☆高血圧を語ろう・143at BODY☆高血圧を語ろう・143 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト550:病弱名無しさん 23/03/13 12:38:23.47 44ligQX00.net >>511 有名医師でもけっこう無知なんやな 【帯津医師が語る「医者の不養生」 鮟肝ステーキで30年服薬するハメに…】 https://news.yahoo.co.jp/articles/34740d901be4f4e2a984c53db94f7a478ac3af9a 551:病弱名無しさん 23/03/13 12:46:37.86 4GwKMCXx0.net 無知とかではなく医師だろうと生活習慣改善を変えるのは困難ということでしょう >>550 で、ライフスタイルを変えることで、発作の再発を抑えることができないか、調べてみました。ところが、これが並大抵ではないのです。 まずはアルコールの制限が厳しいのです。晩酌するにしても、日本酒なら1合、ビールなら中瓶1本、ウイスキーならストレート1杯だというのです。 これじゃあ、飲んだ気にならないですね。酒を愛する人間には、とても受け入れられません。やっぱり、薬を飲む覚悟を決めました。 【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671172868/ 生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純 がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑 【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から 【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ 【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch