23/02/14 00:59:30.43 QHjirRYq0.net
糖尿病の治療を始めてから7ヶ月ほど経ったけど、最初は頻繁に低血糖症状が起こってて、
飯を食うと眠くなったり心臓がバクバクいったり妙な空腹感を覚えたりしてて、その度にブドウ糖を食べてた
けど最近はほとんどそういう症状が起こらなくなった
これは糖尿病が改善したと考えていいのかな？
546:病弱名無しさん
23/02/14 01:33:34.88 AgwCwnIp0.net
今日はチョコを食うぞ。
他で節制、運動する。
547:病弱名無しさん
23/02/14 01:55:33.41 Q7jZoaY5M.net
自分で買って食うのか？モテないくん
548:病弱名無しさん
23/02/14 02:01:13.53 1Are56XTd.net
昭和の風習
549:病弱名無しさん
23/02/14 06:55:45.01 +F/FTMpJ0.net
ボディービルダーくらい鍛えてたら
高血糖になるらしいんだよ
それが原因で糖尿病にもなるらしい
筋肉が糖質必要だから上がるらしいな
それなら食後高血糖は筋トレしたら
その高い血糖値もどちらにせよ
上がるということなんだから
筋トレするのが1番なのか？
それが自然な状態ということか？
ならいいんだけどな
下げる必要ないなら
550:病弱名無しさん
23/02/14 06:58:27.88 +F/FTMpJ0.net
もしかして下がらないんじゃなくて
下手に運動したら上がっているのかな？
ユーチューブでも食後に運動したら
割と高負荷な運動して
下がらない
むしろ高いの見かける
それが自然ならいいんだけどさ
551:逆に高くないとおかしいみたいな どうなんでしょ？
552:病弱名無しさん
23/02/14 07:08:26.22 +F/FTMpJ0St.V.net
自分もそれで下がらないからビビったわけで
リブレで測定してて
もしかして運動してたら仕事で動いてたら
割と高いの当たり前なのかな？
家で寝転んでは無いからね
やや高くなるのは当たり前だよね
553:病弱名無しさん
23/02/14 07:17:46.81 +F/FTMpJ0St.V.net
よくわかんないから聞いてるんだけどさ
あとザバスってプロテイン飲んでるんだけどさ
コレって飲み物タイプの200mｌのは血糖値上がらないらしいんだ
でも粉タイプってどうなの
誰か試した人いないかな？
原材料みたら砂糖とか入ってない
人工甘味料なんだけどさ
554:病弱名無しさん
23/02/14 07:41:19.03 QHjirRYq0St.V.net
体を鍛えるのは良いことなんだろうけど、極度のボディービルダーって皆早死するよな
マッスル北村とか北村克哉とか、山本KIDも死んだ
何事もほどほどが大事
555:病弱名無しさん
23/02/14 07:54:20.20 +F/FTMpJ0St.V.net
血糖値は下げるホルモンより上げるホルモンのほうが多いらしい
それは低血糖のほうがヤバイからだ
どちらにせよ、筋トレしたらホルモンで上がるなら
下げずに鍛えたほうがいいじゃん？って話
200未満ならだけどさ
どうなんでしょ？
食後数時間限定でさ
556:病弱名無しさん (中止W a793-7Ixs)
23/02/14 08:31:33.03 6gmSYM7K0St.V.net
リブレつけてると、筋トレまでいかない軽い家事（食事の後片付け、皿洗い）を食事後にすぐやると明らかに血糖値低くなるよ
食事後すぐ寝るとぜんぜんダメ
557:病弱名無しさん (中止 1aa1-D0vN)
23/02/14 08:33:52.03 v9FIqPkE0St.V.net
自分の場合、筋トレより有酸素の方が食後高血糖になりにくいわ
筋トレだと食後２時間くらいで血糖値300越え
たぶん、筋トレはすぐにしんどくなって長時間続けられないからかなと思ってるんだけど違うのかな？
それでしんどい割にはあまり心拍数もあがらない。まぁ自重でやってるから仕方ないのかも
558:病弱名無しさん (中止 1aa1-D0vN)
23/02/14 08:35:51.09 v9FIqPkE0St.V.net
>>537
ちなみに食後血糖値の上昇ピークって何時間後くらい？
自分は２時間くらいでピークを迎えるんだけど食後すぐに有酸素を３０分くらいやっても
２時間後にはやっぱり高血糖になってたわ。
人によって食後何分後に運動したらいいとかやっぱ違う物なのかな？
559:病弱名無しさん
23/02/14 08:44:04.81 6qihwOJZ0St.V.net
食事前にスクワット30回くらいやってみれば
560:病弱名無しさん
23/02/14 08:48:02.11 +sFA3dzjMSt.V.net
>>535
PEDやインスリンやってるやつだけ。結局インスリン入れて低血糖で死ぬんだよ。
ナチュラルのボディビルダーは寿命が長いから60代70代とかも普通にいる。
一部の過激な薬をやってるやつは早死にするだけだし、お前ら糖尿病患者がそんなことできるわけ無いのに心配すんなよ。
561:病弱名無しさん
23/02/14 10:12:14.50 LKAML+ln0St.V.net
３００にも上がったらインスリンで押さえないと毛細血管にダメージがあるよ。
562:病弱名無しさん
23/02/14 10:40:18.41 +F/FTMpJ0St.V.net
完全糖質制限してケトン体とかでも
筋トレしてたらどれくらい上がるんだろね？
190くらい上がるなら
それくらいまでならセーフってことだよね？
筋トレしてるならだけどさ
563:病弱名無しさん
23/02/14 10:57:54.87 JD3dFS950St.V.net
やっぱり最初のうちは有酸素の方がいいんだろうな
俺は筋トレの方が好きだけど
有酸素は疲れる
マラソンとか好きな奴の気がしれん
564:病弱名無しさん
23/02/14 11:00:40.63 +F/FTMpJ0St.V.net
有酸素が下がるのは身体にそこまでの血糖値が必要じゃないからだろ？
高負荷な筋トレで上がるなら必要だから上がるのなら
それは正常だということであって
興味あるのはそこだな
よくわからないけどさ
565:病弱名無しさん
23/02/14 11:16:54.97 LKAML+ln0St.V.net
１８０を超えないことが大事らしい
566:病弱名無しさん
23/02/14 12:24:39.60 DFm6pbP50St.V.net
>>528
チョコ程度が我慢できない弱い人間に節制ができ�
567:髢ｪない
568:病弱名無しさん
23/02/14 12:31:46.99 6A2wihX70St.V.net
人生この先ずっと節制するのはつらいから
その人の体調に合わせて
多少の融通は利かせていいんじゃね
569:病弱名無しさん
23/02/14 12:31:49.44 JD3dFS950St.V.net
カカオってよくないの?
570:病弱名無しさん
23/02/14 13:00:28.90 cyACn9ee0St.V.net
カカオはいいよ
糖分が悪いってだけで
571:病弱名無しさん
23/02/14 13:05:39.67 9BmIUBU40St.V.net
カカオはカフェイン多量に入ってるから
パニック症状出るんだよな
特に糖分の少ないハイカカオチョコとか
カフェインも３倍４倍だからちょっと食っただけで
ヒア汗出て手ブルブル震えてくる
572:病弱名無しさん
23/02/14 13:07:35.05 CDnpgqu40St.V.net
痩せたいし、糖尿病改善にもなるだろうから筋トレしたいけど、既に網膜症になってるから筋トレの負荷で網膜症進んだら嫌だから、なかなか筋トレに踏み込めない
573:病弱名無しさん
23/02/14 13:18:35.42 Vdd6jSqDdSt.V.net
ビルダーは心疾患リスクだっけ？
1週間90分以上で死亡リスクとかなんとかいうデータあったけど、
実際は知らんけど
「ムキムキの筋肉」は健康に良くないって本当？ “健康ファースト”で体を鍛える方法
URLﾘﾝｸ(the-ans.jp)
全体の筋肉量が多すぎると、心臓への負担もあると思います。たくさんの筋肉に血液を送るため、また筋トレ中に硬くなった筋肉に血液を送り込むために、心臓は頑張って拍動する力を強めます。すると、心臓の壁（心筋という筋肉）は内腔に向かって厚く筋肥大する、求心性筋肥大を起こすことがあります。さらに、血管がしなやかではなく、硬くなる方向に変化することもあり得ます。いずれも、筋トレをする人間の全身に血液をしっかり運ぶため、体が適応していく故の変化です。しかし、相当やりこまない限り、健康状態が悪化するほど深刻な事態にはならないでしょう。
574:病弱名無しさん
23/02/14 13:21:36.45 1Are56XTdSt.V.net
いきなり筋トレしなきゃとか考えるから憂鬱になるんだよ
「食後は座らない」くらいのことから始めればいいんだよ
テレビでも見ながら立ってその場で足踏みしてるだけで全然違うよ
575:病弱名無しさん
23/02/14 13:28:13.98 vWkylY0urSt.V.net
俺は毎食後にラジオ体操1,2と自宅の道具なしででできる程度の有酸素運動をやってる
ジョギングも多少やってるけど、汗かくのってやっぱ大事だな
576:病弱名無しさん
23/02/14 13:38:41.94 lcJHW8fvMSt.V.net
食後に腕立て伏せ50回とかスクワット50回とか踵落とし100回とかやっても、やり終わってから上がっちゃうんだよな
やってる間の上昇が少し先延ばしされるだけというか。
そういう短期決戦より
食後２時間くらい買い物でトボトボ歩くとか
座らず２時間ただ立ってるだけ、とかの方が上昇を抑えられる。
人によるのかもしれんけど
577:病弱名無しさん
23/02/14 13:48:07.90 X1vdFkzIMSt.V.net
>>543
普通の人はケトでは血糖値は全くあがらない。
糖尿病はケトでも血糖値上がる。
ケト出もないただの低炭水化物はタンパク質多すぎてあがってる。
ケトのときはタンパク質は必要最低限てのは絶対。それ以外は脂質で賄うべきなのに知能が低いのと年収が低いと出来ないのよ。
578:病弱名無しさん
23/02/14 14:03:11.11 JD3dFS950St.V.net
糖分(ブドウ糖?) は当然良くないんだろうが
人工甘味料はいいのかね?
まあ何事にも摂りすぎは良くないと思うけど
579:病弱名無しさん
23/02/14 14:05:09.87 v9FIqPkE0St.V.net
このスレ的には玉城メソッドってどうなんですか？
やっぱ有酸素よりも筋トレとか激しい運動の方がいいのかな？
580:病弱名無しさん
23/02/14 15:01:15.67 Xh8v0KNEdSt.V.net
チョコ食って、死ぬ�
581:ﾙど除雪した。 湿っていて重い。 汗だくで湯気が立つほど。 こんな汗まみれになる除雪のしかたは良くないのだが、運動のため。
582:病弱名無しさん
23/02/14 15:04:00.82 U6+3BAc90St.V.net
糖尿病なんでチョコレートなんてもらいませんよ
いや、もらえませんでした
寂しくブラックサンダー買います
583:病弱名無しさん
23/02/14 15:58:21.57 1Are56XTdSt.V.net
糖尿病で「ケトジェニックになれば治る」とか
安易にケトジェニック薦めてるやついるけど
ケトジェニックの糖質制限は
修行僧レベルで食事の欲望に耐えなきゃならんし
食事のバランスクッソむずかしいし
体質の改革だからやり方間違うと危険だし
自堕落で糖尿になったような奴には絶対無理なんだよ
結局、「食べ過ぎない」と「運動する」と、
だけやってりゃいい
普通のやり方が一番いいんだよ
584:病弱名無しさん
23/02/14 16:42:09.25 6qihwOJZ0St.V.net
血糖値スパイクをカットするSGLT2+糖質制限で完璧ですわもう
あー糖尿完治したはー
585:病弱名無しさん (中止W 1ec3-b684)
23/02/14 17:13:35.99 Qm66XFmK0St.V.net
筋トレとか言ってるヤツも気違い
586:病弱名無しさん
23/02/14 19:04:52.68 JD3dFS950St.V.net
なんで?
587:病弱名無しさん
23/02/14 19:48:51.02 Qm66XFmK0St.V.net
>>565
頭が悪いからw
588:病弱名無しさん
23/02/14 20:01:30.33 LKAML+ln0St.V.net
筋トレで血糖値が上がるのは激しく筋肉を使うのは野生の場合食うために追いかけてるときか食われないために逃げてるとき。
だからめいっぱい活動するために血糖値もだだ上がりするという… 高血糖が体に悪いなんて言っちゃいられないわけでｗ
589:病弱名無しさん
23/02/14 20:10:34.42 tm4kFv1RHSt.V.net
ケトンが出た時点でダメだろ
590:病弱名無しさん
23/02/15 01:56:05.90 lRCOv2gA0.net
ケトン・デリカット
591:病弱名無しさん
23/02/15 01:58:34.90 icVBbspia.net
尿素窒素を改善するにはどーすれば良いでしょうか？
592:病弱名無しさん
23/02/15 03:18:26.14 usyvTnQI0.net
>>569
ユタヲバカニスルナヨー
593:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0a3c-9h+v)
23/02/15 05:47:22.58 e18fwczG0.net
>>567
でも筋肉が無いと年寄りも寝たきりになるじゃないか？
まるで筋トレしないのも良くないよ
農耕民族でも筋肉は使うよ
594:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMc6-gArx)
23/02/15 08:11:42.28 8K2agNSWM.net
>>572
生きていくに必要な筋肉量を維持することは重要だが
ムキムキマッチョを目指すのはやり過ぎ
595:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0a3c-9h+v)
23/02/15 08:16:02.93 e18fwczG0.net
>>573
それで血糖値がどうしても160くらいまで上がるなら
許容範囲じゃないのか？みたいな話なんだけどさ
無理に落とさずに筋トレすればいいだけみたいな
596:病弱名無しさん
23/02/15 08:20:08.43 8K2agNSWM.net
>>574
必死になって筋トレしても上がるならば
素直に諦めてインスリン投与治療に切り替えるべきだろう
597:病弱名無しさん
23/02/15 08:24:30.27 e18fwczG0.net
>>575
僕が言ってる話は
予備軍レベルの食後スパイクを無理に下げずに緩い筋トレに利用すればいいんじゃないのか？って話だよ
完全にインスリン出てないのなら気の毒だけどさ
598:病弱名無しさん
23/02/15 08:28:15.55 e18fwczG0.net
それとも食後スパイク中に筋トレしたら
グルカゴンホルモンとかが出て相乗効果で上がるのかな？
そこを知りたいから聞いてるんだけどさ
599:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eff3-t1ev)
23/02/15 09:44:58.99 1IoMhL1Z0.net
筋トレは食前、食後は有酸素
600:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fa26-im9D)
23/02/15 11:13:13.34 bVaCgc4/0.net
糖質制限 自分にはこれしかない
601:病弱名無しさん
23/02/15 12:06:17.69 k1e/c4fkM.net
>>576
完全に出てなくても必要量に足りなければインスリンの補給をするべきだろう
602:病弱名無しさん
23/02/15 12:38:37.39 wFp7P/p2d.net
完全に出てなかったら1型糖尿病なのでインスリンは必須
603:病弱名無しさん
23/02/15 17:17:39.94 hiaU9sjU0.net
>>574
ランニングとか階段登りしろバカ
604:病弱名無しさん
23/02/15 21:12:01.20 P4aaYMLp0.net
寒くて運動できん
サウナっていいかなあ?
605:病弱名無しさん
23/02/15 21:15:20.09 sLx82WRB0.net
寒かったらその場で筋トレすればいいじゃん
606:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8a5b-QmsN)
23/02/15 22:02:12.89 1A7DJ/360.net
>>583
スクワットしたら？
607:病弱名無しさん
23/02/16 00:22:44.77 EkmEk9SDM.net
治療開始したら急激に痩せた
確実に細くなってる
髪の毛
608:病弱名無しさん
23/02/16 00:25:27.86 EkmEk9SDM.net
すげー勢いで減ってくるんよ
排水溝毎日ヤバい
609:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0f93-gJfs)
23/02/16 01:01:03.73 xOH60vDE0.net
取っておいてカツラを作れ
610:病弱名無しさん
23/02/16 02:51:09.32 vDcHTA0Ha.net
２日連続で夕飯後にケーキ食っちまった。
1日目は120だったから行けるじゃんと思ったら２日目は143になっちまった。
あんま調子に乗っちゃいけないね。
糖尿病と思い知らされた。
611:病弱名無しさん
23/02/16 03:21:36.07 9bB48Rjn0.net
お寿司食べて2時間後、リブレで320になって、上がり過ぎだろ！と思ったら
血で測ったら170だった
150も誤差あるのはやめてほしいね
612:病弱名無しさん
23/02/16 05:00:09.29 4I+SRkQC0.net
それおかしいぞさすがに
サポートに連絡すれば交換してもらえるかも
613:病弱名無しさん
23/02/16 08:04:20.59 kNc4sGef0.net
糖尿病予備軍はビタミンDサプリがいいらしい
614:病弱名無しさん
23/02/16 08:28:00.04 eVRfIUPZ0.net
ザバスプロテインって
200mlとかの飲み物にほうは血糖値上げないらしい
食前に飲めばスパイク対策にもなる
粉状のほうも原材料を見たら人工甘味料で良いっぽいんだけどさ
測定器無いからわからないんだ
誰か試した人いないのかな
袋は大きいの5000円くらいするからね
もし上がるのなら後悔するから
615:病弱名無しさん
23/02/16 10:46:28.42 7FNCzCDl0.net
去年糖尿病が発覚してa1c11だったのが糖質なるべくオフ生活して6,1にまで下がった。
ここからもっと下げるのにどれだけ糖質オフすればいいのか心が折れ気味で中だるみしてる。
運動苦手なんだよなぁ。
616:病弱名無しさん
23/02/16 10:48:20.89 9bB48Rjn0.net
>>591
> それおかしいぞさすがに
> サポートに連絡すれば交換してもらえるかも
病院を通じて買ったんだけど、サポートセンターに言ってみようかな？
だいたい180超えると誤差50くらい出て、もっと上がると誤差も酷くなるんだけど、
90から150くらいまでの血糖値だと誤差ないのよね
近付けて測った値と血で測った値とほぼ同じ
617:病弱名無しさん
23/02/16 11:06:09.61 eVRfIUPZ0.net
糖尿病だと診断されるかされないかで変わると思うよ
僕は隠れかどうかハッキリしないからリブレで調べたけどさ
数値が高い値でたり、落ち着いたり
心配ばかりで結局は糖尿病専門に行くことにしたよ
まあ、どちらにせよ心配になるよね
空腹なのに120だとかね
618:病弱名無しさん
23/02/16 11:29:22.21 eVRfIUPZ0.net
75g糖負荷試験も
空腹で行って飲んだ後に運動しない
追加で飲み食べしない
そんな少しの変化でも全然に変わるよね
運動でまるで変わると思うよ
だから病院に行くしか無いんだよな
血糖値だけでは推測でしかない
619:病弱名無しさん
23/02/16 11:40:54.96 mT3jRcra0.net
>>594
俺去年10で糖尿病診断され数カ月で6に今は6.5前後
もう緩みきってるホント頑張んなきゃとは思うがダメだわ
620:病弱名無しさん
23/02/16 12:52:36.60 ZoKzxKL2a.net
>>598
ほぼ一緒半年前9台から6.3迄頑張ってはみたけど先週6.6だった、正月緩んでから中々食生活が前みたいに戻せなかった、
621:病弱名無しさん
23/02/16 12:55:50.81 kJIzgZ8pM.net
>>594
なんで糖質制限するの？
糖質適正にすれば良いだけなのに。毎日3合白米食べてるけど、6.8から一年で5.2になったぞ。
糖質制限で落としたHba1cは糖質取ったら元通りになる。
君に3合食えなんて言わないけど、糖質制限は即刻辞めて三食和食食べろ。
割合は米が6でおかずが4。
622:病弱名無しさん
23/02/16 12:57:14.95 jn+RFHkN0.net
７以下ならオケ
623:病弱名無しさん
23/02/16 12:58:54.54 jn+RFHkN0.net
>>600
病状軽くてうらやましいです。
624:病弱名無しさん
23/02/16 13:28:47.18 kN9DyJ1w0.net
>>600
スパイクはないの？
625:病弱名無しさん
23/02/16 13:29:49.76 90ZUcJwud.net
普通食でスパイク回避できない可能性は糖質制限よりも高いのは当たり前だけど
626:病弱名無しさん
23/02/16 13:39:07.01 kJIzgZ8pM.net
>>603
ないね。米しこたま食っても140どころか130までもあがんないし、もう完治して2年たつから血糖値測定してないけど。
それにスパイクなんかよりHba1cのが重要。
スパイクなんてYouTuberみてたら糖尿病専門医だろうが、パーソナルトレーナーだろうが上がってるしね。
6.8の時は食後死ぬほど眠気（低血糖）が来てたけど今は全くないからね。
糖尿病だからと糖質制限するのは栄養学を知らないアホと情報弱者だけ。
627:病弱名無しさん
23/02/16 14:04:16.97 HOpmmSF9d.net
チートデイでラーメン屋ハシゴしてきたｗ
1H経過↓
この数字でおさまるなら境界脱出も狙えるかも。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
628:病弱名無しさん
23/02/16 14:13:59.59 7FNCzCDl0.net
>>600
えぇ？白米少々にしたりして頑張ったから食べたらどうなるか分からなくて怖いなぁ。
そもそも白米もりもり食べてどうやってa1c下げるんですか？
629:病弱名無しさん
23/02/16 14:58:20.60 lNf9XqhXd.net
インスリン抵抗性が改善したら、耐糖能戻った！という人の押しつけは、そもそもそんな人は何やっても元に戻るような人だし、押し付けはやめた方がいい。
当人が考えてる決める事
630:病弱名無しさん
23/02/16 15:15:04.82 Es+9HSq90.net
>>594
病院で管理栄養士から栄養指導は受けてないのか？
闇雲に糖質を制限するなんて
糖尿病患者はやってはいけない
631:病弱名無しさん
23/02/16 15:30:29.01 xLf8v/8GM.net
>>609
糖質制限叩きたいだけのキチガイ
632:病弱名無しさん
23/02/16 15:42:22.86 90ZUcJwud.net
糖尿病患者は基礎的な耐糖能が破綻してる人もいるし
ちょっと改善を頑張ったら耐糖能が回復してしまう人も少なからずいるだろう事は推測できるだろう。
というのに、なんでも自分が正しいと思って価値観を押し付けるのは良くないだろう。
やりたい人は、江辺氏のブログでも読めば医師と相談、指導なんかを注意されているので、その辺りから入ればいいだろう。
633:病弱名無しさん
23/02/16 15:50:10.66 CUpuqi7D0.net
インスリン注射を打ってるのか 投薬受けてるのか 運動療法はどうしてるのか
プロフィールを明らかにしてないのに はいそうですかとしか
634:病弱名無しさん
23/02/16 15:57:02.34 yU0G6Igsa.net
昼食（麦ごはん130g）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
おやつ チョコケーキ（炭水化物26g脂質20g）昼食から1時間後
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
（昼食から）30分値、1時間値、2時間値
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
【朗報】
チョコケーキ、血糖値上がりません
635:病弱名無しさん
23/02/16 16:54:13.16 32tfAM50M.net
えべさん糖尿病学会員ではないからもぐり。
ということは？糖尿病学会は糖質制限一押しでも何でもない。糖質制限は飽和脂肪酸やタンパク質の過剰摂取で必ず破綻�
636:ｷる。 だから結局糖質制限は情弱バカのやること。
637:病弱名無しさん
23/02/16 17:28:23.92 90ZUcJwud.net
>>614
もぐりなら現代法律では違法なのでとっくに罰せられてる
638:病弱名無しさん
23/02/16 17:29:46.04 90ZUcJwud.net
>>614
江辺氏の名誉毀損はやめた方がいいよ
639:病弱名無しさん
23/02/16 17:30:00.23 CMPXjxK20.net
昼のパン、デザートは量の問題なのか何を食べてもたいして上がらない感じがする
やっぱ夕食白飯の量だろうな…昨日も90分がピークで2時間後もたいして下がらんかった
640:病弱名無しさん
23/02/16 17:54:15.83 jn+RFHkN0.net
現在の膵臓の耐糖能力の範囲内かどうかなんだろうね。
範囲内なら大丈夫という…
641:病弱名無しさん
23/02/16 18:52:20.95 icO9plLUM.net
>>613
のチョコレートケーキみたいに糖分が大量の脂質（クリーム）に直接練り込んであるようなのは上がりにくい
つまりケーキは元々上がりにくい
プリンやアイスみたいのは上がりやすい
642:病弱名無しさん
23/02/16 18:59:31.77 9QXdvYIcd.net
糖吸収率は確かに減らすだろうな
643:病弱名無しさん
23/02/16 19:53:25.18 zzBXFWzm0.net
糖質＋脂質の増加は、肥満、糖尿病等生活習慣病の増加の原因となるものだろうし、
耐糖能が健常者並みなら>>613の、所謂低炭水化物食とかなんとかレベルだと大した事はないだろう。
昼食時のインスリン効果がおやつ期にも反映されてる。
脂質と糖質同時摂取で糖質の吸収が緩やかになる？血糖値とインスリン その3
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
以前の記事「脂質と糖質同時摂取で糖質の吸収が緩やかになる？血糖値とインスリン その1」「その2」でも書いたように、確かに脂質と糖質同時摂取で血糖値のピークは下がりそうです。しかし、だからと言って安心できません。それはインスリンの追加分泌総量は全く減少しないからです。
脂質と糖質の同時摂取で、確かに血糖値のピークの低下は認められます。吸収が緩やかになったのかどうかははっきりしませんが、ピークの時間は脂質を摂っても摂らなくてもあまり変化はありません。ただ、脂質を同時摂取した方が血糖値の下がり方がやや緩やかに見えます。そして、インスリンの下がり方は明らかに脂質同時摂取で緩やかです。つまり、ダラダラとインスリンが分泌され続けているのです。
健康な人で、脂質と糖質の同時摂取でのメリットは血糖値のピークの値が低下することです。それはそれで意味があることです。しかし、インスリン追加分泌の量は減少せず、さらに長時間インスリン分泌が続くことから、体重減少には全く結びつかないと考えられます。逆に体重増加の方向になるでしょう。そしてこのようなことは脂質の種類によるものではなく、一価不飽和脂肪酸や多価不飽和脂肪酸が多くても何ら変わらないように見えます。
644:病弱名無しさん
23/02/16 20:07:37.43 zzBXFWzm0.net
何をしても代謝異常を生じさせない鉄壁の臓器を持つ健常者ならいざ知らず、
肥満起こすような代謝異常者なら低脂質の高糖質では動脈硬化リスクが高まるだろう。
低脂質高糖質の食事は空腹時でもレムナントリポタンパク質を激増させる
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
645:病弱名無しさん
23/02/16 21:23:47.75 jn+RFHkN0.net
パンにマーガリンっていいんだな。
646:病弱名無しさん
23/02/17 00:54:09.92 UTl23Duo0.net
>>600
適正にして3合とか
以前はめちゃくちゃ食べてたんだね
相撲取りか何かで
身体を作るとかしてたの？
647:病弱名無しさん
23/02/17 00:56:49.04 UTl23Duo0.net
>>605
この話もすごいね
140も上がらないとか
以前はめちゃくちゃ食べてたんだね
ダイエットしたのかな
648:病弱名無しさん
23/02/17 06:45:52.03 r5zfckhy0.net
糖質は食ってるけど血糖値と睨み合わせて上がりすぎないようにしてる。
649:病弱名無しさん
23/02/17 11:31:35.65 BECuhTtM0.net
膝に来た
650:病弱名無しさん
23/02/17 13:22:13.97 JnCncPcgM.net
高GIな炭水化物ドカ食いして高強度運動すると活性酸素エグいことになるからな
良い子は真似しちゃだめだゾ
651:病弱名無しさん
23/02/17 16:08:23.12 wOxqJWqg0.net
>>600
偉そうに説教すんな、頼んでねえんだよクズ。
652:病弱名無しさん
23/02/17 16:13:05.13 wOxqJWqg0.net
>>611
ほんまこれ。このスレに一匹糖質制限にムキになる上目線で説教かましくさってうるせえヤツいるな。何様なんだよ。完治した（）ならこのスレくんなアホ
653:病弱名無しさん
23/02/17 19:43:50.41 dmzZ22Uqa.net
夕食 シャリ麦４割飯（280g）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
30分値 １時間値 ２時間値 ２時間半値
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
食前に運動（徒歩で買い物）
食後、座らず立ちつづけ、概ね高血糖を抑制
自家製になりますが麦飯使えば寿司食べれそうです
654:病弱名無しさん
23/02/17 22:54:44.93 77X8OiHDa.net
今、和菓子一個食べた。
2時間後の測定がドキドキだわ。
655:病弱名無しさん
23/02/17 23:07:47.00 eJeJtK9da.net
毎日板チョコアイス食べてるけど問題ない
656:病弱名無しさん
23/02/17 23:33:51.35 vyXPPrYhK.net
きょうは中華のコース食べた
猛烈なのどの渇きと眠気
657:病弱名無しさん
23/02/17 23:44:00.95 K3PLRQtw0.net
腹へった
冷凍の今川焼食うかな
あんこのがうめーんだわ
658:病弱名無しさん
23/02/18 10:51:32.37 ZkXOrkYl0.net
高校生の頃
凄い大きいお好み焼きを出す店があって
腹いっぱいが満足の基準だったから
今ならあり得んなあ
659:病弱名無しさん
23/02/18 22:43:07.48 E9cSVVt+a.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
夕食
麦４割飯（150g）牡蠣バター焼 かに玉 サラダ
30分値 １時間値 ２時間値
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
調理に砂糖とデンプンを使ったせいか30分でグングン上がってしまったので慌てて立って足踏みをする。
やはり立って何かしら動いていると上昇を抑えられるが、座った途端にグイグイ上がってくる。
小賢しいが計測する５分前に立ってバタバタ動けば数値を下げることができてしまうようだ。
660:病弱名無しさん
23/02/18 22:46:56.96 ET35tGnfd.net
リブレでよくないか？
661:病弱名無しさん
23/02/18 22:55:48.38 E9cSVVt+a.net
リブレ糞高いやん
２週間で５千円も払えんわ
ワイの１発約11円だから
１日10回測っても２週間で1540円やで
662:病弱名無しさん
23/02/18 22:58:54.16 ET35tGnfd.net
なんか試行錯誤してるっぽいので
ある程度の期間自分の身体でデータ取りきるまで使えばインジャネーノ？
663:病弱名無しさん
23/02/18 23:00:58.65 E9cSVVt+a.net
いやだから
リブレみたいなクッソ高いの買ってられんて
中華の戦士測定器の方が安くて正確
664:病弱名無しさん
23/02/18 23:05:59.88 ET35tGnfd.net
>>641
一度も買ったことないのん？
665:病弱名無しさん
23/02/18 23:13:09.36 E9cSVVt+a.net
最初期の頃使ったよ
初日と最後の２日くらい滅茶苦茶な数値出まくるし
中日でも結構な確率で滅茶苦茶な数値でるし
「この数値絶対おかしいやろ」って時は結局穿刺で測り直ししなきゃならんし
風呂の時とか服着る時とか地味に邪魔だし寝てる時気になるし
駄目だと思った
穿刺測定はリブレみたいな滅茶苦茶な数値吐くことは滅多にない
666:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a5d6-BTrK)
23/02/18 23:45:33.09 V9we9oQn0.net
利ブレも5年近くなるけど大して安くもならなければ素晴らしい後継も出ないな
667:病弱名無しさん
23/02/19 00:05:12.45 ZMc4dQSra.net
5000円じゃなかった8000円だわ
それも初日と最後の2-3日は信用できない数字吐きまくるから使えるのは実質10日くらい。
10日で8000円とか高過ぎなんよ
しかも不良品率糞高いし
精度も低いし
例え医者にかかって３割負担で購入したとしてそれでも中華の穿刺測定器の方が安い
668:病弱名無しさん
23/02/19 00:07:48.25 tXmGpK19H.net
準備万端に備えてから測る指先測定と違って15分ごとに監視されているリブレに対しては誤魔化しが効かないからな
669:病弱名無しさん
23/02/19 00:15:04.28 m9W4qECNM.net
そもそもリブレは血中の糖値を測定するものじゃなくグルコース測定だから直接血中糖度を測定する穿刺測定に正確性で勝るわけない
グルコース値だと血糖値に比べて10分くらい上昇反応遅いし
ビタミンCや乳酸で偽値出まくるし
670:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 233c-Xb4U)
23/02/19 03:29:05.91 /cYjyGUJ0.net
やっぱリブレはブレ幅あるんだね
アレは点で見ずに線で見るものらしい
とはいえ、筋トレで上がるとは知らなくて
何時までも下がらないなあと必死に運動してたけど
今思えば空腹で運動してどれだけ上がるか？試せば良かったよ
671:病弱名無しさん
23/02/19 07:05:36.36 gGvQPTEb0.net
なうほど・・・
中華の戦士測定のお薦めはなんかありますか？
測定器を買おうと思うのだけどいまいちよくわからんです
測定器用のセンサーもよくわからんし
672:病弱名無しさん
23/02/19 08:05:38.51 568PGkojM.net
>>648
血液を直接測るのと違ってどうしてもタイムラグが発生するからね
673:病弱名無しさん
23/02/19 10:28:05.66 o9j1QpAEr.net
>>649
激安中華でも精度的には問題ないがsinocareはとくにセンサーが本体に対応してるものかどうか確認してね
あと計測単位がmolとmg/dlあるので必ず後者に対応してる奴を（計算すればいいけどめんどいし）
674:病弱名無しさん
23/02/19 10:59:40.15 qdxWyo+A0.net
ISOに準拠してないやつはやめとけ
675:病弱名無しさん
23/02/19 11:17:34.65 e2DcsEXXM.net
この手の機器の話になると
「○○認証付きにしとけ！」「○○承認されたのにしとけ！」「日本製にしとけ！」みたいなの際限なく言い出す馬鹿が必ず現れるけど
自分で確認するだけなら（血糖測定器に限って言えば）中華の安いので十分やで
日本製のチップ１枚200円とか本体１万円とかする国家認証付きのと精度変わらんねーから
676:病弱名無しさん
23/02/19 11:21:57.55 qdxWyo+A0.net
おもちゃで十分ｗ
677:病弱名無しさん
23/02/19 11:30:00.90 e2DcsEXXM.net
もし、中華製の安い測定器で精度が不安ならメーカー違いで測定器２個買えばいい。
で、同時に２個で測る。
１つの機器で測った数値が怪しかったとしても、メーカー違いで測って近い数値が出れば、その数値は概ね正しいと言える。
デタラメな数値なら２個ともが偶然で同じデタラメ数値が揃い続けるはずないから。
何回か測ってみて、２個ともずっと同じ数字が出続ければ、その計測器は精度が高いと言える。
この正確性の確認方法は色んな計測機器に使える手法。
たいていは安い中華製を２個買っても
日本製の高いの１個を買うよりずっと安く済むはず。
678:病弱名無しさん
23/02/19 11:33:55.07 e2DcsEXXM.net
血糖値測定器なら980円で本体＋チップ10枚が買えるお助け隊を１つ持っておくと良い
で、中華製の安いのを初めて買った時に
お助け隊と測り比べてみるといい
何回か測ってみて同じ数値が出続ければ、その中華製の精度が担保される
５回も測り比べれば十分だろう
679:病弱名無しさん
23/02/19 11:49:08.07 e2DcsEXXM.net
>>654
お前みたいな馬鹿はたかが自分１人が見るだけのために
チップ１枚200円する国家認証付きの本体１ʍ
680:74;２万円の日本製使っとけｗ
681:病弱名無しさん
23/02/19 11:54:47.39 ue4XDfxcd.net
あなたは何の測定器を使ってるの？
682:病弱名無しさん
23/02/19 11:58:23.22 qdxWyo+A0.net
中国人がおるｗ
683:病弱名無しさん
23/02/19 12:00:59.57 cp7SXiL7d.net
リブレは風呂入っただけで140まで上がる
684:病弱名無しさん
23/02/19 12:01:02.06 9+iOq5JuM.net
>>658
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
500チップ6606円（1チップ約13円）のやつ
使ってるで
685:病弱名無しさん
23/02/19 12:18:06.57 lD9YZKLr0.net
リブレ終わりのほう皮膚の接着面が滅茶苦茶かぶれるんだよな
センサー引き剥がして掻き毟りたい衝動にかられる
686:病弱名無しさん
23/02/19 13:27:19.91 ncW2evPza.net
昼食
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
サラダ作るの忘れたので蛤ファーストでパスタ（乾麺100g）に挑みます
でもいつも上がらない業スー全粒粉パスタを使ったので今回も上がらない自信があります
687:病弱名無しさん
23/02/19 13:31:39.86 8vyXY+o4d.net
一昨日の夕飯後は102だったのに
昨夜は166になった。
ショックだわ。
688:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-w1z7)
23/02/19 13:54:31.70 TbSXBwO8M.net
食後102って
糖質ほぼ取って無いでしょ
そ
689:病弱名無しさん
23/02/19 14:11:45.79 tXmGpK19H.net
>>662
糖尿の上にアレルっ子とは踏んだり蹴ったりだな
まぁダメ人間はとことんダメだからあきらメロン
690:病弱名無しさん
23/02/19 16:20:12.00 SZjvCjBz0.net
俺も最近ACON買ったけど一回41円はきつい。エラーで無駄になることも多々あるし
ついにアリエク使うか
691:病弱名無しさん
23/02/19 16:41:16.68 rvLqdOhH0.net
>>663
ケチャップがng
692:病弱名無しさん
23/02/19 18:24:59.51 xJxNjhQFa.net
>>663
食後30分、１時間、２時間値
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
食後30分から徒歩で買い物
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
血糖コントロールの調子が良いので
賞味期限間近のケーキ食います
>>668
塩とニンニクとオリーブオイルとトマト缶しか使ってないですね
693:病弱名無しさん
23/02/19 19:08:20.30 vbXbqOos0.net
血糖値測定器欲しいけど尿糖試験紙で我慢してる
正確な数値とか分からんけど食事でスパイクしてるか程度は分かるし
でも測定器欲しいわ
694:病弱名無しさん
23/02/19 19:21:49.48 /cYjyGUJ0.net
まじでスパイクわかるんですね
僕はリブレで75gブドウ糖を飲んで
その時に尿糖試験紙を試したけど
180くらいだったかな
まったく色は変わらなかった
695:病弱名無しさん
23/02/19 19:37:35.08 xJxNjhQFa.net
ワイもスパイクした時に尿に出るのかどうか
尿試験紙で確認してみたけど、
全然反応せんかったで
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
尿試験紙ぜんぜんダメだと思う
696:病弱名無しさん
23/02/19 19:56:04.16 6B3oIHG20.net
尿量過多で薄まって反応しなかったんじゃないですかね
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
697:病弱名無しさん
23/02/19 19:57:56.38 xJxNjhQFa.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
今実験してみたが
（微糖のジュースに浸してみた）
一応、糖分にはちゃんと反応するみたいだな
この手の尿試験紙がスパイクの判断に使えるかどうかはいささか疑問だけど
698:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d58-h1Ka)
23/02/19 20:15:40.94 6B3oIHG20.net
所詮は簡易目安ですから
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:424番)
食後高血糖（食後高インスリン）を抑える ｽﾚﾘﾝｸ(body板:2番)
＞なお、食後血糖を最も確実にとらえる方法は、患者さん自身による血糖測定（血糖自己測定）です。
699:(ﾜｯﾁｮｲW 233c-Xb4U)
23/02/19 20:23:04.90 /cYjyGUJ0.net
血糖値が350くらいあがって
その時に病院に行ったときは尿糖だと言われた
180くらいだと尿糖で排出されないみたいだ
僕は
700:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d58-h1Ka)
23/02/19 20:28:53.88 6B3oIHG20.net
一種の特異体質ですからIDコロコロすると一般的な体質という誤解を生みかねないと思われます
701:病弱名無しさん
23/02/19 20:43:25.08 H3xGksOg0.net
>>669
全粒粉パスタいいね
業スーはカリフラワー米やオートミールたこ焼きシュガレスチョコ等結構意識高い系食品置いてるよね
702:病弱名無しさん
23/02/19 20:50:30.77 6B3oIHG20.net
別に特異体質でもないようです
腎臓で尿糖を再吸収できる量って変化するの？
URLﾘﾝｸ(asklepios-clinic.jp)
腎臓で尿糖を再吸収できる閾値は、160mg/dl～180mg/dlと説明しました。
この腎臓で再吸収できる尿糖の閾値は、病気や状態によって上下します。
例えば、糖尿病患者さんでは、54mg/dl～300mg/dlに変化するという報告があります。
加えて、年齢、心不全、腎疾患（例、糖尿病性糸球体硬化症）、慢性高血糖は、グルコースの腎閾値を上昇させます。
703:病弱名無しさん
23/02/20 06:16:55.91 tCAPohH60.net
SGLT2みたいに余計な尿糖はどんどん出して膵臓負担を減らせた者が適者生存していくだろうから
長ーい目で見たら高血糖なのに尿糖出ないのは現代の糖質過多の食事に対応できず淘汰される側だね
704:病弱名無しさん
23/02/20 11:15:07.46 8mKjoYdo0.net
先週の献血結果、GA値は12.9だったーよかった！
705:病弱名無しさん
23/02/20 14:14:07.17 g/kEvcy40.net
今日はナンとインドカレーで当たり前のように食後220
GLP-1の量増やしたのに全然改善しない！
もうどうしたらいいのか教えて
今後一生、糖質少ない肉、魚、豆しか食べられないってこと？
706:病弱名無しさん
23/02/20 15:21:30.04 MqTiU0fE0.net
しばらく糖質を制限して膵臓を休ませれば回復するかもしれない
707:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd03-fOZJ)
23/02/20 15:59:05.01 Ue0bICBad.net
1日の糖質は150にして生きてます。
708:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-z/cg [49.98.246.62])
23/02/20 16:13:53.71 GDc+iJtrd.net
インスリン分泌作用は大した事ないと思ってるGLP1受容体作動薬、
胃に作用させて食欲減退により結果的な血糖値抑制が主要点という解釈。
というかそもそも薬の血糖降下作用自体がそんなに大きくはないだろう。
結局自前の生活習慣の変化で代謝異常を根本的に改善した人だけが低下する。
GLP-1受容体作動薬ってどうなんだろう？
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
インスリン療法中の日本人2型糖尿病患者308人を対象にして、リラグルチドを追加するか切り替えをしました。（図は原文より）
上の図は患者背景です。併用群の方がHbA1cが有意に高いのですが、HbA1cが高いから併用なのでしょう。
投与1年後での変化です。併用でも切り替えでも体重に関しては有意には減少しました。ただわずか2kgです。HbA1cについては、併用群では低下していません。心拍数は1年で増加していますし、eGFRは低下しています。
709:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-z/cg [49.98.246.62])
23/02/20 16:15:27.57 GDc+iJtrd.net
上の図はHbA1cの推移です。併用群ではほとんど変化していません。切り替え群では一旦低下したように見えましたが、その後徐々に上昇して元に戻った感じです。
710:病弱名無しさん
23/02/20 18:53:06.73 PDD4+7
711:mra.net
712:病弱名無しさん
23/02/21 01:57:44.42 peqe0sUr0.net
お酒との付き合い方はみなさんどうされてますか？
713:病弱名無しさん
23/02/21 02:46:06.39 kB8w4ynZ0.net
やべー
経過順調なので薬を一種類減らされたけど、そしたら徐々に体重が戻ってきた
リバウンドしたら元の木阿弥なので節制しないと
714:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b581-gzMU)
23/02/21 06:14:16.26 T9uElNgy0.net
>>688
前はお構いなしで飲みに行ってたけど、最近は肝機能も良くないし、なるべく断ってる。
715:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7593-cbp1)
23/02/21 09:01:52.87 WX0A7O3q0.net
>>687
運動って、普段からやってるかということですか？それとも食後に運動したかということですか？
普段からはやってなくて、食後は1時間ほどウォーキングしてます。ウォーキングしてもしなくても200は超えちゃうので運動するモチベーションがわきません。
716:病弱名無しさん
23/02/21 09:50:05.86 axwCkNmo0.net
胃下垂覚悟で食後10分からのウォーキングは効く
717:病弱名無しさん
23/02/21 10:56:49.97 Af4JP734a.net
>>691
運動もしてないのね。
普段から何も運動してない＝筋肉もない
30歳以上の中年、
カレーとナン食べて、なんもせずスパイク200ちょい。
普通の数字じゃないっすかね。
同じ条件の人間集めたら10人中７～８割に入る部類
300とかいかないだけマシですね
718:病弱名無しさん
23/02/21 11:35:31.41 MMp64kdga.net
ああ読み違えてました、
その食事だけ思い出したようにウォーキングしたんじゃなく、食後は毎回ウォーキングしてんですね
じゃあやっぱり筋肉が足りて無いんじゃないですかね
719:病弱名無しさん
23/02/21 11:44:11.22 1+2xeMV90.net
きょうの検査のA1cは4．9だった
まあ米食ってないから当たり前なんだけど
平日は糖質120ｇ～160ｇ／日、週1のチートデイには250g／日くらい
食後スパイクがあるので当面このまま継続
720:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7593-cbp1)
23/02/21 12:07:38.42 WX0A7O3q0.net
>>694
毎回ウォーキングしても200です。筋肉量は28.3kgなので標準的にはあるはずなんですが。
ちなみに血糖値や血圧、尿酸値の飲み薬飲んでて、インスリンもGLP-1も注射しててそんな感じなので参ってます。
なぜかお昼が必ず上がって、全く同じメニューのカレーとナンを昼と夜に食べると昼は220、夜は170です。
721:病弱名無しさん
23/02/21 12:41:07.59 ccpxZ8Z4M.net
じゃ糖尿病じゃね。
後出しで新しい情報次々と出すなあ
722:病弱名無しさん
23/02/21 12:41:42.39 6uu9TreD0.net
>>689
糖尿病は甘えと心の病でまからね
すぐに調子こいて食いまくるからダメなんだよ
723:病弱名無しさん
23/02/21 12:54:38.57 gVdoc48Vd.net
2型糖尿病薬「GLP-1受容体作動薬」に副作用 急性胆道系疾患の可能性 添付文書を改訂 「GIP/GLP-1受容体作動薬」も
URLﾘﾝｸ(dm-rg.net)
724:病弱名無しさん
23/02/21 13:19:53.45 0AV0+eeid.net
>>697
糖尿病歴10年以上ですよ
糖尿病であっても薬でコントロールして、いろいろ食べたいんですよ
725:病弱名無しさん
23/02/21 15:15:43.62 qf7+RiYEd.net
糖質も食べすぎない程度にたべながら高タンパクな食事と筋トレで境界線の判断もうけなくなったよ 諦めずに筋肉つけるのがヨロシ
726:
727:病弱名無しさん
23/02/21 16:11:31.90 sK1JYEAFa.net
バナナ１本（小さめ）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
食前97→1時間値109
あんまり熟れてないバナナだったからか殆ど上がりませんでした
本日の昼食 麦飯150g、ブリ煮付け
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
728:病弱名無しさん
23/02/21 16:19:45.41 wtEPQj2Or.net
>>700
薬使うと食べたい気持ち減る。薬使ってるのに食べたいとか異常と思うようになる
729:病弱名無しさん
23/02/21 16:36:09.04 JtQHtfQq0.net
バナナは熟成度によってGI値全然違います
熟してないバナナはレジスタントスターチが豊富に含まれているため血糖値は上がりにくいのです
730:病弱名無しさん
23/02/21 16:44:09.38 QVtFym3ed.net
>>702
グロ
731:病弱名無しさん
23/02/21 16:53:24.35 zw5Q+RRer.net
>>702
豪勢な食事だな。大富豪か？
732:病弱名無しさん
23/02/21 16:58:16.23 qf7+RiYEd.net
>>702
病院食のよう。かみさんつくってくれんの？
733:病弱名無しさん
23/02/21 17:00:05.57 qf7+RiYEd.net
>>695
これで糖尿なんですか？
空腹時血糖はいかほど。
734:病弱名無しさん
23/02/21 17:03:16.13 zw5Q+RRer.net
>>708
おそらく薬あっての数値じゃない？薬無くての数値なら健康な人に近いよな
735:695
23/02/21 17:24:18.18 1+2xeMV90.net
>>708、709
検査時の空腹時血糖は105でした
5年前にA1c10.2で糖尿病発覚→足裏に糖尿病性神経障害あり（いまだに）
以後、投薬なし、糖質制限・減量のみできてます（運動はたまにやる程度。。）
食後スパイクも緩和しつつありますが、まだ普通の食事で180～190くらいいきます
インスリン分泌がかなり弱まってるので、膵臓を休ませて多少とも回復してほしいなと
736:病弱名無しさん
23/02/21 17:40:37.95 +UtMRrzHa.net
>>704
やっぱりそうなんですね
血糖値気になる時に青いバナナはいいかもしんないですね
>>707
副菜は飽きないものを毎回同じもの並べてるだけなんでそんなに手間じゃないですね
やってることはレタス刻むくらいですね
あとは週１で拵えた浅漬けを盛るだけですね
糖尿になる前は、ホカ弁にカップ麺とか、カレーライスとカップ麺とか、みそ汁がわりに毎食カップ麺食ってa1c9.5まで行きましたね
野菜は全くと取ってませんでしたね
737:病弱名無しさん
23/02/21 17:57:48.75 xNqy08ST0.net
>>709
だよな。これで糖尿といわれても。
738:病弱名無しさん
23/02/21 17:59:18.04 +UtMRrzHa.net
>>706
１食300～400円くらいじゃないですかね
全然富豪じゃないです
食材こんなですからね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
739:病弱名無しさん
23/02/21 18:00:15.09 xNqy08ST0.net
>>710
とても努力されたんですね。減量と糖質制限で投薬なしでこれが維持できるなら合併症は遠くに及びけり。セルフコントロールの鏡かと。
740:病弱名無しさん
23/02/21 18:04:49.09 PBB0vc6Nr.net
>>713
半額以上の75％引きか…元が高くて割引感無い金額だなぁ
741:病弱名無しさん
23/02/21 18:21:08.43 B8bbIV6U0.net
>>713
全部75%引きになるまで売り切れないってすごいな
近くにそんなスーパーあったら最高だなw
742:病弱名無しさん
23/02/21 18:56:45.57 WGh6i7hBM.net
>>713
>>663の大量の蛤これかｗ
743:病弱名無しさん
23/02/21 19:25:06.19 gqaLdsyPd.net
なんかわろた
744:病弱名無しさん
23/02/21 21:35:42.21 pQlMmOE00.net
リブレ
アマゾンで売ってる
フリースタイルリブレセンサー6700円だけ買えば
ＮＦＣスマホ持ってれば使えるんだよね？
745:病弱名無しさん
23/02/21 22:07:33.56 x6gIwOdNM.net
>>719
URLﾘﾝｸ(oka)
746:da-dmcl.jp/blog/freestylelibrelink-device
747:病弱名無しさん
23/02/22 03:28:10.83 vvBzFyAN0.net
>>716
75%は全国のイオンでやってると思うが
近所だとお盆、正月の残り物は75%だったりするが
748:病弱名無しさん
23/02/22 03:28:54.48 obO2Q4480.net
めでぃせーふ
チップ30個3960円
針30個1060円
ってどうなん
749:病弱名無しさん
23/02/22 03:38:15.83 vvBzFyAN0.net
オカズが魚介類なら全然上がらないんだな
今日も食後40分、110分の二回で済んだ。早くアリエクで安いの買わないとな
750:病弱名無しさん
23/02/22 04:24:36.70 tUAkgoSjr.net
>>721
隣町にあるイオンは駅前なんで75％なんて見た事無い。半額で売り切れる近くに住まないと特売にありつけない
751:病弱名無しさん
23/02/22 06:13:36.74 8uxsyBiB0.net
>>720
ありがとう
使えるんだね
752:病弱名無しさん
23/02/22 08:15:06.62 KS8BEEJz0.net
朝起きぬけにでピーナツバターを舐めてしまった
もう数時間もしたら目が潰れるんだな
753:病弱名無しさん
23/02/22 08:20:02.14 oJJAbYMB0.net
>>721
言っておくが
イオンは食品75％引きはやっとらん半額までって規定がある
嘘を喧伝するなｶｽ
754:病弱名無しさん
23/02/22 09:15:20.66 zt6vcznVd.net
２型は自業自得とか言うが
どちらにしろ糖尿病は不治の病なんだから
難病指定にして医療費関係の特例措置をしてほしいわ
不治の病は事実だろ
良くなることはあっても完治しない
755:病弱名無しさん
23/02/22 09:50:40.94 cpWpzdK20.net
ナイシトール飲めよ。これいいぞマジで
756:病弱名無しさん
23/02/22 10:28:11.68 F5nXIaqAd.net
漢方薬の肥満症に対する効果
URLﾘﾝｸ(www.jmedj.co.jp)
漢方薬は単独では肥満症に対する効果はない。ナイシトールRは最も売れている一般医薬品の漢方薬で，これは防風通聖散である。そして防風通聖散の副作用報告として肝機能障害が多数報告されている（文献１）。筆者の経験から，ナイシトールを飲んだだけで痩せた人はきわめて少ないと言える。
マウスの実験で，たくさんの漢方薬を連日投与したが，痩せる漢方薬はすべて下剤であった。強制的に排泄させるため，カロリーの吸収量が減るのであろう。つまり，人間でも下痢を思いっきり誘導すれば痩せることになるが，健康に障るため臨床では無理である。
筆者の外来で，漢方薬を処方しながら痩せる人はたくさんいる。それは漢方の多少の効果と日常生活の指導を行ったためであると思っている。
757:病弱名無しさん
23/02/22 11:22:39.31 cpWpzdK20.net
ナイシトールZ飲み出してから毎日菓子食ってるけど太るどころか痩せてるわ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
758:病弱名無しさん
23/02/22 11:36:24.46 KyjxkvA0d.net
ナイシトールってただの下剤。下剤ずーっと飲み続けると大腸が黒くなって本来の機能を失う。
頭が弱い情弱だからそんなのにすがるんだけどね。
759:病弱名無しさん
23/02/22 11:51:07.33 Nn9fhUbjd.net
食べても食べても痩せてしまうんじゃ意味がない
デブ糖尿には良いだろうが
ここで困っている人の大半は
食べても太れない体質の痩せの高血糖で
体重増やしたい、体力つけたいけど
食べたら高血糖になってしまい、痩せたら困る人が大半だろ
760:病弱名無しさん
23/02/22 11:52:28.19 M7bGq92Za.net
防風通聖散飲んだ事あるけど
761:確かに下したな、あれは確実に下剤よ。
762:病弱名無しさん
23/02/22 11:54:45.78 M7bGq92Za.net
本日病院。
医者に痩せろ言われたのに痩せてないから、わい震えてる。
763:病弱名無しさん
23/02/22 11:59:14.96 h+hBl98vM.net
太れること自体が内臓の働きが良く丈夫な証拠で
太ってて糖尿になった奴の克服はイージーだからな
そういう内臓頑丈な奴がこういうとこで「食べても運動すればいいだけ！」「簡単に治った！」とかドヤってる
764:病弱名無しさん
23/02/22 12:08:02.60 jRwqBlBva.net
他人はどうでもいいでしょう
765:病弱名無しさん
23/02/22 12:15:57.71 /nM/XpVwr.net
>>733
まさに俺がこれ
最近膵臓の調子がすこぶる悪いから数日断食してみようかなと思ってる
薬物治療なし、毎日ジョギング10km程度はしてるけど一旦休む感じで
766:病弱名無しさん
23/02/22 12:26:59.18 KS8BEEJz0.net
でも痩せにくい体質もあるんだよ
デブは甘えといわれりゃそれまでだが
767:病弱名無しさん
23/02/22 13:13:15.64 4wKRNTHE0.net
痩せろと言われて痩せられたら苦労はしないわ
768:病弱名無しさん
23/02/22 13:32:12.13 eeMfRNrMa.net
案の定痩せろ、痩せないと動けなくなるぞ言われてわい心の中で号泣。ちな156きろ
769:病弱名無しさん
23/02/22 13:34:51.19 W/XGr5yyr.net
>>735
痩せる薬を処方されるんじゃない？オレも先月処方された悪魔の薬だよ
770:病弱名無しさん
23/02/22 13:37:06.49 W/XGr5yyr.net
>>731
お菓子は大概今まで沢山食べて来たから味覚えてるのは食えん。新商品も湖池屋辺りは味再現出来てないので食うだけ無駄
771:病弱名無しさん
23/02/22 13:41:34.34 K/HUY72Xa.net
>>742
防風通聖散か？うちはメトホルミンだけだよ
772:病弱名無しさん
23/02/22 13:50:09.41 cpWpzdK20.net
ナイシトールくらいで下痢になる奴は腸が弱々の虚弱の腸ガチャ失敗した残念な人間ってことだわな。たかが漢方だぞあへ笑
773:病弱名無しさん
23/02/22 14:02:22.64 AWzjue3Nr.net
>>744
いやカナグル錠という薬。小さい錠剤1個なのに副作用がキツいのよ。今日は起きるのがズレたので自己判断で薬飲んでない
774:病弱名無しさん
23/02/22 14:18:08.72 +4mcUB49F.net
最近食後にかかと落とし始めたんだけど効果どれくらいあるもん？
775:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-cbp1)
23/02/22 14:45:54.08 EjEZ3wpVd.net
>>703
>>700
薬使うと食べたい気持ち減る。薬使ってるのに食べたいとか異常と思うようになる
いろんなところでその意見見るけど、俺は全然食欲減らないよ。
むしろインスリン打つ前から比べたら食欲増加してるような気もする。食べ放題も行きたくなっちゃうくらい。
なんでだろう？
776:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-gzMU)
23/02/22 15:08:32.10 Iia4Qe+Xd.net
>>746
カナグルってそんなに副作用きついの？
スーグラ飲んでるけど、そんなに副作用感じないなー
777:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d93-h1Ka)
23/02/22 15:32:33.07 2N9/WKCg0.net
カナグルは以前飲んでたけど、スッゲー痩せたな
3週間で3kg痩せた
副作用はわからんけど、さすがにあんだけ痩せるとなんかありそう
778:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-z/cg [49.98.246.254])
23/02/22 15:41:38.17 F5nXIaqAd.net
カナグルの短期減量効果は水分だろう
779:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sre1-wTbd)
23/02/22 15:59:22.32 HxD/QrVMr.net
>>749-751
何の運動も無しに糖分70
780:g（約300キロカロリー）を阻害効果（薬飲んでから約10時間効果ある）で排出する暴飲暴食しなければ痩せる。試しに食ったら太った。糖分排出薬なのに副作用キツかったら飴舐めろと書いてある >>748 食欲はあるよ薬で健康体に近くなってるからな。ただ罪悪感あって薬飲んでるのに食べるの？が重くのしかかる。それで食わない。ストレスか歯止め効かない時は食いまくる月1～3ぐらいなら大丈夫だろ？連続じゃないし
781:病弱名無しさん
23/02/22 16:29:03.56 yGDMypnF0.net
>>745 ＞た か が 漢 方 だ ぞ あ へ あ へ あ へ あへへへ あへ？ あへってなんじゃ？ゆうてみい！
782:病弱名無しさん
23/02/22 17:58:58.44 vvBzFyAN0.net
>>724
店舗に寄るんだろうね
>>727
ん？なんだ何も知らんカス？近場のイオンで普通にやってたんだが？
夜は夏から行ってないけどBBQセットの魚介類とか安くて驚いたな
783:病弱名無しさん
23/02/22 18:05:46.67 oJJAbYMB0.net
>>754
店舗によらないよ
嘘吐くな
784:病弱名無しさん
23/02/22 18:48:04.76 guG4//xyd.net
地域によるんじゃね
関東？関西？それとも？
785:病弱名無しさん
23/02/22 18:53:09.36 iHWPezaDM.net
笑福亭笑瓶さん死去、
原因は糖尿病発覚からの過度な糖質制限？
―退院後、生活に何か変化はありましたか？
思い返せば、昔はたばこを1日3～4箱吸っていました。「夕陽のガンマン」のクリント・イーストウッドよろしくね。食生活も、大阪ならではの炭水化物の多い食事が中心でしたね。今思えば、40歳を過ぎたあたりから高血糖の兆候があったかもしれません。その上、血圧も130と少し高く、肥満の傾向もありましたけど、日常生活には支障がなかったんでやり過ごしてしまい、50代になっても夜中にラーメン食べてましたね。
好きだった炭水化物も、今は控えています。退院後は3カ月ごとに通院してるんですが、先日、先生に「糖尿です」と言われて「えぇ！？」って。血糖値が高めだという自覚はありましたが、インスリン注射も打ってなかったし、甘く考えてたんです。このとき初めて、ご飯1杯分が角砂糖14個分と知って、「ウソやん！？」と。次回までに血糖値がどれくらい減るか知りたくて、今は炭水化物がほぼゼロの生活をしているところです。
URLﾘﾝｸ(dot.asahi.com)
786:病弱名無しさん
23/02/22 18:55:20.31 iHWPezaDM.net
糖質制限する人ってみんな早死にするね
なんでだろう🙄
787:病弱名無しさん
23/02/22 19:01:55.46 rNgValv00.net
>>758
肉や魚がおおくなるからかと
788:病弱名無しさん
23/02/22 19:09:21.67 DgIBVzCp0.net
未だに医者とかがケトン食がいいとか、糖質は悪だとかの本を出してるけど、糖質制限してる人で露出してる人の顔や体を見ると顔色が悪くてガリガリなんだよね
第一印象どう考えても不健康にしか思えないんだけど、本の内容を読むと洗脳されそうになるw
俺は昔1ヶ月やって、続けたら死ぬなと思ったからやめて以来、3食腹八分、適度な運動という全然面白くない食生活にしてる。
真理としては「何でも極端はダメ」
789:病弱名無しさん
23/02/22 19:15:25.94 Y+61UlwPr.net
>>758
極端な事�
790:ｷるから身体に大ダメージ
791:病弱名無しさん
23/02/22 19:21:47.54 cpWpzdK20.net
>>758
GACKTも変な病気で死にかけたからな。
奴らは0か100の極端なスイッチしかないんだよな
792:病弱名無しさん
23/02/22 19:24:30.21 QF/GCVPd0.net
笑福亭笑瓶 急性大動脈解離
大動脈解離には極端な糖質制限はよくない。
血中の中性脂肪が少なすぎるのはリスク因子。
793:病弱名無しさん
23/02/22 19:45:41.46 /nM/XpVwr.net
身もふたもないが結局2型はみんな膵臓に無理をさせすぎた結果だろうから、どうしようもないのかもね
794:病弱名無しさん
23/02/22 20:05:24.54 vvBzFyAN0.net
>>755
見えもないくせに妄想で語るなよアホ
75%割引きなら何品も見たわ。俺も何か買ったしな
795:病弱名無しさん
23/02/22 20:10:32.10 guG4//xyd.net
>>765
あの、ぼんやりといいんで地域教えてくれません？
山陰とか東北とか中部とかそういうレベルの
796:病弱名無しさん
23/02/22 20:13:21.48 cpWpzdK20.net
そんな気にするなよ
俺は飯食った後だけど今からこれ食うわ。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
797:病弱名無しさん
23/02/22 20:16:55.41 guG4//xyd.net
ふるさと納税で生チョコ届いたから食うわ
仕方ないよな
798:病弱名無しさん
23/02/22 20:17:41.89 LBe0pyNT0.net
>>758
炭水化物を制限する
↓
タンパク質、脂質が増える
↓
過剰な栄養、コレステロールにより血管にプラークが溜まり血管が硬くなる（動脈硬化）
↓
タンパク質、脂質等の過剰摂取で血圧も上がる
↓
血管障害や、血管が破れやすくなる
道理を考えれば単純明快。
ちゃんとした糖質制限を勉強して実行すればこういった偏った食事による病気は起こらないようにできるのだが
素人が糖質制限をやると、炭水化物を制限する代わりに単純に肉、魚、野菜を倍食う、みたいな事になりがち。ていうか糖質制限をやるやつは十中八九こうなる。
だから、糖質制限やる奴はかえって早死にする。
799:病弱名無しさん
23/02/22 20:42:59.99 jeGo6UvTH.net
>>768
わざわざ甘味の返礼品を狙うとは食いしん坊だな
800:病弱名無しさん
23/02/22 20:57:37.45 YKp6oA0Wd.net
>>758
それがモウソウだから
801:病弱名無しさん
23/02/22 21:29:10.60 vvBzFyAN0.net
>>766
中部ではあるね。基本夜は行かないし一度行ってあったんだから日々あると思う
802:病弱名無しさん
23/02/22 21:41:10.30 VTDPpdOMd.net
日本三大饅頭取り寄せた。
食べるのが楽しみ！
803:病弱名無しさん
23/02/22 21:41:51.33 cpWpzdK20.net
75%なんかネタだろ
そんなの見たことねーわ。
804:病弱名無しさん
23/02/22 22:15:30.45 guG4//xyd.net
今度セントレアで明太子おにぎり食いまくって
スパイク起きなかったら75%探してくるわ
俺が戻るまで待ってろ
805:病弱名無しさん
23/02/22 22:19:39.46 F5nXIaqAd.net
イオンの食品半額になる時間は一定ですか？ 人見て変えてますか？ 曜日で変えてますか？ 曜日で違うような気がしますが
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
回答（4件）
1050689919
1050689919さん
2022/3/1 12:09
部門事で異なりますけど、他の人の回答にもありますが、時間や客足によって変えてます。
自分が働いてる店舗ではクリーンタイム(11,15,19時)事に売り場の鮮度チェックで見つけたら値引きシール貼ってます。
ただ、19時以降は遅番の人に流れを任せてますので対象が多ければ少しでも売り切りたいからズバリ価格を半値以下にするのもあります。
806:病弱名無しさん
23/02/22 22:21:36.99 F5nXIaqAd.net
在庫が多いと寝息率アップ！
807:病弱名無しさん
23/02/22 22:22:16.75 F5nXIaqAd.net
値引き。
808:病弱名無しさん
23/02/22 22:24:23.44 F5nXIaqAd.net
揚げ物とかの惣菜は30%引きとかでも売れるけど、興味が持たれにくい商品は、安くしても売れ残ってしまうからなぁ。
809:病弱名無しさん
23/02/22 22:40:17.31 vAg9celTr.net
>>776
それ家がイオンの近所とかで張りつきしないと買えないでしょ半額以上は
810:病弱名無しさん
23/02/22 22:45:49.27 /nM/XpVwr.net
うろ覚えだが埼玉にいた頃、近所のイオン系のスーパーで夕方75％引きの魚とかあった気がする
811:病弱名無しさん
23/02/22 22:50:21.93 /nM/XpVwr.net
すまん、イオン系じゃなくマミーマートだったわ
812:病弱名無しさん
23/02/22 23:34:21.35 CR1isEc1a.net
糖尿病患者の1日の糖質摂取量はどのくらいにすればいいの？
813:病弱名無しさん
23/02/22 23:56:19.84 vE5rjcb40.net
>>780
これが争点じゃ？
727 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbc3-KYx2)[sage] 2023/02/22(水) 08:20:02.14 ID:oJJAbYMB0
>>721
言っておくが
イオンは食品75％引きはやっとらん半額までって規定がある
嘘を喧伝するなｶｽ
814:病弱名無しさん
23/02/23 01:24:55.63 1PzJZT1a0.net
75%は盛りすぎたなw
シラけるはそういう嘘はやめとけ笑
815:病弱名無しさん
23/02/23 01:46:08.49 /KXXK8Dw0.net
SOGOで75%引きのお刺身買ったことあるよ
816:病弱名無しさん
23/02/23 01:55:30.22 uyzCnOsra.net
>>785
はい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
817:病弱名無しさん
23/02/23 02:08:15.44 IlGQS9HOM.net
糖尿病初診でSGLT2阻害薬使わない選択肢無いのに拒否るアホいるらしいな
糖質制限するにしてもとりあえず薬で下げてからの方がどう考えても効率良いのに
818:病弱名無しさん
23/02/23 02:09:52.69 0MPtCjhlM.net
思うに>>787とか見ても
75％引とかやる店は元の値段高杉な。
元の値段表示のまま売れると思ってなくて、値引きシールを貼って売る戦略なんだろう。
客は値引きシールが貼ってあるとお得だと錯覚するからな。
75％引で通常店の半額くらいの値段設定なんだろう
819:病弱名無しさん
23/02/23 02:15:21.07 6aFAzf+Tr.net
>>789
サーモンは高く見えるが御刺し身やサンマの元値は普通の値段だぞ。客層で残るんだろうな
820:病弱名無しさん
23/02/23 03:22:58.73 pH5DuJh80.net
>>787
全部イオンじゃねぇ
821:病弱名無しさん
23/02/23 04:50:32.46 /xx4CPGRa.net
1年ぶりに病院行こうかな
パキパキにジムで鍛えたから必要ない思うがコレ糖尿病範囲内なら諦めて好きに生きて逝くわ
822:病弱名無しさん
23/02/23 06:22:22.34 3HhK46WKd.net
とりあえずこいつは間違ってるという話
727 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbc3-KYx2)[sage] 2023/02/22(水) 08:20:02.14 ID:oJJAbYMB0
>>721
言っておくが
イオンは食品75％引きはやっとらん半額までって規定がある
嘘を喧伝するなｶｽ
823:病弱名無しさん
23/02/23 07:17:46.29 1PzJZT1a0.net
まずイオンじゃねーだろw
そもそもアサリは中国産だし養殖のチリ産のくせにサーモン高すぎw
どこか知らんが糞だなその店w
824:病弱名無しさん
23/02/23 08:25:28.33 pH5DuJh80.net
>>793
イオンの商品ひとつも無いぞw
825:病弱名無しさん
23/02/23 08:37:20.32 QogC+HXW0.net
>>719
そうです
最近はかなり精度が上がりました
>>722
高いけど日本製というところに価値を見いだすならあり
私は買わない
826:病弱名無しさん
23/02/23 09:31:08.70 agCrUUea0.net
>>722
持ってますが良いです
安心の安定
チップは安くないけどね
827:病弱名無しさん
23/02/23 09:40:44.55 9WGEgVf60.net
>>767
うそやろ
828:病弱名無しさん
23/02/23 09:42:17.87 9WGEgVf60.net
もうこの何%引きがどうのこうのっていう貧乏くさい話題はやめれ
829:病弱名無しさん
23/02/23 10:13:06.98 /KXXK8Dw0.net
なんだか面白いのでまた75%引き食材up待ってます
830:病弱名無しさん
23/02/23 12:02:16.84 4KQX1+ZNa.net
流れさえぎるけど
うちの近所の某ドラッグストア（全国展開M）
ヨーグルトとかパンとかハム80%オフで売ってることあるよ。
120円の3食焼きそば、30円くらいになってビックリしたよ。
激安もやしが19円なのに高く感じたw
その日に調理すれば問題なしで助かった。
831:病弱名無しさん
23/02/23 13:23:59.83 /KXXK8Dw0.net
1度傷んだ血管って元には戻らないんだろうか
薬局で血管年齢測ったら実年齢プラス20歳だった
832:病弱名無しさん
23/02/23 13:55:50.12 97ALqV8Zr.net
>>802
修復あるだろ期待出来ないぐらいじゃない？血管に良い食べ物って何かあった？
833:病弱名無しさん
23/02/23 14:07:26.13 wyzIexRW0.net
俺はシナモン摂取と温冷浴やってるよ
834:病弱名無しさん
23/02/23 14:10:13.25 3HhK46WKd.net
修復に対して重要なのは脂肪肝代謝異常を治す事が前提。
抗酸化物質は損傷した血管に対して有効となる可能性がある。
抗酸化による老化防止の効果
URLﾘﾝｸ(www.tyojyu.or.jp)
835:病弱名無しさん
23/02/23 14:33:50.39 rKSQhLSC0.net
最近有名人の訃報が多いのはコ口ナワク千ソの影響だな。
836:病弱名無しさん
23/02/23 14:53:56.76 qLodqE1gH.net
>>805
食う理由が欲しいんですね？
837:病弱名無しさん
23/02/23 16:30:34.52 BNaHeIGQM.net
>>803
豚肉は血管をしなやかにする
なお食い過ぎるとプラークが溜まって血管が詰まるもよう
838:病弱名無しさん
23/02/23 17:25:38.42 3HhK46WKd.net
実際問題、抗酸化物質なんて効果が本当にあるのかないのか謎ではある。
抗酸化ビタミンに心血管疾患の予防効果なし、大規模介入試験のメタ分析で判明
URLﾘﾝｸ(medical.nikkeibp.co.jp)
839:病弱名無しさん
23/02/23 17:29:19.21 3HhK46WKd.net
ビタミンEとβカロテンに関する大規模無作為化介入試験のメタ分析で、これらの抗酸化ビタミンに、総死亡や心血管死亡を予防する効果がないことがわかった。特にβカロテンでは、絶対値は小さいものの有意に総死亡・心血管死亡の増加が認められ、研究グループは「βカロテンや、その生理学的活性代謝物であるビタミンAを含むサプリメントの使用は控えるべきで、βカロテンを用いた介入試験も中止すべき」と勧告している。研究結果は、Lancet誌６月14日号に掲載された。
840:病弱名無しさん
23/02/23 17:32:14.62 wyzIexRW0.net
>>809
ビタミン否定論者はこういう研究結果を根拠にビタミンを否定するんだけど、そもそも論としてビタミンに興味を持ったり摂取する人って普通の人より不健康だったりストレス感受性が高い人だと思うんだよね
であればむしろビタミンを飲むことで通常母集団と同じぐらいの健康を得ていると言ってもいいと思うんだけど
841:病弱名無しさん
23/02/23 17:47:59.55 22dPdkhfd.net
あー、
ペヤング超大盛りやきそばを
無性にワシワシかき込みたい
842:病弱名無しさん
23/02/23 17:50:03.51 p9kpNV5v0.net
>>812
君のヘモグロビンエーワンシーしだいだな
843:病弱名無しさん
23/02/23 18:01:39.40 qLodqE1gH.net
>>812
やはり心のビョーキだな
844:病弱名無しさん
23/02/23 18:05:30.67 3HhK46WKd.net
古谷ってここの古参かな？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
845:病弱名無しさん
23/02/23 18:16:42.71 R7Jbckikd.net
>>803
シジミはいいぞ
846:病弱名無しさん
23/02/23 18:22:16.18 /KXXK8Dw0.net
>>814
話がズレるけど渡辺徹を思い出した
病気だとわかっていて隠れてマヨネーズを啜るっていたらしいけど摂食障害みたいだよね
アルコール依存症並に糖質依存症も大変かも
やっぱ糖質って美味しいもん
847:病弱名無しさん
23/02/23 20:19:52.49 qLodqE1gH.net
>>817
それは健常者でも同じ
糖質は大好きだし糖質たっぷりな食べ物を食べると幸せな気分になる
問題なのは自らの許容量を超えない様に節制することができない
コレは心の弱さであり、甘えであり、心のビョーキだよ
848:病弱名無しさん
23/02/23 20:24:00.69 xxHLqugir.net
>>812
チートデイ月1～3ぐらいなら大丈夫じゃない？
849:病弱名無しさん
23/02/23 20:27:16.05 KSFw0CTs0.net
初めての砂糖製品解禁！生まれて初めて甘いものを食べた赤ちゃんの反応が可愛すぎると話題に！
URLﾘﾝｸ(9post.tv)
母親のビクトリア・ジャガーさん（36）は、これまで砂糖製品を赤ちゃんのサマーちゃんにあげることを控えてきました。
そして、この日ティーブレイクの後、初めてサマーちゃんにチョコレートムースを食べさせてあげました。
一口チョコレートムースを口にしたサマーちゃんは、少しした後、目を見開き体を震わせとても驚きました。
これまで甘いものを控えていただけに、その衝撃は凄かったのでしょう。
サマーちゃんはチョコレートムースをとても気に入ったようで、ずっと欲しがっていたということ。
これをきっかけに甘いものが大好きになってしまったのでしょう。
スイーツの魔力は凄いですね。。
850:病弱名無しさん
23/02/23 20:34:44.37 p1i4yQX+0.net
>>794
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
久々に行ったら普通にあったわ買わなかったが
よく見たら7割引きだが同じようなもんだろう
妄想で否定するのは統失の始まり。糖質で統失とか救いようないわ
851:病弱名無しさん
23/02/23 20:37:40.93 FcW4bUN+0.net
商品の写真だけ撮って帰る変な人います。。。
852:病弱名無しさん
23/02/23 20:40:56.35 FcW4bUN+0.net
立ち上がれ、若人よ
血糖値、1時間に数回立つだけで1割低下 英国などの研究
日本経済新聞 2023年2月23日
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
853:病弱名無しさん
23/02/23 20:41:24.44 p1i4yQX+0.net
買わなかったじゃなくて買えなかったが正解
戻ったら売り切れてた。赤身ステーキ半額で満足したけど
854:病弱名無しさん
23/02/23 21:38:55.56 KSFw0CTs0.net
古谷と同じ側の人間の自覚があるから反応したのかな？
969 病弱名無しさん[sage] 2023/02/23(木) 21:11:19.28 ID:rFjdxVr00
822 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4bdb-z/cg)[sage] 2023/02/23(木) 20:37:40.93 ID:KSFw0CTs0
商品の写真だけ撮って帰る変な人います。。。
ここにも変な人いますー
>>965
>>966
970 病弱名無しさん[sage] 2023/02/23(木) 21:22:02.81 ID:rFjdxVr00
IP丸出し尻丸出しは反ワクチンならぬ反ポコチンのどエロ性欲鎌足だから～
855:病弱名無しさん
23/02/23 21:43:19.80 pH5DuJh80.net
>>821
はい、そうです
イオンは50％off以上の値引きする場合は「金額表示」をする事になってます
だから
イオンリテールで75％offなんて値引きシールは貼れないのですわwww
856:病弱名無しさん
23/02/23 21:47:51.37 1PzJZT1a0.net
心の健康ってのもある
鬱病患者には美味しい物を食べなさい！と言われている。美味しい物を食べてる時って多幸感に見舞われ鬱病も治るというどんな薬よりも有効なのよ。
馬鹿みたいにナンニデモ鵜呑みで摂生してる奴は馬鹿だッッ！！そんなのは最早生きている！とは言わない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
857:病弱名無しさん
23/02/23 21:56:10.68 KSFw0CTs0.net
「半額までって規定がある」が問題なんだろう
727 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbc3-KYx2)[sage] 2023/02/22(水) 08:20:02.14 ID:oJJAbYMB0
>>721
言っておくが
イオンは食品75％引きはやっとらん半額までって規定がある
嘘を喧伝するなｶｽ
858:病弱名無しさん
23/02/23 21:59:39.65 KSFw0CTs0.net
古谷のリンク貼ったのを見て反応したんじゃないのか。なぜ反応したんだろコイツ
971 病弱名無しさん[sage] 2023/02/23(木) 21:56:33.79 ID:rKSQhLSC0
古谷って誰だろ？
私は少なくともユーチューブでネチネチ言っているようなケツの穴の小さい側ではないし、それをありがたがって見ているようなネット乞食でもない
私にとってはそれをあたかも自分の知識のように匿名掲示板に貼るとか狂気の沙汰だな
IP丸出し尻丸出しの上に馬鹿丸出しではどうも🤔
825 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4bdb-z/cg [121.80.86.87])[] 2023/02/23(木) 21:38:55.56 ID:KSFw0CTs0
古谷と同じ側の人間の自覚があるから反応したのかな？
859:病弱名無しさん
23/02/23 22:08:46.55 1PzJZT1a0.net
一平ちゃんの大盛りとツナマヨおにぎり食うわ
860:病弱名無しさん
23/02/23 22:24:13.00 TZYuFfNUM.net
あー、またレスコピペ荒らしが復活してるのか
861:病弱名無しさん
23/02/23 22:31:03.80 1PzJZT1a0.net
そういうレスも要らんって。
マトモな奴はNG入れるかスルーするもんよ。
862:病弱名無しさん
23/02/23 22:31:17.80 KSFw0CTs0.net
反応した人間が 特に反応したわけではないけどな！
会話できないからこういう事を言い出す
975 病弱名無しさん[sage] 2023/02/23(木) 22:03:23.68 ID:rKSQhLSC0
特に反応した訳ではないけどな
ネットの迷惑行為を見かけたんで注意したんだ
私のペニスは単なるヌードとかでは反応しない
濃いマニアックな変態行為でないて反応しないセレブ仕様だから
829 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4bdb-z/cg [121.80.86.87])[] 2023/02/23(木) 21:59:39.65 ID:KSFw0CTs0
古谷のリンク貼ったのを見て反応したんじゃないのか。なぜ反応したんだろコイツ
863:病弱名無しさん
23/02/23 22:32:01.58 KSFw0CTs0.net
まともな奴がこんな暴言も吐かないけどな
「半額までって規定がある」が問題なんだろう
727 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbc3-KYx2)[sage] 2023/02/22(水) 08:20:02.14 ID:oJJAbYMB0
>>721
言っておくが
イオンは食品75％引きはやっとらん半額までって規定がある
嘘を喧伝するなｶｽ
864:病弱名無しさん
23/02/23 22:32:39.27 KSFw0CTs0.net
規定はないのに規定があるとか嘘を喧伝するとか
865:病弱名無しさん
23/02/23 22:38:32.70 pH5DuJh80.net
規定がある
866:病弱名無しさん
23/02/23 22:44:37.15 KSFw0CTs0.net
>>836
半額以下になってるのに半額までの規定ってどこの規定の話だと
867:病弱名無しさん
23/02/23 22:45:36.50 KSFw0CTs0.net
>>836
お前か
990 病弱名無しさん[sage] 2023/02/23(木) 22:40:45.88 ID:rFjdxVr00
あなたが定規の使い方がわからないのが問題なのです
834 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4bdb-z/cg [121.80.86.87])[] 2023/02/23(木) 22:32:01.58 ID:KSFw0CTs0
まともな奴がこんな暴言も吐かないけどな
「半額までって規定がある」が問題なんだろう
868:病弱名無しさん
23/02/23 22:49:23.79 rKSQhLSC0.net
規定と定規の違いがわからないのが問題でしたね
838 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4bdb-z/cg [121.80.86.87])[] 2023/02/23(木) 22:45:36.50 ID:KSFw0CTs0
>>836
お前か
869:病弱名無しさん
23/02/23 22:50:44.75 KSFw0CTs0.net
>>839
ID変えて出てくる奴が言葉遊びをやるものではないと思うがな
870:病弱名無しさん
23/02/23 22:53:18.66 zeTTbZgoM.net
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871:病弱名無しさん
23/02/23 23:02:01.28 pH5DuJh80.net
会社規定を知らんとか労働未経験のナマポデブかやwww
872:病弱名無しさん
23/02/23 23:05:24.21 KSFw0CTs0.net
>>839
この言葉の解釈は？
「イオンは食品75％引きはやっとらん」
> 会社規定を知らんとか労働未経験のナマポデブかやwww
727 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbc3-KYx2)[sage] 2023/02/22(水) 08:20:02.14 ID:oJJAbYMB0
>>721
言っておくが
イオンは食品75％引きはやっとらん半額までって規定がある
嘘を喧伝するなｶｽ
873:病弱名無しさん
23/02/23 23:06:36.02 KSFw0CTs0.net
>>842
半額までしかしない 75%の値引きはしていない という解釈だろ？
違うの？
874:病弱名無しさん
23/02/23 23:07:10.44 rKSQhLSC0.net
所ジョーギ
875:病弱名無しさん
23/02/23 23:07:29.14 pH5DuJh80.net
>>844
真正のアホデブだなw
お前www
876:病弱名無しさん
23/02/23 23:08:01.85 KSFw0CTs0.net
>>842
お前が間違ってると思うならば
どっちが間違ってるかというと>>727の言葉の使い方という事じゃないのかね？
877:病弱名無しさん
23/02/23 23:08:33.03 KSFw0CTs0.net
>>846
どこがですか？アホは説明できない
878:病弱名無しさん
23/02/23 23:08:49.92 pH5DuJh80.net
>>847
お前
頭が悪いのぅwww
879:病弱名無しさん
23/02/23 23:10:50.97 pH5DuJh80.net
>>848
お前のような真正アホに説明しても理解出来ないのは分かりきっとるわw
分からんなら分かるようになるまで己で考えてからレスせぇwボケwww
880:病弱名無しさん
23/02/23 23:10:58.69 KSFw0CTs0.net
>>849
説明できないようだな。
社内規定＝社のルール
半額までで75%割引はやってない と言ってるんだよな
881:病弱名無しさん
23/02/23 23:11:06.62 rKSQhLSC0.net
20gに説明は通用しない
何故なら自分が思っている事だけが正解でそれ以外は受け付けない論法だから
あたおかと呼ばれる所以
882:病弱名無しさん
23/02/23 23:11:18.48 KSFw0CTs0.net
>>850
説明できないお前がアホなんだよ
883:病弱名無しさん
23/02/23 23:11:59.19 pH5DuJh80.net
説明は既に終わっとるわｶｽw
理解出来んのはアホだからだwww
884:病弱名無しさん
23/02/23 23:12:30.62 KSFw0CTs0.net
すり替えてんのか？
791 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbc3-KYx2)[sage] 2023/02/23(木) 03:22:58.73 ID:pH5DuJh80
>>787
全部イオンじゃねぇ
885:病弱名無しさん
23/02/23 23:12:30.64 pH5DuJh80.net
>>853
お前の理解力が皆無なんだよw
886:病弱名無しさん
23/02/23 23:13:35.70 KSFw0CTs0.net
これが イオンじゃねー という話以前に嘘だと言ってんだよ
727 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbc3-KYx2)[sage] 2023/02/22(水) 08:20:02.14 ID:oJJAbYMB0
>>721
言っておくが
イオンは食品75％引きはやっとらん半額までって規定がある
嘘を喧伝するなｶｽ
887:病弱名無しさん
23/02/23 23:14:07.59 KSFw0CTs0.net
>>856
お前が嘘を喧伝してんだよ
888:病弱名無しさん
23/02/23 23:14:24.04 KSFw0CTs0.net
>>856
お前がブーメランなんだよ
889:病弱名無しさん
23/02/23 23:14:39.83 KSFw0CTs0.net
>>856
わかった？
890:病弱名無しさん
23/02/23 23:15:47.55 KSFw0CTs0.net
>>856
反論は？
891:病弱名無しさん
23/02/23 23:16:39.58 KSFw0CTs0.net
>>852
反論は？
892:病弱名無しさん
23/02/23 23:19:21.64 KSFw0CTs0.net
ノーコメントが返事って事だな。はい終了
893:病弱名無しさん
23/02/23 23:22:43.76 KSFw0CTs0.net
私はずっと説明して反論してるのに、説明もしない奴がこんなセリフ吐くとかアホの極みだな
854 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbc3-KYx2)[sage] 2023/02/23(木) 23:11:59.19 ID:pH5DuJh80
説明は既に終わっとるわｶｽw
理解出来んのはアホだからだwww
894:病弱名無しさん
23/02/23 23:23:15.69 rKSQhLSC0.net
コメントは一言
怖い
895:病弱名無しさん
23/02/23 23:26:35.46 KSFw0CTs0.net
調べもしないで決めつけで暇空茜氏を攻撃した古谷みたいなタイプかね
896:病弱名無しさん
23/02/23 23:34:50.33 1LOLqkQQ0.net
炭水化物（糖質）を摂取したいから
炭水化物（糖質）を接種する事を
我慢したくないから屁理屈をこねて
炭水化物（糖質）を接種する事を
正当化しようとしているわけじゃないんだよね？
私の１日当たりの炭水化物（糖質）摂取量は
10グラム以上30グラム以下だけど不具合はない
897:病弱名無しさん
23/02/23 23:41:34.58 KSFw0CTs0.net
糖質制限の意義を理解しないから、糖質を攻撃されてると解釈してる奴が糖質制限アンチやってる。
糖質制限には理屈がありそれを実績する結果、糖質を制限しているという理由がある。
まずアンチやってる奴は糖質制限の理解が必要。
孫子の兵法に出てくる有名な一節に「敵を知り、己を知 れば百戦危うからず」という言葉があります。 「戦いに勝 とうと思うなら、まず相手のことを知らなくてはならない。 相手を研究し、自分の得意・不得意についてよく理解すれ ば、どんな戦いでも勝つことができる。」 というように解 されます。
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敵を知り、己を知る
898:病弱名無しさん
23/02/23 23:50:07.01 rKSQhLSC0.net
急に何言ってんだ？
頭大丈夫？今さらだけど
899:病弱名無しさん
23/02/23 23:58:28.82 QFXbyqSba.net
本日の夕食
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夜遅いので炭水化物無しです
本日の買い物
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900:病弱名無しさん
23/02/24 00:04:20.11 01gAEpsh0.net
>>819
3は多すぎ甘えすぎ
901:病弱名無しさん
23/02/24 01:57:19.94 P+mrUMx40.net
たまに来るけど、いつも喧嘩してんねあんた達
日付よく見ないといつの書き込みかわかんないな、同じ内容だから
902:病弱名無しさん
23/02/24 02:33:08.76 SvTf4k1Z0.net
体質だけはどうにもならないから
75gブドウ糖で調べたら受け入れるしかないんだな
筋肉を多少付けても体質を覆すのには
まるで足りないんだろうな