23/03/31 06:13:42.51 1nOLXkWX0.net
そろそろコテハンにしたらどうかね
51:病弱名無しさん
23/03/31 06:56:07.12 udOYgVL+d.net
>>48
あんまり絶食とか糖質制限するとインスリンの分泌が悪くなるぞ?
検査前にあんまりいつもと違うことするなって言われなかった?俺は言われたけど
52:病弱名無しさん
23/03/31 07:09:05.84 ZAoZcLqF0.net
>>48
まあ仕方ないのだろうけど。糖負荷試験、糖尿病ほぼ確定の人は、もちろん糖尿病の人はやっちゃいけない検査。そんな医師がいたら即刻転院し田方がいい。
造影剤を使うCTは場合によっては必要だから副作用と効果のバランスで判断できる。
しかし、糖尿病人に75gのブドウ糖を一気に飲ませるなんて考えただけで恐ろしや。
53:病弱名無しさん
23/03/31 09:54:02.06 vkqe6mSm0.net
>>50
言われてないし
医師も知らないみたいだった
そもそも僕みたいなa1cや随時血糖値が正常で
個人的にリブレセンサーで調べる変わり者はあまり居ないのじゃないのかな
>>51
糖尿病と診断されたら今後のa1c次第では
明らかに正常になってきた場合に
病歴を払拭する為にもう一回受ける必要があるかも
保険とか面倒だからね
どちらにせよ面倒くさい
54:病弱名無しさん
23/03/31 10:08:08.37 vkqe6mSm0.net
そりゃそうとザバスプロテイン
メシ食べる前に少しだけ飲んでいる
色々と試したけど
飲み物タイプが一番スパイクしにくい気がした
ザバスを少しだけ飲んでナッツ少しと野菜食べて
ヨーグルトにそこから炭水化物を食べてるけど
やっぱ飲み物が最初が良い気がした
55:病弱名無しさん
23/03/31 10:31:35.44 vkqe6mSm0.net
しかし現実は非情だから
このままa1cは年々悪化するんだろうな
前回5、8次回は5月に検査する
56:病弱名無しさん
23/03/31 10:35:05.83 p51O7jTbd.net
>>51
でもあのサイダー無茶苦茶旨いんだよなぁ
もう糖尿病確定したからサイダーの類は飲まんと決めたが人生最後のサイダーとして悔いはない
57:病弱名無しさん
23/03/31 10:36:41.32 p51O7jTbd.net
>>52
いや別に糖尿病の検査に限らず他の検査でも同じだと思うんだがなぁ
58:病弱名無しさん
23/03/31 10:39:36.04 ZAoZcLqF0.net
>>52
主治医は自費での購入勧めてる。（インスリン離脱してしまったので）
59:病弱名無しさん
23/03/31 13:20:41.76 hu13m6Fb0.net
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
60:病弱名無しさん
23/03/31 13:27:28.75 hu13m6Fb0.net
↑↑
糖質の摂取量を減らすことが、運動選手であっても、
特に糖尿病患者または糖尿病のリスクがある人において、
体組成や身体活動の変化を必要とせずに
血糖コントロールを改善するための治療戦略になる
可能性があることを示しています。
61:病弱名無しさん
23/03/31 15:07:11.63 dQ7dM8BAd.net
糖尿病の恐怖は失明や脚切断より前に勃起しなくなる
62:病弱名無しさん
23/03/31 16:05:17.41 tLD6YRW1d.net
大谷翔平は夜ご飯７杯、朝３杯の米を食べていて
今も積極的に炭水化物を摂取している
やはり炭水化物と運動が正義
63:病弱名無しさん
23/03/31 16:07:35.83 /j+rV4+C0.net
調べたのに2回目のインスリン結果は何故か書かない
糖負荷試験やるやる詐欺の次は糖負荷試験やったやった詐欺でしょうか
>>48
＞2回目受けたのは1回目でインスリン分泌を調べてくれなかったから
64:病弱名無しさん
23/03/31 16:39:13.25 kWxcO8ffd.net
>>61
健常者と病人を一緒にするなハゲ
65:病弱名無しさん
23/03/31 17:53:24.88 5mQFiXZv0.net
>>61
ワシも健康だった時は
スニッカーズ10本一気食いとか
CoCo壱1500gロースカツ3枚チーズ3倍トッピングとかやってても体脂肪率10％とかだったぞ
運動とか言ってるのは馬鹿だから止めた方が良い
運動してりゃ大丈夫だったら
星野仙一アントニオ猪木照ノ富士なんてお前みたいなカスよりずっと運動してるし筋肉も100倍あると思うけど
糖尿病で苦しんでたｿﾞwww
66:病弱名無しさん
23/03/31 18:49:21.95 tLD6YRW1d.net
>>64
≫星野仙一アントニオ猪木照ノ富士
バカだな
そいつらは怪我や引退などで運動量が減ったにもかかわらず
激しい運動やってた時と同じ量の飯を食ったから、糖尿になったんだぞ？
現役バリバリで激しい運動量をこなしていた時は、糖尿になっていない
67:病弱名無しさん
23/03/31 18:53:13.35 E7mca3NCF.net
猪木は現役時代に糖尿病になったのでは？
68:病弱名無しさん
23/03/31 19:15:33.40 tLD6YRW1d.net
「怪我などで」って書いてあるけど？
字読めなかった？
引退してなくても休暇や入院などで運動量が減る時期もある
しかも飯にそれに加えて猪木は酒の量も物凄かった
飯で腹は膨れても、酒はいくらでも入ってしまうから。
猪木は単純に消費カロリーよりも糖分やカロリー摂取が大幅に上回っていたのだろう
69:病弱名無しさん
23/03/31 19:29:19.44 5mQFiXZv0.net
>>65
照ノ富士が現役引退してるのは知らんだわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
馬鹿丸出し
70:病弱名無しさん
23/03/31 19:39:18.84 FvD+6pBGa.net
昔、猪木の血糖値600越えの本読んだ記憶あるわw
71:病弱名無しさん
23/03/31 20:24:11.60 oB0dUYW9d.net
>>67
糖尿病になった時のアントニオ猪木はカロリー換算で４５００キロカロリーというとんでもない運動を毎日していたんだが?
(ちなみにフルマラソンでも３０００キロカロリー)
72:病弱名無しさん
23/03/31 20:31:09.33 oB0dUYW9d.net
>>67
というかアントニオ猪木が糖尿病になったのはお前のいう「炭水化物と運動が正義」と同系統の理屈だよ
分かったら謝れ
73:病弱名無しさん
23/03/31 20:47:40.19 nogr3htU0.net
猪木は摂取カロリー１万越えだったから
74:病弱名無しさん
23/03/31 20:49:29.57 YyScIHFZ0.net
糖尿病になってしまったら大事なのは全体のバランスだよね。
75:病弱名無しさん
23/03/31 21:03:41.69 3ajF84JCa.net
>>70
調べたら直ぐ分かるのに
なんで調べる前に記憶だけで突っかかるんだ？
＞当時、猪木さんがハードなトレーニングや試合で消費していたのは、１日約４５００キロカロリー。 これに対し、１日の食事では、なんと１万５千キロカロリー。 つまり１日１万キロカロリー以上を余分に摂取。 このとんでもない食習慣が猪木さんの糖尿病を発症させていたのです。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
76:病弱名無しさん
23/03/31 21:06:06.98 tLD6YRW1d.net
>>68
「怪我などで」って書いてあるけど？
字読めなかった？
日本語が読めない在日朝鮮人の方かな？
77:病弱名無しさん
23/03/31 21:11:04.23 tLD6YRW1d.net
>>71
猪木は運動量を上回る量を摂取したから糖尿になったんだよ。
なにもおかしい事いってないが？
大谷は体を作るために炭水化物と同等を運動をしたまで。
理解できた？あほくん
解ったら謝って
78:病弱名無しさん
23/03/31 21:15:20.17 oX0webabM.net
大谷が糖質を一切摂らずプロテインとタンパク質で筋トレしてたら
もっと凄い怪物になってたよ
79:病弱名無しさん
23/03/31 22:20:31.30 Y0dSnojZa.net
みなさん どうか身体に気を使ってください
特に一人暮らしの方は油断しないで
インスリン注射の家族が自宅で孤独死しました
どうか桜に囲まれて旅立ってほしいと願うばかりです
小さい頃に手を引いて遊んでもらった記憶ばかりが思い出されます
どうか糖尿病を甘く見ないで気を付けてください
80:病弱名無しさん (ｳｿ800W 7fee-HBHE)
23/04/01 01:16:55.83 ecdsp3+B0USO.net
糖尿の人って
ちょっと寒いだけでも鼻水ダラダラ出るようになったりします？
81:病弱名無しさん (ｳｿ800W 7f3c-5y6F)
23/04/01 02:17:50.11 U7kQS3lS0USO.net
血糖値は自覚症状無いとかいうけど
低血糖は力が入らないというか
お腹減るし甘いもの食べたくなるし
それが70とか80くらいだけど自覚症状あると思うんだ
高血糖は170くらいでは自覚症状ないかもなあ
個人的には軽く運動したくなる気はする
82:病弱名無しさん
23/04/01 06:56:32.97 pS3oL+wLdUSO.net
>>79
基礎免疫力が落ちるから寒さで免疫がさらに落ちたら可能性はあるよ
83:病弱名無しさん
23/04/01 07:47:49.00 EVF0Np7kMUSO.net
糖尿病ではないが、食後、約1時間40分後ぐらいに毎回体ががだるくなる
そのときに、家の中で洗濯物をしたり立ち歩いていても体がだるくなってくる
84:病弱名無しさん
23/04/01 07:54:46.91 GhbML/940USO.net
自己管理しか勝たん
85:病弱名無しさん
23/04/01 08:41:28.52 pS3oL+wLdUSO.net
>>82
血糖値スパイクじゃね?
86:病弱名無しさん
23/04/01 09:13:06.08 VZyG+4hv0USO.net
>>78
誰でも死ぬけど。しかもひとりで。
87:病弱名無しさん
23/04/01 09:14:15.09 VZyG+4hv0USO.net
>>80
低血糖が頻発してると無自覚低血糖になる場合あり。これが怖い。
88:病弱名無しさん (ｳｿ800 Sd9f-k6rO)
23/04/01 10:08:24.91 Sw5NdxhpdUSO.net
>>76
ろくに調べもしないで糖尿病は怪我とか引退でぇ～なんて言い出すマヌケにアホとかいう資格があんのかね?
89:病弱名無しさん (ｳｿ800 MM13-oY67)
23/04/01 10:09:33.67 RNJRQD1zMUSO.net
遅レスで喧嘩すなよ
うっとおしい
90:病弱名無しさん (ｳｿ800 Sa23-JnI1)
23/04/01 10:15:02.72 F+Ed94reaUSO.net
>>78
インスリン打つタイミングと量を間違えて低血糖で亡くなったのでは？
年寄りに任すのは危険だな
91:病弱名無しさん (ｳｿ800W dfac-/O8Q)
23/04/01 10:20:52.07 +IJ42j7b0USO.net
>>80
何か変な感じがして測ると70以下になってることが多い
リブレだから実際はもう少し高いのかな
50以下だと身体の症状が大したこなくても数値にビビってパニック気味になるわ
92:病弱名無しさん
23/04/02 14:19:21.11 ctZYnniFd.net
血栓症と高血糖および糖尿病 その2
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
以前の記事「血栓症と高血糖および糖尿病 その1」の続きです。多くの人は空腹時のインスリン値なんて測定したこともないでしょう。
血糖値が正常だからと安心していませんか？その血糖値はインスリン分泌の増加によってもたらされているのであれば、高インスリン血症となっていて、それも危険です。
2375人（80.2%）は正常な耐糖能を持ち、587人（19.8%）は耐糖能障害でした。空腹時インスリン値によって5つのグループに分けました。（図は原文より）
93:病弱名無しさん
23/04/02 14:20:59.78 ctZYnniFd.net
上の図は空腹時インスリン値による男女別の凝固や線溶系のパラメータとの関連についてです。多くのパラメータで最も空腹時インスリン値が高い群で増加しました。つ
94:まり、血栓ができやすくなっているのです。これは耐糖能が正常である人でも増加が認められました。しかし、もちろん耐糖能障害の方が数値が大きいのがわかります。 その中でも最もPAI-1が空腹時インスリンの上昇により増加していました。PAI-1は線溶系を阻害するものなので、血栓が溶けにくくなります。つまり、高インスリン血症は線溶障害に関連しています。（「高血糖は凝固を促進し、高インスリン血症は線溶を阻害する」参照）
95:病弱名無しさん
23/04/02 14:22:44.14 ctZYnniFd.net
因みに私は空腹時血糖値が高くなっても空腹時インスリン値は基準下限を下回るかどうかのレベルなのでリスクがよくわかりません。
96:病弱名無しさん (JPW 0Hd3-btU2)
23/04/02 16:44:04.24 JD2GaXJiH.net
>>91
リブレを運用していれば15分単位で血糖値を把握できますよ
97:病弱名無しさん
23/04/02 17:42:39.26 ctZYnniFd.net
>>94
いえ、一見安定した血糖値でもインスリン増加によってもたらされていたらリスクはあるよねって話
98:病弱名無しさん
23/04/02 18:38:25.78 NmhgkBel0.net
>>95
・インシュリンがガンガン出てるから良くないのか
・インシュリンが空腹時にもたくさん出てる人は太ってるってことで
単に太ってるから悪いのか
その二つのどっちが悪いのかは中々区別がつかないみたいだね
99:病弱名無しさん
23/04/02 18:45:58.41 FWDrgj8j0.net
>>94
なんで15分なの？
100:病弱名無しさん
23/04/02 19:11:47.89 d2qt/sDaa.net
>>89
低血糖で亡くなるの苦しいかな？癌で苦しむよりはよさそうだけど
101:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f5a-9P2W)
23/04/02 20:37:53.19 TWfHkeSX0.net
間食って何食べてる？
102:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f93-nYkC)
23/04/02 20:48:28.34 v/KfllUx0.net
>>98
なりかけたことあるけどめまいふらつき低血圧→そのまま意識消失だからそんなに辛くないと思う
103: ガンも緩和ケアがあるから最期はそう辛くないって聞くけど花咲き癌とかは嫌だねえ
104:病弱名無しさん
23/04/02 21:40:35.50 RAd8pbkXd.net
チョコレート
105:病弱名無しさん
23/04/02 21:45:40.11 eI/GO0/C0.net
まだ間が無いから
どうしても完治しないかと期待してしまうよ
これが1年2年と時間を経たら段々と諦めモードになるんだろうな
106:病弱名無しさん
23/04/02 21:47:54.09 eI/GO0/C0.net
今日も惣菜パンとか見て普通に買ってスマホ見ながらコーヒーともぐもぐ行きたかった
もうそれも好きに出来ないかもしれないんだなと
107:病弱名無しさん
23/04/02 22:10:43.17 ctZYnniFd.net
>>96
いや、インスリンがガンガン出てる時点で異常だから
108:病弱名無しさん
23/04/02 22:26:25.55 EMKKqX570.net
30年好き勝手に食べまくっても意外と大丈夫だった
そこから先がドミノ倒し状態、次から次に体に痛みや欠陥が出てくる。合併症で末期は悲惨でも意外と長いこと食えるもんだよ
109:病弱名無しさん
23/04/02 22:37:05.88 9/ex2jUX0.net
病院に行かなくても薬局でＡ１ｃを計れるな
110:病弱名無しさん
23/04/02 23:05:09.62 vYN8f5PNM.net
寒天にポン酢醤油かけて食ってる
111:病弱名無しさん
23/04/02 23:07:19.90 VhjQ+34T0.net
ポン酢はブドウ糖液
112:病弱名無しさん
23/04/02 23:25:20.59 vYN8f5PNM.net
>>108
ヤマモリの無砂糖でおいしいぽん酢は糖質低くていいよ
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
113:病弱名無しさん
23/04/03 00:36:26.15 F2iju17vH.net
>>97
センサーがそういう仕様だからだろう
114:病弱名無しさん
23/04/03 01:17:21.20 S+LVzsALM.net
>>82
炭水化物抜けばええやん
115:病弱名無しさん
23/04/03 09:15:19.90 ZNHdxzt4d.net
>>102
俺は今は実験中の完治出来る薬がその内出来ると思って諦めんことにしてる
116:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-78nM)
23/04/03 11:28:36.09 8C/VxYzbd.net
>>102
諦めるとか諦めないでとかではなく。治らないというのは診断された時にはわかってた。
117:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-78nM)
23/04/03 11:34:03.03 8C/VxYzbd.net
>>110
俺の理解不足かと思った
測定は1分ごと、記録は15分。
こまめにスキャンすれば記録になる。15分以下
数分で間隔で測定確認して数値か違うのは経験してたのです。
URLﾘﾝｸ(www.abbott.co.jp)
118:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-78nM)
23/04/03 11:43:17.49 8C/VxYzbd.net
血糖値が正常に維持できれば治らなくてもいい。インスリンや楽しみ薬と食事/運動の組み合わせで可能。これ１型でも同じ。その他の糖尿病はその原因を治す。
119:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7fee-HBHE)
23/04/03 12:17:16.92 OX1fJ8br0.net
ジュース飲むと頻尿になるけど
泡立たないならセーフ？
120:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f1e-34bh)
23/04/03 12:33:10.99 nGi1vQ130.net
>>116
舐めて甘かったら糖尿病
121:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-vnOg)
23/04/03 13:19:38.49 1zT3S0nOM.net
俺の小便は塩っぽい
122:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-kVuH)
23/04/03 13:43:47.33 RPsD0dMB0.net
>>104
まぁインシュリンがガンガン出てる異常と
太ってる異常のどっちが悪影響で
寿命が短くなるのか区別が出来ないんだよな
123:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-3Arn)
23/04/03 14:24:40.46 v9gs2w20d.net
>>109
糖尿病だと舌もおかしいのかな？
めちゃくちゃ人口甘味料の変な味しかしないじゃん。
そんなもん食べるぐらいなら、砂糖少しいれて醤油と柑橘系絞って作れば良いやろ。それぐらいで何ともならんわ。
124:病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-/O8Q)
23/04/03 15:24:59.86 IGeNcd8wd.net
わいは味ぽんがすこ
125:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-tfHc)
23/04/03 16:33:54.74 w54ZTO3b0.net
糖尿になる前は夏の脱水にOS1飲んでたけど、
もう飲めないので何か良い方法ありますか？
室内での熱中症が怖いです
126:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f93-nYkC)
23/04/03 16:42:53.29 PA6RZ8Z80.net
付ける調味料はガブガブ飲むものじゃなくて1食大さじ1杯くらいだから、清涼飲料水やジュースみたいにそこまで神経質にならなくてもいいと思ってる
でも気になる人はミツカンのポン酢(味ぽん=ポン酢醬油じゃなくて果汁と酢のやつ)おすすめ
足すのは塩でも醤油でもうまい
127:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff1d-1sX2)
23/04/03 16:46:14.29 /7/DiPzt0.net
>>122
麦茶でええがな
128:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5fb7-q7jm)
23/04/03 17:02:47.99 oH+TUgws0.net
>>122
OS1は普段健康な人が下痢とか発熱した時とかに飲むものだよな
そんなもん何でもない時から飲んでたから糖尿になったのでは？
129:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-tfHc)
23/04/03 17:20:09.01 w54ZTO3b0.net
>>125
OS1飲んでたのは夏のだるさが辛い時だけで
普段はもともと麦茶のみでした
糖尿病でも口にできるものがあればと
130:病弱名無しさん (ｱｳｸﾞﾛ MM7f-vqyU)
23/04/03 17:23:29.62 f+AINTK3M.net
ルイボスティーいいよ
131:病弱名無しさん
23/04/03 17:47:25.05 nGi1vQ130.net
近くのスーパーでカップヌードルプロが安売りしてたからまとめ買いしようかと思ったけどやっぱ止めた
何か調べても血糖値の上がり方に個人差がありすぎてよう分からん
132:病弱名無しさん
23/04/03 18:55:19.51 abwCiQSZ0.net
自分は日の出みりんのポン酢使ってるな
ヤマモリも使ってたが人工甘味料がやたら甘かったので
ステビア使ってる日の出にしてみた
ただ逆に薄くてあまり美味しくはない
133:病弱名無しさん
23/04/03 19:16:14.29 GQozU+BsM.net
ポン酢は自作が一番
134:病弱名無しさん
23/04/03 19:36:24.44 FRR49rji0.net
糖尿病は運動を頑張るな だそうです。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
135:病弱名無しさん
23/04/03 19:48:10.30 FRR49rji0.net
肥満は筋肉のインスリン抵抗性がなくてもインスリン分泌の増加と関連している
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
肥満の人ではインスリン抵抗性がない場合でも、空腹時およびブドウ糖摂取後にインスリン分泌が増加し、さらに、体重減少は、インスリン感受性の変化を示さない人でさえ、インスリン分泌を減少させるようです。このメカニズムはよくわかりません。
136:病弱名無しさん
23/04/03 19:49:21.49 FRR49rji0.net
肥満ではインスリン分泌が増加した結果>91に繋がる
137:病弱名無しさん
23/04/03 19:50:36.56 UjRxHi+T0.net
幹細胞の点滴で膵臓が機能回復する可能性もあるらしいが、点滴一回150万円ぐらいだそうだ
138:病弱名無しさん
23/04/03 20:30:00.26 sP220P9n0.net
不治の病や命に係わる病気は医者のドル箱だから
根治療法は何十年もムリっしょw
139:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW dfac-/O8Q)
23/04/03 21:04:18.61 nCL55yjJ0.net
糖尿病医は儲かる
140:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-9P2W)
23/04/03 21:50:42.15 VG7dmk7t0.net
最後は透析でまた儲かる
141:病弱名無しさん
23/04/03 22:25:07.17 sP220P9n0.net
年に550万円も保険料バカ食いする透析患者35万人がいなくなれば病院が潰れまくるって言うし
医師会が総力をあげて新治療法なんて潰すわなw
142:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f16-6uXX)
23/04/03 23:06:15.70 vUE+pE9i0.net
通っている病院で
当日�
143:撃ﾊいてHbA1cの結果聞いていたけど ２月あたりから HbA1c検査キットが不足しているから 結果は当日出せないって 通っているところだけなのかな？ ５月には解消するとの話だけど。
144:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f7c-9P2W)
23/04/03 23:37:30.02 gXifyuI00.net
>>139
明日ちょうど検査に行こうと思ってたからその情報凄く助かる
でもそれは検査自体が滞るんじゃなく業者に出すってことだよね？
145:病弱名無しさん
23/04/04 02:07:39.59 gWaMHVhA0.net
一時的な血糖値異常とか人生ありそうだけどね
医師も数値だけを基準にしてるだけだし
そう信じたいんだ
146:病弱名無しさん
23/04/04 02:40:02.77 eFL13LeT0.net
>>141
基本的には老化と一緒で機能低下だから不可逆でしょ?
147:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 5f7c-9P2W)
23/04/04 06:48:24.26 8L5q+hXh00404.net
>>141
検査何度か受けてみましたか？
148:病弱名無しさん
23/04/04 08:17:00.22 QXE5N6/R00404.net
みなさんちゃんと眠ることは大事です
今日糖尿病の
食事療法、運動療法、薬、注射、血糖値モニタリングよりも最初にやるべきだけど、まだ行われていない
「睡眠療法」に目覚めました。
睡眠道に励むこととします。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
149:病弱名無しさん
23/04/04 08:41:33.27 8q3TLTM/H0404.net
歯周病がどんどん増えて行くの辛い
150:病弱名無しさん
23/04/04 08:44:11.50 4hVgzOsX00404.net
糖尿病は体中の抹消血管が死滅するからね
歯周病も悪化してしまう
151:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ df26-9PjQ)
23/04/04 09:43:00.87 7g/UV7Iq00404.net
>>128
カップヌードルプロ食べたら血糖値が同じくらいの糖質量の他の食べ物に比べてかなり上がった
ちなみに明星 ロカボNOODLES おいしさプラス こってり醤油は普通並みだった
152:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd9f-ktG+)
23/04/04 10:18:18.98 Bjtd3YUzd0404.net
ジョーブログに出演してる金ちゃんておじさん、糖尿でチンコ３分の２切ったって言ってるけどそんな事ってあるの？
153:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW 5f67-Flue)
23/04/04 11:02:02.19 Pfiz/XEb00404.net
シャトレーゼの糖質控えめアイスとケーキ類。毎日２個は食べている。美味い。アンコいっぱいのどら焼きを食べると幸せ～！
154:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ MM4f-tT4n)
23/04/04 11:02:06.02 fYJzdilsM0404.net
フランスのアレバは日本の福島原発事故の除染機器でぼったくったしな
結局役立たずの機器で、東芝が似たような装置を作って、それが使われたようだけど
155:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW dfac-/O8Q)
23/04/04 11:41:51.06 uBNwUJZS00404.net
ドロドロになるまで咀嚼すると少量で満足する
１食30分以上かかるけど食後の眠気もないしいい感じ
156:病弱名無しさん
23/04/04 11:47:02.33 QCW5u7yL00404.net
>>147
カップヌードルプロと言ってもやっぱカップヌードルだから食わん方がいいんかな
157:病弱名無しさん
23/04/04 11:49:51.94 uBNwUJZS00404.net
胃液は３リットル
胆汁と膵液を合わせて１.５リットル
腸液は２.４リットル
1日で消化管に分泌される水分量は合計６．９リットル
咀嚼を徹底すれば消化器にかかる負担を減らせると思う
158:病弱名無しさん
23/04/04 11:51:59.53 nurwrtAd00404.net
>>151 それ
慣れたら少量で事足りるようになるね
薄味少量でも満足できる
159: でも周囲に合わせて何回か食ったりすると悪い意味でそれが普通になるし量も足らなくなる
160:病弱名無しさん
23/04/04 12:19:10.42 2dmBh/vXa0404.net
>>149
あのアンコはちょっと苦手、ケーキやアイスはうまい
161:病弱名無しさん
23/04/04 12:24:29.70 uBNwUJZS00404.net
>>154
少食でもひもじさが全くないんだよね
162:病弱名無しさん
23/04/04 12:45:55.01 BuTatNCg00404.net
タニタの体重計乗ったら
BMI17.3、体脂肪6%だった
脂質削りすぎかなコレ
163:病弱名無しさん
23/04/04 12:57:34.95 /O0F80Fpd0404.net
失明はちょっと言い逃れしにくい症状だな
新型コロナワクチンによる眼の副作用、後遺症
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
主なものを見てみると、
かすみ目: 33,047
視覚障害: 25,593
眼の痛み: 22,243
・・・
失明 4,007
です。ワクチン接種して失明するなんて、異常です。これでも警告を発しない医師や学会はもっと異常です。
名古屋市は「新型コロナウイルスワクチンの長期的な副反応と思われる症状で受診された方の症例集」を発表しました。なぜ厚労省からこのような情報がいち早く国民に知らされないのでしょうか？その中の情報を見ると眼科的症状を訴える人はあまり多くはありません。しかし、中には失明する人さえいるという情報は知らされるべきです。今回のワクチンでは、まともなインフォームドコンセントは行われていないのです。
ワクチンでの致死率はもちろん、非常に影響が大きな副作用、後遺症が起きることを事前に接種を受ける人に伝えるのはインフォームドコンセントとして当然です。事前に知らされていれば、もっと接種率は低下したでしょう。14歳の女の子が3回目のワクチン接種後に多臓器の炎症で亡くなるような悲惨なことも防げたかもしれません。（この論文参照。この論文、せっかく多臓器の病理を調べたのに、肝心のスパイクタンパクを染めていないのは残念です。）
164:病弱名無しさん
23/04/04 12:57:46.78 pJZQ9aTOd0404.net
血糖値130、HbA1C 6.8、尿酸7.9、LDL178
今朝から薬物治療開始しました
平均体重プラス3キロなのに
コレステロールが多い、、、
165:病弱名無しさん
23/04/04 15:35:58.77 QCW5u7yL00404.net
数値的にはちょっとヤバイ程度だわな
166:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ ff6d-kVuH)
23/04/04 16:02:53.26 xEIXmNhK00404.net
血糖もコレステロールも血圧も大抵遺伝って言うしね
生活習慣病という名前はどうかと思う
167:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ MM4f-/n8C)
23/04/04 16:14:14.21 PEuOLCcmM0404.net
昔は成人病と言ってたな
168:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd9f-P+Sf)
23/04/04 16:26:05.78 qM9hkS0Vd0404.net
>>126
昔の人は梅干し食って水飲んでた
169:病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 5f7c-9P2W)
23/04/04 16:40:03.42 Q4umsURh00404.net
>>149
ワッチョイがアンパンの日にぴったりの話題いいね
170:病弱名無しさん
23/04/04 22:12:08.70 0rlAiKzR0.net
糖尿病は一度発症すると完治できないと言われています と病院のホームページに書いていた
糖尿病の死因は癌だって
だから病院の血液検査の項目に何も言わなくても肝臓腎臓各種血液の検査も入るのか
コロナワクチン接種で免疫低下 糖尿病で免疫低下 癌は糖が大好き
171:病弱名無しさん
23/04/04 22:35:38.40 ykM/uwNN0.net
こんな所にまで反ワク
172:病弱名無しさん
23/04/05 00:08:56.17 RXlkTTfE0.net
私はめんどくさくて未だ未接種だけど、これ見て接種したいとは思えないな
173:。 事実なら糖尿病だとリスクが高まる可能性もあるしな。ワクチンは慎重に考えた方がいいと思う。 新型コロナワクチン接種後21日以内に1000人に1人が脳卒中、心筋梗塞、および肺塞栓症 https://promea2014.com/blog/?p=22324 新型コロナウイルスワクチンの危険性の記事のまとめ（2023.03.29 更新） https://promea2014.com/blog/?p=21374
174:病弱名無しさん
23/04/05 02:20:15.46 LbfJVZZE0.net
>>142
老化なんかね？体調の上下範囲だと信じたい
>>143
よく調べたら
境界型の上に糖尿病型ってのがあって
そのさらに上に2型糖尿病ってランクあるんだね
僕は糖尿病型らしい
175:病弱名無しさん
23/04/05 02:24:22.98 ApaXmK0r0.net
間違ってるよ
もっとよく調べたほうがいいんじゃね？
176:病弱名無しさん
23/04/05 02:45:08.41 LbfJVZZE0.net
>>169
調べたら書いてたけどね
疑いがある場合は再検査だと
その再検査でも駄目だったら2型糖尿病と診断されるって
177:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-78nM)
23/04/05 07:33:59.02 H2PgyOMy0.net
コロナワクチンに限らず。リスクとベネフィット。糖尿病ならコロナ感染は大きなリスク。
ワクチンで死ぬならお金になるし、ワクチンで感染した時死ぬ可能性は下がる。
インフルエンザ、肺炎球菌、コロナワクチン３回。昨年は忙しかった。
178:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-3Arn)
23/04/05 07:39:40.93 460slGlKd.net
>>171
一生続けてくださいね！尊敬します！
179:病弱名無しさん
23/04/05 09:58:12.59 98Uy7LEQ0.net
お菓子のGI値をネットで調べたら、プリンやシュークリームはGI値が低いんだな
逆にかりんとうはGI値が高かった
かりんとうは固いから消化に時間がかかってGI値は低いと思ったんだが
180:病弱名無しさん
23/04/05 12:48:53.43 d9RcqU8PM.net
お菓子やフルーツなんか一生食えねえ
野菜と海藻で生きてます
181:病弱名無しさん
23/04/05 12:51:23.21 h6FClUnZM.net
>>174
タンパク質が足りない
182:病弱名無しさん
23/04/05 13:28:26.06 OZtD+xIG0.net
ChatGPTに聞いてみました
Q:食後血糖値を下げるのに、有酸素運動と筋トレのどちらが有効ですか
A：有酸素運動と筋トレの両方が、食後の血糖値を下げるために有効な方法です。ただし、どちらがより効果的かは個人差があります。
有酸素運動は、心肺機能を強化し、筋肉の糖の取り込みを促進することで、血糖値を下げることができます。特に、運動後の血糖値が高い人にとっては、有酸素運動がより効果的であるとされています。
一方、筋トレは、筋肉の収縮によって血糖値を下げることができます。筋肉が収縮することで、グルコースを消費し、筋肉内のグルコースの取り込みを促進します。また、筋肉量を増やすことで、基礎代謝量を増やし、血糖値を下げることができます。
どちらの方法も有効ですが、効果を最大化するためには、有酸素運動と筋トレを併用することがおすすめです。また、血糖値のコントロールには、適切な食事管理も重要ですので、総合的なアプローチが必要です。糖尿病管理については、医師や専門家の指導の下で行うことが重要です。
183:病弱名無しさん
23/04/05 13:33:19.28 M5H5rTg00.net
食事を節制して空腹時血糖値とa1cはぎりぎり正常内に入ったよ
全体的に数値は改善したけど微量アルブミン（～30）がすごい値「2000」 になってる
今のところは尿の泡立ち以外の自覚症状ないのだけど所謂糖尿性腎症というものなのかも・・・（汗
以前からなのかも知れんが検査したのは今回が初めてなのでわからん
とにかく来月また血液検査することになりました
184:病弱名無しさん
23/04/05 14:22:26.72 knia/cz/0.net
食後にカカオ満載のチョコ一つ食うと
185:血糖値抑えられるとか
186:病弱名無しさん
23/04/05 15:10:40.95 O1BZ6roba.net
最初に焼き魚を食べ、３０分後に辛ラーメンを食べ
30分値、1時間値、2時間値を測った
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
最初に焼き魚食ってインスリンを促したおかげか150超えなかった
直で辛ラーメン食べてたら200は余裕で超えてたと思う
187:病弱名無しさん
23/04/05 16:18:58.53 7zPIEnNg0.net
>>178
伝説
少なくとも私には全く通用しない
今日も 摂取 糖質40g で 食後1時間半で230
2ヶ月前のヘモは5.4だったんだけど（未投薬）
おそらく今は恐ろしい 数値になっているんだろうな
食習慣も運動も何も変えてないのに
最近は毎食後 200超え、食事直後に軽い運動をしたりしてもチョコ食べてもダメ
チョコで効果があったっていう人いたら教えて
188:病弱名無しさん
23/04/05 16:36:17.09 CBiCiFGg0.net
リブレを装着していた時にダークチョコを食べても血糖値が上がりづからった記憶はある
カカオ70%以上のやつ
血糖値の上昇を抑える効果は実験してないからわからん、
189:病弱名無しさん
23/04/05 16:42:15.13 7zPIEnNg0.net
>>180
食後1時間半で230だったから腹筋50回してみたけど2時間は200までしか下がっていない
もう何をやってもダメだな
190:病弱名無しさん
23/04/05 17:26:21.56 ckeIOTYM0.net
糖尿病は一度発症したらもう二度と治りません。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
191:病弱名無しさん
23/04/05 17:39:31.67 knia/cz/0.net
糖尿検査って空腹時にやるもんだっけ？
それで血糖値高かったらあうツよね？
192:病弱名無しさん
23/04/05 19:02:13.67 30lPe2580.net
私は糖尿病ではないけど空腹時血糖値が毎年100代(104あたり)だったから
明治のチョコレート効果86％を食べ始めたら初めて90代になったから
ちょっと高カカオは信じて每日食べてる
そんな中夫が糖尿病になったから
間食に進めて食べさせてるけどね
医師は食物制限はしてなくて食べすぎないようにと言ってた
夫は1ヶ月で7キロ食事と運動で痩せて数値も良くなった
それから高カカオチョコ食べ始めたからまた来月の数値結果を報告しますね
193:病弱名無しさん
23/04/05 19:09:26.33 MyH0jBsN0.net
シャトレーゼの糖分控えめの商品をいつも食しています。
お勧めの、糖分控えめ食品があったら教えてください。
194:病弱名無しさん
23/04/05 19:31:58.18 JJ1dPqmH0.net
ここ数日、酷い口内炎が舌先にできて固形物がほぼ食べられないんだが、血糖値は相変わらず高い。食べなきゃ食べないで糖をどうにかして産み出そうとするのかな
195:病弱名無しさん
23/04/05 19:47:18.23 z2SVboQZM.net
舌に口内炎なんてできるもんなのか
196:病弱名無しさん
23/04/05 20:18:37.05 7zPIEnNg0.net
>>187
糖質の形状は関係ないんじゃない
液体とかでも糖質の高いもの 取ってないの？
197:病弱名無しさん
23/04/05 20:48:44.73 tIKrqTQl0.net
昨日から朝、ルセフィ2.5mg
ナフトピジルOD錠75mg
治療を開始したんだけど、仕事中めまいでやばかった
炭水化物ダイエットの時のめまいと似た感じがしたので
スポーツドリンクで水分補給したら楽になったが
危険な仕事なのに低血糖でめまいなら無理過ぎる
上にも書いたけど110～130ぐらいが7年続いてる
明日から夜飲んだら少しは楽になるかな
夜飲んだら再々トイレで寝にくいとネットに書いてたが
198:病弱名無しさん
23/04/05 21:39:04.13 JJ1dPqmH0.net
>>189
茶と水と薬しか
199:飲んでないわ
200:病弱名無しさん
23/04/05 21:42:28.63 JJ1dPqmH0.net
>>188
できる。何やっても舌先に触れるから逃れられない痛みがつらくてたまらん
201:病弱名無しさん
23/04/05 21:54:09.52 Mb5mSrfT0.net
>>191
危ないだろw
それは健常者でも危ないわ
202:病弱名無しさん
23/04/05 22:01:25.54 7juJz/u70.net
>>186
asahi 一本満足シリアルバー
プロテインバー
シリアルブラック＜チョコレート菓子＞
糖質5g プロテイン15g ビタミン5種 必須アミノ酸9種
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
自分のことなんだから自分でなんとかしなさい、。
203:病弱名無しさん
23/04/06 00:27:32.39 ArPEqZJ+0.net
アレルギーで
糖質食ったらアナフィラキシーショックで
命が危ないとなったら糖質食うのやめるんでしょ？
それって自分と病気の進行の遅さに甘えているだけだよね？
204:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f3c-5y6F)
23/04/06 02:37:21.38 TybNdThj0.net
糖負荷試験は2度受けたけど
検査前の3日は糖質を摂らないといけないとか
絶食は14時間までとか
後出しで条件を聞いて
そんなの二度とも注意事項で聞いてなかったと思う
というか受けた人ほとんどはそんなの知らないんじゃないか？
確かにスパイク体質とかあるんだろうが
こんなわけわからん試験はもう受ける気は無い
やはり空腹時血糖とa1cが一番信頼できるんじゃないのかな
空腹時血糖も絶食が長すぎて運動とかしたら上がることあるらしいし
多少のブレはあってこれだから確定とかは言い切れんと思うよ
205:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f3c-5y6F)
23/04/06 02:39:55.04 TybNdThj0.net
血を何回も抜いてほんと馬鹿馬鹿しい
病院によってルール違うとしたら統一化しないとほんと意味ない
最初の糖負荷試験では何故かインスリン分泌まで調べないし
206:病弱名無しさん
23/04/06 09:11:16.80 SU1okjPB0.net
>>163
ありがとう！
はちみつとか入ってない梅干し常備しとく
207:病弱名無しさん
23/04/06 09:38:04.02 HjPHpSDaM.net
「大人の紅茶 アップルティー」を飲んだらおいしかった
糖質ゼロ・カロリーゼロらしい
しかし、原材料名に書かれていた「アセスルファムカリウム、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物」についてネット検索したら、発がん性があるとか
それと、これらは砂糖よりも甘みが強くて、頭をしゃきっとさせる効果もあるとかで、たしかに飲んだら、頭が少しすっきりした
208:病弱名無しさん
23/04/06 09:40:20.64 SU1okjPB0.net
>>199
ヤクじゃねーかw
209:病弱名無しさん
23/04/06 09:48:02.42 W/BLo4RjM.net
>>199
カフェインの効果じゃないの？
210:病弱名無しさん
23/04/06 10:48:22.35 pWBATvdM0.net
エリスリトールもヤバイみたいだし人工甘味料は避けてるわ
211:病弱名無しさん
23/04/06 10:52:19.22 R0Kw4Mmd0.net
人工甘味料は砂糖の数百倍とかの甘みがあるんでほんの微量しか入ってない
ガブ飲みしても気にするほどじゃない
212:病弱名無しさん
23/04/06 10:58:22.56 /A23g1P60.net
市販で人工甘味料もなしの無糖のあっぷるてぃーとかあればいいのにね
213:病弱名無しさん
23/04/06 11:23:40.54 zP7NDZGn0.net
午後の紅茶のおいしい無糖が美味しいです
おいしい無糖の香るレモンも美味しいですよ
214:病弱名無しさん
23/04/06 11:36:40.30 hB27brjn0.net
治ったら髪の毛までも若草の勢い
215:病弱名無しさん
23/04/06 12:27:29.20 /A23g1P60.net
午後の好著飲むと胃に来るんだよね
胃炎患ってるからカフェ員に�
216:q感で その中で特に午後ティーは胃に来るから カフェイン含有量多いんだろうなあ
217:病弱名無しさん
23/04/06 13:02:42.94 /i67XeTj0.net
白米みたいな消化に良い=血糖値が上がりやすいものあんまり食べられないのに胃炎なのはキツいな
ノンカフェインノンシュガーのペットボトルならコンビニのルイボスおすすめ
218:病弱名無しさん
23/04/06 13:04:01.94 2CKrCKeY0.net
茶葉の渋みは胃に来るよね
結構健康なときにしかお茶系は飲めないわ
219:病弱名無しさん
23/04/06 13:11:40.24 Erxq+Fr10.net
昼にカップヌードルカレー食っちまった
プロのカレーはよ出して
220:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-JnI1)
23/04/06 14:33:10.14 MCr/7Hpya.net
昼ごはん 麦飯250g
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
30分値 1時間値 2時間値
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
なんでも200超えてた頃と比べると許容範囲だけど麦飯の量が多くなってきて食後高血糖気味になってきた
筋トレするとお腹が空くのでついご飯の量が多くなる
血糖上昇を抑えるために運動し、それでまたすぐお腹が空く
代謝がよいのは良い事だけど、燃費が悪い
221:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-P+Sf)
23/04/06 14:57:15.16 NOvam01Ud.net
人工甘味料って甘みを感じるのに血糖値が上がらないから体がバグって勝手に血糖値を上げるって聞いたが?
222:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-34bh)
23/04/06 15:04:27.44 Gke7lve6M.net
ペプシゼロうめー
223:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-/n8C)
23/04/06 15:05:17.49 GBtv1LMkM.net
俺はコカコーラゼロ飲んでる
224:病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM53-UgIO)
23/04/06 15:10:59.33 Kj0IOMk5M.net
味覚で血糖値上がるわけ無いだろバカ
225:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f35-s8Dl)
23/04/06 15:22:01.33 DixodRHj0.net
人工甘味料は、自然のものじゃなくて脳が知らないものだから、脳が血糖値を上げる指令を出さないとか
遺伝子組換え作物なんかよりよっぽど危険な気がする
226:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f35-s8Dl)
23/04/06 15:23:37.42 DixodRHj0.net
脳が血糖値を上げる指令を出さない、じゃなくて、脳がインシュリンを出す指令を出さない
の間違い
227:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-kVuH)
23/04/06 15:41:02.83 5QyNSIEE0.net
人工甘味料は糖尿病発症リスクを倍にするみたいな実験があったが
飲まない人と比べてだからそりゃそうだろうってなるよね
普通の砂糖入りのものを摂取した人と比べないと
ただどっちも健康には悪いだろうけど
228:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW dfac-/O8Q)
23/04/06 16:07:00.47 jX5Nq+mG0.net
何で甘いものがやめられないんだろ
脳のバグ？
229:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-kVuH)
23/04/06 16:11:03.94 5QyNSIEE0.net
>>219
ビタミンCが足りなくなると甘いものを欲するって言うね
昔はビタミンC摂れるのは果物でなおかつ甘いものは果物くらいだったから
ビタミンC足りない→甘いものを必要と思わせる→果物食べるって
230:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW dfac-/O8Q)
23/04/06 16:19:27.15 jX5Nq+mG0.net
>>220
へー気を付けてみるVC不足
人工甘味料使ったお菓子をたべて凌ぐのも罪悪感があって
甘いものを食べたい欲求そのものを無くしたい
231:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-7spd)
23/04/06 16:49:59.94 U7l58psk0.net
天然甘味料のラカントを使う手もある
232:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff3c-kVuH)
23/04/06 16:52:17.35 ArPEqZJ+0.net
>>219
糖質依存
糖質の依存性の強さ
ググってみれば？
例えばこういうヤツ
URLﾘﾝｸ(josei-bigaku.jp)
233:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff3c-kVuH)
23/04/06 16:54:03.38 ArPEqZJ+0.net
234:糖質を断つことの苦しさをかんがえたら 田代まさしや清水健太郎をあざ笑うことは 出来なくなるよね
235:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd9f-3Arn)
23/04/06 17:02:16.01 HVrlybIXd.net
おいおい糖質制限してる頭空っぽ君たちが、薬物中毒より凄いわけ無いじゃん。
脳無しだからやるのであって。
236:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-P+Sf)
23/04/06 17:03:06.85 NOvam01Ud.net
>>225
出たなゴミクズ
237:病弱名無しさん
23/04/06 17:20:09.53 HVrlybIXd.net
教育入院した人は糖質を取ってるのに、素人の頭空っぽ君とPV稼ぎたい医者は糖質制限て言うんだよね～あほなのと医者は商売だからね
238:病弱名無しさん
23/04/06 17:33:16.08 feWkiIvT0.net
やっぱ
糖質制限が最強でしょw
糖質制限を否定してるヤツは気違いしかおらんwww
239:病弱名無しさん
23/04/06 17:43:30.15 5QyNSIEE0.net
太ってる人はカロリー制限なんだろうね
1型2型って分けるんならついでに3型も作って
インシュリンの分泌が元々悪いのか抵抗性の問題なのかで
分ければいいのにね
240:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-mkOL [49.98.239.78])
23/04/06 18:00:47.71 1amMdjSqd.net
3型糖尿病という概念はある
3型糖尿病とは？
URLﾘﾝｸ(www.lukesashiya.com)
最近ではアルツハイマー型認知症を「３型糖尿病」と呼ばれるようになっていますが、これは脳の神経細胞が糖化反応により不可逆な変性を起こしているからと考えられています。
また、この反応はアルツハイマーが発症する４０年も前から始まっているというデータもあります。
つまり、アルツハイマーは青年期にすでに始まっているのです。一旦発症したアルツハイマーを決して薬が解決してくれることはありません。
そう考えると、いかに幼少時からの食習慣を中心とした生活習慣が大切かがわかります。
現代社会で人類は非常に糖質を多く取るようになり、糖化のリスクが非常に高くなっています。特に精製された砂糖や穀物の過剰摂取は確実に糖化ストレスとなり、細胞レベルでの老化を進めます。
幼少時からの「食育」がやはり大切なのです。
241:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f26-novi)
23/04/06 18:17:44.87 /9HjdQOX0.net
業務のパスタ仕入れてきて食ってる、いいね。
242:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-uLsK)
23/04/06 18:51:36.96 kBRKyaqZ0.net
>>231
何がいいの？
全粒粉のやつ ？
自分は普通のパスタと同じように 爆上がるわ
普通のパスタだと爆上がるけど、全粒粉だと 上がらない人っている？
243:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-Z4M3)
23/04/06 18:57:09.54 DWy5E5eNa.net
体調崩したら歯茎が痛み頬っぺに膿が溜まり始め腫れてくる
風邪などは薬飲めば次の日には治るがは歯周病の進行や歯肉炎は痛くてたまらん
歯磨き痛い、食べる痛い、運動すれば痛み増す
痛み止めとマイシン飲み続けても早くても一週間はかかる歯医者いっても薬くれるだけでよく磨いてと言われるだけ化膿が酷くなるまで放置してやれば処置してくれるけど早期はね
頬っぺの痛む場所押してたらブチブチと鳴り膿が出た
一気に痛みも腫れも引いた長かった
糖尿病になって歯茎弱くなり体調悪いと高確率で歯茎痛むからこいつだけ辛い
244:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW dfac-/O8Q)
23/04/06 19:28:29.58 jX5Nq+mG0.net
>>233
ちゃんと毎日フロスしてる？
フロス後にウォーターピックすれば歯周ケア完璧だよ
245:病弱名無しさん
23/04/06 22:45:32.34 DWy5E5eNa.net
>>234
毎日フロスはやってるよ2ヶ月に一度は歯
246:科へ行ってメンテナンスもやってるんだけど 体調不良で高確率で痛みがでる 元々扁桃腺持ち(今は手術済み)だから口内の腫れ等には弱い体質なのかも
247:病弱名無しさん
23/04/06 22:56:48.54 1W9qgKuY0.net
歯科医で定期メンテナンスのほかは
日に３回の歯磨きのほかに電動歯ブラシ使用や
適宜マウスウオッシュするようになったら
口内環境だいぶよくなったよ。確かに体調弱った時は
自分の弱ってるところに来たりするよね。
248:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-JnI1)
23/04/07 00:13:58.60 RMyPnS5wa.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
麦飯（200g）と舞茸や余った野菜を全部入れて煮たスープ
野菜は煮ると圧縮されて沢山摂れるのが良いですね
味付けもコンソメと塩だけで超簡単
249:病弱名無しさん
23/04/07 00:24:39.88 0TNvnheL0.net
この時期のジムは蒸し暑い
スタッフ居ない時間は冷暖房調整してと言えないしほぼ切られてる
もう少し暑くなってくれれば冷房ガンガンで今より体感寒くなる
蒸し暑くてすぐバテちゃうんだよね
250:病弱名無しさん
23/04/07 00:54:23.81 gd/fvN75M.net
ジムって時間の無駄じゃねえ？
散歩やランニングはまだわかるよ
外で気持ちいいし、移動や買い物とかの用事を兼ねる事ができる、でもジムってほんとに何もない
くるくる回るハムスターみたいに、機械の上に乗ってただひたすらカロリーを絞りとるだけ
お金払ってエネルギーを無駄に浪費するだけの無為の時間がただ延々と無駄に過ぎていく
だったら自宅に懸垂器でも買って、テレビや好きな映画でも見ながら懸垂とかスクワットで良いじゃん
ジムはほんと意味分からん、どう考えても金と時間の無駄
かくいう俺も一応エニタイムに課金してるけど
車中泊旅行行った時のシャワー借りる用途にしか使ってないわ
251:病弱名無しさん
23/04/07 01:05:41.53 0TNvnheL0.net
筋トレメインですが
252:病弱名無しさん
23/04/07 01:07:49.02 0TNvnheL0.net
今どきジムとか半日働く日当以下で時間無制限で通えるしオススメするけどな
ちな平均年収よりちょい上のワイやから感覚狂ってたらごめん
253:病弱名無しさん
23/04/07 01:20:27.28 1F307a7R0.net
オリャア平均年収より上だぞとか、唐突に意味のない見栄張る奴が
糖尿になりかけとか笑えない冗談だな
254:病弱名無しさん
23/04/07 01:36:20.68 m9zMHCV4d.net
その運動にわざわざ金を払うという
一見無駄と思える事に意味があるんだろう
確かに運動なら自宅でもできるしダンベルやエアロバイク買ったりランニングでもすればいい
運動なんかタダでいくらでもできるしいつでもできる
でも好きな時にいつでもできる環境だと、大体３日坊主で終わるんだよ
節制ができず糖尿病になるような奴らなんだぞ
だからジムみたいに運動以外何もする事が無いような軟禁空間にわざわざ赴いて
「金払ってんだから行かなきゃ勿体無い」という状態に自分を追い込むことが運動習慣の継続になるんだよ
糖尿病になるような奴は自分に甘いから「運動なんかタダでいつでもできる」って状態だと運動しないんだ
255:病弱名無しさん
23/04/07 01:44:13.03 zOxTnY5E0.net
自己管理できないヤツは
金を払っても
自己管理できないから
256:病弱名無しさん
23/04/07 01:45:04.70 zOxTnY5E0.net
金を払ってなんとかしよう
と思う時点で
自己管理できていない
257:病弱名無しさん
23/04/07 03:55:12.03 rOzj2YiN
258:0.net
259:病弱名無しさん
23/04/07 05:15:09.48 JaZg1Hr/0.net
食べ過ぎが身を滅ぼす…
この現実をもっと義務教育で叩き込むべき
260:病弱名無しさん
23/04/07 09:35:38.07 usMiXwrp0.net
朝の散歩 40分
261:病弱名無しさん
23/04/07 10:11:44.12 Ldop8s7rd.net
健康診断で血糖値が135もあった..
血圧は125/90
糖尿病の疑いありで今から病院で検査
どうなるだろうか..
262:病弱名無しさん
23/04/07 10:52:34.16 hOi4Z8IN0.net
20年ぐらい前から砂糖と白米食べてない
パルスイートは料理にもスイーツ作りにも使ってる
今のところ血糖値以外異常なし
263:病弱名無しさん
23/04/07 10:53:55.90 2V8bH3S/a.net
２ヶ月前Hba1c6.5で喜んでたら今日の結果は7.6。酒も3ヶ月前から飲んでないのに、うまくいかないねえ
264:病弱名無しさん
23/04/07 11:03:09.46 JaZg1Hr/0.net
お酒やめたら数値悪化する人いるよね
265:病弱名無しさん
23/04/07 11:31:39.90 WYrRax0M0.net
>>249
空腹時血糖１３５は完全に糖尿病ですよ
266:病弱名無しさん
23/04/07 11:33:49.67 2UYn6j1+0.net
>>249
僕と似たような状況だね
やはり個人的には以前と生活を変えていないのに
食べ放題とか夜食が増えたとか思い当たりないのに
a1cの数値が上がったのが兆候のような気がした
空腹時血糖とか糖負荷試験は多少の体調とかでブレはあると思うよ
基準値から桁外れじゃないなら
一回だけなら確定とはならないんじゃないかな
267:病弱名無しさん
23/04/07 11:37:59.57 /qdh1ABlM.net
>>253
そうとも限らん
朝食前なら暁かもしれんだろ
食後２時間以降や随時血糖も測らないことには解らない
268:病弱名無しさん
23/04/07 11:49:32.44 jeRP5U4ca.net
ワイも朝だけ130超とか良くある
妙なことに前日の夕食から15時間以上、糖分を取らなかった時に多い
そういう時に苺２，３個とかバナナ半分とか、果糖を少しだけ取ると、ちょっとだけ上がって100以下の平常に戻る
最近は少し遅めに夕食で炭水化物をがっつり取っているけど
その次の日の朝に120超えることはほぼ無くなったな
269:病弱名無しさん
23/04/07 11:52:00.88 jeRP5U4ca.net
>>232
ワイはカーボフ、蒟蒻効果、オーマイの糖質オフパスタ、全部駄目だったけど
業務スーパーの全粒粉パスタはなぜか上がらないわ
270:病弱名無しさん
23/04/07 12:18:30.29 H0BfHEMnd.net
>>243
花粉がない
271:病弱名無しさん
23/04/07 12:26:43.74 P2GBsp+9M.net
お前の自宅の中は花粉だらけなんか？
272:病弱名無しさん
23/04/07 12:58:55.19 /ZGpyHE4d.net
>>259
アイツらはどこでも忍び込む
273:病弱名無しさん
23/04/07 13:04:52.58 0WumuMjY0.net
>>251
２か月前と最近で変わったことあるの？
安心してバカ食いしたとか？
274:病弱名無しさん
23/04/07 13:19:57.36 XjACm6BH0.net
>>261
酒をやめてるのと、食生活はそんなに変わらないかな。炭水化物も食べるけどまあ控えめに。肝臓が健やかになって糖をバンバン生み出すってことあるのかな
275:病弱名無しさん
23/04/07 13:31:49.61 j2lF3F/xM.net
運動で一番手軽なのは電灯の紐でシャドウボクシング
276:病弱名無しさん
23/04/07 14:53:34.91 FHlvH/MVM.net
>>262
これはある。アルコール飲んでると分解に優先されて糖新生がはかどらないみたいよ
277:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-evcg)
23/04/07 15:59:27.67 9BMEu2uL0.net
そういえば
糖質制限してたら血圧も150ぐらいから120まで下がったわw
空腹時血糖値95でHba1c5.2
医者にもこのまま頑張って下さいって言われたわ
やっぱ炭水化物食わないのは大きいなw
278:病弱名無しさん
23/04/07 17:02:54.76 4tGIZchS0.net
>>249
検査結果どうでしたか？ご心配ですね
>>265
投薬無しですか？
279:病弱名無しさん
23/04/07 17:39:16.80 46kah4ud0.net
炭水化物、やっぱり影響あるよね。
夜はご飯少な目にしていたけど
おかずだけにするようになったらずいぶん安定した。
もう夕食自体あまり食べたいとも思わない
280:病弱名無しさん
23/04/07 20:51:51.37 w9dWUMWw0.net
主食は
朝はオートミール
昼はおから蒸しパン
夜はカボチャ
この生活を1年続けて25kg痩せて
血糖値も他の数値もすっかり改善した
もうあんな自分に戻りたくない
281:病弱名無しさん
23/04/07 20:58:18.67 9BMEu2uL0.net
>>266
投薬無しだよ
薬飲まないように糖質制限してるんだ
282:病弱名無しさん
23/04/07 23:13:00.39 T96M2cs40.net
なんか腹減ってあられをボリボリ食ってる
しまったな、カップヌードルプロにでもしとけばよかった
283:病弱名無しさん
23/04/07 23:29:47.36 ADOK8TJy0.net
冷凍のカスタード今川焼き食った
284:病弱名無しさん
23/04/07 23:35:58.60 +bj7Vo2fM.net
俺はつぶあん派だわ
常に冷凍庫に入ってる
285:病弱名無しさん
23/04/08 03:27:04.72 ofwHN5qK0.net
a1cよ。改善してくれ
286:病弱名無しさん
23/04/08 05:26:26.11 7aPivshZM.net
糖尿病で毎日の食事制限が辛いよ
今日１日何を食っても血糖値上がらないし太らないとか言われたら
コテコテのとんこつラーメン
蜂蜜たっぷり塗った食パン
濃い目のカルピス
いちご大福餅
喰いまくるわ
287:病弱名無しさん
23/04/08 06:41:09.11 qVm4AfmY0.net
>>274
チートデイは定期的作ってる。
その時はfreestyleリブレで血糖値記録の更新を楽しむ。健常人にはできない密かな楽しみ。
288:病弱名無しさん
23/04/08 06:51:50.15 1rRgwGr50.net
スレ違いだったらごめんなさい。２型で昨晩から吐き気下痢微熱、チップ切らしてて血糖値測れない状態。吐いたら少し楽になったけど朝イチで病院行った方がいいかな？普段は糖質制限してて昨日は少し糖質多めに摂った（コンビニのおにぎりひとつと串団子1本）せいかな？とも思うんだけど
289:病弱名無しさん
23/04/08 06:56:32.93 qVm4AfmY0.net
>>276
医者じゃないけど。行けるなら行ったら。不安は少し解消されるかもしれない。糖尿病性ケトアシドーシスが心配ならまず血糖値チップを買いに行く。
俺は逆流性食道炎でよくある。普通のことなのでそれで医者には行かない。定期的に通院するだけ。
290:病弱名無しさん
23/04/08 06:58:26.41 KSVlA6JQ0.net
>>276
胃腸炎じゃない？病院行きなよ
291:病弱名無しさん
23/04/08 07:07:32.79 plB4fNOK0.net
>>274
毎日ではないけどその類いの食べ物ある程度は食べてるなあ、
292:病弱名無しさん
23/04/08 11:32:10.21 qlzNvH9d0.net
>>276
断食してケトアシドーシスなって入院した糖尿病患者さんの記録参考までに
URLﾘﾝｸ(www.xn--swq920ipfh.com)
293:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-oMlp [49.97.51.213])
23/04/08 12:40:35.61 VqPcLqPwd.net
類似研究がよく出てくるけど、利益相反ある気がしてならない。
低炭水化物食はメタボになりやすい？
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
また糖質制限に批判的な研究が出てきましたが、いつものようにアホらしい内容でした。
炭水化物の推奨量を満たしている人と比較して、推奨を下回る炭水化物の摂取量だとメタボになりやすいという内容です。
気にする必要はありませんが、一応中身を見てみましょう。炭水化物からのエネルギーが45％未満を「炭水化物の摂取推奨量を下回る」、炭水化物からのエネルギーが45～65％を「炭水化物の摂取推奨量を満たす」と定義しました。しかし、いつものように食事の内容は食事アンケートという非常に質の低いデータです。メタボと判定するには、8.5時間以上絶食した朝に次の状態、腹囲の拡大、中性脂肪値の上昇、HDLコレステロール値の低下、血圧上昇、血糖値の上昇、のうち3つが該当した場合としました。
炭水化物の推奨量を下回るグループの炭水化物からのエネルギーの平均は42% でしたが、炭水化物の推奨量を満たしたグループの炭水化物からのエネルギーの平均は50% でした。たった8％の違いです。
炭水化物の摂取量が少ないことによるメタボの可能性はたった1.067倍です。質の低いデータを使っても1.067倍にしかなっていないのであれば、意味はありません。
294:病弱名無しさん
23/04/08 12:54:52.47 IeC9nXbh0.net
病院で穿刺器を初めて使った
指がかなり痛いわけだが、これって腕とかだと駄目なのかな？
295:病弱名無しさん
23/04/08 14:08:46.34 A3T3HM170.net
指の平は神経が集中してるから痛いよ
指の側面でやると全然痛くない
URLﾘﾝｸ(o.5ch.net)
296:病弱名無しさん
23/04/08 14:39:27.32 qVm4AfmY0.net
>>280
参考にならない。ただの準備不足。
SGLT2阻害薬はそもそも糖尿病性ケトアシドーシスが副作用にあるし、freestyleリブレならケトンの血中濃度も測れる。尿検査チップはその辺の薬局でも買える。
スーグラ処方されてたので、糖質制限始めた時は半年くらいそうした。血液のほうは常に異常値だったが尿中ケトンは、マイナス。生理的ケトーシスの状態を目指した
このサイトを参考にした
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
297:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv)
23/04/08 14:45:42.89 qlzNvH9d0.net
>>284
は？誰？
あなたにレスしてないんだが
298:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 82ee-9MoB)
23/04/08 15:17:15.68 f28NeDRY0.net
うるせばーか
299:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv)
23/04/08 15:26:49.43 qlzNvH9d0.net
草
300:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d127-BKDs)
23/04/08 17:10:20.54 A/C+IA2z0.net
>>282
針ちゃんと調節した？
301:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2593-wi7i)
23/04/08 17:14:22.01 W1AAoCot0.net
>>282
指が正確らしい
針の出具合を調整して指の横の方狙って血を出させれば痛みは少ないよ
302:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 827a-7nZV)
23/04/08 17:17:53.10 RZU/nhHt0.net
内科の先生が「いい血糖値ですねー」って褒めてくれるんだけど食後２時間で１３０くらいだわ
303:病弱名無しさん
23/04/08 18:17:46.01 R17ChD7X0.net
>>290
数年前は自分もそうだったな
今じゃ 何食べても 食後1時間で200は超える
空腹血糖値も 85ぐらいだったのが今じゃ 120
食事も運動も 時間経過とともに多少 ストイックにはしてるんだけど寄せる年には勝てないわ
304:病弱名無しさん
23/04/08 18:24:31.32 R17ChD7X0.net
自分も指の横側に刺してる
指を変えるけどたまにものすごく痛い時がある
今日はそんな日で、刺した所が しばらく紫色になっていた
305:病弱名無しさん
23/04/08 18:26:49.86 R17ChD7X0.net
今日は雨だったから 食後のウォーキングに行かなかった
食後1時間から1時間半ぐらいまで軽く運動したんだけど その後 つい 横になって
なんと、うたた寝してしまった！
きっと運動が無意味になったんだろうな
306:病弱名無しさん
23/04/08 19:20:41.83 M/nfI/kJa.net
血糖値スパイクって食後眠くなるんじゃないですっけ？
307:病弱名無しさん
23/04/08 19:34:19.79 ofwHN5qK0.net
低ＧＩ のバナナ以下の果物でも200超えるならキツいですね
308:病弱名無しさん
23/04/08 19:41:19.56 tZU2nh2bd.net
>>294
血糖スパイク以外でも眠くなる事はある
309:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1)
23/04/08 19:58:34.89 ofwHN5qK0.net
何食べてもというけど
具体的に何を食べたか書いたほうがいいと思う
カップ麺とか食べたなら
果子パン一個でもそりゃ上がるからね
健康体なときと比較したら全然に食べてないのだろうが
310:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1)
23/04/08 20:06:46.76 ofwHN5qK0.net
健康な時の菓子パン1個とかカップ焼きそばとか
マジでおやつだったよね
主食じゃなかったなあ
前菜って感じ
別にそんな大食いで肥満でも無いけど
バターロールとかの6個入りとかあるけど
あんなのも小腹が空いた時のおやつで全く気にしなかった
空気だったよね
311:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 82ee-9MoB)
23/04/08 20:09:16.69 f28NeDRY0.net
指先がジンジンチクチクするワイ
312:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj)
23/04/08 20:12:31.39 R17ChD7X0.net
>>297
試行錯誤してるから多岐にわたりすぎる
だいたい 糖質 計40g 全体の50%ぐらいになるような食事
野菜スープ とか減糖の麺類 半玉で作った焼きそばとか豆腐のチヂミ等など
313:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj)
23/04/08 20:15:27.21 R17ChD7X0.net
気をつけた食事と運動して 200超えるから
菓子パンとかカップ焼きそば 食べたら300ぐらい行くのかもしれない
怖くて試せないけど
314:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 86e2-F7lZ)
23/04/08 20:17:49.69 m1dgs9sA0.net
ペヤングの大盛り、菓子パン、デザート、コカコーラを召し上がると、血糖値は一気に上昇する
315:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 411e-RguY)
23/04/08 22:39:17.79 F0cU0q3+0.net
肉カレーうどん作って食った
最近は糖質制限ゆるゆるだわ
316:病弱名無しさん
23/04/08 23:51:44.07 y7JDD7DL0.net
オレなんか500台から2年かけて正常にした。今は通院していないから又上がっているかもな
薬の副作用がきつくて薬なんか飲んでいられない
317:病弱名無しさん
23/04/09 00:39:08.44 ahbn5WFM0.net
インスリン抵抗性ならいいんだけどな
それなら改善する可能性がある
元々少ないとか分泌低下が嫌なんだよな
そればかりは結果を聞くしかないな
318:病弱名無しさん
23/04/09 01:01:36.23 ahbn5WFM0.net
インスリン抵抗性で肥満が原因なら痩せりゃあいいじゃないか?
何故にそれでダイエットできないなら不思議で仕方ない
それやって詰めて駄目みたいなのがこのスレでの悩みだと思うのだけどな
319:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-+XQd)
23/04/09 02:06:02.63 ahbn5WFM0.net
僕は9 割インスリン分泌が少ないタイプだな
今までの人生で太ったことないし
筋肉もつかないし
それで無理してきたから膵臓がやられてきたと
全て予想だけど
そうとしか考えられない
320:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-+XQd)
23/04/09 02:24:27.51 ahbn5WFM0.net
それでも今までの人生a1cは低かったんだ
それで膵臓がやられてくるというのが意味わからんな
ホント嫌だね、訳わからん
321:病弱名無しさん
23/04/09 03:00:15.93 f4xEjISU0.net
a1cが糞悪くても40代までならなんとか体の再生力でもつんだろうな
それ以後はあらゆる再生力が落ちてくるから合併症が一気に進行する
322:病弱名無しさん
23/04/09 04:52:00.81 JNpmvym60.net
>>302
1月までいつもそれら腹いっぱいになる夕食にしてきたよ
血糖値300とかいってたんかな。40までは二食とも腹いっぱい食ってたなぁ
空腹時血糖値、a1cは正常なんで塩分だけ意識してきたわ
今も数値は正常だけど手足の血管痛いから節制するしかない
323:病弱名無しさん
23/04/09 05:31:09.30 SANbXHhV0.net
>>304
どんな副作用があったの？
324:病弱名無しさん
23/04/09 07:59:27.74 OMcRXw8s0.net
男も女も40代後半から糖尿病になりやすくなるんだってね
老化とホルモンの変化とかで一気に体に不調が出てくるって言われたわ
325:病弱名無しさん
23/04/09 08:21:38.62 ahbn5WFM0.net
なるほど
老化で一気に持っていかれるんだね
それは仕方ないな
誰でも歳きたら一気に老けてるもんね
326:病弱名無しさん
23/04/09 08:34:46.53 tM6iyrMKd.net
２年前に黄斑浮腫の症状が出て糖尿病がわかったけどその時点で180センチ86キロでズボンだってウエスト85センチの履いてたから不摂生で糖尿になったと言われると納得出来ない気分になる。
327:病弱名無しさん
23/04/09 08:45:53.71 VhAKoqGJ0.net
毎年の健康診断で血糖値とHbA1c分かるんだから
それまでわからなかったということは健康診断してなかったら数値をほったらかしにしてたかなんで
黄斑浮腫の症状でて初めて気づいたなんていってもそれは不摂生と言われてもしょうがないよね
328:病弱名無しさん
23/04/09 08:46:40.51 yLxacqsCd.net
>>314
俺もそれが嫌で周囲に言えないんだよなぁ
太ってはいたけど筋肉も結構部活で付けたのを維持してたし糖質もそれなりに気を付けてたんだがそれを全否定される気がしてさ
オマケに仕事場の馬鹿上司が触れられたくない事でも面白がって茶化してくるし
329:病弱名無しさん
23/04/09 08:51:16.89 yLxacqsCd.net
>>315
それはそうかもしれんが俺は会社が健康診断する前の月に吸収合併されて２年空いちゃって、その時に異動した部署が運動しないしストレス満載だしので気がついたら加速度的に悪化しちまったんだよなぁ
330:病弱名無しさん
23/04/09 09:12:15.07 cknjblxta.net
久しぶりにばったり会った女子の同級生
話しかけてくるのは生保レディ 最近どう？糖尿病でなハイ話題終了
331:病弱名無しさん
23/04/09 09:23:34.00 tM6iyrMKd.net
>>315当たり前みたいに健康診断がどうのこうの書いてるが零細企業にそのような世界観は無いのだよw
332:病弱名無しさん
23/04/09 09:35:00.93 tM6iyrMKd.net
印刷機のオペレーターやってて昼飯食えないくらい忙しいルーティーンで三十数年働いてたけど黄斑浮腫になる二年前くらいからヒマになって3食食えて確かに太ったけど、それで不摂生って言うなら日本人の何％が摂生出来てるんだよって思うわ。
333:病弱名無しさん
23/04/09 09:36:38.88 cVnCxYXu0.net
40代は急に老いるよな
気付いた時は時すでに遅し
334:病弱名無しさん
23/04/09 09:47:18.30 qb/JpvAha.net
>>314
デブだけが不摂生じゃないぞ
運動しないのも不摂生だから、細くて筋肉ないのも糖尿病になるし
335:病弱名無しさん
23/04/09 09:49:42.95 cVnCxYXu0.net
糖尿病という間抜けな響きどうにかならんの
怖い病気なのに笑えるネーミング
336:病弱名無しさん
23/04/09 10:27:58.46
337:fO6eJheG0.net
338:病弱名無しさん
23/04/09 10:50:05.19 Ml0gwoEC0.net
>>322
確かに筋肉質ではないけれど 今の状態になる前不摂生はしていない
毎日8000歩は歩いていたし、ダンスをしていたから 毎日練習をして体のラインにも気をつけた食事をしていた、当然 痩せ型ではある
50過ぎて数値が高めと指摘されてから 糖質を減らし、食事直後に動くようにしても無残に数字は上がる ばかり
インスリンの分泌が少ないらしいから
これは父から遺伝したようで仕方がない、運命だと思ってる
339:病弱名無しさん
23/04/09 10:57:36.85 Jj40cQDu0.net
糖尿＝誰でも
というイメージがあるからな
だから安心して油断してしまうわけだ
でも実際の中身は千差万別
糖尿の検査も先送りはＮＧ
健康診断の問診とかも医者がのほほんと構えて警告を発しないからだから皆甘い認識しか持たんのよ
だから大概は事前対処せずに糖尿になってしまう
ご飯一口が角砂糖1個に相当します・・・などと言われても、それが？ で終わり
解説してるだけで何が言いたいのかわからん
指導しますといっても全く指導になってないのだよ（時間の無駄）
実地のやばいリアル（悲惨）な話を知らしめてこそ指導の意味があるのだ
健康診断の書類も防止を目的とするならもっと脅すような内容にすべきなのだよ
糖尿を放置していてどうなったか・・・という具体例を2～3枚あわせて追加すると全然違うハズ
皆さん甘く考えてますが、かなりの人が惨い状況になってますというのを知らしめないと！
340:病弱名無しさん
23/04/09 11:17:40.13 cVnCxYXu0.net
でも医者的には糖尿病患者はドル箱だし患者減ったら困るよね
341:病弱名無しさん
23/04/09 11:27:29.31 JQSp3wGba.net
もう精米して栄養素を落とすの止めないのかな、それが欲しい人だけのオプションにすればいいのに。保存期間が短くなるかも知れないけど、通常の米と同じ価格なら玄米買う人多そうだけど。
342:病弱名無しさん
23/04/09 11:39:27.28 m4iMCmEta.net
>>327
高血圧は昔から怖さを指摘されてるけど、未だに開業医に取ってはドル箱だぞw
一度、高血圧は投薬始めるとほぼ死ぬまでだろ
343:病弱名無しさん
23/04/09 11:52:51.12 BzzwfHFYa.net
>>328
玄米の方が保存期間は長いんだよ、東日本大地震の時に知ったけど
ただ、玄米でも普通に血糖値は上がるよ
YouTuberの糖尿病専門医が色々な食品を食べて、フリースタイルリブレで測定して血糖値の推移をアップしてるけど、玄米も普通に上がってるし
344:病弱名無しさん
23/04/09 12:03:11.09 XJeYTudRM.net
>>330
俺も多分それ見てる
345:病弱名無しさん
23/04/09 12:35:53.20 9yirdb4Ha.net
>>331
結構参考になるよね
12月に切り餅２枚で血糖値200越えの動画を見たから、正月は餅1枚で我慢したw
以前はお汁粉に切り餅2枚とか平気で食べてたから、今から思うとgkbr
346:病弱名無しさん
23/04/09 12:52:09.09 R6OGhTOp0.net
>>328
ちょっと疑問なんだけど。なんでそんなに知能が低いの？？玄米食べてるから？
白米食べてサプリメント飲んだ方がよっぽど玄米なんかより身体にいいわけだが。
玄米なんて農薬まみれ、消化にも悪くてずーっと血糖値上げる。栄養なんてたかだか知れてる。食物繊維も誤差レベル。あじもまずい匂いも臭い。
玄米のメリットなんかないわ
347:病弱名無しさん
23/04/09 13:08:09.56 XJeYTudRM.net
>>332
ワイン飲んだら血糖値下がったのには驚いたな
348:病弱名無しさん
23/04/09 13:11:56.11 cVnCxYXu0.net
>>333
横だけどレス乞食ダサいよ
349:病弱名無しさん
23/04/09 13:15:10.94 3kO5D4pia.net
ネット情報すけど
玄米は玄米として知られる全粒米から作られた食品です。玄米は、米粒の外側の胚芽やぬかを取り除かないで調理されたもので、精白米よりも栄養価が高いことで知られています。玄米は、繊維質、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質などが豊富であり、健康に良い影響を与えることが知られています。また、玄米は、糖質の吸収をゆっくりとすることができ、血糖値の上昇を緩和する効果もあります。
食物繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質などが豊富で栄養価が高く、血糖値の上昇を抑える効果があるため、特に糖尿病患者や健康意識が高い人にとっては、より良い選択肢となります。
これは嘘？
350:病弱名無しさん
23/04/09 13:24:32.05 NSr3HSo30.net
大麦とオートミールは最強
消化に難ありの人は塩分不足の可能性が高い
減塩商品が多くなったせいで、塩分=悪 と誤解してしまう人が増えた
でも塩素は胃酸の成分であり、不足すると消化不良になる
しかも日本人は遺伝的に低胃酸の人が多い
減塩でさらに低胃酸に拍車をかける
あと、甘いものは胃腸の働きをストップさせるので毎食後のデザート習慣はやめること
果物や野菜も食べすぎるとカリウム過多になり、塩分と拮抗するので、これまた消化に悪影響
351:病弱名無しさん
23/04/09 13:29:26.70 Jj40cQDu0.net
玄米は残留農薬を除けば食品として最強の部類
352:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-ohv4)
23/04/09 13:47:42.97 qswKYONia.net
>>337
でも、塩分で胃の粘膜がダメージを受け、発がん物質の影響を受けやすくなることが動物実験などで示されてるから、何とも言えないよ
353:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-KopG)
23/04/09 14:04:51.72 74IQtcEJd.net
選挙行ってきた？
こちらは天気が良いから、ジョギングがてら投票してきたよ。
354:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bd15-iMgJ)
23/04/09 14:07:32.10 wqy9wj8J0.net
>>320
日本人の40歳以上の３人に１人が糖尿病予備群に入るらしいからそれであってる
355:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1)
23/04/09 14:56:54.17 ahbn5WFM0.net
そうかあ、老化も踏まえての糖尿病なんだな
白髪とか生えてきたもんな
内部でもだんだんと老化してるわけだ
356:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-C3s8)
23/04/09 14:58:17.96 DtePfAa2a.net
選挙か立候補が定員数だから全員当選な平和な街です
357:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4993-0JEn)
23/04/09 15:18:08.39 ByR0Ymx/0.net
朝食後４時間経っても血糖値が160！
その後30分かけて2500歩以上速歩したら98に下がったので昼食を食べました。
on call expressという血糖値測定器を使ってます。
358:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1d12-Ay2p)
23/04/09 15:18:33.12 Ym+37LEl0.net
手足が腐り
目も見えなくなり、透析で縛り付けられるハメになる
そう知っていても食欲をガマンするのは難しい
359:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-HKmi)
23/04/09 15:43:29.00 KH/Qc9YJ0.net
>>314
不摂生かどうかは別だけど分類的には肥満。だから糖尿病になるわけではないので気にすることではない
360:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 411e-RguY)
23/04/09 15:46:48.00 PBF+Cc890.net
ナマポで毎日寝てたら糖尿病になっ�
361:ｽわ
362:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-oMlp)
23/04/09 16:00:58.12 Wxkisv9Jd.net
糖尿病の治療で運動をしてはダメな人とダメではないが制限が付く人
URLﾘﾝｸ(fuelcells.org)
2022.02.07
目次 [隠す]
1 糖尿病の治療で運動をしてはダメな人とダメではないが制限が付く人
2 糖尿病の運動療法｜やってはいけない人
3 糖尿病の運動療法｜ダメではないが制限がつく人
3.1 インスリン治療中の人
3.2 単純網膜症の人
3.3 増殖前網膜症・増殖網膜症を患っている人
3.4 糖尿病神経障害の人
3.5 重篤な心血管障害や肺の病気を患っている人
3.6 腎症を患っている人
3.7 ケトーシス状態の人
4 運動療法の前に医師によるメディカルチェックが必要
4.0.1 糖尿病患者の方が運動療法を行う際に実施するメディカルチェックの基本項目
5 まとめ／糖尿病の治療で運動をしてはダメな人と、ダメではないが制限が付く人
363:病弱名無しさん
23/04/09 18:44:57.57 ahbn5WFM0.net
a1cと空腹血糖値
下がっててくれ
あと1ヶ月後だ
もちろんそんなに生活は変えていない
糖質は昼には食べている
その上で下がっていて欲しい
前は朝にも食べていたけど
そこを変えた
364:病弱名無しさん
23/04/09 19:18:00.43 Dyo8edPKa.net
一日3食きっちり食べるのがええとかいまだに思ってる人いないよね？
無職一食 あまり動かない職種二食 肉体労働者三食
もちろんおやつなどこともの時限定
生長が止まった大人は最低限でええ野菜の摂りすぎも要注意
365:病弱名無しさん
23/04/09 19:21:07.72 urlIaI4Na.net
一日三食は成長期の子供がちゃんと食事をとるためで大人は基本餓死せん程度をキープ
食べすぎた日は翌日一食抜くとか
366:病弱名無しさん
23/04/09 19:26:44.58 Nf6zXY44a.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
30分値 1時間値 1時間半 2時間
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
367:病弱名無しさん
23/04/09 19:27:16.05 hD0eTZom0.net
うまいものを食べるというのは欲望の発散だ
故に抗えず食べて太り糖尿になる人もいる
368:病弱名無しさん
23/04/09 19:28:41.42 Nf6zXY44a.net
いま眠気がすごい
369:病弱名無しさん
23/04/09 19:44:14.89 DtePfAa2a.net
今は金あればなんでも食べれる時代だし
コロナじゃなく食糧難で全国民が食材給付や炊き出し券等配布で毎日糖分塩分少ない薄味のまっずい健康な食事なら今頃糖尿病減ってるだろうね
370:病弱名無しさん
23/04/09 20:48:00.55 ahbn5WFM0.net
結局は病院に行っての数値だよね
自分の測定器だったら壊れもあるから不安になるし
正規の機関で数値が正常なら医師も患者もよくわからないけど
よくなったってことだから
そこですよね
371:病弱名無しさん
23/04/09 20:50:13.85 b4dXtbUf0.net
カネがないと糖尿療養ができない
372:病弱名無しさん
23/04/09 20:50:18.16 ahbn5WFM0.net
治ったらミスドいきたい
治らなかったら諦めるしかないな
でもミスドみたいな洋菓子は驚くほどは上がらないらしいね
正常人ならだけど
373:病弱名無しさん
23/04/09 20:55:41.72 tM6iyrMKd.net
ミスドのドーナツ、スカスカやもんなw
374:病弱名無しさん
23/04/09 21:00:11.49 ahbn5WFM0.net
そなの？
まるで行かないからね
江頭が美味しそうに食べてて
行きたくなったんだ
375:病弱名無しさん
23/04/09 21:37:48.00 pEC1Z4Iq0.net
脂質が多いと消化に時間がかかって上がりづらいんだよね
でも太るぞ
376:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e3c-Ay2p)
23/04/09 23:10:37.39 Si9Tl+hC0.net
治るとか治らない以前に毒物を食したいと思う時点で了
377:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e3c-Ay2p)
23/04/09 23:14:42.22 Si9Tl+hC0.net
自分の持っている常識を疑って調べて改善して認識を改めた方がいいよ
378:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 82ee-9MoB)
23/04/09 23:23:24.10 hD0eTZom0.net
そうだね
水も毒だし酸素も毒だよね
379:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-lcCv)
23/04/09 23:28:05.08 ZlwVsY7Ka.net
夕食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
反省したので米無し
因みにラーメン食ったあと３時間過ぎても
200↑でした
380:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd82-bchP)
23/04/09 23:35:33.23 zgTg/w87d.net
いきなり糖断ちしても次リバウンドするよ
完全に断つ気ないなら少しは食べた方が良い
381:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-v+dW)
23/04/09 23:49:35.49 BbIBY/Jw0.net
カボチャも良くないって栄養指導されたｿﾞ
382:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1)
23/04/10 03:31:39.33 wo9AS1gZ0.net
カボチャすらアウトとは辛いな
確かに炭水化物は人参もあるけど
食物繊維も多いからせーフかと思ってた
383:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e3c-Ay2p)
23/04/10 03:54:11.25 ocxXd0K30.net
要するにおまいらは
アルコール依存とか
薬物依存と同じで
糖質依存なんだな
384:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1)
23/04/10 04:47:53.87 wo9AS1gZ0.net
とにかく数値良くなれ
医師からアレ？良くなってますねって言葉が聞きたい
とにかく数値よ、元通りになれ
385:病弱名無しさん
23/04/10 07:59:14.47 p3kvWlSoA
>>368>>367
惣菜のパックとしてスーパーなどで売られてる「ごぼう」とか「ひじき」は
どうなんだろう
たちの悪い調味料がたくさん入ってるんだろうか？
386:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-ohv4)
23/04/10 08:33:05.19 y9W2F7d1a.net
>>349
食後30から60分以内に運動すると良いんだよ
ただし、余り激しい運動はやらないこと
激しい運動をやると急激に血糖値が下がって、空腹感を感ずるようになるんだとw
387:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-ohv4)
23/04/10 08:35:40.99 y9W2F7d1a.net
>>358
糖質は油分と同時に取ると消化に時間がかかるから、急激には上がらないらしい
なので、食パン単体よりバターを塗ったトーストの方が、血糖値の上がり方は緩やかなんだと
388:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0280-RPtt)
23/04/10 08:40:25.39 NbNcJktR0.net
今は食後30分じゃなくて直後からOKだな
むしろ待ってるのは遅い
389:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-HKmi)
23/04/10 08:45:37.56 tG2a7kGI0.net
>>348
役に立たない。
運動制限はどんどん変わってる。透析患者の運動療法の内容も相当変化した
このサイトの内容古すぎる
390:病弱名無しさん (JPW 0Hdd-w2yp)
23/04/10 09:25:42.47 fkt7WeumH.net
朝
白パン1個
バナナ1本
昼
豚汁
おにぎり
ヨーグルト
夜
鯵の煮魚
胡麻豆腐
ポテサラ
いいかな？
391:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-oMlp)
23/04/10 09:34:30.92 nseDe1oDd.net
>>375
2022.02.07の記事だけど、おかしいところの指摘をお願いします
392:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-cklW)
23/04/10 09:38:12.60 N4YFjDZA0.net
>>376
これは糖尿病患者の正しい食事じゃないよ
393:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a943-udcE)
23/04/10 09:58:18.38 l5NYkCBz0.net
自分で質問して自分で答える質問ごっこ何がたのしんだろう
394:病弱名無しさん (JPW 0Hdd-w2yp)
23/04/10 10:03:59.31 t/soUDrKH.net
>>378
どこがダメか教えて欲しい
自己流職種ですみません
395:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1d26-U+uc)
23/04/10 10:31:45.82 2r+ppcNE0.net
>>376
専門家じゃないけど自分はパンおにぎりポテトは食べる勇気がない
396:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-XXwl)
23/04/10 11:00:38.03 ntyPL2Xta.net
栄養士から炭水化物抜きまくって痩せたとこで元の食事に戻ると確実にリバウンドする一生糖質制限無理なんだから米食って痩せろ言われて３食バランスよく取るようにしてる
芋や粉物食う時は米減らす
菓子も食うしご褒美でケーキとかも食うが昼間にする
とにかく野菜から食うサラダ
397:なんかはカロリー考えない 米おかわりはしないし茶碗は120gくらいの小ぶりなやつで玄米やもち麦に変えた 体重15キロ減a1c8.4から5.0で今のとこ数年維持してるで
398:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d11d-Az6A)
23/04/10 12:00:19.64 nSp7Xu5Q0.net
重力が倍になったくらいの体の重さを感じる
399:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F)
23/04/10 12:12:20.83 Q8kBI6e5d.net
>>380
ぱっと見だが野菜が足りなくないか?
野菜の一日の摂取目安量調べて毎食最初に食べることをオススメするよ
ああ野菜ってついつい濃い味にしたくなるから塩分には気をつけてな
400:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ddf3-/aea)
23/04/10 12:16:09.50 vgaOrMHU0.net
糖尿病になったということは、少なからず糖代謝障害の状態なわけで、
その時点での糖代謝能力以上に糖質を摂取し続ければ、確実にβ細胞を破壊し続ける。
したがって、重要なのは必要以上の糖質制限でもなく、バランス栄養食でもなく、
個々の糖代謝能力に応じた糖質摂取を継続して、これ以上膵臓に負担をかけないこと、だと思う
401:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9226-eXpw)
23/04/10 12:21:37.47 H44Z5/LT0.net
はげど
402:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd82-XEnt)
23/04/10 13:05:06.40 VANJPgR8d.net
>>385
めちゃくちゃアホなんじゃない？
糖尿病ってもしかして糖質取ったからなったと思ってない？根本的に間違ってるわ。糖尿病は筋肉が減ったのと欧米型の脂質の多い食事を取り出してから増えてるのに。
糖質を取ったら糖尿病とか一部の栄養学知らないアホがいってるだけ。君みたいな素人の糖尿病患者とかね
403:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ddf3-sXh8)
23/04/10 13:15:12.01 vgaOrMHU0.net
>>387
エビデンス出して
404:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW aedb-oMlp)
23/04/10 13:18:57.08 ZL9p+hd90.net
大前提に炭水化物によるインスリンの分泌増加があるから脂質が悪影響になる
405:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW aedb-oMlp)
23/04/10 13:22:52.73 ZL9p+hd90.net
インスリン分泌が増加し、インスリンによって脂肪が利用しにくくなり、インスリンの増加がエネルギー摂取の増加と相俟って脂肪の貯蔵が増加する。
それが肝臓で起きる事が機能異常を起こして過剰な炎症性サイトカインや酸化ステレスなどを増加させる
406:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW aedb-oMlp)
23/04/10 13:32:05.30 ZL9p+hd90.net
比較的若い頃での脂質と血糖値はアルツハイマー病に関連する
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
アルツハイマー病は糖質過剰症候群であり、3型糖尿病です。現代のように糖質過剰摂取を続けているとますます認知症の人が増加するでしょう。
今回の研究は私は驚きはしませんが、糖質過剰摂取をしている人は驚く結果でしょう。認知症は30代から始まっているかもしれません。
35歳～50歳という比較的若い年齢層でさえ、HDLコレステロールの低下や中性脂肪の増加、51歳～60歳の血糖値の上昇は、その数十年後のアルツハイマー病発症と有意に関連しています。
HDLコレステロール値、中性脂肪値、血糖値を無視して30代で好きなもの食べている生活を送れば、その後認知症を発症する可能性が高まるかもしれません。
HDLコレステロールの低下、中性脂肪の増加、血糖値の上昇をもたらすのは、当然糖質過剰摂取です。この3つの検査項目は非常に重要です。
407:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW aedb-oMlp)
23/04/10 13:34:06.29 ZL9p+hd90.net
糖質を減らして脂質と交換するとHDLコレステロールは上昇し中性脂肪は低下する
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
408:病弱名無しさん (JPW 0Hdd-w2yp)
23/04/10 13:39:12.97 WBTNN0HpH.net
>>381
鮭茶漬けもですか？
409:病弱名無しさん (JPW 0Hdd-w2yp)
23/04/10 13:41:03.63 WBTNN0HpH.net
>>382
そんなに太ってるんですか？
あたしは45キロです
410:病弱名無しさん (JPW 0Hdd-w2yp)
23/04/10 13:42:04.87 pqqTSrMNH.net
>>384
そうですか
野菜苦手で
411:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f12e-w2yp)
23/04/10 13:46:05.71 /Kl8KM7s0.net
>>385
なるほどですね
現実的には中々難しいです
412:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f12e-w2yp)
23/04/10 13:48:11.32 /Kl8KM7s0.net
>>387
横から失礼します
筋肉が落ち始めた頃から糖尿病予備軍だったのでしょうか？
413:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f12e-w2yp)
23/04/10 13:49:50.61 /Kl8KM7s0.net
すいません
iPhoneは勝手にIDとIP変わります
御了承下さい
414:病弱名無しさん
23/04/10 14:34:02.00 t/soUDrKH.net
それから豚汁なんですが
玉ねぎと人参とゴボウと里芋とネギで野菜盛り沢山です
415:病弱名無しさん
23/04/10 14:47:01.36 Om3XNuB2d.net
根野菜はあんまイクない
416:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 91b7-pZgd)
23/04/10 15:14:25.62 /jHgmbQs0.net
>>376
ひどい食事だね
少なくともタンパク質と野菜は毎食必ずとる
417:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-fhL6)
23/04/10 15:15:58.28 j9V7c5l4M.net
キノコ沢山買ってきて冷凍した
キノコは便利だよね
418:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj)
23/04/10 15:26:08.77 utmwvJzV0.net
今日も糖質 計40g （全体の50%）の食事。
野菜スープ 、チキンナゲット、クラッカー、豆乳。食後すぐにスクワット、 踵落し 、昇降運動 各50回。1時間後の数値は 200。
ほんの500カロリーぐらいの食事、 これ以上 減らせない、もう痩せたくないし。どうすれば 180ぐらいまでに収まってくれるんだろう？
HBA 1 D 5.9 投薬なし。
今めっちゃ 異常に暑いんだけど、 こういう時って血糖値と関係あるのかな？
419:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4993-zTO3)
23/04/10 17:36:58.29 FCpG6lHT0.net
>>376
朝飯はカロリーはあるけど栄養はないね
夜飯はうまそう
>>393
茶漬けは早食いになりがちだから気をつけて
420:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bd15-ohv4)
23/04/10 18:51:15.47 dUDp0dzC0.net
口の渇きと頻尿が治ったんだが
(たまに出る時もある)
糖尿病じゃないのかなぁ？
421:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F)
23/04/10 19:08:27.37 Q8kBI6e5d.net
>>405
負荷試験してみればいい
422:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F)
23/04/10 19:10:26.91 Q8kBI6e5d.net
>>403
薬か筋肉だと思う
423:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F)
23/04/10 19:12:41.35 Q8kBI6e5d.net
>>395
俺も苦手だが薬だと思って食ってる
424:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 411e-RguY)
23/04/10 19:51:40.25 8zhKiN/40.net
野菜がキライだから糖尿病になったてのも多少はあるんかね
425:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 82ee-9MoB)
23/04/10 20:06:33.58 iuBAR1OK0.net
糖尿じゃないけど糖尿意識しだしてから
毎晩キャベツ食うようなった、胃炎対策でもある
426:病弱名無しさん
23/04/10 20:51:43.81 Y4n5TlNG0.net
わいもほぼ毎食酢で揉んだキャベツ食べてる
食べ過ぎ防止にも良い
427:病弱名無しさん
23/04/10 20:54:42.49 QjkUHOgt0.net
野菜と言えば、野菜マシマシのラーメン二郎を食べても160までしか上がらなかった
ワッフル1個食べただけで220まで上がったのに
二郎が糖尿病にいいとは言わないが、野菜たっぷりとでかいチャーシューでタンパク質も摂取できてるから、意外と血糖値上がらないとわかった
俺の場合はとにかく白米が駄目で何を一緒に食べてもかなり上がってしまう
でもチャーハンはそんなに上がらず、パスタ、蕎麦、パンもそんなに上がらない
でも白米大好きなので、とてもストレスがたまる毎日です
428:病弱名無しさん
23/04/10 20:59:34.06 Y4n5TlNG0.net
二郎は麺半分でちょうどいい
429:病弱名無しさん
23/04/10 21:07:05.45 4yASqV3a0.net
ある程度の糖質は必要だとは分かってても糖尿病なってから糖質を口にするのが極端に怖くなった
430:病弱名無しさん
23/04/11 02:22:15.24 mbOSzsdp0.net
>>385
名言だと思う
ただ疑問なのは
食べなすぎて糖質摂るとバカ上がりしたり
予期せぬ負担を膵臓にかけてたり
431:それが読めないということだよね 体調とか同じ物を食べても日によって違ったりさ そこが難しいんだよな リブレセンサーで常に測定が1番なんだろうけど 邪魔だし、高いからね
432:病弱名無しさん
23/04/11 02:23:31.69 mbOSzsdp0.net
とにかく数値なんだよなあ
数値が全て
数値化できるんだよな
とにかく下がれば寛解なんだよ
433:病弱名無しさん
23/04/11 06:43:44.56 wUJnT7snT
>>410
俺は、150グラム入り千切りキャベツの袋を開けたら、上からドレッシングを
注ぎ入れて、袋のまま前菜として食べてる
これを一日三回で合計450グラム
434:病弱名無しさん
23/04/11 06:54:58.87 U5grTvB+d.net
>>415
早くアップルウォッチで血糖値測れるようになれば良いのにな