23/03/26 13:52:06.48 mvI+O7f10.net
>>786
有酸素は糖質を食べた後の糖の消費には役立つが、筋トレで筋肉がつけばそもそも食後に動く必要すらなくなる。
有酸素はタイパ悪すぎるし。普段の通勤とかぐらいで十分。有酸素では糖尿病は治りはしない。
根本的な糖尿病の原因が筋肉（速筋）不足なんだから
23/03/26 13:52:06.48 mvI+O7f10.net
>>786
有酸素は糖質を食べた後の糖の消費には役立つが、筋トレで筋肉がつけばそもそも食後に動く必要すらなくなる。
有酸素はタイパ悪すぎるし。普段の通勤とかぐらいで十分。有酸素では糖尿病は治りはしない。
根本的な糖尿病の原因が筋肉（速筋）不足なんだから