22/12/18 13:03:25.87 iI8wgFCo0.net
夕食を19時に食べ始めて映画やアニメをだらだら見ながら食べて23時頃に食べ終わり
1日の食事時間はその4時間だけで量は1食から多くても1.5食分くらい
なので、毎日20時間開けている、この生活を続けていたら
1カ月ほどで5キロくらい痩せて標準体重になったよ、油断していると太るけれどね
内臓を休められている感じがする、ていうか絶対休んでいるでしょ
22/12/18 13:03:25.87 iI8wgFCo0.net
夕食を19時に食べ始めて映画やアニメをだらだら見ながら食べて23時頃に食べ終わり
1日の食事時間はその4時間だけで量は1食から多くても1.5食分くらい
なので、毎日20時間開けている、この生活を続けていたら
1カ月ほどで5キロくらい痩せて標準体重になったよ、油断していると太るけれどね
内臓を休められている感じがする、ていうか絶対休んでいるでしょ