23/04/16 11:03:10.46 NmpdwJASd.net
スタチンは糖尿病リスクが明確に認められているけど心臓にも良くない
スタチンと心房細動
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
以前の記事「低コレ
693:ステロールは心不全のリスクを高くする」「スタチンの心毒性」で書いたように、低コレステロールは心不全のリスクが高くなり、スタチンには心毒性があります。 もし、スタチンで心房細動のリスクを上げるとしたら、脳梗塞を増加させる可能性がありますし、抗血栓薬を処方することが可能になります。医療側にとっては素晴らしい薬ですね。様々な副作用で患者をつなぎとめることができます。患者にとっては恐ろしい薬です。スタチンを飲んでいる人は本当にそれが必要なのか、もう一度検討してください。 医療は不完全で不確かなものです。パラドックスと考える前に前提が間違っていないか考えるべきでしょう。
694:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/)
23/04/16 11:15:55.53 NmpdwJASd.net
メトホルミンは乳癌死亡率を下げてるけど、SU剤、インスリンは増加。
リンクの記事にメトホルミンは無いけど、心疾患に関しては悪影響はないだろう。
乳がんに糖尿病薬を使うと死亡率が高くなる
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
インスリンとスルホニルウレアは心血管イベントを増加させる
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
695:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-VsMw)
23/04/16 11:38:33.67 wk494Htzd.net
>>658
牛乳とサラダときんぴらのみみたいな食事なら良いんじゃね？
696:病弱名無しさん
23/04/16 14:25:06.88 xUm7JMXg0.net
>>600
こんなところに書くより医者行ったら？
697:病弱名無しさん
23/04/16 14:44:58.81 pOSHFF0ZM.net
小腹が空いたとき用に無塩生クルミ買った
でも塩味ついてないと美味くないな
698:病弱名無しさん
23/04/16 15:19:26.11 PdF9QjAJ0.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
麦飯（麦３割）180g あさり汁 よくわからん魚 メカブ きのこ 苺３個
699:病弱名無しさん
23/04/16 15:22:13.83 pOSHFF0ZM.net
>>672
鯛に見える
700:病弱名無しさん
23/04/16 15:25:59.52 Fqsl1/dg0.net
膵炎によりインスリンが出なくなりました。
毎食ごとにインスリン20単位打ってる。
１日4,5回打ってるかな。
血糖値はいつ測っても200台。
a1cは10前後の42歳。
これを4年程続けています。
これって重症ですか？
合併症でますか？
他の糖尿病患者がどれくらいなのか分からず書き込みしました。
701:病弱名無しさん
23/04/16 15:26:44.72 NmpdwJASd.net
SGLT2阻害薬とDPP4阻害薬と改善に有意差は無かったようだが、SGLT2阻害薬の方が疾患に対する有効性があるという結果。
直接後向大規模比較でSGLT2iのDPP-4iへの優位を示す：BWH分析
URLﾘﾝｸ(www.medicalonline.jp)
背景
2g型糖尿病（T2D）患者でのSGLT2阻害薬（SGLT2i）とDPP-4阻害薬（DPP-4i）の有効性・安全性の比較は重要な問題である。
アメリカBrigham and Women’s Hospitalの D’Andreaらは、両薬服用者87,274名のコホートデータの傾向スコアマッチング解析を行った（平均フォローアップ8ヵ月間）。一次有効性アウトカムは心筋梗塞・脳卒中・全原因死亡（MACE）および心不全原因入院（HHF）の複合、安全性アウトカムは循環血液量減少・骨折・転倒・生殖器感染症・糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）・急性腎障害（AKI）・下肢切断の発生である。
結論
SGLT2iはDPP-4iと比して一次有効性アウトカムで優れ（MACE発生のHR 0.85、HHF発生の HR 0.46
702:）、AKIリスクも低かったが、生殖器感染症・DKAリスクを増した。HbA1c値に治療効果差は認められなかったが、SGLT2阻害薬使用HbA1c 値7.5～9%の患者は、生殖器感染症リスクが高かった(HR 3.10）。
703:病弱名無しさん
23/04/16 15:41:09.13 NmpdwJASd.net
あまり変わらない
アフリカ系アメリカ人の体重・脂質改善にはヴィーガン食がいいのか
URLﾘﾝｸ(www.medicalonline.jp)
背景
アフリカ系アメリカ人は心血管疾患（CVD）リスクが高いが、植物性素材（プラント）ベースヴィーガン食は動物性食材を減らした低脂肪混合食（omnivorous soul food diet）より有益ではないか。
アメリカUniversity of South CarolinaのTurner-McGrievy（NEW Soul）らは、18～65歳の過体重肥満アフリカ系アメリカ人159名を対象として、これを検証するRCTを行った。一次アウトカムは、12ヵ月での体重・脂質値の変化である。
結論
一次アウトカムに群間差はなかった。
評価
アフリカ系アメリカ人がビーガン食に代えると、CVDリスクが低下するとの先行報告（URLﾘﾝｸ(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)）があるが、低脂肪・低肉製品混合食との差は大きくなかった。ただし、この研究では、パンデミックが減量・運動介入の結果に影響を与えたとしており、興味深い（URLﾘﾝｸ(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)）。
>>674
704:病弱名無しさん
23/04/16 15:55:00.23 yfzzL1fD0.net
２時間３０分歩いてきました
おやつにカントリーマアムチョコまみれとホームパイチョコだらけ食べました
705:病弱名無しさん
23/04/16 17:48:44.73 1XXQhEpLG
>>677
「明治チョコレート効果」のシリーズの中の、カカオ９５％のを
お勧めします
706:病弱名無しさん
23/04/16 17:28:48.35 MioNLfsf0.net
>>674
それこそ主治医に聞いてみれば良いのでは
4年も通ってたら、「この状態で問題ないんですかね？」みたいな会話は
それなりにありそうだけど
707:病弱名無しさん
23/04/16 18:44:20.63 1XXQhEpLG
>>674
細かなことだけど、一日に食事が4-5回、ということですか？
708:病弱名無しさん
23/04/16 18:15:24.29 AUAKX72W0.net
>>670
医者には行ってる
来週が予約日。今日は事前採血だけしてきて、
ついでに リブレを買ってきた
主治医には相談したり アドバイスを乞うも適度な食事と運動を続けて様子見ましょう と繰り返すだけ
悪化して薬のタイミング 待つしかないよね 医者も
膵臓の別の疾患じゃないか って言って無理やり エコーしてもらったけど 膵臓癌は発見できないから、もしそうなら諦めろと。
数ヶ月おきに検査をして投薬のタイミングを待っているだけで、薬の処方 以外 医者が何かをしてくれるとは思っていないし、何もできないよね。
みんなもそんな感じでしょ？それ以外の先生と糖尿病患者の関係ってある？
709:病弱名無しさん
23/04/16 18:16:20.29 kqLC5Woa0.net
予防に血糖値を急激に上げすぎないことってあって、その手のサプリがたくさんあるのに
血糖値が上がらないと満腹感がこないわけで、食べ過ぎの原因になるじゃないですか
矛盾してないですか？
710:病弱名無しさん
23/04/16 18:38:38.34 S+ZPw+zh0.net
確かにがっつり洋食を食べるぞ！みたいな気持ちにならないな
空腹血糖値が既に高いし、スパイクするし
何か飲んだらすぐ空腹感が消えるというか
ようするにあまり腹は減らない
休みなんかほとんど食べない日もある
711:病弱名無しさん
23/04/16 18:45:18.20 MKzvjhBZ0.net
糖尿になると
いつ
712:調べても血糖高く出るの？
713:病弱名無しさん
23/04/16 18:46:41.63 S+ZPw+zh0.net
ライザップのCM
太れるのはインスリン出てて健康だったからとは
知らなかったなあ
僕は太れないわけだよ
714:病弱名無しさん
23/04/16 18:53:14.38 wXMIlQe80.net
>>662
口の中がしょっぱくなって、足の指先や踵が痛くなっておしっこが泡立ってて感じです
1週間前からそんな感じになって怖いので今は毎食納豆ご飯だけ食べてます、それでも食後に足の甲とかがうずく感じ
715:病弱名無しさん
23/04/16 19:04:02.46 4VzBO75Q0.net
残念ですが手遅れです
716:病弱名無しさん
23/04/16 19:07:57.67 RMWuMb5f0.net
最近連投荒らしいないね
大丈夫かな
717:病弱名無しさん
23/04/16 19:21:17.41 wXMIlQe80.net
>>687
おおお～……( ；∀；)
718:病弱名無しさん
23/04/16 19:31:47.91 wk494Htzd.net
>>682
別に満腹感は血糖値単体で起こる訳じゃないしなぁ
719:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-S3w6)
23/04/16 21:39:27.63 7NdDIY+o0.net
>>>681
詳細な血液検査結果一覧表を見たら予測可能
ただ医者は患者がアホと思っているからわからんと思って発行しないところが大半
720:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 872e-ClIt)
23/04/16 22:30:09.98 LqO9uZFX0.net
皆さんが飲んでる糖尿病の薬を教えて下さい
自分は朝食前の1錠だけです
721:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/)
23/04/16 22:48:12.32 NmpdwJASd.net
朝一錠ならメトホルミン？
722:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7f3-bmkz)
23/04/16 22:50:14.15 k4JBnv4z0.net
朝夕1錠エクア
723:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/)
23/04/16 22:50:31.14 NmpdwJASd.net
リベルサスみたいな経口GLP1受容体作動薬なんかもそんな感じ？
724:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 071e-RApb)
23/04/16 23:20:25.31 +WFaxJm90.net
薬無しです
725:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 67b7-QMAB)
23/04/16 23:26:11.53 o4qkNBAk0.net
濃い緑茶
726:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-S3w6)
23/04/16 23:31:17.93 7NdDIY+o0.net
糖尿病は死に至る病の入り口。癌で死ぬか透析で死ぬか
727:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c72c-/kTy)
23/04/16 23:45:34.32 OOzGG+LM0.net
>>692
メトホルミンとカナリア
カナリアのおかげで4kgくらい痩せられた
728:病弱名無しさん
23/04/17 06:15:25.59 SZJZwOKS0.net
>>665
定期的的な検査で良いのでは？癌
膵臓は造影CT一年起間隔。被曝を考慮してその間にMRCP
大腸胃カメラ
半身CT
濃厚MRI
血液によるがんの検査
729:病弱名無しさん
23/04/17 06:16:17.49 SZJZwOKS0.net
>>674
頭が悪い。インスリン使えばもっと下げれるはず。
730:病弱名無しさん
23/04/17 06:18:03.56 SZJZwOKS0.net
>>691
同意
731:病弱名無しさん
23/04/17 06:52:03.91 cWum0eJt0.net
１年前なら普通に食べてた即席ラーメンとかスナック菓子とかマジで気軽に買えなくなったよ
こんな時が人生に訪れる時が来るとは思わなかったよ
新作が出たら必ずくらい買ってたんだけどさ
もうそれも出来ないかもなあ、、
732:病弱名無しさん
23/04/17 08:02:05.09 GpIQ5vp/0.net
>>674
いっそインスリンポンプにしたほうがいいかもしれない
金はかかるが
733:病弱名無しさん
23/04/17 08:05:51.65 uepuID9E0.net
普通のビール飲むの控えたから部屋にコロナの２４本が３ケース溜まってるわ
734:病弱名無しさん
23/04/17 08:39:26.05 SUL9A7ct0.net
>>703
自分は結構新作のアイスは買ってるな～菓子はだいぶやめたけど
そのくらいの楽しみは欲しい。落ち着いてきたら薬と共存してるよ
投薬なしだと全部我慢になるかもだけど…
735:病弱名無しさん
23/04/17 08:55:39.53 hD4vJ7pid.net
>>705
ビールの糖質量なんてたかがし
736:れてるのに糖質ゼロとかのまずい奴飲んでるの？そう言うのは木を見て森を見ずって言うんだろうな。要するにちょっと頭が良くない。
737:病弱名無しさん
23/04/17 09:07:20.14 gLVRSCR7N
>>671
クルミは、オメガ３も多いけどオメガ６も多いから、差し引きプラマイゼロ
っていう解説を、図書館の本で読んだ
オメガ３を摂取するには、シソ、エゴマ、アマニ、が良い、という解説だった
俺は、三つ並べて「シェア」と覚えたよ
738:病弱名無しさん
23/04/17 08:59:46.70 xTVXYcap0.net
元々酒飲めないし糖尿病なってからずっと腹痛いから食欲自体が無い。
739:病弱名無しさん
23/04/17 09:08:54.38 uepuID9E0.net
>>707
コロナの糖質は１本１４ｇなので６本飲むと８４ｇになるのですよ
740:病弱名無しさん
23/04/17 09:18:25.98 nMCptH1fM.net
>>705
売れば
741:病弱名無しさん
23/04/17 09:20:10.52 FQj07O+R0.net
カカオ86%ってチョコ買ってきました
742:病弱名無しさん
23/04/17 09:27:49.81 nMCptH1fM.net
カカオ100%のチョコ食ったことあるけど苦かったなあ
743:病弱名無しさん
23/04/17 09:31:40.43 6bzfA+GD0.net
チョコレート効果86％美味しい
最初はなにこれ！って食べられなかったのに慣れたら今は甘くて逆に美味しく感じてる不思議だよね
何年も食べてる
744:病弱名無しさん
23/04/17 09:46:13.31 q6G3Qpnt0.net
>>705
同じだw
95%のやつはさすがに厳しかった
745:病弱名無しさん
23/04/17 09:47:24.53 zhoF47V10.net
自分は95%食べてる
苦すっぱい感じがたまらん
1日2枚までご褒美
746:病弱名無しさん
23/04/17 10:04:31.48 gLVRSCR7N
>>714>>712
「明治チョコレート効果」のシリーズの中の、カカオ９５％のは、間違いなく
美味しいです
一日30～40グラムに抑えてるけど、その倍くらいは食べたいです
俺、今68歳
747:病弱名無しさん
23/04/17 09:49:10.53 WcBzZpAT0.net
完全に絶つことは出来る
毎日少しずつは出来ない
748:病弱名無しさん
23/04/17 10:02:26.27 /HwQzrrU0.net
結構きつい筋トレやってるとマジで血糖値安定して来るな
前まで有酸素メインだけど筋トレメインの方が安定してるわ
749:病弱名無しさん
23/04/17 10:08:05.46 hD4vJ7pid.net
>>719
当たり前の話。有酸素はデメリットだらけ。治りたかったら高強度筋トレ
750:病弱名無しさん
23/04/17 11:35:00.44 /HwQzrrU0.net
>>720
でも、それ知らない人結構多いと思うんだけどな
751:病弱名無しさん
23/04/17 11:41:24.31 cXfnfXal0.net
>>720
高強度筋トレを続けて寛解した感じですか？
752:病弱名無しさん
23/04/17 11:46:18.25 FyxqlkvaM.net
>>720
だらけって例えば何？
デメリット最低３つ以上答えて
753:病弱名無しさん
23/04/17 11:51:16.61 WZvTU8J0d.net
筋肉至上主義は思考が偏ってるからダメだ
754:病弱名無しさん
23/04/17 11:52:22.23 WZvTU8J0d.net
自分が信じるものだけが正義！思考は会話にならん
755:病弱名無しさん
23/04/17 11:54:24.43 wQgBNzMnd.net
>>723
筋肉が減る、体脂肪率が減らない、異化が進む、タイパが悪い、体がしょぼくなる、運動が単調。
糖尿病患者にとっては筋肉が減ることや筋肥大しない上に糖を代謝もしない遅筋が増える事は致命的。
756:病弱名無しさん
23/04/17 11:57:35.96 VUSMxwkAd.net
>>719
で、高負荷で内臓と血管に負担が蓄積と。
定番パターン。
757:病弱名無しさん
23/04/17 11:58:32.57 WZvTU8J0d.net
>>726
適度な有酸素運動でそんなリスクはねえよ
758:病弱名無しさん
23/04/17 12:00:10.61 WZvTU8J0d.net
>>726
体脂肪は食事が基本あなので糖質制限がベスト。筋トレでも食事制限をやるから体脂肪コントロールしてるんだろ
759:病弱名無しさん
23/04/17 12:02:11.40
760: ID:WZvTU8J0d.net
761:病弱名無しさん
23/04/17 12:09:10.94 q6G3Qpnt0.net
>>726
有酸素運動はストレス発散、神経伝達物質の分泌などのメリットがあるよ
ストレスが減ればドカ食い予防になるし、伝達物質が増えると頭が良くなるよw
762:病弱名無しさん
23/04/17 12:18:36.18 WZvTU8J0d.net
頭が良くなるのかどうかはさて置き、筋トレ至上主義の奴は、
頭の柔軟性が皆無で頭の回転が悪く、思い込みが激しいタイプなのは確か。
763:病弱名無しさん
23/04/17 12:23:21.84 OcC/4zcKd.net
>>726
筋肉は最新の研究だとあんまり減らない、体脂肪落とすには有効とされてる、異化は知らん、タイパやら単調やらは有酸素自体ではなくメニューとか運用の問題
つまり出鱈目言うな黙れ下郎
764:病弱名無しさん
23/04/17 12:25:51.74 cXfnfXal0.net
>>726
自慢の筋肉うp
765:病弱名無しさん
23/04/17 12:30:58.51 wQgBNzMnd.net
>>733
筋肉は30超えたら落ちていく一方。ここには20代いないでしょ？
ああと一番のデメリット。フリーラジカル取り込むから老ける。フリーラジカルは糖尿病にもよくないし。
そうかんがえたらメリット本当にないな。
766:病弱名無しさん
23/04/17 12:36:41.08 zhoF47V10.net
筋肉バカ気持ち悪い
767:病弱名無しさん
23/04/17 12:39:08.18 wQgBNzMnd.net
>>736
>>719
768:病弱名無しさん
23/04/17 12:44:12.22 FyxqlkvaM.net
>>726
なるほどね
お前が壷買わされるたぐいの人間なのは解った
769:病弱名無しさん
23/04/17 13:01:17.42 wQgBNzMnd.net
>>738
自己紹介か？
自分の無知で糖尿病で世間を恨んでるのもいいんだけどさ。結果出せる人間のが賢いのよ。
770:病弱名無しさん
23/04/17 13:02:52.02 a+Mu3KI60.net
>>716
1枚糖質せいぜい 1.5g なのに
ご褒美とか 1日2枚までとか
チョコレートで甘いからって高糖質と勘違いしてる？
771:病弱名無しさん
23/04/17 13:05:24.31 WZvTU8J0d.net
>>739
有酸素運動で結果が出せないわけがない。
お前のコメントが過剰反応だと言ってる頭の悪さ
703 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb)[sage] 2023/04/17(月) 10:08:05.46 ID:hD4vJ7pid
>>719
当たり前の話。有酸素はデメリットだらけ。治りたかったら高強度筋トレ
772:病弱名無しさん
23/04/17 13:10:57.76 wQgBNzMnd.net
>>741
結果出し合おうか？HbA1cはいくつだっけ？
米食べずに6越えてるんだっけ？
俺は毎日米3合で5前半。
773:病弱名無しさん
23/04/17 13:11:59.21 WZvTU8J0d.net
>>742
最初からお前は健常者だろ
774:病弱名無しさん
23/04/17 13:12:33.28 WZvTU8J0d.net
>>742
お前健常者マウントやってただろ？
775:病弱名無しさん
23/04/17 13:12:50.20 a+Mu3KI60.net
>>719
それは筋肉量を増やすことに成功したから？
自分は筋トレもするけど 筋肉量が全く増えない
有酸素運動 、例えば ウォーキングは 精神力が弱くても気分転換に出かければいいだけだから手軽にできるが、筋トレは辛くて一定量の筋肉量をつけるまで頑張れないみたい
頑張ってるつもりなのにちっとも 増えないから根性が足りないってことだろう
776:病弱名無しさん
23/04/17 13:14:07.96 WZvTU8J0d.net
インスリン抵抗性改善で正常になりました とかいうのは有酸素運動でも可能なんだよ
777:病弱名無しさん
23/04/17 13:15:10.45 b8QvM+mUd.net
＞運動の種類は？
運動の種類には、有酸素運動とレジスタンス運動の2つがあります。
糖尿病の患者さんには、ダンベルなどを使って筋肉に負荷をかけるレジスタンス運動より、歩行やジョギングなどの全身運動にあたる有酸素運動のほうが適しています。
＞さらに、筋トレの実施時間の影響を確認したところ、週30～60分の実施でそれぞれ約10～20%のリスクが減少したが、それ以上の筋トレを行うと、筋トレの健康効果は反転し、むしろ総死亡、心疾患、がんリスクが高まることが判明した。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
どこの馬の骨ともわからん名無しの盲言より学会や糖尿病専門医の言う事を信じるわ
778:病弱名無しさん
23/04/17 13:17:31.80 b8QvM+mUd.net
１日5分の筋トレと
あとは有酸素運動が最適解かな。
779:病弱名無しさん
23/04/17 13:18:13.19 wQgBNzMnd.net
>>743
結果出てないね(笑)
>>745
15分とかの軽い有酸素は止めないけど、筋肉もないのに長時間はやめとけってはなし。
筋肉増やしたかったら筋トレ食事睡眠は重要だが何よりもこんな重たいものを持ち上げないと死んじゃうから筋肉増やそうってするぐらいまで筋トレで追い込むこと。
>>747
毎回同じ話(笑)実際結果でてるじゃん
780:病弱名無しさん
23/04/17 13:18:53.77 WZvTU8J0d.net
>>749
会話できん頭の悪さは筋トレのせいか？
781:病弱名無しさん
23/04/17 13:19:38.10 vp0YOgtW0.net
自転車って足の筋トレと有酸素両方できるじゃん
782:病弱名無しさん
23/04/17 13:20:29.07 vp0YOgtW0.net
懸垂とウォーキング合わせてHIITみたいなことやってるわ
783:病弱名無しさん
23/04/17 13:23:58.38 SS6057msM.net
メリットを認めた上で筋トレの良さを説くならまだ話が解るが
確実に効果があるところまで捻くれ理論で否定して
自分のやり方以外全否定で、自分のやり方以外認めない
ｽｯｯﾌﾟの頭の悪さ
784:病弱名無しさん
23/04/17 13:24:12.54 wQgBNzMnd.net
>>751
競輪選手ならね。有酸素で増えるのは遅筋。速筋は増えない。
競輪選手はいわば陸上100mと同じ無酸素運動
ツールドフランスみたいな自転車はマラソン選手。
どちらが若々しくて筋骨隆々か一目瞭然
785:病弱名無しさん
23/04/17 13:24:24.48 WZvTU8J0d.net
思考の柔軟性がないのは老化のせいか？声豚マッチョだろコイツ
786:病弱名無しさん
23/04/17 13:26:02.24 b8QvM+mUd.net
>>753
ほんとこれ。
馬鹿丸出しって感じ
787:病弱名無しさん
23/04/17 13:27:58.23 wQgBNzMnd.net
柔軟性より基本的な事として結果じゃないかな～重要なのは。
有酸素で糖尿病が良くなった例を出してよ。
筋トレで良くなった例はめちゃくちゃあるし俺もそうなってる。
788:病弱名無しさん
23/04/17 13:29:16.26 WZvTU8J0d.net
>>757
結果だけ言えば有酸素運動でも可能
789:病弱名無しさん
23/04/17 13:30:23.71 WZvTU8J0d.net
>>757
お前は筋トレだけが正義思考が間違ってるのがもんだい
790:病弱名無しさん
23/04/17 13:31:41.56 r6xhBkOV0.net
自分はオレガーオレガーしか言えない癖に
相手には証拠出せとか言い放つ
筋トレ馬鹿の頭の悪さ
791:病弱名無しさん
23/04/17 13:32:53.72 IIJruwbhd.net
夫が8.8で糖尿指摘されて1錠朝薬をいきなり始めることになってここで贅肉落としたら良くなると言われました
あれから7.2→6.4と二ヶ月で下がってきました体重も10キロ落としてビックリです。
ウォーキングやジョギングはすごくしてる
自宅で食後に踏み台昇降したりで筋トレは特にやってない
食事もかなりストイックになってる
早くラーメン屋さんに行きたい、ビール飲みたいと言ってるけど良いような気もするのにな
でもまだまだ数値が高い
食後数時間の血糖値は170から94くらいになった
二ヶ月後の検査で薬をやめるかどうか決めるらしいです
792:病弱名無しさん
23/04/17 13:33:06.17 wQgBNzMnd.net
>>758
んで君は？？例えば内蔵脂肪等が多くて抵抗性が有ったけどインスリンはでてる人がいるよね？
有酸素で一時は確かに内蔵脂肪が減れば効果がでる。そのあとは？そこで行き止まりなのよ。有酸素だけって言うのは。
筋肉が増えることで代謝も増え、糖を使ってくれるんだから。有酸素では糖を代謝してくれる筋肉は絶対に増えない。そこが一番の問題。
793:病弱名無しさん
23/04/17 13:35:04.91 WZvTU8J0d.net
>>762
あのさ、筋トレは否定してないしやればいいと言ってるんだが、お前の筋トレ至上主義が間違ってるっていってるのわかってえうか？言葉わからないのか？老化�
794:ｵてんのか？
795:病弱名無しさん
23/04/17 13:36:32.94 WZvTU8J0d.net
>>762
糖尿病患者相手に自分の健常者アピールしてる時点でまともな考えしてないだろお前
796:病弱名無しさん
23/04/17 13:37:18.94 wQgBNzMnd.net
>>763
だから有酸素では未来がないといってるんだからそれを認めろよって話。
有酸素だけで運動したきになっても米食えばあっという間に元通りだし高血糖体質はかわらないよ。抵抗性が減っても。
797:病弱名無しさん
23/04/17 13:37:28.16 SS6057msM.net
筋トレだけやって糖尿病リスクだけ微減しても
心疾患リスクやガンリスクや死亡リスクなど
総体的な不健康リスクが爆上がりしたんじゃ
元も子もない
798:病弱名無しさん
23/04/17 13:39:29.40 wQgBNzMnd.net
>>766
糖尿病でいることの方がよっぽど心疾患リスクもガンリスクも高いんじゃないかな。
799:病弱名無しさん
23/04/17 13:39:29.82 WZvTU8J0d.net
>>765
おじいちゃんには言葉通じないのか？
800:病弱名無しさん
23/04/17 13:41:00.92 WZvTU8J0d.net
>>767
有酸素運動でも改善する
801:病弱名無しさん
23/04/17 13:41:50.11 wQgBNzMnd.net
>>769
結果は？結果教えて
802:病弱名無しさん
23/04/17 13:42:20.45 r6xhBkOV0.net
(ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb)
この筋肉バカの話聞いてると、話が全部テメェの直近の結果だけで
否定する所は全部テメェの妄想と憶測のたれ流しで論理的思考が皆無なのが
ほんと頭悪そう
803:病弱名無しさん
23/04/17 13:42:58.39 WZvTU8J0d.net
>>770
一例の結果で言えば 有酸素運動だろうが筋トレだろうがどんなパターンでもあり得るぞ？
804:病弱名無しさん
23/04/17 13:43:38.99 UG8C6Dex0.net
有酸素運動だけと無酸素運動だけだとどっちが健康で長生き出来るんだ？
805:病弱名無しさん
23/04/17 13:44:49.32 wQgBNzMnd.net
>>772
一例の結果じゃなくて有酸素で結果を出してる君の結果
806:病弱名無しさん
23/04/17 13:46:00.05 wQgBNzMnd.net
>>773
有酸素は生きてるだけでしてるようなもん。それで十分。
通勤通学仕事家事で。
でも無酸素はわざわざやらないと出来ない。それが違う。
807:病弱名無しさん
23/04/17 13:46:56.04 WZvTU8J0d.net
>>773
生きるだけなら身体を壊さなければいいだけ。
そのために筋トレをしたければしたらいいし、有酸素運動絵で循環器系を鍛える事も有効だろう。
808:病弱名無しさん
23/04/17 13:47:21.19 WZvTU8J0d.net
>>774
一個人の話しても意味ねーだろ。
809:病弱名無しさん
23/04/17 13:48:32.18 WZvTU8J0d.net
>>774
1人がどーとかいう話じゃねーんだよ。それなら有酸素運動でも筋トレでもダメな時はダメだし良い時は良い。
810:病弱名無しさん
23/04/17 13:49:05.44 /HwQzrrU0.net
>>745
多分そうだと思うよ。
前は有酸素オンリーだったんだがイマイチ血糖値コントロールできてなかったけど
筋トレメインになって２か月くらいしてからはだいぶ安定してきて糖質もほぼ気にせず
食べてるよ。
ちなみに糖尿発覚当時はa1c11くらいで空腹時血糖は255だった
今月また月末に検査するけど多分a1c6くらいになってると思う
811:病弱名無しさん
23/04/17 13:50:14.42 wQgBNzMnd.net
>>777
そもそも筋肉が減って欧米型の食事で糖尿病が増えてるのに、有酸素での限定的な効果より、筋トレの根本的硬化のがタイパが良いという話。
有酸素では根本的原因は取り除かれない。
812:病弱名無しさん
23/04/17 13:51:05.78 WZvTU8J0d.net
>>780
筋トレでも根本原因は取り除かれない
813:病弱名無しさん
23/04/17 13:51:59.96 WZvTU8J0d.net
>>780
2型糖尿の根本原因は筋肉じゃ無く肝臓脂肪による代謝異常
814:病弱名無しさん
23/04/17 13:53:24.24 /HwQzrrU0.net
あと自分はインシュリンの出は悪くなかったので抵抗性を改善させるためには脂肪を減らすのが良いと思ったので
筋トレメインにしただけ有酸素も嫌いじゃないからたまーにやるけどね
815:病弱名無しさん
23/04/17 13:56:56.11 b8QvM+mUd.net
>>774
頭にブーメラン刺さってて草
大脳ないんかコイツ
816:病弱名無しさん
23/04/17 13:59:43.73 a+Mu3KI60.net
>>761
�
817:fブが原因で数値が上がってる人は痩せればいいだけだから 簡単 食べる量や糖質、脂質を少なくして有酸素だろうが 筋トレだろうが運動すれば痩せて、すぐ改善する羨ましい状況
818:病弱名無しさん
23/04/17 14:01:05.75 2QKvXX1EM.net
>>780
お前の言ってる事って筋肉が永久に疲労しない、或いは１日で元通りに超回復する前提だな
お前ほんと馬鹿だろ
819:病弱名無しさん
23/04/17 14:04:50.05 a+Mu3KI60.net
>>783
インスリンの分泌量が少なく 脂肪も少ないガリ女の場合は どうするのがいい？
筋肉量を増やすことで改善の可能性はある？
820:病弱名無しさん
23/04/17 14:08:19.84 wQgBNzMnd.net
>>782
欧米型の食事と筋肉が減ったことで内蔵脂肪が増えたなら原因は前者でしょ。
821:病弱名無しさん
23/04/17 14:10:20.04 /HwQzrrU0.net
>>787
ごめん、医者じゃないのでそこまではわからない。
ただ、インスリンの分泌量が少ない場合は運動どうこうじゃない気もするけど
822:病弱名無しさん
23/04/17 14:11:28.47 wQgBNzMnd.net
>>787
ある。
823:病弱名無しさん
23/04/17 14:12:38.67 /HwQzrrU0.net
>>787
728で筋トレしてるけど全く筋肉量増えないって書いてるけど
きっちり負荷かけて追い込んでたかな？
あとタンパク質もきっちりとってた？
824:病弱名無しさん
23/04/17 14:37:16.42 wQgBNzMnd.net
>>787
GULT4はインスリン由来じゃないから筋トレおよび筋肉は効果有る。
女性は筋肉つきにくいけど、糖質とタンパク質を適度に取ってきっちり追い込んで休息はちゃんととる。
825:病弱名無しさん
23/04/17 14:43:32.66 zhoF47V10.net
>>740
脂質も気にしてるんでね
余計なお世話です
826:病弱名無しさん
23/04/17 14:55:08.92 WZvTU8J0d.net
>>792
GLUTの中でもGLUT4はインスリン依存型だ。
筋収縮で発現する特徴があるから運動時に筋肉でエネルギーとして利用する。
827:病弱名無しさん
23/04/17 14:57:01.86 WZvTU8J0d.net
>>792
嘘を根拠に過剰な否定はやめろと言ってる
709 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb)[sage] 2023/04/17(月) 11:54:24.43 ID:wQgBNzMnd
>>723
筋肉が減る、体脂肪率が減らない、異化が進む、タイパが悪い、体がしょぼくなる、運動が単調。
糖尿病患者にとっては筋肉が減ることや筋肥大しない上に糖を代謝もしない遅筋が増える事は致命的。
828:病弱名無しさん
23/04/17 14:57:33.88 wQgBNzMnd.net
GULT2だったわ。
829:病弱名無しさん
23/04/17 14:58:26.65 wQgBNzMnd.net
>>795
どこが嘘なの？全部信実でぴったり当てはまってるでしょ
830:病弱名無しさん
23/04/17 14:59:05.57 WZvTU8J0d.net
>>797
GLUT 2が出てくる話はどこにもないだろ
831:病弱名無しさん
23/04/17 15:06:29.90 OcC/4zcKd.net
>>797
運用が単調って筋トレだって変わらんだろ
832:病弱名無しさん
23/04/17 15:12:48.54 3BpxirofM.net
>>797
全部がズレてんだよお前
お前の言ってることは見せ筋作るのを目的とした筋肉マニアが言ってるようなネットの聞きかじりばっかり
ウ板で一番馬鹿にされるタイプのクソニワカ
833:病弱名無しさん
23/04/17 15:20:37.78 WZvTU8J0d.net
筋トレ依存症なんだよ声豚
834:病弱名無しさん
23/04/17 16:15:56.17 cXfnfXal0.net
この筋トレマウントさん毎回否定から入るんだよね。
モメサだから適当にアダ名でも付けてスルーした方がスレが荒れないと思う。
835:病弱名無しさん
23/04/17 16:27:33.38 OcC/4zcKd.net
筋トレ依存症って糖質依存症と同じ奴だろ？
結局聞きかじり以上に知識を増やせない可哀想な奴なんだよな
836:病弱名無しさん
23/04/17 16:28:39.22 i9Ef3aSt0.net
>>785
そもそもそんな人は普通に生活してたら
糖尿病ならないはずの人だしな
837:病弱名無しさん
23/04/17 16:29:59.02 N2Ex0VcXM.net
hba1cが6切ったからSGLT2阻害薬一旦やめることになって薬無しになっちゃったんだけど
薬飲んでるからたまに暴食しても大丈夫だった部分もあるしこれから薬無しで維持していけるか心配だわ…
明確にhba1cがいくつを切ったら処方しちゃいけないとか決まりあるのかな…？
hba1cは改善したけど多分まだ食後は普通にスパイク起きてるだろうからできれば薬欲しいんだよね…
838:病弱名無しさん
23/04/17 16
839::34:12.33 ID:i9Ef3aSt0.net
840:病弱名無しさん
23/04/17 17:03:36.66 b3XuOxX/0.net
糖尿病って頭もおかしくなるんですか？
841:病弱名無しさん
23/04/17 17:26:00.34 /bf6sDLq0.net
頭おかしいから糖ｒｙ
842:病弱名無しさん
23/04/17 17:26:33.31 z2temCkT0.net
>>807
このスレ見てりゃわかんだロ
843:病弱名無しさん
23/04/17 18:07:34.72 y9s4okfy0.net
健常者がダイエットの目的で
糖尿病のけっこう強い薬を使うのをテレビでやってたけど大丈夫なのか？
844:病弱名無しさん
23/04/17 18:13:59.53 6PfvdwnWM.net
>>810
個人輸入で？
怖いな
845:病弱名無しさん
23/04/17 18:16:04.01 Bqs0KG2+0.net
>>809
wwww
846:病弱名無しさん
23/04/17 18:16:32.01 6bzfA+GD0.net
>>804
そうですね
たしかにかなり食べてました
はしご酒が趣味だったし
コロナでテレワークになってから間食も増えて。
親戚には糖尿病２人居たけど親は違ってましたね。
でも持病は無呼吸症候群でCPAP使用、血圧コレステロール尿酸の薬は常用で毎月かかりつけ医に通ってましたね。一年でこんなになったのはビックリでした。
847:病弱名無しさん
23/04/17 18:18:34.09 mB9j1HFA0.net
ここ見てても薬を積極的に出してる先生と薬は出来るだけ使わない先生いるけどどっちがいいんかね
今はいい薬がたくさんあるから使った方がいいて話も聞くけど
848:病弱名無しさん
23/04/17 18:22:25.88 KivVGBA70.net
肥満症に対して保険適用になったウゴービがあるけど、健常者が使うと迷惑になる話。glp-1受容体作動薬
輸入薬品はリスクあるし、何かあっても誰も責任取ってくれないからな。
URLﾘﾝｸ(ssc3.doctorqube.com)
ウゴービ（一般名：セマグルチド）は、通常の肥満症（BMI27以上）から使うことができる日本で初めての治療薬で、厚生労働省から承認が予定されています。
今まで、肥満症の薬物治療といえば、BMI35以上の方の高度肥満症の治療薬サノレックス（一般名：マジンドール）だけでした。
ですがアンフェタミン（覚せい剤）類似作用があるため、依存性の観点から保険診療では使うことが少なかったのが実情です。
しかし、ウゴービという選択肢が増えることで、肥満症の薬物治療が大きく進展することが期待されています。
ダイエットは適応外
ウゴービを含むGLP-1受容体作動薬は、食欲を抑えることから、ダイエット目的に適応外使用されることが増えています。
自由診療クリニックなどで、バラまかれてしまったために、ウゴービと同じ成分のオゼンピック注射剤・リベルサス錠などの流通が不安定になり、治療で必要とする方に届きにくくなる事態となりました。
このため日本糖尿病学会は、健康な方へのエビデンスがないとして警鐘をならしていました。
今回のウゴービの登場により、キッチリした肥満症治療目的での保険診療が可能になることは、非常に意義があることになります。
849:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07b7-S3w6)
23/04/17 21:28:33.73 H/nfa1F70.net
>>805
まもなく腎盂腎炎になる可能性がある
ワシの場合は2ヶ月阻害薬飲んだだけで尿路感染になった
850:。 菌が上流に登って膀胱から腎臓に 腎臓に菌が居着いて腎盂腎炎に。腎臓の機能が衰えて透析 病院は好んでこの薬も出すだろ。透析で儲けられるんだ 女は尿道が短いから自覚症状はないだろう
851:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07b7-S3w6)
23/04/17 21:30:24.43 H/nfa1F70.net
いい薬はないよ。病院にとっていい薬は副作用の強い薬
852:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-AKpc)
23/04/17 21:31:57.85 ok0F6kpQM.net
俺は今のところ腎臓に問題なし
853:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c762-FNzi)
23/04/17 22:02:59.81 th5daqCg0.net
ルセフィ飲んでるとき尿路感染怖いからとにかく水分取れいわれたから水めっちゃのんでたよ
あとこまめにシャワー浴びてた
薬飲んでる間は体重スルスル落ちて嬉しかったがやめてから全然
854:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-m17x)
23/04/17 22:22:30.75 b3XuOxX/0.net
>>816
風俗か？
855:病弱名無しさん
23/04/18 01:30:33.80 zT7HcNo60.net
間違って砂糖入りのヨーグルト買ってしまって
それも開けた時に食べて気付いて
仕方ないから食べたけど血糖値が2時間後も200オーバーなんかな？とか思いながら過ごした
856:病弱名無しさん
23/04/18 01:44:53.94 CSVnBUjg0.net
尿酸値も高いから筋トレや激しい運動は控えて食事直後にウォーキングしてる
857:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7f3-bmkz)
23/04/18 05:24:48.91 XVX/uBFE0.net
>>821
ヨーグルトではないけど間違って砂糖入りの調整豆乳飲んだ時は230超えたことあるな。
858:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f3c-5pPm)
23/04/18 05:43:51.00 zT7HcNo60.net
今時にプレーンと同じ容器で糖入りあるとは予想つかなかったなあ
100g中炭水化物が10g以上あった。
>>823
上がるのは正常人でも上がる人はいるけど
糖尿病だと、とにかく下がらないんですよね
3時間後も200近いんじゃないのかな
リブレで測定して驚きましたよ
とにかく下がらない、運動してもそんなに変わらない
859:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 676f-Mc76)
23/04/18 07:27:48.54 i6YkFblb0.net
お餅が残ってる
食べたい…
オモチ好きは辛い
860:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7f3-bmkz)
23/04/18 08:04:13.08 XVX/uBFE0.net
>>824
食品選びは気をつけなきゃいかんね
861:病弱名無しさん
23/04/18 10:07:52.05 kyNFO1S/a.net
糖尿病なったら好きだから我慢辛いとか食べたいとかじゃなく
もう食べれないんだから諦めよう禁煙と同じ
あまり動かない社会になり糖質ぶっ込む旨いと思ってもらえる食品増えすぎ糖尿も増えるよな
862:病弱名無しさん
23/04/18 10:19:43.32 P4zVsIQ9M.net
コロナ禍でめちゃくちゃ3.40代の若い年代の糖尿病増えたって病院の先生がいったわ
好きな時に好きなもの食べまくり睡眠を貪りジムとかも行かなくなって通勤すらしなくなり家から出なくなってコロナ太りで気づいたら糖尿まっしぐらって
863:病弱名無しさん
23/04/18 10:19:47.16 kyNFO1S/a.net
よし半年検診終了 順調順調この日のために少しダイエットしたし
今日はチートday好きなだけだべる
糖尿病はもう食べれないと言いつつ努力すれば普通に食べれる
864:病弱名無しさん
23/04/18 10:27:13.20 zHkRZ4RR0.net
>>826
スーパーで、あ この人糖尿だな って親近感湧く時がある
全てに無頓着そうな もっさりしたおじさんなのにかごの中には 大豆製品、全粒もの 、糖質オフ 製品...
865:病弱名無しさん
23/04/18 10:27:13.83 zHkRZ4RR0.net
>>826
スーパーで、あ この人糖尿だな って親近感湧く時がある
全てに無頓着そうな もっさりしたおじさんなのにかごの中には 大豆製品、全粒もの 、糖質オフ 製品...
866:病弱名無しさん
23/04/18 10:30:39.14 zHkRZ4RR0.net
>>821
残り 捨てる？
それとも 全部食べたの？
867:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-Zx+B)
23/04/18 11:10:38.16 0UjW0IQka.net
ケンタの今値引きしてるチキンフィレバーガーセットでコーラ頼んだぜ
糖質ぶっこむぜ
868:病弱名無しさん
23/04/18 11:26:08.81 /c4rFov/M.net
>>833
無茶しやがって
869:病弱名無しさん
23/04/18 11:46:52.75 XVX/uBFE0.net
>>833
ほどほどにな…
870:病弱名無しさん
23/04/18 11:51:19.11 JV3BuMDb0.net
>>828
つまり運動することで糖尿病は予防できるってことだね
871:病弱名無しさん
23/04/18 11:57:20.21 ogxv0w7Z0.net
食う前に運動して
食後はカカオ盛りチョコ食いつつウォーキングか
872:病弱名無しさん
23/04/18 13:12:39.14 wujYDTLIa.net
>>833
ヘモ7以下なら自分も行ってるかも
873:病弱名無しさん
23/04/18 13:27:54.79 WzXfRqTk0.net
>>833
ケンタはゼロコーラがないんよね
874:病弱名無しさん
23/04/18 13:38:57.62 ZDFpGdZRa.net
糖質制限続けてて食べてもええ日にどんだけ食べても腹八分目すらならない底なし沼状態になってるから困る
お腹膨れ上がってもう無理っての味わいたいがホントいくらでも入る脳がずっとGOGOもっともっと送ってるんやろな
875:病弱名無しさん
23/04/18 17:47:10.74 PElII1R2p
>>831>>830
俺、68歳だけど、毎日スーパーに行って、まず、150グラム入りのキャベツ3袋
を確保してるよ、前菜として毎食150グラムずつの1日分ね
あとは、総菜コーナーで、オクラとか、きんぴらとか、ひじきとか、わかめ
の酢の物とか、ほうれん草の胡麻あえとか、味付けのおから（うのはな、
きらず）とか、菜の花の辛子あえとか、
それと、赤ワインとか、缶チューハイとか、無糖乳酸菌飲料とか、チーズ
とか、納豆とかも
876:病弱名無しさん
23/04/18 17:58:27.94 3O5Z0tOVI
URLﾘﾝｸ(sinrigaku1.wpxblog.jp)
877:病弱名無しさん
23/04/18 22:36:44.54 Af5tFiFLM.net
血糖スパイクなんておそらく中年の半数以上はなってる
血糖スパイクなんて食後に測らなきゃわからないし、それで殆どの人は平気なんだから標準量程度の炭水化物を節制する必要ないし
過度に数値を気にする必要ないんだよ
食後に座ったまま全く何もしないのも良くないけど
食後に座らず運動しているならそれで十分
「運動したのに１時間値200だー」とか
いって糖質制限なんかする必要もないし、数値に翻弄されるなよ
878:病弱名無しさん
23/04/18 23:34:51.60 hJ9PjEDK0.net
最近疲れやすいと思ってる中、昨日から乾きを感じるようになりました。
頻尿、夜尿もないのですが尿を舐めたら甘いです。
不摂生を後悔しています。
879:病弱名無しさん
23/04/19 04:26:12.17 kfDZdL6N0.net
>>779
インスリンの出が良くても抵抗性でそこまで悪くなるんだね
抵抗性ってのも大きいんだな
その上でまだまだ太れる人ってものすごいんだね
880:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6715-brR3)
23/04/19 04:50:30.83 t/dRHMjO0.net
不摂生と自分を責めてはいけません。
自己コントロールできないぐらいの高ストレス下にさらされた被害者なのです。
ストレスがあまりにも強いと前頭葉の機能が低下し、自制心や判断力もほとんどなくなります。
大事なのは、とにかくストレス源から逃げることです。
881:病弱名無しさん
23/04/19 06:18:46.30 gVMnW/tZ0.net
なんか最近全然血糖値下がらなくなったな。食事も運動もかなり気をつけているのに。
882:病弱名無しさん
23/04/19 06:25:34.30 fUfW/ABk0.net
>>810
かまいたち山内、ダイエット目的で「糖尿病薬」使用を紹介 日医、国民生活センターなどは警鐘...動画非公開に
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
883:病弱名無しさん
23/04/19 06:32:54.96 kfDZdL6N0.net
>>832
食べたよ
後で血糖値が気になったけどさ
500gの容量で100gに10g以上の炭水化物
全部を食べたらおそらく炭水化物は砂糖のことだから50gくらいの糖類
あんなもんを正常人は朝から食べたりしてるんだなと改めて思った
884:病弱名無しさん
23/04/19 07:15:31.82 6jkmhxKP0.net
健康診断でa1cが一昨年7.0去年が7.1で今まで放置してたんだけど、体調があまり良く無いのが続いたので、医者に行く前にリブレ付けて測ってみたら
寝起きで150超、食後は250～200以上がなかなか下がらない。下がっても135～150
で食事改善とウォーキングと酒控えめ
で6週目、食事運動とかで二時間半位で110以下になる様になってきたんだけど、昨日は仕事終わりの20時頃測ったら80から段々に下って59まで下がってしまった。ちょっと怖くなって家に帰ってからブルーベリー100%のジュース少々飲んだら105まで上がったけど何で何でしょう？
長々とスミマセン
885:病弱名無しさん
23/04/19 07:22:59.83 kfDZdL6N0.net
リブレそうなんだよ
極端な数字でる時ある
体調が普通なら僕は気にしなかったけど
でもそれだけ高いと高いのは高いでしょうね
886:病弱名無しさん
23/04/19 08:43:53.17 d22zN7/50.net
リブレ装着してるとナーバスになる
887:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd7f-VsMw)
23/04/19 09:10:55.64 LST2urGWd.net
>>844
汚ねぇなぁ尿糖の検査紙は薬局で簡単に買えるぞ?
それと糖尿病じゃなくても出る場合があるから医者にすぐ行くことだね
888:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6715-brR3)
23/04/19 09:13:36.29 t/dRHMjO0.net
尿って結構キレイだから全然平気。
精液もよく飲むよ。エロい気分になるし、彼氏も嬉しそう。喉に絡んで吐きそうになるけどねw
889:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6758-jUc8)
23/04/19 09:26:07.02 6jkmhxKP0.net
>>851
数字が当てにならない時もあるんですね
890:病弱名無しさん
23/04/19 10:12:35.76 QEaKLrqI0.net
>>849
一気に500g 食べるなんて
そんなに みんな 食べるもんなのヨーグルト？
自分はせいぜい 50g かな
891:病弱名無しさん
23/04/19 10:37:24.50 CHnSvX/od.net
>>846
>>845
そんな時間に起きてるような不摂生野郎が何言っても説得力皆無
内臓機能は自律神経や規則正しい生活と密接に関係するんだから
そんなグチャグチャな生活してたら糖コントロールも乱れて当たり前
892:病弱名無しさん
23/04/19 10:41:55.69 tvqmYqGw0.net
>>854
僕もエロい気分になりました
893:病弱名無しさん
23/04/19 11:08:16.82 Ja9CWKtE0.net
血糖値も計れるスマートウオッチが届いた。
ボタンを押して１０秒ほどで計れる
血糖値の値が mmol/L（英国基準）で表示されるから、これをmg/dLに換算する
リブレはもう時代遅れよなぁ
もらった危険な餅米煎餅を食っている。１枚食って計って２枚食って計ってが出来る
894:病弱名無しさん
23/04/19 11:11:52.67 d22zN7/50.net
>>859
数値的に
895:どう•́ω•̀)? よかったらレポートお願いします
896:病弱名無しさん
23/04/19 11:45:41.16 gVMnW/tZ0.net
>>859
だからそれはインチキだって…
897:病弱名無しさん
23/04/19 11:49:00.79 1DWB3Npl0.net
>>860
数値的には計り比べをしていないのでまだ分からん。測定器は手元に有るが痛い思いをしたくないし
阻害剤を出されて尿路感染したので通院を止めた
898:病弱名無しさん
23/04/19 12:03:24.99 UMsEiqWXa.net
ヘモグロビンエーワンシーが6.4から6.8になってショック。
ジュースは減らしてたのにな。甘い物関連ほぼ全面禁止にしないとあかんかも(血涙
899:病弱名無しさん
23/04/19 12:14:41.88 ndIpzdA90.net
You Tubeでこれと実際の採血で比べて比較してる人がいたね
その人のは数値がかなり違ってたから
うちは買うの止めたんだけど
またレポート聞かせてくださいね
>>859
900:病弱名無しさん
23/04/19 12:40:49.56 j+FG/xS+0.net
採血でも結構誤差があるのにスマートウォッチとか子供のオモチャだろ
901:病弱名無しさん
23/04/19 12:41:18.23 UMsEiqWXa.net
医者にジュースは控えてるけど、代りにグミ食べてると言ったら、それはアカンやろ。と言われた（泣）
902:病弱名無しさん
23/04/19 12:55:31.04 HO1m+WRaM.net
針を使わない測定装置ってまだ一般化されてないよな、なのにスマートウォッチで無痛血糖値測定とか言って8000円で売ってるところある通報したわ
903:病弱名無しさん
23/04/19 12:58:00.25 8bucUQKnM.net
>>867
医療現場では実用化されてるの？
904:病弱名無しさん
23/04/19 13:01:44.31 Fc8iaVOn0.net
侵襲型のリブレでも結構な誤差だからなあ
905:病弱名無しさん
23/04/19 13:05:23.74 gVMnW/tZ0.net
お昼ご飯何食べた？
俺は塩おにぎり1個と蒸し野菜と茹でたササミとゆで卵。
906:病弱名無しさん
23/04/19 13:14:00.88 QEaKLrqI0.net
>>870
野菜 肉 卵を入れた焼きうどんを糖質ゼロの麺で作る
それと ベビーチーズ1個とナッツ 1掴み、豆乳と青汁、オーツクッキー1枚、高カカオチョコレート 、仕上げに ポップコーン1 掴み
これでだいたい 糖質 30g で血糖値は100ぐらい上がる
907:病弱名無しさん
23/04/19 13:16:33.17 gVMnW/tZ0.net
>>871
なんか結構色々食ってるな。
糖尿病なってから間食一切しなくなったけど急にポップコーン食いたくなった笑
908:病弱名無しさん
23/04/19 13:17:45.29 edEDc4Js0.net
>>866
お前その医者から頭弱い奴だなと思われてるなw
909:病弱名無しさん
23/04/19 13:19:10.85 Vmp6EjlCa.net
>>873
かもね！（泣）
910:病弱名無しさん
23/04/19 13:32:11.61 D3k7naS70.net
業務スーパーの全粒粉パスタ長めに茹でて焼きそばにしたらかなり満足いく出来だったよ
911:病弱名無しさん
23/04/19 13:46:18.40 QEaKLrqI0.net
>>872
こっちは 塩おにぎり食べたくなってる w
糖尿病になってから おにぎりは食べてないから
主食の炭水化物を極力減らして少量でも嗜好品を食べたい派かも
912:病弱名無しさん
23/04/19 13:57:51.09 d22zN7/50.net
>>862
お大事に
913:病弱名無しさん
23/04/19 14:02:04.49 d22zN7/50.net
>>866
こんにゃくグミにしなよ
ローソンにも売ってるけど自作できるよ
914:病弱名無しさん
23/04/19 14:09:25.12 8bucUQKnM.net
へえ～自作か
面白そう
915:病弱名無しさん
23/04/19 14:16:21.87 eyFFiuDMd.net
糖質は三大栄養素。頭が弱いと言われている糖尿病患者が勝手に減らすなんて。。。
916:病弱名無しさん
23/04/19 14:39:50.16 0wo2BIte0.net
>>859
それデタラメな数値をテキトーに表示するインチキ商
917:品です。 https://www.revzon.net/2023/02/blog-post.html?m=1 こちらの商品の血糖値測定機能は、朝昼晩の食事の時間帯に合わせて血糖値が上昇～下降するように数値をプログラムしたインチキ商品です。買う価値なし。というか、買ってはいけない。フェイクデータと断定に至った根拠は以下のとおり。 グルコメーターとの数値が乖離している 毎日特定の時間（9,12,19時）に規則的に数値が上下する 時刻を設定変更すると数値が大きく変わる この測定器の数値を信じた糖尿病患者が薬の服用を止めたりする危険性もあります。危険ですね。これは酷い。久しぶりの星ゼロ。似たような商品もたぶんインチキなので買わないようにご注意ください。
918:病弱名無しさん
23/04/19 14:40:21.38 TegGouWR0.net
糖質はエネルギー効率が良いと言うだけで
必須栄養素ではないからな
919:病弱名無しさん
23/04/19 14:46:25.62 QSHAebeM0.net
>>878
そんなのあるのか、ありがとう
920:病弱名無しさん
23/04/19 14:54:23.68 eyFFiuDMd.net
食事摂取基準をもとに糖尿病の教育入院も6（炭水化物）4(脂質、タンパク質）
脳や筋肉のエネルギーは主に糖質。
さらにいうと炭水化物なしで総カロリー内で飽和脂肪酸7％に抑えて食事はほぼほぼ不可能。
まあそういうことを知ってて頭よかったら糖尿病にはならないってのは置いといて
921:病弱名無しさん
23/04/19 15:05:14.47 0G3NKrzb0.net
お昼はカツ丼のご飯半分ととうふサラダ
白米ガツガツくいてーな
922:病弱名無しさん
23/04/19 15:09:49.78 d22zN7/50.net
>>883
味は和風だけどね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
923:病弱名無しさん
23/04/19 15:19:15.61 7/bHc8wpd.net
>>882
糖質は効率の悪いエネルギーです。
924:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/)
23/04/19 15:42:10.19 7/bHc8wpd.net
高血糖も高ケトンも脳のブドウ糖の取込みを減少させる
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
同じ血糖値4.8mmol/L（86mg/dL）の2人の患者のサンプル画像ですが、ケトン体値が0.3mmol/Lよりも、より高いケトン体値1.7mmol/Lでは脳のFDG取込みは減少を示しています。
つまり、血糖値が高くてもFDG取込みは減少し、ケトン体値が高くてもFDG取込みは減少します。しかし、これは全く意味が違うでしょう。血糖値が高いときの取込み減少は、実際のエネルギー不足であり、ケトン体値が高いときの取込み減少は脳のエネルギー源としてケトン体が使用されていることによるものだと考えられます。
925:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4767-wJhi)
23/04/19 15:44:09.74 y72OyePW0.net
かまいたち山内、糖尿病薬を使ったダイエット法を紹介し炎上 日医･国民生活センター「危険だから絶対にやめろ」 [817260143]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
926:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/)
23/04/19 15:44:24.83 7/bHc8wpd.net
人体はうまくできている
脳はケトン体好き
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
他の研究で、脳がケトン体をエネルギーとして利用するのは、血糖値やインスリン分泌が少なくなったからではなく、利用できるケトン体が増加することによって起こると報告されています。（ここ参照）
つまり、脳は使えるブドウ糖が少なくなったから仕方がなくケトン体を利用しているのではなく、ケトン体が豊富に存在すれば、好んでケトン体を利用していると考えられます。
脳はケトン体好きなんです。
927:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/)
23/04/19 15:47:55.53 7/bHc8wpd.net
ケトン体が脳ネットワークの不安定性を低下させる
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
通常食を食べて、75gのブドウ糖負荷をして、糖質過剰状態でケトン体飲料を飲んだらどうなるかを示しています。高血糖状態であってもケトン体飲料で脳の不安定性は大きく低下しました。
そうすると、脳の不安定性を増加させるのは高血糖というよりもケトン体の低下なのかもしれません。ケトン体はブドウ糖よりも細胞に大きなエネルギーを提供すると考えられています。ケトン体がちゃんと血中に存在すれば脳のネットワークは安定するのです。そうであるならば、糖質過剰摂取のままケトン体のサプリやドリンク、MCTオイルやココナッツオイルを十分に摂ることで、脳の老化の促進はゆっくりにできるのかもしれません。
しかし、それでは血中のケトン体は安定しません。
928:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f3c-21bv)
23/04/19 16:02:19.39 TegGouWR0.net
利益の為に、依存性の高い糖質を推奨。
929:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-nBUb)
23/04/19 16:06:29.67 eyFFiuDMd.net
飽和脂肪酸を7％に以下に抑える方法教えて
930:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-baic)
23/04/19 16:39:48.13 3rc6OJHC0.net
今日の昼は誘惑に負けて食べ過ぎてしまった
ご飯を茶碗に半分余計に食べた
あと厚切りトーストを1枚ブルーベリージャムてんこ盛り
なんかそれから体がしんどくなったみたい
あと罪悪感もプラス
931:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-FNzi)
23/04/19 16:44:21.49 bn+VafSla.net
我慢できなくて丸亀で明太釜玉くったった
でも並みで我慢した
今すごく眠い
後悔してる
932:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-Lut9)
23/04/19 16:46:27.38 AmG/xwDn0.net
毎食後、血糖値が1時間で120下がってるから、毎食後いつも眠くなって辛い
今日はあまり上がらなかったから1時間で70の下がり幅だったけどそれでも眠くなって辛かった
何かいい方法はないのかな？
1時間で100前後下がるのってあまり良くないのかな？
933:病弱名無しさん
23/04/19 17:34:00.20 GmCINXdqa.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
以前350の大台を超えた焼きそばに
食後登山で挑みました
炭水化物は約108g
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
食前値 81
30分値 110
１時間 97
２時間 115
上昇35で抑える事ができました
今度から焼きそば食べたくなったら登山します
934:病弱名無しさん
23/04/19 17:37:46.47 uLL52W5nM.net
>>897
そこまでして焼きそば食いたいのかw
935:病弱名無しさん
23/04/19 17:44:08.15 GmCINXdqa.net
おまけ
バーチャル登山（平行法で見てね）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
936:病弱名無しさん
23/04/19 17:48:55.69 0G3NKrzb0.net
なんか暑いからアイス食いたい
買ってくるのゼロとSUNAOどっちがいいんかな
つうか氷菓子系はなんで無いんだろ
937:病弱名無しさん
23/04/19 17:55:13.01 hkMeLa/Ed.net
hba1cが9.4から3ヶ月で5.6になったご褒美にチキンタツタ3つも食べちゃった…(´；ω；｀)
最初は2つで我慢してもう1つは明日食べようと思ってたのにあまりに美味しくて我慢できず3つ一気に食べちゃった…(´；ω；｀)
今頃スパイク起きてるのかな…(´；ω；｀)
938:病弱名無しさん
23/04/19 18:00:52.70 fAwZG51X0.net
食いたい物わざわざ山に持ってって登山する根性すげぇ
939:病弱名無しさん
23/04/19 18:03:15.75 ggSJ+gFkM.net
糖尿病と食っちまった時の罪悪感はワンセット
一食くらい暴走しても大した事無くとも
940:病弱名無しさん
23/04/19 18:05:29.32 4pR8wRaDM.net
>>897
暇人過ぎるｗ
まあそのくらい運動すればスパイク抑制できるんやな
941:病弱名無しさん
23/04/19 18:10:48.19 ndIpzdA90.net
登山は夫も趣味だから週末によく行くわ 食物はかなり気を使ってるけど意外と血糖値大丈夫なんだね
942:病弱名無しさん
23/04/19 20:24:37.00 T1kRbD3r0.net
登山健康法ワロタわw
943:病弱名無しさん
23/04/19 20:47:25.76 9E4fXLEGd.net
>>859
それはインチキだけど年内に本物が出るからそっちを買った方がいい
3~4万位するらしいけど
944:病弱名無しさん
23/04/19 20:57:19.06 CHnSvX/od.net
３－４万だったとしても
・非浸潤型で穿刺や体に常時接着の必要無し
・スマートウォッチだけで完結（別途カートリッジ購入が必要とかではない）
・リブレくらいには正確（たまにトンデモ数値出ても平均化でカバーできる）
だったら買いだな
３年以上使えるなら
中華製の一番安い穿刺測定器よりもコスパ上回るし
リブレならたった３ヶ月分で元取れる
945:病弱名無しさん
23/04/19 21:14:07.74 VRi3bs0r0.net
数字に振り回されてストレス障害
946:病弱名無しさん
23/04/19 21:15:03.50 rTFSKL7H0.net
リブレも正確じゃないと言われてるのに
高い金払って騙されないようにね
血糖値なんて数ヶ月に１回、病院の血液検査で測れば良くね？
947:病弱名無しさん
23/04/19 21:18:24.33 qR5q9OuC0.net
安心を買いたいだけなんだよ
948:病弱名無しさん
23/04/19 21:31:47.95 6iTN/MYp0.net
＞リブレくらいには正確
これが絶対ない
949:病弱名無しさん
23/04/19 21:32:59.32 rTFSKL7H0.net
インスリンを自分で打ってて
本当にコマめな計測と管理が必要なら
医者の処方で保険適用で計測器具を買えるしな
950:病弱名無しさん
23/04/19 21:51:19.66 wJnbYnixd.net
昨日からマンジャロ始まったわー
951:病弱名無しさん
23/04/19 22:15:59.88 8cKTQuo00.net
合併症としてチクチクと刺されるような痛みが全身に出てきたし、神経過敏気味で鼠径部とか睾丸あたりがザワザワする。あとサルコペニアやら痺れやらもある。みんなよりひと足先に逝きそう。
952:病弱名無しさん
23/04/19 23:02:04.67 1kiFCdcB0.net
みなさま食後２時間値はどのくらいでしょうか？又、このくらいまでに収めたいという目安も参考にしたいので教えて頂けると助かります。
953:病弱名無しさん
23/04/19 23:20:09.22 wJnbYnixd.net
>>916
a1c 6.8だけど130くらい
954:病弱名無しさん
23/04/19 23:20:26.37 WLyoStR2a.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
麦飯（麦3割）150g 鮭 イカ サザエ 納豆
こんな飯で食後何かしらの運動して２時間値140
食後全く何もせず座りっぱで180って感じです
麦飯じゃなく白米だと大体250超えますね
スパイク最大値180、２時間値で150を超えてなければ許容範囲です
955:病弱名無しさん
23/04/19 23:20:35.66 rVAYo5Im0.net
食後にいつもの軽い筋トレにステッパー10分加えただけで90分後が100台だった
歩くの嫌いだからながら運動の時短で良さそう。でも膝がなあ
>>915
一応、糖尿病じゃないはずの俺もそれが酷くなって苦しんでる
多分だけど治療後有痛性神経障害っぽい。急激な血糖コントロールから数か月後に発症
暴飲暴食から節制して2か月半だから当てはまる
956:病弱名無しさん
23/04/19 23:35:45.17 1kiFCdcB0.net
みなさま食後２時間値はどのくらいでしょうか？又、このくらいまでに収めたいという目安も参考にしたいので教えて頂けると助かります。
957:病弱名無しさん
23/04/19 23:36:53.04 AmG/xwDn0.net
>>919
ステッパーってウオーキングやランニングに比べて膝への負担は軽いはずだが、それでも駄目なの？
958:病弱名無しさん
23/04/19 23:46:30.60 rVAYo5Im0.net
1月にエアロバイクの負荷かけて続けてたら膝壊したんでね
バイクに比べたら膝曲げないから大丈夫な気はするけど不安
959:病弱名無しさん
23/04/19 23:48:28.23 vYAe2L3H0.net
スマートウオッチで今日午後から23時まで計った
１回計るたびに１つのドットが点灯する
下の横一列が時間
右の縦一列が血糖の
960:数字 英国表示されているのでｘ１８したら米国、日本の数字になる 数値が良すぎるが精神的には楽になる 通院止めてから半年 https://i.imgur.com/a4IU4tr.jpg
961:病弱名無しさん
23/04/20 00:06:20.33 AZGcXdeG0.net
何度言われても使うんか
962:病弱名無しさん
23/04/20 00:21:25.97 L6gxSdHV0.net
>>922
膝に来るのはデブだから？それとも加齢？
自分は血糖値 対策に運動始めてから膝痛めた、
筋肉不足と加齢と急に無理しすぎたのかな
痛みがひどくなって 爆上がり防止の運動ができなくなる日が来るのかと不安
膝 大事だよね
963:病弱名無しさん
23/04/20 00:36:13.30 hWS/0TnJd.net
>>923
ユーチューブで
もろくそインチキ判定だったやつと表示が全く同じやん・・・
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
デタラメな数値しか出ないみたいだよ？
せめて穿刺測定と測り比べたら？
964:病弱名無しさん
23/04/20 00:42:10.23 vh/XkjRd0.net
>>925
ドカ食いは夕飯だけの一日二食生活だったんで体重は普通だよ
長年の運動不足と加齢で体調崩し、それで無理して膝も壊した感じだね
しばらく安静にして日常生活に支障はなくなったけどあれは怖いよ
隙あらば再発しそうなんで明日は自重します
965:病弱名無しさん
23/04/20 00:43:41.05 hWS/0TnJd.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
穿刺で測って225の時に
スマートウォッチ君82だってさｗ
こんなん金出して買っちゃうやつ
頭パーだろｗ
966:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 27ac-PQag)
23/04/20 03:12:59.49 i/VjGk6O0.net
糖尿病は性格も悪くなるんか
967:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-m17x)
23/04/20 03:35:51.74 KoUuqZsf0.net
血糖値は指先で測ってるけど、測る体の位置によって数値って変わらないのかな？
968:病弱名無しさん
23/04/20 05:16:35.66 ew6ClFrH0.net
そりゃあ変わるだろ
969:病弱名無しさん
23/04/20 05:19:14.23 xL4mN+z10.net
場所で変わるし測定器が違っても変わる
穿刺でも精度はそんなもん
970:病弱名無しさん
23/04/20 06:14:56.47 tCl2Gd530.net
食後に手足が痛くなったり痺れたりって共通の症状なんですか？
それとも結構重篤な患者だけ？
971:病弱名無しさん
23/04/20 07:56:08.02 0NMFTlQW0
>>933
自分の話をします
俺、今68歳だけど、50歳くらいから健康診断をさぼり続け、65歳のころに、
たまたま宿泊していたホテル内で突然に体調不良になり、救急車で病院に
運ばれて糖尿病が発覚した
60歳のころ、両手の小指側にしびれを感じ始め、薬局に行ったら、
薬剤師さんが、ビタミンEの錠剤を処方してくれて、1-2週間飲み続けたら
しびれがかなりおさまった
おそらく、60歳のころには既に糖尿病になっていたんだろうと思う
多分、重篤ではなかったのだろうから、平気で暮らしていられたんだろう
と思う
そして、ビタミンEが、多少なりとも糖尿業を改善してくれたんだろうと思う
ご参考まで
972:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7fc3-zOU3)
23/04/20 07:16:57.14 dPBqteU20.net
>>905
シャリバテするからな。レーションちゃんと取らないと。夏の低山は塩も必要。シャツの上から塩昆布吹いてる。普段の減塩、低糖質生活と真逆。スマートウォッチでGPSログ、心拍数、記録して、freestyleリブレで血糖値確認しながら登ってる
973:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7b0-qknH)
23/04/20 08:04:52.28 U9cCokWB0.net
>>935
なるほどなるほど～そうします
確かに
974:そうですね参考になりました ありがとう～
975:病弱名無しさん
23/04/20 08:38:30.87 0NMFTlQW0
>>934訂正
「糖尿業」を「糖尿病」に改めます
976:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd7f-VsMw)
23/04/20 10:20:26.47 ui0zSeNxd.net
>>933
食後じゃないがaic6,3くらいの俺でも似た感じにはなる
まぁ気になるならここより医者だね
977:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df1e-swd1)
23/04/20 10:36:25.24 wlP8f/Yo0.net
エ、エーアイシー（苦笑）（怒り）
自分の病気を正しく把握できていない限り、良くはならないよ。a1c（エーワンシー）。
978:病弱名無しさん
23/04/20 12:27:05.57 L6gxSdHV0.net
インスリン分泌量の少ない痩せ型 なんだけど
加齢でインスリン量がさらに減ったのか糖質 量を減らしたり 運動しても成果があまり見られなくなって、いよいよ 薬が始まりそう
主治を信頼できないからここで聞くけど
避けるべき薬とかおすすめの薬、もし知ってる人がいたら教えて欲しい、参考にしたいから
糖尿の薬はダイエットのために飲んでる人もいるらしいけど これ以上痩せたくないんだ
高脂血症 、腎機能不全 もある、血圧は低い
979:病弱名無しさん
23/04/20 12:34:37.33 cxme30VZ0.net
痩せ型って自分が思ってるだけじゃなく？身長体重いくつ？
980:病弱名無しさん
23/04/20 12:54:36.88 L6gxSdHV0.net
体脂肪率19% BMI 17.5未満のガリガリ
身長159cm 体重43km の女
981:病弱名無しさん
23/04/20 13:06:13.83 8acsqFeDa.net
マジご先祖さま見習ってタバコの禁煙と同じで食欲も抑えるようにせんとな
当時の飛脚の食生活は、走っている時は麦飯と漬物程度で、普段の食事も玄米、漬物、味噌汁、魚の塩焼き、たまに豆腐や納豆。 この程度だったそうです。
毎日100km走れますかＮＯ･･･
982:病弱名無しさん
23/04/20 13:11:20.06 9Gy/gUzM0.net
いつものおかず＋米の代わりに
ブロッコリーたらふく食べたのになんか物足りなくて
カップヌードルプロ食べちまった
炭水化物食べないといくら食べても全然満たされないのなんなんだろうな
983:病弱名無しさん
23/04/20 13:29:33.30 YaoFNRJ5d.net
朝飲む様になってるけど、朝飲んだらめまいがして仕事が危険な作業なので、夜飲む様にしているけど効果が悪くなるとかあるのかな？
984:病弱名無しさん
23/04/20 13:39:23.80 VVUbf5mUd.net
>>945
何を？
985:病弱名無しさん
23/04/20 13:55:11.79 xL4mN+z10.net
>>943
肉食べさせたらバテて走れなくなったと言われてるし
そういう食事の方が持久力高い。
トムソンガゼルさんも草ばっか食べてたし。
986:病弱名無しさん
23/04/20 14:11:41.35 8acsqFeDa.net
ゴリラにカンガルーも日本人が昔食べてたような食事草や豆類でムキムキやし
タンパク質タンパク質言って無理して肉食わんでもええかもな
987:病弱名無しさん
23/04/20 14:13:23.12 6kmCcLsaM.net
昔とは腸内細菌が違うんだろう
988:病弱名無しさん
23/04/20 15:40:03.52 6A2q38LbM.net
今年販売される血糖値測定器は現在販売されているインチキ針なし血糖値測定器とは一線を画すもので長年研究と臨床試験を行ってきたものだよ
ただまだ完成ではなく今のところの精度は84.23%
989:病弱名無しさん
23/04/20 15:54:43.85 5yClQIU50.net
2つ計り比べたら右の方が正常だった
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
990:病弱名無しさん
23/04/20 17:03:41.13 AZGcXdeG0.net
>>951
値が正常の範囲にあるのは右かもしれないけど、どっちが正確なのかね
991:病弱名無しさん
23/04/20 17:16:51.60 sDU96b2qd.net
>>944
そういうときになんで脂質
992:を取らないの？ 結局エネルギーが無ければお腹は満たされないのよ。 ブロッコリーいくら食べてもお腹なんか膨れない。１日２日のことなら我慢できても。 何かを減らしたら増やすもの考えろよ。 まあ俺は糖尿病でも米は食うべきだと思うけどね。糖尿病学会も糖質制限なんて推奨してないし。
993:病弱名無しさん
23/04/20 17:28:40.14 8acsqFeDa.net
毎食米をブロッコリーにと3日続けたら赤ちゃんみたいに緑のうんちになったからちと無理思ってやめたな
994:病弱名無しさん
23/04/20 17:39:08.22 krB0Berw0.net
空腹は良い友達だ。
995:病弱名無しさん
23/04/20 17:49:42.36 s0O8xir/d.net
これか
URLﾘﾝｸ(iphone-mania.jp)
996:病弱名無しさん
23/04/20 18:32:20.54 i4KiPtnJ0.net
>>944
そういう極端なことするからだよ
炭水化物、自分は全く取らずはやらずに（それやったせいかLDL-Coも上昇）、量を減らした
あと、モノ足らない時はナッツ食べてる
次回の通院は来月だけど、前回の測定でHbA1Cは若干改善されたけどね
997:病弱名無しさん
23/04/20 18:32:33.05 xdLqG9Kga.net
大学病院じゃないんだけど規模の大きな病院で近くの国立大から新しい先生が来て毎年変わってる。若い先生なんだけど、なんか古いというか昔の先生みたいなオーソドックスな指導だった。嫌いではないけどあまり好きでもない。
しかし予約より2時間遅れで待つなぁ。採血はそんなに混んでなかったのに。
998:病弱名無しさん
23/04/20 18:40:39.05 hWS/0TnJd.net
>>951
422ってお前
もうすぐ死ぬやん
999:病弱名無しさん
23/04/20 18:41:00.09 i4KiPtnJ0.net
>>958
それ、ローテで回ってる常勤じゃない医師だよ
専門医を取得して大学病院に残れるか常勤の病院が決まるか、あるいは開業するまでそうやって、関連病院を回って勤務を続けてるんだよ
だから、その内、またいなくなるよw
1000:病弱名無しさん
23/04/20 18:57:41.67 i/VjGk6O0.net
>>900
アイスボックス濃い果実白桃美味いよ
一気に食べても炭水化物10ｇ40キロカロリー
1001:病弱名無しさん
23/04/20 19:49:26.68 xdLqG9Kga.net
>>960
うん。毎年変わるけど医者によって重視しているところが少し違ってる感じ。自分(患者)は変わってないのに。
前の先生はとにかく低血糖に気をつけろって口酸っぱく言われた。だからインスリン増やしたりするのも慎重だった。
今日の先生はなんかほんとオーソドックス。食事、運動。HbA1c微増だったけどインスリン増やされた。
1002:病弱名無しさん
23/04/20 19:53:29.86 scXrqbW40.net
糖質制限とは糖質を取らない事ではない
あくまでも制限
1003:病弱名無しさん
23/04/20 20:27:23.90 0NMFTlQW0
>>962
インスリン増やす判断は、慎重であってほしいよね
1004:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7b0-qknH)
23/04/20 19:56:54.84 U9cCokWB0.net
そういえばあまり糖質を取らないでいると夫の主治医がほどほどにしないと鳩山さんもそれで亡くなりましたって言ってた
1005:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5ff3-WSCH)
23/04/20 20:16:46.63 fCR6ffF10.net
草刈正雄の娘の紅蘭も極端な糖質制限をやり過ぎて2型糖尿病になったって言ってたね
ヨガの先生やって筋トレもバリバリにやって運動してたのに、それでも糖尿病になるんだから食事って大事よな
1006:病弱名無しさん
23/04/20 21:04:46.88 pu3QJm720.net
>>956
出来たら多少高くても買っちゃうだろうな
こういうのが普及した時代に生まれた子供たちは羨ましくもある
血圧計が普及して脳卒中で死ぬ人も減ったもんな
1007:病弱名無しさん
23/04/20 22:49:26.53 qstt29Qc0.net
>>963
生きるのに必要なものだからな
1008:病弱名無しさん
23/04/21 00:01:51.38 dPSwinBP0.net
>>959
422常時は割と普通。問題ない
1009:病弱名無しさん
23/04/21 06:52:53.93 k8CNpI+ca.net
小学生の時帰宅しおやつない日に角砂糖バリバリ食ってたけど全然平気だったが今やったら何年で死ねるやろ
1010:病弱名無しさん
23/04/21 07:00:21.31 laItLrMl0.net
糖反射って知ってる？胃の動きが止まるらしい
砂糖って怖いよね
1011:病弱名無しさん
23/04/21 07:15:00.56 8S2Uj2u+0.net
>>966
a1cはどうだったんだろうね？
じわじわ悪くなるはずなんだけどね
僕もそんな似たような変な生活してたけど
a1cの数値は良かったから安心してたんだ
禁酒して肩を痛めてから悪くなった
妊娠型糖尿病もそうだけど
食生活を変えてなくてもそれまで正常でも悪くなることもあるらしいからよくわからないよね
1012:病弱名無しさん
23/04/21 07:17:19.22 8S2Uj2u+0.net
それまで膵臓を酷使していない
a1cの数値がその生活で悪くなかったなら
それで2型になったならよくわからないよね
>>966
この人は妊娠型かもしれないね
よく知らないけどさ
1013:病弱名無しさん
23/04/21 07:46:21.09 k8CNpI+ca.net
二型糖尿病はここでスレ読んだり書き込んだりする数分を体動かすことに使えば十分数値気にせず安定させれるんだけどな
1014:病弱名無しさん
23/04/21 07:59:35.97 8tktVJfg0.net
糖質依存とは、炭水化物を消費することによって血糖値が上昇することで、
食物を常に欲しがり、その欲求を抑えることができなくなる現象です。
糖質依存は、炭水化物の過剰な摂取や、過食やストレスなど、様々な原因によって引き起こされることがあります。
一方、糖化とは、糖分とタンパク質が反応して生成される化合物のことを指します。
この化合物はAGEs（糖化終末産物）と呼ばれ、老化や慢性疾患の原因になることが知られています。
AGEsは、高血糖症や糖尿病などの糖代謝異常症の患者に特に多く見られます。
また、炭水化物を過剰に摂取することで血糖値が上昇し、糖化が増加することも知られています。
総じて言えることは、炭水化物を過剰に摂取することで、糖質依存が引き起こされ、
血糖値が上昇して糖化が進行することがあるため、バランスのとれた食生活を心がけることが大切であると言えます。
1015:病弱名無しさん
23/04/21 08:38:39.22 YS12Xd8A0.net
運送業でけっこう体力使うのに糖尿病なってからとにかく疲れやすくて困った。このままだとクビだわ。
1016:病弱名無しさん
23/04/21 09:02:36.87 rIlh/dhs0.net
じぃじはもう疲れた
早く押せプーチン
1017:病弱名無しさん
23/04/21 10:21:19.74 tN+a40sc0.net
3ヶ月前 ヘモ6 前後、今はもっと悪化しているはず。
合併症の足のしびれってどんな感じ？
昨日から左足親指の付け根の引っ込んだところが小さなトゲが刺さったみたいにチクチクする、こらは 合併症の痛み？
1018:病弱名無しさん
23/04/21 11:01:45.23 MRpOR+veM.net
俺も疲れた
つーか鬱病もあるからしんどい
1019:病弱名無しさん
23/04/21 12:38:07.36 SsyAvkTD0.net
>>974
毎日2kmくらいの散歩に懸垂などの筋トレと週に1回300mくらいの近所の山を
往復8km歩いてるのに良くならないんだけど
夜のどが渇いて寝れないのをなんとしたくて続けてるんだけどな
>>974
過剰摂取て具体的にどのくらいのことを言うのですか？
以前はご飯（200ｇ）と副菜に野菜と肉か魚か
お好み焼き小麦粉85gにキャベツ（130ｇ）と肉か魚介類（30～40ｇ）
麺類200ｇくらいいつも食べてました
大抵いずれか1日2食です
1020:病弱名無しさん
23/04/21 12:45:15.35 laItLrMl0.net
砂糖をなるべく取らない生活を心がけたが1日目で挫折
今
1021:カカオ70チョコ食べたわ 糖質の誘惑には勝てん
1022:病弱名無しさん
23/04/21 13:37:00.59 k/k5JSsY0.net
>>979
大丈夫？
私も鬱あるんだけど私は薬で激太りして糖尿病なった
1023:病弱名無しさん
23/04/21 13:53:04.85 MRpOR+veM.net
>>982
ありがと
やるしかないから頑張るよ
1024:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-Zx+B)
23/04/21 15:55:33.74 VbTrX/0+a.net
タバコのヤニ切れと同じで糖質も摂らなくなると低血糖みたいな症状がでて糖を欲しがるが
ココを我慢しないと何も変わらない
空腹な感覚死にそうな感覚震え等 なるかもだが乗り越えれば脂肪を分解し身体に溜まってる糖を使い出すから別に食べなくても大丈夫
1025:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdff-nBUb)
23/04/21 17:20:30.84 gv12ofAwd.net
糖尿病の場合は低血糖になるのが問題。高血糖は死なないけど低血糖はコロッといくよ。
1026:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df26-ikH3)
23/04/21 17:45:52.13 +dEG9ngp0.net
炭水化物が多いと高血糖にもなるし低血糖にもなりやすい傾向があるような。
1027:病弱名無しさん
23/04/21 18:19:55.86 yGBKglXn0.net
俺は独り身だから低血糖とかは潔く逝けていいかも知れんな
といっても緊急時のエネルギーは体が絞り出すだろうから簡単には思念と思う
それに死に場所はやっぱそれなりに重要と思われ
いろいろ考えたら病院の待合とかでまどろんでいるときに脳梗塞で逝くというのがいいのかな
自分の順番がきて顔見知りのナースさんが呼びに来てくれた時には成仏してるという・・・
1028:病弱名無しさん
23/04/21 18:21:15.93 MRpOR+veM.net
気がついたら半身不随に
1029:病弱名無しさん
23/04/21 18:25:30.11 yGBKglXn0.net
>>988
その可能性があったな（汗
人生は思うようには進まんから色々難儀だわなあ
1030:病弱名無しさん
23/04/21 21:35:24.04 RDmNcq/j0.net
医者が偉そうなことを言って、副作用がキツイ薬を出して
とどのつまり治せん
阻害剤のおかげで尿路感染になった。菌が上流に行って腎臓に達したら腎盂腎炎になる
機能低下して透析。病院は儲かる
1031:病弱名無しさん
23/04/21 21:46:38.42 jyY0eo770.net
心肺フィットネス1MET以上低下は死亡リスク
URLﾘﾝｸ(www.medicalonline.jp)
結論
追跡期間中央値6.3年でに18,302名が死亡した。ベースラインCRFと関係なく、最低1.0MET以上のCRF低下は死亡リスク増と関連した（例；CRF 2.0 METS以上低下 で 死亡リスク74%増, HR 1.74）。
評価
小規模に散在していたテーマに関する、おそらく最大の前向コホート研究である。結果は、「毎日30分速歩するだけで死亡リスクは激減する」ということになる。JACCEditorialは、従前の心血管リスク因子に、低CRFを組み込むことを示唆している。
1032:病弱名無しさん
23/04/21 22:08:21.52 CEZZ3JXI0.net
白米の代わりに朝昼はオートミールのおかゆ
食べ慣れると美味しい
色々なメーカーのあるけどアリサンのオートミールが粒が大きくて食べ飽きない
３０ｇを倍量チョイの水で鍋で沸騰したらとろ火で１～2分で完成なんで便利
レンチンより美味いな、単純に削り節と醤油数滴たらして食べたり、梅干し入
1033:れたり 血糖値も下がりやすい。
1034:病弱名無しさん
23/04/21 22:13:18.07 jyY0eo770.net
初のGIP/GLP-1作動薬チルゼパチドが発売
URLﾘﾝｸ(medical.nikkeibp.co.jp)
日本イーライリリーと田辺三菱製薬は2023年4月18日、2型糖尿病治療薬として、持続性GIP/GLP-1受容体作動薬チルゼパチド（マンジャロ皮下注2.5mgアテオス、同皮下注5mgアテオス）を発売したと発表した。グルコース依存性インスリン分泌刺激ポリペプチド（GIP）とグルカゴン様ペプチド1（GLP-1）の2つの受容体に単一分子で作用し、血糖を改善する週1回投与の皮下注射製剤だ（関連記事：チルゼパチドは従来薬上回る「強化版GLP-1薬」）。同薬は2022年9月に承認されていた。
Tirzepatide（チルゼパチド）：デュアルGIP/GLP-1受容体作動薬の効果がすごい！！
URLﾘﾝｸ(okada-dmcl.jp)
1035:病弱名無しさん
23/04/21 22:20:38.99 CEZZ3JXI0.net
でもたまにはお米も食べたいなと思って
インド人の多い街に住んでいるのでレトルトのインドの豆カレー（小麦粉使っていないので低糖質）
とバスマティ米（長細いお米）を買い込んで、お米は一手間掛かるけど湯取りで炊いたシ゛ーラライス
なる物を作った、多分白米の半分以下の糖質、
お米とカレー混ぜながら食べる
これ血糖値あまり上がらないね、オートミールみたいに手軽じゃ無いけど。
スパイスのクミン、カルダモン、クローブが効果的なのかは分からないけど
1036:病弱名無しさん
23/04/21 22:43:07.03 McvA+Acxd.net
マンジャロ、今週から医者に言われて始めたよ。
臨床試験での効果凄いらしいね。
1037:病弱名無しさん
23/04/22 00:09:53.31 8iGUuQhX0.net
>>994
米が良いのだと思う。コシヒカリなんか食ったら爆上がりだもん
1038:病弱名無しさん
23/04/22 03:09:37.97 CscEnK1C0.net
おれ血糖値が常に200代、食後は300-400
毎日肉と大盛り白米食べてるよ
人生楽しまなきゃ
1039:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a915-d8xG)
23/04/22 06:27:51.70 UbiuyEbB0.net
>>997
それで楽しめるメンタルがあればほんと幸せになれると思う
1040:病弱名無しさん
23/04/22 09:43:39.17 mX4REtnPd.net
人生の最後にしっぺ返しがやってきて、
失明に足切断に透析とか、地獄の苦しみを味わうのだけは嫌だっ。
1041:病弱名無しさん
23/04/22 10:04:26.99 TgZr85oWa.net
怖けりゃ食わなきゃええだけ
1型は諦めてくれ
1042:病弱名無しさん
23/04/22 10:33:08.52 cBjbLTek0.net
ザバスの飲むタイプを最初に飲んで
ナッツ食べつつチーズ食べてから糖質を食べている
それでどれくらい押さえれるのかは謎だけど
というか正常人でも食べ合わせを試して動画に上げているのに
それを試そうとしないのがわからない
食べるのが自宅じゃないから時間ないのでそうなるけど
自宅ならさらに野菜とか食べてから糖質を食べている
そういうのを最初に多く食べれば食べるほど変わるらしいから
これは多少大食いじゃないとそこまで食べれないけどさ