23/03/21 21:33:48.65 oBCmPvp00.net
「知らなかった」は許されない。腎臓が悪化すると出てくる初期症状ベスト5を、現役医師が解説します。(腎臓,クレアチニン,腎機能) - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
564:病弱名無しさん
23/03/22 00:21:22.75 svVbxzJg0.net
大腸がんの初期症状はもはや危険!? この症状は危ない!? 教えて平島先生 No 142 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
565:病弱名無しさん
23/03/22 00:29:06.66 svVbxzJg0.net
身体の調子はウンチを見ればわかる!? 良いウンチの条件とは？ 教えて平島先生 No172 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
566:病弱名無しさん
23/03/22 11:29:26.47 svVbxzJg0.net
【病院ではなぜか説明されない】腎臓が悪くなる本当の原因5選を、透析の患者さんを沢山診察してきた現役医師が、本音で解説します。(腎臓,クレアチニン,腎機能) - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
567:病弱名無しさん
23/03/22 12:32:26.98 svVbxzJg0.net
【朝食習慣の影響】朝にいつも食べてるものが体に与えている意外な影響12選【ゆっくり解説】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
568:病弱名無しさん
23/03/22 12:32:38.05 svVbxzJg0.net
皆さんの質問をお待ちしております
よかったらチャンネル登録をお願いします
569:病弱名無しさん
23/03/22 23:41:51.58 svVbxzJg0.net
【ベストセラー】「また、あちらで会いましょう」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
570:病弱名無しさん
23/03/23 01:49:39.65 6fNwqzvO0.net
あなたの体が悲鳴をあげている10のサイン - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
571:病弱名無しさん
23/03/23 12:15:10.48 6fNwqzvO0.net
バナナ 生（可食部100g当たり）
カロリー 93kcal
水分 75.4g
たんぱく質 1.1g
脂質 0.2g
炭水化物 22.5g
食物繊維 1.1g
572:病弱名無しさん
23/03/23 13:08:35.85 yB31ui4q0.net
脂肪肝の薬があると聞いたけど
573:病弱名無しさん
23/03/24 04:49:30.87 mSHk5X0W0.net
こういうコミュニティで建設的な情報を交換してるのはいいんだけど
同病相哀れみ合い過ぎて、心地よいぬるま湯で自分たちに都合のいい情報をコレクションしたり
理解されないよねみたいな不平を言い合って被害者意識を増幅させてるうちに
やたら強気になっちゃって実社会でも声高に権利主張しだすようになった人種は世間から好かれないと思うんだ
574:病弱名無しさん
23/03/24 19:14:34.21 mSHk5X0W0.net
欲望をコントロールする力が問われているのです。
「節制」と「抑制」の違い
——「節制」ということは、やっぱり「ツラくてもガマンしなさい」という話じゃないですか。
そんなことなら、いちいち哲学を持ち出さなくてもわかります。
URLﾘﾝｸ(president.ismcdn.jp)
「節制ある人」と「抑制ある人」は何が違うんですか？
一言で言うと、「抑制ある人」は、いやいやながら欲望を我慢して押さえつけているのに対して、
「節制ある人」は、節制ある在り方をしていることに喜びを感じている点にです。
それと「甘いものを食べるかどうか」という話は、どうつながるんですか？
たとえば、冷蔵庫の中に甘くて美味しそうなお菓子が入っているとします。
最初のうちは、それを食べるのを我慢するのは困難で、つい食べてしまったり、たとえ我慢することができたとしても、
「食べたい」という思いと「食べてはいけない」という思いとの葛藤を経て、ようやく食べるのを我慢するという流れになりますね。
——そうです。 とても「喜びを感じる」どころではありません。
それは、まだ「抑制」の段階にあるからです。
それに対して、「節制」を身につけた人は、それを食べるのは自分の健康にとってよくないことだと判断したら、自ら進んで食べないという選択をする。
すると「今日も健康な食生活を送ることができたな」という喜びを感じることができます。
つまり「節制」という徳を身につけることは、何かをイヤイヤ我慢することではなくて、
むしろ自分が本当に望んでいるものを見つけ、本当に満足するあり方へと自分を導いていくことなのです。
575:病弱名無しさん
23/03/24 20:09:38.44 mSHk5X0W0.net
【これを過ぎたらアウト】まだ助かる可能性がある糖尿病初期のサインと、すでに進行してしまってるサイン【ゆっくり解説】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
576:病弱名無しさん
23/03/25 11:48:46.93 bZneiuzG0.net
【ベストセラー】「９９％の医者が食べている「あの野菜の王様」を毎日食べると、本当に人生変わります」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
577:病弱名無しさん
23/03/25 23:43:55.50 pn+UmjHp0.net
【40代50代】脳が詰まってボケる！医者がほとんど食べないヤバい食べ物とは【うわさのゆっくり解説】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
578:病弱名無しさん
23/03/25 23:57:20.11 pn+UmjHp0.net
・炭水化物
玄米、雑穀米、もち麦、全粒粉のパン・パスタ、十割そば
パスタやそばは低GI
パスタはさらに全粒にする
パン、白米、白砂糖を減らす、ケーキ、菓子を食うのをやめる
麺類はうどんやラーメンよりもそばを食う
カップ麺はそばであってもNG
スイーツやスナック菓子、カップ麺、ハンバーガーは40代以降の人間には毒と同じと思っていい
・タンパク質
豆腐、納豆、卵、乳製品、
サバ缶でΩ3とDHA・EPA
精肉はイミダゾールペプチドが豊富な鶏肉がベスト、次に豚肉、牛肉はいまいち
タンパク質は1食30ｇでいいが3食にわけて1日80ｇ程度摂る
まとめて食いすぎても吸収されない
ヨーグルト、納豆、酢、味噌汁で発酵食品を摂り腸内細菌の最適化
ホエイプロテイン
・野菜
ゴボウ、キノコ、ブロッコリー、玉ねぎ、海藻、ヒジキ、アボカド
野菜のドレッシングにはMCTオイルか亜麻仁油
・脂質
ドレッシングにMCTオイルや亜麻仁油で脂質を摂り体脂肪の貯まりにくい体に
フィッシュオイルやオリーブオイルは言われているほど健康志向ではない
空きっ腹にはアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツが良脂質
落花生は上記ナッツよりも安いが酸性なので注意
サラダ油・コーン油・キャノーラ油は糖尿病の遠因、控えたほうがいい
マーガリン、ショートニングは毒、摂取してはいけない
・果物
バナナ、リンゴ、ぶどう、ブルーベリー
・飲み物
ミネラルウォーター、麦茶、
コーヒーはポリフェノール豊富だが朝か昼に1日1杯まで
煎茶よりもほうじ茶のほうがカテキン/カフェイン比率が高いのでおすすめ（がぶ飲みしてもカフェインは微量）
微糖であっても糖分入りはNG
よって、スポーツドリンク、エナジードリンクはNG
アルコール類はノンアルであっても百害あって一利なし
・サプリはビタミンはC、D 、ミネラルは亜鉛、セレン（イミューン4）
579:病弱名無しさん
23/03/26 03:00:56.90 1C5gxCav0.net
｢疲れたときに甘いもの｣の習慣が招く数々の不調 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
580:病弱名無しさん
23/03/26 03:01:43.59 1C5gxCav0.net
人工甘味料を使った「シュガーレス」「シュガーフリー」の飲み物も要注意です。人工甘味料を使った飲み物を飲むと、脳は甘味を感知して「糖質が入ってくる」と誤った認識をします。しかし実際には糖質は身体に入ってこないため、身体が糖質を求めて欲求不満状態に陥り、さらに甘いものを求めるようになってしまうのです。
581:病弱名無しさん
23/03/26 16:16:42.18 1C5gxCav0.net
日本初、肝硬変を対象とした他家脂肪組織由来幹細胞製剤ADR-001治験開始 | 研究開発 | ロート製薬株式会社
URLﾘﾝｸ(www.rohto.co.jp)
582:病弱名無しさん
23/03/26 16:17:05.63 1C5gxCav0.net
国内外へ広がり始めたロート製薬の再生医療をご紹介 | ヘルスケア | 記事 | ココロートパーク
URLﾘﾝｸ(coco.rohto.com)
583:病弱名無しさん
23/03/27 16:10:57.02 P1sWY5IT0.net
肝機能が悪くなると味覚障害っておきますか？
何も食べてなくても口の中が苦かったりするのは肝機能が落ちているせいだと聞きました