23/03/26 13:31:21.37 mvI+O7f10.net
有酸素運動は運動してるときは意味があるけど、糖尿病の長期的視点から言うと筋肉が削れて糖尿病には最悪とも言える。
筋肉（速金）が増えなきゃ意味ないから。速筋増やすのは筋トレのみ。
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有酸素運動は運動してるときは意味があるけど、糖尿病の長期的視点から言うと筋肉が削れて糖尿病には最悪とも言える。
筋肉（速金）が増えなきゃ意味ないから。速筋増やすのは筋トレのみ。
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有酸素運動は運動してるときは意味があるけど、糖尿病の長期的視点から言うと筋肉が削れて糖尿病には最悪とも言える。
筋肉（速金）が増えなきゃ意味ないから。速筋増やすのは筋トレのみ。