23/03/22 15:24:43.81 lCJzpmsT0.net
>>349
脂溶性ビタミン不足、葉酸不足は気をつけた方がいい。
自分は葉酸不足が原因だったのか、ホモシステインが55という、異常高値となった。
コレバインを辞めて、葉酸サプリを飲んだら、10程度に下がった。
ホモシステイン高値は、脳梗塞や動脈硬化の原因と言われているので、要注意。
あと、ビタミンＥもしらない内に不足してるかも知れない。
程度は小さいけど、中性脂肪をあげる方向でも作用するので、気をつけられたい。
23/03/22 15:24:43.81 lCJzpmsT0.net
>>349
脂溶性ビタミン不足、葉酸不足は気をつけた方がいい。
自分は葉酸不足が原因だったのか、ホモシステインが55という、異常高値となった。
コレバインを辞めて、葉酸サプリを飲んだら、10程度に下がった。
ホモシステイン高値は、脳梗塞や動脈硬化の原因と言われているので、要注意。
あと、ビタミンＥもしらない内に不足してるかも知れない。
程度は小さいけど、中性脂肪をあげる方向でも作用するので、気をつけられたい。