22/12/21 07:36:58.86 524mxGbN0.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
脂質異常症について語りましょう
先頭に
!extend:checked:vvvvv:1000:512
※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その48
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その50
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その49
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:病弱名無しさん
22/12/21 07:37:32.37 524mxGbN0.net
dat落ちしたので作りました
3:病弱名無しさん
22/12/21 19:22:33.28 qBdWS7cx0.net
おつ
4:病弱名無しさん
22/12/22 21:00:22.41 MOvzqAgy0.net
余計に興奮し我慢汁を溢れさせ勃起させてる
5:病弱名無しさん
22/12/23 14:46:08.88 FWtdqo300.net
>>1
乙です
6:病弱名無しさん
22/12/23 15:01:55.07 FWtdqo300.net
スタチン飲み始めて10日
朝からふくらはぎが痛む
薬の副作用なのか
坐骨神経痛か
寒くて脚がつったせいなのか
わからなくて困る
7:病弱名無しさん
22/12/24 08:06:15.90 fIcYQmDx0EVE.net
174cm/67kgのﾋﾄ、日本人としては小太り気味なんで、恐らく腰周り測ってるだけかと きちんと測り直すこと
内臓脂肪が100cm^2超えてるはず
8:病弱名無しさん
22/12/24 10:04:56.82 5whZYcBc0EVE.net
LDLは酸化しなければ問題になりませんか？
9:病弱名無しさん
22/12/24 16:37:29.07 MI7IXAMcMEVE.net
なんかEPA DHAのサプリ飲みはじめたらスタチン飲んでた時にでた副作用みたいに筋肉痛っぽいのとふくらはぎつりそうな感じと浮腫んだ感じになったんだけど
これはLDLを下げようとすることの個人的な副作用なんかな
10:病弱名無しさん
22/12/24 16:52:27.35 us9hunkR0EVE.net
すみません、ますね
11:病弱名無しさん
22/12/24 17:39:17.16 fIcYQmDx0EVE.net
>>9
ω3飲んだとこでLDL値は大して変わらない
10も下がれば御の字、位の感じ
一応付属文書には副作用に筋肉痛はある
12:病弱名無しさん
22/12/24 19:22:52.11 nG6oK7OF0EVE.net
>>9
EPA DHAはサプリで摂っても効かないって研究結果が出てるのを知ったのが
サプリを買ってしまった後
しかたないから飲んでるけど自分の場合は特に体調に変化はないな
なおスタチンも飲み始めて３週間ほどだが今のところ副作用はない模様
13:病弱名無しさん
22/12/24 19:24:59.96 nG6oK7OF0EVE.net
>>11
え、そんな副作用があるんだ
副作用を確認してなかった
飲むのやめよう
14:病弱名無しさん
22/12/24 20:11:57.99 ePe/aEYhMEVE.net
EPAよ、お前もか・・・・
15:病弱名無しさん
22/12/24 20:20:16.65 fIcYQmDx0EVE.net
>>13
付属文書の副作用って読んだら分かるけどありとあらゆること書いてあるからね
16:病弱名無しさん
22/12/24 21:06:04.24 Jpb27xDsaEVE.net
みなさんありがとう
効果も無い結果がでてるのか
17:病弱名無しさん
22/12/24 21:10:05.92 fIcYQmDx0EVE.net
>>16
効果はあるがショボい
ただω3には他の効用もない訳じゃない
18:病弱名無しさん
22/12/24 22:10:24.75 t/lBzPSjMEVE.net
>>17
そうなんですか
スタチン飲んだ時のような嫌な感じだったけど
今日は飲まずにたくさん水分とってたら体調戻りました
個人的な副作用なんでしょうね
19:病弱名無しさん
22/12/25 10:03:56.29 jVlxoXIL0XMAS.net
おすすめはしないが、軽い違和感程度なら少し続けてみる選択肢もあるかも
俺はスタチン飲み始めた時、筋トレ後妙に筋肉が痛いような違和感があったが、1 、2週間位したら気にならなくなった
スタチンがダメだともっと弱い薬になり、それだとLDLが十分下がらないと母姉から聞いていた(この二人は合わなかった)ので少しだけ保留してみたが、結果正解だった
20:病弱名無しさん
22/12/25 10:25:18.89 H/BetmXo0XMAS.net
必須脂肪酸を摂って副作用ってアホか
21:病弱名無しさん (中止 8d67-+G6j)
22/12/25 10:46:16.88 hELCM3l20XMAS.net
そこまでしてLDLって下げなければいけないもん？
22:病弱名無しさん
22/12/25 12:08:58.16 a5c4nz0rdXMAS.net
>>21
脳梗塞で半身不随になったり心筋梗塞で突然死したりする確率を下げるためだからな
それに重きを置くかどうかはその人次第
23:病弱名無しさん
22/12/25 13:40:31.16 H/BetmXo0XMAS.net
そもそもコレステロールと動脈硬化はそれほど関係ない
赤肉を多食したり歯周病を放置する方がリスク高い
24:病弱名無しさん
22/12/25 20:26:26.90 ARZ3cjUPFXMAS.net
R1とかの乳製品のとこで大抵売ってる中性脂肪酸を下げるとかいう乳製品のドリンクはどおかな？
25:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-1kaq)
22/12/26 07:57:41.66 dtl44/+Za.net
また落ちるぞ
26:病弱名無しさん
22/12/26 09:51:35.28 YbnQcTY30.net
問題なのはLDLではなく
酸化LDLだろ？
27:病弱名無しさん
22/12/26 10:52:07.66 IHCmV8eI0.net
すかさず、左手で竿の部分を優しく握って保持し、我慢汁が絡み付いてヌルヌルと糸を引いている右手の指を全て使い、
28:病弱名無しさん
22/12/26 13:28:48.00 kiRU2GkxM.net
>>26
LDLは酸化じゃなくて人間の体温には合ってない時点で終わってる
29:病弱名無しさん
22/12/27 18:36:27.10 FFVWpowH0.net
定期age
30:病弱名無しさん
22/12/29 09:18:52.73 k8NjEHTv0.net
>>28
どういうこと？
LDLも体になくてはならないものだろ
31:病弱名無しさん
22/12/29 09:44:58.06 jskSFjKu0.net
>>30
LDLはコレステロールを載っけたトラック車
コレステロールそれ自体は身体の大切な部品だが、満載トラックが増えるとそこらじゅうにコレステロールをばら蒔く、それが問題
HDLはコレステロール回収車
LDLでばら蒔かれたやつをHDLが回収してまわる
32:病弱名無しさん
22/12/29 16:50:50.33 FpvTbQ4f0NIKU.net
レパーサ使ってる人いますか？
33:病弱名無しさん
23/01/01 14:52:57.78 oPaiORSp0.net
年々LDL上昇中147
HDLが90あるからいいかなと
ストロングスタチン使うと二ケタ台になるにはなるね
34:病弱名無しさん
23/01/02 16:49:01.32 wPk7Q0bO0.net
>>33
女性だろな
35:病弱名無しさん
23/01/03 08:13:31.58 gASCHQSx0.net
やっぱり餅を食うと太る？
36:病弱名無しさん
23/01/03 09:53:19.09 Pzrrn4Mt0.net
餅はパンより太らない。
37:病弱名無しさん
23/01/03 14:21:55.94 iv5QOD3jF.net
正月は食べ過ぎちゃうから危険だよね
38:病弱名無しさん
23/01/03 15:11:56.84 km/s3qPB0.net
お汁粉美味しいです…ｗ
39:病弱名無しさん
23/01/03 17:38:44.99 DMsyhy5D0.net
便秘スレの住人でもあるので
なますをモリモリ食べてる
40:病弱名無しさん
23/01/05 04:16:22.22 ATE3OJKN0.net
>>39
便秘スレ無くなってませんか？
ってか自分が見てた身体・健康でいくつかのスレが無くなってるんだけど…
かろうじて残ってるのがここでした
41:病弱名無しさん
23/01/05 13:49:31.78 EMFWTFIs0.net
オメガ3高すぎ
42:病弱名無しさん
23/01/05 16:54:16.05 gDQ3/ILb0.net
>>40
あるお
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
他のなくなったスレも復活してると思うので
「■掲示板に戻る■」からスレタイで検索
43:病弱名無しさん
23/01/05 17:48:31.47 ATE3OJKN0.net
>>42
ありがとうございます
5月に甲状腺の検査をした時(食後)に中性脂肪が592でした
12月に無料健診を受けましたが中性脂肪は108でした
食前食後でこんなに変わるもんでしょうか？
44:病弱名無しさん
23/01/05 18:52:45.29 xe7baDPv0.net
>>43
変わるよ
45:病弱名無しさん
23/01/06 19:07:38.93 tPOAThxsM.net
豚肉が好きなんだけど、やっぱり豚肉は動脈硬化の原因になる？
46:病弱名無しさん
23/01/06 22:35:17.79 X5hjiYRK0.net
スタチンは足が冷えるかな？ふくらはぎが痛くなったのでcoq10を飲んでいるが、冷えがあまり改善されないような気がする。
47:病弱名無しさん
23/01/06 23:46:28.32 IS2709Ic0.net
スタチン飲み始めて30日目だ
いまのところ副作用は特にない
効いてるのかねこれ
来週医者行くからその時わかるだろうが
48:病弱名無しさん
23/01/07 13:33:54.43 xPkQznJf0.net
>>46
スタチン服用して
ふくらはぎが痛くなったら
すぐ飲むのをやめるように、医者に言われなかった？
49:病弱名無しさん
23/01/08 08:40:26.61 1Ev0b7xj0.net
Ck問題ないから大丈夫だと言われた。ステント入れたので、脂質を抑えないといけなくて。仕方ないと諦めてるけれども。
50:病弱名無しさん
23/01/09 11:39:44.36 azRa3x2TM.net
皆さんは、微量アルブミン尿検査やってますか？
51:病弱名無しさん
23/01/13 12:41:44.06 +P1Xehrz0.net
いくらとかたらことか数の子とか正月にバカ喰いしてたけど
ダメなんだよね
玉子も結構食べてた
リバロ処方されて1か月後で血液検査してみるって言われた
1か月で値って変わるもんなんだ
52:病弱名無しさん
23/01/13 14:48:06.70 eRrsLfM3M.net
いかん食いすぎた
53:病弱名無しさん
23/01/13 15:27:11.99 4bI2UYbQd.net
>50
先日やりました。10未満で無問題だったので、もうやらないかな。
54:病弱名無しさん
23/01/14 23:31:30.40 RTdNzn2a0.net
病院で検査したけどポリコサノール＆リコピンサプリが何の効果も無くショックだ
もうトマトジュース始めるしかないな
55:病弱名無しさん
23/01/15 00:22:06.50 KtPm9ri10.net
運動しろよ……
56:病弱名無しさん
23/01/15 05:22:04.13 Sl0o/Sx00.net
>>49
ckに異常は無いけど異変を感じる事は結構あるあるで、
あとはリスクとベネフィット、動脈硬化性疾患でPCIしたのなら
LDLは70～90以下に保つように言われているだろうし血管内皮等
血管リスクを上げない為にスタチンはできるだけ使いたいところだから
生活に大きな支障がない程度の異変であれば服薬のベネフィット優先して
継続していきましょうとなりやすい。
何飲んでるのか知らんけどもし辛ければプラバスタチン+エゼチミブ
に変えてみてもらうのもよいかもね
57:病弱名無しさん
23/01/18 08:52:37.60 DrjwBrSs0.net
>>46
スタチンを１ヶ月半くらい前から飲んでるが、足先の冷えが気になるようになった
どうしても芯が温まらない感じで前はこういうのはなかった
季節柄だと思ってたがスタチン服用と関係あるのかも？
58:病弱名無しさん
23/01/18 09:19:36.85 DrjwBrSs0.net
過去スレを冷えで検索してみた
スタチン服用と足の冷えを結び付けてるレスはほとんど見当たらないな
59:病弱名無しさん
23/01/18 22:02:44.50 bJL/lWoK0.net
冷えは絶対にどれか飲んでいる薬のせいだわ。7個も飲んでたらどれかわからんけど。会社でもバイパスカーペット敷いてるし、家では電気毛布かけてるわ。一冬越すと改善されるという書き込みもあるので、期待してる
60:病弱名無しさん
23/01/20 05:07:11.53 EPHRoAjo0.net
ロスバスタチンて処方されたんですが
性欲なくなりますか？
61:病弱名無しさん
23/01/22 17:14:02.06 2+wpnUrh0.net
運動初めて血圧改善して糖質塩分も制限したのに体痛くなった
もう動脈硬化だろうなこれ。薬に頼るしかないとこまで来てる証拠か
62:病弱名無しさん
23/01/23 02:41:34.44 zdaddxsJ0.net
筋肉痛じゃね？
63:病弱名無しさん
23/01/23 06:40:44.03 LrosZbad0.net
LDLを食事療法で下げようとすると高い食材ばかりで嫌になるな
野菜、魚、雑穀米、オリーブやゴマどれも高いのばかり
大豆だけは納豆豆腐と安いのが救いだけど
無農薬や無添加や生産地まで拘ればもっと高くなるし
64:病弱名無しさん
23/01/23 20:27:47.63 EdAUMfE00.net
EPA、DHAサプリは効果ありましたか？
65:病弱名無しさん
23/01/23 21:27:49.39 MkqsHIE60.net
頸動脈エコーやったら、コレステロールがあるねって言われたんだけど、
これってプラークのこと？
66:病弱名無しさん
23/01/23 21:33:47.09 zyJUDxYR0.net
そうでしょうね
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
67:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff16-zTml)
23/01/23 22:51:00.27 2E9/i/MI0.net
頸動脈にプラークがあるってどれくらいヤバイ？
68:病弱名無しさん
23/01/24 00:34:36.41 tYOGZrCxd.net
大人なら大概たまってるけど
血管の塞がり具合によってはヤバい。
だからエコーしてもらったときはプラークあるなしよりは血管が何%塞がってるかを聞くほうがよい。脈波の分析してもらうのもよい。
69:病弱名無しさん
23/01/24 08:25:06.77 pFooU/tbd.net
>>64
中性脂肪は下がったけどLDLは変わらなかった
70:病弱名無しさん
23/01/24 08:31:00.14 VwmJiYv30.net
頸動脈プラークは１ミリ以下ならセーフ
71:病弱名無しさん
23/01/24 16:49:06.08 sXZ3OBY30.net
中性脂肪だけ600近くあって他は正常値で、薬はいいかなぁで終わりました
こんなもんですか？
72:病弱名無しさん
23/01/24 17:34:40.35 f+WJtsbzd.net
>>71
300近くでパルモディア処方された
73:病弱名無しさん
23/01/24 22:08:47.40 AKH+1tEmd.net
中性脂肪だけ１９００あるんですけど、即入院レベルですか？
74:病弱名無しさん
23/01/24 22:24:35.23 DmnFIinva.net
そんなもん知るかボケ
75:病弱名無しさん
23/01/24 22:42:47.01 AKH+1tEmd.net
>>74
しね
76:病弱名無しさん
23/01/24 22:43:34.86 DmnFIinva.net
>>75
お前がしね
77:病弱名無しさん
23/01/24 22:47:31.77 AKH+1tEmd.net
>>76
しねゴミ
78:病弱名無しさん
23/01/24 22:50:18.84 AKH+1tEmd.net
>>76
ゴミクズ
79:病弱名無しさん
23/01/25 02:49:46.55 4PbjT71ba.net
>>78
とっととしね白痴
80:病弱名無しさん
23/01/25 06:45:22.56 5UMb+jlDd.net
>>79
しねゴミクズ
81:病弱名無しさん
23/01/25 07:57:47.80 zCCLv3Gna.net
>>80
さっさとしねよ糖質
82:病弱名無しさん
23/01/25 08:00:18.82 ASUJHLMR0.net
>>72
色々複合的に見てるんだろうけどそんなくらいで出る人も居るんですね
83:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-QuUm)
23/01/25 08:52:44.34 HgaB0ylmd.net
>>81
ゴミははやくしね
84:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-Hx4/)
23/01/25 08:53:59.26 l+qEiEEea.net
>>83
ゴミ以下のお前がしね
85:病弱名無しさん
23/01/25 10:40:20.00 HgaB0ylmd.net
>>84
クズはしねよ
86:病弱名無しさん
23/01/25 12:36:19.85 2aaF2O9Sa.net
>>85
さぁし ね
87:病弱名無しさん
23/01/25 17:34:45.34 usGbu7E3d.net
>>86
生きてる価値ないゴミ消えろ
88:病弱名無しさん
23/01/25 18:30:20.97 +jE0hnXGa.net
>>87
お前がきえろ
89:病弱名無しさん
23/01/25 20:47:53.34 grZyXDebd.net
>>88
消えろゴミ
90:病弱名無しさん
23/01/25 20:54:05.43 q42k9cOBa.net
>>89
まだ生きてんの？
さっさとし ねよ
91:病弱名無しさん
23/01/25 22:48:25.88 RRB2YUiq0.net
LDL160台で変わらなかったけど中性脂肪は100チョイだったな
どんな数字でも体感がヤバイことに変わりはない
来週の頸動脈エコーで酷いことになってる予定
92:病弱名無しさん
23/01/26 07:06:34.01 sRWSdyqZd.net
>>90
さっさとしねよゴミが
93:病弱名無しさん
23/01/26 09:24:43.43 YlCXOPPXa.net
>>92
ゴミ以下のお前がしね
94:病弱名無しさん
23/01/26 09:30:35.16 sRWSdyqZd.net
>>93
クズは消えろ
95:病弱名無しさん
23/01/26 09:39:24.14 YlCXOPPXa.net
>>94
お前がとっとと消えろ
96:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-1H/A)
23/01/26 11:50:54.69 osPafL5HM.net
最近寒いのに血圧が下がってきた
スタチン服用し始めたからかな
97:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff16-zTml)
23/01/26 13:38:34.51 VP1v1SP10.net
>>96
スタチンはわずかだけど血圧下げるみたいだね
どれくらい下がった？
98:病弱名無しさん
23/01/26 14:23:52.76 DCFHuyJAM.net
>>97
上下とも10～15くらいかな
99:病弱名無しさん
23/01/26 14:58:26.32 sRWSdyqZd.net
>>95
ウジ虫消えろ
100:病弱名無しさん
23/01/26 16:51:42.16 2BodrC3QF.net
>>99
しねやごらぁ
101:病弱名無しさん
23/01/26 16:56:57.94 sRWSdyqZd.net
>>100
てめーがしねゴミクズ
102:病弱名無しさん
23/01/26 18:24:05.51 92vp7XZa0.net
>>101
sine
103:病弱名無しさん
23/01/26 23:52:18.29 Xpl3F13c0.net
皆んな仲良くね
104:病弱名無しさん
23/01/27 08:05:32.96 Vt8TpArSd.net
>>102
消えろウジ虫
105:病弱名無しさん
23/01/27 08:07:36.99 AJkTaLgWa.net
>>104
ええ加減しんでくれ
106:病弱名無しさん
23/01/27 10:15:32.55 EeaZpjUa0.net
NGワード満載
107:病弱名無しさん
23/01/27 11:40:59.06 59nPIFTi0.net
>>98
結構下がってるね
自分は降圧剤なしでスタチンだけ先月から飲むようになったが
下がったのは5〜10ってとこだ
108:病弱名無しさん
23/01/27 15:50:01.74 2NizWX3J0.net
早くスタチン欲しいなあ。糞医師が何を言っても「LDLを下げるために欲しい」
と言えば貰えるよね。軽度の動脈硬化が理想だが体感だと中以上だろうな…
109:病弱名無しさん
23/01/27 15:53:22.84 3whKis2h0.net
スタチンでLDLは有意に下がる
だが、血管性疾患が改善されるかは、別問題
110:病弱名無しさん
23/01/27 17:25:45.19 /sCMzsDjd.net
>>105
てめーがしねカス
111:病弱名無しさん
23/01/27 18:18:39.38 fyxHx8Eda.net
>>110
お 前 が し ね
112:病弱名無しさん
23/01/28 00:50:18.49 qtp/63zc0.net
>>108
スタチンを処方されないのは
何かそれなりの理由があるんじゃないの？
113:病弱名無しさん
23/01/28 01:20:14.82 7hKSW1A60.net
スタチン飲むと性欲減退してEDになるって本当なん？
114:病弱名無しさん
23/01/28 08:06:21.20 hHGha1myd.net
>>111
まだ生きてんのかよゴミ
115:病弱名無しさん
23/01/28 08:09:52.41 iBI5VCnXa.net
>>114
お前こそ生きとんのか、しねよ
116:病弱名無しさん
23/01/28 12:57:11.36 AvUI216Qd.net
>>115
はよしねウジ虫
117:病弱名無しさん
23/01/28 14:05:38.41 70mDUoPZa.net
>>116
取り敢えずしね
118:病弱名無しさん
23/01/28 14:36:42.65 W2LsuujT0.net
楽しそうだなお前ら…ｗ
119:病弱名無しさん
23/01/28 15:52:14.59 6W5kbdJmr.net
絆とか芽生えてそうw
120:病弱名無しさん
23/01/29 09:58:51.09 BYM7te3Hd.net
>>117
さっさと消えろゴミ
121:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-qFgA)
23/01/29 11:16:36.05 TiuGxreXa.net
>>120
まだ生きてんの？
はよしねよ糖質
122:病弱名無しさん
23/01/29 14:23:13.37 BYM7te3HdNIKU.net
>>121
ゴミクズは消えろ
123:病弱名無しさん
23/01/29 15:56:26.19 cmSGz09gaNIKU.net
>>122
お前こそ消えろ
124:病弱名無しさん
23/01/29 17:50:41.12 z1I3HDVWdNIKU.net
>>123
まだ生きてんのかよゴミ
125:病弱名無しさん
23/01/29 18:17:22.59 AjkqEI0xaNIKU.net
>>124
ゴミ以下のお前がきえろ
126:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-RjRh)
23/01/30 15:07:06.75 VVwC56D/d.net
>>125
クズ消えろ
127:病弱名無しさん
23/01/30 16:34:56.38 j7/690lnd.net
ロスバスタチン処方されてコレステロールの値は正常値に下がったんだけど、これって一生飲み続けなきゃいけないのかな？
医者に聞いたら飲んどかないとすぐ戻るから飲み続けたほうがいいとのことだが。。
128:病弱名無しさん
23/01/30 16:52:59.49 wMwHw16y0.net
痔の手術跡から血が止まらない。毎日血が出る
しばらくオメガ3やめよう
129:病弱名無しさん
23/01/30 21:55:48.84 S08RDtXj0.net
治りきらない内に排便で切れるからでないの？
ならばワセリン塗るといい
治りが多少早くなると思うし、排便時もスムーズ
俺はアスピリン飲んでるんで切れると治りにくいからワセリン塗ってる
以前はオロナイン塗ってたけど薬剤よりもワセリンの方がいい
130:病弱名無しさん
23/01/30 22:01:50.47 wMwHw16y0.net
>>129
オメガ3飲み始める前が週1回くらいしか血が出てなかったのが、
今は一日2回とか出るから犯人はオメガ3だわ
131:病弱名無しさん
23/01/30 22:19:08.26 NWty1Cp50.net
Ω高い
132:病弱名無しさん
23/01/30 22:39:08.66 S08RDtXj0.net
ＥＰＡもオメガ３だったかな？
俺はＥＰＡ９００も飲んでる
133:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9aac-/zlx)
23/01/31 14:31:18.09 qP2AH1SF0.net
epaとdhaずっと飲んでたけどコレステロール下がらないから結局薬になった。普通に下がった。
134:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9aac-/zlx)
23/01/31 14:34:24.98 qP2AH1SF0.net
>>127
コレステロールって遺伝の要素が大きいから食事でコントロールするのは難しい。って医者に言われた。
135:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-KeMJ)
23/01/31 14:40:28.57 QXqoUgMCM.net
1年半ほど毎日8000歩ほど歩くようにしてても悪玉コレステロールが下がらなかったが、週5の散歩と週2の軽めのランニング30分に置き換えたら半年で結構下がった
散歩じゃ運動強度が低すぎるのかな
136:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-5IHC)
23/01/31 15:01:43.97 7NbCBwIra.net
食事から取り込むのが2割、体内で苦作られるのが8割だから
食事の管理だけでコントロールするのは無理ですよね
137:病弱名無しさん
23/01/31 18:39:21.87 DGlUaCS+0.net
毎日30分のエアロバイクにトマトジュース二週間でも全く下がらずだったLDL
>>112
まだその段階じゃなかったからね。糞ってのは親身にならない医師って意味でね
頸動脈エコーも何故か正常という結果だけど血管痛いんで出してもらえたよ
糖尿も予備軍というか血管的には既に糖尿としか思えないけど…糖尿病に悪いらしいねスタチン
138:病弱名無しさん
23/01/31 19:33:25.21 tFVdUOL30.net
>>133
EPAやDHAはサプリで摂っても効き目なしって、イギリスかどこかで論文出てた
EPA +DHAサプリの定期購入を申し込んだ直後にその記事みつけた
初回のみでキャンセルしたけど
139:病弱名無しさん
23/01/31 20:46:39.78 3/nsvmyP0.net
食事療法始めたら、脂っこいものやお菓子とかどの位の間隔で食べていいんだろう
140:病弱名無しさん
23/01/31 20:53:43.36 1iwSYXODd.net
>>138
これか
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
141:病弱名無しさん
23/01/31 21:18:09.48 1X68jv62r.net
総コレステロール 251
中性脂肪 40
HDLコレステロール 125
LDLコレステロール 114
なんだけど、HDLってどうやって減らせばいいの？
HDLを減らす薬はないみたいだし
ググってもHDLを増やしてLDLを減らす方法みたいな記事ばかりで
HDLを減らす方法がわからない
142:病弱名無しさん
23/01/31 21:49:07.71 tFVdUOL30.net
>>140
違うな
英オックスフォード大学の研究だよ
URLﾘﾝｸ(gendai.media)
↑この記事の「大規模データで効果は確認されず」の項
143:病弱名無しさん
23/01/31 21:57:22.02 toCRBwyy0.net
>>141
女性だよね
体質的にどうしようもないかもしれない
144:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a793-YZPk)
23/02/01 05:17:06.47 GkgcH4Wp0.net
>>141
HDLを減らす必要はない。
145:病弱名無しさん
23/02/01 12:53:44.18 0Qn46pciM.net
スタチン２日に一回とかにしたらダメかな？
146:病弱名無しさん
23/02/01 19:02:12.80 GkgcH4Wp0.net
>>145
死にたいならスタチンなんて飲むのやめればいいじゃん。
2日に1回にする意味がわからん。
147:病弱名無しさん
23/02/01 23:27:48.99 bODS3numH.net
気にせず肉食っていいみたいよ？
【東大医学部卒の医師が世の健康情報に苦言「長生きしたけりゃ肉を食え！」しょっぱいものも食べていい】 URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
148:病弱名無しさん
23/02/02 00:00:46.60 msdrFH0j0.net
去年LDLコレステロールが171で、今年149に下がってた。食生活はあまり変わらんけど、週に2回必ずランニングするようにした。でもまだまだ高いよね。来年はもう少し下げたいな。良い方法はあるのかな。
149:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-pNNl)
23/02/02 00:18:15.55 qeK39iJHa.net
>>147
数値に出てる人は多少は我慢しようね
塩分は身体の濃度下がれば味覚も変わるよ
てか精神科医目線の特にデータ的な裏付けもない精神論だったな
150:病弱名無しさん
23/02/02 07:25:25.60 pl6/I8bLa0202.net
>>148
体質として高い人は、生活習慣で下げられる範囲には限界があるよ。
それ以上何かやっても100とかには下がらないのでは？
151:病弱名無しさん
23/02/02 07:49:24.07 butJNTNK00202.net
>>148
その程度は日々の変動の範囲であって、一喜一憂することではない