23/03/14 15:20:12.16 m/5F/Bm60.net
生活習慣病を評価するのに最も確実な検査は肝臓脂肪含有量じゃないですかね>>566
>>572
＞■肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
問題は↑を知るための高精度MRI検査が一般的じゃないので↓を目指して健康診断数値が基準値に収まったらその辺りを自分の健康体型と考えればとりあえず安心できるでしょう
>>700
＞体脂肪率は5%から6%で、全身の筋肉と血管がはっきり見えている。
>>706
＞測定してもその評価も難しく、どうすればいいのかわからない検査は、ただ不安になるだけで何も有益なことはないのではないでしょうか？
780:病弱名無しさん
23/03/14 16:16:54.02 m/5F/Bm60.net
>>968=>61>64
そんなにたんぱく質（メチオニン）制限を意識してるならこのスレで健康ネタとして議論すれば良いのでは？と思うんですけどね
肝臓脂肪含有量に不安のない石黒医師が意識してる検査もたんぱく質ですし
>88
リンパ球数、γ-GTP
とりあえず感染症など↓のリスクがないand減量してないならたんぱく質摂取量を下限で攻めるのは120歳スレとしても正解と考えてますから
>96>99
>425
＞肌髪爪のような見た目から、骨、歯、傷、関節、血管、脳、肝臓、貧血、冷え性、免疫、体力、ストレス、消化吸収のみならず、致命的な脳出血、肺炎、認知症などと引き換えになるリスクあり
（たんぱく質のはたらき URLﾘﾝｸ(mariyaclinic.com)）
781:病弱名無しさん
23/03/14 16:18:11.37 m/5F/Bm60.net
>>711
アンカーミス
誤>>968=>61>64
正>>698=>61>64
782:病弱名無しさん
23/03/14 16:41:01.84 m/5F/Bm60.net
肝臓脂肪含有量が0コンマ％ならsdLDLのような馴染みのない検査など不要になりますけど
石黒医師がフェリチンを意識してる理由は鉄分摂取量も下限で攻めてるからなのか単に菜食寄りだから鉄分不足を注意してるのか>>88
784:病弱名無しさん
23/03/14 17:16:02.71 m/5F/Bm60.net
菜食寄りの石黒医師なら過剰摂取はないと思うんですけどウコン食べてるからですかね>>396
鉄分の多い食事でがんになる
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ターメリック(スパイス、粉)
100 gあたりの栄養価
エネルギー 312 kcal (1,310 kJ)
炭水化物
67.14 g
糖類 3.21 g
食物繊維 22.7 g
脂肪
3.25 g
飽和脂肪酸 1.838 g
一価不飽和 0.449 g
多価不飽和 0.756 g
タンパク質
9.68 g
ビタミン
チアミン (B1) (5%)0.058 mg
リボフラビン (B2) (13%)0.150 mg
ナイアシン (B3) (9%)1.350 mg
パントテン酸 (B5) (11%)0.542 mg
ビタミンB6 (8%)0.107 mg
葉酸 (B9) (5%)20 μg
ビタミンC (1%)0.7 mg
ビタミンE (30%)4.43 mg
ビタミンK (13%)13.4 μg
ミネラル
ナトリウム (2%)27 mg
カリウム (44%)2080 mg
カルシウム (17%)168 mg
マグネシウム (59%)208 mg
リン (43%)299 mg
鉄分 (423%)55.00 mg
亜鉛 (47%)4.50 mg
銅 (65%)1.300 mg
マンガン (943%)19.800 mg
セレン (9%)6.2 μg
他の成分
水分 12.85 g
785:病弱名無しさん
23/03/14 18:31:17.94 F6zNshe+0.net
芦田愛菜ちゃんのお尻の穴をおならが出るまで見つめていたい
おならが出たら直で匂いを味わいたい
786:病弱名無しさん
23/03/14 19:07:02.62 m/5F/Bm60.net
>>715
>>698のコメントを消したのは迂闊ですよ
石黒医師はアルブミン検査をあまり信用してないと言ってましたけどね
URLﾘﾝｸ(medicaldoc.jp)
Q.低蛋白血症の症状は？
A.血液中のアルブミンが低下すると、血管内の血液の量が少なくなったり、血管外に水が溜まったりします。
結果、身体がむくむ・腹水が溜まる・尿の量が多くなる・体重が増えるなどが主な症状として現れます。
また高齢者が蛋白質不足になると、免疫力が低下して感染症や癌にかかりやすい・血管がもろくなって出血性疾患にかかりやすい・骨がもろくなって骨折しやすいなどの症状に繋がりかねません。
高齢者の蛋白質不足は身体の免疫力を下げ、ある調査ではアルブミン値が低い人ほど、脳・心血管の障害や肺炎などの感染症で亡くなる方が多いとの結果が出ています。
787:病弱名無しさん
23/03/14 19:25:49.15 dsBRnlwOdPi.net
ところでメチオニン制限の臨床データってあるの？
788:病弱名無しさん
23/03/14 19:39:31.07 m/5F/Bm60.net
ヒトの長期間データはないでしょう
URLﾘﾝｸ(kaken.nii.ac.jp)
申請者らはタンパク質制限により寿命が延長されること、特にメチオニンの制限が重要であることをマウスで証明をしてきた。
しかし、臨床ではメチオニン制限食を実現することは困難である。
URLﾘﾝｸ(www.jrrs.org)
・食事によるメチオニン制限の影響はヒトとマウスの間で保存される。
著者らは、6人（男性1人、女性5人）の健康な中年（平均52歳）に対し、試験前の日常的なメチオニン摂取量の83%制限に相当するメチオニン制限食（約2.92 mg kg-1 / 日）で3週間生活させ、その後血漿中の代謝プロファイルを解析した。
その結果、すべての被験者のNucleosides and N-acetylcysteine（NAC）とグルタチオンが減少し、メチル化、ヌクレオチド代謝、トリカルボン酸回路、およびアミノ酸代謝に関連する代謝物が影響を受けた。
また、メチオニン制限による血漿中のメチオニン関連代謝物レベルの変化は、健康なヒトとマウスの間で相関がみられ、メチオニン制限による反応が保存されていることが示唆された。
【まとめ】
今回の研究結果から、短期間のメチオニン制限と、がん代謝を標的とする化学療法や放射線療法を併用することで、これらの治療に耐性のある腫瘍の増殖を抑制し、治療効果を改善することが示された。
また、著者らは動物実験のみでなく、ヒトにおいてもメチオニン制限実験を行い、メチオニン制限後の反応がヒトとマウスで保存されていることを明らかにしている。
動物実験の結果をヒトに外挿できるかどうかは常に議論されている点であり、ヒトへの成果まで確認した著者らの研究は貴重であると考えられる。
今後は、本研究で扱ったような放射線治療や化学療法との併用も含め、食事療法のがん治療への応用が進むことが期待される。
789:病弱名無しさん
23/03/14 19:45:34.80 F6zNshe+0.net
芦田愛菜ちゃんのお尻の穴と>>698の関係がわからない
790:病弱名無しさん
23/03/14 19:48:37.39 m/5F/Bm60.net
過去を水に流して健康ネタで参加できるよう誘導したつもりですけどとぼけるならもういいです
791:病弱名無しさん
23/03/14 20:11:30.12 kusYsDn+0Pi.net
精神疾患だから仕方ないんじゃない？
792:病弱名無しさん
23/03/14 20:23:35.74 m/5F/Bm60.net
匿名相手なのにまともに対峙できずエロで水を濁すことでしかコミュニケーション取れないのは精神疾患かもしれませんけど単に臆病な性格だからじゃないですかね
793:病弱名無しさん
23/03/14 20:27:28.41 m/5F/Bm60.net
失礼
濁すのは茶です
794:病弱名無しさん
23/03/14 22:26:18.22 m/5F/Bm60.net
鉄分も多いし>>714
低たんぱく質食の石黒医師は必要性を感じないようです
【昆虫食】コオロギを食べる健康のメリット・デメリット。心配される危険性やアレルギーについて解説
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
795:病弱名無しさん
23/03/14 22:42:38.08 m/5F/Bm60.net
ちなみにこれは沖縄やニューギニア>>207の半分もない量ですかね
>>718
＞日常的なメチオニン摂取量の83%制限に相当するメチオニン制限食（約2.92 mg kg-1 / 日）
796:病弱名無しさん
23/03/15 00:33:39.29 +Fz4YLam0.net
沖縄>>207
797:病弱名無しさん
23/03/15 13:59:51.14 S/+clOGi0.net
きちがいの独演場
798:病弱名無しさん
23/03/15 19:34:56.30 8xE8NDGy0.net
YouTubeで勉強するこどもおじさん2名が仲間割れする日本の恥さらしスレ
799:病弱名無しさん
23/03/15 20:26:47.16 BTC9fce50.net
スレ主は糖質カットよりパイプカットしたほうがいい
800:病弱名無しさん
23/03/15 20:36:40.52 +Fz4YLam0.net
民間療法にハマったり標準治療以外を全否定するのではなくこういう考え方が良いと思います
>>697
【話題の治療法！】癌ステージ４になった医師が実践する「がん共存療法」とはどんな治療か？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
801:病弱名無しさん
23/03/15 20:47:27.97 w3nf1v5Ad.net
頭の悪いイチャモンしか言えない奴がYouTube発信者を小馬鹿にしてるのか
802:病弱名無しさん
23/03/15 20:48:24.35 w3nf1v5Ad.net
>>728
YouTubeを批判したいなら直接本人に言えばいい
803:病弱名無しさん
23/03/15 20:59:00.98 8xE8NDGy0.net
YouTube発信者を小馬鹿にしているのではありません
ろくに勉強もせず言い訳ばかりで大人になって、教養ではなく上っ面だけの物知りで知識のコピペ野郎のうるさい小蝿を馬鹿にしているのです
804:病弱名無しさん
23/03/15 21:15:45.99 +Fz4YLam0.net
健康ネタからちょっとズレますけど小蠅のスレ違い書き込みよりはマシなので
>>724
内容証明郵便が届きました。確かにやりすぎでした…。これって裁判になるんですかね…
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
【驚愕】誰もが納得してしまう、コオロギ食の「医学的な効果」を現役の内科医が解説します。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
805:病弱名無しさん
23/03/15 21:37:38.41 w3nf1v5Ad.net
>>733
えーと YouTubeネタを出したらこどおじの意味を教えてください
806:病弱名無しさん
23/03/15 21:38:33.70 w3nf1v5Ad.net
>>733
仕事終わったのでレスバの時間ですかね？
807:病弱名無しさん
23/03/15 21:40:47.05 w3nf1v5Ad.net
>>733
毎回毎回他人に対してイチャモンばっかしかできないのは、攻撃するネタが何もないからなのだろうか？
808:病弱名無しさん
23/03/15 21:47:59.45 8xE8NDGy0.net
> 健康ネタからちょっとズレますけど小蠅のスレ違い書き込み＝>>731、>>732
> 仕事終わったのでレスバの時間ですかね？
レスバ()
809:病弱名無しさん
23/03/15 21:49:07.03 w3nf1v5Ad.net
>>728
これに対して言ってんだよスレ違い野郎
810:病弱名無しさん
23/03/15 21:50:35.47 8xE8NDGy0.net
意見がすれ違いましたね
なんちゃって
811:病弱名無しさん
23/03/15 21:50:38.99 w3nf1v5Ad.net
>>738
下らないYouTubeネタをはるからこどおじなんだろうと推測するけど、
お前YouTube配信者をバカにしてるのかと？
812:病弱名無しさん
23/03/15 21:56:03.48 +Fz4YLam0.net
健康ネタ以外を書き込む古参3人
エロ袋
ｽﾚﾘﾝｸ(dtm板)
エロ連投で荒らしていた糖尿病患者
エロ袋（a_watcher）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、自論連投など
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
絶望爺
・旧スパイクスレではウンコAAなどで煽り、他のスレでは自演で馴れ合ってる稚拙な人
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いのに降圧薬で低血圧になったら高血圧スレでお山の大将、頻脈と睡眠障害
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・心穏やかジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
20g
健康ネタを書き込むより荒らしに煽り返すほうが何倍も多くなってしまう惜しい人
813:病弱名無しさん
23/03/15 21:56:42.31 8xE8NDGy0.net
YouTube配信者はバカにしてないよ
頭いい人もバカもいると思う
風俗嬢はリスペクトするけど風俗嬢に恋してる人はバカだなあと思うのと一緒
814:病弱名無しさん
23/03/15 21:57:20.64 +Fz4YLam0.net
20gがエロ袋に応じるなら次スレからテンプレを>>742に戻しますので
815:病弱名無しさん
23/03/15 21:58:44.61 8xE8NDGy0.net
20g
健康ネタを書き込むより荒らしに煽り返すほうが何倍も多くなってしまうオカしい人
の間違いでは？
816:病弱名無しさん
23/03/15 22:01:59.76 8xE8NDGy0.net
前スレの時みたいに総合スレに転載したら？
設楽りさ子と結婚したら？
やめてね
817:病弱名無しさん
23/03/15 22:04:30.33 8xE8NDGy0.net
やめてー！(横山弁護士)
818:病弱名無しさん
23/03/15 22:09:46.26 8xE8NDGy0.net
もっこりドリームハンター麗夢ともっこりリヨン伝説フレアだぜ
URLﾘﾝｸ(decojiro.net)
819:病弱名無しさん
23/03/15 22:31:42.49 w3nf1v5Ad.net
>>743
じゃあこれが正解か。
毎回毎回他人に対してイチャモンばっかしかできないのは、攻撃するネタが何もないからなのだろうか？
820:病弱名無しさん
23/03/15 22:33:55.37 w3nf1v5Ad.net
>>748
で、結果的にYouTube配信者をバカにする結果になってるのがお前
821:病弱名無しさん
23/03/15 22:34:30.49 8xE8NDGy0.net
>>749
正解！
あと暇だからじゃない？横山弁護士が
822:病弱名無しさん
23/03/16 16:57:13.94 J0fXajXH0.net
さすがに和田医師は言い回しを変え始めたのでしょうか
肝臓に余剰脂肪がついてる人がそのまま好きな物を食べてたら生活習慣病は治せませんからね
認知症もがんも「食事制限」で進行する…過度の粗食より好きなものを食べよう（和田秀樹）
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
中高年が食事改善を「過度に」やるのは、決してお勧めできません。
「行き過ぎた」食事改善は低栄養、低カロリーを意味します。
「過度な」生活改善の影響であることは間違いありません。
「粗食は」ストレスを生んで、認知症予防ではマイナスです。
がん対策でも食事を制限「し過ぎる」のは、お勧めできないのです。
823:病弱名無しさん
23/03/16 17:01:48.98 J0fXajXH0.net
原理的に起こりえる甲田カーブ>>461
>>752
成田崇信7時間前
管理栄養士、健康科学修士
過度な食事制限は必須栄養素の不足を招き、却って健康を損なうことがある、というのはご指摘のとおりです。
過度な粗食をしていて運動を頑張り、エネルギーとタンパク質が不足し筋肉が分解されてしまうという事もあります。
しかし、食事をしない事で代謝が悪くなり脂肪が蓄積するというのは原理的には起こりえません。
糖質やアルコールからのエネルギーは多く、タンパク質が不足する場合には脂肪肝になることがありますが、
十分なエネルギーが与えられないと（糖質不足など）脂質を分解し、ケトン体代謝が優勢になりますので、脂質が落ちるメカニズムが働きます。
趣旨としてはよいですが、説明に誤解を与えかねないものがあるということに注意して読んでほしいです。
824:病弱名無しさん
23/03/16 17:24:38.00 J0fXajXH0.net
低減率が正しいのはNo.2ですけど
糖質カット率で選ぶならNo.3ですかね
糖質カット炊飯は文字通り水増しなので消化が良くなるせいか逆にスパイクしやすくなりかねないという血糖値実験動画配信済みのネタですけど
血糖値実験【ロカボ炊飯器】実力はいかに？内科医がゴハンを炊いてみた結果が衝撃だった
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
897 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/15(水) 20:05:03.67 ID:gWElTGKn0
糖質カット炊飯器 糖質に大差なし - Yahoo!ニュース - URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
902 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2023/03/16(木) 16:26:40.77 ID:ksV8A2ic0
>>898
糖質カット炊飯器の詳しい品番とかここに載ってたよ
URLﾘﾝｸ(www.kokusen.go.jp)
825:病弱名無しさん
23/03/16 18:28:46.57 J0fXajXH0.net
考え方が似てるがん専門医2名ですけど（5）は違いますよね
がんにならない人の13習慣、がん専門医2名も実践する「やめるべきこと・やるべきこと」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
（1）腸活を意識し、特に酪酸菌を増やす!
（2）“カラフル”を意識して食材をチョイス
（3）カット野菜やカットフルーツはNG
（4）ハム、ベーコンなどの加工肉は避ける!
（5）タンパク質を十分にとる
タンパク質不足は、筋肉量の減少や免疫機能の低下につながる。がん退治には筋肉が必要なこともあるので、十分な量を食べてほしい。1日80～90gの摂取を。
（6）人工甘味料をとるなら砂糖のほうがまし
（7）夕食から朝食は13時間あける
（8）毎日同じ時間に食事をする
（10）ストレスはこまめに解消
（11）笑顔を心がけ、笑うことを意識して
（12）睡眠時間は十分にとる
（13）緑のシャワーを浴びよう
教えてくれたのは……
佐藤典宏先生●
産業医科大学第1外科講師、外来医長。
膵臓がんを中心に1000例以上の外科手術を行い、日本消化器外科学会専門医・指導医、がん治療認定医の資格を取得。
『がんに負けないたった3つの筋トレ』（マキノ出版）など著書多数。
石黒成治先生●
消化器外科医。
予防医療を行うヘルスコーチとして腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法などの情報を発信している。
『医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン』（KADOKAWA）など著書多数。（取材・文/樫野早苗）
826:病弱名無しさん
23/03/16 20:00:13.17 YYQAxOpN0.net
ガーシー信者のスレ
827:病弱名無しさん
23/03/16 21:06:47.80 bGsxQcGn0.net
愛菜ちゃんのチンポをベロンベロンジュポジュポグチョグチョ舐めたい
唾液と我慢汁と小便が入り混じり口
828:元はビチョビチョになりながら狂ったように舐めまくりたい
829:病弱名無しさん
23/03/16 22:20:31.51 +am4jYjL0.net
こんな考え方はイマイチよくわからない。食べようが食べ米がどっちにしろ身体のアミノ酸奪われるなら大差ないのでは？
URLﾘﾝｸ(fukuoka.nakamurahiroshiseikei.com)
アルブミン値の上げ方
アルブミンを上げるためには当然タンパク質を多く摂取する必要がある。肉や卵などを食べるとがん細胞自体にも栄養が行くのではと考えるかもしれないが、先ほど述べたようにがんは「私たちの体細胞の異化（分解）産物」が好物なのだ。つまり良く食べることはがんを兵糧攻めに合わせることになる。
830:病弱名無しさん
23/03/16 22:21:20.73 +am4jYjL0.net
まあ、奪われるなら摂った方が利はあるだろうと思うけどな
831:病弱名無しさん
23/03/16 22:22:57.96 r8b4O9h+0.net
>>758
哺乳類の肉やミルクには発がん性物質が含まれているけど
鳥、魚、卵には含まれていないって聞いたことがある
だから卵は食べても大丈夫なんじゃない？
832:病弱名無しさん
23/03/16 22:36:45.89 J0fXajXH0.net
発がん性物質が何か分かりませんけど肉やミルクに含まれてるなら鳥や魚や卵にも含まれてると思いますけど
>>758
そうですね
意味不明です
833:病弱名無しさん
23/03/16 22:48:41.97 YYQAxOpN0.net
星野源 潔癖症で アナル舐めず
834:病弱名無しさん
23/03/16 22:50:21.11 J0fXajXH0.net
この考え方なら意味わかりますけどね
>>758
＞リンパ球がガン免疫の中心になるがリンパ球はタンパクでありその栄養源はグルタミンとよばれる非必須アミノ酸を40％使う。
＞これは脳や筋肉がブドウ糖・脂肪酸を使うのとは違いリンパ球がこのグルタミンを主な栄養源とする点はガン免疫を考える時に重要である。
835:病弱名無しさん
23/03/16 23:55:08.92 jf+Jzwfs0.net
あたまのおかしいひとのおなにーすれW
836:病弱名無しさん
23/03/17 01:21:33.16 uyTtlvAG0.net
＞具の入っていないボーンブロス、つまり出汁
＞食べるのはたくさんの野菜
パレオダイエット？？？
「ほとんど摂食障害」グウィネス・パルトロウが勧める”ウェルネス”な食生活に批判が殺到
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
グウィネスは夜から翌日昼くらいまで何も食べないプチ断食をしている。
そのため朝は「血糖値を上げない何か、コーヒーを飲むだけ」。続いてランチだが「12時頃に何か食べる」「メニューはスープが好き」。
具の入っていないボーンブロス、つまり出汁を飲んでいると明かした。午後は「1時間くらい動くようにしている。
散歩に行くかピラティス、もしくはトレーシー・アンダーソンのワークアウトをやる」。その後30分くらいサウナに入る。
そして夕食。グウィネスは「早い時間にパレオダイエットに従って食べるように心がけている。
食べるのはたくさんの野菜。デトックスを促す上でとても重要だから」。
837:病弱名無しさん
23/03/17 12:38:44.96 uyTtlvAG0.net
パレオダイエットですけどこの食事量でコレステロールが基準値を超えられるのは低栄養性脂肪肝だからでは
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(dol.ismcdn.jp)
＞私の朝食メニューは毎日ほとんど同じです。野菜が多くて食物繊維がたっぷり
＞夜に、チーズやナッツをつまみにお気に入りの白ワインを2杯くらい
＞日中に小腹がすいたとき用として、無糖のヨーグルトにナッツをトッピングして少量のはちみつをかけたものを冷蔵庫にストックしていますが、毎日必ず食べるというわけでもありません。
838:病弱名無しさん
23/03/17 13:58:45.30 uyTtlvAG0.net
これもおっしゃる通りですけど>>39
成功率で選ばないなら何が正しいのか全く分からなくなり自堕落し放題トンデモ民間療法し放題に
日本の医者は信じないほうがいい…精神科医・和田秀樹が「医師の助言を鵜呑みにするな」と警告する理由
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
成功率が高い選択肢を取ることは理論的に正しい考え方ではありますが、人間は個人差が大きいので、
調査に基づいたエビデンスを出したとしても、その通りにならない人が少なからず存在します。
もしかしたら自分の体質によっては、「朝食を食べないほうが体によい」可能性も3割残されている。
個人差を無視して、その可能性を考慮しなかったせいで、医師の言葉とは全く逆の効果が表れる可能性もあるのです。
839:病弱名無しさん
23/03/17 14:07:33.10 uyTtlvAG0.net
異常なのはどうせ血圧、血糖値、脂質異常、尿酸値などでしょうから薬じゃなくて【運動】>>423【食事】>>572こそが正常
>>767
■「異常な数値こそが正常」という可能性もある
日本で使われている様々な健康にまつわる数値は、こうした「平均値」を元に決められていることが多く、実はその信ぴょう性は必ずしも高くはありません。
それにもかかわらず、多くの医者や患者が検査データ至上主義になり、何かの基準値を超えると正常な範囲に戻すために薬を飲んだり、
自分の病気を疑い不安がったりする傾向があります。それをいちいち病気として対処して、薬を飲んでいたらきりがありません。
また、人間誰しも、体が老化すれば不調が出てくるのは当然のこと。7
0～90代の人であれば、見た目は健康であっても何かしら病気や不調を持っているものです。数値の異常があっても、みんな元気に生きているのです。
むしろ、その年齢まで元気に生きてきたのであれば、その人にとっては「異常な数値こそが正常」という可能性もあります。
数値と医学に明確な関係性がない以上、ご自身の調子がいいのなら、ちょっと基準値や正常値からはみ出したとしても、さほど気にする必要はありません。
そこで薬などをむやみに飲むほうが、体調を崩すリスクを秘めています。
840:病弱名無しさん
23/03/17 18:18:51.90 uyTtlvAG0.net
～菌やオリゴ糖なども濃縮された薬
>>356
善玉菌も増殖しすぎるのはNG？プロバイオティクスの取りすぎに注意すべき理由
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
「プロバイオティクスは栄養補助食品としてではなく、医薬品として扱うべきです」とラオ医師は補足している。
841:病弱名無しさん
23/03/17 22:40:14.46 heQRROdZ0.net
ロリコンおやじが独り言で女の子のパンツを脱がして肛門を眺めるスレ
842:病弱名無しさん
23/03/17 23:48:35.69 j2f5lM0f0.net
芦田愛菜ちゃんのおしっこを沸かして作ったカップ麺を食べたい
スープまで飲み干したい
843:病弱名無しさん
23/03/18 11:39:39.64 0dXU10ix0.net
a_watcherはDTM板のことを
「童貞メガネ板」
だと勘違いしていたらしいな
844:病弱名無しさん
23/03/18 12:38:10.51 Uf4UJCh50.net
a_watcherは5ちゃんねるのことを備忘録を書くブログかメモアプリと勘違いしている
845:病弱名無しさん
23/03/18 13:06:53.93 GhdQmnpg0.net
>>742は120歳スレのことを総合スレのように構ってくれるスレと勘違いしている
そういうことです
筋肉量や血圧やLDLなどが正常な人には何の問題もありません
「朝ご飯抜き」によって体に起こる、健康への悪影響とは？
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
ただし、人間は個人差が大きい動物です。
1日2食でも、体重や筋肉量に変化がなく、体調もすこぶるよいという人もいます。
そういう場合には、その人には1日2食が合っていることになります。
846:病弱名無しさん
23/03/18 14:27:12.84 Uf4UJCh50.net
構って欲しいんだったら総合スレか初心者スレに20gを煽る書き込みをするだろ
やっぱりお前ばバカだよな
847:病弱名無しさん
23/03/18 14:45:31.72 Uf4UJCh50.net
必死だなお前w
253 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-BQ3C)[sage] 2023/03/18(土) 14:33:51.76 ID:GhdQmnpg0
構って欲しいから備忘録の120歳スレに書き込みをするんだろ
やっぱりお前ばバカだよな
848:病弱名無しさん
23/03/18 15:11:31.14 GhdQmnpg0.net
先日の大食い選手に続きまた大腸がんかと思いきや小腸
しかも本当に洒落にならない感じ…
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
「突然ですが、どうにも洒落にならない御報告です。『がん』が見つかりました」と報告。
見つかった経緯について「昨年秋に発症した腹痛が数週間継続したので病院に行き、検査を繰り返すうちにだんだん深刻な雰囲気になり、
大きな病院に移って、更に多様な検査の後、組織摘出手術を行い、病理検査の結果、『メッケル憩室癌』と診断されました」と説明した。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
Meckel憩室より発生する腺癌は，本邦では自験例も含め19例の報告があるのみで，比較的稀な疾患である．
本疾患は解剖学的な特性から症状を呈し難く，進行癌となって診断されるケースが多い．
849:病弱名無しさん
23/03/18 15:18:14.24 GhdQmnpg0.net
>>777
大津秀一12分前
緩和ケア医師
KANさん、メッケル憩室がんなのですね。良い経過であることを願います。
メッケル憩室とは、小腸の中間部分にみられる袋状の突起物です。
胎児のごく初期に卵黄管という管が一時的に発生しますが、それが消えずに残るとメッケル憩室になり、解剖の結果だと2％に存在するとされます。
そのため、がんの部位としては大腸ではなく小腸ということになります。
ただし、メッケル憩室からの腫瘍の発生は多くはなく、日本の2018年の報告でも、日本でのそれまでの全報告例は19例であると記されています。
珍しいがん「希少がん」でもあり、臨床試験のもとに、この治療法が高い確度で有効と言える治療が確立していない点が難点です。
できる治療がよく奏効することを強く期待し、病に勝つことを願っています。
850:病弱名無しさん
23/03/18 15:19:51.29 0dXU10ix0.net
a_watcherは竹野内豊似のイケメン
851:病弱名無しさん
23/03/18 20:11:09.29 NulnxKJT0.net
俺はレジ袋だけどそれがあと2人いるみたいなんだ
誰だろう？
俺のフォロワーかな？
エロ袋チルドレンかな？
293 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6bdb-ZiyO [121.80.86.87])[] 2023/03/18(土) 20:06:32.47 ID:XrUoz/f30
ここで暴れてるのは、下ネタエロネタ変態ネタ大好きなエロ袋1人だし
852:病弱名無しさん
23/03/18 20:21:33.86 GhdQmnpg0.net
【ストレス・運動・食事】と>>9
あえてのゆるい運動と、好きなことを考える時間。脳医学の権威が実践している、いますぐできるボケにくい健脳法６つ。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
第1条が「有酸素運動の習慣化」
第2条は【趣味を持つ】
第3条は、【会話】
第4条は【食事】
第5条は【睡眠】
6か条目は、【主観的幸福感】を持って生きること
853:病弱名無しさん
23/03/18 20:25:43.54 Z8/oEnlE0.net
仕事帰りで汗かいている山尾志桜里の身体中の汗と油とマン汁と尻穴汁を全裸にして丁寧に1時間くらい舐めてあげる
854:病弱名無しさん
23/03/18 20:43:37.61 Z8/oEnlE0.net
北川景子美しいなあ
北川景子のパンツ脱がしてその匂いを嗅いでギンギンになったチンポを景子のおっぱいに擦り付けてイかせたい
855:病弱名無しさん
23/03/18 20:45:51.13 Z8/oEnlE0.net
その後DAIGOに景子とセックスしてもらって、至近距離でいろんな角度から見ながらセンズリして、DAIGOと一緒に景子に顔射したい
856:病弱名無しさん
23/03/18 20:49:51.14 NulnxKJT0.net
まあスパイク下品スレ主は自分の言葉持ってないからコピペしかできないんだよな
実際、このスレもコピペしかないし
857:病弱名無しさん
23/03/18 20:51:23.49 NulnxKJT0.net
ギャハハハハー🤣
318 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e9ac-DNgm)[sage] 2023/03/18(土) 20:48:45.27 ID:yLEVQZMT0
>>317
コピペしてるのは自分でしょう？
エロ袋とか知らないし
統合失調症で糖尿病でおまけに下品とか可哀想な人だね
858:病弱名無しさん
23/03/18 20:59:24.46 Z8/oEnlE0.net
782 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/18(土) 20:25:43.54
仕事帰りで汗かいている山尾志桜里の身体中の汗と油とマン汁と尻穴汁を全裸にして丁寧に1時間くらい舐めてあげる
859:病弱名無しさん
23/03/18 20:59:43.12 Z8/oEnlE0.net
783 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/18(土) 20:43:37.61
北川景子美しいなあ
北川景子のパンツ脱がしてその匂いを嗅いでギンギンになったチンポを景子のおっぱいに擦り付けてイかせたい
860:病弱名無しさん
23/03/18 21:00:01.30 Z8/oEnlE0.net
784 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/18(土) 20:45:51.13
その後DAIGOに景子とセックスしてもらって、至近距離でいろんな角度から見ながらセンズリして、DAIGOと一緒に景子に顔射したい
861:病弱名無しさん
23/03/18 21:18:57.64 0dXU10ix0.net
>>780
自分はa_watcher見守り隊員です
862:病弱名無しさん
23/03/18 21:22:20.03 Z8/oEnlE0.net
>>790
そうなんですね！
私はa_watcher追っかけ隊です
今後もスレ主＝a_watcherを見守りましょう！
863:病弱名無しさん
23/03/18 21:27:34.74 jDKJqiyL0.net
a_watcherは仲村トオルにも少し似ている
864:病弱名無しさん
23/03/18 23:00:53.95 Z8/oEnlE0.net
残念ながらみんなお前のことNGにしてるから誰も来ないよ
一回ここに書き込んだ人は口を揃えて「上から目線で嫌味な言い方された」と言ってるしなw
332 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-BQ3C)[sage] 2023/03/18(土) 22:08:10.94 ID:GhdQmnpg0
>>328>>331
質問するなら120歳スレでしょう道義的に
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
865:病弱名無しさん
23/03/19 00:04:48.08 pm+dLstU0.net
うんにゃ、a_watcherは糖尿病スレにはいないよ、たぶん
あいつ今は嫌儲板にいるらしい
いまだに私がa_watcherを攻撃してると思ってたってのが驚きだが
そこまで私はバカではないよ
338 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6bdb-ZiyO [121.80.86.87])[] 2023/03/18(土) 23:33:09.68 ID:XrUoz/f30
正直いい加減にしてほしいんだが、
エロ袋って居もしないa_watcherの幻影相手にいつまで粘着してるんだろうか？
完全にとばっちりを受けてる状態だったわけだが、
エロ袋の行為を例え話で、
気に入らない相手が例えばアメリカへ渡航したと妄想したら、市に晒せ！とばかりにアメリカに核ミサイル撃ち込んでるような奴。
いつまでもa_watcherがいると妄想している。
866:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 56db-ZiyO [121.80.86.87])
23/03/19 00:21:34.54 07dIfZhE0.net
エーワッチャーが特定できるならそっち行けよ。下エロ変態書き込みで荒らしてる意味がわからん。
ま、妄想だろうけど。
794 病弱名無しさん[sage] 2023/03/19(日) 00:04:48.08 ID:pm+dLstU0
うんにゃ、a_watcherは糖尿病スレにはいないよ、たぶん
あいつ今は嫌儲板にいるらしい
いまだに私がa_watcherを攻撃してると思ってたってのが驚きだが
そこまで私はバカではないよ
867:病弱名無しさん
23/03/19 01:38:49.33 pm+dLstU0.net
俺がエロAA投下して廃スレ埋めながらスパイクスレ主や20gとやり合ってるのにうんこは知らん顔でひどいわとは書いたが
アホの記憶力はアテにならんな
346 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6bdb-ZiyO [121.80.86.87])[] 2023/03/19(日) 00:32:14.65 ID:07dIfZhE0
エロ袋って確かウンコAAが酷いやつとか何とか言ってた癖に、そいつの真似してる自分は問題ないとか思ってるのかな？
868:病弱名無しさん
23/03/19 01:40:43.20 pm+dLstU0.net
>>795
DTM板から完全にいなくなったからa_watcherなんてどうでもいいよ
過去形の話を勝手に現在進行形に変えるのはアスペの特徴なのか面倒くさい
869:病弱名無しさん
23/03/19 01:57:24.23 pm+dLstU0.net
大吾と景子のセックスのどこがバカなのか？
子供もいるしな、失礼だろ
独身で日本の足を引っ張っているお前がよほどバカ者だ
345 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6bdb-ZiyO [121.80.86.87])[] 2023/03/19(日) 00:23:51.12 ID:07dIfZhE0
バカではないと自称するバカな書き込みだしな
789 病弱名無しさん[sage] 2023/03/18(土) 21:00:01.30 ID:Z8/oEnlE0
784 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/18(土) 20:45:51.13
その後DAIGOに景子とセックスしてもらって、至近距離でいろんな角度から見ながらセンズリして、DAIGOと一緒に景子に顔射したい
870:病弱名無しさん
23/03/19 02:01:19.14 pm+dLstU0.net
> 脂肪肝スレといいchatGPTといい
とはどういう意味？
私はただの20gファンだけど
354 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-BQ3C)[sage] 2023/03/19(日) 01:56:07.06 ID:AeCX8fMF0
エロ袋は廃スレでもない120歳スレを荒らしてるのだから120歳スレにはあまり書き込んでないであろう絶望爺より酷いやつです
脂肪肝スレといいchatGPTといい健康板の古参荒しNo.1でしょう
871:病弱名無しさん
23/03/19 02:25:42.63 07dIfZhE0.net
こんな書き込みしてるやつをバカと呼ぶ以外になんと呼ぶの？
ヘンタイキチガイの方が嬉しいのかな？
798 病弱名無しさん[sage] 2023/03/19(日) 01:57:24.23 ID:pm+dLstU0
大吾と景子のセックスのどこがバカなのか？
子供もいるしな、失礼だろ
独身で日本の足を引っ張っているお前がよほどバカ者だ
872:病弱名無しさん
23/03/19 02:27:04.66 aM0J8xPp0.net
自分はビーフンが大好きなんだけど、ラーメンとか春雨なんかと比べて圧倒的にマイナーな気がして少し寂しい
ビーフン料理が名物なんて店見たこと無いし
なぜビーフンは日陰者なんだろう。みんなキライなのかな
それとも米粉は小麦粉より高いからだったりするんだろうか
873:病弱名無しさん
23/03/19 02:27:38.22 1mlRjZgs0.net
パン粉の代わりに砕いたビーフンを使ったチキンカツは好きだ
熱々なら醤油、時間が経ってしなっとしたのならソースが合う
874:病弱名無しさん
23/03/19 02:27:59.65 kRrx7oBN0.net
ケンミンの焼きビーフンが売ろうと頑張ってたけど
最近は力尽きたのかな？
875:病弱名無しさん
23/03/19 02:28:19.92 kRrx7oBN0.net
ケンミン焼きビーフン３つ買ってあったわ
１個ずつは面倒なのでまとめて作るかな
876:病弱名無しさん
23/03/19 02:28:41.51 2Gaml2rH0.net
ラーメンと比べてマイナーなのは仕方ないとして
春雨に負けてるのは鍋の具として認知されてないからでは
877:病弱名無しさん
23/03/19 02:29:12.88 fDN2UKPu0.net
麵が他の麺料理に比べると劇高
878:病弱名無しさん
23/03/19 02:30:26.70 69z3kxap0.net
尼で10袋1000円くらいの即席ビーフンを買いだめしてあるけど、やっぱ即席ラーメンと比べたら高い
春雨に負けてるのは鍋の具として認知されてないから
ビーフンには春雨みたいなツルツルプリプリ感が無いから鍋にはダメと思う
でもビーフンは香ばしくて炒め物に向くという良い点もある
豚コマ、ネギと一緒に炒めるだけでスゴく美味しいんだけどなあ
879:病弱名無しさん
23/03/19 02:30:59.80 qbZ6S8Nx0.net
台湾料理店ならビーフン炒め売りにしてるところ多いよ
880:病弱名無しさん
23/03/19 02:32:11.91 hY2PNykg0.net
春雨炒めたやつならスーパーに入ってる中華料理屋が出してるな
春雨とビーフンの違いはわからん
881:病弱名無しさん
23/03/19 02:32:
882:43.07 ID:zd4IO5DZ0.net
883:病弱名無しさん
23/03/19 02:35:20.18 FL85FoXY0.net
すまん ビーフンのよさがわからにゃい～
もちろんまずいとか思わないんだけど、なんかこう存在感が希薄というか・・・
884:病弱名無しさん
23/03/19 02:36:00.39 US57boI80.net
上でもあるけど炒める調理と相性が良い
作るのも簡単だし、独り者の自分はつい週に何度も食べてしまう
スレを見ていて、ビーフンという名前が良くないのかなと思い始めた
何か牛みたいな名前だもんな
885:病弱名無しさん
23/03/19 02:37:03.09 WddNwCxH0.net
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
春雨より食感はそうめんに近いかもしれないな
ちなみにそうめんは他の麺の代用として使うとかなり塩分が多いことがわかる
886:病弱名無しさん
23/03/19 02:39:08.36 C7bYHpDm0.net
カリウム予防のゼリー出されたけどゼリーつうか羊かんだな
それだけで嫌な甘さがあるのに薬剤師からはりんご味のふりかけもらった
どんだけ甘党だよ
887:病弱名無しさん
23/03/19 02:39:28.17 d/oXQ32t0.net
寝る前も空腹感凄いんだけどそのまま寝ると
朝起きたら凄い痩せてるんだよね
低栄養状態で低血糖になってるんだろうか
だからと言って寝る前に食べると高血糖になるんだろうし
888:病弱名無しさん
23/03/19 02:40:08.16 d/oXQ32t0.net
>>815
肝機能が血糖値上げるように作用するよ
寝る前より朝の方が血糖値高いとかよくある
でも低血糖は怖いから薬とかインスとか調整されるだろうね
何も処方されてないなら摂取カロリー調整か
889:病弱名無しさん
23/03/19 02:40:31.25 ruigG38U0.net
筋トレやってる人いる？
890:病弱名無しさん
23/03/19 02:41:05.81 dWzcnuK40.net
>>816
どうも薬が効きすぎてるようあ気がしないでもない
毎食食べたあとも満腹感なくていつも腹減ってる感じ
晩飯のあとから朝食までが一番長いから
体が勝手に血糖をあげてコントロール悪くなってるような
病院の検査じゃこういうのわからないだろうし
891:病弱名無しさん
23/03/19 02:41:45.79 bOBeJ5dI0.net
服薬しているようですからインスリン抵抗性が高いタイプと想像。インスリン抵抗性を減らすにはどうしたら良いかも主治医に聞いてください。
892:病弱名無しさん
23/03/19 02:42:17.50 aSYh05TO0.net
筋肉量増やすために太らないといけないんだけど
糖尿病になりそうだからここに筋トレやったせいで逆に糖尿病になったひといるか？
893:病弱名無しさん
23/03/19 02:43:01.66 x0feQlwr0.net
肥満傾向があって減量と筋肉増強を同時に進めたい場合や、糖尿病予備軍だけど摂取カロリーを増やしたくて筋トレ・オーバーカロリーを言い訳に使う場合は
ネット上の第三者には状況判断がしにくいから
ジムのトレーナーとか病院の理学療法士の人と相談すべきでしょ。
そういった事前情報無しの架空設定の質問なら、何をしようと糖尿病になるならないはその人の体質や遺伝や既往症や健康状態や生活習慣次第
894:病弱名無しさん
23/03/19 02:43:48.98 x7SYKmac0.net
血糖値をコントロールできてれば良いんだよね。
時々乱れるのが悩みだ。
895:病弱名無しさん
23/03/19 02:44:40.20 UBQ2KNtW0.net
一般に無酸素運動で筋肉増強をするなら、運動消費分のエネルギー補給とたんぱく質補給が必要な場合が多くて、それは活動度や筋肉量に応じた基礎代謝カロリー 量をオーバーするオーバーカロリーの形になる。
そのオーバーカロリーで糖尿病になるならないは、その人の次第だから、なる場合もあるしならない
896:場合もあってどちらとも言えない。
897:病弱名無しさん
23/03/19 02:45:56.53 oaL6yFQc0.net
一般的に筋トレしてる人は健康を目指しながら代謝異常リスクとの賭けをしてる
もしそうなら筋トレやらんほうがマシ
898:病弱名無しさん
23/03/19 02:46:29.48 TV+TRJd20.net
>>821
そこがどうなのかを俺も知りたい
調べてもそういう記述がでてこないんだよな
899:病弱名無しさん
23/03/19 02:47:36.72 6BdWWuyR0.net
血糖コントロールを良くするために運動療法でレジスタンス運動しましょう=ハードに筋トレ=筋トレと言ったら筋肥大を目指さなければならない
こういう思考になってしまうのは何故なのか？
ウォーキングしましょう=より早く長く歩行=競歩の大会で優勝レベルを目指さなければならない
とはならないだろ？
レジスタンス運動も有酸素運動も各患者がやれる範囲でやりゃいいんだからとりあえず初めてずっと続けていきゃいい
900:病弱名無しさん
23/03/19 02:48:39.41 A98c7KpH0.net
1週間スパンでカロリー枠や栄養バランスをうまく調整し
大きな問題が起こらない範囲で食いたいものを週一日くらい食った方が
食事療法継続の困難性や、血糖値上げの原因ともなり得る「ストレス」が軽減できるから精神衛生上良い
よほど体調が悪くてきつい糖質制限を課されているのか知らんが
901:病弱名無しさん
23/03/19 02:49:57.80 jC+80bbE0.net
5.0のときは空腹時86でa1c5.6
1.03のときは空腹時82でa1c5.4
これはどう読み取ったらいいんだ？
902:病弱名無しさん
23/03/19 02:50:52.29 jC+80bbE0.net
・a1c値の測定誤差の問題: 0.2程度の変動は測定誤差の範囲では？
・CPRとa1cの時間スケールの違い: a1cは過去2～3ヶ月の指標、CPR値はたぶんもっと短いリアルタイム値で、一回の測定ではa1cの長期トレンドとは整合しないとか
903:病弱名無しさん
23/03/19 02:51:22.59 jVLQpFUq0.net
>>828
少ない値でコントロール出来ているのが一番良い。
ただ、数値はあくまで指標であって絶対的なものでもない。
904:病弱名無しさん
23/03/19 02:51:56.90 gzv+LGRW0.net
>>828
1.0と5.0はどっちがいいの？
同じようなa1cだったんだけど
結局医者もa1cも空腹時も問題ないとしたからなんだどうけど
薬が効きすぎて低血糖と高血糖を繰り返してるような気がしてるんだよね
905:病弱名無しさん
23/03/19 02:53:44.83 o8/YLWZp0.net
夫が糖尿病になって糖質制限HbA1cを6.3から半年かけて5.1まで落として
夫の上司（糖尿病歴7年）から糖質制限で血糖値を下げているのは糖耐能が悪化しているだけで解決ではない
と言ってました。
糖質制限といっても毎食30gくらいの糖質ですし、朝は自作のブランと黒豆きなこを混ぜたパンと糖質オフジャムです
906:病弱名無しさん
23/03/19 02:56:09.90 KWZfaZma0.net
前に気晴らしにタンタン麺を食べに行った時夫が2時間後に計ったら145くらいでした、もちろん薬も飲んでないですけど、普通はどのくらいまで上がるんですか？
907:病弱名無しさん
23/03/19 02:57:18.82 X2RPATu20.net
前に健康診断で空腹時血糖値130で、そこから糖質制限1ヶ月半で80まで落とした。
脂肪肝だったので、ダイエットも兼ねて。
ただ、これを一生続けるのは嫌だなぁと、糖耐能のため、今は炭水化物も結構食べて、適度に筋トレしてる。
来月血液検査するつもり。
908:病弱名無しさん
23/03/19 02:58:22.93 /6UXVVB70.net
健常じゃね？
糖質制限は対処療法に過ぎないので、筋トレできるなら糖質摂って骨格筋を多くするのが一番良い治療だと思う
食事で摂取して糖質は7～8割以上が骨格筋が取り込んでくれるから
だけど糖質制限を続けると耐糖能が悪化するのは事実みたいだよ
909:病弱名無しさん
23/03/19 02:59:13.26 PINL8Mbu0.net
その時の数値が違ってもその時の場合によるだけで、
実際に何が起きてるのか、問題があるのかわからん、
実際に気になるなら自分で調べるしかないよ
910:病弱名無しさん
23/03/19 03:00:19.98 PINL8Mbu0.net
糖質をたくさん食べて薬で上がった血糖値を下げる
薬は副作用や低血糖といったリスクがあるし、
生活習慣を改善しない限り、だんだん効かなくなっていく。
ただし、糖質制限食とて、「完全無欠の健康食」というワケではなく、
耐糖性の低下や、脂質・タンパク質過多による健康悪化といった弊害も発生しやすい。
最適解は「適量の糖質を摂取し、食後の血糖値上昇を運動で抑え込む事」だと思う。
いずれにせよ、病状や体質による個人差が大きく、正解は存在しないので、
自己流の治療法はダメだ
911:病弱名無しさん
23/03/19 03:00:58.70 PINL8Mbu0.net
糖質制限の弊害は 摂ったり摂らんかったり中途半端にやって結局できてないのに
やってるつもりで悪化する事。
912:病弱名無しさん
23/03/19 03:03:05.14 lNCTBMnT0.net
余分な要素は全て省いて
血糖値の安定化方法として
糖質摂取を、常に低く抑える方法
糖質摂取は抑えず、上がったら薬で抑える方法
どちらが良いのか？
インスリン分泌能力や耐糖能の低下が大きいのはどちらか？
糖尿病の進行をより緩やかに抑えるのはどちらか？
って疑問は皆が感じるだろうね。
ケースバイケースで答えは一つに定まらないし
どちらが良いかの正解自体が無いような気もするけど
913:病弱名無しさん
23/03/19 03:03:59.39 lNCTBMnT0.net
この手の話は第三者視点で冷静にググれば簡単に答が見つかりそうだけど、
当事者視点で「医者が説明してくれなかったから判らない、グクって安易な推測に飛び付くのは避けたい」という思いがあると他の人に相談したくなる。
914:病弱名無しさん
23/03/19 03:04:25.93 jeRI+wcc0.net
筋トレしてる人いる？
915:病弱名無しさん
23/03/19 03:20:45.23 Uvbu5nJk0.net
0.8～2.5
ng/mLが基準値らしいけど
5.0のときも何も言われなかったけどね
1.0のときとは半年くらい期間が空いてる
今断薬してるからこれで次回の診察時の血糖値とa1cがどう出るか？
食生活も運動内容も変えていない
916:病弱名無しさん
23/03/19 03:23:13.59 HektHJIG0.net
基準値超えの5.0は、インスリン分泌が多いという意味だろうから、少なくとも糖尿病の観点ではスルーだろうね。
本来測定すべきインスリン血中濃度にも基準値があるとして、それが上限を超えている時に何か対策をする事があるのかな。
917:病弱名無しさん
23/03/19 03:25:31.83 uRLvTpPp0.net
わからないことを前提としてHba1cの値で変わるとは思えない。10を超えていたらさすがにまずいだろうと思うが。
散歩はありです。日を浴びて身体を動かすことは必要。
918:病弱名無しさん
23/03/19 03:26:25.73 rTJmP1yV0.net
太れるのはインスリンがまだ十分に分泌されてる証拠って医者に言われたけど、どう言う意味？
919:病弱名無しさん
23/03/19 03:26:53.47 rTJmP1yV0.net
インスリンの分泌量少ないと太りにくいんですかね。自分はどんだけ食べても太らなくて体質だと思っていましたが、インスリン分泌指数少なかったので謎が解けました
920:病弱名無しさん
23/03/19 03:27:42.95 BnBLW50W0.net
インスリンが足りないと血液中のブドウ糖をエネルギーとして利用できない。
行き場を失い溢れかえったブドウ糖は血管をブッ壊しまくる一方で体中の細胞組織がエネルギー不足で悲鳴を上げ脂肪や筋肉を取り崩すことで生命活動を維持するためのエネルギーを捻出する。
921:病弱名無しさん
23/03/19 03:28:13.05 kX/PSUxc0.net
未だに糖尿病のヤツなんて居るのか？
魚食べろ
922:病弱名無しさん
23/03/19 06:23:06.93 nFDWcb/Z0.net
カロリー過多も怖いけど、骨粗しょう症も怖い。
骨が簡単に折れるんだし。折れたら運動どころじゃない。
ヨーロッパや外国のお年よりで、腰が曲がった人が少ないのは乳製品をしっかり取る食生活だからだと思います。
私は結果的に1型だったけど、最初の医師に似たようなこと言われたなぁ。
外食とか好きだったんでしょ？って。ﾝﾅｺﾀｰﾅｲ
923:病弱名無しさん
23/03/19 06:26:19.66 +som6GMG0.net
低脂肪乳の方が糖質多くてGI値高いと聞いて牛乳使ってます
924:病弱名無しさん
23/03/19 06:27:06.92 gU2LV2S10.net
>>849
骨粗は20歳までの骨量から減少するだけなので恐らくもう手遅れ。
あとは運動で負荷をかけて進行を止めるだけ。
925:病弱名無しさん
23/03/19 06:29:12.15 pghptJiP0.net
やたら若者を見かけると説教や意見を高圧的に言い出す老人が多い。
他人を平気で馬鹿呼ばわりする年寄りは、自分自身の人生を振り返って
ロクナモノでない事が多い。
大体、糖尿病は遺伝の可能性も論議されているし、妊娠などホルモン
分泌が崩れた時になる事もあります。
全ての責任が本人の生活態度に帰するかのような言い草は、薬害でエイ
ズに罹った人もいるのに「エイズ患者は買春とかしてたんだから、自業自得」
など言い切っていた一部の短絡人間と同じです。
926:病弱名無しさん
23/03/19 06:30:06.70 pGml63gq0.net
主治医が言っていたけど、医者といえども1型のこと分かっていな人がいっぱい
いるんだって。
927:病弱名無しさん
23/03/19 06:31:28.53 HiLPE27V0.net
>>853
全体的な患者の５％程度と言われていますから、知識として知ってはいても受け持ちに患者がいない医師も多いと思います。
使わない知識は錆びていきますから、分かっていなくてもある程度は仕方ないのかな・・・と思う今日この頃。勿論それでは困るんですが。
私も最初の病院ではついに「1型」ということばは聞きませんでした。
928:病弱名無しさん
23/03/19 06:32:04.04 G0ZfN9Vl0.net
果物って食べなきゃいけないもんかね。
無駄に糖分取るような気がする。
929:病弱名無しさん
23/03/19 06:32:44.85 7u9pg/Cm0.net
私もいつも思っていたよ＞果物
もともと食べないから、１単位分あると他にまわしたくなる。
930:病弱名無しさん
23/03/19 06:33:10.46 Qv8nwYcI0.net
俺は栄養士から食べる習慣がないなら必要ないって言われた。
食べたい時だけそのくらいの量を目安にすればいいっって。
931:病弱名無しさん
23/03/19 06:34:00.39 4uTSFniS0.net
昨日歯医者に行った後に空腹時測ったら170越え！ いつもは120程度なんですけど。 ストレスってこと？
932:病弱名無しさん
23/03/19 06:37:47.29 wKViNMOb0.net
どうしても外食しなくてはならない時、おなかいっぱいになりたいとき、メニューの決定権が無い時（結婚式とか）糖分コントロールタブレットを
使ったらどうかな。ギムネマは糖分をとってても体が糖と認知しないからよさげー。
でもギムネマ茶は舌の感覚が糖を感じなくなるので食事が美味しく無くなります。タブレットで
先に消化器官に届けといてからだと食事が楽しめるよ。油には効かないけど。
この方法で血糖測ってみて効果あったら取り入れてみたら？私はどうしてもお菓子食べたいときのみ使用。食習慣をこれに頼り切るのは
又間違いとおもうので。
私は栄養指導の時、１週間分メニューを提出させられたんだが、
栄養士に「果物
933:全然食べないんですか？（怒」と言われたので、 凹みましたよ。でも、結局食べてないｗ 教育入院のときは、毎食果物がついていたような。 指導を受けた栄養士は、果物は取らなければ表一と、 乳製品は、あえていうなら表三と、本当は交換可能なんだよ、と 言われましたが。ギチギチにして守れないよりは、ユルユルでも 気にしながら生活する方がいいと思っているんでしょう。 大雑把でも、自分的にはそんなにコントロール乱していないから、 これでいいと思っていますが。 もちろん、推奨はしませんが、気にすることはないかと。 栄養士さんに「果糖でがっと血糖値上がるのも嫌だし、好きではないので グリンピースやカボチャ・サツマイモなどの食物繊維豊富な表１摂ってるんですけど・・・」 と言ったら、それでもいいですよ～とのことでした。 でもビタミンＣは果物がとりやすいんだけどね、とも。 今日は昼、肉まんを一個とサラダを食ったんだが、食べた後はずーっと 座って仕事だったおかげで、ちょっとショックだった。
934:病弱名無しさん
23/03/19 09:57:27.86 1rcbHBdp0.net
野菜買う金と食う手間を惜しんで
毎日イヌリン5gとふすまパン10gを取るようにした
食物繊維5～10gから15～20gに増えたが、健康的にはどうなんだろうか
935:病弱名無しさん
23/03/19 10:29:03.67 A8cgfJxqd.net
難消化デキストリンとかイヌリンとか添加物では意味がなくて、あくまで野菜の食物繊維が重要だとの見解があるが、
それって低エネルギーの野菜を多く食べれば、結果的に全体のエネルギー摂取量が減少するという疫学的観点の話とも言えるよな。
936:病弱名無しさん
23/03/19 14:24:57.30 7mAHKKnv0.net
このスレが盛り上がって嬉しい
937:病弱名無しさん
23/03/19 14:49:16.33 AeCX8fMF0.net
そうですか
独り言なのか相方も交じってるのかこちらの返信を期待してるのか
このスレをどういう方向にもって行きたいのかイマイチ不明だしとりあえず静観が良いんですかね
糖尿病総合スレッドpart366
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:370番)
370 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-BQ3C)[sage] 投稿日：2023/03/19(日) 02:53:10.53 ID:AeCX8fMF0
絶望爺も混じってるように見えるから状況はイマイチ察せません
とりあえず静観です
938:病弱名無しさん
23/03/19 15:22:53.99 fqEKgYmU0.net
はじめまして。こんなスレがあることを別のスレッドで知りやってきました。
わたしは糖尿病で主な合併症は腎症ですが、120歳を目指してます。
わたしの寿命は急性の病気でない限り腎臓できまると思ってます。
1運動により、骨からのリン酸カルシウムの流失を減らす
2.食事によるリン摂取（有機リン）はタンパク質摂取の兼ね合いを考えて食べる。体重kgあたり×1.2g
3無機リンは原則摂取しない
このうち3は結構難しいけと徐々に進めてます。120歳までまだ六割弱。糖尿病罹患期間は人生の半分。道は長い。
939:病弱名無しさん
23/03/19 15:28:39.96 AeCX8fMF0.net
＞わたしの寿命は急性の病気でない限り腎臓できまると思ってます。
決まらないでしょう
決まるとしたらかなり進行した腎症ですから
940:病弱名無しさん
23/03/19 15:43:02.68 A8cgfJxqd.net
無機リンやばいの人みたいだな
941:病弱名無しさん
23/03/19 15:49:09.04 A8cgfJxqd.net
何に反応してるんだろうか
自分に対して当てこすられてると思ってるのか？
914 病弱名無しさん[sage] 2023/03/19(日) 15:45:05.35 ID:7mAHKKnv0
もうちょっと具体的に答えてやればいいのに
質問者は不安や心配で書いてるのだから
やっぱりスパイクスレ主が相手されないのは人間性の問題だね
医者には絶対なれないタイプだ
なったとしてもヤブ医者
その前に大学入れないけどね
865 病弱名無しさん[] 2023/03/19(日) 15:28:39.96 ID:AeCX8fMF0
＞わたしの寿命は急性の病気でない限り腎臓できまると思ってます。
決まらないでしょう
決まるとしたらかなり進行した腎症ですから
915 病弱名無しさん[sage] 2023/03/19(日) 15:46:20.26 ID:7mAHKKnv0
こいつは論外だが
866 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5a-ZiyO [49.98.234.221])[] 2023/03/19(日) 15:43:02.68 ID:A8cgfJxqd
無機リンやばいの人みたいだな
942:病弱名無しさん
23/03/19 15:53:21.55 AeCX8fMF0.net
＞もうちょっと具体的に答えてやればいいのに
答えなくても分かると思いますけど
普通に日本人の3大死因を知ってるなら
943:病弱名無しさん
23/03/19 15:55:15.35 pm+dLstU0.net
>>868
自殺、寿命、溺死だな
944:病弱名無しさん
23/03/19 15:56:39.94 A8cgfJxqd.net
>>864別にこれが不安だから書き込んでるって話には見えんのだけどな
945:病弱名無しさん
23/03/19 15:58:28.49 pm+dLstU0.net
デキシーミッドナイトランナーズでカモーンアイリーンどうぞ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
946:病弱名無しさん
23/03/19 16:04:56.96 AeCX8fMF0.net
そもそもタンパク質1.2g食べてる時点で>>864は腎症じゃないでしょう
URLﾘﾝｸ(www.kyowakirin.co.jp)
947:病弱名無しさん
23/03/19 16:08:39.57 A8cgfJxqd.net
初めまして とか悪いけど1人芝居の人にしか見えん
948:病弱名無しさん
23/03/19 16:10:53.20 AeCX8fMF0.net
そこは純粋に質問の書き込みだから武士の情けでスルーしてあげないと
949:病弱名無しさん
23/03/19 16:11:31.82 fqEKgYmU0.net
>>859
交換表ではなくて、適当にアプリ使って、PFCバランスとビタミン/ミネラル/食物繊維の履歴出してらいい。
950:病弱名無しさん
23/03/19 16:13:29.70 pm+dLstU0.net
初めまして、綾野剛です。
951:病弱名無しさん
23/03/19 16:13:34.84 fqEKgYmU0.net
>>865
120歳のeGFRの平均はわからない。
再生医療とか移植が普通になれば状況は変わると思う。
952:病弱名無しさん
23/03/19 16:14:10.50 fqEKgYmU0.net
>>869
笑える
953:病弱名無しさん
23/03/19 16:17:41.15 fqEKgYmU0.net
>>872
これで行くとステージ3だけど。eGFR60台は70歳の平均値だけど。微量アルブミン尿も出てないし。腎症のタンパク質摂取については新しいガイドラインがでるるたびに上がってる。
吸収の速いプロテインは取りませんけど。
954:病弱名無しさん
23/03/19 16:18:58.33 AeCX8fMF0.net
ステージ3なのに1.2gなのもわからないですし
>>877
今の話の流れと120歳のeGFRの関係もわからないです
955:病弱名無しさん
23/03/19 16:28:07.39 A8cgfJxqd.net
1.2って普通の人にしても多め？
956:病弱名無しさん
23/03/19 16:34:16.94 AeCX8fMF0.net
考え方によるでしょう
石黒医師なんか1日20～30gでも平気みたいなこと動画で言ってましたし
957:病弱名無しさん
23/03/19 16:41:13.54 AeCX8fMF0.net
これなんかは藤川徳美医師あたりだろうけど1.5gらしいし
糖尿病総合スレッドpart366
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:387番)
387 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1167-mMku)[sage] 投稿日：2023/03/19(日) 12:12:54.02 ID:DfpSZggg0
>>385
気を悪くしないで聞いてほしいんだけど
You Tubeだから本当にちゃんとしたお医者先生かどうか分からないし
先生によっては治療の考え方が違ってて
異端な治療方法を広めてる人もいるから気をつけて。
メンタルヘルス系ので偏った糖質制限ブームとかあったから。
それでもめちゃくちゃ人気あるから
その先生が正しくて他の先生が間違ってるって思い込んでた時期がある
（たんぱく質多めだから
将来腎臓が悪くなる糖尿病患者には
むかないやつ）
でもYou Tubeでの地元の医大の配信とかあるから
めちゃ助かるのはわかるよ。
958:病弱名無しさん
23/03/19 16:49:54.25 fqEKgYmU0.net
いろいろお騒がせして申し訳ありません。このスレッドは具体的にどうやって120歳以上生きるかの方法を議論する場所ではないんですか？そうだと思ってやってきたのですが。
心筋梗塞、脳梗塞、脳出血、各種癌は早期に発見治療でたたけます。
急性の病気を避けられた時本来の人間の寿命が見えてくる。再生医療はまだ�
959:柏｢紀かかると思われ現世人類には間に合いません。 間質性肺炎と腎症が最後を決めると思ってます。代わりがありません。100歳を過ぎて移植はないと思います。 現時点では80億分1ですが、ゼロではない。 半世紀先はどうなりますか？この1の数字は増えると思います。
960:病弱名無しさん
23/03/19 16:57:30.29 AeCX8fMF0.net
＞このスレッドは具体的にどうやって120歳以上生きるかの方法を議論する場所ではないんですか？
そういう場所です
＞心筋梗塞、脳梗塞、脳出血、各種癌は早期に発見治療でたたけます。
たたけたら3大死因になってないと思います
＞間質性肺炎と腎症が最後を決めると思ってます。
まずは3大死因を予防しないと
肺炎は4大死因ですから普通に最後になり得ますけど
＞現時点では80億分1ですが、ゼロではない。
何の数字でしょう？
>>882
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:817番)
817 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2022/08/12(金) 01:56:19.93 ID:ncPp7pdw0
最低限=20gは流石に血中アルブミン値次第でしょうけど
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
961:病弱名無しさん
23/03/19 18:13:42.87 fqEKgYmU0.net
>>885
一応ジャンヌマルカン。ただ1人。120歳以上の生存確認。異論はあるようだけど。
叩けるの意味は対策できるということです。全体の統計的な数字より、対策するしかしないかで運命は違ってくる。
962:病弱名無しさん
23/03/19 18:35:17.06 AeCX8fMF0.net
対策できますか？
循環器疾患や腎臓は【運動】>>423【食事】>>572で対策できますけど
がんは【ストレス】>>678ですから単純じゃないですよ
963:病弱名無しさん
23/03/19 18:54:34.24 AeCX8fMF0.net
もちろん腎臓対策は【運動】>>423【食事】>>572の高血圧高血糖予防とは別に脱水と薬がありますけど
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part33
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:278番)
278 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7e58-Znoa)[sage] 投稿日：2022/12/08(木) 16:46:58.70 ID:ioKbACGt0
健康診断で引っかかったけど再検査行ってない
クレアチニンが高い
そんな人達が不安を打ち明けるスレを立てました。
医者から指摘されたが経過観察だけで何の処置もない？
クレアチニンが高いけど大丈夫？尿酸、尿素窒素（BUN）、高い？
改善策はないの？等色々な不安を打ち明けましょう。
※自分の年代・それぞれの数値を書くと相手にもよく伝わります。
食事を工夫して、こんな献立/メニューも食べてるよ。等
下がったぞ！と言われた人は、いくらからいくらへ下がったのか詳しく書いてくださいね。
皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
あなたの文字が相手を癒します。
差別用語厳禁・ただちに出禁です。
荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう！
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
血清クレアチニンが上昇するのは、腎機能の低下以外に、運動選手などで筋肉量が多い場合、また検査前日の肉類の摂取でも、一時的に上昇することが知られています。
URLﾘﾝｸ(www.crc-group.co.jp)
クレアチニン値はGFRが30mL/分（腎不全）前後まで低下した頃から上昇するのに対し、シスタチンC値はGFRが70mL/分前後の軽度～中等度の腎機能障害でも上昇し、腎機能障害の早期診断にたいへん有用です。
急性腎障害の症状と対策 脱水と薬に注意し、クレアチニン・eGFRをチェック
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
鎮痛薬・抗がん剤・降圧薬は腎臓に悪い？薬剤性腎障害を引き起こす薬
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
前スレ
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part33
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
964:病弱名無しさん
23/03/19 19:37:02.79 AeCX8fMF0.net
>>864
＞間質性肺炎と腎症が最後を決めると思ってます。
これもなぜ間質性？
最後を決めるのは感染症による肺炎ですし
肺や腎臓に限らず3大死因以外の最後は感染症と思われます
「百寿者」の死因
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
死因となったのは, 敗血症16例, 肺炎14例, 窒息4例, 心不全4例などである.
敗血症の半数近くは腎盂腎炎を原因としており, 肺炎の多くが誤嚥に起因していた.
悪性腫瘍は16例に認められたが, その全てに前記死因のいずれかがあり, 悪性腫瘍自体が主要死因となったものは1例も存在しなかった.
超高齢者では, (1) 免疫機能の低下, (2) 嚥下・喀出機能の低下, が致死的な病態と結びつきやすい.
そして感染症を防ぐためには免疫ですから超高齢者の食事は高タンパク質にした上でやはり【ストレス】>>678が最後を決めるのでしょう
965:病弱名無しさん
23/03/19 20:40:50.43 fqEKgYmU0.net
>>889
ストレスか。今はもうほとんどノンストレス。
淡々と生きてる。
あと30年先ストレスなんてあるのかな。
昨日のように今日を生きる。明日も今日ように過ごしたい。そう思う日々。永遠には続かないことはわかってる。人には寿命がある。それでは、生物としての寿命を全うしよう。それが120歳。
120歳まで生きるつもりだけど明日死んでもなんの悔いもない。
966:病弱名無しさん
23/03/19 21:11:10.80 AeCX8fMF0.net
＞今はもうほとんどノンストレス。
残念ながら表面的な精神ではないので自覚できません
【ストレス】>>678
＞■病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
＞本能的な欲求や生理的衝動のことを指す
＞表面的な精神ではなく裏の精神、深層心理
しかし慢性疾患と無縁で心身良好・健診数値良好ならノンストレスなのでしょう
【運動】>>423【食事】>>572が原因の生活習慣病数値異常ならノンストレスでもあり得ますけど
967:病弱名無しさん
23/03/19 21:29:56.47 AeCX8fMF0.net
2分は偶然の一致なんでしょうかね
>>423
＞「最低2分からの高心拍数状態」
＞VO2Maxを刺激するには走り始めから2分ほど要し
>>755
《がんにならない人の習慣》専門医も実践する「1日2分でOK」運動でがんリスクを減らす方法
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
どのくらい運動したらいいのかというと、石黒先生は「トータル2分から」と話す。
「全身の大きな筋肉を使う全身トレーニングが理想で、最初は3種類の筋トレをやるといいでしょう。
『全力で30秒やって、15秒休む』を繰り返してトータル2分。慣れてきたらほかの筋トレをプラスするなど、アレンジを」
968:病弱名無しさん
23/03/19 21:32:58.51 AeCX8fMF0.net
あくまでも成功率>>767ですからね
>>892
lai*****9時間前
非表示・報告
先日バレーボール日本代表の藤井選手が胃ガンでわずか31歳で亡くなったところなので、物凄く説得力に欠ける。
Dmwajtgp10時間前
非表示・報告
ひねくれててすみません。
1日2分でOKで癌にならんのやら、スポーツ選手は癌になる人が出てこないはずと思ってしまう。
969:病弱名無しさん
23/03/19 23:59:24.48 AeCX8fMF0.net
>>678
【ストレス】
■病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
日本の医療保険制度の“明”と“暗”とは？和田秀樹さんと徹底議論（後編）
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
脳神経外科の名医が明かす、病を防ぐ最強の脳の使い方。都立駒込病院脳神経外科部長 篠浦伸禎先生インタビュー 元気の学校
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
970:病弱名無しさん
23/03/20 12:27:59.00 6WGTXRkD0.net
きちがいスレ主の孤独なスレｗｗ
971:病弱名無しさん
23/03/20 12:47:37.63 7nIqk7POd.net
キチガイって本当に意味がわからん。
あれだな
キチガイ行為しかしない面倒くさいエロ袋って、
例え話で、気に入らない相手が例えばアメリカへ渡航したとしたら、市に晒せ！とばかりにアメリカに核ミサイル撃ち込んでるような奴が荒らしまくるスレ。
972:病弱名無しさん
23/03/20 13:33:13.19 Q+V0rhAv0.net
>>891
その理屈のとおり。欲がなくなった。まず性欲が消えた。
あとは恒常性を保つための感覚、腹が減った、おしっこしたい、暑い、寒いなどほぼ動物としての欲は残ってるだけ。
973:病弱名無しさん
23/03/20 14:32:51.77 9A0arDC00.net
>>896
キチガイとはどういうヤツか分かり易く教えてやろうか？
キチガイとはな、
お前のことだ！
974:病弱名無しさん
23/03/20 14:58:58.14 7nIqk7POd.net
>>898
理由が含まれていないコメントは効果がない
あれだな。お前の事だが、
キチガイ行為しかしない面倒くさいエロ袋って例え話で、
気に入らない相手が例えばアメリカへ渡航したとしたら、市に晒せ！とばかりにアメリカに核ミサイル撃ち込んでるような奴だよな。
975:病弱名無しさん
23/03/20 15:01:45.08 9A0arDC00.net
>>899
あー、
気に入らない相手(a_watcher)はもうアメリカにはいないんだろ？
それともあれか？
お前かスパイクスレ主がa_watcherなのか？
テンプレやり直しだな、下手くそ
976:病弱名無しさん
23/03/20 15:03:39.32 9A0arDC00.net
というか平日の昼間から何してるの？
俺は仕事中でトイレでのセンズリタイムに見てるんだけど
977:病弱名無しさん
23/03/20 15:03:56.90 7nIqk7POd.net
>>900
支離滅裂で何言ってるのかわからん
978:病弱名無しさん
23/03/20 15:04:29.91 7nIqk7POd.net
>>901
今日産でオイル交換してる
979:病弱名無しさん
23/03/20 15:06:47.69 7nIqk7POd.net
私がやってるんじゃなくて、やって貰ってるって事な
980:病弱名無しさん
23/03/20 15:08:21.89 7nIqk7POd.net
で、サービスのアイスティーを飲みながらタブレット弄ってるわけだな
981:病弱名無しさん
23/03/20 18:14:06.54 mKm4HiMa0.net
次スレのテンプレ予定
【ストレス】>>678
【運動】>>423
【食事】>>572
意味ある？意味ない？【食事】制限>>425
程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス>>426
【ストレス・運動・食事】以外の健康ネタも随時更新>9
健康ネタ以外を書き込む古参3人>742
982:病弱名無しさん
23/03/20 18:15:38.52 mKm4HiMa0.net
>>503
【全身倦怠感】男性更年期障害【やる気なし】 Part.11
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
○うつ病の特徴
次のうち5つ以上（1か2を含む）が2週間以上続いていたら、専門家に相談することをおすすめします。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
①悲しく憂うつな気分が一日中続く
②これまで好きだったことに興味がわかない、何をしても楽しくない
③食欲が減る、あるいは増す
④眠れない、あるいは寝すぎる
⑤イライラする、怒りっぽくなる
⑥疲れやすく、何もやる気になれない
⑦自分に価値がないように思える
⑧集中力がなくなる、物事が決断できない
⑨死にたい、消えてしまいたい、いなければよかったと思う
983:病弱名無しさん
23/03/20 19:31:44.52 ACsR6U6r0.net
>>907
あとチンポが勃たなくなるよ
984:病弱名無しさん
23/03/20 19:41:20.12 QcLrOKy+0.net
>>903
すげ～車運転できるの！
俺できないんだよね
ペーパードライバー
985:病弱名無しさん
23/03/20 20:13:25.21 QcLrOKy+0.net
>>906
テンプレには定期的なセックスも入れるべきだよ
ここにいる3人(スパイクスレ主、20g、エロ袋)は健康的なセックスとは縁がなさそうだから身体も頭も性格も調子悪いんだよ
セックスは結構な運動になるからね
986:病弱名無しさん
23/03/20 20:20:09.08 QcLrOKy+0.net
残念ながらその3人は120まで生きないね
独身男性の寿命は67.2歳
URLﾘﾝｸ(president.jp)
987:病弱名無しさん
23/03/20 20:22:10.08 mKm4HiMa0.net
健康板の古参荒し「エロ袋」とは？
ｽﾚﾘﾝｸ(dtm板)
URLﾘﾝｸ(www.cml-office.org)
エロ連投で荒らしていた性倒錯気味の糖尿病患者
エロ袋（a_watcher）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、自論連投など
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
950 ：病弱名無しさん[]：2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
988:病弱名無しさん
23/03/20 20:23:00.92 rmyVcEYg0.net
>>911
お前も67.2歳で死ぬのか
989:病弱名無しさん
23/03/20 20:24:24.24 mKm4HiMa0.net
絶望爺が荒らすのをやめたなら>>742ではなく>>912をテンプレにしようかとも考え中
990:病弱名無しさん
23/03/20 20:24:36.88 rmyVcEYg0.net
独身男性は67.2歳で死ぬことが確定している！？
991:病弱名無しさん
23/03/20 20:26:05.52 rmyVcEYg0.net
あれだな。エロ袋とウンコ絶望爺ってこれだな
キチガイ行為しかしない面倒くさいエロ袋って例え話で、
気に入らない相手が例えばアメリカへ渡航したとしたら、市に晒せ！とばかりにアメリカに核ミサイル撃ち込んでるような奴だよな。
992:病弱名無しさん
23/03/20 20:28:12.93 QcLrOKy+0.net
>>916
違うよ
隣の騒音がうるさいって隣が空室になっても壁をドンドン叩いているようなマジキチだよ
993:病弱名無しさん
23/03/20 20:30:01.99 rmyVcEYg0.net
>>917
自己紹介をなん度もするな鬱陶しい
994:病弱名無しさん
23/03/20 20:31:09.59 QcLrOKy+0.net
>>918
例えが下手だから我慢できなくてつい
995:病弱名無しさん
23/03/20 20:35:00.17 mKm4HiMa0.net
健康板の古参荒し「エロ袋」とは？
ｽﾚﾘﾝｸ(dtm板)
URLﾘﾝｸ(www.cml-office.org)
エロ連投で荒らしていた性倒錯気味の糖尿病患者
エロ袋（a_watcher）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、自論連投など
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
950 ：病弱名無しさん[]：2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
健康寿命120歳スレで連投する「20g」とは？
健康ネタを書き込むより荒らし（エロ袋）に煽り返すほうが何倍も多くなってしまう惜しい人
996:病弱名無しさん
23/03/20 20:35:28.55 mKm4HiMa0.net
絶望爺よりタチの悪いスレチ連投荒しになりかけてる20gのほうはエロ袋が立てた偽物スレのほうで連投し合って欲しいものです
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
997:病弱名無しさん
23/03/20 20:35:48.52 rmyVcEYg0.net
>>919
お前が普通にやってる事言っても普通のことだから別にいいんじゃね？ としかならん例えは要らんのよ
998:病弱名無しさん
23/03/20 20:37:18.14 QcLrOKy+0.net
>>920
いいね！
このテンプレが何の意味があるのかわからないけど
999:病弱名無しさん
23/03/20 20:38:15.07 QcLrOKy+0.net
>>921
こんなスレができてたのね
スケベなこと書き込みまくってよかですか？
1000:病弱名無しさん
23/03/20 20:42:58.57 rmyVcEYg0.net
まあ、a_watcherとa_watcher連呼ことエロ袋はやってることが同じだったからな
1001:病弱名無しさん
23/03/20 20:44:04.92 QcLrOKy+0.net
スレ主の紹介^_^
↓↓↓ ↓↓↓
スパイクスレ主(現120歳スレ主)は総合スレで自分の意見が受け入れられず、対抗してスパイクスレを立てたが閑古鳥状態。
総合スレでスパイクスレへの誘導をしたり、変な特定を行って全て総合スレ主の自演などと書き込みを行って総合スレに敵対心を燃やす正義感をはき違えた人。
あと、自分に対抗する人はa_watcherだと思っており、最近はエロ袋がa_watcherらしい。
ID:mKm4HiMa0
↑コイツが「徘徊爺」ことスパイクスレ主なんだけどね
コイツは重度の糖尿と精神疾患を患っていて、もう病気のことなんてどうでもいいんだよ
現実社会から孤立していて、話し相手もおらず、それをネットのバーチャルで探している人
だから、荒らしたり、誘導したり、訳のわからん特定癖(笑)があるんだよ
40代にもなって、仕事はしてないわ、独り者だわ、妄想癖や虚言癖があるわ・・・・
そりゃ社会から孤立するってのｗｗ
44 病弱名無しさん[] 2022/06/27(月) 21:26:17.09 ID:rmyVcEYg0
あと、「徘徊爺」の手下に「あたおか20g」ってのがいて、コイツは爺ぃに輪をかけたキ○ガイ
1日に300投稿した実績がある
発狂すると手が付けられない超絶キチ○イなので要注意ｗｗ
46 病弱名無しさん[] 2022/06/27(月) 22:09:07.13 ID:rmyVcEYg0
「徘徊爺」や「あたおか20g」ってさ、すぐにくだらない記事のハリコをするんだけどね、
そんなの意味ないってのがいつまで経っても理解できないバカなんだよね
健康とか病気ってのは、そういう重箱の隅つつくことしても意味ないんだよ
これが理解できないから、重度の糖尿病や精神病を患うんだろうなぁって思う
要するに低能無能なんですよこのキチ○イコンビはｗｗ
1002:病弱名無しさん
23/03/20 20:44:22.51 QcLrOKy+0.net
間違った
1003:病弱名無しさん
23/03/20 20:44:33.02 rmyVcEYg0.net
a_watcherが天羽連呼だったのかどうかは知らんけど
1004:病弱名無しさん
23/03/20 20:46:23.65 rmyVcEYg0.net
>>926
それ認識違うな
1005:病弱名無しさん
23/03/20 20:48:18.00 QcLrOKy+0.net
>>925
いや
a_watcherは下ネタ苦手だったからちょっと違うんだなー
まだまだa_watcher博士としては修行が足りんな
1006:病弱名無しさん
23/03/20 20:48:46.66 rmyVcEYg0.net
>>926
何を主張してるのかちゃんと話は聞いた方がいい。
コラボ界隈の、左翼脳の妄想で自分のお気持ち表明だけしてるのと同じだぞ。
1007:病弱名無しさん
23/03/20 20:49:24.44 rmyVcEYg0.net
>>930
？ また誤認識してるのか？
1008:病弱名無しさん
23/03/20 20:52:09.99 rmyVcEYg0.net
>>930
私はa_watcher自体を知らんことが前提 だから天羽連呼してたやつがそれだと思ってる。
で、a_watcher連呼がやってたこともa_watcherだと思ってるやつがやってることも同じ行為をやってたといってるの
1009:病弱名無しさん
23/03/20 20:53:23.71 rmyVcEYg0.net
糖尿スレに来てa_watcher a_watcherとか天羽天羽とか連呼されても意味わからんっていうの
1010:病弱名無しさん
23/03/20 20:55:56.21 QcLrOKy+0.net
スレ立ったの気づかんし本物のスレかどうかもわからんな
立てたヤツは何でスパイクスレにしなかったんだ
健康寿命120歳てタイトルがダサいんだけどな
1011:病弱名無しさん
23/03/20 21:05:01.99 mKm4HiMa0.net
テンプレありきのスレなのでテンプレが正統に継承されていなければ偽物スレ
1012:病弱名無しさん
23/03/20 21:07:35.53 mKm4HiMa0.net
テンプレ>>2-6は随時更新
【ストレス・運動・食事】以外
睡眠
体内時計
日光
【運動・食事】
毎日12-18時間くらいの絶食中に座らないほうが免疫低下や慢性炎症を防げる？
URLﾘﾝｸ(aasj.jp)
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:681番)
1013:病弱名無しさん
23/03/20 21:09:13.08 mKm4HiMa0.net
次スレのテンプレ予定
【ストレス】>>678
【運動】>>423
【食事】>>572
意味ある？意味ない？【食事】制限>>425
程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス>>426
【ストレス・運動・食事】以外>937
健康ネタ以外を書き込む古参>920
1014:病弱名無しさん
23/03/20 21:49:28.02 ACsR6U6r0.net
健康＝エロだとなぜ気付かん
チンポが勃たなくなって初めてわかるぞ
1015:病弱名無しさん
23/03/20 22:07:14.19 ACsR6U6r0.net
>>928
ここに本物がいるよ
哲学者「物理法則がずっと変わらないなんて言える人は誰もいない。ある日突然変わるかもしれない」 反論できるのこれ？ [957678247]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
1016:病弱名無しさん
23/03/20 22:30:07.54 rmyVcEYg0.net
>>940
どれ？
1017:病弱名無しさん
23/03/20 22:32:02.40 ACsR6U6r0.net
>>941
ﾜｯﾁｮｲW 0186-U3b5
だと思う
1018:病弱名無しさん
23/03/20 22:35:41.60 rmyVcEYg0.net
>>27
ふむ。じゃあこれ自分の事言ってるのかな？ついでにエロ袋も同罪
441 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0186-U3b5)[] 2023/03/20(月) 22:33:36.43 ID:h9TN8sW50
結局どのスレでも同じような精神病発作を起こして
繰り言を延々と繰り返して
架空の敵と戦うメンヘラとして有名になってしまった
哀れな山形大学職員だね
業績ではなく悪評で有名になるとか爆笑
1019:病弱名無しさん
23/03/20 22:41:11.79 ACsR6U6r0.net
>>943
山形大学とかどうでもいい
しかし東北の女とのセックスはいいぞ
情がある
1020:病弱名無しさん
23/03/20 22:59:12.20 mKm4HiMa0.net
健康ネタと無関係な書き込みをする古参2人について
【健康板の古参荒し「エロ袋」とは？】
ｽﾚﾘﾝｸ(dtm板)
URLﾘﾝｸ(www.cml-office.org)
エロ連投などで荒らす性倒錯気味の糖尿病患者
エロ袋（a_watcher本人）が別人を装ってa_watcherを攻撃、他人をa_watcher呼ばわり、自分同士で煽り合う、自演、煽りなど
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
950 ：病弱名無しさん[]：2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
【連投がやめられない「20g」とは？】
健康ネタを書き込むより荒らしに煽り返すほうが何倍も多くなってしまう惜しい糖質セイゲニスト
1021:病弱名無しさん
23/03/20 23:00:06.66 mKm4HiMa0.net
次スレのテンプレ予定
【ストレス】>>678
【運動】>>423
【食事】>>572
意味ある？意味ない？【食事】制限>>425
程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス>>426
【ストレス・運動・食事】以外>937
健康ネタと無関係な書き込みをする古参2人について>945
1022:病弱名無しさん
23/03/20 23:20:20.62 mKm4HiMa0.net
Dr.ゆきなり怒涛の連続配信
他の医師との差別化という意味では成功してますけど「激しい運動ダメ絶対」を他の医師が認識してない証拠でもあります
>>703
【緊急提言】この改善策だけは絶対にやらないでください！【糖尿病・血糖値】
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
1023:病弱名無しさん
23/03/20 23:29:36.65 rmyVcEYg0.net
大体わかった。このスレにa_watcherはいないようだけど、a_watcherレッテル貼りがいる。糖尿スレ住人のa_watcher連呼、レジ袋なのかどうかは知らんが、天羽擁護者も糖尿スレにいる奴か？
哲学者「物理法則がずっと変わらないなんて言える人は誰もいない。ある日突然変わるかもしれない」 反論できるのこれ？ [957678247]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
1024:病弱名無しさん
23/03/20 23:58:47.67 mKm4HiMa0.net
誰だろうと健康ネタと無関係のネタは120歳スレにとってどうでもいいです
1025:病弱名無しさん
23/03/21 06:22:48.55 qUpAMlmk0.net
>>947
見るの面倒だけど、「激しい運動」を、ちゃんと定義して実証したデータで話してるとは思えない。
運動の強度を心拍数/継続時間で評価する持久系と筋力トレーニングの評価とは違うはず。
医者は運動については素人だしな。
アスリートが早死にだとか活性酸素とかイメージ先行の話は知ってる。
1026:病弱名無しさん
23/03/21 06:44:26.72 JHgiyzpu0.net
定義はあまり意味がありません
スパイクスレのテンプレにあるように要は高強度運動はスパイクする危険があるという事実です
ただし健常者なら生理的スパイクの範疇なので食後だけ避ければ問題ないでしょう