23/03/21 11:03:37.13 eBA4W6QG0.net
>>482
こういう脳みその機能停止してる人もいるのは事実。
糖尿病の発生の原因は運動量が減って筋肉が減り、食事が白米→パンや脂質多い肉、ぶどう果糖液糖が多いジュース等の摂取が増えたから内蔵脂肪が蓄積。
内蔵脂肪がインスリン抵抗性が亢進し、さらに筋肉も減ったので糖の取り込みが出来なくなって、血糖値が高い状態になり糖尿病へ。
この順番なのにやれ遺伝だ～糖質だって戦前の日本人に糖尿病なんてほとんどいないのに遺伝はどっから来たの？お前の母親は30人ぐらい生んだのか？
白米や雑穀をメインに4合ぐらいしか食べてなかった昔の人は糖尿病じゃないでしょ。
考えたらわかる事を考えずに、血糖値さえ上げなきゃ低糖質とうたってる質の悪い脂質の沢山入ったお菓子や、パンを食べて糖尿病の対策をしてる気でいる(笑)
そう言うのをいっさいやめて、三食きっちり定食食べて動けばいいだけなのに。