13 ID:PjYdW4F+d
まあ、世間的常識が反映されるのがAIだから当選エロ袋より常識があるAI
227:病弱名無しさん
23/05/22 20:41:44.28 fW/BqptW0.net
他人は他人、賛同も反対もしない
>>580みたいにすぐネットのコピペして、自分の言葉や知識で話さないヤツはバカだと思うが
588 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9edb-+9kb)[] 2023/05/22(月) 20:11:16.75 ID:7VSiZJ2e0
エロ袋も同じ事やってたけど、こんなウンコAAに賛同するタイプなのだろうか？
228:病弱名無しさん
23/05/22 21:22:57.20 fW/BqptW0.net
勉強して物事を理解して知識として自分に溜め込んでその知識を自分の考えや経験などと照らし合わせて自分の意見を言うのと、ネットや本などの他人の言葉から自分の意見らしきものを引っ張ってくるのとの違いだな
前者から見れば後者はバカに思えるそれだけ
単なる考えの違いだ
595 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9edb-+9kb)[] 2023/05/22(月) 21:15:54.89 ID:7VSiZJ2e0
>>594
わかった。
つまり中身じゃなくてコピペが馬鹿だと思ってる外見重視の中身無しってことね
229:病弱名無しさん
23/05/22 21:24:51.23 fW/BqptW0.net
しかし高卒(中卒？)ってこのレベルなのか
599 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9edb-+9kb)[] 2023/05/22(月) 21:19:19.75 ID:7VSiZJ2e0
コピペを自分で写して書いたらオッケーなわけね エロ袋は
230:病弱名無しさん
23/05/22 21:43:15.32 fW/BqptW0.net
センズリの追求は健康と長生きへの追求という訳だ
やっぱりセンズリは宇宙だな
以下に、男性のセンズリと女性のオナニーの効果の違いについて説明します。
1. 快感の性質: 男性のセンズリは、陰茎を刺激して性的快感を得る行為です。
一般的に、ペニスへの刺激によって射精やオルガズムが起こります。
女性のオナニーは、クリトリスや膣の刺激によって性的快感を得る行為です。
女性のオナニーによるオルガズムは、陰部の刺激や内部の性感帯への刺激によって得られることが多いです。
2. 快感の強度: 一般的に言えば、男性のセンズリによる快感は強いとされています。
男性はペニスの多くの神経終末を持っており、刺激によって高度な快感を得やすい傾向があります。
一方、女性のオナニーによる快感は個人差が大きく、刺激の感じ方や強度は人によって異なります。
3. 健康への影響: 男性のセンズリは、性的な緊張の解消やリラクゼーション、精神的なストレスの軽減に寄与することがあるとされています。
また、定期的な性的活動が前立腺の健康にも良い影響を与えるという研究結果もあります。
女性のオナニーについては、性的な自己探求や自己愛、ストレスの軽減、快感の探求など、個人の性的な健康や心理的な健康にポジティブな影響を与えることがあります。
以上のように、男性のセンズリと女性のオナニーは性差による違いが存在しますが、それぞれが個人の性的な健康や快感の追求に役立つことがあります。
231:病弱名無しさん
23/05/22 21:46:42.42 fW/BqptW0.net
私も20gの解釈に口を挟むと長引くのでスルーさせてもらいます
クンニ危うきに近寄らず
604 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9edb-+9kb)[] 2023/05/22(月) 21:29:58.11 ID:7VSiZJ2e0
結果の共わない無駄な努力をしてもね。コピペで済むならそれ以上に早いものはない
232:病弱名無しさん
23/05/22 21:52:58.89 fW/BqptW0.net
ウンコって総合スレ主でしょ？
やってる結果は同じように見えてもスタンスは別だと思うしそうありたい
ある意味エロ袋になすりつけているように見えなくもないし
しかしウンコに嫌われたくないから言いたくないけどスタンスは全く理解できないし賛同できない
極論、ウンコに興味ない
しかしスパイクスレ主や20g的には「同じだろ！」と突っ込まれるのはわかるが
613 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9edb-+9kb)[] 2023/05/22(月) 21:44:20.37 ID:7VSiZJ2e0
まいいわ。
もう一度聞こうか。これはお前自身の事を聞いてるから他人じゃなくてお前だよ。ウンコのこのスタンスはエロ袋的には賛同するタイプなのか？
233:病弱名無しさん
23/05/22 21:56:13.78 fW/BqptW0.net
そう解釈してもらって結構です
あなたが言っている事が全て正しいナンバーワンです
天才です負けました、弟子にしてください、あわよくば恋人せめてセフレでも
616 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9edb-+9kb)[] 2023/05/22(月) 21:48:26.97 ID:7VSiZJ2e0
意訳（賛同ですが面倒臭いのでコメントを控えさせていただきます。
って事ね
234:病弱名無しさん
23/05/23 21:21:20.57 LQ4bl3Wu0.net
>>210-225
↑
見苦しいのでまとめてあぼーん推奨
235:病弱名無しさん
23/05/23 21:33:24.36 LQ4bl3Wu0.net
日本人にとって標準体重やBMIという目安はデメリットのほうが大きいと思います
若年者でも「脂肪性肝疾患」が増加 若年男性の17%がNAFLD 早期発見し生活指導を行う必要が
URLﾘﾝｸ(dm-rg.net)
今回の研究の参加者の平均年齢は23歳、平均BMIは21.2で、4%がアルコール20g/日以上を摂取している過剰飲酒者だった。
また、BMIのカットオフ値はMAFLDが22.9、NAFLDが21.5であり、非肥満者でも脂肪肝をきたす可能性が示唆された。
特集：新概念「MAFLD」で変わる脂肪肝の診療
URLﾘﾝｸ(www.jmedj.co.jp)
1 MAFLDとは
「MAFLD」は単なる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）の名称変更ではない。
MAFLDは「代謝異常関連脂肪肝（metabolic dysfunction-associated fatty liver disease）」であり，代謝異常を併発した脂肪肝患者をハイリスク集団としてとらえる，脂肪肝の新たな疾患概念である。
2 NAFLDとMAFLDの違い
NAFLDは腹部超音波検査などの画像診断にて脂肪肝を診断した後，飲酒およびウイルス性肝疾患など既知の肝疾患を除外することにより，診断される。
脂肪肝の病期進展に関わる要因は不問であり，NAFLDには低リスクから高リスクまで様々な病態の脂肪肝患者が混在している。
MAFLDは脂肪肝の病期進展に深く関わる「過体重・肥満」，「2型糖尿病」，もしくは「痩せ・正常体重でも複数の代謝異常」を併発している脂肪肝である。
病期進展のリスク因子を組み入れ基準としているため，NAFLDと比較してハイリスクな脂肪肝患者の同定に有用である。
3 新たな疾患概念MAFLDの利点
? 病期進展のリスクが高い脂肪肝患者の囲い込みに有用
? 腹部超音波検査などの画像診断を実施しない医療機関でも診断が可能
? 診断に既知の肝疾患の除外や肝生検が不要であり，健診や様々な医療機関での診断が可能
? 飲酒量の多寡とは独立しており，飲酒がMAFLDに及ぼす影響を検討しうる
? 病期進展のリスク因子を病名に記載することで，治療目標が明確になる
? 非専門医やメディカルスタッフの病態理解が深まり，チーム医療が向上しうる
MAFLD診断フローチャート
URLﾘﾝｸ(kanden-hsp.jp)
236:病弱名無しさん
23/05/23 22:09:16.16 LQ4bl3Wu0.net
長寿効果のエビデンスあり！そのアミノ酸とは、、、医師が詳しく解説！
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
>>5
＞ゼラチンは低メチオニン
ゼラチンのアミノ酸組成
URLﾘﾝｸ(www.ti-shosei.co.jp)
237:病弱名無しさん
23/05/24 00:02:51.99 loZGFhLP0.net
グリシン1kgで千数百円・・・成分30%のゼラチンとは価格勝負になりませんね
>>228
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
筋肉部分しか与えていないことも災いしています。野生のチーターは、動物を捕獲して食べるときには、筋肉以外にも皮膚、腱、骨髄なども食べます。
皮膚、腱、骨髄にはコラーゲンがたっぷり。その主成分はなんと言ってもグリシンというアミノ酸です。
筋肉部位のアミノ酸組成は良くないため、必ずこれらのコラーゲン成分がその悪影響を相殺する様になっています。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:490番)
490 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2023/02/27(月) 23:01:03.59 ID:JBejFTqk0
>>488
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
メチオニン削減・長寿効果
グリシンは、肝臓に含まれる転移酵素のグリシン-N-メチルトランスフェラーゼ (GNMT) によってS-アデノシル-L-メチオニン (SAM) を分解する。
そのため、メチオニン過剰障害の緩和に使うことができ[15][16][17]、家畜への応用が研究されている[15][16]。
また、動物実験の結果、短命の原因はメチオニンにあると見られており[18][19][17]、その分解を補助するグリシンに長寿効果のある可能性がある[17]。
また、グリシンは、前立腺癌、乳癌、結腸直腸の発生率と正の相関関係にあるIGF-1[20]の値を下げるという動物実験の結果がある[17]。
238:病弱名無しさん
23/05/24 00:05:17.04 4rAi7Yi+0.net
>>228
あグロ
239:病弱名無しさん
23/05/24 00:09:02.76 loZGFhLP0.net
石黒医師はコラーゲンの品質にこだわってますけど
精製グリシンに生育環境がどれほど影響するんでしょうかね
安価なゼラチンよりグリシンのほうが良いかも
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:488番)
488 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2023/02/27(月) 22:39:33.65 ID:JBejFTqk0
>>484のような女性はゼラチンで良いんじゃないですかね>>386
石黒医師的にはボーンブロスやコラーゲンでしょうけど手間やコストを考えるなら
240:病弱名無しさん
23/05/24 00:21:01.12 loZGFhLP0.net
ただし血管を考えるとグリシン単発は微妙
URLﾘﾝｸ(himitsu.wakasa.jp)
プロリンはコラーゲンの主要構成アミノ酸のひとつです。
コラーゲンとは、丈夫な血管や筋肉、骨、肌をつくるたんぱく質の一種で、体の組織をしっかりと結び付ける接着剤のような働きを担っています。
241:病弱名無しさん
23/05/24 00:45:11.20 loZGFhLP0.net
各種食品のヒドロキシプロリン含量
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
一般に,動物組織は植物組織より多くのヒドロキシプロリンを含んでいた。
さらに,動物組織は植物組織に比ベタンパク質量あたりのヒドロキシプロリン量において高い値を示した。
0.6N塩酸によってかなりの量のヒドロキシプロリン含有タンパク質が動物組織から抽出されるが,植物組織から抽出される量は少なかった。
242:病弱名無しさん
23/05/24 01:21:51.21 GBOW9eMP0.net
頭のおかしい人がスレを立てて一人で自演してるって聞いて飛んできました
案の定 クソの役にも立たない内容で草
さいなら
243:病弱名無しさん
23/05/24 14:45:24.65 YoA6PH320.net
死に損ない老人予備軍が取ってつけた知識をならべるだけのピーマンスレ
244:病弱名無しさん
23/05/24 17:29:52.81 s4Cdso580.net
ちんぽAAかうんこAAで荒らしても問題ない駄スレだよ此処は
245:病弱名無しさん
23/05/24 19:19:08.85 5ma4WZ+70.net
キチ●イスパイクスレ主が総合スレを 荒らすので懲罰的措置発動
失せろ腐れチンポ！
失せろ腐れチンポ！
失せろ腐れチンポ！
失せろ腐れチンポ！
失せろ腐れチンポ！
718 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6757-owa4) [sage] 2023/05/24(水) 18:47:11.06 ID:EyEr11iC0
>>716
それ完全に進行してるよね・・・
246:病弱名無しさん
23/05/24 19:42:57.33 swx4+dbG0.net
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247:病弱名無しさん
23/05/24 23:29:19.11 loZGFhLP0.net
【見苦しいですがこの健康ネタと無関係な書き込みをする古参2人が粘着しているのでご注意を】
「エロ袋」
エロ連投などで荒らす性倒錯気味の糖尿病患者
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
950 ：病弱名無しさん[]：2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
「絶望爺」
・120歳スレでは煽り、他のスレでは自演で馴れ合ってる稚拙な人
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いのに降圧薬で低血圧になったら高血圧スレでお山の大将、頻脈と睡眠障害
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・心穏やかジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
248:病弱名無しさん
23/05/24 23:30:56.68 loZGFhLP0.net
>>234-238
↑
見苦しい>>239なのでまとめてあぼーん推奨
249:病弱名無しさん
23/05/24 23:51:37.19 loZGFhLP0.net
>>115-122
『現代医学でも窮地に立った糖質制限?リアルサイエンスシリーズ』
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
糖質制限によって血液中に放出されるプーファによって、糖尿病、肥満、心臓血管疾患などのメタボリック・シンドロームやガンが引き起こされることは複数のエビデンスが証明しています
筋肉が分解されると、みなさんの基礎代謝（糖のエネルギー代謝、甲状腺機能）が低下します（筋肉のタンパク質を構成するアミノ酸は、甲状腺機能を低下させる）。
さらに慢性的に分泌されているコルチゾールによって、むしろ全身の炎症が加速することは、繰り返しお伝えしていることです
また糖質制限によるコルチゾールの慢性分泌によって長期的にもお腹まわりに脂肪がつく、中心性肥満になることは、現代医学の教科書レベルでも記述されていることです
糖質制限を行うということは、必然的に炭水化物以外のものを増やすことになります。
脂肪の量を増やした糖質制限をケトン食といいます。
ケトン食の危険性はこれまでも複数のエビデンスをご紹介してきましたが、最新の研究でも腎臓の機能不全をもたらすことが明らかにされています
先日の米国で開催された循環器学会（ACC2023）でも、ケトン食が脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めることが報告されたばかりです
それでは、糖質制限して、脂肪も減らして、高タンパク質にしたらどうでしょうか？
現代医学は、高タンパク質食の代表とされる赤肉などの過剰摂取は、癌の発生を高めると長年主張してきました。
これには、植物性タンパク質を推奨するという??権力者の思惑がありますが、リアルサイエンスの観点でも問題があります。
その前に、植物性タンパク質は、そもそも吸収が悪いため、高タンパク食にはなり得ません。したがって、人工合成の大豆タンパク質のような危険なパウダーものしか摂取源がなくなります。
その赤肉や魚に代表される肉類は、私たちの筋肉と同じアミノ酸成分です。したがって、過剰摂取すると基礎代謝が低下するのです。
そして、特に50-65歳の初老期では、この高タンパク食は、あらゆる病態による死亡率を高めます
世界的にも長寿食として有名になった沖縄食では、炭水化物が85%を占め、タンパク質はたったの９％です
250:病弱名無しさん
23/05/25 01:52:12.22 AVzsoBx70.net
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251:病弱名無しさん
23/05/25 11:01:36.65 gm+FKm0D0.net
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252:病弱名無しさん
23/05/25 12:11:40.51 uVO5U2kY0.net
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253:病弱名無しさん
23/05/25 15:34:40.99 XTplA5gi0.net
性悪人間のチンポスレ
254:クソスレだから荒して良し！
23/05/25 16:44:46.52 40i53I6/0.net
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255:クソスレだから荒して良し！
23/05/25 17:52:18.44 Ku+DyCRl0.net
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256:クソスレだから荒して良し！
23/05/25 18:12:28.18 T/r/f+ML0.net
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257:クソスレだから荒して良し！
23/05/25 21:50:59.11 0mRQDmbs0.net
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258:病弱名無しさん
23/05/25 21:54:54.22 0mRQDmbs0.net
バカにはチンポコポンします
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839 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4) [sage] 2023/05/25(木) 21:36:09.27 ID:9EVV23k30
誰にって
非糖尿病の食後スパイクなのだから普通にコッチで相談ですけど笑
【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:4番)
＞食後高血糖（食後高インスリン）を抑える ｽﾚﾘﾝｸ(body板:2番)-11
259:病弱名無しさん
23/05/25 21:59:27.86 5V80hRr10.net
なつみのむっちりした裸体を舐め回したい
汗でベトついた腕、太もも、ふくらはぎ、お尻の穴を丁寧にムラがないように舐めたい
セックスやらせてくんろ！
260:病弱名無しさん
23/05/25 22:05:17.71 z84DAuZg0.net
長野の立てこもりは長野県飯田市在住のa_watcherことここのスレ主ではないのか？
もしくは別人格の20gで気が狂ったか
261:病弱名無しさん
23/05/25 22:19:06.56 hE3qWL0i0.net
スタチンは心毒性があるそうです。コレステロールは単純に高い低いで評価は難しいと思います。
スタチンでLDLコレステロール値の低い心不全患者の方が死亡率が高い
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
262:病弱名無しさん
23/05/25 22:19:25.57 hE3qWL0i0.net
ミス
263:病弱名無しさん
23/05/25 22:25:04.95 Vsu4WNgZ0.net
20gがまた総合スレ荒してやがる
ほれ！
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264:病弱名無しさん
23/05/25 22:34:38.08 5V80hRr10.net
スパイクスレ主のように尊大な態度や他人を貶めるような言葉を使い、他人の言葉に耳を傾けない人は、様々な要素が影響している可能性があります。以下に、その一部を挙げます。
1. 匿名性と距離: オンライン環境では、匿名性や物理的な距離感が存在します。これにより、一部の人々は自分の言動に対する責任感が薄れ、他人を蔑むような行動に走ることがあります。
2. 自己価値感の問題: 尊大な人々は、自分自身に対して自己評価が低い場合があります。他人を貶めることで自己価値を高めようとする場合もあります。
また、他人の言葉を受け入れる事により自分の価値が薄れると恐れて、他人の言葉を信用しないようになります。
3. 不満やストレスの発散: スパイクスレ主が尊大な行動をとる背後には、個人的な不満やストレスがある可能性があります。それを他人に向けて発散しているのかもしれません。
また日頃の劣等感をオンラインコミュニティで、宥めようとしている可能性があります。
4. 社会的影響: オンライン環境では、他の攻撃的な人々の存在やネガティブなコミュニティの影響を受けることがあります。他の人々との相互作用や承認欲求が他人を蔑むような行動に繋がる場合もあります。
自分に自信がない人々に共通の行動様式です。
しかしながら、このような人に理解してもらう事は困難です。自己を守りながら適切に対処することです。
265:病弱名無しさん
23/05/25 22:44:23.85 5V80hRr10.net
スパイクスレ主(＝20g)の隣家より
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
266:病弱名無しさん
23/05/25 22:54:11.60 5V80hRr10.net
スパイクスレ主と20g (＝a_watcher)
URLﾘﾝｸ(media-cdn.tripadvisor.com)
267:病弱名無しさん
23/05/25 23:06:53.71 Vsu4WNgZ0.net
スパイク スレ主は気持ち悪い
268:病弱名無しさん
23/05/25 23:25:09.48 5V80hRr10.net
まあデブでハゲでホモだからね
269:病弱名無しさん
23/05/25 23:27:33.65 5V80hRr10.net
気持ち悪い体悪い性格悪いのスリーWだからね
270:病弱名無しさん
23/05/25 23:29:18.33 CP+tl/W/0.net
スパイクスレ主は芦田愛菜ちゃんの裸見てもチンポ勃たなそうだからなあ
そりゃあ性格歪むわ
271:病弱名無しさん
23/05/25 23:58:28.64 9EVV23k30.net
【独立独歩の120歳スレに嫉妬してる古参2人↓が健康ネタと無関係な書き込みをしますが気にしないで下さい】
「エロ袋」
エロ連投などで荒らすパラフィリア
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
950 ：病弱名無しさん[]：2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
「絶望爺」
・120歳スレでは荒らし糖尿病総合スレでは馴れ合い自演
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いのに降圧薬で低血圧になったら高血圧スレでお山の大将、頻脈と睡眠障害
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい体脂肪率6.8%と誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・心穏やかジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
272:病弱名無しさん
23/05/25 23:59:01.20 9EVV23k30.net
>>242-262
↑
見苦しい>>263なのでまとめてあぼーん推奨
273:病弱名無しさん
23/05/25 23:59:27.75 9EVV23k30.net
>>15
タンパク質25～35%の食事、元気な高齢期へ最適か 早大など
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
高炭水化物じゃない>>54なら肝臓の糖取り込みが低下しても脂肪肝にならなかったりして？
>>4
＞ｽﾚﾘﾝｸ(body板:6番)
URLﾘﾝｸ(seikagaku.jbsoc.or.jp)
糖・脂質代謝を制御する作用が強いインスリンでは感受性が増加してホルモン濃度低下の糖代謝への目立った影響はみられなくなるが，
タンパク質代謝制御活性が強いIGF-Iは活性が低下し，体内で余剰のエネルギーを生じる原因となる．
この余剰エネルギーの肝臓への移行は，主要因ではないものの，脂肪肝形成に寄与するものと考えられた．
一方で，エネルギーの燃焼を促進するFGF21の活性が増加し，肝臓に脂肪が蓄積するのを抑制するシステムが作動していることが明らかになった．
栄養状態が悪い動物の体内で余剰のエネルギーを消費する仕組みが働いていることは意外に感じられるが，重要な適応現象であると考えられる．
「2. ホルモンによる調節」ではIGF-I低下による筋肉量の低下はタンパク質欠乏時の脂肪肝の主要因にならないことが示されたが，
テストステロン欠乏による筋肉量の低下はタンパク質欠乏による脂肪肝形成を促進し，脂肪肝形成の性差の要因となることが明らかになった．
分岐鎖アミノ酸の添加は筋肉への糖取り込みを増加させることにより，肝臓への糖取り込みを低下させ，
肝臓での脂質合成の基質量を減らすことで脂肪肝を抑制しているものと考えられた．
274:病弱名無しさん
23/05/26 00:22:12.86 aluruqtM0.net
こういう話は崎谷医師みたいにネタ元も教えて欲しいですね
周波数のエビデンスはまだないから求めませんけど
【人類の起源から紐解く】民族別、適切な食事の違い｜吉野敏明
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
275:病弱名無しさん
23/05/26 00:36:53.04 ry0lF/d40.net
↑
見苦しい>>265-266なのでまとめてあぼーん推
276:奨
277:病弱名無しさん
23/05/26 00:41:55.61 Ye/fqiPA0.net
総合スレ荒してやがるから
仕置きが必要だな
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(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
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278:病弱名無しさん
23/05/26 01:07:26.54 zoGU0eSB0.net
ファーストサマーウイカのケツの穴舐めてえ！
279:病弱名無しさん
23/05/26 01:10:50.46 zoGU0eSB0.net
I don't believe you ...
You're a liar !
280:病弱名無しさん
23/05/26 01:14:29.96 zoGU0eSB0.net
You, your lies made me angry. You you mocked me. You're an asshole !
281:病弱名無しさん
23/05/26 12:17:28.47 oF3ihZ150.net
スパイクスレ主や20gが総合スレを荒らすのであれば、不本意ですが懲罰的抑止をせざるを得ませんね
_i⌒r-.、
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(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
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282:病弱名無しさん
23/05/26 12:17:42.70 oF3ihZ150.net
_i⌒r-.、
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/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
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283:病弱名無しさん
23/05/26 12:17:55.49 oF3ihZ150.net
_i⌒r-.、
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(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
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ヽ、 丶 .ノ
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284:病弱名無しさん
23/05/26 12:18:04.56 oF3ihZ150.net
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/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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ヽ、 丶 .ノ
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285:病弱名無しさん
23/05/26 14:01:13.17 BxVWfShq0.net
懲罰的抑止発動
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(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
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ヽ、 丶 .ノ
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894 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb) 2023/05/26(金) 13:52:11.11 ID:7WsD5glgd
血管トゥルントゥルンのウンコAAみたいな事言ってるな
286:病弱名無しさん
23/05/26 14:22:44.53 YptEZepD0.net
脳みそトゥルントゥルンのウンコ20gみたいな事言ってるな
287:病弱名無しさん
23/05/26 14:28:27.77 gas2SSCP0.net
懲罰的抑止発動
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.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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ヽ、 丶 .ノ
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899 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb) 2023/05/26(金) 14:25:55.34 ID:7WsD5glgd
どういう意味で使ってるのかわからんけど、私はウンコAAではありません故に通じるような文を書いてください
288:病弱名無しさん
23/05/26 14:31:17.77 YptEZepD0.net
脳みそに皺がなくツルツルで知能が低いのウンコみたいな体臭がする20gみたいなバカな事言ってるな
899 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb)[] 2023/05/26(金) 14:25:55.34 ID:7WsD5glgd
どういう意味で使ってるのかわからんけど、私はウンコAAではありません故に通じるような文を書いてください
277 病弱名無しさん[sage] 2023/05/26(金) 14:22:44.53 ID:YptEZepD0
脳みそトゥルントゥルンのウンコ20gみたいな事言ってるな
289:病弱名無しさん
23/05/26 14:34:09.10 7WsD5glg0.net
妄想は通じません。
妄想でしか攻撃するネタが思いつかない哀れなウンコAA
279 病弱名無しさん[sage] 2023/05/26(金) 14:31:17.77 ID:YptEZepD0
脳みそに皺がなくツルツルで知能が低いのウンコみたいな体臭がする20gみたいなバカな事言ってるな
290:病弱名無しさん
23/05/26 16:15:49.17 T6BHeiqC0.net
白内障のレンズ交換手術で保険範囲で近眼も治ってしまうそうです。問題は読書や勉学の読み書きの障害になる遠視。遠近両用メガネでも見辛くてね。歳をとっても勉学したいし、どうしたら良いでしょうかねえ。
291:病弱名無しさん
23/05/26 16:43:45.44 aluruqtM0.net
見やすい眼鏡に変えることじゃないでしょうか
URLﾘﾝｸ(contact.ne.jp)
遠視の眼鏡はピント合わせを助けてくれるため、頑張って目の筋肉を使う必要がない。
そのため、遠視の眼鏡をかければ、遠くも近くも今より楽に見えるようになる。
さらに、目の筋肉が休まるため、眼精疲労が軽減する。
常に目の筋肉を楽な状態に保つため、遠視の眼鏡はかけっぱなしにする必要がある。
292:病弱名無しさん
23/05/26 16:44:48.40 aluruqtM0.net
>>268-280
↑
見苦しい>>263なのでまとめてあぼーん推奨
293:病弱名無しさん
23/05/26 16:50:28.82 aluruqtM0.net
>265訂正
×高炭水化物じゃない>54なら肝臓の糖取り込みが低下しても脂肪肝にならなかったりして？
〇高炭水化物じゃない>54なら筋肉の糖取り込みが低下しても脂肪肝にならなかったりして？
>>15
タンパク質25～35%の食事、元気な高齢期へ最適か 早大など
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
高炭水化物じゃない>>54なら筋肉の糖取り込みが低下しても脂肪肝にならなかったりして？
>>4
＞ｽﾚﾘﾝｸ(body板:6番)
URLﾘﾝｸ(seikagaku.jbsoc.or.jp)
糖・脂質代謝を制御する作用が強いインスリンでは感受性が増加してホルモン濃度低下の糖代謝への目立った影響はみられなくなるが，
タンパク質代謝制御活性が強いIGF-Iは活性が低下し，体内で余剰のエネルギーを生じる原因となる．
この余剰エネルギーの肝臓への移行は，主要因ではないものの，脂肪肝形成に寄与するものと考えられた．
一方で，エネルギーの燃焼を促進するFGF21の活性が増加し，肝臓に脂肪が蓄積するのを抑制するシステムが作動していることが明らかになった．
栄養状態が悪い動物の体内で余剰のエネルギーを消費する仕組みが働いていることは意外に感じられるが，重要な適応現象であると考えられる．
「2. ホルモンによる調節」ではIGF-I低下による筋肉量の低下はタンパク質欠乏時の脂肪肝の主要因にならないことが示されたが，
テストステロン欠乏による筋肉量の低下はタンパク質欠乏による脂肪肝形成を促進し，脂肪肝形成の性差の要因となることが明らかになった．
分岐鎖アミノ酸の添加は筋肉への糖取り込みを増加させることにより，肝臓への糖取り込みを低下させ，
肝臓での脂質合成の基質量を減らすことで脂肪肝を抑制しているものと考えられた．
294:病弱名無しさん
23/05/26 18:17:18.70 aluruqtM0.net
一般人がアミノ酸単位で考えたところであまり意味ない
>>284
＞全アミノ酸の不足による脂肪肝形成メカニズムとアルギニンだけの不足によるメカニズムが異なる
アミノ酸と核酸塩基の代謝ネットワークを基盤とした新しい脂肪肝誘導機構
URLﾘﾝｸ(kaken.nii.ac.jp)
我々はこれまで、アミノ酸のうちアルギニンのみ不足した低アルギニン食で誘導される脂肪肝の形成機構を解析してきた。
最近、低アルギニン食誘導性の脂肪肝では、核酸代謝系の一部であるアデニン代謝系化合物の低下が必須である可能性を見出した。
そこで本研究では、このようなアデニン代謝系の低下を誘導する代謝ネットワークが脂肪肝形成やNASH発症に果たす役割を解析した。
その結果、アデニン代謝系のうち、特にイノシン一リン酸（IMP）がアルギニン不足による単純性脂肪肝の誘導に重要であり、
この代謝系はNASHモデルであるメチオニンコリン欠乏のNASH発症には関与しないことを明らかにした
血中アミノ酸プロファイルを変化させることによって非アルコール性脂肪肝が抑制される
URLﾘﾝｸ(www.a.u-tokyo.ac.jp)
アデニンを摂取することによって血中アミノ酸濃度のプロファイルが変化し、これが原因となって脂肪肝が抑制されることを示した。
アミノ酸バランスの乱れた食事が脂肪肝を悪化させる
URLﾘﾝｸ(dm-rg.net)
２つのアミノ酸(メチオニンおよびチロシン)の低下が脂肪毒性に対する酸化ストレス応答を妨げ肝細胞からの脂質放出を抑制することを明らかにした。
295:病弱名無しさん
23/05/26 18:20:42.68 aluruqtM0.net
総メタボ社会だけに高タンパク質推奨は自然な流れ
【論文紹介】高タンパク質食は肝臓脂肪を減らす
URLﾘﾝｸ(www.healthy-pass.co.jp)
【対象】
2型糖尿病と非アルコール性脂肪肝を有する49～78歳の男女37名。
【方法】
2013年6月から2015年3月までの期間追跡した前向きコホート研究。
対象者を、肉や魚、乳製品の多く使用した「動物性タンパク質食群」と主にマメ科の植物を多く使用した「植物性タンパク質食群」の2群に分け、カロリー制限なしで6週間食事を摂ってもらった。
なお、食事の内容はカロリー量が等しく、栄養素組成も同じであった（タンパク質：30％、炭水化物：40％、脂質：30％）。
【結果】
・動物性タンパク質食群が48.0%、植物性タンパク質食群が35.7%と肝臓の脂肪が有意に減少し、相対的な肝臓脂肪の減少は空腹時血糖と空腹時のインスリンの相対的な減少と関連していた。
・植物性タンパク質食よりも動物性タンパク質食を食べた後の方が血中のＢＣＡＡとメチオニン濃度が高く、植物性タンパク質食群ではアスパラギンとアルギニンが増大した。
生兵法で粗食やサツマイモ主食の沖縄食を実践すればメチオニン不足からの脂肪肝でしょう
URLﾘﾝｸ(yakushi.pharm.or.jp)
成人における1日当たりのメチオニン必要量13mg/kg
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
体重60kg 634mg
296:病弱名無しさん
23/05/26 18:31:59.91 aYVdd+0k0.net
懲罰的抑止発動
_i⌒r-.、
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(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
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899 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb) 2023/05/26(金) 14:25:55.34 ID:7WsD5glgd
どういう意味で使ってるのかわからんけど、私はウンコAAではありません故に通じるような文を書いてください
297:病弱名無しさん
23/05/26 19:58:49.67 /okFQ0L30.net
ピ～ヒャラピ～ヒャラおどるチンポコリン🎵ピ～ヒャラピ～おーまんこペロペロ～🎶
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
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/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl リ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
298:病弱名無しさん
23/05/26 20:12:55.40 zoGU0eSB0.net
発狂して総合スレに連投するスパイクスレ主＝20gに理性を騙る資格はない
299:病弱名無しさん
23/05/26 22:00:12.42 zoGU0eSB0.net
自分の都合のいいように解釈しているだけでやってることは同じだろwww
結果が全てなのでなwwwwww
934 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/26(金) 20:17:52.66 ID:aluruqtM0
120歳スレでのスレチ書き込みは感情的＝腹いせ
総合スレでのスレチ書き込みは理性的＝懲罰的抑止
300:病弱名無しさん
23/05/26 22:41:15.36 zoGU0eSB0.net
別格とか何様w
もうすぐ仏様がwww
946 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/26(金) 22:27:47.43 ID:aluruqtM0
やってることは同じですよ
腹いせでやってる貴方とは別格というだけですね
301:病弱名無しさん
23/05/26 22:48:18.81 zoGU0eSB0.net
追い込まれて意味不明www
948 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/26(金) 22:45:43.28 ID:aluruqtM0
前も似たようなやり取り合ったと思いますけど
何様じゃないんですよ
こちらの格が高いのではなく貴方の格が低いだけなので
302:病弱名無しさん
23/05/26 22:49:10.48 zoGU0eSB0.net
自爆www
949 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb)[] 2023/05/26(金) 22:46:56.69 ID:7WsD5glgd
ウンコは自覚できないんだよ自分がやってる、人としてのゴミ行為。というものがどんな物なのか。
303:病弱名無しさん
23/05/26 22:52:03.61 zoGU0eSB0.net
世界中のチンパンジーを敵に回す行為www
950 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb)[] 2023/05/26(金) 22:49:24.36 ID:7WsD5glgd
チンパンジーIQだからやっぱり理解できない
304:病弱名無しさん
23/05/26 22:53:46.06 zoGU0eSB0.net
取り乱して自家中毒に陥るスパイクスレ主w
952 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/26(金) 22:51:08.34 ID:aluruqtM0
え？
この程度が分からないなら貴方の知能は普通より低いかも知れませんね
305:病弱名無しさん
23/05/26 22:54:57.00 zoGU0eSB0.net
さらにイミフwwwwww
主語がない欠陥文章www
953 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb)[] 2023/05/26(金) 22:53:13.99 ID:7WsD5glgd
幼稚園児で覚えるレベルの話だけど
306:病弱名無しさん
23/05/26 22:56:28.50 zoGU0eSB0.net
人間とチンパンジーが同じレベルで20gがその百個下ww
954 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb)[] 2023/05/26(金) 22:54:28.42 ID:7WsD5glgd
ウンコの中では人間とチンパンジーが同じレベルの知能なんだそうな
307:病弱名無しさん
23/05/26 23:01:38.60 zoGU0eSB0.net
そして巨大ブーメランw
ブーメラン♩ポメラニアン♫
955 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca58-owa4)[sage] 2023/05/26(金) 22:56:17.87 ID:aluruqtM0
取り乱すの意味でも調べたほうが良いと思います
308:病弱名無しさん
23/05/26 23:03:00.94 zoGU0eSB0.net
最終的にはわからない欠陥住宅www
958 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb)[] 2023/05/26(金) 23:00:39.10 ID:7WsD5glgd
ウンコの知能がチンパンジーIQだと言ったらチンパンジーに失礼だというならわかるけど
309:病弱名無しさん
23/05/26 23:30:24.96 zoGU0eSB0.net
糞を見るのは、自分の屁が出ている時(People who live in glass houses shouldn't throw stones.)
960 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-+9kb)[] 2023/05/26(金) 23:03:31.94 ID:7WsD5glgd
ウンコってエロ袋よりIQは低いかもしれない
310:病弱名無しさん
23/05/26 23:58:35.86 aluruqtM0.net
>>287-300
↑
見苦しい>>263なのでまとめてあぼーん推奨
311:病弱名無しさん
23/05/26 23:58:58.54 aluruqtM0.net
>>286
アミノ酸以外もお忘れなく
>>5
＞メチオニン制限のための植物食はオメガ6偏重やコリン（海外では必須栄養素）不足リスクあり
コリン関連化合物による脂肪肝治療の可能性
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
米国では食事摂取基準におけるコリンの目安量を満たしていない場合があることが報告されている 14）．
コリンの平均摂取量は，アメリカの疫学研究の動脈硬化リスクに関する研究 15）では 203 mg/d と報告されていた．
また，看護師健康調査 16）では 293 mg/d であり 25％の人が低コリン食を食べていたと報告されていた．
コリンはアメリカの食事摂取基準では一日当たりの目標量が成人男子で 550 mg，成人女性で 425 mg 17）でVB1 や VB2 の 500 倍も多く摂取する必要があり，
乳幼児，妊産婦，授乳婦，老人まで各ステージの目標量が設定されている 18）．
しかし，日系アメリカ人の調査では一日当たり男性 335 ± 143 mg，女性 268±110 mg で男女とも目標量の約 60％しか摂取していない．
肝臓はコリン代謝および貯蔵の重要な器官であり，肝臓の機能はコリンの供給に依存している 31）．
そのため，コリン欠乏食やメチオニン欠乏食は脂肪肝の機序を解明するために利用されてきた．
コリン欠乏食やメチオニン欠乏食の摂取が進行すると肝臓のTGの蓄積をはじめとして非アルコール性脂肪肝疾患（nonalcoholicfatty liver disease：NAFLD）患者でみられる表現型を呈する 31）34）．
NAFLD は良性経過を維持するが，脂肪肝炎は，肝線維症，肝硬変，肝臓癌に進行することがある肝機能障害の初期症状である 35）．
コリンは，ヒトでは必須栄養素であり，肝臓はコリン代謝を担う中心器官であり，コリンが欠乏すると肝硬変や肝細胞死が生じる．
メカニズムの解明と肝機能におけるコリンの効果の理解の進歩から，コリン欠乏は NAFLD を起こし，時には肝癌発生に進行することも報告されている 36）
312:病弱名無しさん
23/05/27 00:35:55.74 lRne9ua+0.net
あぼーんスレ主www
961 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0b6f-RACU)[sage] 2023/05/27(土) 00:23:41.05 ID:kjO+cV+Q0
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
313:病弱名無しさん
23/05/27 00:41:18.60 HECEtU/j0.net
【本当？】あの「サプリメント」でがん死亡リスクが・・・！ビタミンDと癌死亡率の関係についての最新調査
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
ビタミンDサプリメントを摂取すると癌の死亡率は12％減少する
国際共同研究による10万人のデータ解析で明らかに
URLﾘﾝｸ(medical.jiji.com)
●ビタミンDサプリメントの連日内服により癌種に関係なく癌死亡率が12％減少した
●70歳以上の場合は癌死亡率が17％減少し、高齢者で特に有効だった
●癌の発症前から連日で内服していた場合は13％、発症後でも11％の癌死を予防した
●連日の内服は有効だったが、月1回の大量内服では無効だった
URLﾘﾝｸ(www.ejim.ncgg.go.jp)
内分泌学会は、75 nmol/L（30 ng/mL）以上の血清25(OH)Dのレベルを維持するために、
例えば、大人は少なくとも37.5?50 μg（1,500?2,000 IU）/日のビタミンDの補充を必要とする可能性があり、
小児や青年は少なくとも25 μg（1,000 IU）/日を必要とする可能性があることを述べている[11]。
ビタミンD正常者の比率
URLﾘﾝｸ(www.jikei.ac.jp)
正常 不十分 不足
25(OH)Dng/ml 30～100 20以上～30未満 20未満
39―49歳 女性 21.0％ 47.4％ 31.6％
50－59歳 女性 24.7％ 48.3％ 27.0％
60－64歳 女性 27.7％ 57.4％ 14.9％
URLﾘﾝｸ(prtimes.jp)
血中ビタミンD濃度に応じたビタミンD摂取量について。斎藤糧三医師の臨床経験的には、ビタミンDの摂取量25 μg（1000IU）につき、血中濃度が10ng/ml上昇します。つまり…
充足レベル：30ng/ml →成人は１日50μg（2,000IU）
さらに至適レベル：60ng/ml →成人は１日100μg（4,000IU）
日本人の食事摂取基準によると、耐用上限は100μg/日（４000IU）なので、ビタミンD血中濃度を測定しなくても、充足レベルを叶えることは安全であると考えます。
314:病弱名無しさん
23/05/27 00:42:51.54 HECEtU/j0.net
>>7
【ストレス・運動・食事】以外
睡眠
体内時計
日光（ビタミンDサプリ）
【運動・食事】
毎日12-18時間くらいの絶食中に座らないほうが免疫低下や慢性炎症を防げる？
URLﾘﾝｸ(aasj.jp)
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:681番)
315:病弱名無しさん
23/05/27 10:51:54.53 WCVYpLXO0.net
懲罰的抑止発動
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
316:病弱名無しさん
23/05/27 11:54:05.41 Lm33apzD0.net
＼ 懲罰的ちんぽを浜辺美波に挿れたいなあ。。。
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
＿_,,,,、 .,、
／'ﾞ´,_/'″ . ｀＼
: ./ i./ ,,..、 ヽ
. / /． ｌ, ,! ｀,
.| .,..‐.､│ .|
（´゛ ,/ llヽ |
ヽ -./ .， lliヽ .|
/'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く .ヽ
/ ...│ ﾞl, ｌﾞﾞt, ''ii_ :.!
: /.._ / ヽ ＼＼.｀ﾞ~''''''"./
.|-ﾞノ/ : ゝ .､ ` .｀''←┬゛
lﾞ /.ｒ ゛ .ﾞﾋ, .ヽ, ￣ﾞ|
. | ./ ｌ ”'､ .ﾞゝ........ん
l / ヽ .`' ｀､、 .,i゛
.l| ! ''''v, ﾞ''ｰ ．l、
|lﾞ .il、 .l .ヽ .￢---イ
.llﾞ, ./ ! ,!
.!!...!! ,,ﾞ''''ｰ .|
l.",! .ﾘ |
l":| .～''' ,. │
l; :! .|'" ...ノ,ﾞ./ │
l: l｢ ! .￣ﾞﾞ / !
.| .| ! ,i│ |
317:病弱名無しさん
23/05/27 14:06:36.74 w/sg6ly00.net
罵る言葉も誰かのコピペwww
自分の言葉で具体的に数字で語れないネット社会が生み出したネット阿呆
だから何ら響かない
11 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-zypF)[] 2023/05/27(土) 13:35:14.67 ID:uVhKVUrWd
>>8
対話をする知能が足りなく、暴力でしか解決する術を持たない低IQの「ウンコAA」
故に、理性がない「チンパンジーIQ」だと言ってるわけなんだけれども理解できないのがチンパンジーIQたる所以。
318:病弱名無しさん
23/05/27 16:59:37.66 A3QmttG70.net
そもそも、総合スレ主がこのスレを荒らしていると早合点している時点で、ここのスレ主はアホかと。
そんなことしたら、キチガイじみた性格のここのスレ主が総合スレを荒らすことは必至。
現にあちらはすごい迷惑被ってるからな
319:病弱名無しさん
23/05/27 17:00:53.25 w/sg6ly00.net
面白いくらいにスパイクスレ主と20gとエロ袋とウンコAAは同時に現れて同時に現れなくなるな
a_watcherの自演確定👍
320:病弱名無しさん
23/05/27 19:45:13.02 w/sg6ly00.net
ネカマの20gが女性差別とかwww
35 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-zypF)[] 2023/05/27(土) 19:04:34.70 ID:uVhKVUrWd
ウンコ連投してる奴が被害者ヅラしてるのって、被害者ビジネスが好きな人らがやる事なんだけども、
不正で公金ちゅーちゅーしてるどっかの団体とか、追及されると論点すり替えして、女性差別だ！デマを流すなー！とか被害者ヅラしたり、韓国さんが日本に対して、慰安婦とか徴用工とか、事実無根の話を我々は被害者だ！謝罪と賠償を要求する！とか言ってるやつ、あれの事。
321:病弱名無しさん
23/05/27 21:58:59.79 m4MjyfBg0.net
「1＋1＝2」という当たり前のことを学び続けていく → 凡人か無能
「1＋1＝2」ということを学んだらなぜそうなのか？本当にそうなのか自分で学び新しい考え方や発見を追及する → 天才か俺
20gと俺は永遠に分かり合えない訳だ
わかり合いたくはないけどな
45 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-zypF)[] 2023/05/27(土) 20:07:54.75 ID:uVhKVUrWd
>>44ウンコAAは当たりまえの事を学ぶ事に欠けている。
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
頭をよくする方法は、シンプル
頭をよくするというのは、「1＋1＝2」という当たり前のことを学び続けていくことです。調べたらわかるようなことを、ちゃんと調べることです。気になったことは、専門家の意見をググったり、本を読んで調べてみること。それを地道にするだけです。
そういったことをコツコツ続けられない人が、先ほどのような頭の悪いマウンティングやアピールをおこないます。そんな大人にならないよう、ご注意ください。
322:病弱名無しさん
23/05/27 22:54:00.66 E1n0eTpU0.net
動揺がすごいな
取り調べ中の下着ドロみたいだwww
まあ後ろめたさがあるのだろう
54 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f58-/RYi)[sage] 2023/05/27(土) 22:09:42.55 ID:HECEtU/j0
貴方>>28違って援護射撃などの自演は絶対にしてませんよ
その証拠にスパイクスレ＆120歳スレを擁護する書き込みが今まで1回もないです笑
55 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f58-/RYi)[sage] 2023/05/27(土) 22:10:34.25 ID:HECEtU/j0
>>54修正
貴方と>>28違って援護射撃などの自演は絶対にしてませんよ
その証拠にスパイクスレ＆120歳スレを擁護する書き込みが今まで1回もないです笑
57 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f58-/RYi)[sage] 2023/05/27(土) 22:12:34.28 ID:HECEtU/j0
失礼
再度修正
貴方>>28と違って援護射撃などの自演は絶対にしてませんよ
その証拠にスパイクスレ＆120歳スレを擁護する書き込みが今まで1回もないです笑
323:病弱名無しさん
23/05/27 23:23:12.22 fKogBiqr0.net
懲罰的抑止発動
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
324:病弱名無しさん
23/05/27 23:23:55.50 fKogBiqr0.net
＼ 懲罰的抑止のついでに
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
＿_,,,,、 .,、
／'ﾞ´,_/'″ . ｀＼
: ./ i./ ,,..、 ヽ
. / /． ｌ, ,! ｀,
.| .,..‐.､│ .|
（´゛ ,/ llヽ |
ヽ -./ .， lliヽ .|
/'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く .ヽ
/ ...│ ﾞl, ｌﾞﾞt, ''ii_ :.!
: /.._ / ヽ ＼＼.｀ﾞ~''''''"./
.|-ﾞノ/ : ゝ .､ ` .｀''←┬゛
lﾞ /.ｒ ゛ .ﾞﾋ, .ヽ, ￣ﾞ|
. | ./ ｌ ”'､ .ﾞゝ........ん
l / ヽ .`' ｀､、 .,i゛
.l| ! ''''v, ﾞ''ｰ ．l、
|lﾞ .il、 .l .ヽ .￢---イ
.llﾞ, ./ ! ,!
.!!...!! ,,ﾞ''''ｰ .|
l.",! .ﾘ |
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l; :! .|'" ...ノ,ﾞ./ │
l: l｢ ! .￣ﾞﾞ / !
.| .| ! ,i│ |
325:病弱名無しさん
23/05/27 23:55:52.79 w/sg6ly00.net
やっぱ無能だけどやたらプライドが高いんだろな
実生活で無能扱いされプライドか傷つけられているから、ネットで他人を見下すことで承認欲求を満たしてるんだろう
実生活が充実してる人が備忘録スレ立てたり自演荒らししたりしないからなあ
70 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f58-/RYi)[sage] 2023/05/27(土) 23:16:46.72 ID:HECEtU/j0
動揺じゃなくて貴方>>28の知能が思ってたより高くなさそうだから面倒ですけどきっちり修正したんですよ
相手の知能が普通なら伝わるはずなのでこの程度のタイプミスでいちいち修正なんかしません
326:病弱名無しさん
23/05/28 00:03:36.26 05at6Zfx0.net
チンポコポン！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
327:病弱名無しさん
23/05/28 00:23:28.88 Rfp6GtWP0.net
懲罰的抑止発動
コピペ推奨
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i
328:i .i ヽ、 丶 .ノ ｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .| 凵 .凵
329:病弱名無しさん
23/05/28 01:00:28.09 ZLewAexZ0.net
74 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-zypF)[] 2023/05/28(日) 00:46:18.00 ID:+udNIkm9d
9kb？
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l N
(( ◯ .ｌ l G
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i やっぱバカw
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
330:病弱名無しさん
23/05/28 08:44:49.09 RlgubWoC0.net
>>306-319
↑
見苦しい>>263なのでまとめてあぼーん推奨
331:病弱名無しさん
23/05/28 08:47:28.38 RlgubWoC0.net
>>204
【名医が教える】ケトン体誘導の大きなカギとなる、身体の中のバランスとは？
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
2022年に、私たちは「ケトンフォーミュラ」を使ったケトン体の日内変動を検討した論文を発表しました。
論文中では、ケトンフォーミュラを飲んだ人の平均値を示しているのですが、もちろん個別の人のデータも存在しています。
論文中では未公表ですが、その際に、最もケトン体の誘導効果が高かったのは、昔、自衛隊に所属していたとても体格のいい人でした。
つまり、筋肉量が多くて筋力が高いことが、肝臓によるケトン体の産生にかかわっているとわかったのです。
332:病弱名無しさん
23/05/28 11:24:54.46 kvfE6qz/0.net
懲罰的抑止発動
お借りします
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
333:病弱名無しさん
23/05/28 16:01:31.67 A0UL1GyX0.net
20gは反ワクなんだな
立民の原口みたく頭が狂ってるんだな
334:病弱名無しさん
23/05/28 21:17:29.42 26/shT790.net
反ワクなら頭が狂っているのではなく
反ワクということは原口と同じで頭が狂って反ワクなのではということ
このクソ文盲
ちなみに20gが頭が狂ってるっていうのは前から知ってるけどな
103 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-zypF)[] 2023/05/28(日) 19:05:09.57 ID:+udNIkm9d
一応私はワクチンに対して肯定も否定もしていないわけだけど、内容を見て、どう捉えるかはそれぞれが判断する話で、内容見ずに反ワクなら頭が狂ってるとか、意味のわからん主張をするのはIQが低い人間の特徴。
335:病弱名無しさん
23/05/28 21:59:06.02 tLFfTl1c0.net
自分がわからないから相手のせいにするアホこそがバカだな
だからこいつは本読めないのか
本を読む→難しい→本を読むなんて時間の無駄→ネットのコピペの俺利口
っつ思考なんだろ
バカの見本www
108 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-zypF)[] 2023/05/28(日) 21:37:57.24 ID:+udNIkm9d
何がどう違うのかさっぱりわからない。
結局ソース無視して決めつけて狂ってることにしてるっていう事に変わり無いんだが。
ウンコってなんでここまでアホなの？
336:病弱名無しさん
23/05/28 23:21:55.27 M9br7W810.net
懲罰的抑止発動
寂しいから 孤独だからと言って 総合する にちょっかい出すんじゃねえよ この腐れ スパイク スレ主のクソ野郎
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
337:病弱名無しさん
23/05/28 23:23:19.18 M9br7W810.net
懲罰的抑止発動
お前みたいなクソ野郎が中野市の事件のようなことを起こすんだよ
このちんぽこ野郎っ！
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
338:病弱名無しさん
23/05/29 02:02:03.21 JyUHTALy0.net
>>327
ほんとそう思うわ
ここのスレ主がああいうタイプだと思う
そのうち 社会的な事件やらかすんじゃないかな
339:病弱名無しさん
23/05/29 03:59:50.83 dY3CHyrL0.net
>>328
もうすでにやらかしているからネットしか居場所がないのでは？
懲罰的抑止♪抑止♪
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
340:病弱名無しさん
23/05/29 14:24:32.14 4nTEbeWk0.net
なんで会話してると急に怒り出すのか？
ネットだけじゃなく現実世界でもこうなら相当面倒くさいなあwww
152 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sdbf-zypF)[] 2023/05/29(月) 13:03:54.98 ID:JLxBIdC8dNIKU
>>150
お前の好き嫌いの話じゃ無い
341:病弱名無しさん
23/05/29 14:36:19.72 nvG62j5B0.net
ここはチンポ好きが集まるスレですか？
342:病弱名無しさん
23/05/29 15:59:50.01 WB4c7mdS0.net
わからないのはお前のせいなwww
195 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sdbf-zypF)[] 2023/05/29(月) 15:10:48.60 ID:JLxBIdC8dNIKU
>>194
話の繋がりがわからない
343:病弱名無しさん
23/05/29 16:21:12.12 WB4c7mdS0.net
|
| ,,,＿ / 効いてる効いてるぅぅ～～
|＿＿＿＿＿.,／:::::::::::ヽ ------- ..／
＿／＿ ＿ ｌ::::::::::::::|(）ヽ／"⌒￣￣￣;;;;:;:.,.l|lｼｺ .／: :
|＼ ヽ/~.ζ ヽ:::::::::::/ Ｙ ゝ、・－ー―|l|l|l;.l|,l|l|／ : : :
|. ＼ ヽ/＼ ＼／u U ￣￣￣￣ : : : ／
＼.. ヽ―‐ヽ ヽ ヽ _ _ _ _ ｼｺ ／ﾄﾞﾋﾟｭｯﾄﾞﾋﾟｭ～!
. ＼｜＿＿__| ｜ ヽ､＿,／―――
| U : : : : :
.（＿＿;,,＿＿＿＿＿＿,,,, ;＿;＿;＿;＿
`――'
210 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 9f58-/RYi)[sage] 2023/05/29(月) 16:05:56.61 ID:ioeEMwhW0NIKU
そうですね
みなさんといっても常連4～5人しかいないスレですけど登録しましょう
120歳スレを荒らしてる古参>>28と違ってワッチョイIDをコロコロ変えない我々の善意ですからね
344:病弱名無しさん
23/05/29 17:09:31.85 nvG62j5B0.net
何が町内副会長だよ
死に損ないの偽善者が
死ね人間のクズ
345:病弱名無しさん
23/05/29 17:19:26.38 nD3CbyC90.net
>>331
ここは夜な夜なホモセックスを楽しむスパイクスレ主とネカマ20gのホモスレです
ノンケはこちらへ
糖尿病総合スレッドpart371
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
346:病弱名無しさん
23/05/29 17:48:23.67 Ul/JkFyr0.net
懲罰的抑止発動
総合スレ荒すんぢゃねぇよキチガイのあたおかが！
このちんぽこ野郎っ！
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ
.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
347:病弱名無しさん
23/05/29 18:12:03.08 nvG62j5B0.net
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
348:病弱名無しさん
23/05/29 18:46:34.18 nvG62j5B0.net
女役のほうがおちんちんヒクヒクしてるのが可愛い！
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
349:病弱名無しさん
23/05/29 19:06:45.22 nvG62j5B0.net
これも可愛い！
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
350:病弱名無しさん
23/05/29 19:32:40.39 nvG62j5B0.net
かわい～
オチンチンも包茎でかわいー
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)