☆高血圧を語ろう・143

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☆高血圧を語ろう・143 - 暇つぶし2ch833:病弱名無しさん
23/03/21 22:22:13.64 9P3B/QpC0.net
>>832
歩き過ぎると膝の関節悪くするよ
一日7000～8000歩程度が理想らしい
とはいえ自分も今日は1万歩以上歩いてしまった
上142か、まだまだだな