23/03/27 11:52:38.38 bLQvaDJN0.net
>>882
合成を促すのはインスリンなのでカロリーの問題ではない
884:病弱名無しさん
23/03/27 12:03:19.95 bLQvaDJN0.net
糖質制限で脂質摂取が多くなっても太らない結果はすでにいくつもある。
糖を摂ろうが摂らないにしろ、どちらにしても摂取エネルギー自体に大きな差はない。
それを前提に
糖摂取→インスリン分泌増加→脂肪合成促進、脂肪酸利用低下。蓄積が増加する方向性へと向かう。
糖非摂取→インスリン分泌減少→脂肪合成低下、脂肪酸利用増加。蓄積が低下する方向性に向かう。
885:病弱名無しさん
23/03/27 12:05:48.31 bLQvaDJN0.net
まあ、代謝異常がなければ、ホルモンが正常であるならどんなやり方でもある程度の範囲に収まるようにコントロールされるんだろうけど。
886:病弱名無しさん
23/03/27 12:09:52.32 C2VGb1iPd.net
>>883
ほんとにおばかだね～
それをいうならば筋肉の合成も脂肪の合成も基本的には同じだから、糖質を食べなきゃ筋合成しないことになるけど、君の意見は違ったよね？
タンパク質でもインスリンやmTORは活性されるから、単純にカロリーの多い脂質のが余剰カロリーになりやすい。
>>885
初めてまともなこといったな。その通り。糖を代謝出来ないこと事態が可笑しいのよ。
887:病弱名無しさん
23/03/27 12:11:41.17 bLQvaDJN0.net
>>886
最初から私はフラットに考えてるのでお前みたいに偏向してないのよ
888:病弱名無しさん
23/03/27 12:12:16.07 bLQvaDJN0.net
>>886
筋肉の合成と脂肪の合成は全く別物
889:病弱名無しさん
23/03/27 12:15:56.90 bLQvaDJN0.net
>>886
カロリー神話は全部が脂肪になることを前提に考えられている。それが間違い
890:病弱名無しさん
23/03/27 12:19:27.33 bLQvaDJN0.net
糖質が多く脂質が少なければ糖から脂肪を合成して脂質利用を行うから、当然痩せる。
脂質が多く糖質が少なければ脂質の利用が増大するから当然痩せる。
糖質も多く脂質も増えればインスリンで脂質利用が低下し、合成が増加するから脂質が悪いという解釈になるけど、前提はインスリン
891:病弱名無しさん
23/03/27 12:20:41.81 C2VGb1iPd.net
>>889
その辺は君と議論するつもりはない。
カロリー神話とか言ってる時点で宗教的な匂いしかしない。気持ち悪い。
誰だったかな～脂質とタンパク質ならいくら食べても太らないんですといってたのを限度があるとかいってた医者いたな。
糖質制限を推奨する知能の低い医者って栄養学知らないもんな
892:病弱名無しさん
23/03/27 12:21:26.73 bLQvaDJN0.net
>>891
カロリー神話がお前の考え方だと言ってるの
893:病弱名無しさん
23/03/27 12:24:15.97 C2VGb1iPd.net
>>892
俺はカロリーはあるし、インスリンが出なきゃ太らないなんてのはでまかせのポジショントークだと言ってるんだよ
894:病弱名無しさん
23/03/27 12:25:03.68 luIPanPH0.net
平日の昼間っから不毛な議論ふっかけて気持ち悪いと言われるネット越しに気持ち悪さが伝わるおじさん
895:病弱名無しさん
23/03/27 12:27:05.87 E8eF+iFjd.net
>>882
糖質と脂質が体の中で同じように代謝されると思ってんの?
896:病弱名無しさん
23/03/27 12:29:00.05 bLQvaDJN0.net
>>893
カロリーはそりゃ定義されてるものだからあるに決まってるけど、
カロリーで矛盾が出るのが事実存在してると言う話。
897:病弱名無しさん
23/03/27 12:31:56.51 C2VGb1iPd.net
>>895
どこに同じように代謝されるとかいてある？
脂質は余ればすぐに脂肪として蓄積可能、糖質は余りにくいが余ったとしても糖質→脂質への変換をしなきゃいけない。
>>896
矛盾が出てるのはおまえ等の意見だろ。
俺は当たり前のことを言ってる。
898:病弱名無しさん
23/03/27 12:32:48.04 bLQvaDJN0.net
>>897
インスリンが脂肪合成を促進、脂肪酸利用を低下させるのに同じ結果になるわけないだろ
899:病弱名無しさん
23/03/27 12:39:33.36 IapZGxBh0.net
車のエンジンを開発するように、研究者が集まって糖尿病を克服するためにリソースをすべて注ぎ込めば、糖尿病なんて大昔に解決してただろうな。
個々の医者がバイアスだらけの仮説で、少ないリソースで適当に研究してるもんだから、世の中に大量の仮説的治療法が蔓延してしまった。
我々はただのモルモットでしかない。
900:病弱名無しさん
23/03/27 12:42:23.45 C2VGb1iPd.net
糖質は速やかにエネルギーに変換され90％を脳と筋肉で使用する。余った分は脂質に変換され（ここでのロスも割と大きい）蓄積される。そもそも余りにくい。
脂肪はゆっくり吸収されホルモン、細胞膜等で残った分が脂肪として蓄積される。食べれば食べるほど余る。
>>899
糖尿病なんてとっくに治る病気じゃねーかよ。動く量増やして筋肉も増やせそれだけ。
901:病弱名無しさん
23/03/27 12:43:06.94 iyB38IQH0.net
かかりつけの精神科で血糖値とhbA1c測ったら、血糖値が139でhbA1cが5.3だったんだけどこれ糖尿病？それとも一時的に上がってるだけ？
医者は大丈夫と言ってるんだけど。
902:病弱名無しさん
23/03/27 12:54:42.17 fyloIrwYd.net
>>901
薬の影響かな？
903:病弱名無しさん
23/03/27 13:01:06.62 E8eF+iFjd.net
>>897
カロリーっていう一つの物差しでしか語ってないでしょ
904:病弱名無しさん
23/03/27 13:03:39.21 E8eF+iFjd.net
>>899
船頭多くして船山に登るって言葉もあるけどね
905:病弱名無しさん
23/03/27 13:04:18.84 E8eF+iFjd.net
>>900
それは治るじゃなくて寛解っていうんだよ
906:病弱名無しさん
23/03/27 13:46:20.12 Vgeq3zPu0.net
午前中にクリニック
先月a1c6.8で7になったら薬と言われてたが今回6.6
そこそこ高いし薬欲しいんだがくれないんだよなー、どうしてなんだろ
907:病弱名無しさん
23/03/27 14:01:24.26 YrLpmNp8d.net
>>906
医者の方針じゃね?俺のかかってるとこは6,3だけどツイミーグ用法半分でくれた
908:病弱名無しさん
23/03/27 14:05:40.65 XMAtvKeAr.net
>>901
検査前に飯食った？
食後で139なら完全にセーフ、ただ空腹時血糖で139ならヤバいかも
a1c自体は余裕で正常範囲内だから問題ない
909:病弱名無しさん
23/03/27 14:08:54.90 Vgeq3zPu0.net
>>907
最初a1c9.8の時も薬と言っても大丈夫頑張りましょうと言われ自力で6.0まで下げた
糖尿病なんだから大丈夫では無いと思うんだが何か薬くれない
910:病弱名無しさん
23/03/27 14:33:22.15 7og4O5PY0.net
治癒と寛解の違いが分かって無い奴がいるな
911:病弱名無しさん
23/03/27 15:04:31.35 GzNDurlXd.net
>>909
俺は親が難病で色々な薬に手を出して薬漬けみたいになって死んだから、薬くれないのもそれはそれでいいと思うよ
912:病弱名無しさん
23/03/27 15:08:49.47 nFESJ2390.net
来月のチートデーはケンタッキーの食べ放題に行こうかと思ったら
都会でしかやってなかったー！！！！
食事制限でもやっぱり食べたいー！！
913:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d114-Lcxx)
23/03/27 15:25:31.79 UAMj+yp10.net
>>909
医師が薬ありき治療をデフォにしてるかは行ってみないとわからないからなぁ
たしかに薬あるほうが気楽だけど その人の年齢とか体質とか
色々加味して出す出さない決めてると思うけどね。
自力で落としてしまったらなおさら薬いらないでしょ、ってなるのは
目に見えてる。自力でできるかどうか試されたんでは？
914:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-YBEH)
23/03/27 15:36:12.31 o3UgTPW+a.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
自分の考えうる最大限の対策をし、ペヤング大盛り（脂質 54.3g、炭水化物 129.1g）にチャレンジしてみました。
対策は、ペヤングを食べる10分前に少量の苺を食べ、食前に懸垂を10回、
食べた後に自転車漕ぎとウォーキングを２時間しました。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
結果は30分値、１時間値、２時間値と自分でもびっくりするほど上がりませんでした。
ペヤングを食べる前に低GIの苺を少量食べてインスリンの出を促したのが効いたような気がします。
915:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d26-fj0P)
23/03/27 15:38:56.85 O1l66sCS0.net
>>914
すげー
916:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b2a1-3uzD)
23/03/27 15:44:21.16 BOPCjilC0.net
>>914
２時間後の方が１時間後より高いけどこの後は測らなかったの？
917:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dd93-uluY)
23/03/27 16:44:00.15 /s185gXk0.net
今日はひっさびさに外食で腹いっぱい食べた
日高屋で唐揚げ他
いいよな？時々美味いも食わんとな、糖尿病だって
918:病弱名無しさん
23/03/27 17:26:56.36 o3UgTPW+a.net
>>916
食後すぐは必死に自転車漕いだのでそれで下がったんだと思います
１時間値を測ったあとは、お花見がてらトボトボ歩いてたんで、それで少し上がったんだと思います
２時間値の後は、必死に自転車こいで帰ったんでまあ下がったんじゃないかと
ちなみにぼくとか趣味は3D写真撮影です
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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（平行法）