【オートファジー】16時間断食 7日目at BODY

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347:病弱名無しさん
23/01/10 20:47:12.96 uOKN3Edh0.net
>>343
タンパク質不足が気になるのであれば
1回目の食事開始からちょうど6時間後に
プロテインを軽く食べてはどうだろうか？

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