糖尿病総合スレッドpart365at BODY糖尿病総合スレッドpart365 - 暇つぶし2ch99:病弱名無しさん (ワッチョイW 05a1-7dYY) 23/02/27 21:37:55.70 pbhLQMVD0.net>>31 食後高血糖抑制に効果的なのは食べ終えて直ぐの運動だよ。 食べ終わって早ければ早い程良い。 座ってる時間が長いとそれだけどんどん上昇してしまう。 早足~ゆるいジョギング程度の中強度運動で苦しくなるのは、そもそも食べ過ぎなんだよ 中強度で苦しくならないのが腹八分の目安。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch