22/12/28 04:04:49.12 /ZQUx2JZ0.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
次スレは>>980が立てて下さい
ID:eaeziHfe0NGラブガイジ死ね
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
ｽﾚﾘﾝｸ(livejupiter板:1番)
ｽﾚﾘﾝｸ(livejupiter板:1番)
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
前スレ
☆自律神経失調症☆Part137
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
☆自律神経失調症☆Part138
ｽﾚﾘﾝｸ(body板) VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b9fa-HEC+)
22/12/28 04:05:25.47 /ZQUx2JZ0.net
落ちてたのに誰もたてないから建てた
3:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟｰ Sdc3-hgmT)
22/12/28 05:10:46.26 b5cnhfxLd.net
>>1
ありがとう。でも>>2は…
4:病弱名無しさん
22/12/28 06:08:38.37 sADLyi2O0.net
ありがと
5:病弱名無しさん
22/12/28 10:03:28.49 C51Nn/iW0.net
落ちてました
6:病弱名無しさん
22/12/29 02:02:16.87 jXA9SkgZ0.net
いちおつ
ペインクリニック行ってみようと思う
もう10年も苦しんでるんだから期待はしてないけど期待しちゃう。藁にもすがる思いだよ
7:病弱名無しさん
22/12/29 02:03:37.60 a2bZUThHM.net
神経ブロック打ってトラマールでもリリカでもなんでも飲んで楽になりたい
8:病弱名無しさん
22/12/29 03:10:22.08 mU7WiBZn0.net
私は24の時にカウンセリングもなく大学病院で診察で口に安定剤入れられ、もう四半世紀も経つ
本当にモルモットになってしまったと思っている
夢もたくさんあったのに…
薬は全然減らず月イチ個人病院に通院してるけど、本当に人生24で終わったわ。。
今は無理して生きてて、なんか最近亡くなる芸能人さんと本当にいくらでも変わってあげる、って思う
生き地獄です…本当に体が歳とってきたしどうにもならないし、偏見も沢山された
飼い犬だけがお友達、この子死んだら私どうしよう…。。生きるのって大変すぎる
さすがに限界が来てるこの頃(T_T)
9:病弱名無しさん
22/12/29 03:13:32.64 mU7WiBZn0.net
手足のピリピリのきつさとか誰にも解らんもんね。。
本当に生き地獄…
10:病弱名無しさん
22/12/29 17:36:07.00 7N6j5YoM0NIKU.net
四半世紀も同じ症状？投薬で改善なし？鍼灸とか何か試した？辛すぎるよね
11:病弱名無しさん
22/12/29 20:45:22.61 mU7WiBZn0NIKU.net
>>10
ありがとう(T_T)(T_T)
うん、改善しないっていうか、減薬ならないの(T_T)
まわりはちゃんと薬飲んだかね？ばかり。。
飲まなかったことがないから、飲まずに迷惑かけたくないし、とうとう働いてない。。
12:病弱名無しさん
22/12/29 20:47:06.49 mU7WiBZn0NIKU.net
とうとうホルモン壊して７年前子宮も全摘したよ(T_T)
13:病弱名無しさん
22/12/29 22:54:23.32 Lo9rudJt0NIKU.net
アルプラゾラムが効いている時だけ気分いい。
切れるとあちこち不定愁訴。
医者から頓服と言われてるから、一日一回だけ。
辛いわ。
14:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 57c3-FjPr)
22/12/30 01:24:32.67 06T5c5cA0.net
耳鳴り通り越して頭鳴りが酷い日もある、芝刈り機みたいな音がするんやけど
なんか…命あるだけありがたいと思って生きなきゃ耐えなきゃ病気と向き合わなくてはならないね。。
もう少しだけ頑張ってみる、体辛いけど…。。
15:病弱名無しさん
22/12/30 10:57:47.55 pWCtfFXP0.net
いつもは睡眠薬飲んでるから酒飲まないけど、たまに二本くらいのんでエッチすると翌日は自律神経整ってる
一日しか持たないけど
16:病弱名無しさん
22/12/30 21:08:30.05 e00ZxXnc0.net
20日ほど前に精神的ショックがあり、その日から全身にじわじわ汗が吹き出て止まらないんですが同じような方いらっしゃいますか？発汗による吹き出物が酷くて辛いです
17:病弱名無しさん
22/12/30 23:06:07.72 /mOFNUan0.net
今度神経ブロック試してみる
頼むから効いてくれ
薬漬けでもなんでもいいから楽な状態を維持できればいいんだ、頼む、頼むから体も心も良くなってくれ、頼む
18:病弱名無しさん
22/12/31 23:22:28.39 +QeKtUcj0.net
苦しんでいるみんなに幸あれ
さらば糞みたいな2022
19:病弱名無しさん
23/01/02 12:51:24.81 H9P/PmwO0.net
2020年3月
突然の動悸、悪寒、下痢、息切れがほぼ毎日続く
複数の病院に行っても健康体
精神安定剤ですっかりと消えることから
鬱か自律神経だと自己診断
その後4月～11月まで週4でウォーキング、ジョギング
最終的には登山までできるようになってほぼ寛解
１番の薬は運動と日光を浴びることだった
参考までに
20:病弱名無しさん
23/01/03 02:10:50.44 kbKCIcJ70.net
>>19
お薬何飲んでた？
何歳？
仕事はしてた？してたなら休職とかした？
21:病弱名無しさん
23/01/03 15:52:47.59 RnBW6uKJ0.net
やっぱ運動と日光かぁ〜
人と直接会って何気ない会話をするってのも必要だと思ってるんだけどどうなんだろ
22:病弱名無しさん
23/01/03 16:44:24.19 6adfWHf20.net
>>21
それは、もちろん必要最低限
それ+運動
運動する気にならないたきにはジムなんかいいかもね
23:病弱名無しさん
23/01/03 17:03:25.10 0RNKBTce0.net
運動は良いと聞くね筋トレも良いと聞く
やっぱ肉体を鍛えれば精神も鍛えられるのかな
24:病弱名無しさん
23/01/03 17:40:12.20 qVe0hQU50.net
今日もまた正月早々気分悪し(T_T)
25:病弱名無しさん
23/01/03 18:03:18.60 dV+hi/gga.net
肩こり、鼻詰まり、後鼻漏が酷くて辛いよー
26:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-GT/e)
23/01/03 23:20:40.38 Y4ezXwwCd.net
>>19
やっぱり半年以上かかるよなぁ
体動かしたいけどコロナピークやら寒いやらでなかなか出来てないけど
27:病弱名無しさん
23/01/04 00:02:22.72 nsu6ADDz0.net
コロナった人おる？
動悸きちい～
28:病弱名無しさん
23/01/04 12:55:44.74 BY8Cllq+d.net
無茶苦茶屁がたまって歩く度にブポピポいうんですけど
これも自失の症状ですかね？
29:病弱名無しさん
23/01/04 14:43:10.24 P2idnpY2p.net
自律神経失調症で不随意運動って出ますか?
首や頭がビクッと揺れる症状に悩まされています。安静時もありますが、なにかを見ているにひどくなる気がします。神経内科では問診だけでストレス性だと言われました。
ただ、どれくらいの頻度なのか伝えられてないですし、今年の春ごろから似たような症状が体のいたるところで発生していたことを伝えられていません。
心気症のせいで神経内科を何度も受診したので、先生も辟易して適当にあしらったんだと思います。やっぱりもう一回行くべきでしょうか?
本当は身体表現性障害のスレッドに書き込もうとしたのですが、もう動いていなかったのでこちらにしました。スレチだったらすいません。
30:病弱名無しさん
23/01/04 19:13:04.17 UpZOjeiI0.net
自分は(恐らく)自律神経失調症ですが、不随意運動なるものは一切ないので原因というわけではないのではと思います。
あくまでど素人の意見なので無視してもらっても構いません。
31:病弱名無しさん
23/01/05 11:08:00.69 ytJj0FWH0.net
また下痢かな
32:病弱名無しさん
23/01/05 17:31:33.16 i7zm40JM0.net
耳鳴りがキーンってうるさいわ24時間止まらない
耳鼻科で検査しても異常無し、自律神経失調症からかな…
33:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5a-IPr3)
23/01/06 12:45:23.75 fKWd9EDPd.net
最近また動悸が出てきた調子よかったのに
34:病弱名無しさん
23/01/06 23:02:26.74 nxxBR5oTM.net
みなさんは何の薬飲んでますか？
わたしは漢方とメイラックスとリボトリールです
35:病弱名無しさん
23/01/09 11:55:03.25 znbVFJ640.net
デパスとセパゾン
神経ブロック注射やってみた人いる？もう藁にもすがる思いなんだけど
36:病弱名無しさん
23/01/10 08:25:25.26 UUycuF2O0.net
耳鳴りがずっとするし眠ろうとすると意識が遠くなって息ができなくなるし動悸もするしベッドが揺れてる気がしたりあ組む見てすぐに目が覚める
ストレスかかると手の感覚もおかしくなるし
普通に眠りたい
37:病弱名無しさん
23/01/10 18:33:10.38 BEMQHZ240.net
夕方になるとゾクっと悪寒が何度かするけど発熱しなくて数日たってググったら自律神経失調症かも？と見たけどこんな症状の人いる？
38:病弱名無しさん
23/01/11 08:13:39.85 NQkbXFW5d.net
仕事もストレス家でもストレス
落ち着ける場所が無い1人で居られる場所が無い
金も無くて借金あるから無理でも働かないと死ぬ
いっそ死んだ方が楽と思えるぐらい人生終わってる
39:病弱名無しさん
23/01/11 12:54:21.30 70YjCcmg0.net
落ち着ける一人の場所がない、ってのは一番キツイね
なんだかんだ頑張ってキツイことあっても一人で過ごせる場所や部屋が癒しだったりする
40:病弱名無しさん
23/01/11 12:55:01.53 70YjCcmg0.net
>>38
既婚者で子供いて、自分だけの部屋が確保できないって感じ？
41:病弱名無しさん
23/01/11 16:31:14.07 dmlrVHEWp.net
今年入ってから胸部と腹部に明らかな違和感感じて人間ドック受けようかと思ったけどまず診察してようと思ってCT、血液検査、心電図やったら全て正常値でストレスからくる自律神経とかメンタルの部分じゃないかって言われたんだが。
ストレスとか溜まる方じゃないし自律神経の乱れとか自分からしたら無縁の世界なんだけどいきなりなるもんなの？
こっちは癌とかそっちの方疑って病院行ったんだけど
42:病弱名無しさん
23/01/11 16:35:01.47 wDBI8Q0S0.net
冬になると足裏の汗がすごいんだけど、何か対策ないかな？
43:病弱名無しさん
23/01/11 17:49:22.74 XadQv2xZr.net
手汗脇汗に塩化アルミニウムが効いてる
市販ならオドレミンってやつ
44:病弱名無しさん
23/01/11 17:54:03.40 ujYQPVZ60.net
寒いと悪化する
去年まで調子よかったのに…orz
45:病弱名無しさん
23/01/12 22:15:29.47 H1pX+c7cd.net
今まで過敏性腸症候群下痢とガス、不眠症だったのが最近になって息苦しさ、熱無いのに顔体が火照る、集中力が続かない、疲労感を感じるようになった
様子見て改善しなかったら初めて心療内科受診するわ
46:病弱名無しさん
23/01/13 19:21:01.24 Nf1uB5k3a.net
ここ数年の温度差や寝起きや朝方の鼻炎がひどい
アレルギー検査では特に原因はなし
年中クシャミ鼻水で周りの目が気になります
内心では汚いって思って見てる人がいるだろうし
47:病弱名無しさん
23/01/13 23:28:32.21 6bGkjAHC0.net
事故でむちうちになってから耳鳴り止まらなくなったし薬がないと生活できないくらい自律神経バグって辛い
48:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5915-nlq7)
23/01/15 11:09:21.78 7ru2Ofzo0.net
>>45
まったく同じ症状だ…
49:病弱名無しさん
23/01/15 22:35:20.58 qlyH+vUtd.net
雨でしんどい
50:病弱名無しさん
23/01/17 07:33:48.32 KFdf5K1sp.net
なんか便意が起きる少し前に気持ち悪くなって吐き気がするんだけど同じ人いない？
突然気持ち悪くなる→10～20分後くらいに便意って感じで、特に腹痛があるわけでもない。
そしていざウンチだしてもすぐには良くならないんだ、本当にしんどくて困ってる…。
51:病弱名無しさん
23/01/17 09:58:19.51 YUNNTjow0.net
>>50
目眩やストレスで吐き気したら同時に必ず便意くるんだよね、これ家族や友達に話したらみんな同じ経験してた。
ストレスで自律神経乱れて胃にきてるのかな？
52:病弱名無しさん
23/01/17 10:01:01.41 +AgeCoO9r.net
けっこう良く起きるやつだな
気持ち悪い→便
53:病弱名無しさん
23/01/18 06:32:04.42 aMQUpwIPa.net
>>50
俺もだ
54:50
23/01/18 15:38:05.33 wNABfL/4p.net
同じ人意外といて嬉しいというかちょっと安心した…
医者に言っても気のせいとか、便秘のせいとか迷走神経反射とか言われてたけどやっぱり自律神経の問題ぽいよなぁ
対処法でもあれば良いんだけど、今のところ耐えるしか術がないのが辛いや
55:病弱名無しさん
23/01/18 17:06:48.17 WmkILpgsd.net
死にたいくらい苦しんでる人いますか？
56:病弱名無しさん
23/01/18 17:07:27.61 WmkILpgsd.net
俺はもう疲れました
こんな人生終わらせたい
57:病弱名無しさん
23/01/18 17:55:43.03 QAja2l9n0.net
毎日地獄だよ 安楽死させてくれ
58:病弱名無しさん
23/01/18 17:58:59.24 Fw2gS7H+0.net
胸部圧迫で息が出来ないくらい
体中の関節も痛いし、足もつる
59:病弱名無しさん
23/01/18 18:54:40.46 kQa0jVhea.net
強い身体が欲しいなぁ寒さにも強い身体
息苦しいの再発してきたし手の痺れも出てきた 仕事の面接日迫ってるけどちゃんと働ける自信ないな…
60:病弱名無しさん
23/01/19 01:21:01.78 nqLW86StM.net
すいません
酒屋さんでつい魔が差してまたJPシェネを買ってしまいました
相変わらず美味しくないです
どうすればいいでしょうか？
61:病弱名無しさん
23/01/19 01:21:34.99 nqLW86StM.net
>>60
誤爆しました
62:病弱名無しさん
23/01/19 09:10:54.87 ZXayM2so0.net
胸が痛い
63:病弱名無しさん
23/01/19 13:25:51.96 FuS/FOFm0.net
それは恋
64:病弱名無しさん
23/01/19 14:22:46.63 VvDelktad.net
>>57
ホントに毎日地獄ですよね
真剣に○にかた考えてるよ
65:病弱名無しさん
23/01/20 16:14:25.50 5scScv8Dd.net
地獄から解放されたい
66:病弱名無しさん
23/01/21 00:25:34.98 unB5IHed0.net
どうせいつかしぬんだ、いつか苦しみから解放されて無になる時がくるんだ、と思ってないとやってられん
67:病弱名無しさん
23/01/21 02:07:31.30 RSBIVDtua.net
眠れない
68:病弱名無しさん
23/01/21 08:46:38.14 5dtw6lzx0.net
>>64
ダイナマイトでバラバラに
なるのはどう？🧨
69:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7393-IdrQ)
23/01/21 10:54:19.04 gGbNeRYz0.net
【おならが強烈にクサい、お腹が張る…「自律神経が乱れている人」の特徴と対策】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
70:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-BHPg)
23/01/21 14:04:31.15 RSBIVDtua.net
頑張ってウォーキング行ってくる
グダグダしてるよりマシよの
71:病弱名無しさん
23/01/21 22:09:27.28 69RHeSeu0.net
食後何となく胸がつかえる感じと手先の冷え。パルスオキシメーターで酸素飽和度と脈拍を計測したらSpo2は99だったが脈拍が120まで上がってた。
YouTubeで自律神経を整える動画を真似したら脈拍が90台まで落ちた。胸つかえも無くなった感じ。やっぱり自律神経系が原因だったのかな
72:病弱名無しさん
23/01/22 02:12:27.48 H5DdM22dM.net
仕事ある日は4～5時間しか寝なくても全然平気なのに休みの日は10時間以上寝てしまう
そうなってから心身ともに調子悪いし酒量も増えた
73:病弱名無しさん
23/01/22 22:23:13.92 tkGEGavJ0.net
自分が今副交感神経優位かどうかを知る方法ないかな
心拍数も50台だったり下手すりゃ40台後半の徐脈だったのに入眠できない時があった
74:病弱名無しさん
23/01/23 13:54:15.58 4xwanINQd.net
体調悪いのが当たり前過ぎて元気そうな人はなぜそうなのか理解に苦しむな
これが個性とかいうやつだろうか
75:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6f9b-3TeY)
23/01/23 14:14:57.63 Ztji9Cjj0.net
恋愛してたり、希望に燃えてる人は元気にお出掛けしてますね。
76:病弱名無しさん
23/01/23 15:22:16.17 MhdYqFmhd.net
気圧の変化やお金の問題や不安みたいな自分の力ではどうにもならない事が多すぎて自律神経失調症が悪化してしまう
高い薬買うのもやめてしまった。元々そんなに効果なかったし気休めや願掛けみたいに飲んでたから
働きたいという意志はあるけど働きたくても痛みやら目眩やらで動けない時もあるのがツライ
って考えてるとまた腹がギュルギュル…
77:病弱名無しさん
23/01/23 15:40:20.31 7yFOdoxI0.net
今日はあったかいから調子いい明日が怖い
78:病弱名無しさん
23/01/23 15:44:27.07 ppzu4Gs8d.net
>>75
そんな人が羨ましいです
79:病弱名無しさん
23/01/23 21:18:16.33 GJLDgTefa.net
ここ数日めまいがマシかも、薬効いてるのかな？
アデホス飲んだことある人いる？どんな効果なんだろ
80:病弱名無しさん
23/01/23 21:29:36.86 7yFOdoxI0.net
アデホスはメニエールで飲んでるけど正直効果わからない
五苓散は飲んでたら効く
気圧のせいで目眩ひどい
81:病弱名無しさん
23/01/23 21:33:10.68 cERDJXdGM.net
職場に同じような人いるけど体調良くないのを口に出すか出さないかで周りの態度が全然違うな
あの人いつも具合悪いしかまってちゃんだとか言われてる
82:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-BHPg)
23/01/23 22:58:08.84 bA3gEZnsa.net
>>80
五？散ってのは初耳
気圧なのかなぁ？祖母がメニエールだったけど遺伝あるんだろうか
83:病弱名無しさん
23/01/24 08:15:13.33 blguDJ5Ga.net
>>81
男は辛くてもグッと堪えて家族のために働くんだよ
84:病弱名無しさん
23/01/24 08:42:02.81 QR+8pg+I0.net
>>82
テイラックと同じ成分だね
体質に合う前提だけど気圧の変化に弱い人は飲んだほうがいいかなって感じ結構緩和されるから
メニエールは一族の中で自分だけだから遺伝あまり関係なさそう
天気悪いから相変わらず目眩出てる
85:病弱名無しさん
23/01/24 14:46:35.75 yzOA8Qvma.net
寝起きの頭の痛さはなんなんだ
知らんうちに治ってる時もあれば夜までずーっと痛い時もあるし
毎日起きるのが怖いよ
86:病弱名無しさん
23/01/24 14:54:15.20 FdKC80bd0.net
カフェインって厳禁？
87:病弱名無しさん
23/01/24 16:59:32.29 +vS0IVtwd.net
もううんざり
死にたいくらいだよ
88:病弱名無しさん
23/01/24 18:01:07.03 +81/UirT0.net
急に横殴りの凄い雪！
急に腰痛とめまいが起きた
痛くて歩けない、自律神経、何とかならないか
89:病弱名無しさん
23/01/24 18:28:24.16 QR+8pg+I0.net
動悸ひどくてめちゃ息苦しい目眩酷い
90:病弱名無しさん
23/01/25 00:04:41.83 rGSsmHND0.net
>>73
アプリあるよ、有料だけど
結構体調とリンクしてるから重宝してる
91:病弱名無しさん
23/01/25 00:14:08.67 WMeV1+im0.net
寒すぎて自律神経やられてる
動悸がまあまあひどい
92:病弱名無しさん
23/01/25 00:19:13.45 jrWHg6jI0.net
>>91
それな
リンパ液がうまく巡回しないみたいで、2時間もすれば別人みたいに顔がむくれる
布団じゃ寒気が取れなかったから、背中を炬燵に突っ込んで無理矢理背中を温めているけど明日の顔酷いだろうな
通勤中にお巡りさんが声かけてきて大丈夫ですか？とか話しかけるぐらいの顔になる
93:病弱名無しさん
23/01/25 00:30:38.17 WMeV1+im0.net
>>92
昔着てた薄いダウン着て寝ようかと本気で考え中
94:病弱名無しさん
23/01/25 00:49:34.83 jrWHg6jI0.net
>>93
あったかくした方がいいよ
地元のスーパーで買った安いドテラに、棉入れて着てる
ただ寝づらい時もなんかストレスなるから、その時はスウェットにして背中を重点的にコタツで温めている
日に一万歩以上歩いて、お風呂もしっかり入り朝は朝日を浴びてるのにこの自律神経は治ってくれないw
辛いよね
95:病弱名無しさん
23/01/25 00:56:06.34 jrWHg6jI0.net
棉じゃなくて綿な
96:病弱名無しさん (ﾍﾞｰｲﾓ MMff-Tjd/)
23/01/25 01:05:37.96 +1cUAegcM.net
部屋を暖房したままそこそこの布団で寝た方が身体にはいいよ
97:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f3fa-QaYw)
23/01/25 01:17:34.20 WMeV1+im0.net
>>94
とりあえず身体冷えると色々悪化するから今晩は特に寒く関西でも氷点下なので暖かくして寝るわ
そちらも体調崩さないように
ありがとう
98:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6f15-W/Cu)
23/01/25 01:21:09.79 jrWHg6jI0.net
>>97
ではまた
でも>>96さんがいう通り部屋を暖かくして、布団に寝るのが1番だと思う
自分の寝方はむくみが偏るから
ただ動悸が激しくなると寝転んでも息がしづらくなる時が多々で苦肉の策だし
じゃあまたね
お互い頑張りましょう
99:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-BHPg)
23/01/25 10:02:54.36 n8AG6UHOa.net
懐に余裕がないのとこの寒波でメンタルからさらにやられそう なんとか知り合いに泣きつかないよう耐えてる
100:病弱名無しさん
23/01/25 12:21:11.48 J1EnoWiNr.net
お昼ご飯の後いつも具合が悪くなる
デパス飲んで効くまで深呼吸するのが日課 嫌になる
101:病弱名無しさん
23/01/25 13:17:36.94 3pIBRWdKM.net
>>100
食べ過ぎなんじゃね？
特に炭水化物
102:病弱名無しさん
23/01/25 16:23:34.59 hpWNFfNbd.net
もうこんなのうんざり
しにたい
103:病弱名無しさん
23/01/25 16:40:03.54 3pIBRWdKM.net
>>102
そういうのはパニック症ぐらい発症して言って欲しいのだが、無自覚のパニック症なのだろうか？
104:病弱名無しさん
23/01/25 16:42:04.72 hpWNFfNbd.net
パニックや鬱も発症してますよ
105:病弱名無しさん
23/01/25 17:57:10.14 J1EnoWiNr.net
>>101
食事には気使ってるわ
106:病弱名無しさん
23/01/25 20:19:21.26 OQoWNWkg0.net
>>90
アプリの名称とか教えてもらってもよろしいですかね？
107:病弱名無しさん
23/01/25 22:19:20.58 U0DPwFqd0.net
寝不足が続いて体調崩したら一昨日からぽわんぽわん一日中耳鳴りがしてる
初めての経験でビビったけどちょっとずつ治まってるから大丈夫だろう おやすみ😴
108:病弱名無しさん
23/01/25 23:38:08.10 odPR/Afg0.net
体がぶるぶる震えるし、ぴくつきがすごい。心から気持ちが休まる時がない。リラックスしたい
109:病弱名無しさん
23/01/26 00:27:06.65 amh6Tuow0.net
自律神経の乱れを感じてもう5年目
これいつ頃治りますか？
110:病弱名無しさん
23/01/26 00:30:29.30 amh6Tuow0.net
アレルギー、花粉症、ホルモンバランスもめちゃくちゃで寒いだけで目が充血
朝起きたらくしゃみ50連後に鼻水も止まらず、添加物を食せば蕁麻疹
そして二時間おきに目が覚める
脳梗塞とかそろそろなりそうでかなり怖い
111:病弱名無しさん
23/01/26 00:34:30.30 Qu7jV3rKa.net
>>110
辛そう…耳鼻科は行ってみた？
112:病弱名無しさん
23/01/26 00:55:36.34 vE7nHJz/0.net
>>110
確かに
耳管開放症とかは、大丈夫？
常時耳が詰まってる感じになり自分の心音とかが大きく聞こえる状態
耳抜けとか、通常なら身体が勝手に行う行動もできない状態で
自分もその時に無意味に蕁麻疹やら花粉症みたいな症状出た
辛いよね
自分横になると咳やら出るから、極限まで寝落ちするまで座っていて机にいい高さの枕作って座って寝てる
横になると息ができなくて目が覚めた後、朝まで咳やら続くから
最近は本気で介護ベット買おうと思っている
まだまだ若いけど
113:病弱名無しさん
23/01/26 08:16:37.93 SqSpShvs0.net
>>109
残念！
治りません🫤
114:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-gjwc)
23/01/26 08:40:30.10 wYdjKwQla.net
絶望
115:病弱名無しさん
23/01/26 11:24:33.44 gqdOEK+gd.net
死のうかなまじで
一生こんなのなんて耐えられない
116:病弱名無しさん
23/01/26 12:47:13.80 zUTEmWA60.net
動悸眩暈のぼせで自律神経かな～と思ってこのスレ覗いたんだけど結構みんな深刻なんだね
薬飲めば落ち着くってものでもないのね
117:病弱名無しさん
23/01/26 15:27:17.16 gqdOEK+gd.net
深刻ですよ
もう死にたい
118:病弱名無しさん
23/01/26 20:29:31.92 Al9RLmbyr.net
もう15年くらい不調
ごくたまに訪れる調子がいい日は体の軽さに涙が出そうになる
119:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-BHPg)
23/01/26 23:00:50.61 4p2Q46p8a.net
なんで治らないんだろうね…
数年前に別の病気で手術を何度か受けたんだけど、全身麻酔で半死になったついでにリセットされて治らないかなーなんて考えたりもしたなぁ、無駄だったわ…
120:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6367-EcQR)
23/01/26 23:44:22.14 amh6Tuow0.net
>>111>>112
それなった翌日から耳鳴りが始まったよ
耳鼻科では薬しか出せないから薬が効かないなら来ても意味無しと言われました
>>113
治らないと困るから
121:病弱名無しさん
23/01/27 05:52:49.81 ZBIhKTzC0.net
いろいろ症状出るけど耳鳴りと不眠症が一番イヤだな。
メンタル削られる。
122:病弱名無しさん
23/01/27 11:28:24.42 pmlqZTued.net
俺は倦怠感と希死念慮がつらい
耳鳴りはもう慣れてきた
123:病弱名無しさん
23/01/27 21:16:21.71 8KSdY7zT0.net
余所でやってください。
124:病弱名無しさん
23/01/28 00:48:15.25 FCxfjeTz0.net
確かにw
ここは自律神経失調症のスレだし
自律神経失調症の不具合スレは他にあるから
腎臓の上にある副腎を温める様にしたら、だいぶこの寒い時期でもマシになってきた
誰かと一緒に寝てるなら背中合わせで寝てもいいし、犬猫いるなら背中に寝かせていると多少は良くなるかも
葛根湯は中国では、風邪薬というより肩まわりの血行をよくする咳止めみたいな薬だが葛根湯やら生姜湯でも飲んで身体を温めるのは結構効くと思う
125:病弱名無しさん
23/01/28 07:01:25.10 HqAeVHnHp.net
たまにメニエールの漢方貰って飲んでて、自律神経失調症になったから薬として漢方もらった
漢方2つ同時は危険行為を後から知った
何も説明ないし薬剤師も何も言わないしでぶっ倒れた
夜は5時間くらい身動き取れなかったし朝になっても杖が無いと立てなくなった
説明とかくらいして欲しい
126:病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-dEKG)
23/01/28 09:52:25.44 nGwK91AFp.net
自律神経ってサウナ行くと整うんじゃないの？
127:病弱名無しさん
23/01/28 10:45:23.80 bw4s3bx7a.net
>>125
なにそれ怖…
128:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a16-oqJB)
23/01/28 23:31:01.93 gJYQ1rx60.net
自律神経失調症で希死念慮？
それ鬱病じゃないの？
129:病弱名無しさん
23/01/29 03:24:09.72 bWBmnAFXd.net
2つぐらいならギリいけるんじゃなかった
さすがに3つ以上は非推奨だけど
漢方も副作用があって特に胃が荒れやすいから自分で調整しないと
130:病弱名無しさん
23/01/29 03:30:30.54 b6cz9z+zM.net
何かもう慣れすぎてしまって普通がどんななのか分からなくなってる
体調悪いのが当たり前で普通の人はどんな感じなんだ？
131:病弱名無しさん
23/01/29 03:39:53.42 CZ2NfA4Q0.net
普通の感覚忘れてしまうよな
俺も普通がわからん
132:病弱名無しさん
23/01/29 08:27:37.29 h3gSBO06M.net
>>128
ストレスによる交感神経の暴走だからみんながうつ病予備軍なわけで、その体調不良から将来を悲観するとうつ病患者がめでたく誕生するわけ。
133:病弱名無しさん
23/01/29 13:11:48.59 KZaWJcaV0NIKU.net
>>130
わかる、普通ってなんだろうな、ただ平凡に暮らしたいだけなのにな。
134:病弱名無しさん
23/01/29 13:12:19.87 KZaWJcaV0NIKU.net
>>106
アップマインドってやつ
135:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 1ab9-7+YH)
23/01/29 17:06:50.51 OIBxtZLO0NIKU.net
>>130
おんなじよ。すごいわかる。
ここが良ければあっちが悪い。日によって変わるし、このせいで神経使うし負のスパイラルだわ。
136:病弱名無しさん
23/01/29 21:01:58.98 i9xWHcWr0NIKU.net
パソコンとスマホの使用を極力控えれば治りそう
でもやめられないとまらない…なんだよなぁ
あとはストレス発散や自分の居場所(落ち着く場所)を作ることかね
137:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5a-B0XD)
23/01/30 12:30:42.68 v4jQBpDkd.net
駅の階段駆け上がっただけで息切れと動悸が強い
自律神経失調症だからなのかその為に運動出来ない状態だったからなのかとにかくろくなもんじゃない
138:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5a-GqVT)
23/01/30 14:59:51.01 HAGVy1v0d.net
>>128
自律神経失調症が進むと、精神的にも来るよ
鬱とか
139:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff27-+rQD)
23/01/30 15:25:59.59 EFFrM3gI0.net
>>138
ま、うつ病と診断されたら自律神経失調症ではなくなるね
140:病弱名無しさん (JPW 0H06-cnaq)
23/01/30 15:27:40.13 6+CtwB0qH.net
>>138
たしかに
俺も振り返れば10年前に学生で上京して一人暮らしで昼夜逆転して夜中に牛丼食ったり昼過ぎまで寝てるような生活繰り返してたあたりから身体が怠くなったり目の周りの隈が取れなくなったりして謎の倦怠感が慢性化し出したと思う
最初は気分的にはうつ病じゃなかったけど身体がいつもだるいから気分も滅入ってきてそのままうつ病みたいな症状に移行したよ
心療内科に行ってみたけど医師には身体症状が先に出る仮面うつ病て診断たせたけど抗うつ剤がほとんど効かなくて倦怠感も取れないから自分では元発はうつ病じゃないと思ってる
ちなみに健康診断的な数値では糖尿やら肝臓腎臓etcほとんど問題がないから厄介なんだよなぁ・・
141:病弱名無しさん
23/01/30 21:09:05.05 VQBx0Nuh0.net
寒さで心身やられる、元からやられてるけど追い討ちかけてくる、冬消えろ
142:病弱名無しさん
23/01/30 23:30:39.30 7c/QBAUoM.net
規則正しい生活してバランス良く食べて運動して家族や友人とリフレッシュしてよく笑ってそれでも自律神経悪い人っているのかな
143:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0b67-UVhT)
23/01/31 00:40:32.88 jZy//F9H0.net
冬死ね
メリットなし
144:病弱名無しさん
23/01/31 11:42:08.95 bEaMGrkzd.net
寒さも暑さも苦手さ
145:病弱名無しさん
23/01/31 12:50:33.26 YfQBoua2d.net
毒親だから家に居るとストレス溜まる
会社でもストレス溜まり家でも溜まり自分の居場所が無い
一人暮らしする為の準備したら絶対に許さないと毒親に言われた
146:病弱名無しさん
23/01/31 13:56:53.64 B56JyKYd0.net
食欲がない
食べたいものがない
食べたくない
体重落ちてきて不安だし
どうすればいいのー
147:病弱名無しさん
23/01/31 14:43:46.52 DiEvUXRma.net
>>146
食欲わけてあげたい…
めまいというか、やっぱり変なブレがあるんだよな 耳鼻科じゃなくて眼科も行ってみた方がいいんかな…でもどうせ何ともないんだろうなぁ…
148:病弱名無しさん
23/01/31 15:57:30.79 OUmdk6rgM.net
休みの日に目の奥が痛くなる
149:病弱名無しさん
23/01/31 16:31:22.33 2gu5uE0xa.net
頻度は高くないけど突然の悪寒振戦がたまに起こって辛い、30分くらい布団の中で全身ブルブル
150:病弱名無しさん
23/01/31 22:52:21.83 jZy//F9H0.net
休職を真面目に考えてる、休職した人とかいたら参考までに教えて欲しい
151:病弱名無しさん
23/01/31 23:37:30.67 gFwz9W47d.net
昨日走ってから調子悪くなった
152:病弱名無しさん
23/02/01 00:18:17.03 NXaB5YJw0.net
睡眠
運動
朝散歩
出来る範囲でやったらよろしい
153:病弱名無しさん
23/02/01 00:19:12.01 llLuX/8G0.net
眠剤ありだと多少は眠れるけど眠剤なしだと寝てるのか起きているのかわからないぐらいすぐに目が覚めてしまう
一時間ぐらい夢見てたって感じで
これも自律神経の乱れから来ているのかな？
154:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5a-GqVT)
23/02/01 14:50:54.94 mUD3Wwwhd.net
>>150
休職しても、全く良くなりませんでしたよ
155:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-h7WI)
23/02/01 19:48:15.78 BOe+yF6ra.net
仕事が要因ではなかったということかな
156:病弱名無しさん
23/02/01 20:13:47.24 sjtlBT2aa.net
休職や退職すると、今度は仕事してないってストレスがあるからなぁ…
157:病弱名無しさん
23/02/01 20:39:05.25 r/fIox9D0.net
鍼灸は？
自分は頭メインに鍼打ってもらったら寝付き少し良くなったよ
158:病弱名無しさん
23/02/01 21:10:56.83 /lg5+dXr0.net
リリカ飲んでみたい
159:病弱名無しさん
23/02/02 07:31:54.77 MCY4ew1v00202.net
朝の倦怠感が辛い方いますか？
自分は毎朝辛いです
160:病弱名無しさん
23/02/02 11:18:34.85 BvWEYMNpH0202.net
>>159
電気毛布とか電気カーペット使ってない？
あまり知られてないけど川端康成が自殺した原因は当時発売されたばかりの電気毛布を気に入って小説書く時も四六時中電気毛布に包まって電磁波浴びてたのが原因らしいよ
当時の川端康成の主治医が語ってるよ
URLﾘﾝｸ(www.babycom.gr.jp)
161:病弱名無しさん
23/02/02 12:31:37.41 AjdbmqIt00202.net
>>159
抗うつ剤飲むとサクッと起きれるよ
162:病弱名無しさん
23/02/02 15:36:12.11 pFWm1td8d0202.net
>>161
リフレックスとかトリプタノールとかパキシルとか飲むと身体怠くなってむしろ余計に鬱気分になるんだが・・
163:病弱名無しさん
23/02/02 16:19:09.36 4jVYq9hE00202.net
弾性ストッキングで朝のだるさ少しマシになったよ
起立性低血圧ってやつなんだろうけど、いつまで続くんだろう
164:病弱名無しさん
23/02/02 20:17:27.23 zG8vn3H800202.net
>>161
そうか？
パキシルやレクサプロ飲んだことあるけど、
次の朝から昼にかけてしんどかったよ。
165:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a16-oqJB)
23/02/02 22:32:38.26 zG8vn3H80.net
自分にはアルプラゾラムが効くみたい。
不定愁訴が出てもかなり良くなる。
ただ、半日位しかもたないけど。
166:病弱名無しさん
23/02/02 23:59:47.75 ZMJB1yz20.net
ブライトライト買いなよ。朝に光を浴びれば治る。
167:病弱名無しさん
23/02/03 03:08:21.61 e0pcq6S40.net
みんな大変だな
俺なんて動悸と熟睡出来ないくらいだから大したことないんだな
168:病弱名無しさん
23/02/05 03:43:29.71 VuJujdMX0.net
今夜も自分は足のピリピリと闘って寝れない(;_;)
169:病弱名無しさん
23/02/05 07:11:43.79 FVDxhTT+0.net
おしっこが我慢できないのって自律神経のせいもあるんだろうか
一応グランダキシンというのを飲んではいるのですが
170:病弱名無しさん
23/02/05 07:35:00.28 HGw3D3AF0.net
体調を上向かせて自律神経失調を緩和することに成功したよ
方法は水抜きと断食
具体的な方法はずっと水抜きと断食する
で、空腹が我慢できなくなったら食べる
乾きを感じて耐えられなくなったら水道水を飲む
ちなみに水分補給はスポーツドリンクは禁止
水道水のみで過ごす
食事はなんでもいい
栄養云々じゃなくて手軽に食べられるものにする
おれの場合はウィダーinゼリーとカロリーメイトチョコレートとメープル
171:病弱名無しさん
23/02/05 11:49:59.21 KHDhqWUV0.net
もう駄目、死にたい
172:病弱名無しさん
23/02/05 12:21:02.34 CxWn08Mm0.net
手足のしびれ 動機息切れ 肩の痛み
173:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0ffa-XYYY)
23/02/05 13:01:49.31 WJe5EfZC0.net
自律神経とはおそらく関係ないが最近膝の痛みまで出てきた
それをかばう動きをしてるからかふくらはぎの筋肉痛も酷い
動悸首の痛みだけでもしんどいのにもう歩けんわ
174:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f16-4osW)
23/02/05 13:08:08.39 HGw3D3AF0.net
>>171
諦めるな！
うるせぇ！いこう！！ドン！！！！！
175:病弱名無しさん
23/02/05 18:20:45.86 x7+xWRj00.net
>>171
好きにしなよ
176:病弱名無しさん
23/02/05 19:11:01.16 A5o6xiKT0.net
同時に橋本病と更年期障害と自律神経失調症にかかってる人いる？
177:病弱名無しさん
23/02/05 21:39:27.63 HGw3D3AF0.net
>>176
自律神経失調といっしょに潰瘍性大腸炎と胃拡張症
うつ病もあるけど
橋本病ってはじめて聞くからわからない
178:病弱名無しさん
23/02/06 07:37:30.32 nVnCwuvB0.net
>>176
はい。かなり辛いです。
179:病弱名無しさん
23/02/06 12:08:58.13 8U6g8MLV0.net
橋本さんていう名字の人が病院で医師から橋本病ですねって告知されたら馬鹿にされたような気分にならんのかな？
180:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff15-tg+p)
23/02/06 14:16:25.66 GehMdm++0.net
>>179
昔、朝まで生TVだったか
インフルエンザで香港A型について議論していたら
何故香港ですか？と噛みついた馬鹿がいてな
他の論客が日本脳炎について説明していた
何故その様な香港とか日本とか名前がついたのかを
噛みついた馬鹿は、政治家になる前の蓮舫だけど
181:病弱名無しさん
23/02/06 15:28:19.62 wzdTLD0rd.net
>>180
なるほどねぇ
182:病弱名無しさん
23/02/06 15:48:52.52 oYo8GsvVd.net
自律神経失調症で死にたい人いますか？
183:病弱名無しさん
23/02/06 22:12:03.70 zvBgq7f30.net
>>182
いない。
それは鬱病。
184:病弱名無しさん
23/02/07 01:04:02.99 pR+V++U40.net
>>182
さすがにそれはないよ
たぶんうつ病のほうじゃない？
185:病弱名無しさん
23/02/07 09:36:41.70 UX831nyc0.net
迷走神経反射だし頸椎ヘルニアだし耳管開放症だし不眠だし肩凝りすごくて吐き気するし頻尿だし
なにを治せば…っていうか薬飲んでもどれも治らないよ
自律神経を良くするにはちゃんと寝ましょう痛みのある病気を治しましょうって
眠れないし治らないから自律神経イカれるんだけどのループ
186:病弱名無しさん
23/02/07 12:23:39.61 sVVg6I28d.net
俺は自律神経失調症からの鬱で死にたいぞ
187:病弱名無しさん
23/02/07 12:35:02.38 AvkSnv4t0.net
悪寒やら胃腸系にくるのはまだ耐えられるんだが、
息切れ動悸から、呼吸困難になる時は
たまに後5分続いたら死ぬなと思う時があるな
188:病弱名無しさん
23/02/07 12:39:46.30 OIJ4SNFH0.net
寺で毎日朝5時に起きて掃除瞑想から始まって質素な精進料理食って夜9時には寝る修行僧に自律神経失調症とかいるん？
189:病弱名無しさん
23/02/07 14:14:38.27 BJQFqQqRd.net
自律神経歴1年で最近口の中がネチャネチャしてて
調べたらこれも交感神経かもうこの体終わってるわ
190:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7fc3-0a3S)
23/02/07 14:29:06.33 THk1kOUk0.net
>>189
虫歯も歯周炎もないのに、ねばついてベロも黄色い
191:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0ffa-XYYY)
23/02/07 14:46:21.12 HTPD189J0.net
>>185
肩こりはミオナール試してみて
俺は吐き気しない程度には改善してる
192:病弱名無しさん
23/02/07 21:57:26.97 i7wDajON0.net
うつ病で不眠症と自律神経失調症なんだけど、最近みぞおち痛、食欲不振で晩飯3日位食べれない
もう生きたくないから来月の胃カメラで胃がん見つかって欲しいんだけど多分自律神経が原因なんだろうなぁ
同じような症状の人いますか？
193:病弱名無しさん
23/02/07 22:25:41.76 x9r9mFZy0.net
うつでも不眠でもないけど
食欲不振で体重落ちまくり筋肉落ちまくり
なんか太ももとか気持ち悪いくらい細くなってきて癌じゃないかと検査したけど異常なし
自律神経失調症+更年期
194:病弱名無しさん
23/02/07 23:07:28.14 9qVeLwlP0.net
うつじゃなくてもこんな体調悪けりゃメンタルも落ちるだろうが
195:病弱名無しさん
23/02/07 23:07:38.75 BJQFqQqRd.net
>>190
くちゃくちゃで汚い感じで嫌だわ
196:病弱名無しさん
23/02/07 23:34:22.18 KafrgVpXa.net
2月に入ってから体調悪い。もうヘロヘロ。動機がやばい。漢方飲んでも治まらず。寒すぎるせい？大阪だけど同じ症状の人いる？
197:病弱名無しさん
23/02/08 08:47:10.93 fO84KRdX0.net
１０年に一度の大寒波とやらの時がやばかった。
ここまで体調のメンタルが落ちるとは予想外というくらいタヒんでた
198:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMf3-tDcC)
23/02/08 19:17:47.08 XizDmM5WM.net
首の締付け感出たら自律神経の発作がこれから起きるて感じだわ
なんか具合悪さ慣れてきたわ
どうせまた直ぐ良くなるんだろて感じで
199:病弱名無しさん
23/02/08 21:36:57.11 NaXxBipj0.net
>>193
甲状腺の検査はしたの？
LOH症候群でもない？
200:病弱名無しさん
23/02/08 23:57:25.50 fO84KRdX0.net
冬が好きと言うやつとは仲良くできない
201:病弱名無しさん
23/02/09 00:31:11.51 FDhORCJB0.net
>>199
血液検査で全部見てもらったよ
LOH症候群っての初めて聞いたけど
男性特有の症状なのかな？
オバさんなんでそれもないですw
ここ数日はお天気も良くて暖かいからか体調も良い
気圧とかも関係あるのかなぁ
202:病弱名無しさん
23/02/09 07:48:44.30 +C+zcFYE0.net
自律神経失調快癒したわ
いまスマホでメタバースをキャッチコピーのスマホアプリ
「REALITY」で配信してる
今日配信２日目ですでに三人の訪問者があって
ふたりはかなり深く付き合いを形成できた
やったから言えるけど配信ってメチャクチャ元気出るしおもしろい
おれは配信内でバジリスクタイムでアカペラ歌いながら踊り狂ったり
ワッカの「ティーダのち○ぽ気持ち良すぎだろ」とか歌いまくって
基地外ゲージ全開放したわ
たぶん基地外ゲージ全開放できる＝自律神経失調快癒だと思ってる
ずっと苦しんでいるヒトで対処法見つからないヒト試してみて
おれは「丈太郎」という名前で配信を毎日してるので
REALITY導入した方は探してくれ
203:病弱名無しさん
23/02/09 09:22:17.23 u3Ns+pWQ0.net
世界の終わりみたいに倦怠感がひどい
生きる意味が分からなくなってきた…
204:病弱名無しさん
23/02/09 09:39:45.87 9p4J0n4a0.net
>>196
大阪住みで全く同じ。
寒波が来てからめちゃくちゃ体調悪い
精神的にもなんか落ち込み酷いしきつい
205:病弱名無しさん
23/02/09 11:03:56.65 P1C7zK5+0.net
>>202
何言ってるのか全然わかんないんやけど
206:病弱名無しさん
23/02/09 20:52:50.49 wH5UJD7P0.net
>>145
許されなくても決行致します。
207:病弱名無しさん
23/02/10 03:24:32.18 zZafa6wTd.net
胃が痛い
208:病弱名無しさん
23/02/10 04:09:53.33 EiZduaP70.net
>>205
自律神経が良くなる→無茶振りできる
209:病弱名無しさん
23/02/10 13:49:35.90 nXtBz1WUd.net
>>203
俺も倦怠感がキツイです
210:病弱名無しさん
23/02/12 01:10:38.01 cnWLLHzm0.net
倦怠感を感じる機能を一切遮断したいくらい酷い倦怠感で気が狂いそう
211:病弱名無しさん
23/02/12 05:09:01.00 +hHWjWKx0.net
首が痛い
正確には頭の下らへん
ここが痛いとそこから筋肉沿いに肩まで痛くなって自律神経のいろいろな症状が出る
動悸とか不安感とか
212:病弱名無しさん
23/02/12 21:19:16.69 VIIq4Fgpd.net
自律神経失調症らしいんだけど
ネットでは１ヶ月くらいで治るって話なのに俺もう半年治らない
肺がおかしい顎がふるえる散歩もままならない
半年治らないなんてあり得るの
213:病弱名無しさん
23/02/12 22:10:08.09 Lrq/1g+Y0.net
そんな簡単に治るもんじゃねーよ
まぁまぁ一生もんだ、コントロールしていく術を学んでいかないと
214:病弱名無しさん
23/02/12 22:13:45.23 CwLQb6Lk0.net
>>212
病院行ってる？自力で治すのはかなり難しいよ
215:病弱名無しさん
23/02/12 22:34:23.20 AcK61DPd0.net
>>201
ごめん。女性だったのか。
LOH症候群は、男性更年期障害。
天気とか気圧も自律神経失調症には
影響あるかも。
今日は暖かかったから調子良かった。
寒い日は凹むよ。
216:病弱名無しさん
23/02/12 23:58:40.09 rS0r1jj50.net
>>214
自律神経ってそもそも何科にかかればいいの？
頸椎ヘルニアで整形
不眠症で内科
生理不順で婦人科通ってるけど
どこも自律神経失調症とは診断してくれない
それぞれ薬もらってたくさん飲むだけしかも治らない
217:病弱名無しさん
23/02/13 01:29:14.53 61bGiOGad.net
心療内科あるいは漢方内科
218:病弱名無しさん
23/02/13 06:57:13.05 DPMyEEYb0.net
自律神経失調症とコロナの症状って似てる点が多くて区別付きにくいですよね。
219:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW eb67-e0QK)
23/02/13 08:01:12.77 DPMyEEYb0.net
夜中数時間に1回目が覚めて、発汗(熱はない)、呼吸が浅くなる、頻脈、動悸、頭痛、倦怠感、手足の痺れなどあるのですが自律神経がおかしいのかな？意識して呼吸すれば動悸は治ってきます。
220:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-Hc3h)
23/02/13 08:05:03.29 ixy+n51Pa.net
>>219
そうなんだ 大変だね
自律神経持ちに言いたいけど、喉の頸動脈やら10分ほど締めれば楽になるよ
221:病弱名無しさん
23/02/13 09:03:34.17 ilUwcQFn0.net
それはしぬんじゃ
222:病弱名無しさん
23/02/13 09:17:58.19 FCf3GOlza.net
>>221
読み返したらそう見えた
悪い
そんな意図はない
動機やら過呼吸なった時に苦しくない程度で血流抑える話
実際喉がキューっとなって意味不明の悪寒とか空咳で出すと最終的に死ぬかもと思う程の過呼吸なる人が、ここにはいると思う
身体の生きる為の必然的なコントロールがおかしくなったりで
何言ってるかわからんなw
とりあえず自分で調べてくれ
過呼吸時の辛さは、殺してくれレベルなるから
223:病弱名無しさん
23/02/13 10:09:57.85 DPMyEEYb0.net
自律神経に良いストレッチやってみたら改善された感。昨日から便秘だったのも改善された。あまり期待してなかったけど意外と効果あるのね
224:病弱名無しさん
23/02/13 11:00:00.08 ARQ6kj7/0.net
倦怠感が落ち着いたら憂鬱な気分になってきた
どこかしらがおかしくないといけないみたいだ
225:病弱名無しさん
23/02/13 11:16:32.07 mzPnJSjM0.net
>>219
それは自己診断しないで病院へいかないと
自律神経失調症て消去法だから
体をすべて検査してどこも異常がないとわかって最後に自律神経失調症の疑いもたれる
だからctなど精密な検査対応できる大学病院や大きな総合病院にいったほうがいい
異常なしとわかって初めて心療内科へ回される
226:病弱名無しさん
23/02/13 17:52:22.31 WTI4D0nR0.net
脳MRI、腹部エコー、体のCTもやってその段階になりそうだわ
担当医がストレスその物を否定するから自律神経失調症なんて疑いそうにない
むしろ精神論嫌いだから全否定しそう
227:病弱名無しさん
23/02/13 18:15:25.10 QXEXV1wFa.net
>>226
病院は施設が整った県立やら大学病院等と
個人的に先生と気が合う個人病院等
かかりつけを何箇所か持った方がいいよ
あの人達も仕事だし、人間だから見落としもある
1人の人間にとっては一生を考えないといけない病気でも、毎日ルーティン作業になってしまいかねない先生達にとっては本当に診断時には、異常なく捉えることもあるし
なんか日本語おかしくなったな？w
ともかく病院は、自分が身体の異常に気付いたなら何箇所か行くのもあり
改善なければ、診断書持っていってこう判断されたのですが、どうも体調がふるわないので診断お願いします的な事いえばどこも親身になってくれる
ただ自律神経は個人差もあるから、悩まないも大事かもね
228:病弱名無しさん
23/02/13 23:05:20.99 6EC3Qlcya.net
なんか息苦しい
一人暮らしだしめっちゃ不安になる からよけい息苦しく感じる…
229:病弱名無しさん
23/02/14 10:22:35.62 5QhccOxbdSt.V.net
動悸がすごいです。
動悸のせいで体温が上がっているのか、緊張とか少しでも暑いと感じると一気にカァーっと体が暑くなり、熱を持って発汗してしまいます。
呼吸がしずらく倒れるんじゃないと思う位。
ごく稀ですが真冬なのに夜寝汗びちゃびちゃ(毛布濡れてシャワー浴びた？って位)になった時もあります。
動悸からの熱発汗をどうしても治したい。
日常生活送れない
230:病弱名無しさん
23/02/14 15:02:04.99 5h0qAnVf0St.V.net
ここにいるヒト全員に言うけど
生活環境変えないで自律神経失調症治すのはムリよ
対症療法ではどうにもならない
たとえば夜勤と昼勤交互にやるひとは確実に壊れる
対処法は仕事を辞めるしかないんだ
で、みんな仕事を辞めるっていうと言うんだ
「この仕事をやめたら生活できなくなる」
バカを言うな！自律神経失調症が発症した時点で
あんたの仕事はあってないんだよ
一生健康損ねたまま生きて満足なのか？
おれは潰瘍性大腸炎と胃拡張症と横行結腸炎を発症して
自主退職に追い込まれた
航空自衛隊油圧整備員というハードワークで壊れたんだよ
その後個人事業主、自営業として再スタートして
現在は自律神経失調症はなりを潜めなんとか生活できてる
飯の味がする、ちゃんとあくびが出て眠くなる、朝日を眺める
こんな人間らしい生活ができるなんて思わなかった
みんなおそれるな
合わない仕事するくらいなら速攻辞めて生活保護申請しろ
あなたの健康以上に重要な仕事なんてこの世に存在しない
わたしがいないと職場が回らない？それはあんたの承認要求から発生する妄想だ
あなたの健康を妨げる仕事なんて辞めてしまえ
生きながら死にたくないならな
231:病弱名無しさん
23/02/14 15:06:30.07 I27hvcZ2dSt.V.net
俺が自律神経失調症発症したのは、仕事のせいではないのだが
正直原因が分からない
232:病弱名無しさん
23/02/14 15:08:34.29 I27hvcZ2dSt.V.net
３ヶ月休職したが、良くならなかった
233:病弱名無しさん
23/02/14 15:23:14.42 5h0qAnVf0St.V.net
>>232
三ヶ月じゃ治らない
おれは５年かかった
234:病弱名無しさん
23/02/14 15:32:23.21 I27hvcZ2dSt.V.net
>>233
何歳なの？
235:病弱名無しさん
23/02/14 15:56:49.48 5h0qAnVf0St.V.net
>>234
今年４７になる
236:病弱名無しさん
23/02/14 16:45:51.47 I27hvcZ2dSt.V.net
>>235
発病したのは、若い頃の話ですか？
237:病弱名無しさん (中止 e316-D0vN)
23/02/14 17:39:55.81 5h0qAnVf0St.V.net
>>236
３６のときだ
自律神経失調症と軽度のうつ病と診断され
その日からさっぽろ心療内科クリニックの常連となり
薬は通うごとに加速度的に増えていった
最大１８種類の薬を一日で飲まなければ自我が維持できなかった
あの頃のおれは生きながらに死んでいた
勃起不全になって欲望自体が発生しなくなった
現在は二種類（精神安定剤、一日三回と軽度の睡眠薬）まで減らせた
カノジョも出来たし娘もできたよ
238:病弱名無しさん
23/02/14 17:46:45.98 NWc8sZqB0St.V.net
なにか大きく生活が変わったわけでもなく
仕事もそれほどストレスでなく更年期にはまだ早い
なのに突然眠れなくなって冷や汗と頻尿と動悸でしんどくなって二年経った
原因が全然わからんけどそういえば昔から朝礼で気持ち悪くなったりするタイプかも
体質としかいいようがない
239:病弱名無しさん (中止W ff65-E95b)
23/02/14 20:29:51.68 CGyyROfH0St.V.net
自分の症状に自律神経失調症に思い当たる節があって今日神経内科にいってきたけど、大丈夫とだけいわれて返されたんだけどこの病気って神経内科じゃないの？
240:病弱名無しさん (中止W effa-zyrc)
23/02/14 20:33:12.47 zbYLg5T10St.V.net
>>237
最大18種類はすごいなそのまま薬廃人にならなくて良かったね
安定剤と眠剤だけなら普通だし
俺も鬱の薬は止めて今はワイパックスのみだがここからが減らせない
自律神経症状は日替わりでやってくるから治したいけど訳わからん状態
241:病弱名無しさん (中止 f3ae-Kpjw)
23/02/14 20:37:27.62 rDrMw3ny0St.V.net
>>227
一応は総合病院なんで心療内科もあるからそこ受診してからだね
体の神経痛も増し、食後に腹や背中が痛くなったんで膵臓でも悪いと思ってたけど異常なし
糖尿病なら納得いくんだけどそれも無かった。最近は頭痛もしてきたし困るね
242:病弱名無しさん
23/02/15 02:28:55.41 UW+xKVGp0.net
寝れない、きつい
243:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-Ziol)
23/02/15 11:16:19.59 uGa0q2xUd.net
死にたくなってきました
244:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-Ziol)
23/02/15 11:23:37.28 uGa0q2xUd.net
>>237
羨ましいな
俺は54で発病したから
もう一生治らないかも
245:病弱名無しさん
23/02/15 13:22:38.97 5fjWz4mHd.net
風の強い寒い日に散歩してたら動悸が出てきた辛い
246:病弱名無しさん
23/02/15 14:12:04.65 VFbwQVe/0.net
>>245
散歩行くの偉いね。
昨日から寒さと風の強さで、倦怠感と動悸がすごい。毎回急激に寒くなるとなるな。
一人暮らしだからスーパー行かないと。
見習って歩きでいこう。
247:病弱名無しさん
23/02/15 19:32:10.87 BWXn7Hs/0.net
>>239
自律神経失調症は
「検査したけど原因がよくわからないが、少なくとも本人は苦しんでる病気」
の総称だよ
だから、医者の精密検査の結果、異常が見えないことはざらにある
医者に治療してもらうのではなく、自分で自分の体と精神のバランスを分析して
最適解を出す、そのなかに診察や投薬が含まれるって感じだね
医者が異常ないっていうなら
「こういう症状が出てるんですが」って詳しく突っ込んで聞かないと回答は得られない
医者は超能力者じゃなく人間だからね。とにかく詳しく状況を伝えて答えを聞こう
248:病弱名無しさん
23/02/15 20:36:25.11 VJJCIQE/0.net
>>247
いいね👍
249:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW eb67-e0QK)
23/02/15 20:57:26.29 l86Ktgj60.net
喉のイガイガと何かが引っ掛かる感じが続く。これが治ればもう完全回復って言えるのになー
250:病弱名無しさん
23/02/15 21:51:11.78 S7cElb5L0.net
13歳で発症してから、人生の半分を自律神経失調状態で過ごしている
やってる事は健康マニアなのにいつも調子悪くて悲しくなる
251:病弱名無しさん
23/02/15 22:33:25.60 i85HDeGGa.net
>>249
ヒステリー球じゃない？
252:病弱名無しさん
23/02/15 22:38:12.46 hIv1oRZ00.net
住宅ローン馬鹿正直に書いて散るか黙って入るか迷う
心療内科に通ってるぼろぼろの俺でも嫁がいる、家を建てる、悩みすぎて吐きそう
253:病弱名無しさん
23/02/15 22:57:06.89 zkR/+gykM.net
>>252
人生は一度きりだぜい♪黙ってやっちゃいなよ♪
254:病弱名無しさん
23/02/15 23:44:24.16 PJ0Qqiew0.net
病と症の違いで検索
255:病弱名無しさん
23/02/16 00:29:10.30 /haEUo/j0.net
とにかく倦怠感が辛い
ほぼ薬漬けで寝たきり
256:病弱名無しさん
23/02/16 00:32:31.81 ra/g0RP/d.net
自律神経失調症と仮面うつ病の明確な違いって何なん？
257:病弱名無しさん
23/02/16 01:42:32.59 GjqtKZsa0.net
精神科医師が書いた本にあった知識
幸せは作れる
３つの脳内物質を効率よく出せ
その３つは
セロトニン
オキシトシン
ドーパミン
現代人は大半が阿呆だからドーパミン中毒ばかりいる
でもドーパミンだけ求めると破滅する
最初にセロトニンが必須、そののちオキシトシン→ドーパミンの順で続く
その順番と内容を熟知することで幸福感を作り人生が豊かになる
セロトニン→体とこころの健康を作る。規則正しい生活とうまい食事による健康や運動
オキシトシン→友人や家族、職場での立場いわゆる人間関係の悩みを司る
ドーパミン→現代人はガチャ中毒やパチンカス、Ｖチューバーへのスパチャでも出る
セロトニン→オキシトシン→ドーパミンこの順番を死守しないと不幸一直線
大半の現代人はなぜかドーパミンからやろうとして壊れる
おまえ体や心が健康じゃない状態で、人間関係もうまく逝ってないのにご褒美とかアホだろ
どうだ？万年不健康のお前らに響くだろ
三種類の脳内物質が幸福感を作る＝幸せな人生は作れるという結論を
精神科医が導き出した
おれはこれは正解に近いと思っているし、考え方としても問題ないと思う
結果的におれは自律神経失調症をほぼ克服しつつある
258:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 23c3-nLBU)
23/02/16 02:36:46.84 yr9XMkgX0.net
つまり何を食べればいいの？
259:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e316-D0vN)
23/02/16 02:52:21.63 GjqtKZsa0.net
>>258
正解は「おまえの脳が好む料理」だ
おまえさんが甘党、辛党、すっぱいもの好きなのか
フルコースを食いたいのか中華がいいのかフレンチがいいのか
和食、洋食、肉野菜どれがいいのかがわからんから自分の脳に従え
おれのココロが幸せに震える食べ物は
ビッグマックセット（ポテトとコーラのＬサイズ）
吉野家の牛丼特盛つゆだくＢセットで漬物つけて味噌汁を豚汁に変更
ピザハットでお持ち帰りして５０％割引
サッポロ駅のラーメン共和国めぐり
おまえさんの嗜好はわからんがジャンクフードでもなんでもいい
心の底から食べたいものを食え
260:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9fdf-EAzi)
23/02/16 02:53:22.08 uv/n4WQN0.net
霞でも食ってろ
261:病弱名無しさん
23/02/16 08:30:38.85 XJyTDaAn0.net
>>260
そんな言い方ないんじゃない？
かわいそうだよ😢
262:病弱名無しさん
23/02/16 14:49:15.85 ZUPgFaPG0.net
>>259
一理あるかも…
口は少し荒いけど、明るい方ですね。
確かに食べたい！と思う時に御座候を買ってきてくれたら嬉しくて笑顔が出てるかもしれない
作り笑顔だけでも自立神経に良いと聞いた事あります
263:病弱名無しさん
23/02/16 19:06:22.64 el4ZxG+5d.net
耳鳴りがとまらん
誰か助けてくれ
264:病弱名無しさん
23/02/16 23:31:03.81 k+24ElPq0.net
>>263
俺ももう2年以上止まらない
ゲップも止まらない
耳鳴りは慣れるしかないらしい
265:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4601-cCO3)
23/02/17 01:34:16.93 HR726GyS0.net
毎日健康のことばかり気にして生きるのしんどい
手足が痺れると脳梗塞?
肩凝りがひどいと心筋梗塞?
げっぷがとまらないと胃癌?
背中がだるいと膵炎?
倦怠感があると未知の病気?
自律神経もいかれてるけど病気不安症も入ってるのは自覚ある。でも実際体はしんどい…はぁ……
266:病弱名無しさん
23/02/17 14:31:58.70 CsxRR2QXp.net
>>265
わかる
「そこ」から頭を切り離してリラックスできる時間を見つけないと抜け出せないからしんどいよね
267:病弱名無しさん
23/02/18 00:18:19.82 F7D7mqZ+0.net
もう諦めの境地というか、、受け入れる、うまく付き合っていくしかない、元には戻らない。って本気で思えるようになったらなんか笑えてきたし楽になった。
発症から14年こう思えるまで長かったな。
元に戻りたい、なんで自分ばかり、健康な人と比べて落胆ししてたけどもう大丈夫だ。受け入れて人生を全うする。
268:病弱名無しさん
23/02/18 00:21:17.46 Yb9B1j7N0.net
>>265
見事に全部の症状当てはまって笑った
治ったと思っても冬場になると現れる、しかも年々グレードアップしてくるし
269:病弱名無しさん
23/02/18 07:47:12.31 gwmmw62Pd.net
げっぷっも自律神経なの？
出さないと気持ち悪いから自分でげっぷ出してるんだよね、胃がむかむかして、
270:病弱名無しさん
23/02/18 09:45:30.61 fVlX7zp+0.net
>>267
諦めの境地こそが人生を自分を豊かにする
人生とは苦痛そのものであるって２５００年前にブッダがこたえ出してるし
自律神経失調症はメンタルも病むわけだが
たいてい２つのココロに支配されて人生を楽しめてない
・かわいそうな自分
・つらかった過去
自律神経失調症もそうだがメンヘラや心療内科だったり
精神科にかかるヒトは例外なくこの２つしかない
おれはギリシア哲学とアドラー心理学から
これを克服する３つめの考え方を見出して自律神経失調症を克服しつつある
・これからどうするか？
上記２つの考え方は否定しなくていい
全て受け入れた上で「これからどうするか？」を考えてみてくれ
アドラー心理学は人間のココロの強さ、勇気を信じる精神科医の哲学
人間はトラウマやＰＴＳＤすらも乗り越えて幸せになることができる！という
人間讃歌がここにある
271:病弱名無しさん
23/02/18 10:08:52.83 2ihiNli40.net
>>270
あんた、偉そうだけどまあ納得するところもある。
参考にできるところは素直に受けとるわ。
272:病弱名無しさん
23/02/18 15:08:35.61 dVq59QHv0.net
>>265
病気不安症。
確かに症状が出るたびに、ネットで調べ
ドクターショッピング。
良い加減にやめたい。
273:病弱名無しさん
23/02/18 15:34:39.77 sJ/D3KXE0.net
病気が不安なのって別に長生きしたいわけじゃなくて
体調悪くなって周りに迷惑かけるとか
痛みで我を忘れて取り乱すとか
医者に「なんでこんなになるまで来なかったの！？」って責められるとか
後悔を受けとめられないとか
とにかく精神的に辛くなることを恐れてると思う
274:病弱名無しさん
23/02/18 17:12:22.73 puxAwBe+0.net
蕁麻疹とかあるだろうね
きみたち
気楽にね
275:病弱名無しさん
23/02/18 18:39:45.88 3565zDlO0.net
>>269
ゲップも自律神経だろうな
カメラしても何も以上なし
ゲップは1日50回以上出る
276:病弱名無しさん
23/02/18 19:44:58.98 2BY92flhd.net
>>273
分かる
277:病弱名無しさん
23/02/18 21:28:04.67 47BNhtdm0.net
自分は首とか腰の神経は悪いと思うし生活に支障をきたすレベル何だけど検査しても特に異常は無いって言われるレベルでいわゆる身体版ギリ健なんだと思う
特に首は悪くすると全身に色んな不調出るしね
278:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cdfa-1+fY)
23/02/18 22:39:09.22 5PWrKejV0.net
>>273
そうそうその感覚
279:病弱名無しさん
23/02/19 09:48:41.62 PME6fw1k0.net
>>265
昨日くらいから乾いた咳が時々出るんだけど間質性肺炎とか怖い病名見ると具合悪くなる感じあるわ
280:病弱名無しさん
23/02/19 22:15:36.07 wZSjUSdG0.net
病気のみならず地震や火事にも毎日怯えながら過ごしてるから、地盤弱いところの木造の古い家に住んでタバコ吸いながら病院もいかず多少の不調は寝て治して毎日楽しく暮らしてる類いの人がうらやましい…
いつか震災や病気になるとしても、毎日小さな不調に怯えながら暮らすより忘れて生きた方が楽しいよなぁ
281:病弱名無しさん
23/02/19 23:11:12.28 UObViNBF0.net
夜、酒呑んだら痛みが和らぐ
だから毎晩、酒呑んで睡眠導入剤のパターン
自律神経には良くないんだろうけど辞められない
珈琲を飲む習慣あったけど辞めた
282:病弱名無しさん
23/02/19 23:14:03.39 0/7y79yi0.net
自分は子育てしてから不安症になってしまった気がする
双子のワンオペ育児で常に自分が目を離したら死ぬ
子供の体調が悪かったら自分が病気を見つけてやらなきゃ…っていろいろ調べたり
ただの風邪だと思ったら肺炎になっちゃって「なんで放っておいたの！」って医者に怒られたり
逆になんでこんな微熱で連れてきたの？って言われたり
子どもが成長しても明日事故で死んだらどうしよういじめられたら火事になったら病気だったらどうしよう…って
気が休まらなくなってきた
283:病弱名無しさん
23/02/20 15:12:45.28 oEZiynL40.net
>>282
わかる。
私は子どもの受験から動悸がひどくなった
284:病弱名無しさん
23/02/20 15:19:33.28 pjRKq6Iv0.net
仕事になるとすげー怠くなるし
額も暑くなる
これも自律神経失調なんかな
息苦しいわ
285:病弱名無しさん
23/02/20 17:09:15.13 yBcDBxR40.net
>>284
関係ないんじゃね？
286:病弱名無しさん
23/02/20 20:52:04.86 hHBsluWd0.net
>>284
実家暮らしならそうだろうな
287:病弱名無しさん
23/02/20 23:38:10.79 5A3Ihjlv0.net
ブルブル震えて寝れない
もう2月なんか無くなれば良いのに
ダラダラ寒いだけの2月
288:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23e4-1/pB)
23/02/21 20:25:34.31 IHS6zB9Q0.net
>>282
すっごいわかる
子供がらみで気をもむことが長年続いたストレスで体調悪くなった
24時間365日親だからしょーがないんだけどさ…
289:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4bb7-US36)
23/02/21 20:26:29.68 9gxrpuXD0.net
マルチタスクはまじで止めとけ
アクションゲームやりながらyoutube見てゲームがムービーになったらスマホいじったりググッて攻略サイト見てたりと
色々とマルチタスクやってたら脳疲労で自律神経ぶっ壊れた
290:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2316-fSL0)
23/02/21 22:04:50.86 jMhfQAfR0.net
夕方くらいから眠くなる。
夕飯食べたら寝落ちする。
これ自律神経失調症の症状のひとつ？
参った…。
291:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1b01-x+Ts)
23/02/21 23:22:04.63 KJbIRPTY0.net
眠くなるのはわかんないけど、夜体調悪くなるのはあるあるだよね
交感神経の切り替えがうまく行ってない
292:病弱名無しさん
23/02/22 10:24:21.46 MDl5b71T0.net
みんなが目をそらしてる
現代人共通の現代病を教えてあげる
たぶんこの掲示板を見ているヒトも発症してる
「スマホ依存症」
一日のスマホを触る時間が２時間を超えるヒト全員が該当するって
最新の脳科学、精神科医が言ってた
健康を保つための誰でもできるかんたんな毎日の健康法
「スマホに触る時間を一日二時間未満にする」
これができればいまよりずっと健康になれるよ
スマホ依存症はギャンブル中毒や薬物中毒に匹敵する病気なんだけど
スマホにかかわるすべての人間が儲かるから中毒者が増えることは黙認されてる
あなたがスマートフォンに依存することで得する人間がいる、ということ
スマートフォンで不安を増大させ、広告で散財させ
ＳＮＳ中毒から正義中毒を誘発、ゲームガチャで散財させる
あなたの毎日はスマートフォンに支配されてはいないかな？
293:病弱名無しさん
23/02/22 12:26:08.19 KSZ8/em40.net
>>289
遊んでるだけじゃねーかw
仕事しろ🦭
294:病弱名無しさん
23/02/22 16:41:31.47 OlrKK4VW0.net
芸能人の訃報を見るたびにその病名が怖くて震える
がんもやだ、突然死もやだ、痛いのもやだ
いつも体調がどんよりわるいから、このまま重大な病気に繋がりそうな不安と24時間戦ってる……
295:病弱名無しさん
23/02/22 20:36:39.70 cVu4+yX8a.net
前に夜勤やってて、急に胸あたりがゾワゾワしだして今までにないぐらいやばい感じがしたから、救急車呼んだけど心臓は異常なしだったんやけど自律神経失調症なんかこれ？
296:病弱名無しさん
23/02/22 22:59:15.57 x6Tp8Z/90.net
>>295
パニック障害じゃない?
297:病弱名無しさん
23/02/22 23:06:08.65 XMDl/DJB0.net
安定剤飲んでマシになるならパニック障害だな
298:病弱名無しさん
23/02/22 23:17:33.12 wQnha5UKa.net
食後顔がほてる、手足が極度の慢性的な冷え、動悸、頻脈、胃が寝起き2時間以外は常に不調、肩こり首こり
迷走神経が活発で交感神経との落差が激しくて不調が自覚させるらしい
こんなかで胃の不調が一番きついわ
299:病弱名無しさん
23/02/23 02:29:45.50 e/hD1sIp0.net
>>296
俺もパニックかな？って思った
300:病弱名無しさん
23/02/23 12:43:25.50 FJEJb1g70.net
>>298
自分はフワフワするめまいと悪心。
食欲不振と関節痛や筋肉痛も。
急な尿意とドキドキ感。
なんなん？
301:病弱名無しさん
23/02/23 12:47:59.51 tWIa0bPM0.net
自律神経失調で苦しんでる人は
健康診断、人間ドックで何か引っかかることある？
302:病弱名無しさん
23/02/23 12:59:24.27 SElCMN6sa.net
>>296
休んで1時間後位にはマシになりました。それから少し同じような感覚がありますが前回程の症状は無かったです。ちなみに緊張はする、人目を気にする、仕事は真面目にしないといけないと思うタイプですが関係ありますか？
303:病弱名無しさん
23/02/23 13:10:40.78 yiSfdUFf0.net
>>301
1年前人間ドックの便の潜血検査で引っかかったから再検査で近所の胃腸科クリニックに予約入れて大腸内視鏡検査やったらポリープいくつか発見されてここじゃ切除できないやつが1個あるからって大学病院紹介された
結果そのポリープがステージ1の初期大腸がんだったぞ
生まれて初めて1週間ほど入院して内視鏡手術したけど担当医からはこんな早期発見はめちゃラッキーだったねみたいに言われたよ
304:病弱名無しさん
23/02/23 13:13:08.39 SVW49msK0.net
>>303
こわっ ちなみに何歳くらいですか？
305:病弱名無しさん
23/02/23 13:20:35.23 tWIa0bPM0.net
>>303
自律神経の症状とは関係なさそうだけど見つかって良かったね
自分も去年大腸内視鏡検査して大きいポリープ見つかって切除してもらった
便に血がつく事あって肛門科クリニックで診てもらっても痔だろうと軟膏もらってたけど
全然治らないから検査しようって事になってやっぱり見つかった
生検でガンでないようだったので安心したけど定期検査は必要のようだ
306:病弱名無しさん
23/02/23 13:20:46.44 5Q21tfff0.net
>>302
性格も症状もパニック障害に完全合致だから心療内科いってみ。安定剤とカウンセリングでずいぶん楽になるはずだよー
307:病弱名無しさん
23/02/23 13:21:27.19 yiSfdUFf0.net
>>304
43だよ
たしかコロナがまた増えてきた頃で仕事が暇になって普段は健康診断で済ませてけど人間ドック受けてみようって思ったんだよね
コロナじゃなくて普通に仕事忙しかったらたぶん人間ドックなんて受けてなかったからラッキーだったと思うよ
308:病弱名無しさん
23/02/23 13:23:53.05 5Q21tfff0.net
便潜血、みんな痔でしょってスルーするけどぜったい大腸カメラ受けた方がいいよ。便潜血なら保険効くし。
自分はカメラして何ともなかったけど行け行けと勧めた先輩(50前)はポリープ切除してやっぱりステージ０のがんだったよ。神と感謝された。
309:病弱名無しさん
23/02/23 13:45:35.32 yiSfdUFf0.net
>>305
もう何年も前から朝排便する時に普通に出るんだけどちょっと残便感ていうか出きってない感があってその2時間後くらいにも1回便意がきてそれで全部出きった感みたいなのがあった
下半身も軽く常に重だるい感じみたいのがあだたけど自律神経失調症で自律神経の働きが上手くいってないからだと思ってた
で、初期大腸がんの術後にその症状が消えたんだよね、大腸がんて初期だとほとんど症状はないって言われてるけどたぶんその微妙な残便感と重だるいのが身体からの警告だったのかもしれない
310:病弱名無しさん
23/02/23 13:54:56.04 tWIa0bPM0.net
>>308
自分は検便では見つからず自費で検査手術したから高かった
>>309
なるほど何かしら違和感あったんだね
同じ43なので他人事と思えない
自律神経的なところだと不整脈(正常範囲内？)とか高血圧とか
毎回人間ドックで引っかかる
311:病弱名無しさん
23/02/23 15:41:31.02 Bl0lvQNMa.net
>>306
マジですか…ちなみにいくらぐらい治療費かかりますかね？後、ここ最近まで何も無かったのに急になるものですか？
312:病弱名無しさん
23/02/23 16:20:28.63 5Q21tfff0.net
>>311
急に来るからパニック障害なんだよ。安定剤だけなら月3000円くらいじゃない?自律神経と併発してる人も多い印象…
パニック障害スレもあるから覗いてみるといいよ
とりあえず心療内科いってなにか安定剤もらってきなー
313:病弱名無しさん
23/02/23 17:09:35.29 YZ18Ej8Lr.net
い
314:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b5c3-KThN)
23/02/23 20:49:59.49 drq3u2hV0.net
くよ
315:病弱名無しさん
23/02/23 22:01:30.08 KK5Bhvpj0.net
くる
316:病弱名無しさん
23/02/23 22:05:44.57 KK5Bhvpj0.net
>>294
わかる…この症状は！てあれこれ考えすぎて無限体調不良ループ
317:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-Y7Ej)
23/02/23 22:22:24.05 1L67puWZa.net
>>312
若いし派遣の仕事だから何も無いとは思ってたんですけどね……また病院か…
318:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4567-1w+R)
23/02/23 22:39:31.44 K/nc/Eps0.net
食後に胸が苦しくなることあるんだけど皆様も経験ありますか？
319:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c516-CIYq)
23/02/23 22:51:09.29 2RYjfMJ00.net
>>318
苦しくなるというか、動悸がする。
たまに空咳もでる。
自律神経失調症かどうかは、病院に行ってないのでわからない。
もう6～7年もそんな感じ。
320:病弱名無しさん
23/02/24 00:51:48.69 eStGDEa00.net
>>315
遅くなってごめん よ
321:病弱名無しさん
23/02/24 09:46:06.09 BbpDf1MNd.net
メンタル系の病院いこうかと思ったら
4月予約なら空いてるとか書いてあった。
行く気なくした。
パニックなんかな？
人混みダメになった。先日映画行ったら混んでて、バクバク凄かったわ。
322:病弱名無しさん
23/02/24 10:30:34.22 ViLgzD+A0.net
>>321
症状からみると程度はどうあれパニック障害だと思われます
精神科は予約でいっぱいなとこが多いです
辛いので予約に空きがでたらなるべく早めにお願いしますと伝えるのがいいかと
けっこう予約キャンセルで早まることありますよ
とにかく早めに予約しないとどんどん受診の機会が遠のきます
323:病弱名無しさん
23/02/24 10:31:15.82 N7z6gmH3a.net
そんなんで行く気なくす程度なら気にしないで生きていけるだろ
気になるなら行け、ここで聞いても素人意見で確定するわけないんだから
すぐ予約せんといつ予約してもかなり待たされるぞ、いつまでも
324:病弱名無しさん
23/02/24 10:34:42.60 BbpDf1MNd.net
病院行くのもバクバクなので、
予約先で取れないなら行かないでいーや。みたいに頭が変換してしまうんですよ。
動悸からの体温の急上昇と、最近いよいよやばいのか手足の痺れまで出てきた。
325:病弱名無しさん
23/02/24 11:18:39.52 dyI+eFR5a.net
初心予約不要な心療内科もあるから捜してみなよ。県跨ぐとか。パニック障害で死にはしないけど死ぬかもと感じる苦しさが断続的にくるの辛くない?
326:病弱名無しさん
23/02/24 14:32:05.04 Fl2G/OcId.net
辛いよ。
店行けばバクバクで、暑かったら滝汗。体型は筋肉質の痩せ型なのに。
家にいても急にバクバク言い出すし、なんか眠くて仕方ないんよね。
327:病弱名無しさん
23/02/24 18:46:22.38 7uc3qhb90.net
心療内科ってなんで何ヵ月も予約が取れないんだろうね
他の科だったら遅くとも一週間ぐらい待てば予約取れるのに
初回のカウンセリングに時間がかかるからか
よほどたくさんの人が病んでて通ってるのか…
328:病弱名無しさん
23/02/24 21:39:55.67 700zvsG20.net
運動がいいと聞くんだけど
少し歩いただけで胸が苦しくなって動悸がでるわ
心臓の検査をしても心筋梗塞や狭心症はないって言われる
せめて動悸がなければな
動悸がいちばん焦るわ
329:病弱名無しさん
23/02/24 21:50:53.13 L8EsL/At0.net
不整脈になってる人いますか？
330:病弱名無しさん
23/02/24 22:00:24.16 NiPr2Lgyr.net
脈飛ぶのあるある
331:病弱名無しさん
23/02/24 22:34:57.45 XogUUgZt0.net
期外収縮は健康な人でもあるし問題なし
332:病弱名無しさん
23/02/24 22:41:41.04 L8EsL/At0.net
>>331
分かってても一瞬胸がドキッとすると心配になるのよね。
横になった時とかに心臓の鼓動を意識とかしてもなる気がする。曲聴いたり動画見てる時はそんなに感じないけど。
333:病弱名無しさん
23/02/24 22:50:58.05 TJ92eutJa.net
夜たまに、目眩ではないけど意識が遠退く感じになる
何もないけど気を抜くとやばそうな感覚というか…
そういうときは首と腹と背中暖めてじっとする
血圧も脈も普通の時なんだけど。脳の血流かなあ…?
334:病弱名無しさん
23/02/24 22:52:12.72 XogUUgZt0.net
1 +1 = 2
2 +2 = 4
4 +4 = 8
8 +8 = 16….
こんなん暗算を集中してずっとやってみて
335:病弱名無しさん
23/02/25 00:54:34.40 +NawWrETd.net
【寝起きにコーヒーを飲んではいけない…睡眠のプロが教えるコーヒーを飲むのに適した時間帯】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
336:病弱名無しさん
23/02/25 11:01:31.78 P1V+cFvnd.net
今日は動機があるいつもと何が違うのかな
337:病弱名無しさん
23/02/25 11:29:27.49 teG6OX6Tp.net
ウォーキングしてる？
自律訓練法してる？
338:病弱名無しさん
23/02/25 11:40:05.74 H7Qw4OtC0.net
youtubeで自律神経整えるマッサージ見たり自律神経整える音楽を聴いてる
寝る時にスマホから流してタイマーで再生止まるようにしてる
パソコンやスマホ見る時間を減らせば治ると思ってるけどなかなか止められない
339:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7aa5-/m9g)
23/02/25 16:27:47.62 vk0UgA070.net
音楽で治るのかねぇ
340:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d67-+7HM)
23/02/25 16:48:08.21 7Xal9OP+0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
これはいい
341:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bd16-W5vA)
23/02/25 18:40:12.95 TZglisrf0.net
自律神経失調症を治す基本は
「自分が楽しいと思うことをたくさんする」と
「他人に煩わされることを避けてたくさん休んで寝る」ことだよ
これを優先できないから
ほとんどのヒトは世間体と他者に振り回されて健康を損ねてる
もっとみんな自分を大事にしたほうがいいよ
健康を損ねてカネを持ってても本末転倒だからね
342:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2e4c-HaMq)
23/02/25 19:37:29.56 q8bro5J00.net
最近そんなに寒くないのに、日中ずっと手冷たくて痛いくらいで辛かった
343:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7dc3-rtwv)
23/02/25 21:29:22.73 aAzCaxze0.net
動物園とかでさ快適な飼育環境だと病むっていう話聞いたけどおまいらも本能を呼び覚ますような模様替えしたらいいんやない？
344:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 76c3-p/i4)
23/02/26 10:10:43.33 7ipnCiq30.net
>>343
あの動物園の環境は病むよね
345:病弱名無しさん
23/02/26 13:48:29.03 490r9RbK0.net
死んだら自律神経失調症から解放されるということばかり考えてしまう
346:病弱名無しさん
23/02/26 15:11:10.24 NVOhjeyQ0.net
>>342
今年は例年より寒いから手足の冷えは
キツイな。カイロは手放せないよ。
ほんと自律神経失調症ムカつく。
347:病弱名無しさん
23/02/26 18:00:20.06 8WglGZoPa.net
ちょっと暖かくなってきたのかな、体調がガクッと崩れることはなくなった
去年はコロナにかかって後遺症らしきものがあったけど短期間で治ったので自律神経失調よりましだったわ…
348:病弱名無しさん
23/02/27 16:18:57.65 vucPnhbQ0.net
昨日久しぶりに寝汗で起きて眠れんかった。
今、なかなか身体がだるい。結構久しぶりに体調悪いなー。一回なると続くからきついわ。
349:病弱名無しさん
23/02/27 16:54:52.15 y6OW01ZH0.net
春が一番自律神経狂う
350:病弱名無しさん
23/02/27 18:46:33.47 G4A6wDE30.net
寝汗かくよね
やっぱりこれ自律神経なんだなぁ
この４日間寒いのに全身寝汗で夜中目覚めるんだよ、着替えるの面倒臭いわ
351:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9567-oxQm)
23/02/27 21:18:06.57 oPvW0nmE0.net
昼間普通に活動してる時は感じないのにシャワーのみでお風呂入ってる時に何となく胸の圧迫感を感じることがあるのよね。それで調べてみると狭心症とかの心臓系の病気が真っ先に出るわけで調べれば調べるほど自分が重大な病気になってるんじゃないかと不安になって余計に胸が重苦しくなる。
352:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9567-oxQm)
23/02/27 21:30:45.09 oPvW0nmE0.net
YouTubeで動画見てると気が紛れるのか楽になってくるわ
353:病弱名無しさん
23/02/27 22:14:58.48 UEe9KSgC0.net
Youtube流しながらじゃないと夜寝れないことあるよ
354:病弱名無しさん
23/02/27 22:18:18.39 oPvW0nmE0.net
YouTube見ながらご飯食べてたら胸の違和感が完全に無くなったわ。病は気からって言葉的を射てるよね
355:病弱名無しさん
23/02/27 23:47:43.03 iXJgCPT/0.net
今日も廃人だった
まじで何もできない
春先すごく悪くなる
なんなのこれ
356:病弱名無しさん
23/02/28 00:30:06.28 4i7mkajU0.net
またネットで病気検索してたら胸が苦しくなってきた。調べなければいいのにね
357:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdfa-RMKp)
23/02/28 07:40:41.15 imD9zsXGd.net
今の時点で運動の時は気分良いのか、心拍数上がってもバクバクの動悸としては気にならないな。
筋トレは最近終わった後、変。気持ち悪くなる
やっぱり春がやばいのは皆一緒なのか。
春は世の中が急いでるし、ホント何もしたくない。
>>350
なんかシャワー浴びた？ってくらい毛布びちょびちょの時あります
真冬なのに。
358:病弱名無しさん
23/02/28 08:48:32.08 +BvyI1wQ0.net
>>355
仕事はどうだった？
359:病弱名無しさん
23/02/28 10:30:47.06 cDpdm4de0.net
今日明日で気温がガラッと変わるからなのか、朝から意識が混濁したり右脚に力はいらなかったりともう既に憂鬱だ
360:病弱名無しさん
23/02/28 10:39:52.54 alVibSi/0.net
>>355
春先は気圧の乱高下酷いからでしょ？
361:病弱名無しさん
23/02/28 12:57:15.82 aid+XL5y0.net
つかみんな薬飲んでないの？
362:病弱名無しさん
23/02/28 17:28:20.93 PhO+4Ykb0.net
いっぱい飲んでるよ
グランダキシン、めちゃくちゃ弱い薬なのに1日50×3が最大量なんだな
倍飲んじゃまずいんかね
363:病弱名無しさん
23/02/28 20:31:02.87 4i7mkajU0.net
最近入浴中に胸が苦しくなる感じがしてたけど今日は楽しいことばかり考えながら1人だけど誰かと一緒に喋ってるふりしてお風呂入ったら胸の苦しさが全くなかった。
側から見たら完全におかしな人だけど一人暮らしなのでそこはおK笑笑
364:病弱名無しさん
23/02/28 23:52:39.44 bTCqi5y60.net
>>361
ソラナックスを頓服で。
365:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9567-PJrl)
23/03/01 04:16:31.10 bTDgge/10.net
躁うつ病もこの自律神経失調症から由来してるのが多そう
視床下部がホルモンの司令塔だが、ここが壊れてるんだろう
366:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9567-PJrl)
23/03/01 04:18:54.91 bTDgge/10.net
漢方ならともかく変な強い薬だと副作用で壊れる
この病「～症候群」「～症」とかいうけど原因不明
時代を経るに従って総数が増加してる
367:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9d93-GaMh)
23/03/01 09:15:05.33 /a8jcBkZ0.net
けどではなくだからでは症状
368:病弱名無しさん
23/03/01 11:21:34.93 zrYlVc6JM.net
>>361
アルプラゾラム飲んでるよ
眠れない時とかしんどい時にのみです
369:病弱名無しさん
23/03/01 11:51:18.29 4RIENxBl0.net
>>257
脳内物質のくだりは自律神経失調症にひじょうに有効だから
長文読むの苦手なヒトも頭に入れておいたほうがいいよ
みんなはスマホでグーグル検索は万能と思いがちだが
紙の書籍はカネを取れる知識を披露していることを失念している
グーグル検索の結果なんて無責任ソースなしの適当知識の駄文でしかない
知識が欲しいなら大型書店で立ち読みがいちばん効果的だよ
最低でも１０００円以上のおカネを取る気で紙書籍を出してるわけだし
ネットでググるときはソース元を確認した方がいいってひろゆきが言ってた
370:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d67-+7HM)
23/03/01 12:47:10.63 daFTEOPp0.net
意外とベンゾジアゼピン系飲んでる人多いんだね
頓服なら問題ないか
371:病弱名無しさん
23/03/01 17:03:54.22 ExOaaHHa0.net
春先に調子崩す派と暖かくなってきたから安定してきた派がいるな
372:病弱名無しさん
23/03/01 23:46:15.50 Uv1OZyb20.net
温度上がって調子良いわ～食欲もめちゃ出てきた
373:病弱名無しさん
23/03/01 23:50:28.87 Qent461T0.net
>>370
調子悪かったとき、一日３回飲んだら先生に
怒られた。それ以来、我慢して頓服にしてる。
374:病弱名無しさん
23/03/02 07:23:56.15 oe7DGCpW0.net
すいません真剣な話、
男性機能は皆さん大丈夫ですか？
30手前から自力神経やられて、機能相当弱くなりました。
375:病弱名無しさん
23/03/02 12:49:47.63 B7U7Ww8qd.net
気温差あるとキツい
376:病弱名無しさん
23/03/02 14:03:53.93 aIZDOnwC0.net
気圧や気温はキツいな。
自律神経失調症＋花粉症はさらにキツい。
377:病弱名無しさん
23/03/02 15:55:54.07 EtFDA+/vd.net
>>376
【「Mr.自律神経」こと小林弘幸医師のリセット術「落ち込んだときはとにかく散歩。イライラ・セカセカしているときこそゆっくり、丁寧を心がけて」】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
378:病弱名無しさん (ﾍﾞｰｲﾓ MM7e-ZtYi)
23/03/02 19:20:02.91 TjkR2tGfM.net
>>377
それが出来たら苦労せんちゅうねん
坊主にマインドフルネス瞑想を教わる方がマシなレベルじゃん
379:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7609-/gVJ)
23/03/02 21:06:45.89 YILA8h640.net
息苦しい
380:病弱名無しさん
23/03/02 21:53:56.50 avypqCDK0.net
首を怪我して以来、調子が悪い
381:病弱名無しさん
23/03/03 15:52:20.07 9tXsCAo400303.net
15年自律神経失調症と首の強烈な痛みに悩まされましたが、数ヶ月前から寛解してます。
良かったらこの記事を参考にしてみてください、、。
382:病弱名無しさん
23/03/03 15:52:58.38 9tXsCAo400303.net
15年自律神経失調症と首の強烈な痛みに悩まされましたが、数ヶ月前から寛解してます。
良かったらこの記事を参考にしてみてください、、。
15年自律神経失調症と首の強烈な痛みに悩まされましたが、数ヶ月前から寛解してます。
良かったらこの記事を参考にしてみてください、、。
umi-hajimaru.com/atlas/
383:病弱名無しさん
23/03/03 23:52:04.49 1HiydOLL0.net
左側の背中、肩、腕が痛い
心臓病でも痛みが出ることがあるらしいので病院に行ったが
命の危険があるような心臓の病気はないらしい
毎日きついな
384:病弱名無しさん
23/03/04 03:09:43.58 geni3yJl0.net
首筋も凝ってるけど疲労がかさむと左側の肩甲骨の内側？が痛くて、昨日は気温差や仕事のストレスもでかかったせいか胸筋？まで痛くて、もしや心臓の周囲に何かあるんではと不安になった。
>>383
思い切り一緒。なんで左なんだろね。姿勢の悪さ、左でスマホ持ち過ぎ・頬杖つき過ぎのせいか？
385:384
23/03/04 03:15:09.46 geni3yJl0.net
母も自律神経失調症だが、発病始めの頃に同じくしょっちゅう胸筋？(鎖骨や肩のつけ根近く)が痛かったらしい。
内科の先生に因果関係聞いてもわかりませんねぇ。としか言わんけど自律神経失調症と関係ある気する。
386:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8b25-pEqW)
23/03/04 07:42:00.48 JBwcrKz40.net
>>374
性欲だけは全く衰えませんね自分は
>>377
よく言うけど、散歩は全く効果ありません
387:病弱名無しさん
23/03/04 09:43:13.88 o2YqFnjx0.net
お風呂入ると喉の辺りが苦しくなる感じがする
388:病弱名無しさん
23/03/04 10:46:30.81 2Z4iNl+m0.net
>>386
たぶんここに書き込んでいるヒトは結構重症だと思うんだけど
さいわいおれは症状がゆるやかになってきている
ゆえにレスさせていただく
「散歩は効果がない」とのことだけど
たぶん「目的なく」「飽きるので短時間」ゆえに効果がない、のだと思う
最新の脳科学と精神科医師の話を紙の書籍で読んだ内容では
「脳、そして神経をもっとも健康に保つ秘訣は”楽しくカラダを動かすこと”である」
という仮説が有力らしいよ
自律神経失調症など病んでいると難しいけど
なんとか「楽しみながらカラダを動かす」を実行できるといいと思う
自分ソースの行動として
散歩というかウィンドウショッピングと大型書店での立ち読みを併用して
万歩計を１００００歩目指して行動している
ビックカメラ→ヨドバシカメラ→三省堂書店→紀伊國屋書店→ノルベサ
ＲＯＵＮＤ１→ブックオフ→ジュンク堂書店→ゲオ→帰宅
１３時外出開始→帰宅時間２１時とかになる
こんなカンジで自分の好きとか趣味を満たしながらなんとなく歩くのよ
自宅にいるときと外出時は発動する神経の質が大きく異なるからね
息切れするような運動をしなくても長時間外出するだけで
自律神経失調に変化をもたらすことはできる、と主張したい
389:病弱名無しさん
23/03/04 11:29:09.72 1engJsoD0.net
自律神経の乱れで様々な体調不良が起こるね
俺の場合は逆流性食道炎や唾液過多による吐き気が起こる
不安や心配な思いでも自律神経は乱れるし、なかなか整えるの難しい