23/05/15 20:14:07.15 cXXZC8SuM.net
料理が趣味のやつなら別だがたいてい忙しさにかまけてレトルトや冷凍食品で済ませてしまうからでは？
アイツら塩分濃度すごいぞ
28:病弱名無しさん
23/05/15 20:22:48.60 tBTbJEre0.net
こないだ天下一品ラーメンの列に並んだのだが
ふと塩分検索してみたら1杯で一日の摂取量超えてて
そのまま列を離れたわ
29:病弱名無しさん
23/05/15 21:01:25.69 KxV323hi0.net
>>28
汁を飲まなければいいのでは…たまにはね
30:病弱名無しさん
23/05/15 21:05:50.10 Jtlv5wyn0.net
スープは仕方ないだろうけど減塩麺流行らんかな
31:病弱名無しさん
23/05/15 23:17:25.25 txt092RT0.net
減塩醤油、ソースなど減塩謳ってる物はナトリウム減らしてる分カリウム多く入ってるのが多い
血圧高くてならいいけど腎臓悪くてだとカリウムの取りすぎもよくない、
32:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6f16-2FVs)
23/05/16 13:35:33.89 JbJ5NQhP0.net
最近肉を食べてなかったせいか、ここ3日で肉食欲が爆発して、牛ステーキやポークソテーを自分で焼いて食べまくってしまった。
あしたの検査が怖い。
33:病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-E3en)
23/05/16 14:37:43.63 +heUBmEcM.net
>>32
欲が出たときは成分が欠乏してるってよく言われるからダイジョブなんじゃね？
禁欲して大賢者でも目指しているならともかくも
34:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6f16-2FVs)
23/05/16 16:37:35.18 JbJ5NQhP0.net
>>33
そーいう考えもあるのか？
ありがとう！
35:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff25-ixsi)
23/05/16 16:41:22.23 TrqlPqEz0.net
筋トレしててプロテインは飲んでるけど、クレアチンは流石にやめたほうがいいのかな？
ちなみにeGFR58でステージ3a
36:病弱名無しさん
23/05/18 11:33:19.25 pYadqAmp0.net
>>33
江戸時代の人なら肉を猛烈に食いたくなったらどうしてたんだろう。
鳥（各種）は現在よりもはるかの多く食べられていたらしい。
37:病弱名無しさん
23/05/18 11:34:25.72 pYadqAmp0.net
×はるかの
○はるかに
38:病弱名無しさん
23/05/18 12:11:55.88 q0LMkhoR0.net
鴨も猪も鹿もおるやん
39:病弱名無しさん
23/05/18 12:24:06.91 8+jlkdA7M.net
>>36
そもそも食ったことのないものは欲しがらねえと思うが
オマイキャビアやフォアグラやトリュフが猛烈に食いたくなるってあるかい？
まあ江戸時代は珍味で猪肉はあったし
農村じゃヘビなんか日常的に食われていたけどな
40:病弱名無しさん
23/05/18 13:22:56.85 YaPwuUPR0.net
>>36
魚は肉じゃないんだ
41:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3393-0Rtj)
23/05/19 02:32:23.28 zSPDeyAP0.net
>>31
減塩とあるからと言って飛びつくのは危険だよね
うちは最近キッコーマンの
“低塩・低リン・低カリウム”の
「からだ想い だしわり」シリーズを使い出したよ
URLﾘﾝｸ(www.kikkoman-shop.com)
高いけど、お試しセットなら少しお得に買えた
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
42:病弱名無しさん
23/05/19 07:39:34.98 rXJZQwQ50.net
>>41
キッコーマンに聞いてご覧
低リンだけど有機リンがどのくらいで無機リンがどのくらいなのか
たぶんまともな回答はこない
無機リンはほぼ100%吸収、有機リンは食材によって吸収率が違う
リンについては身体に吸収される量で考えるようにしてください。
43:病弱名無しさん
23/05/19 07:46:05.96 vxi5nW2c0.net
日本人は昔は肉と言えばクジラがメジャーだったんじゃないの
44:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-rUqa)
23/05/19 09:36:44.83 mcRLYHmfM.net
健康診断の時期ですね
増えてなきゃいいが
45:病弱名無しさん
23/05/19 13:04:15.40 5SbQz9I/0.net
運動の後数値悪くなるっていうけどどのくらいのもんなんだろ
自転車30分漕いで10分後くらいに血液検査したから、これのせいだと思いたい
30代で腎臓気にしていきなきゃならんくなるとはほんと悲しいわ
46:病弱名無しさん
23/05/19 18:48:27.80 V7HsEmbN0.net
>>45
数値が明らかになってないから何も言えないけど、心配なら腎臓専門医にかかることをおすすめします。
47:病弱名無しさん
23/05/19 21:46:08.56 g1+U984D0.net
>>41
醤油などの調味料は使わないか最小限にするようにしたわ味噌汁も飲まない
こんなことせんでも平気な人も多いのに悲しいなあ