23/01/08 20:48:10.26 f1DOW/600.net
>>323
自分の場合はジャガイモをまるごと蒸してる
切っちゃうとそこからビタミンcが出ていっちゃうんだよね
他にもジャガイモを生ですりおろすとギャバが6倍になるとか
URLﾘﾝｸ(wellbeing.kashachan.com)
こちらは信憑性がよくわからないが
23/01/08 20:48:10.26 f1DOW/600.net
>>323
自分の場合はジャガイモをまるごと蒸してる
切っちゃうとそこからビタミンcが出ていっちゃうんだよね
他にもジャガイモを生ですりおろすとギャバが6倍になるとか
URLﾘﾝｸ(wellbeing.kashachan.com)
こちらは信憑性がよくわからないが