23/03/02 12:40:44.08 KHvAX9LQM.net
>>207
先の未来の健康状態を含めた生涯健康であるための「自分の最適解」なんてものが見つけられたら誰も苦労しない
そんなの誰も解らないから、これまでの臨床データ、ビッグデータにおける概ねの限度を守るのが一番の最適解なんだよ
それで１万歩以上歩く人は生涯において逆に不健康になったり膝を壊す人が多数いるという事実、データがある。
それを否定して、今現在大丈夫だからと「俺は大丈夫な遺伝子なんだ」とかいってデータを否定して過度な運動続けるのは
「自分のやってた事は無駄ではない、間違ってたはずがない」と思い込みたい馬鹿の戯言