22/12/04 17:09:19.78 MErrOe+g0.net
57歳
120分で2回はいける
インターバル15分で2回目とか自分でよくやるわと思う
が女によるところが凄いデカい
若く美人でもなんてゆうか合わないのだと
まぁたつがギンギンではない
本格的ウエイトトレ週2 ランニング週2
今のところドックでも異常なし
サプリは亜鉛 プロテイン 食は気を使ってないが常に腹筋割れた状態を保持
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