☆高血圧を語ろう・143at BODY
☆高血圧を語ろう・143
- 暇つぶし2ch63:病弱名無しさん
23/02/24 06:48:41.82 Ife60hNE0.net
>>62
食事制限は同意だけど、運動は慎重に、かな。
160/100切るくらいまでは無理に運動しない方が良いと思う。
切るようになったら、軽い散歩とかから徐々に始める感じで。
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