23/01/14 14:15:38.69 WNVLGKjz0.net
いつもの盛り話ですかね
石黒医師>>77に影響を受けてのジャガイモでしょうけど
主食にすると腹筋はつきませんが腹は張りますよ
>>5
＞主な摂取カロリーが未精製デンプンだと下痢、軟便、膨満感、ガス
380 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/14(土) 12:39:33.21 ID:p4ibW1920
毎日ジャガイモ食べてるけど、
急に腹筋が付いてきた
全く腹筋してないのに、6パックが盛り上がってゴツゴツしてきた
タンパク質は夕食に豚肉100gちょっととかで全然足りてない
ジャガイモ凄い！
ジャガイモから筋肉作れる
これは世紀の大発見