☆高血圧を語ろう・143at BODY☆高血圧を語ろう・143 - 暇つぶし2ch244:病弱名無しさん 23/03/03 11:17:34.09 IMLfZhhT0.net>>243 上と下の差が小さいのは末梢血管の血流が悪くなってるのかもね 前にNHKのあさイチでやってたけど、かかとを少し上げて5秒キープして下ろすを 20回ほど繰り返しやると末梢血管の血流がよくなるんだって 20回1セットで1日3セットやるといいらしいよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch