23/03/21 22:11:17.96 L3D6R4xKr.net
気になるなら血糖値測定機なりリブレなりあるから、食前食後30分1時間2時間後、空腹時血糖など測定してみては？
何が良いか悪いかなんて研究で言われてたとしても、実際は人の体質にもよるし分からない
自分は自分を一番思いやれる自分が調べて学んで管理するしかない
23/03/21 22:11:17.96 L3D6R4xKr.net
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自分は自分を一番思いやれる自分が調べて学んで管理するしかない