22/10/30 09:39:51.01 rmN8b84J0.net
今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
URLﾘﾝｸ(www5f.biglobe.ne.jp)
☆★☆スクワット☆★☆
ED に効く一番効率的な運動が、下半身を鍛える運動
特にスクワットが ED には最も効果的であることがわかっています
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 – kin.mobile
URLﾘﾝｸ(kin.mobi)
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック125
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【勃起不全】治療運動スレ37チン目【ED】
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