22/12/27 11:49:58.03 vEF8i/EH0.net
シャワーで蕁麻疹が出るタイプだけど
最近はようやく寒くない入り方を習得した
シャワーの位置は立った状態で頭より高くして
まずぬるめのお湯で体を洗って、下着とババシャツと部屋着の下だけ着る
そしてお湯を極ぬるにして
頭だけ洗う 顔は極力濡らさない
時短のためリンスなし
吸収性が高いタオルで髪の水滴を取る
決してゴシゴシ拭かない
これで寒くなくて蕁麻疹も少なくなってきた！
22/12/27 11:49:58.03 vEF8i/EH0.net
シャワーで蕁麻疹が出るタイプだけど
最近はようやく寒くない入り方を習得した
シャワーの位置は立った状態で頭より高くして
まずぬるめのお湯で体を洗って、下着とババシャツと部屋着の下だけ着る
そしてお湯を極ぬるにして
頭だけ洗う 顔は極力濡らさない
時短のためリンスなし
吸収性が高いタオルで髪の水滴を取る
決してゴシゴシ拭かない
これで寒くなくて蕁麻疹も少なくなってきた！