ジョギングしようよ69週目at BODY
ジョギングしようよ69週目 - 暇つぶし2ch407:病弱名無しさん (ワッチョイW 3fe7-Cs/h)
23/09/21 07:40:57.03 du+BVO210.net
三十分走ったり止まったりしました
汗ダラダラ
100m位走るのは大したことないけど
200m走るのはキツい。でも息が上がらないとやった気にならないんだよなぁ
二十分くらいから有産素運動の効果が出てくるんだっけ?


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