【オートファジー】16時間断食 7日目

【オートファジー】16時間断食 7日目at BODY

【オートファジー】16時間断食 7日目 - 暇つぶし2ch463:病弱名無しさん
23/01/28 04:33:15.05 oFRjiEKy0.net
オートファジー効果が望めるかは >>456にもある通り判らんが
太らないためにはいいと思う。>>458さんの言う通りなんだけど、
長時間食べないということで、食欲自体が控えめにはなった。
ゆえに摂取カロリーが減って3ヶ月で7kg減。あと15kgは落としたいなあ

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