23/03/14 20:52:42.84 EU3psheM0Pi.net
他人と戦うんじゃない
他人と比べるんじゃない
自分と戦うんだ
過去の自分と比べるんだ
他人に勝つ前に
自分に勝たなければならないのだから
175:病弱名無しさん
23/03/16 22:28:48.95 oZrZ0kIw0.net
30代女です
未就園児(３歳、１歳)を２人育児しながら、保育園で働き未満児クラスを担任しています
１日中抱っこやおんぶ、中腰の姿勢が多く腰にかなりきています
上の子を産んですぐに骨盤矯正で通っていた整骨院で施術を受けています(この整骨院をＡとします)
先日諸用で遠方の実家に帰った際にかなりの痛みで、動くのも一苦労になってしまったので地元の整体に行きました(この整体をＢとします)
Ａでは肩〜おしりにかけてマッサージをしコリをほぐす施術や人によっては骨をポキっとならす骨を元の位置に戻す？ような施術をし、Ｂでは筋膜をほぐす？みたいな施術をうけました
どちらも一時的には楽になるのですが、いかんせん家では育児、仕事では保育なのですぐに振り出しです
長くなってしまったのですが、腰痛対策？で行く整体や整骨院はＡとＢどちらの施術の方が今後楽なのでしょうか？
176:病弱名無しさん
23/03/16 22:35:38.21 DCy4pQR40.net
整骨院だろうが整体だろうがモミモミや危険なバキボキカイロはダメ
まあ確実にバカすぎなのは整骨院＝柔道整復師
あなたに今一番必要なのは事実を知るべき
ｽﾚﾘﾝｸ(kampo板)
177:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d63c-JIpj)
23/03/17 00:09:54.16 l0ocur3o0.net
>>175
負担に耐えられる身体作りも忘れずにね
おっちゃんが鍛えてあげようか？
腕立て伏せ20回
腹筋20回
背筋20回
スクワット20回
毎日3セットやって
整体なりマッサージなり整骨でメンテ
あくまでも鍛えることが本命
178:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d625-MYQA)
23/03/17 00:15:14.04 2Weynnns0.net
>>175
整体や整骨院は腰痛の原因と施術する人との相性もあるし何とも…個人的にはＢの方が好みです。
ただどちらも病院ではなく営利目的ですから上手いこと言って通わせようとして来ませんか？
自分でやれる事としては子供を抱っこする時や屈む姿勢を取るときは恥ずかしいかもしれませんが足を大きく開いて腰を曲げずに落とすといいと思います。体を丸めて前屈みになる姿勢は一番良くないです。
ギックリ腰を発症して繰り返したり、更年期を迎えたあたりに、それまでのムリがたたってまた別の痛みの波が来るかもしれません。お大事に…
179:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW dac2-3ClM)
23/03/17 00:17:53.47 nas6eesT0.net
>>175
どっちも時間と金のムダ
家でラジオ体操と柔軟体操してタンパク質を摂るべし
180:病弱名無しさん
23/03/17 09:36:39.24 wm8dqqjta.net
なんでもかんでも一律に考えるのはよくないな
自分がぼったくりバーで被害にあったからって、
それで全てのバーがぼったくりだってか？
医者にもヤブがいれば、
患者側にも日頃の不摂生棚に上げて治らないと騒ぐバカもいる
ものの道理をわきまえた上での
目利きが大事
181:病弱名無しさん
23/03/17 09:39:56.35 wm8dqqjta.net
>>175
＞ただどちらも病院ではなく営利目的ですから上手いこと言って通わせようとして来ませんか？
いつから病院が営利目的じゃなくなったんですか？w
182:病弱名無しさん
23/03/17 09:41:40.69 wm8dqqjta.net
>>178
183:病弱名無しさん
23/03/17 10:00:48.40 VBdDrFpC0.net
>>179
これだな整体は毎日通える訳じゃなし
大事なのは地道に毎日努力する事他人任せにしないで
184:病弱名無しさん
23/03/17 12:01:51.43 gDWD+G6V0.net
>>175 です
ありがとうございます
どちらの整体の人にも反り腰を治すように言われたので、自分でも鍛えることを忘れずに毎日気をつけながらやっていきます
185:病弱名無しさん
23/03/17 12:26:34.07 2Q2lyU89r.net
接骨院行ってるけどすぐ行かなくなるのまずいの？
186:病弱名無しさん
23/03/17 12:56:30.55 suPxGSrxd.net
>>184
数人からレスもらっといて返事はこれだけかい。
187:病弱名無しさん
23/03/17 13:03:54.59 9pnWVVM/a.net
無いよりマシ
188:病弱名無しさん
23/03/17 14:18:47.57 2oGVsZFP0.net
ネチっこすぎて草
189:病弱名無しさん
23/03/17 15:40:27.20 9qbISJTXd.net
マトモなレスなんて無いのに律儀だろ
190:病弱名無しさん
23/03/17 17:41:57.45 bZU0fEv+0.net
家では椅子座布団ソファどれがいいの?
191:病弱名無しさん
23/03/17 19:14:06.47 xlScz8KU0.net
>>188
>>189
もしかして保険詐欺でしか成り立たない整骨院の柔道整復師ちゃん？ 笑笑
192:病弱名無しさん
23/03/17 19:17:42.68 xlScz8KU0.net
ｽﾚﾘﾝｸ(kampo板)
実はホータイ巻くことしか習ってない手技ど素人の柔道整復師
実はもうホータイ巻くことも需要がないから忘れたというオチ
実は不正保険でタイーホが常連の犯罪者集団
大爆笑
193:病弱名無しさん
23/03/17 22:11:57.21 2oGVsZFP0.net
何と戦ってるんだこいつは
194:病弱名無しさん
23/03/18 08:17:11.42 b1jCj3Rt0.net
ウクライナ