22/12/29 15:23:38.80 U9sr8Vjp0.net
>>76
薬はビニール袋に入れて持ち帰る。
血圧計は親の家にもあるでしょ、俺は面倒だから帰省時は測らないけど。
実家の血圧計はカフが親の腕に合わせてあるので、それをビリビリ剥がして測るのも気が引けるというか。
メーカー違うんで、自前のカフ持ってっても駄目だし。
78:病弱名無しさん
22/12/29 16:07:51.46 Gc1urqIH0.net
>>68
まーた気違いか
こいつ一切会話出来ないんだよな
79:病弱名無しさん
22/12/29 17:13:58.37 IbFyeLjb0.net
>>75
真冬に冷水とか高血圧には言語道断じゃねえの？
頭がボーッとする5秒前まで十分熱い風呂に漬かるがそれでも30分以上入るのはしんどい(||´Д｀)ｏ
80:病弱名無しさん
22/12/30 13:07:40.30 YKbZm4pb0.net
>>77
何かコンパクトにまとめた方が良いような気がしてて
血圧計は癖というか数値にズレがあるみたいだし
まあ確かに計らなくても良いかもね
81:病弱名無しさん
22/12/30 14:02:18.95 s2EhI2Oo0.net
>>75
テレビでどこかのお医者が言っていたんだけど
金属製の蛇口などに触れるといいとかなんとか
冷水はキツそうだよね
82:病弱名無しさん
22/12/30 21:27:57.37 28Snf9a50.net
料理はご飯を炊いて野菜を煮るだけ、
あとは惣菜やソーセージ、カンヅメなどで
済ませる。
83:病弱名無しさん
22/12/30 23:56:21.56 HVNy9vzy0.net
禁酒が一番効果ありますね
一か月やめたら、てきめんに下がった
84:病弱名無しさん
22/12/31 00:04:25.43 kGqNVt9U0.net
合成肉はあんまり食わない方がいいぞ
85:病弱名無しさん
22/12/31 00:27:08.40 M2G8gSzD0.net
謎肉
86:病弱名無しさん
22/12/31 07:16:02.10 rCJbAydi0.net
125/93 → 115/80
87:病弱名無しさん
22/12/31 08:05:27.22 +/NwiH940.net
合成肉？
88:病弱名無しさん
22/12/31 09:47:19.57 cwJTClQH0.net
処方がザクラスからジェネリックのジルムロに変わったが
1週間特に変化無し
89:病弱名無しさん
22/12/31 15:26:04.99 W5SbzBMg0.net
>>83
俺もそうだったし今でも禁酒すると下がろうと思うけど
禁酒ができないんだな
まだチューハイやビールが何十もあるし
ふるさと納税で獺祭も貰ったし
90:病弱名無しさん
22/12/31 16:00:31.68 7KwGbV8x0.net
飲む酒の度数を把握して、すべてのお酒を計量カップに通してる。スプレッドシートに記録してたけどなれたから今はカップだけ。
91:病弱名無しさん
22/12/31 16:31:42.54 SEG5TCR00.net
飲酒喫煙0だが塩分濃いもんばっかで下がってくれない
92:病弱名無しさん
22/12/31 16:34:12.16 Pk/hFu170.net
カップで測っても、測るだけで満足しちゃダメなんだよね。
減らさないと。
93:病弱名無しさん
22/12/31 16:44:05.08 XsVVAE8v0.net
高血圧の奴でわサウナなんて自殺行為だわ。
ミストサウナならまだマシだけど。
94:病弱名無しさん
22/12/31 17:40:02.11 emWYiwmn0.net
>>89
そんなの捨てれば良いんじゃ？
自分は2種類の酒2ケースづつ計4ケース捨てて3か月位禁酒したら血圧が正常範囲に改善したよ
嬉しくて日常的な飲酒はしなくなったわ
95:病弱名無しさん
22/12/31 18:17:40.92 XsVVAE8v0.net
>>94
飲ませてやれよ
96:病弱名無しさん
22/12/31 21:24:50.05 cwJTClQH0.net
>>93
西城秀樹の最初に脳梗塞になったのもソウルのサウナだったよね。
水飲まないで入るのが好きで。
40半ばで高血圧だったけど、俺のエンジンはでかいんだよと
うそぶいていた。
97:病弱名無しさん
22/12/31 23:20:11.07 WKdwJ3AM0.net
自律神経の乱れで高血圧になりました
98:病弱名無しさん
22/12/31 23:50:08.27 W5SbzBMg0.net
>>94
えーそれが無理
99:病弱名無しさん
22/12/31 23:50:30.04 p6V5YmUx0.net
エンジンはデカくてもそれを冷却するだけのラジエターが機能してないんじゃオーバヒートになるよな
100:病弱名無しさん
23/01/01 01:22:27.40 XwGBnzBT0.net
>>97
自分もそれっぽいんだよなー
101:病弱名無しさん
23/01/01 11:44:26.23 UzOrr9ek0.net
薬やめたら逆に下がったんだけど
確かに最近節制してるから痩せてきてコレステロール値も下がってきてる筈だから不思議ではないんだが
アムロは血管広げるから下がる人は下がるが逆に上がる人もいるんだろうか
102:病弱名無しさん
23/01/01 12:12:19.83 m1pExpZk0.net
初詣で兼ねて元旦ジョギング10Kmしてきたぜ
片麻痺だけどなwww
103:病弱名無しさん
23/01/01 13:33:30.35 tmaWp+H00.net
>>97
俺も父を亡くして一気に血圧が125くらいから200を超えたからな
104:病弱名無しさん
23/01/03 07:01:21.97 c4S4uuuN0.net
昔寝て測ると130/78起きて測ると154/90とかだったんだけど筋肉がおかしいの？
105:病弱名無しさん
23/01/03 11:13:31.38 QPNzhFMt0.net
やっぱり高血圧でサウナってヤバいの？
最近流行ってるよね
整うとかって
106:病弱名無しさん
23/01/03 11:42:30.91 Xofb4xDM0.net
なんか最近、夜中に腹が減ることが多いんだけど
塩分が少なくて、ままあ量のあるお菓子ないかな？
107:病弱名無しさん
23/01/03 11:51:29.62 RBxO0DNA0.net
>>312
ワイは炭酸温泉が一番整う
108:病弱名無しさん
23/01/03 12:46:29.23 6VtrBoeQ0.net
>>106
血管を作り守るという意味で無塩ピーナッツ
血管をキレイにするという意味ですりゴマ
すりゴマは下手なお煎餅よりうまいケルジャクソン
109:病弱名無しさん
23/01/03 13:59:02.50 Xofb4xDM0.net
無塩ピーナッツで思い出したんだけど
ミルクキャラメルにしよ
前によく食べてたんだわ
110:病弱名無しさん
23/01/03 14:40:14.27 YfVF6/Mr0.net
血圧の薬飲んでても170.112とかなんだけど。
慢性的に酒飲んでるのでのも関係してるのかな？
111:病弱名無しさん
23/01/03 14:44:13.24 Aun4akon0.net
ワクチン接種回数０回・血液検査結果一覧 接種が始まる前から血が固まる。血栓が出来やすいことは知っていた
知人が５回も受けて体は大丈夫なんかなと思う。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
112:病弱名無しさん
23/01/03 15:11:22.60 wBrtKITW0.net
>>110
その数値なら、次の診察でもっと強い薬になるはず。
量が増えるか、種類増やすか。
違う薬にすることもある。
酒飲みな自分は125/85まで下がってるから、大丈夫。
もしくは治療抵抗性高血圧なので、別に病気があるのかも。
113:病弱名無しさん
23/01/03 17:35:16.71 Pb01ba6u0.net
>>90
同じく
ウィスキーや焼酎を計ってハイボールにして飲んでる
たまにビール
114:病弱名無しさん
23/01/03 17:56:20.66 xIOO30K70.net
柿の種の方がバタピーより
塩分多いから・・・
115:病弱名無しさん
23/01/03 18:12:26.12 YfVF6/Mr0.net
>>112
コメ有難う。
怖いね汗
因みに前回より倍の量になっての結果なんだよね。
別の病気？調べてみる汗
有難う
116:病弱名無しさん
23/01/03 19:34:30.00 /8thONZX0.net
>>110
病院の薬で？
主治医に言った方がええぞ
117:病弱名無しさん
23/01/03 20:12:34.13 wBrtKITW0.net
>>115
最初はアムロジピン5mg→10mgに増量、
次はARBとの合剤LD→HD、
利尿剤を追加、さらにもう一つ追加
それでダメならエンレストに切り替え。
それでダメなら上位病院の紹介状もらって、精密検査とかかな。
118:病弱名無しさん
23/01/03 20:58:08.45 /zb8mkP20.net
初期はどの薬が合うか分らないんだよな
俺は医師にだいたい5種類の降圧剤が合うか説明された
でアジルバ駄目
次アムロジピンと混合で服用
しばらくして両者混合のザクラスHDで下がり始めて
LDになってジェネリックのジルムロになった
こういうのって3ヶ月くらい服用しないと
医師も効果が分らないんだってな
服用で急に効果が出る人は少ないって
119:病弱名無しさん
23/01/03 23:07:56.78 wBrtKITW0.net
>>118
LDが少ない方、HDは多いほう。
120:病弱名無しさん
23/01/04 01:14:04.39 LpI4vHaQ0.net
田原総一朗さんて88歳で食には無頓着で毎日同じメニューの朝食を自炊で何十年も続けてるみたいだけど何でいまたに活躍できてるのかな
ビル・ゲイツとかトランプとか偏食家が多いけどバターたっぷり塗るとか血圧に悪くないんか？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
121:病弱名無しさん
23/01/04 01:39:44.19 5LSrC86b0.net
＞メニューは、３０年間ほぼ変わらず、トースト 、あんパン 、目玉焼き 、イチゴ（季節の果物）、レタス、ヨーグルト、温かい紅茶、冷たいお茶、牛乳、リンゴジュース。
無頓着と言うほど悪くないメニューなので大前提↓が守られてるならバターはただのエネルギーにすぎません
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:75番)
【食事】
■肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
・食べ物
過不足のない栄養素摂取 URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
122:病弱名無しさん
23/01/04 02:26:24.82 cIxVru/o0.net
>>120
活躍してない。
先日もたかまつななに、いちゃもんつけてごめんなさいした。
ボケ老人は隠居すべき。
123:病弱名無しさん
23/01/04 03:39:01.06 cg6RPVTB0.net
バターは良いだろ
マヨネーズ党とかが悪い
124:病弱名無しさん
23/01/04 05:43:58.99 1iOZbPpJ0.net
>>116
言ってアジルバ20→40になったんだけどこの数値
125:病弱名無しさん
23/01/04 05:44:43.45 1iOZbPpJ0.net
>>117
朝測ったら148-100でした
126:病弱名無しさん
23/01/04 18:31:26.09 cIxVru/o0.net
>>125
ある程度下がりだしてるなら次の診察まて様子見。
一気に下げるとふらつきとか副作用も出るので、じっくりとね。
まだ1種類ならスタートラインだし。
127:病弱名無しさん
23/01/04 19:04:51.53 ijql6fKN0.net
EPAを豊富に取ろうぜ
128:病弱名無しさん
23/01/05 12:54:02.94 z1LhBkms0.net
平均１５０－１１５，たまに上が１７０超えてあわてて対策
減塩、カロリー制限、節酒、運動
血圧が下がるというマッサージや指圧やハンドグリップも一通りやった
今は平均１４０－１１０ぐらいに下がった
お腹が引っ込んで姿勢がよくなって肩こりが軽くなった
でも、努力が辛い
最初は減塩、カロリー制限が辛くて、次は運動が辛くて
今は仕事が始まってストレスが増えて節酒が辛い
だんだん慣れてきて血圧だけじゃなくて体がよくなってくるのは体感するけど
129:病弱名無しさん
23/01/05 12:56:03.92 7eh76a/h0.net
週末だけとかさ
130:病弱名無しさん
23/01/05 12:56:57.54 z1LhBkms0.net
でも何でも続けてると慣れるし効率化する
おいしい減塩調理法や短時間で効率的な運動
いろいろやってみると気づかなかった弱ってるところや弱点わかるし
ここ見ながらまたがんばっていこう
131:病弱名無しさん
23/01/06 11:23:46.24 ygaG7zDz0.net
>>106
俺はそういうときはプロテインを飲んでいる。
固形が欲しいときはバナナだな。
132:病弱名無しさん
23/01/06 11:29:21.54 wfkUwzOK0.net
>>131
エイミーがプロデュースしたやつ？
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
133:病弱名無しさん
23/01/06 15:40:43.58 ygaG7zDz0.net
>>132
いやそんなぼったくり価格のものではなく、マイプロテイン。
134:病弱名無しさん
23/01/06 15:53:54.79 mLF00OjN0.net
>>133
通称「虫テイン」て呼ばれてるやつか
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
135:病弱名無しさん
23/01/06 21:46:09.00 NJu0Nmy20.net
これまで毎日ハイボール2リットル飲む生活してて、血圧150 100くらいになってしまって、元日から断酒始めました
今日血圧測ってみたら169 105くらいに上がっていてショック
下がらないどころか上がってしまいました
136:病弱名無しさん
23/01/06 22:35:57.02 yAcyoo8T0.net
そんな5日やそこらで下がったら誰も苦労しない
137:病弱名無しさん
23/01/06 23:04:02.26 ky24TeeH0.net
ワクチン接種していたら下がらない
138:病弱名無しさん
23/01/06 23:04:53.91 smGoEnQo0.net
恒常性が働く
139:病弱名無しさん
23/01/06 23:36:43.75 IS2709Ic0.net
>>135
ハイボール2リットルってw
140:病弱名無しさん
23/01/07 00:22:46.73 h4TqlcXq0.net
>>134
お前、ペヤングのことを虫焼きそばって呼んでんの？
ＡＶ嬢を広告塔にしたぼったくりプロテインよりずっといいわ。
141:病弱名無しさん
23/01/07 00:26:59.59 h4TqlcXq0.net
マイプロテインが嫌ならザバスにでもすればいい。
㎏1万円なんてよほどバカでもない限り買わねーよ。
142:病弱名無しさん
23/01/07 07:28:01.34 sojvXdg80.net
>>135
毎日飲んでて正月に我慢出来るて
ゴイゴイスー
143:病弱名無しさん
23/01/07 09:57:57.89 WR10xbul0.net
ここの人たちは降圧剤服用しての書き込みなの？
144:病弱名無しさん
23/01/07 10:11:02.33 EuMjll/m0.net
毎朝起きてすぐの血圧が異常に高い、でも2回目3回目と測り直すうちに低くなって100台そこそこに落ち着く、これってどういうことだ
145:病弱名無しさん
23/01/07 10:38:07.68 uiaLUblN0.net
>>144
いわゆる早朝高血圧かもね。
一度先生に相談した方が良いかも。
対策として、
降圧剤を夜飲みするとか、朝晩飲むとか、長時間効くやつに変えるとか。
睡眠時無呼吸症候群、その他の病気が無いか調べる。
睡眠不足、ストレス、喫煙、飲酒、などを減らす。
146:病弱名無しさん
23/01/07 12:39:21.05 PLiVEyW30.net
コーヒーよくないやんけ！
【コーヒー1日2杯以上で高血圧CVD死2倍】
URLﾘﾝｸ(medical-tribune.co.jp)
147:病弱名無しさん
23/01/07 12:46:47.27 11NNWAly0.net
『1日にコーヒーを2杯以上摂取する群は血圧にかかわらず、若年、現喫煙者、現飲酒者が多く、野菜の摂取量が少なく、総コレステロール値が高く、SBPが低かった。』
そんなん死んで当たり前だろw
148:病弱名無しさん
23/01/07 13:02:18.69 xNTVGjm+0.net
欧米の大規模コホート研究において、高血圧はがん発症及び死亡リスクとなることが分かってきました。
特に、高血圧が、腎がん、食道がん、膵がんなどの危険因子であることが分かってきました。
149:病弱名無しさん
23/01/07 14:53:58.09 M21DfIkW0.net
>>146
えー前と真逆なこと言い始めたのか
ふざけんなですわ
150:病弱名無しさん
23/01/07 15:09:33.24 11NNWAly0.net
>>147
>>149
ただの生活習慣悪い奴等の集まりだぞw
151:病弱名無しさん
23/01/07 15:54:25.15 Mm9jM1je0.net
血圧を下げる最強の飲み物って何だろう？
麦茶が血液サラサラになると聞いて毎日飲んでるけど全然下がらん
152:病弱名無しさん
23/01/07 15:59:16.86 L9gzXRx90.net
>>151
緊張性の高血圧の場合、アルコールは血圧を下げる
153:病弱名無しさん
23/01/07 16:24:42.94 dRgXzEmD0.net
コーヒーは適量がベストかな
154:病弱名無しさん
23/01/07 17:19:13.21 uiaLUblN0.net
>>151
麦茶じゃだめだね、胡麻麦茶にはゴマペプチド入ってるんで、気休め程度の効果はある。
ただし、ACE阻害薬と近似した成分なので、血圧下がるが空咳も出る。
155:病弱名無しさん
23/01/07 17:57:18.60 X43F8x370.net
>>877
気休め程度にトマトジュース飲んでる
156:病弱名無しさん
23/01/07 17:57:53.18 X43F8x370.net
ごめん変な番号入った
157:病弱名無しさん
23/01/08 10:42:49.04 /aI78U+m0.net
アムロジピンが全然効かなくて、オルメサルタンに変えたところ劇的に効いた。
何でこんなに差があるのかと医師に聞いたところ、相性ですかね？としか言われなかった。
可能性のある理由を経験上知ってたら教えて下さい。
血液検査上の異常値としては、クレアチニンがオルメサルタンを服用する前も後も1.1弱程です。
158:病弱名無しさん
23/01/08 11:14:27.06 P5H86enG0.net
相性ですかね
159:病弱名無しさん
23/01/08 11:37:06.65 eR+ZlVgh0.net
相性❤
160:病弱名無しさん
23/01/08 12:44:43.22 j6Gq56bD0.net
腎臓がイキかけてる時はサルタンの方が効くイメージ
161:病弱名無しさん
23/01/08 15:49:11.90 SdrB/k4/0.net
>>157
ガイドライン読んでも、薬の効果は個人差が大きいから、効果の出ない人には各種試せとしか書いてないね。
Ca拮抗薬、ARB、ACE阻害薬、利尿剤等など、全部機序が違うし、個体毎の感受性も異なる。
同じ系統でも差が出る事もあるだろうしね。
相性以上の事が知りたいなら、それぞれの薬剤毎の反応を調べるとか理論上は出来るとは思うけど、
そんな商売知らないし、多分恐ろしい程金かかるし、分かっても何の利益も無い。
162:病弱名無しさん
23/01/08 17:01:49.49 UEAPXequ0.net
>>161
ありがとう。
俺も色々ネットで調べたけど分からなかった。
Ca拮抗薬とARBは作用機序が全然違うのに、何でこんなに差が出るのかと凄く不思議だった。
ARBは臓器保護作用もあるので、食生活には気をつけつつも、下手なサプリを飲むよりも確実で、かつ保険適用でジェネリックなので安くて効果があるのである意味ラッキーかなと。
163:病弱名無しさん
23/01/08 18:06:44.38 9ALQ6V8i0.net
>>162
作用機序が違うから、効果にも差が生じるのかと
そもそも、「本態性」ってのが、根本原因判ってません、ごめんなさい、ってことだから