23/02/24 22:54:20.38 byT5CXU2M.net
※荒らしは荒らししか使わない下記の独自用語を使うので
下記NG登録を一度行うだけでスレを快適に閲覧できます
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
■︙→NG編集→word→追加→NG登録画面から以下の３項目にチェックを入れる（重要）
・正規表現
・非表示
・投稿者のIDもNG
■↓の文字列を登録欄にコピペ
声豚|天羽|(ﾟ)|望爺|望婆|徊爺|ウンコ|懲罰的|スパイクスレ|絶望コン|ｗｗｗｗｗ|◯ニ|_wat|レンコン|;;;|｀`ー|ゃろにま|あグロ|高血糖スレ★|：病弱|:病弱|sage|前田|限信者|佐世保|エロAA|エロ袋|だろうに|でしょうに|ペルガー博|康寿命120|youtu|古参３人|古参3人|古参三|120歳ス|49.97|121.80
3:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM31-vooQ)
23/02/24 22:55:56.49 rxqVaUI1M.net
血糖値、1時間に数回立つだけで1割低下 英国などの研究
日本経済新聞 2023年2月23日
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
4:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8599-sRkQ)
23/02/24 23:00:29.79 Dl7YVgWG0.net
>>2
一覧に20gが入ってない時点で
立て主本人が20gなの丸出し
5:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcb-vooQ)
23/02/24 23:06:55.72 fMsfxqkWM.net
>>4
荒らし一味が使ってる独自語で
そのワードも候補でしたが
「今日はご飯120g食べた」のような普通のレスも見えなくなってしまうのでそのワードは除外しました
同様に「レジ袋」も
荒らし一味がよく使う頻出語ですが
これも普通の会話で使いそうなので除外です
6:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2336-GRxu)
23/02/24 23:14:51.07 hopYMxRc0.net
キ○ガイコンビとは
ID:eBsGs8400
↑コイツが「徘徊爺」ことスパイクスレ主なんだけどね
コイツは重度の糖尿と精神疾患を患っていて、もう病気のことなんてどうでもいいんだよ
現実社会から孤立していて、話し相手もおらず、それをネットのバーチャルで探している人
だから、荒らしたり、誘導したり、訳のわからん特定癖(笑)があるんだよ
40代にもなって、仕事はしてないわ、独り者だわ、妄想癖や虚言癖があるわ・・・・
そりゃ社会から孤立するってのｗｗ
44 病弱名無しさん[] 2022/06/27(月) 21:26:17.09
ID:JTMHEW9qd
あとコイツ↑、「徘徊爺」の手下で「あたおか20g」っていって、コイツは爺ぃに輪をかけたキ○ガイ
1日に300投稿した実績がある
発狂すると手が付けられない超絶キチ○イなので要注意ｗｗ
46 病弱名無しさん[] 2022/06/27(月) 22:09:07.13
「徘徊爺」や「あたおか20g」ってさ、すぐにくだらない記事や動画のハリコをするんだけどね、
そんなの意味ないってのがいつまで経っても理解できないバカなんだよね
健康とか病気ってのは、そういう重箱の隅つつくことしても意味ないんだよ
これが理解できないから、重度の糖尿病や精神病を患うんだろうなぁって思う
要するに低能無能なんですよこのキチ○イコンビはｗｗ
7:病弱名無しさん
23/02/25 01:45:47.76 5ywIMtzL0.net
健康寿命120歳スレ前身の旧スパイクスレをコピペや自演で毎日荒らしていた古参の2人
「エロ袋」
ｽﾚﾘﾝｸ(dtm板)
URLﾘﾝｸ(www.cml-office.org)
エロ連投で荒らしていた糖尿病患者
エロ袋（a_watcher）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、自論連投など
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
「絶望爺」
・旧スパイクスレではウンコAAなどで煽り、他のスレでは自演で馴れ合ってる稚拙な人
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いのに降圧薬で低血圧になったら高血圧スレでお山の大将、頻脈と睡眠障害
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・心穏やかジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
8:病弱名無しさん
23/02/25 01:52:12.84 5ywIMtzL0.net
「絶望爺」>1>2>3>5
「エロ袋」>4>6
9:病弱名無しさん
23/02/25 10:23:28.25 C6tpVeSB0.net
>>１乙
10:病弱名無しさん
23/02/25 13:57:09.28 d4PVVvc60.net
>>3
１割って
計測器の誤差レベルだな
11:病弱名無しさん
23/02/25 19:06:31.08 fNVVqjWg0.net
DPP4阻害薬のメトアナLDを飲んでますができたらサプリにしたいです無理ですかね
お勧め有りましたら教えて貰えますか？Ha1Cは6.1です
12:病弱名無しさん
23/02/25 19:09:49.14 8oZHM27x0.net
無理です
13:病弱名無しさん
23/02/26 00:45:53.33 BbIRqXgC0.net
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:4番)
＞食後高血糖（食後高インスリン）を抑える ｽﾚﾘﾝｸ(body板:2番)-11
立ってます↑
999 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ da36-wWxq)[sage] 投稿日：2023/02/26(日) 00:41:09.10 ID:3Lqwecr/0
1000ならスパイクスレ主はスパイクスレを立てろ
14:病弱名無しさん
23/02/26 01:33:40.23 3q0cmqQGa.net
一日中110〜140を行ったり来たり。
寝起きも、朝食後も、昼食後も、夕食後も、
風呂上がりも、寝る前も。
a1cは5・5〜5・9を毎月行ったり来たり。
中途半端な糖尿病だなとつくづく思う。 <
15:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW da36-5TK+)
23/02/26 03:31:32.08 3Lqwecr/0.net
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★34
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
＞URLﾘﾝｸ(encrypted-tbn0.gstatic.com)
勃ってます↑
999 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ da58-okFi)[sage] 投稿日：2023/02/26(日) 00:41:09.10 ID:BbIRqXgC0
1000ならスパイクスレ主はスパイクスレを立てろ
16:病弱名無しさん
23/02/26 06:32:28.95 zGnMefXOM.net
測定器はエイコンが安くてええの？
17:病弱名無しさん
23/02/26 08:35:18.24 uv7j9oj20.net
ラカントうめぇ！
18:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6993-v/Ja)
23/02/26 11:37:34.11 VHs6U5IN0.net
エリスリトール直食いうめー
19:病弱名無しさん
23/02/26 13:04:47.36 KGbHco5A0.net
笑瓶さんも糖尿病の合併症からだよね 怖さがわかる
20:病弱名無しさん
23/02/26 13:08:11.03 SjBytJ0wa.net
>>19
なるほど
21:病弱名無しさん
23/02/26 13:42:26.15 DVL5M7W+0.net
糖尿病にアーモンドが効くらしい
22:病弱名無しさん
23/02/26 15:13:34.92 o0QEJkK2M.net
アーモンド食べると結石がな～😱
23:病弱名無しさん
23/02/26 15:30:09.16 m1aaeoica.net
ビッグマンで流し込め！
24:病弱名無しさん
23/02/26 17:20:32.49 YHN337oSM.net
結石は普通、体を動かしていればごく微細のうちに水分と重力で勝手に流れ出ててくんだよ
だからシュウ酸が結晶化しやすい体質だとしても細かいうちに流れていくから通常は問題ない
腎臓や尿管で詰まるほどでかい結石が出来るやつってのは
動かな過ぎ、水飲まなすぎ、運動しなすぎなんだよ
25:病弱名無しさん
23/02/26 17:32:40.16 njSc+z4r0.net
でも尿路結石死ぬほど痛い
数年に一度なるわ
26:病弱名無しさん
23/02/26 17:40:43.18 dtVTgdeH0.net
>>22
食後、重曹を水に溶かして飲むといいよ。
27:病弱名無しさん
23/02/26 17:41:24.38 IbDzLe0d0.net
こんにゃくクエ
28:病弱名無しさん
23/02/26 18:23:21.73 viGu4Cba0.net
この人、HbA1cが最高で14％だって。そこからの復活がすごい。
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 62
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe50板:466番)
29:病弱名無しさん
23/02/26 19:52:09.23 DoG8VQAsa.net
すみません、糖尿病になると痩せていくと聞いたんですがどんなペースで痩せていくんでしょうか？
30:病弱名無しさん
23/02/26 19:55:49.48 Wtm2l2Vmr.net
>>29
痩せない痩せない。痩せるまでいってる人はヤバいよ直ぐに病院行きな
31:病弱名無しさん
23/02/26 20:02:27.81 ec3zMrtG0.net
食後に軽い運動してるんだけど食べてすぐだと消化不良起こしてその後必ず一口ゲロがでるな。
みんな何分くらいたってから運動してるんだ？
32:病弱名無しさん
23/02/26 20:32:34.25 iBuS+hUc0.net
>>28
自分は発覚当初は14.7だった
今、治療始めて半年6.4まで下がってる
33:病弱名無しさん
23/02/26 20:34:47.60 /L7Jwkncd.net
絶食してると口の中に甘い味がすることがあるんだけど、体内のグルコースが溶け出すみたいのがあるのかな？
34:病弱名無しさん
23/02/26 20:41:25.54 /L7Jwkncd.net
>>28
飴ブロの糖尿ブログの最初の掴みによくあるパターンだな。
医者行ったら即入院しろと言われたとかいう話見るわ。
35:病弱名無しさん
23/02/26 21:19:26.83 STd9xFd+0.net
>>32
エリートじゃん
36:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-zES0)
23/02/26 21:51:44.74 DoG8VQAsa.net
>>30
すみません、痩せていっているというわけでなく
ただ箇条書きの中に痩せるとあったので、万が一糖尿病になり痩せるのだとしたら
どの程度のペースで痩せるのか？と
普段通りに過ごしていたが、1ヶ月で1kg痩せたとか
目安、データが欲しいと思って
37:病弱名無しさん
23/02/26 22:13:38.93 viGu4Cba0.net
ホリエモンが良いこと言ってるよ。糖尿病患者が痩せる理由も説明してる。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
38:病弱名無しさん
23/02/26 22:38:25.40 OSvPHdam0.net
説明系ようつべは時間の無駄
要旨を書けって
39:病弱名無しさん
23/02/26 22:48:21.83 nM1EV45lM.net
旧スパイクスレ主と20gは動画のコピペしか能がないからなあ
何故なら自分の教養・知識と言葉を持っていないから
40:病弱名無しさん
23/02/26 23:05:21.59 dnVpavPwd.net
>>39
動画の中身のパヨク脳がお前と一緒というネタしかやってないが
> 旧スパイクスレ主と20gは動画のコピペしか能がないからなあ
> 何故なら自分の教養・知識と言葉を持っていないから
41:病弱名無しさん
23/02/26 23:07:01.07 dnVpavPwd.net
>>39
やさぐれメタルとかお前そっくりだろ
42:病弱名無しさん
23/02/26 23:07:14.56 5BEe5wDmr.net
>>31
体質もあるのかもしれんが俺は食後すぐ体操したり走りに行っても平気
血糖値極力上げたくないから、食事終わったら最低でもすぐ立つようにしてる
43:病弱名無しさん
23/02/26 23:08:15.13 dnVpavPwd.net
>>39
桜ういろうとか足立議員とか諸々お前と似てる
44:病弱名無しさん
23/02/27 00:34:07.46 YWXIx9bCa.net
本日の夕食 麦飯150g（麦４割）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
買いすぎた...
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
45:病弱名無しさん
23/02/27 00:35:49.38 biZRD7eyM.net
>>40
すみません、動画のコピペはスパイクスレ主だけでしたか。
20gに指摘されたので、スパイクスレ主はバカだと訂正しておきます。
>>41
やさぐれメタルとは誰(何)ですか？
古参が使う専門用語ですか？
あなたの生み出したキャラですか？
46:病弱名無しさん
23/02/27 00:41:49.18 O6PGjsSw0.net
このパヨク脳コメントが何を指して言ってるのかもわからんけど、そもそもお前が誰？
39 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM35-wWxq)[sage] 2023/02/26(日) 22:48:21.83 ID:
旧スパイクスレ主と20gは動画のコピペしか能がないからなあ
何故なら自分の教養・知識と言葉を持っていないから
47:病弱名無しさん
23/02/27 00:46:29.99 O6PGjsSw0.net
>>45
そのコメントがお前なら
今のお前の状態ってこの動画に出てくる暇空茜アンチと同類
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
48:病弱名無しさん
23/02/27 00:50:32.48 O6PGjsSw0.net
>>45
やさぐれメタル及び、それらを含めたネット半グレがお前だ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
49:病弱名無しさん
23/02/27 00:52:02.04 L2kec2m70.net
旧スパイクスレ主と20gは動画のコピペしか能がないからなあ
何故なら自分の教養・知識と言葉を持っていないから
50:病弱名無しさん
23/02/27 00:59:03.20 JBejFTqk0.net
>>7は値下げシールやハマグリや20gを煽って構ってもらうくらいでしか能がないからなあ
何故なら自分の教養・知識と言葉を持っていないから
51:病弱名無しさん
23/02/27 00:59:23.65 O6PGjsSw0.net
その反応の仕方が意味不明。頭弱い奴か？
52:病弱名無しさん
23/02/27 01:00:05.43 JBejFTqk0.net
ミス
>>7は値下げシールやハマグリや20gを煽って構ってもらうしか能がないからなあ
何故なら自分の教養・知識と言葉を持っていないから
53:病弱名無しさん
23/02/27 01:02:24.49 O6PGjsSw0.net
>>47の印象操作するためか知らんけど、情報何も見ないで攻撃ばかりやってるから検討はずれなことばかり言ってる暇空アンチみたいな状態
54:病弱名無しさん
23/02/27 01:04:45.98 JBejFTqk0.net
前スレのネタ切れ進行といいスレの終わり方といい実態は完全に過疎状態
55:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ da58-okFi)
23/02/27 01:14:28.16 JBejFTqk0.net
追加
脂肪肝スレの>>7は動画のコピペしか能がないからなあ
何故なら自分の教養・知識と言葉を持っていないから
56:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-7dYY)
23/02/27 01:21:53.89 YWXIx9bCa.net
１時間値
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
オレンジの追い糖質で跳ね上がるかと思ったけど、ここのところずっと160を超えていないので、ちょっと糖質多めでもさほど上がらなくなった
やっぱり低GI食は毎日続けるのが重要ですね
57:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b6db-69t+ [121.80.86.87])
23/02/27 01:36:20.32 O6PGjsSw0.net
この怪文書の主を相手にしてるような感じ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
58:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMbd-x92K)
23/02/27 01:38:01.51 LrFTnYpbM.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これマ？
正常な人って食事しても110しか上がらないの？？
59:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5a3c-Ttnr)
23/02/27 02:54:35.99 K0XgGv/s0.net
そうとばかりとは言えない
正常でも上がりやすい人いるんだよ
2時間後には下がるけどさ
そのバランス具合によっては境界型になる
つまり視力で正常でも0、8と1、5では違って当たり前なんだよな
その数値は正常でも視力なら2、0とかだろ
すごく見える人だな
60:病弱名無しさん
23/02/27 11:21:40.80 AAw2+n92M.net
ちょうど1年前9.8で糖尿病と診断され一時は6.0まで行ったけど今日の検査で6.8、7越えたら薬を出すようになるから今頑張んなさいと言われた
いや、薬くれよ
61:病弱名無しさん
23/02/27 11:32:22.04 K6ncr6mf0.net
空腹時血糖137もあった
やべぇ
A1Cは今回検査キット欠品で測れなかったが
62:病弱名無しさん
23/02/27 11:34:40.11 deqI2Hrl0.net
自分糖尿病だと思うんだけど怖くて検査してない
非正規だから健康診断ないんだうよね
でもたまに過食するしお菓子もほぼ毎日だし食べたら眠いし
このまま放っといたらどうなんの？
63:病弱名無しさん
23/02/27 11:38:55.57 rgTke7Dyr.net
>>62
とりあえず病院行って血液検査受けろ。血液検査受けないと自分がどれくらい悪いかは分からない
64:病弱名無しさん
23/02/27 11:48:44.58 mwflGOZQ0.net
また糖尿病の名称変更の記事が出てたけど
糖尿病の名称は「糖尿病」でいいよな
65:病弱名無しさん
23/02/27 12:11:57.19 6l96B0Qy0.net
糠屎病
66:病弱名無しさん
23/02/27 12:20:13.34 oWJOKe5xd.net
>>42
thx
67:病弱名無しさん
23/02/27 12:22:43.27 oWJOKe5xd.net
>>64
手足切断目失明病がよい
68:病弱名無しさん
23/02/27 12:30:18.71 IaKthedxp.net
朝飯抜いたらエグイスパイク発生するなぁ
69:病弱名無しさん
23/02/27 12:38:15.99 kHtjeHTqa.net
>>62
とりあえず薬局行って血糖値測って来たら？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
70:病弱名無しさん
23/02/27 13:12:25.84 oWJOKe5xd.net
>>69
thx
71:病弱名無しさん
23/02/27 13:32:27.33 deqI2Hrl0.net
>>69
ありがとう
でも田舎だから結構対応店舗まで距離あるわwまぁいい加減行かないとヤバいから今度行くわ
72:病弱名無しさん
23/02/27 13:33:30.68 K6ncr6mf0.net
血抜いてはからんと正確にはわからんよ
73:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6993-v/Ja)
23/02/27 14:01:03.41 F2G6c5Su0.net
>>64
血管腐敗病にしよう
74:病弱名無しさん
23/02/27 14:28:15.84 .net
アリエルでシノケア買おうとおもったら決済できない
ここ以外で安く買えるとこないかな？
75:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-eKwq)
23/02/27 14:31:07.03 xq2U0VhEr.net
10年くらい前、神経症、腎症、網膜症全部心当たりがあるくらいのレベルで発症してて、この前血液検査したらA1c5.2で他も割と正常だったから有酸素運動が大正義だと思う
病院での治療は一切してない
76:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM99-VlPy)
23/02/27 14:41:34.75 Prk/JrJEM.net
>>75
食後高血糖で毛細血管ボロボロなのかもよ
食後高血糖の血糖値はすぐ元に戻るから
a1cにはなかなか現れない
77:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-eKwq)
23/02/27 14:45:50.27 xq2U0VhEr.net
>>76
こんなスレにいるくらいだからスパイクは起こしてたり、完治はもちろんしてないよ
なんとかしたいけど未だに食欲は抑えられない
78:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdfa-UQx0)
23/02/27 15:14:30.93 3V+65kgxd.net
>>44
生きアワビ安すぎ
こんなん買い占めるわ
79:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-7dYY)
23/02/27 15:46:08.00 Aw3gEETfa.net
昼食 シャリ250g（麦飯）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
食べ切れずシャリ１個残し
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
食後１時間値
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
最初「ウソだろ？」と思い別機種で測り直しました。
麦ご飯とはいえ250ｇ近く食べてこの数値、
狼狽しました。（机に向かってて全く運動してない）
日々160以上にならないよう節制を継続した成果か、麦ご飯のおかげか、かなり改善したように思います。
節制を持続すれば、時間はかかりますが
スパイク体質すら治るんだなと思います
80:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-69t+ [49.98.247.9])
23/02/27 16:05:43.72 oqbawh1bd.net
名前変えても社会的立場変わらないし、1時間値が変動してないとか逆に下がってるとかいうのは基礎インスリンが出ていない私でもたあにあるので、消化の関係とか色々要素はあるんだろう。
81:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-69t+ [49.98.247.9])
23/02/27 16:06:46.85 oqbawh1bd.net
文頭の一文はミス。糖尿の名前に関してのコメント
82:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b1ac-QGq4)
23/02/27 16:40:40.61 6r75DHUi0.net
>>79
うおー素晴らしいね
スパイク体質が改善する可能性があるなら希望が持てる
83:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-FV2V)
23/02/27 16:55:30.16 FyB4Dh3ba.net
>>79
健常者よりも、良い飯だろこれ
いやはやたいしたものだ
84:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ae01-ORGC)
23/02/27 17:36:58.63 ciMzNtSI0.net
麦飯はうっかり水分量を多くするとふやけて質量が3倍になる。まずいけど量が多いからお腹一杯になるけど実質の糖質は少なめになる。偶然だったが悪くなかった。
85:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ da58-okFi)
23/02/27 17:39:05.02 JBejFTqk0.net
体質の定義にもよりますけど
アジア人に多い生まれ持ったスパイク体質に改善とかないです
改善したならインスリン抵抗性が改善したかインスリン分泌が改善したかです
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:424番)
食後高血糖（食後高インスリン）を抑える ｽﾚﾘﾝｸ(body板:3番)
＞■日本人は健康な人でもスパイクするのが普通？
86:病弱名無しさん
23/02/27 18:00:42.00 Fu5NJ+Kr0.net
糖尿検査したいけど何時間かかる？あといくらくらい？金欠だからなかなか行けない
87:病弱名無しさん
23/02/27 18:05:39.68 VhTpO0nz0.net
糖尿病って一年で急になりますか？
88:病弱名無しさん
23/02/27 18:14:56.79 MlG1KXws0.net
慢性膵炎から糖尿を発症して5年以上立ってインシュリン治療中だけどスパイクは起こりまくり食後は300オーバーよくある。その後急激に落ちるから血管痛めてるかな。a1cは6.5程度で安定してる。
89:病弱名無しさん
23/02/27 18:51:06.89 FyB4Dh3ba.net
血糖値SPIKE分からなくて震える
サラブレッドだから、
いつ発症するかわからない
今のところ、大丈夫なアラフォー
90:病弱名無しさん
23/02/27 19:07:01.61 /De2z2Eqd.net
境界だったが痩せてしばらく維持してたら食前は低血糖寸前になった。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
91:病弱名無しさん
23/02/27 19:21:49.91 DObGRBjE0.net
>>88
そこまで上がると意識飛んだりすんの？
92:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-QGq4)
23/02/27 19:35:41.15 sPzauKJhd.net
絹豆腐にラカントSヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｳﾏｰ
93:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 05b6-I6Jg)
23/02/27 19:38:38.20 MlG1KXws0.net
>>91
何の自覚症状もないよ。喉が渇くとかも特にないし、医者もスパイクに関しては何もど言わないね。結局は血糖値✕時間が合併症を引き起こす原因なのかも知れない。
94:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6993-v/Ja)
23/02/27 21:09:43.70 F2G6c5Su0.net
>>87
親が糖尿なら高確率でなります
糖尿病は一年でなるならないとかではなくどれだけの期間不摂生を続けたかで発症しますが、遺伝子にかなり左右されます
膵臓が強い人は何をしても全く発症しません！！！ずるい
95:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ da58-okFi)
23/02/27 21:20:57.26 JBejFTqk0.net
何をしても？
不摂生すれば普通に発症しますよ
スパイク体質じゃない欧米なら糖尿病患者がいないとでも？
96:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa7e-5TK+)
23/02/27 21:23:24.51 5C5KZtYha.net
旧ス○イク○レ主と2○gはネットか動画のコピペしか能がないからなあ
何故なら自分の教養・知識と言葉を持っていないから
97:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 05a1-7dYY)
23/02/27 21:30:32.22 pbhLQMVD0.net
NG避けしてきやがったよ
うざ
98:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ da15-K+5S)
23/02/27 21:33:59.68 U61S0L+Q0.net
>>44
閉店間際の安売りか。それでも激安だなあ。
99:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 05a1-7dYY)
23/02/27 21:37:55.70 pbhLQMVD0.net
>>31
食後高血糖抑制に効果的なのは食べ終えて直ぐの運動だよ。
食べ終わって早ければ早い程良い。
座ってる時間が長いとそれだけどんどん上昇してしまう。
早足～ゆるいジョギング程度の中強度運動で苦しくなるのは、そもそも食べ過ぎなんだよ
中強度で苦しくならないのが腹八分の目安。
100:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b6db-69t+ [121.80.86.87])
23/02/27 22:03:21.65 O6PGjsSw0.net
寝る前にディクサムのミルクティーでも飲むか。
紅茶は、食後の血糖値上昇を抑えます。
パンやごはんに含まれるでんぷんは、アミラーゼ、マルターゼ、スクラーゼなどという酵素によって分解され、吸収されます。 紅茶は、これらの酵素の活動を抑える働きがあるので糖の分解を抑制することがわかってきました。 この働きによって、紅茶が食後の血糖値の上昇を抑えることができるのです。
URLﾘﾝｸ(www.tea-a.gr.jp) › labo › topics
Topics02 血糖値 | 紅茶Labo. - 日本紅茶協会
101:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9567-8p4z)
23/02/28 00:55:14.50 s6HaTfYq0.net
>>99
あんまり早く運動始めると、食後一時間半ぐらいで運動終わって、そっから血糖値が上がる
102:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-pZnI)
23/02/28 01:14:59.61 mVvkGlnDd.net
運動し過ぎだろ
103:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4527-+rBD)
23/02/28 05:27:17.31 n/GCSY0Z0.net
>>101
自分もそれあるわ
何でなのかな？？？
104:病弱名無しさん
23/02/28 08:39:03.98 uuBfwWxYa.net
HbA1Cは、経口薬やインスリン注射で矯正された状態を反映された数字ですか？
例えば、量の多い食事をしても、それを補うたけの経口薬やインスリン注射をすればHbA1Cは下がるものでしょうか。
105:病弱名無しさん
23/02/28 08:44:41.38 Ql0bx3/A0.net
下がります。 しかし個人差があります。
106:病弱名無しさん
23/02/28 13:24:59.50 mZbcWCFH0.net
>>103
単純にまだ食べ物の消化変換が終わりきってないからじゃね？
運動によって筋肉で消費される間はインスリンの出が少なくて済むけど、運動やめれば筋肉での消費は途絶えるので
まだ終わってない食べ物の消化が
今出てるインスリンでは間に合わなくて血糖値があがる
そういう道理で考えれば納得できる
107:病弱名無しさん
23/02/28 13:33:38.66 85KEHWDtH.net
ワイは起床時の血糖値が高い
108:病弱名無しさん
23/02/28 14:29:55.81 .net
アリエクで買えました
だけど色々ロックかかったり面倒でした
シノケアは他にwishとかで安く買えるのかな？
109:病弱名無しさん
23/02/28 15:06:44.01 HeQBiJK0a.net
おまいらは、何で糖尿病に？
110:病弱名無しさん
23/02/28 15:24:06.30 Ru4tGEIWM.net
「なんで」とか別に無いんじゃないの
大体が健康診断の血液検査で指摘されて自覚症状なんかないから原因なんか解らない
強いて言うなら米や麺類やインスタントの食べ過ぎ＆運動不足でしょ
あと原因がはっきりしているものとして妊娠糖尿とか
111:病弱名無しさん
23/02/28 15:36:34.79 A65y3baDa.net
昨日の夕食 （麦飯150g）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
食前 30分値 １時間値 ２時間値
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
昼間全然上がらなかったと思ったら夕飯で爆上げ…
250g食べて全然上がらなかったものが
同じ麦飯150gで今度は180の大台、血糖値って本当に解りません
昼間上がらなかったのはマイタケが要因かと思いまた食べたけど、関係なかったようです
その後、慌てて夜遅くにウォーキングしていきなり109まで下がった
112:病弱名無しさん
23/02/28 16:12:40.73 6kaIZ4Q9d.net
ホルモンか何かの影響で肝臓のグリコーゲン分解と血中へのグルコース供給が始まっちゃうと血糖値が高くなるのでは？
という気がするんだがどうなんだろ？
ちなみに俺の場合は玄米食うと1時間値より2時間値が高くなるから白米より吸収遅くなるのが実感できて面白い。
113:病弱名無しさん
23/02/28 16:17:23.13 ltK6IiDqM.net
ワクチンしたら糖尿になりました
114:病弱名無しさん
23/02/28 16:17:39.64 HeQBiJK0a.net
>>111
シェフレベル！
115:病弱名無しさん
23/02/28 16:18:06.96 HeQBiJK0a.net
サラブレッドだけど、
必ずなりますかね？
昔から、親父にお前もなると言われてます
116:病弱名無しさん
23/02/28 16:34:15.37 A65y3baDa.net
本日の昼食（麦飯160ｇ）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
測り方が変則的ですが
１時間値→その10分後→その30分後
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
１時間値でまた血糖値180近くまで上がってしまったので、直ぐに立ってスクワット10回しました。
ほんとに10回ゆっくり屈伸運動しただけだが、すぐ測ったらいきなり血糖値が128まで落ちてました
運動ってこんなにも即効性あるのかと思いました。
その後ずっと座っていたけど90台まで落ちた。
やっぱり食後、ちょっとでも立って動くことで全然違うようです
117:病弱名無しさん
23/02/28 17:11:26.27 MGcWn6790.net
今日は3ヶ月毎の眼底検査に行ってきました
結果は異常なし
次も3ヶ月後です
糖尿病の合併症で一番コワイのは、やはり失明ですからね
118:病弱名無しさん
23/02/28 17:18:58.84 uxe82Ou10.net
ダラダラ高血糖が続くのと80から一気に160すぐに80に戻るスパイクってどっちが身体に悪いんだろう？
どっちもかな
119:病弱名無しさん
23/02/28 17:21:01.19 VvARJhm20.net
>>107
わしも、時間じゃなくて必ず起きた後なんだよねえ
120:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 61b0-BlCg)
23/02/28 17:56:54.23 AvthWjGL0.net
夫が健康診断で急に8.7になって薬１錠每日飲むことになった
一年で急にで。
落ち込んで家庭が暗い
1ヶ月様子見るみたいだけど大好きな酒場にも行けない飲めないストレスだらけで私までおかしくなりそうだわ
121:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-zQXI)
23/02/28 18:18:22.95 xjIYb91X0.net
>>120
贅肉を落とせばすぐ良くなる
落とせるほどの贅肉が無いならちょっと厳しい
122:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 61b0-BlCg)
23/02/28 18:25:03.60 AvthWjGL0.net
>>121
ほんとですか？BMIが27.9で肥満1です
一生懸命ウォーキングしたり、食事も減らして頑張ってます
ありがとうございます
普段はcpapつけてる無呼吸症候群です
がんばります。何より夫の気分の落ち込みが酷くて何とか励ましてます。
ありがとう
123:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6eb7-+7HM)
23/02/28 18:36:17.54 GSIOHfIL0.net
1日で薬1錠だけなんてなんてうらやま
朝5錠、昼夜それぞれ3錠飲んでるぞ
BMIは半年で25→23
124:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d67-X2G6)
23/02/28 19:02:33.08 vsnyzQbo0.net
>>122
確定診断受けてもなるべく早く痩せると予後がいいという研究結果があるよ。
125:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d67-X2G6)
23/02/28 19:06:32.78 vsnyzQbo0.net
やせれば２型糖尿病は治る（寛解する）？
URLﾘﾝｸ(okada-dmcl.jp)
一例。真偽は不明ですが。
126:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 61b0-BlCg)
23/02/28 19:15:50.58 AvthWjGL0.net
>>124
そうなんですか！！
頑張ります。
良い情報ありがとうございます
127:病弱名無しさん
23/02/28 19:59:28.59 NnniMvvLd.net
このスレにもそっくりなのがいるけど、頭の中どうなってるんだろうか
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
128:病弱名無しさん
23/02/28 20:07:45.90 oE+jr77BM.net
ユックリ動画ってどんな層が見てんだ？
寒すぎて一瞬で左上のバツ押すんだけど
129:病弱名無しさん
23/02/28 20:16:08.40 oE+jr77BM.net
「ユックリレイムダヨ」
「ユックリマリサダゼ」
「イヤイヤマイッタゼレイム」
「アラアラドウシタノマリサ」
「ジツワキョウサァ・・・」
↑こういうお人形遊びのおままごと会話を一人でシコシコ手打ちで作ってるわけだろ？
いい歳したオッサンが。
寒気がする
130:病弱名無しさん
23/02/28 20:21:20.98 mZbcWCFH0.net
>>129
これ吐くほど嫌い
131:病弱名無しさん
23/02/28 20:26:15.54 NnniMvvLd.net
自分の事言われてると思ったんかな？
132:病弱名無しさん
23/02/28 20:44:16.11 O+NzjY1E0.net
20gのオツムにはこの程度がお似合いだ
133:病弱名無しさん
23/02/28 20:44:27.94 ws7eQgRsM.net
情報や役立つ系の動画自体は別にいいんだけど
「ゆっくり」とかいう
20年前のニコ厨オタクの寒い会話でそれやる
あの激寒コンテンツなんなの？
痛いしくっさいし、誰が見てんだあれ
134: リンク押してゆっくり動画だったら 舌打ちして秒でバツボタン押すわ
135:病弱名無しさん
23/02/28 20:48:43.32 NnniMvvLd.net
意味不明なコメントしてるコレらでもここに居る奴よりはマトモかも？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
136:病弱名無しさん
23/02/28 20:52:26.05 NnniMvvLd.net
基本的に相手の話を聞かないで妄想でイチャモンつけるのは、こんなタイプなんだか、このスレにもいるよな
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
137:病弱名無しさん
23/02/28 20:53:21.34 vjpcgIl6d.net
ずんだもんとかひろゆきBOTとかもゆっくりの派生じゃん
やってる事はそういうのとなんら変わらん
138:病弱名無しさん
23/02/28 20:55:12.13 NnniMvvLd.net
別にゆっくりがどうとかいう話は私はしてないので
139:病弱名無しさん
23/02/28 20:58:38.48 NnniMvvLd.net
中身の話をしてるのに ゆっくりがどうとかいう話はどうでもいいですよ？
140:病弱名無しさん
23/02/28 21:01:33.64 O+NzjY1E0.net
キチガイが暴れ出したけど放置が一番だよ
141:病弱名無しさん
23/02/28 21:08:38.24 NnniMvvLd.net
ま、まるで情報を知らない奴がイキってアンチとかやってるのがいるという話なだけなんで、
ゆっくりがどうとかいうよくわからん攻撃する奴は図星だったのかと勘繰られても仕方ない。
142:病弱名無しさん
23/02/28 21:10:07.75 O+NzjY1E0.net
放置♪ 放置♪
143:病弱名無しさん
23/02/28 21:14:10.83 NnniMvvLd.net
放置できていない放置コメント笑
144:病弱名無しさん
23/02/28 21:21:35.18 O+NzjY1E0.net
↑の人おかしな人だから見ちゃダメよ
145:病弱名無しさん
23/02/28 21:26:08.40 NnniMvvLd.net
あれ？放置は？
146:病弱名無しさん
23/02/28 21:29:34.29 NnniMvvLd.net
言うべきはゆっくりがどうとかじゃないと思うんだが、まともな異議が言えなかったから図星だった奴だったんだろうな。
おちょくってるのは正しいけど
500 病弱名無しさん[sage] 2023/02/28(火) 20:57:16.94 ID:LPcCjI860
総合スレで20gが煽ってるぞ
あなたの部下だろどうにかしてくれ
127 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-69t+ [49.98.247.9])[] 2023/02/28(火) 19:59:28.59 ID:NnniMvvLd
このスレにもそっくりなのがいるけど、頭の中どうなってるんだろうか
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
147:病弱名無しさん
23/02/28 21:30:49.43 O+NzjY1E0.net
↑の人変なんです
148:病弱名無しさん
23/02/28 21:33:15.60 8wd4z/3N0.net
放置するなら放置すればいいのに構って欲しいのかな
149:病弱名無しさん
23/02/28 21:35:13.25 O+NzjY1E0.net
↑の人私のこといやらしい目で見るんです
150:病弱名無しさん
23/02/28 21:38:00.10 8wd4z/3N0.net
ま、レジ袋だろうな
151:病弱名無しさん
23/02/28 21:41:43.30 O+NzjY1E0.net
↑こまわりさんこの人です
152:病弱名無しさん
23/02/28 22:01:02.33 O+NzjY1E0.net
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-88-origin.fc2.com)
153:病弱名無しさん
23/02/28 22:18:26.93 3vZMvClg0.net
あーぁまたチョコレートいっぱい食べちゃったよ
154:病弱名無しさん
23/02/28 22:41:13.32 mZbcWCFH0.net
間食ならナッツとかゆで卵とかでいいのに
155:病弱名無しさん
23/02/28 23:09:48.95 rIvajiKm0.net
甘いものが食いたい
156:病弱名無しさん
23/02/28 23:13:11.63 LW9F1vtX0.net
それなりに食いたいもの食ってたら6だったのが6.8になって
うーんヤバいね
157:病弱名無しさん
23/02/28 23:30:44.29 sWc7b7Yt0.net
今月は80万歩560キロ歩いた
足の裏が少しジンジンしるけど歩くことが生活に組み込まれ苦じゃなくなった
1年3ヶ月休みなく継続中
158:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5a3c-Ttnr)
23/03/01 03:59:13.40 wmLDNUT80.net
血糖値が上がりにくい人はいるみたいだけど
そんなに見た目で驚くほど若い人はリアルで会ったことは無いなあ
白髪が全然ないとかね
みんな大なり小なり年齢を重ねると老けてるよな
159:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-S1Wi)
23/03/01 04:22:34.05 9WCJqQPZr.net
>>157
容姿ダメな人はストレスでヤラれてる
160:病弱名無しさん
23/03/01 08:46:46.33 4Y01+j710.net
今日からグラクティブ飲み始めたよ
161:病弱名無しさん
23/03/01 08:49:33.62 4Y01+j710.net
テスト
162:病弱名無しさん
23/03/01 10:03:26.94 Katc4MNY0.net
>>157
お前の狭い周りなんか知らんがな。その程度で断言すんなやアホ。
因みに俺は余裕でマイナス10歳は若く見える
163:病弱名無しさん
23/03/01 10:06:00.99 Katc4MNY0.net
昨日も夜飯食った後にこれ食ったし
我慢せず好きなことしてる方が老けない。
ただやるべきことはやっている。ウォーキングにジョギング混ぜてやったりサウナや岩盤浴にもよく通う。あとはナイシトールZ飲んでれば勝手に痩せる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
164:病弱名無しさん
23/03/01 10:45:18.48 eGp6bLcX0.net
>>162
馬鹿なの？ww
ただカラダ痛めつけてるだけじゃん
今度は違う病気になるぞ
165:病弱名無しさん
23/03/01 10:52:31.01 Katc4MNY0.net
馬鹿はお前だよ
そういう既成概念に囚われてる脳の容量小さいバカ。病気はお前だよスカたん
166:病弱名無しさん
23/03/01 12:06:46.26 mZwImv6s0.net
さわるな危険
167:病弱名無しさん
23/03/01 12:43:52.79 9FtWRAZ70.net
人のこと馬鹿とか脳の容量が小さいとか罵る人がマトモなわけないw
ジャンクフードばかり食べるからイライラしてるんだろうな
168:病弱名無しさん
23/03/01 12:48:23.69 yuYWsbzK0.net
>>162
見事に、俺の嫌いなモノばかりだ
高血圧にも強い！
169:病弱名無しさん
23/03/01 13:10:10.98 w9RHvcBg0.net
>>162
食後にコレとか病気になりそうで笑う
170:病弱名無しさん
23/03/01 14:19:39.10 Katc4MNY0.net
だから事実と異なること断言するから日健常者と言われるんだよドダボ
無駄な摂生ばかりしてないでちゃんと効果のあることしろドダボ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
171:病弱名無しさん
23/03/01 14:40:51.88 JIH9NPn00.net
ジャンクフード三昧で【ストレス】解消するのもどうかと思いますけど
下手に運動で【ストレス】解消するのもメンタルには逆効果ですよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【ストレス】
■病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
日常のストレスから逃れるためにランニングを使用すると、メンタルヘルスではなく運動への依存につながる可能性があります
URLﾘﾝｸ(www-eurekalert-org.translate.goog)
172:病弱名無しさん
23/03/01 15:02:57.36 niP3jzugr.net
>>163
それは彼なりのチートデイだろ？月1のチートデイならソレぐらい食べても問題無い。ポテチは値上がりしてる買えるのは貴族！
173:病弱名無しさん
23/03/01 15:08:55.15 JIH9NPn00.net
これがネタじゃないならアルコール依存よりはチートデイや運動や5ちゃんねるに依存するのもアリとは思いますけど
ネタなら色々とアウトですよ
48 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2023/02/20(月) 19:00:36.92 ID:SCFnNnl30 [4/4]
バスの中で妹から連絡6時15分逝去って
7時35分頃に母に会えた 眠ってる
冷たくなりかけてる
母ちゃん母ちゃん母ちゃん母ちゃん母ちゃん
174:病弱名無しさん
23/03/01 15:22:24.69 JwrTtlg80.net
十年前に空腹血糖550のHbA1c12くらいで即日入院。体重120kg
これまではBMI標準まで戻して服薬もなかった
ここ2、3年でストレスで暴飲暴食の限りを尽くしたら空腹血糖490 A1c9.9に返り咲いて服薬開始
2回とも症状でビンゴ出来るくらいになって気付くからしんどい
これからお世話になります
175:病弱名無しさん
23/03/01 15:39:25.12 tttdE6iba.net
うわお、凄い数値だね😳
176:病弱名無しさん
23/03/01 15:53:56.29 DJKCaf+O0.net
>>169
サウナや岩盤浴ってなんか意味あんの？
177:病弱名無しさん
23/03/01 18:50:58.67 +TJz9V8p0.net
>>173
目は大丈夫なんですか？
178:病弱名無しさん
23/03/01 19:13:47.29 JwrTtlg80.net
>>176
前回からしばらくは眼底検査してました
体重適正、服薬も無しになってからはやらなくなってました
今回も目もですけど、他の合併症も運良く出てませんね
179:病弱名無しさん
23/03/01 19:26:25.18 Katc4MNY0.net
>>175
そらあるだろ。老廃物除去、血行促進、新陳代謝うp等
晩飯はご飯に大根とワカメとエノキの味噌汁に塩サバにほうれん草とイカのマヨネーズ和え。そして夜食に今からこれ食うわ。あと今日の歩数。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
180:病弱名無しさん
23/03/01 20:36:11.64 GH/SSDrS0.net
>>177
とりわけ、目だけは大切に。
181:病弱名無しさん
23/03/01 20:46:37.60 Katc4MNY0.net
足らんから今コンビニでこれ買ってきたわ。明日は朝から走るからヘーキだろ笑
ビビったら負けだ。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
182:病弱名無しさん
23/03/01 20:47:56.76 8Wo56fwSd.net
油多いのって血糖値は上がらんよな
血糖値は
183:病弱名無しさん
23/03/01 20:50:20.44 tttdE6iba.net
如何にもな方が、好みそうな食品ばかりで、まぁ……
184:病弱名無しさん
23/03/01 20:58:22.00 JwrTtlg80.net
>>179
ありがとうございます
前回から10年は年老いてるので気を付けます
185:病弱名無しさん
23/03/01 21:15:26.57 /DxADRNTM.net
>>169
ウォーキングが体に良い効果をもたらすのは「１日8000歩」まで。それ以上歩いても体に良い効果は無く、１日１万歩以上の歩行で、むしろ不健康になっていく、という衝撃の研究結果が報告された。
歩行に必要な膝の軟骨は、運動のし過ぎで擦り減りが始まる。擦り減った軟骨は元に戻らない。また、過度な歩行を毎日続ける事で、O脚などの変形が始まる。
１日１万歩以上の過度な歩行で始まり、歩けば歩くほど「生涯歩行可能年数」が目減りしていき、最終的には寿命が来る前に歩行不能な状態になる確率が、１万歩以上の歩行でどんどん高まっていくという。
また、歩きすぎれば免疫力が低下し、癌や糖尿病などの病気になりやすくなる。
「歩けば歩くほど健康になる」と思いがちだが、何事もほどほどが重要だ。
では「ほどほど」の運動とはどんなものか。
１日24時間の総歩行数＝「8000歩」
そのうち中強度の運動を行う時間＝「20 分」
つまり「１日8000歩／20分」が、健康長寿のための運動の黄金律だ。
何事もやり過ぎは禁物。適度な運動で健康な体作りを目指そう。
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
186:病弱名無しさん
23/03/01 21:20:09.76 O8ufU1DpM.net
ID:Katc4MNY0
コイツのやってる事全部間違ってて笑った
間違いだらけの健康法でどんどん不健康になってくジジイの様子は
滑稽で笑えるなあ
187:病弱名無しさん
23/03/01 21:23:55.22 lkDyKCvVM.net
「ナイシトール飲めばいくら食っても平気」とか言って
お菓子やジャンクフード馬鹿食いしてる
池沼ジジイだからな
サウナや岩盤浴とか言ってるのも
時代錯誤な低能ジジイ特有の
似非健康法
188:病弱名無しさん
23/03/01 21:32:34.53 tttdE6iba.net
アルコール依存症よりかは、悲惨なものはないさ
189:病弱名無しさん
23/03/01 21:35:32.63 Katc4MNY0.net
>>184
ナンニデモ鵜呑みのバカがまた登場
>>185
それが間違いって気づけよアホw
190:病弱名無しさん
23/03/01 21:35:49.32 tttdE6iba.net
ポテチ………これは何故か世界のマストアイテムの如く愛されています
しょっぱく、飽きるし、顎がすぐに疲れて、歯茎も痛いので殆ど食べません
191:病弱名無しさん
23/03/01 21:36:31.19 Katc4MNY0.net
不確かで事実と異なるレスは無意味って何度も言わせるなよバカ共
192:病弱名無しさん
23/03/01 21:36:51.28 tttdE6iba.net
短気は損気ですぞ🧐❗
193:病弱名無しさん
23/03/01 21:37:36.74 8Wo56fwSd.net
心配しなくても年取ったら身体が受け付けなくなると思う
既にお腹壊しやすくなってきた
194:病弱名無しさん
23/03/01 21:38:56.42 Katc4MNY0.net
心配しなくても俺はそんな貧弱貧相なスペックと違うんで笑
お前如きと同じに語るなや笑
195:病弱名無しさん
23/03/01 21:40:31.56 8Wo56fwSd.net
お前には言ってない
196:病弱名無しさん
23/03/01 21:47:37.64 Katc4MNY0.net
あとこれもオススメだな
コーヒーとかに混ぜて飲め
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
197:病弱名無しさん
23/03/01 22:13:30.45 PK4fwAnhM.net
またハマグリキチガイが暴れてる
198:病弱名無しさん
23/03/01 22:33:33.31 9FtWRAZ70.net
ID:Katc4MNY0
って75%引きハマグリを大量に買ってた人だったの？
199:病弱名無しさん
23/03/01 22:35:42.16 M48+Inkmd.net
言動から言えば イオンじゃねー君の方が近いと思うんだがな
200:病弱名無しさん
23/03/01 22:39:28.60 M48+Inkmd.net
ナイシトール推し君のコメント
774 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4567-u64u)[sage] 2023/02/22(水) 21:41:51.33 ID:cpWpzdK20
75%なんかネタだろ
そんなの見たことねーわ。
201:病弱名無しさん
23/03/01 22:52:47.17 JIH9NPn00.net
言動はキャラ変できますし対立自演もできますから特定したいなら全体の流れを読まないと難しいです
202:病弱名無しさん
23/03/01 23:12:32.03 sJZVPloMM.net
空から熱々のあんかけが降ってくるというのは、現実的にはあり得ない状況ですが、もしもそうした場合の対処法について回答します。
まず、熱々のあんかけが降ってきた場合は、周囲にいる人々に避難するよう呼びかけましょう。熱い液体が降ってきた場合は、周囲に火災が発生している可能性があるため、避難することが重要です。
避難後は、熱傷を負ってしまった場合は、直ちに冷水で被害部位を冷やし、病院に行くようにしましょう。あんかけは油分や糖分が多く含まれており、高温のために皮膚に直接触れると深刻なやけどを引き起こす可能性があるため、冷やすことが非常に重要です。
また、熱いあんかけが降ってきた場合は、周囲に火災が発生している可能性があるため、適切な安全確保措置をとり、消防隊に通報することが必要です。
203:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b1ac-QGq4)
23/03/02 04:15:01.31 a0D3u9y20.net
>>184
生涯歩行可能年数か…
ひざ軟骨も内蔵も消耗品
そう考えると少食で内蔵に負担をかけない生活が良いんだろうな
204:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ da58-okFi)
23/03/02 05:25:33.00 T1fBACWB0.net
前回指摘されて今回はネタ元リンクを貼って改変したのかと思ったら「8000歩／20分」以外は妄想自論の類というオチ
自分用メモを「東京都健康長寿医療センター研究所 運動科学研究室長」が書いたように見せかけるためネタ元リンクを貼ったのだとしたら姑息ですね
>>184
糖尿病総合スレッドpart362
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:157番)
42 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b2b-BvCT)[sage]：2022/11/14(月) 22:39:26.46 ID:O6A0G4Wl0
>>40
これは自分用メモを貼り付けただけ
自分用メモなんで、余分な部分は削って改変してる
ってだけ
指摘もされたことはないな
50 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b2b-BvCT)[sage]：2022/11/14(月) 22:51:54.00 ID:O6A0G4Wl0
>>48
いや、自分用のメモだから余分な部分はカットしてるんだよ
後から見返した時に、一から全部読むのも面倒だから重要な部分をピックアップ、短文に改変してメモってんの
51 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b2b-BvCT)[sage]：2022/11/14(月) 22:53:39.53 ID:O6A0G4Wl0
まあ、こんな事してんのも俺ぐらいなものだろうが
知識を集めるのが趣味なもんで
56 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b2b-BvCT)[sage]：2022/11/14(月) 23:01:06.11 ID:O6A0G4Wl0
>>52
言いたいことはわかる
俺も最初は要約してたけど、要約するには考えてまとめて文章化する必要があり、こちらはかなり思考力と時間を浪費する
それよりかは、元の文を機械的にカットしていくほうが、考える必要もなくて楽なんだよ
205:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9567-Qdyb)
23/03/02 10:02:31.64 VlVaAlDl0.net
>>184みたいな思考停止のバカ
マニュアル君に多いよな。例えばジムでの筋トレも「中三日開けてトレーニングが最適なり！」ってな？どっかのサイトで見たことそのまんま。そんなの初心者たかやり始めた人用だ。中級～上級になったらそんなこと必要ない。
本人だけはそれを「知識」だと思ってるドバカ。少しは脳使って考えろ。考えるからこそ「知性」が宿るんだよド下等生物が。
さて、朝1のウォーキング&ジョギング
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
206:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9567-Qdyb)
23/03/02 10:04:48.22 VlVaAlDl0.net
昼飯はアボカドとブロッコリースプラウトのサラダにご飯とサバとキムチとカリカリチーズエノキ焼き
207:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9d93-AGOz)
23/03/02 10:35:28.18 FLd2SncL0.net
脂質すごいな
208:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8915-vhS0)
23/03/02 10:57:57.69 Z6Y01Cq80.net
>>204
言葉は乱暴だが言ってることは正しいな
遺伝子はみんな違うから、当然健康法もそれぞれ
食事内容や運動方法も各人が自分の最適解を見つけるべきで、研究データは参考程度に留めるべき
209:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ aa26-VM1o)
23/03/02 11:03:16.21 g7tASj1r0.net
>>204
言葉は乱暴だが言ってることも乱暴だｗ
210:病弱名無しさん
23/03/02 12:07:01.67 tyWWqRzn0.net
まあ岩盤浴健康法なんてのは糞の役にも立たないとは思ってるけどな
211:病弱名無しさん
23/03/02 12:13:10.50 BwyNTIPva.net
汗を流すのは悪くない、そんなレベルだな
212:病弱名無しさん
23/03/02 12:21:05.20 4aVx+4nG0.net
岩盤浴って健康より美容じゃない？
213:病弱名無しさん
23/03/02 12:40:44.08 KHvAX9LQM.net
>>207
先の未来の健康状態を含めた生涯健康であるための「自分の最適解」なんてものが見つけられたら誰も苦労しない
そんなの誰も解らないから、これまでの臨床データ、ビッグデータにおける概ねの限度を守るのが一番の最適解なんだよ
それで１万歩以上歩く人は生涯において逆に不健康になったり膝を壊す人が多数いるという事実、データがある。
それを否定して、今現在大丈夫だからと「俺は大丈夫な遺伝子なんだ」とかいってデータを否定して過度な運動続けるのは
「自分のやってた事は無駄ではない、間違ってたはずがない」と思い込みたい馬鹿の戯言
214:病弱名無しさん
23/03/02 12:58:31.55 KHvAX9LQM.net
毎食後に菓子パン、大盛りカップ麺、ポテチ３袋とか食って
ナイシトールとかいう下剤飲んでジャージャー下痢便出して
「これが自分の糖尿病予防の最適解だ！」とかいってるやつに
「自分の最適解いいね正しいね」
とか言ってそれを肯定する馬鹿
地獄だろここｗ
215:病弱名無しさん
23/03/02 13:12:39.63 IxBxCqmpM.net
きつい言葉を言う人がいるけど、その人ですら20gが連投始めると黙っちゃうもんな
やっぱり20gはマジモンの○○○だわ
もしかしたら同一人物かもしれないけどねw
216:病弱名無しさん
23/03/02 13:35:37.07 jVJ5/4G3d.net
食事して運動したら痩せます レベルの世間話で喧嘩してる方がどうかと思うが？
217:病弱名無しさん
23/03/02 13:35:54.31 jVJ5/4G3d.net
食事制限
218:病弱名無しさん
23/03/02 13:39:50.10 WZss8X4Wa.net
昼食 （麦ご飯130g）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
明日から旅行の為あまり物の処分です
団体旅行なので食べれるものが出るのか不安です。
皆、旅行時の食事ってどうしてるんでしょうか…
219:病弱名無しさん
23/03/02 13:39:56.89 jVJ5/4G3d.net
くっそレベル低いなお前らって
220:病弱名無しさん
23/03/02 13:55:24.81 dapNV8P/0.net
白米を食べない。
旅先でも自炊する。
もしくは旅行に行かない。
221:病弱名無しさん
23/03/02 14:01:39.42 jVJ5/4G3d.net
そう言えばネタに上がったな。
皆はどう思う？
ラカント（エリスリトール）と心血管疾患リスク
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
222:病弱名無しさん
23/03/02 14:03:03.31 WZss8X4Wa.net
団体様なので自炊はむずかしいです
白米食べないで足りない分をコンビニで買った野菜サラダとか食う感じですかね
グルメ紀行とか言ってるし土地柄麺類も多く出そうで恐怖です
取引先の上司が陽キャで長年仕事くれてる会社だから断る訳にもいかないんですよね…正直行きたくないです…
223:病弱名無しさん
23/03/02 14:07:48.14 KHvAX9LQM.net
旅行先で運動したら？
224:病弱名無しさん
23/03/02 14:18:18.56 Z6Y01Cq80.net
>>213
論破ついでに馬鹿って言われたw
君の言ってること正しいと認めた上で言ってるの
確かに8割9割の人は研究データで出た結果に沿えばいいんだろうけど、自分がその多数派集団に属するかどうかなんかわからないよねって話
知人のおじいちゃんは80超えで休肝日なしで酒飲みまくってる
主治医はおじいちゃんが60ぐらいのときは酒を控えるように言ってたけど、今はもう何も言わないらしく、普通の人とは違って、酒がストレス発散でデメリットをメリットが上回ってるのだろうということで納得してるって
仮にこのおじいちゃんが医者の指示を聞いて酒を減らしたりやめてたらもう死んでたのかもね
225:病弱名無しさん
23/03/02 15:03:20.39 T1fBACWB0.net
>>184のO脚だの生涯歩行可能年数だの癌糖尿病のくだりが正しくないと認めた上で
歩数で語るのが健康ネタとして古いと知って欲しいです
226:病弱名無しさん
23/03/02 16:01:19.73 0kedPduGr.net
やめなきゃマズイのは百も承知なんだけど、砂糖依存がどうにもならない。朝、四枚切りのチーズトーストにマウントレーニア。昼にいなり寿司、カロリーメイト、ビターチョコ二個。夕方コーンスープ。晩飯におはぎ、煎餅、カロリーメイト、ビターチョコ二個。あくまで砂糖入りの食材だけ羅列
227:病弱名無しさん
23/03/02 16:16:19.59 T1fBACWB0.net
砂糖はもちろん運動に依存するのも程々に>>170
☆自律神経失調症☆Part139
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:377番)
377 名前：病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-KpfO)[sage] 投稿日：2023/03/02(木) 15:55:54.07 ID:EtFDA+/vd
>>376
【「Mr.自律神経」こと小林弘幸医師のリセット術「落ち込んだときはとにかく散歩。イライラ・セカセカしているときこそゆっくり、丁寧を心がけて」】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
228:病弱名無しさん
23/03/02 16:17:09.37 mBRYIGVC0.net
>>225
血糖値とかどれくらいなの？
229:病弱名無しさん
23/03/02 17:40:00.93 gKaTKKGHa.net
シルベーヌをやってしまったよ……
230:病弱名無しさん
23/03/02 18:39:49.50 zzuTYuXx0.net
>>225
わかるよ、自分なりに食事に気を付けて半年でヘモ6.3まで下げたけど年明けから徐々に甘えがでて6.6に上昇、今も夕飯前にチョコ食ってしまった
231:病弱名無しさん
23/03/02 19:11:00.40 RA3CTItb0.net
>>116
うまそう！
232:病弱名無しさん
23/03/02 19:20:03.92 VlVaAlDl0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
晩飯は鮭と肉じゃがにキャベツの千切りとキムチとご飯。
晩飯後はセブンのコーヒーに>>195入れて散歩。
233:病弱名無しさん
23/03/02 19:35:56.39 Aq+8CSvOr.net
>>227
>>229
160ぐらい。そのぐらいならまだ良いよ。さすがに無糖のカフェラテに代替して、夕方コーンスープやめることから始めようと思う。リバウンド怖いから
234:病弱名無しさん
23/03/02 20:09:25.38 8zfnSWSnM.net
コオロギは血糖値上がりませんか？
235:病弱名無しさん
23/03/02 20:12:20.09 gKaTKKGHa.net
たしかに
味付けしないほうが上手いのかな🤔
236:病弱名無しさん
23/03/02 20:13:57.94 yGNC4IWc0.net
>>162
とくにポテチはNGですよ。じゃがいも（炭水化物）を高温の油で揚げた食材には
アクリルアミドが含有してる、あと油分の過剰摂取ですなあ。
237:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ da15-K+5S)
23/03/02 20:17:22.12 yGNC4IWc0.net
>>225
昼飯や夕食にカロリーメイトはいるの？あと夕食の食材は煎餅、おはぎ、カロリーメイト、チョコと
お菓子なのが不思議。
238:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b1ac-QGq4)
23/03/02 20:33:16.14 a0D3u9y20.net
今日はポンデショコラ我慢したぞ
ショーケースの前で1分くらい葛藤した
ミスドの誘惑に打ち勝った
239:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-vhS0)
23/03/02 20:52:38.02 hkfCwdeEM.net
>>237
ショーケースの前で1分は長い
恥ずかしいw
240:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9525-okFi)
23/03/02 20:59:09.09 3sv5OkhU0.net
>>237
よくぞ踏ん張った
偉い
241:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-OQIs)
23/03/02 21:20:05.77 lBu1NoO+r.net
>>236
糖質の摂りすぎでビタミンが消費され不足してるから、気休めでカロリーメイト食べてる。基本的に白米が嫌いだけど、いなり寿司とおはぎだけは食べれるからね。パンは朝だけと決めてる。
242:病弱名無しさん
23/03/02 21:59:37.72 VlVaAlDl0.net
>>235
そんな常套句はもういいってアホ
良くはないが毎日食うわけじゃないんだから食ってもいいんだよ。
こういうアホが～がダメ！とどっかで見たらそれ一択思考の思考停止のマニュアルバカになるんだろうな。
お前は草だけ食ってろボケ野郎
243:病弱名無しさん
23/03/02 22:17:41.40 Z6Y01Cq80.net
健康オタクが不健康な理由は、ある食べ物がいいと聞くとそればっかり食べるから
ある食べ物が不健康だと聞くと例えそれが好きでも完全に断ってしまう
真面目馬鹿というか融通が利かないというか
そんな生き方だとストレス溜まって結局不健康になって早死に
244:病弱名無しさん
23/03/02 22:25:39.21 gKaTKKGHa.net
シルベーヌは、週に一度までにしとくか
245:病弱名無しさん
23/03/02 22:32:48.57 FLd2SncL0.net
不健康だと言われてるもの食べて
罪悪感抱えるほうがよっぽどストレス
付き合いや
まぁいいっかと思えるものは食べるけどね
246:病弱名無しさん
23/03/02 22:53:02.20 u0I58xDma.net
旅行へ行く時は気にせず食べまくるよ。
年に2、3回しか行かないんだから。
247:病弱名無しさん
23/03/02 23:15:16.35 a0D3u9y20.net
世の中美味いもんが溢れてるからなぁ
夕方の情報番組かなりの頻度で新作スイーツ、ラーメンの紹介
そりゃ病人増えますって
248:病弱名無しさん
23/03/02 23:22:12.27 .net
麻婆豆腐食いたい
麻婆豆腐は中村屋の辛口四川に限る
249:病弱名無しさん
23/03/02 23:45:20.92 +1reREQ40.net
20gは空気いや硫化水素だな
まあNGされてるから善良な市民には見えてないんだろうけど
この書き込みもね
250:病弱名無しさん
23/03/03 00:08:01.50 hpzQG+FK0.net
肥満のある人はメトグルコ飲んでウォーキングしたら血糖値下がりそうじゃない？
251:病弱名無しさん
23/03/03 00:26:42.42 MmDOyPyW0.net
ダイエットして内臓脂肪が減少すればインスリン抵抗性が如実に改善ますね。
但し自前のインスリンが枯渇していない事が前提ですが。
252:病弱名無しさん
23/03/03 01:16:34.36 0RAGnRpaM.net
バターのビスコが美味しすぎて毎日食べてしまう
253:病弱名無しさん
23/03/03 01:22:07.69 AlMk3BoX0.net
大川隆法もこの持病もちだったのかな？
254:病弱名無しさん
23/03/03 05:34:52.21 q9ojRCBf00303.net
ワクチンで血腫→どっか梗塞でしょ
255:病弱名無しさん
23/03/03 08:52:05.89 dinUUUmt00303.net
>>232
160って食後の血糖値？
256:病弱名無しさん
23/03/03 09:16:20.32 gfx/+94700303.net
軽くウォーキングしてきたわ。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
257:病弱名無しさん
23/03/03 10:19:10.28 pqhMBjo1a0303.net
朝食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ほっ○もっ○で白米が麦飯に変更できるらしいと聞いて買ってみました。
どう見ても麦が１割も入ってません
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
この「やってる感」が日本らしいです。
どうみても危ないのでご飯は半分残します
余談ですが白菜サラダが時間のない時にお薦めです
白菜（レンジ1000wで１分～１分半）
ゴマ油（適量）
めんつゆ（適量）
かつおぶし（いっぱい）
マヨネーズ（適量）
白菜をレンチンしたあと材料を混ぜるだけです
ゴマ油を沢山入れると美味しいです
258:病弱名無しさん
23/03/03 10:28:55.03 mO1Ys5s6d0303.net
麦じゃなくて五穀米じゃないの？
259:病弱名無しさん
23/03/03 10:42:22.10 QigS3uGiM0303.net
チェーン店の米は大体が福島産だろうから食べないな
260:病弱名無しさん
23/03/03 10:43:51.02 g0+YW1sFr0303.net
>>254
そだよ。
261:病弱名無しさん
23/03/03 11:01:06.17 Hgz1S2rB00303.net
食後１６０なんて健常者だべさ。
262:病弱名無しさん
23/03/03 11:06:52.47 VWKeYrla00303.net
食後１６０かよ。空腹時かと思った
砂糖依存とか言ってて、この数字は凄すぎるだろ
263:病弱名無しさん
23/03/03 11:22:18.44 AFbQoAGKa0303.net
食後何分？
264:病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰW 05a1-zay0)
23/03/03 12:09:13.24 Ybkuos1n00303.net
血糖値高い男性の方に質問ですが、
毎日風呂入って清潔にしていても
亀頭周りに恥垢が発生しませんか？
265:病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰ Sa39-7dYY)
23/03/03 12:31:38.94 pqhMBjo1a0303.net
>>256
食後30分値 １時間値 ２時間値
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
266:病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰW b1ac-QGq4)
23/03/03 12:42:25.89 vcV6BfA+00303.net
>>264
ソフト美味しそうやね
今日の昼は銀だこ
創業祭で200円引きだったよ🐙
267:病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰ 0aa1-W5vA)
23/03/03 14:03:46.15 dinUUUmt00303.net
>>259
あれだけ食べてその程度の血糖値なら何も問題なさそう
268:病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰ 0aa1-W5vA)
23/03/03 14:06:11.39 dinUUUmt00303.net
>>264 １時間値で一旦下がってまたあがってるのは食後何か運動したんですか？
270:病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰW 9567-Qdyb)
23/03/03 14:45:37.59 gfx/+94700303.net
いちいちそんな数字みて一喜一憂してんなよアホ。バカ女が毎日体重計乗って「あーん！もう！1キロ増えちゃったよ～」て悲鳴上げてるくらいバカだぞ
271:病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰ aa26-VM1o)
23/03/03 14:48:44.59 Hgz1S2rB00303.net
毎日体重計乗るって大事だし…
272:病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰ 710c-8/4C)
23/03/03 15:08:10.25 1UM2VhCk00303.net
心不全も患ってるから毎日乗って２ｋｇ増えてたら医者行く必要があるんですが
273:病弱名無しさん
23/03/03 15:49:48.37 7JzOZW/200303.net
舐めた感想よろ
274:病弱名無しさん
23/03/03 16:14:36.15 GTCmYHtDa0303.net
朗報 ソフトクリーム、血糖値上がらない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
>>267
荷物の積み込みで少し体動かして、そのあとずっと座りっぱだったから上がったんだと思います…
275:病弱名無しさん
23/03/03 16:17:04.93 ja7+I6lF00303.net
>>76
自分がそう
a1c5.4だけど糖質50 g 以下でも食後はいつも180から200になる
276:病弱名無しさん
23/03/03 16:22:23.83 ja7+I6lF00303.net
>>115
運次第、
父も祖母糖尿で、自分は痩せてるし絶対ならないと思ってたけど、50過ぎて怪しくなってきて今はがっつり糖尿
でも兄は気配すらない
277:病弱名無しさん
23/03/03 16:57:26.17 HF+HGo3T00303.net
1型ならともかく2型が運次第なわけないでしょうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
278:病弱名無しさん
23/03/03 17:50:09.42 wMIiMe3cM0303.net
>>274
むしろ食べるのに痩せ型（食べても太らない）の人の方が糖尿になりやすい気がする
279:病弱名無しさん
23/03/03 17:59:23.55 HF+HGo3T00303.net
「気」じゃありません
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:424番)
食後高血糖（食後高インスリン）を抑える ｽﾚﾘﾝｸ(body板:5番)
＞BMIが高い肥満の人よりも、低い（やせている）人のほうが糖尿病発症リスクが数値としては高い
URLﾘﾝｸ(article-image-ix.nikkei.com)
280:病弱名無しさん
23/03/03 18:09:59.41 Hgz1S2rB00303.net
５０分歩いてきた。
281:病弱名無しさん
23/03/03 19:01:07.86 WiiZDiEqd0303.net
50歩歩いてきた。
に見えた
282:病弱名無しさん
23/03/03 19:22:49.30 ch4xIXI4r0303.net
リブレ初めて買ってみたが常にデータ取れるのすごいな
お手軽に食前食後の比較できるのありがたい
283:病弱名無しさん
23/03/03 19:24:20.80 jKKL2L5D00303.net
でしょうに
284:病弱名無しさん
23/03/03 19:28:00.63 gfx/+94700303.net
そんなデータ必要ねーよアホ。なにをそんな数値に一喜一憂してんだよ。
>>278
やるじゃない。
俺はこんだけだな
夜飯はきんぴらごぼうとサワラの白身魚とサラダに味噌汁。食後のデザートにこれ食うわ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
285:病弱名無しさん
23/03/03 19:32:11.81 HF+HGo3T00303.net
月1どころか毎日のようにチートデイな件>>171
286:病弱名無しさん
23/03/03 19:50:38.68 HF+HGo3T00303.net
誘導じゃなくてキショい古参>>7以外の新参リサーチなのでやめませんよ
516 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/03(金) 19:47:14.12 ID:4SDoI1LI0
総合スレでクソスレに誘導するのやめてください
キショいです
287:病弱名無しさん
23/03/03 19:57:44.62 gfx/+94700303.net
下らんレスでスレ伸ばすなつってんだろタニシが！
288:病弱名無しさん
23/03/03 20:23:24.74 HF+HGo3T00303.net
煽りレスでスレ伸ばすなつってんだろタニシが！
289:病弱名無しさん
23/03/03 20:33:41.01 QrxGuk7c00303.net
>>282
もし何でも食っても良いって言われても
毎日毎日こんなゴミみたいなジャンクフード胃に詰め込むの絶対嫌だわ
腹に入りゃなんでもいい中学生かよ・・・
290:病弱名無しさん
23/03/03 20:43:55.32 ja7+I6lF00303.net
>>275
2型だって体質、遺伝だよ
同じ食生活、生活習慣でも明暗分かれる
罹りやすいか否か
291:病弱名無しさん
23/03/03 20:50:33.68 hwK8abbk00303.net
>>285
ブーメランですな
292:病弱名無しさん
23/03/03 20:53:04.38 HF+HGo3T00303.net
>>288
体質の恵まれた人と同じ食生活、生活習慣だから2型発症するのです
体質の恵まれない人なりの食生活、生活習慣なら2型発症しないので運のせいではありません
痩せていれば発症しないなどという古い情報しか見聞きできなかった運のせいと言えるかもしれませんけど
293:病弱名無しさん
23/03/03 20:54:17.44 hwK8abbk00303.net
>>285
そんなあなたにアドバイス
アスペルガー症候群（現 ASD）の治療は主に「自己理解」と「トレーニング」の二つです。 アスペルガー症候群の方は自分を客観視することが苦手で、自分がどのように周囲から見られているのか一人ではわからないことが多いです。 家族や周囲の人に加え、医療機関やカウンセリングなどで自分の得意と苦手を明確にしましょう。
URLﾘﾝｸ(www.kaien-lab.com) › asperger
大人のアスペルガー症候群主な特徴・強み・弱み、向いている仕事・職場、コミュニケーション力を磨くには？ - Kaien
294:病弱名無しさん
23/03/03 20:55:21.52 HF+HGo3T00303.net
煽りが煽りを生む悪循環に気づかない>>7
517 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/03(金) 20:35:42.89 ID:jKKL2L5D0 [2/2]
クソレスは自分のスレでやれジャンボタニシが！
286 病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰ da58-okFi)[sage] 2023/03/03(金) 20:23:24.74 ID:HF+HGo3T00303
煽りレスでスレ伸ばすなつってんだろタニシが！
295:病弱名無しさん
23/03/03 20:56:25.91 hwK8abbk00303.net
なぜタニシなんだろうか
296:病弱名無しさん
23/03/03 21:00:37.29 hwK8abbk00303.net
煽るのはいいけど、決着付ける気がない煽りはただのアホだしな。
500 病弱名無しさん[sage] 2023/01/30(月) 23:09:18.90 ID:4/Otfgdp0
私は論破しようなんて思ってないからな
お前が勝手に論破とか言いだしたんだろキチガイが
297:病弱名無しさん
23/03/03 21:53:17.89 jKKL2L5D00303.net
>>292
煽りが煽りを生む悪循環に気づかないda58
>>294
1か月以上前の書き込みは時効ですね
298:病弱名無しさん
23/03/03 21:55:56.05 hwK8abbk00303.net
>>295
時効がある問題じゃないんだけど。考え方変えて論破できるようにならないと。
493 病弱名無しさん[sage] 2023/01/30(月) 22:15:49.03 ID:4/Otfgdp0
ネット馬鹿が好んで使う言葉
「論破」
・ネット上ではさも凄そうに使われるが、現実社会では単なる口喧嘩に勝っただけとしか思われない、社会不適合者の為の言葉」
論破り、論破ールームなど
299:病弱名無しさん
23/03/03 21:57:35.64 hwK8abbk00303.net
論破できずにイキリ散らす発狂爺さんって、すごくみっともないでしょ？
300:病弱名無しさん
23/03/03 21:57:44.97 jKKL2L5D00303.net
>>296
私はそのレス主じゃないが、君は論ずるに値しない�
301:ｶ在と思われているのではないかな？
302:病弱名無しさん
23/03/03 21:59:02.10 hwK8abbk00303.net
>>298
それが>>297のみっともないアホだと言ってるの
303:病弱名無しさん
23/03/03 21:59:55.22 hwK8abbk00303.net
>>298
そんなあなたにアドバイス
アスペルガー症候群（現 ASD）の治療は主に「自己理解」と「トレーニング」の二つです。 アスペルガー症候群の方は自分を客観視することが苦手で、自分がどのように周囲から見られているのか一人ではわからないことが多いです。 家族や周囲の人に加え、医療機関やカウンセリングなどで自分の得意と苦手を明確にしましょう。
URLﾘﾝｸ(www.kaien-lab.com) › asperger
大人のアスペルガー症候群主な特徴・強み・弱み、向いている仕事・職場、コミュニケーション力を磨くには？ - Kaien
304:病弱名無しさん
23/03/03 22:03:44.10 jKKL2L5D0.net
>>299
アホ呼ばわりはよくないな
ん～僕の場合はね、ちょっとキミとは違うんだけどね、良いものもある、悪いものもある、という考えなんだ。
305:病弱名無しさん
23/03/03 22:06:20.46 hwK8abbk0.net
>>301
自己弁護なのか知らんがわざとやってるんだろうけど、
煽りが煽りを生む悪循環に気づかないda36
295 病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰW da36-5TK+)[sage] 2023/03/03(金) 21:53:17.89 ID:jKKL2L5D00303
>>292
煽りが煽りを生む悪循環に気づかないda58
306:病弱名無しさん
23/03/03 22:07:13.65 fkMi4dsOa.net
>>274
粗食でもなるなら、もう覚悟しかないですね
ある程度は好きに食べて生きます
307:病弱名無しさん
23/03/03 22:08:37.68 fkMi4dsOa.net
>>282
こういったビスケを何箱も、良くありませんよ
あなたのような短期の元になります
短気は損気ですよ😊
308:病弱名無しさん
23/03/03 22:09:26.49 gfx/+9470.net
論！もないのになにを論破したらいいんだよこのテクマクマヤコンが。
ちったあ脳ミソ使った形跡あるレスしろつってんだろ何回言えば理解出来んだよこのマリモは。一個もオモンナイって。薄ら寒い。
309:病弱名無しさん
23/03/03 22:10:47.39 jKKL2L5D0.net
>>302
スレが荒れるので続きはこっちでやろう
待ってるよ
糖尿病患者場外乱闘スレ-連投自由-
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
310:病弱名無しさん
23/03/03 22:11:54.04 hwK8abbk0.net
>>305
何もないのに発狂してるのがお前って事だろ？
297 病弱名無しさん (ﾋｯﾅｰW b6db-69t+ [121.80.86.87])[] 2023/03/03(金) 21:57:35.64 ID:hwK8abbk00303
論破できずにイキリ散らす発狂爺さんって、すごくみっともないでしょ？
311:病弱名無しさん
23/03/03 22:12:49.14 hwK8abbk0.net
>>305
私は前からお前が何をしたいのかわからんと言ってるだろ
312:病弱名無しさん
23/03/03 22:13:53.73 hwK8abbk0.net
>>306
>>306
1人でどうぞ
313:病弱名無しさん
23/03/03 22:26:39.91 HF+HGo3T0.net
>>303
粗食だからなるケースもありますからそういう情報に聞き耳を持てないのは運ではありませんね
314:病弱名無しさん
23/03/03 22:27:02.94 jZL5KMLea.net
とりあえずファミマでスプーンで食べるにゃんともおいしいチーズケーキってのが売ってたけど
これロカボ商品でもないのに1個全量で150kcal糖質7.2gしかないので買ってみたw
流石チーズと卵で作られてるだけの事はあるな
和菓子じゃこんな芸当絶対無理
315:病弱名無しさん
23/03/03 22:48:52.72 ja7+I6lF0.net
>>290
あのさ、体質に恵まれるか恵まれないかは運でしょ、そのことを言ってるの
何が気に障ったのか分からないけど
もういちいち突っかかってこないで〜
316:病弱名無しさん
23/03/03 22:57:08.63 OsdxCwUjM.net
>>282
うわぁ、こんな人生になりたくない、という感情しか湧いてこない・・・
317:病弱名無しさん
23/03/03 23:04:27.40 OsdxCwUjM.net
節制なんかせず好きなもの食べてるって自慢なら、
美味そうなラーメンとか高級な寿司とか良い酒とかならまだわかるけど、
汚い布団の上にポテチだの安ビスケットだのカップラーメンだの、哀れな駄菓子並べて、
何のアピールなのか本気でわからん
毎日そんなゴミしか食べれないのが自慢なの？
ゴミ食って体痛めつけてるアピール？
318:病弱名無しさん
23/03/03 23:20:15.43 Lsc1kGHn0.net
>>173
食後じゃなくて空腹時なのん？
空腹時５５０もあったらA1c２０超えそうやけど
319:病弱名無しさん
23/03/03 23:23:23.42 HF+HGo3T0.net
>>312
気に障ったのではなく誤りを訂正してるだけです
320:病弱名無しさん
23/03/03 23:39:17.57 ja7+I6lF0.net
>>316
どの誤りを訂正したかったのか知らないけど
どの遺伝子を受け継ぐかは運だよね
321:病弱名無しさん
23/03/03 23:40:12.21 hwK8abbk0.net
この書き込みが大元の前提だとすると予防できる話なのに、運次第にするのは予防放棄と取られても仕方がないかな
115 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-FV2V)[sage] 2023/02/28(火) 16:18:06.96 ID:HeQBiJK0a
サラブレッドだけど、
必ずなりますかね？
昔から、親父にお前もなると言われてます
322:病弱名無しさん
23/03/03 23:40:45.97 hwK8abbk0.net
>>317
>>318
323:病弱名無しさん
23/03/03 23:43:03.56 hwK8abbk0.net
何にも考えずに生きてる人間の発症の有無を言うなら運次第だけど
324:病弱名無しさん
23/03/03 23:43:53.40 HF+HGo3T0.net
>>317
スパイク体質に生まれたかどうかは運です
2型発症するかどうかは運ではありません
がんでさえ生活習慣病と言われ始めてる時代に2型糖尿病を運次第で諦めるのは愚かです
325:病弱名無しさん
23/03/04 00:21:44.67 5mZ44V1Xa.net
ここには透析してる人いるの？
何処まで悪化したらそうなるの？
326:病弱名無しさん
23/03/04 00:25:30.03 BJsLRjyI0.net
>>321
言うに事欠いて、愚かとかww
偉そうに空っぽなこと主張し続けるねー
327:病弱名無しさん
23/03/04 00:29:52.23 uaxC2KYF0.net
こちらが偉いのではなくそちらが愚かなだけでしょう
328:病弱名無しさん
23/03/04 00:38:48.23 MTlIC6Du0.net
コレはなぜそう言う話になるのか考えない、流れを読まないその場の思いつきだけで会話する人間だから仕方ない
323 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9967-0kc4)[] 2023/03/04(土) 00:25:30.03 ID:BJsLRjyI0
>>321
言うに事欠いて、愚かとかww
偉そうに空っぽなこと主張し続けるねー
329:病弱名無しさん
23/03/04 00:40:23.60 MTlIC6Du0.net
>>323
こう言った返答しかできない奴って本気でアホだと思ってる
330:病弱名無しさん
23/03/04 01:11:54.83 BJsLRjyI0.net
>>326
お前はそれ以下なのにな
331:病弱名無しさん
23/03/04 05:31:36.75 MTlIC6Du0.net
>>327
理屈が破綻してるお前の主張がアホだと言ってるの
332:病弱名無しさん
23/03/04 06:02:46.06 IdxlxwdNa.net
糖質取るとだるくなるのは血糖値の乱高下のせいだと思ってたのだけど、ドパミンの低下も関係ある？ホントに下がるのかいまいち機序がわからん。
333:病弱名無しさん
23/03/04 07:50:25.88 Usykltlj0.net
ウリエースで簡単な尿検査したけど
食後2時間してウリエースで調べたら
たんぱくは異常ないけど、尿糖は2＋になって
翌朝にテストすると
たんぱく、糖とも異常なし
糖尿病の予備軍かな？
受診すべきか悩むのだがどうかな？
血液検査だと血糖値超えてないけど、ギリギリの範囲内
334:病弱名無しさん
23/03/04 07:52:03.31 xaYqaADXd.net
糖尿病やん
335:病弱名無しさん
23/03/04 08:00:24.29 cirertFpa.net
>>310
これはキツい御言葉を頂いた
なるほど、そういうことか
ポテチを憎まず、短期を憎もう
実は俺も、短期なんですよ
336:病弱名無しさん
23/03/04 08:02:00.36 cirertFpa.net
>>330
そういうときに限って、行きたくないよね
血液検査とか尿検査
その為にあるんだけど
337:病弱名無しさん
23/03/04 08:05:12.43 i1Ax0TjkM.net
>>330
・空腹時血糖値が126超
・食後血糖値が200超
・食後2時間値が180超
・hba1cが6.2超
どれか一つでも当てはまれば糖尿病型
338:病弱名無しさん
23/03/04 08:29:40.95 Usykltlj0.net
>>334
何ヶ月前の病院行っての血液検査だから
でも血糖はギリギリだったよ。前前の
健康診断もそう。でも次の通院で血液検査する
らしいこと言ってたな。不安なら畑違いだから
内科で見ろって言われた。
確しかに入院する前は平気で暴飲暴食してし、食生活はあまり良くないけど、偏食しないようきをつけてる。あと血圧が高め。
�
339:煦ﾅる
340:病弱名無しさん
23/03/04 08:37:03.96 3zfPbgaur.net
頻尿がヤバいんだけど俺だけ？一時間で二回近く行くし、1日に換算したら相当いってる。飲んでる量より明らかに出てる。
341:病弱名無しさん
23/03/04 08:44:06.43 WBsNvwMyM.net
>>336
頻尿と言っても、ドバドバ出て飲んでも飲んでも喉が渇くなら糖尿病やね
少しづつしか出ないとか、喉は渇かないならまた別と思われ
342:病弱名無しさん
23/03/04 08:58:16.54 8p5M4rmr0.net
飲んだ以上の尿が出るのは病気ではなくて怪奇現象
343:病弱名無しさん
23/03/04 09:54:35.84 Y6eLAZeQr.net
俺は頻尿はないけど多尿だわ
頻尿自体は寒いからとかではないの？
頻尿かつ多尿なら医者に相談したほうがいいと思う
344:病弱名無しさん
23/03/04 10:17:51.45 1cZwbV3jr.net
喉は渇かないし多尿ではないな。糖尿だと甘ったるい匂いするっていうよね。
345:病弱名無しさん
23/03/04 10:32:11.90 Y4flGI21M.net
糖尿でないのに多尿は逆に怖いな…
346:病弱名無しさん
23/03/04 10:33:41.80 Y6eLAZeQr.net
紛らわしくてすまんけど>>336とは別人です
347:病弱名無しさん
23/03/04 11:32:17.36 yJ4R2Me/0.net
グラクティブを処方されました。糖尿病宣告されて数年、食事に注意して来たけれど、薬飲んで楽になろう。
348:病弱名無しさん
23/03/04 12:02:44.91 qYUfj+nxa.net
薬飲むからの油断大敵、ヘタするとあっという間にインスリン注射に
349:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9915-C1iR)
23/03/04 13:22:22.42 XuclGuai0.net
メトホルミンとカナリアを飲んでいます。
治りますか？
350:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd33-/Uqo)
23/03/04 13:27:42.71 JDqHNTQfd.net
嶋大輔の糖尿病が記事になっとるな。
A1c11.6だったんだと。
351:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1316-qc/l)
23/03/04 13:38:37.57 Fc5yfR6/0.net
トラディアンスって薬で痩せて筋肉落ちすぎて
肩が動かせないくらい痛くなったりした方はいますか？
352:病弱名無しさん
23/03/04 14:24:38.73 QJILKWyU0.net
>>220
ラカントやめてオリゴのおかげ買った
普通にうめぇ
353:病弱名無しさん
23/03/04 15:14:12.27 AWXWeIAV0.net
トラディアンスのんでる
確かに痩せる
筋トレとほどほどの有酸素やってるけど肩の痛みとか全然ないぞ
354:病弱名無しさん
23/03/04 16:14:28.55 Fc5yfR6/0.net
>>349
ありがとうございます。
飲み始めた頃から肩に力入りにくくなって
痩せるの知らないで飲み続けてたら
7キロ痩せてゴリゴリ音がするほど肉が無くなっちゃいまして
動かすのも痛い状態
副作用を言っといて欲しかった
服用やめても体重戻りません
筋トレせんといかんのか
355:病弱名無しさん
23/03/04 17:32:43.70 uaxC2KYF0.net
>>332
短気とポテチに何の関係があるのか分かりませんけど
>>310で言わんとしてるのは粗食を盲信するような無知を憎もうですよ
356:病弱名無しさん
23/03/04 18:40:34.89 DvGU8O4Qa.net
>>351
😳
357:病弱名無しさん
23/03/04 18:41:09.96 DvGU8O4Qa.net
ポテチは好みませんね
何故なら、歯応えが悪いからです
358:病弱名無しさん
23/03/04 19:31:12.65 t5fQk7z30.net
>>315
何分10年前の記憶なのでA1cはあやふや
でも今回の空腹497のA1c9.9は検査データ見たから確かです
となると行っても16とか18かなぁと
359:病弱名無しさん
23/03/04 19:35:53.93 +O7vT6T/0.net
お前の好みなんぞ知らんがな笑
そんなことより明日これ食いに行くわ
思考停止でアホみたいにナンニデモこれはダメ！とかやってないんでいいんだよ。少しは脳使え
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
360:病弱名無しさん
23/03/04 19:51:13.46 lBGFoO5b0.net
中原昌也氏、糖尿病および合併症などの治療で入院「回復を信じて見守って」浅野忠信ら反応(日刊スポーツ)
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
361:病弱名無しさん
23/03/04 20:11:25.37 MTlIC6Du0.net
えーと お前がやってる事に対して私は指摘したんだけど、お前の言ってる事は私がやってる事ではないので無関係です。
526 病弱名無しさん[sage] 2023/03/04(土) 20:07:15.15 ID:lBGFoO5b0
>>525
じゃああなたはこれですね
「頭が良すぎて周りから浮いてしまう人は性欲が強くセクハラ加害者になる人が多い Part.2」
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
362:病弱名無しさん
23/03/04 20:12:43.32 MTlIC6Du0.net
他スレにイチャモン吐くためだけに書き込む奴に対する指摘がコレ
525 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 56db-ov2O [121.80.86.87])[] 2023/03/04(土) 20:01:35.65 ID:MTlIC6Du0
>>524
わざわざこのスレに来てイキるお前に指摘しておくと、お前はコレ「攻撃する事に快楽を覚えるネトウヨみたいな人間」
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
363:病弱名無しさん
23/03/04 20:13:37.28 MTlIC6Du0.net
レジ袋かここのスレ建て人のウンコ絶望爺かどっちか知らんけど