23/05/26 09:11:54.52 DXiNi4zY0.net
タバコ禁煙できてるなら大したもんじゃないか
真っ黒な煤が付着した肺がキレイになるには５～７年必要とも言われてる
禁煙してても、貯まったタールやニコチンが血中に溶けだしている
俺も吸いたくなるけど、せっかく辞めたのに
１本でも吸ったら元に戻ると思うと
今までの努力が無駄になる
がんばってくれ
545:病弱名無しさん
23/05/26 09:29:07.53 Qb/FZWyB0.net
>>544
ありがとうございます
まさにその通りで主治医を信頼していないというよりは元は自業自得とはいえ2年禁煙したのにそれが水の泡になってしまうっていうのを想像するのが嫌だったんだと思います
禁煙頑張ります、ありがとう
546:病弱名無しさん
23/05/26 09:31:23.48 XWDyQkWR0.net
気持ち悪いほどの反省っぷり
547:病弱名無しさん
23/05/26 10:46:43.95 XC+XdqFw0.net
俺も禁煙は辛かったなぁ。最初の3ヶ月はタバコの事しか考えられないレベルで、その後は落ち着いたものの舌が痒いような感じが二年以上続いてた。
４年たった今でも、コンビニのタバコの棚を見るとちょっと心が揺らぐんで、できるだけコンビニに近付かないようにしてる
548:病弱名無しさん
23/05/26 10:53:19.26 2TOVmXsO0.net
悪い習慣を始めたら最後。
やり始めるような人付き合いしてたからかな。
549:病弱名無しさん
23/05/26 10:54:10.49 EMLBMIso0.net
>>547
シャブ中が再犯してしまう気持ちがわかる感じ？
550:病弱名無しさん
23/05/26 11:03:07.52 XC+XdqFw0.net
>>549
そうそう、頭や胴体は何でもないんだけど、舌と喉だけがタバコを欲しがり続けるの。
ちな二十代～三十代は一日3箱、四十代～が一日一箱、止めたのは五十代前半ね。馬鹿な習慣付けちまった…
551:病弱名無しさん
23/05/26 11:13:34.47 tVV/nEw70.net
>>550
凄え
でも、ヘビースモーカーでも長生きの人もいるから
それだけ吸ってればタバコを無害化する進化をしてるかも
552:病弱名無しさん
23/05/26 11:14:57.94 QFqU/1BJ0.net
タチの悪い事にタバコが引き金になって酒だけじゃなくて塩分の濃いラーメンみたいな身体に悪いモノが食べたくなる可能性があるんだ
あの組み合わせの美味さを知ってると尚更
553:病弱名無しさん
23/05/26 11:17:18.91 8B3fU3Fc0.net
よい値が出るまで何度でも挑戦
554:病弱名無しさん
23/05/26 11:36:34.66 mu18uq0e0.net
>>551
一日に50本吸えばやめられるんだよ
20本くらいでやめようとするから挫折する
もうタバコやめて30年以上経つけど
当時嫌いだった銘柄のタバコを隣で吸われると
ぶん殴りたくなる衝動に駆られるよ
555:病弱名無しさん
23/05/26 12:23:24.61 a+Vu0xVF0.net
同僚２人ここ５年禁煙というかタバコ止めて今はタバコとは無縁になってるけど色々あるのかな
１人は禁煙外来で薬飲んでもう１人は根性で止めたそうだ夜中に何度もコンビニに行ったけどギリギリ踏みとどまったとか
556:病弱名無しさん
23/05/26 12:25:02.22 4ZuGVk+90.net
１ヶ月は辛かったけどその後は何ともなく禁煙成功した
557:病弱名無しさん
23/05/26 12:37:01.42 dHwH4hyS0.net
禁煙して2年くらい夢に出てきた
558:病弱名無しさん
23/05/26 13:00:42.55 xfhAnmlO0.net
タバコ 30年喫煙
↓
アイコス 6年
↓
アイコス（ニコチン0mg） 1年
↓
何も吸わず 今ココ 2年経過
559:病弱名無しさん
23/05/26 13:51:07.77 Vjbut/vm0.net
喘息になったらすぐにやめられたわ
560:病弱名無しさん
23/05/26 15:05:38.19 yEaStT/R0.net
禁煙１０年で非喫煙者と同じぐらい健康に戻るらしい
561:病弱名無しさん
23/05/26 15:07:13.36 40nF7PhQ0.net
健康って大雑把だな
562:病弱名無しさん
23/05/26 16:11:39.59 1k4Z/uzx0.net
元喫煙者のほうがタバコの煙に対して敏感だろ
563:病弱名無しさん
23/05/26 16:16:15.91 rjHk051n0.net
これだけ喫煙経験者見ると本当に酒タバコは血圧に良く無いんだろうね
>>562
敏感っていうか喫煙中は麻痺してるからあまりの臭さにビビるって感じだったな
出張でしばらく家開けてから帰宅した時の自分の部屋の臭さは本当にビックリしたわ
564:病弱名無しさん
23/05/26 18:26:04.95 M0MPz96U0.net
排気ガスは気にしないんだな