22/12/18 19:25:21.63 64mvshFU0.net
糖質制限も摂ったり摂らんかったりする自称糖質制限が主流みたいに言われるようになってるから、
そりゃ意味もないと言う話だし、そんななんちゃって糖質制限を基準に考える連中が糖質制限は体に悪いと宣うわけです。
HbA1cに対する中途半端な糖質制限の効果
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
この研究のように、実際には中途半端な糖質制限だと、結果も中途半端です。もともと異常がない場合であれば中途半端な程度の「ロカボ」でも良いのかもしれませんが、肥満、耐糖能異常、その他の症状があれば、ロカボでは全く対応できないと思います。やはり糖質制限をしっかりするべきだと私は考えます。