【オートファジー】16時間断食 7日目at BODY【オートファジー】16時間断食 7日目 - 暇つぶし2ch164:病弱名無しさん 22/12/25 01:25:06.37 fVtZzM+L0.net40代男性、週4で朝昼を抜いています 夜は0時くらいまで酒とつまみ食べてます そんで翌日は朝昼を抜いて糖分はとらないようにしています 仕事から帰宅して夕飯を19時か20時くらいから酒飲みながらやってます そんで0時くらいにやめて寝る感じですね 週3くらいはお昼我慢できずに食べちゃってますが それでも週4抜いてると太りませんよー 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch