22/11/09 13:35:10.06 wbck0nHk0.net
前スレ
【オートファジー】16時間断食 6日目
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【オートファジー】16時間断食 5日目
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
780:病弱名無しさん
23/05/04 22:16:36.91 IOuxhQkJ0.net
筋トレは朝昼晩に腕立て伏せを５０回ずつ。夕方の豆腐はタンパク補給のためでもあるな。
781:病弱名無しさん
23/05/04 22:19:11.28 IOuxhQkJ0.net
あと食事の前に菌種の違うヨーグルト（×３）を口にするようにしてる。
782:病弱名無しさん
23/05/05 01:16:04.71 897zPKtV0.net
薄皮付きの味付けしてないピーナツ食べてる