23/03/01 14:40:51.88 JIH9NPn00.net
ジャンクフード三昧で【ストレス】解消するのもどうかと思いますけど
下手に運動で【ストレス】解消するのもメンタルには逆効果ですよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【ストレス】
■病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
日常のストレスから逃れるためにランニングを使用すると、メンタルヘルスではなく運動への依存につながる可能性があります
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