22/11/20 20:40:17.34 3rm6tQrH0HAPPY.net
加工食品は解説動画なんかでめっちゃくちゃ叩かれまくってるよね。シャウエッセンとかベーコンロースハム、最近はめっきり買わないな。
たまの外食はドレッシングやソース、スープや漬物を控え目に楽しんで、自炊は徹底的に塩分除外
タンパク質はあまり気にしない。不足するとそれはそれで良くないし。ドカ食いはしないけどね。
22/11/20 20:40:17.34 3rm6tQrH0HAPPY.net
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タンパク質はあまり気にしない。不足するとそれはそれで良くないし。ドカ食いはしないけどね。