☆高血圧を語ろう・143

☆高血圧を語ろう・143at BODY

☆高血圧を語ろう・143 - 暇つぶし2ch796:病弱名無しさん
23/03/20 06:25:57.51 ONfSv7ik0.net
毎日よく歩く
塩分と糖分を過剰摂取しない
この程度の緩い生活改善で125/90誤差±5あたりまで落ちたが、停滞すること2ヶ月ぐらい
ここより先はどうやら積極的な運動が必要っぽいか…？

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