22/12/14 02:14:37.43 PV9Kt8Rc0.net
▼糖尿病になる生活習慣
◎どか食いを1日に何度もする
◎片寄った栄養状態
（とくには野菜、卵、魚料理をあわせて毎食1回は食べない状態）
◎飲酒
◎睡眠不足
◎ストレスをためこむ
◎運動不足
◎プラスこの生活習慣にくわえ煙草の煙を日常的に吸う
ないしはお前らの内誰かが先天的に体が酒に弱い状態なら
当然癌になるからな、十分気をつけておけよ。
▼糖尿病、合併症の治し方
人は1日に必要な栄養カロリーが決まっていて
それを1日3等分して食生活すんだよ。
当然のことだから一人ででもしっかりやれよ。
運動は食後すぐ部屋の掃除程度のゆっくりした動きを
15分するだけでいい。
飲酒は当然しない。
煙草の煙を吸わないようにするとか
そんなストレスをためないように対応。
夜はぐっすり眠って。
そうすれば糖尿病は治る。
お前らウダウダ言ってる暇があるんだったら
まずこれやってみろよ
上記を知らないやつには皆から丁寧にこれを教えてやってくれ