【オートファジー】16時間断食 7日目at BODY

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357:病弱名無しさん
23/01/12 08:27:34.52 qhNtpJxr0.net
夕食は9時くらいにして
翌日の昼12時に食べてるよ
15時断食になってるけど1時間は誤差程度だから
問題ないかな
とにかく朝は食べれなくなった

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