22/11/15 08:42:24.66 e9ZvBMK50.net
４２歳、二年くらい血液検査してない
不安だ
そろそろやんないとなぁ
Cr1.08以下なら個人的にセフ
前回は1.06
198:病弱名無しさん
22/11/15 16:23:57.34 1STjw6pma.net
シスタチンって腎臓とか関係ない普通の内科でも調べてもらえるの？？
199:病弱名無しさん
22/11/15 22:03:10.85 Ihwqkmb+0.net
土曜日腎臓内科で検査した結果が出ました。左が4月健康診断の結果です。
クレアチニン 0.96→0.87
eGFR 67.6→74.8
尿素窒素 13.5→10.9 という事で異常なしでした。測定誤差だとは思いますが。
タンパク、糖尿、血圧元々異常なし。食塩摂取量10.6g/dayなので減塩に注意と
LDLが160あるので投薬を進められました。
腎機能に影響する事があるらしい。迷ってます。
200:病弱名無しさん
22/11/16 01:18:17.33 knIKE6cg0.net
毎年の健康診断で正常値だったクレアチニン値とeGFR 値が半年間で急激に悪化した時、おしっこが異常に泡立ったり食欲不振になったり目眩がしたりだったけど、数値が下がってきたら症状が消えてきた
まだ基準値以下にはならないけど、そういう症状って皆さんありますか？
201:病弱名無しさん
22/11/17 20:51:50.63 CzmLLmKs0.net
>>191
健康で何より
202:病弱名無しさん
22/11/18 01:22:03.47 BfA3Twi
203:X0.net
204:病弱名無しさん
22/11/20 14:08:38.73 3rm6tQrH0HAPPY.net
自炊なら余裕ですよね
自然と塩分少なくしようって意識するから
外食、とくにジャンク系はやたらめったら塩分ぶち込まれてるんでやべぇ
205:病弱名無しさん
22/11/20 14:28:16.09 /W8NHpLv0HAPPY.net
≫194
ありがとうございます。47歳中年オヤジです。何とか寿命まで持たしたいと思ってます。減塩頑張ります
206:病弱名無しさん
22/11/20 16:46:56.51 gh3GoL4t0HAPPY.net
>>195-196
減塩するなら特にラーメンはやめたほうがいいですね
スープ全部残しても3～4g近く摂取してしまいます
若い頃や肉体労働の人の真似して昼にラーメン餃子チャーハンセットなんか頼んだら終わりです
普通に考えてそれだけで1日分以上のカロリーや塩分を摂取しますから
そもそも町中華って提供量が多すぎますものね
戦後の肉体労働者にいっぱい食べて頑張ってほしいというサービス精神か
もしくは中国の文化で食べきれないぐらいたくさんの料理を出して残すのが礼儀という名残かもです
日本人の勿体ない精神で出された料理を平らげないとという気持ちがあると思いますが
それで病気になったら元も子もないですからね
特に漬物やスープなどは注文時に断るか出てきても残しましょう
207:病弱名無しさん
22/11/20 19:49:46.83 XLVOVDlv0HAPPY.net
>>197
漬物もスープも、貴重な食材を時間と手間をかけて、長年の知恵で培われた技術で、
心を込めて調理したものなのに、残すだの捨てるだのとか、よくそんなことが言える
ものだと小一時間
208:病弱名無しさん
22/11/20 19:56:31.98 gh3GoL4t0HAPPY.net
>>198
病気になりたいならたっぷり召し上がってください
209:病弱名無しさん
22/11/20 20:15:03.69 NGajJWyprHAPPY.net
>>197
私は料理しますが、6グラムって軽量すると結構な量なんですよね。外食は塩分が多くなると思います。ラーメン好きなので2ヶ月に1回くらいにしようと思います。チャーハンセットは卒業です。あと腹8分も大事ですよね
210:病弱名無しさん
22/11/20 20:40:17.34 3rm6tQrH0HAPPY.net
加工食品は解説動画なんかでめっちゃくちゃ叩かれまくってるよね。シャウエッセンとかベーコンロースハム、最近はめっきり買わないな。
たまの外食はドレッシングやソース、スープや漬物を控え目に楽しんで、自炊は徹底的に塩分除外
タンパク質はあまり気にしない。不足するとそれはそれで良くないし。ドカ食いはしないけどね。
211:病弱名無しさん
22/11/20 21:55:48.16 p28F7q5x0HAPPY.net
いくら薄味にしても倍量食べたら意味ないんだなと当たり前のことに最近気付いた。愚かだったわ。
212:病弱名無しさん
22/11/21 17:05:25.42 w0paLdFg0.net
私は半年ぐらいかけて徐々に6g/dayに慣れていきました
食べて苦痛になるような薄味にするのではなく一品あたりの食べる量を減らしたり
出汁や香辛料で補強したり減塩調味料を使ったりなどしてパズル感覚で楽しんでやっています
量が物足りないときは100g程度のフルーツかトマトを食べます
トマトは味を付けずに食べても十分な旨味がありますし栄養分も多いので減塩のお共に良いですよ
今では一品あたりで塩2gを超えてると食後に喉がイガイガしたり
水をたくさん飲みたくなるぐらい塩辛い物が苦手になりましたね
塩分制限がない方でも外食した後に喉がイガイガしたり水をたくさん飲みたくなる場合があると思いますが
その料理には塩が2g以上確実に入っていると考えると良いかと思います
出来合いの料理や調味料は大体2人前基準になっていると思いますが
その時の成分表で塩が2gを超えているなら半量ずつ食べれば大丈夫です
半量にした場合に2g前後になるように調整されている物も多いですので
今まで食べ好きだったと考え直し腹八分目を目指せば良いだけです
「もう外食はできないのか」とネガティブな絶望感に浸るのではなく
むしろ「たまの外食を本当のご馳走として日々頑張ろう」というポジティブな楽しみに変えつつ
パズル感覚と健康貯金と思ってやっていればそこまで苦痛でもないですよ
213:病弱名無しさん
22/11/21 17:24:57.75 w0paLdFg0.net
あとちょっとジャンクなものが食べたいときは減塩のパン（山崎パンやフジパンが製造販売しています）とか
米粉パン（タンパク質が少ない物があります イオンでも売ってます）とかを使いサンドイッチを作ります
塩なしで茹でた豚バラ肉や鶏モモ肉とトマトやキャベツ、刻みタマネギその他野菜を挟みマヨネーズもしくは
減塩醤油に出汁＋アマニ油＋ごま油＋ニンニク＋ショウガ＋胡椒＋唐辛子＋レモン＋少しのラカントSシロップで
塩を控えた甘旨いドレッシングを作ってかけています
あと焼きそばが食べたいときはマルチャンの3玉入ったタイプのお好みソース味を食べます
2gはちょっと超えてしまいますが1食2.3gと比較的塩分少なめなのが良いです
糖尿病の大敵である果糖ブドウ糖液糖がソースに入っていないのも良いですね
URLﾘﾝｸ(www.maruchan.co.jp)
調味料も減塩以外では果糖ブドウ糖液糖が入っていない物を選んでいます スーパーにも結構あります
大手のブルドッグやカゴメなどを避けマイナーなメーカーの少し高いものや海外メーカーや
昔ながらの製法のメーカーの物を選ぶと果糖ブドウ糖液糖入りを避けることができます
ソースは結構塩分が高い印象ですが実はデミグラスソースはそれほどでもないです
何かにかけるときもウスターソースやトンカツソースよりはデミグラスソースを選んでみてください
昔ながらの製法を守っているからなのかはたまた海外の基準が厳しいからかわかりませんが
デミグラスソース、ケチャップ、マスタードなどはハインツ製の方が国産品より変な成分の混入が少ない印象ですね
おたふくソースも塩分はやや少ないですが果糖ブドウ糖液糖の入ってない物を探して選んでみてください
調味料選びもパズル感覚で楽しんでみてください
214:病弱名無しさん
22/11/21 17:39:45.83 w0paLdFg0.net
>>201
最近は解説動画でパン、麺、揚げ物、お菓子など小麦を使った食品が叩かれ気味ですよね
叩かれる大抵の理由が糖質、小麦アレルギー、グルテンが腸内にまとわりつく、揚げ物はAGEsの原因になるなどです
なので小麦よりは米を食べようという話になりますが毎日米だと飽きますしね
確かにこれらの小麦食品ばかりを毎日3食ローテーションで食べていたらダメかもしれませんが
今まで食べていた量や回数を2/3→1/2→1/3と減らしていくだけでも長期的な健康貯金の面でだいぶ変わると思います
自分を律しすぎてあれもダメこれもダメと食べられる物の制限を厳しくしてしまうと途方にくれたりストレスになるので
昔の自分より今の自分のほうが健康であると思える程度の食事から始めていけばよいと思っています
215:病弱名無しさん
22/11/21 19:48:33.49 lDOI/8hR0.net
6g減塩始めて1ヶ月もたたない頃に外食でトマトソースのパスタ食べたら物凄くしょっぱく感じた。以前はもうちょっと塩足してパンチ効かせたいなあとすら思ってたのに。意外と減塩すぐ慣れるんで驚いた。
216:病弱名無しさん
22/11/21 20:10:51.52 w0paLdFg0.net
日本人なので皆さん料理を自炊されるときは醤油を使うと思いますが
50％減塩醤油などで使われている塩化カリウムがNGの方は出汁醤油を選んでみてください
カリウムなしで出汁で旨味を補強した分の塩分が減塩されています
出汁醤油の減塩は20％前後程度と多く50％に比べると少しですが
日々の健康貯金で考えると年単位なら大きい差です
実はほんだしや味の素などの顆粒だしにも塩分が入っているので
出汁醤油と減塩の鰹削り節を使うほうがそれらの中の塩分を考えなくて済むので楽ですね
私はスーパーで入手しやすいキッコーマンの出汁醤油を選んでいます
ただし果糖ブドウ糖液糖を含むものもあるのでご注意を
旨み広がるだししょうゆ、旨みあふれる牡蠣しょうゆ、あごだししょうゆ、あたりは
果糖ブドウ糖液糖や塩化カリウムの記載なしで減塩25％です
あとはごろもフーズの舞という50％減塩の鰹削り節も塩化カリウムの記載はないです
217:病弱名無しさん
22/11/21 20:34:47.04 w0paLdFg0.net
訂正
＞出汁醤油の減塩は20％前後程度と多く50％に比べると少しですが
出汁醤油の減塩は20％前後程度とあまり多くなく50％に比べると少しですが
です
218:病弱名無しさん
22/11/21 20:53:28.39 WkktjRxH0.net
”腎臓が寿命を縮める”という本が手元にあるが、怖くて読めない
219:病弱名無しさん
22/11/22 18:07:28.78 QS7D7mTsd.net
ホリエモンが予防医療の取り組みで腎臓保護についても専門家と対談してる動画が結構上がってるんだけど、素人にもわかりやすくてためになる。
>>209についても話ししてるね。
リンが腎臓を弱めてそれが老化と寿命につながるみたいだね。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
220:病弱名無しさん
22/11/23 09:37:21.49 l/7tn7NL0.net
カリウムは茹でこぼしで減らせますがリンは減らせるんですかねえ
野菜にも必ず入っているし
221:病弱名無しさん
22/11/23 11:43:00.53 sArqTJPf0.net
リンはものによるけど大体1/10くらい茹でこぼしで減らせる
少ないといえば少ないけどまあ塵も積もれば山となるから
222:病弱名無しさん
22/11/23 14:43:03.99 LQWQOkRra.net
病院での血液検査 P(無機リン)2.5～4.5(mg/dL)
223:で、ビスホスホネート服薬前は3.8が 服薬３ヶ月後は2.5に減少してるから黒尾教授が治療薬に使えると言うのは本当だ 服薬を止めてから、半年経っても2.9だから効果は継続している
224:病弱名無しさん
22/11/23 14:43:51.38 dR5nSeQU0.net
血液検査したところ
クレアチニンとシスタチンCの数値が全く同じだったのだけれども、どちらが正しくなりますか？
当てはめる計算式が違うから数値が一致している事は意味ないのかな？
225:病弱名無しさん
22/11/23 17:03:01.24 /wnRhuZ60.net
数値基準は別々です
URLﾘﾝｸ(jsn.or.jp)
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:527番)-537
226:病弱名無しさん
22/11/23 17:17:13.08 dR5nSeQU0.net
>>215
ありがとうございます。
シスタチンだと若干底上げされていて安心になりました。
ジム通っていて良かった
227:病弱名無しさん
22/11/23 21:00:17.75 ruVmXL/8d.net
クレアチンがいつも1.1を切るぐらいで、初めてシスタチンCを測ったら1.08でした。
ちなみに尿素窒素はいつも22弱で、蛋白尿は1度もないです。
CKDの重症度として、中程度に差し掛かってますか？
228:病弱名無しさん
22/11/23 21:14:21.59 /wnRhuZ60.net
中程度とは何を指してるのでしょう
あらゆる臓器は経年劣化しますから50年も生きればみんな中程度では？
>>215の1.08は85歳でようやくステージG3
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:527番)-537
229:病弱名無しさん
22/11/23 22:15:42.01 ruVmXL/8d.net
ズレた回答は不要です。
シスタチンCという検査値を初めて見たので、異常値の中でもそこまでひどく無いのか、かなり腎機能が衰えてるかを知りたいです。
230:病弱名無しさん
22/11/23 22:16:20.10 ruVmXL/8d.net
ちなみに53歳男性です
231:病弱名無しさん
22/11/23 22:25:44.96 dR5nSeQU0.net
>>220
215の表を見れば良いと思いますよ
と横から言ってみる
232:病弱名無しさん
22/11/23 22:54:25.42 /wnRhuZ60.net
ズレたメンヘラの不安払拭は不要ですね
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233:病弱名無しさん
22/11/23 22:56:23.26 6kVB39uN0.net
人に質問する態度じゃないよね
234:病弱名無しさん
22/11/23 22:58:38.50 /wnRhuZ60.net
飽きずにいつも質問してるメンヘラだから慣れました
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【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:527番)-537
235:病弱名無しさん
22/11/24 00:13:01.58 UCn7GBny0.net
クレアチニン０，５５とか０，５７とかいつも低いほうにぺけ印が付くんだが
主治医は問題視してないけどほっといていいんですかね
236:病弱名無しさん
22/11/24 00:57:17.01 yqXoAS4g0.net
自動NGに引っかかってレス番号が飛んでるってことはまた糖尿さんがキツい言葉でレスしているのかな？
不安で質問している人を怒らせるような言い方は控えるべきですよ
態度が気に入らないなら無理に答えずスルーするかNG機能を使って無視すればいいだけです
正確な知識がなく不用意なことが答えられないなら医師の判断を信じるべきと伝えれば良いかと
我々には他人の命の責任は取れないのだから厳しい言い方ですがそこは自己責任となっちゃいますし
ところでいつ糖尿スレが立つんですかね？まだクールダウン期間中なのでしょうか？
もうa_watcherだか天羽だか呼ばれている荒らしの老人夫婦は消えたのでは？
誰か反論するたびにあのような狂った荒らしと同等扱いするクセも神経質でどうかと思いますがね
貴方の知識量とスレに期待している人間もいますし少しは貴方の役目や立ち位置も考えて発言して欲しいですよ
237:病弱名無しさん
22/11/24 01:03:58.04 yqXoAS4g0.net
>>219
診断の結果について医師は何と言っていましたか？
診断は一般内科ですか？それとも大きい大学病院などの腎臓内科ですか？
万が一医師の言葉が不安な場合セカンドオピニオンを受けたりしましたか？
腎臓病と言っても一括りにできず病状は人それぞれですし
何より我々素人は医師ではないので他者の命の責任まで負えませんので
一般論ベースの食生活とか運動療法とか書籍やエビデンスのある物の紹介ぐらいしかできないですよ
不安なのはわかりますけど落ち着いて穏やかにやりとりしてくださいね
このスレを立ててくださった糖尿さんが>>1にもこのように記載しています
（糖尿スレがキチガイ荒らしにやられ続けたせいで疑心暗鬼にかかって言葉がキツくなってますが悪い人ではないです）
＞皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
＞あなたの文字が相手を癒します。
＞差別用語厳禁・ただちに出禁です。
＞荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう！
238:病弱名無しさん
22/11/24 01:16:59.70 O/FmaWZH0.net
＞ところでいつ糖尿スレが立つんですかね？まだクールダウン期間中なのでしょうか？
前にも言いましたけど糖尿スレは立てません
＞もうa_watcherだか天羽だか呼ばれている荒らしの老人夫婦は消えたのでは？
放棄されたスパイクスレ34で今日もコピペしてます
＞誰か反論するたびにあのような狂った荒らしと同等扱いするクセも神経質でどうかと思いますがね
神経質なのではなく分析した結果なので仕方ありません
＞貴方の知識量とスレに期待している人間もいますし少しは貴方の役目や立ち位置も考えて発言して欲しいですよ
新スレに乞うご期待
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:527番)-537
239:病弱名無しさん
22/11/24 14:28:35.75 pKJndp2Ha.net
健康診断の結果きた。
クレ値1.10で春の検診と変わらず。
塩分量はそんなに厳しくやってないけど気は使ってる。
あとは水分補給と尿酸値下げる薬だけ。
このままキープしたいな。
240:病弱名無しさん
22/11/24 20:06:48.41 1nS5HEHZ0.net
>>229
年齢は？
241:病弱名無しさん
22/11/25 00:43:34.84 1sd+E/mCd.net
>>227
どうもです。
受診科は整形外科なので、特に診断されてないです(元々リウマチなど膠原病系の血液検査だったので)。
自分なりにシスタチンCを調べて、少し安心しました。
242:病弱名無しさん
22/11/25 07:29:24.40 14nwi/A3a.net
>>230
54のおっさんです
243:病弱名無しさん
22/11/25 07:40:11.99 UfOo06x+0.net
>>232
そのご年齢なら充分ですよね。羨ましい
244:病弱名無しさん
22/11/25 15:54:18.80 sLI4OmcQ0.net
>>231
何かあってもご自身のお体なので自己責任となってしまいますし
ネットに書いてある情報だけで自己判断は危険なので
心配であればすぐに評判の良い最寄りの内科（できれば腎臓内科）を受診されると良いかと思います
245:病弱名無しさん
22/11/26 23:33:20.88 UjXY4UWW0.net
おはようございます。
246:病弱名無しさん
22/11/27 11:28:27.88 u7HnVbeF0.net
【特集】ブルース・リーの死因をめぐる謎…水分の過剰摂取との見方も [朝一から閉店までφ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
ブルース・リーはのどの渇きをもよおす大麻を使用したり、酒と処方薬を一緒に摂取したりするなど、腎臓の機能を低下させる行動をして多量の液体を摂取していた。
「ブルース・リーは体内の恒常性を維持するのに十分な量の水を排せつしなければならなかったが、腎臓の機能不全のために死亡した。」
247:病弱名無しさん
22/11/28 22:59:07.84 /RJwViS40.net
フォシーガってTwitterで見るとほとんどダイエットで飲んでるとかばかりで参考にならない。
そんなポピュラーな薬なの？
248:病弱名無しさん
22/11/28 23:04:36.22 ydM+FrTj0.net
>>237
フォシーガを糖尿で飲んでるよ
0.5m飲んでるが
腎臓に効果あるのは10mg
249:病弱名無しさん
22/11/29 10:44:27.54 bcTv/wGl0.net
尿比重って、食後と食前だと変わるんですか？
タンパク質なら食後は増
250:えてそうだけど
251:病弱名無しさん
22/11/29 11:44:04.56 8wir9Mvv0.net
>>237
sglt2阻害薬はホリエモンや他のインフルエンサーが勧めたりしてるから自費診療や個人輸入で使ってる人が多いみたい
252:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 5767-Z2Iz)
22/11/29 15:24:00.23 CGCuJy6/0NIKU.net
老化防止にメトホルミンを飲んでる人もいるそうですが
特に病状がない人（まだ正常範囲内の人）が糖尿病治療の薬など飲んでも大丈夫なのですかね？
ホリエモンは出所後に比べるとまた不健康そうな感じに戻ってますし
SGLT2阻害薬を飲んでいると聞いて糖尿病予備軍なのかな？と思っちゃいました
253:病弱名無しさん
22/11/29 15:26:18.96 CGCuJy6/0NIKU.net
今日は肉の日だそうですが肉の食べすぎは
赤身に含まれるタンパク質や脂肪に含まれる脂質や
味付けの塩分などの過剰摂取になりがちなので注意ですよ皆さん
254:病弱名無しさん
22/11/29 15:36:46.70 3r+8IesS0NIKU.net
>>237
イギリスとか普通にドラッグストアで買えるらしいで
255:病弱名無しさん
22/11/29 16:22:21.25 5H2TvuquaNIKU.net
12年前2010年にeGFRが58でCKD3aをきっかけに腎臓内科を受診し、薬物治療して
2018年までeGFRが50～70の間を経緯してたが、2018年にサプリのケルセチンを服用してから
eGFRが80以上に上がった。実はケルセチンのお陰でeGFRが良化したとはつい最近までわからなかった
（それ以外のサプリを10種類以上飲んでたため）
老化細胞除去（セノリティクス）が老化を防止し、寿命を延ばす治験がアメリカFDAで30件以上
実施され、その中の慢性腎臓病治療薬がダサチニブとケルセチンの併用療法であることが判明して
URLﾘﾝｸ(clinicaltrials.gov)
途中経過の論文を読むと、ケルセチンが腎臓の治療効果が有ると出ていた。ケルセチンは
血管内皮細胞の老化細胞を除去する効果が有るため、毛細血管の塊である腎臓の機能を
良くしたのであろう。ケルセチンより効果強力なフィセチンをし始めたが、今後効果が判明するだろう
また、個人輸入でフォシーガを服用１年経過したが、eGFRは全く変化なし
血圧は-5程度下がったな。余命を伸ばす効果があるので継続予定
david sinclairに触発されNMNとメトホルミンを服用しはじめたが、体が軽くなり
ウオーキングでの足がスキップするぐらい上がったので、次回の血液検査が楽しみだ
URLﾘﾝｸ(www.nmn.com)
256:病弱名無しさん
22/11/29 17:39:25.50 8wir9Mvv0NIKU.net
>>241
所詮素人ですけど、色々と調べる限りでは肝機能の数値や炎症などの副作用がなければ健康な人が飲んでも予防効果が高いみたいですね。
本来生物は生命維持のために摂取したエネルギーを大事にする機能が最優先で備わってる(絶食したら筋タンパクや脂肪を分解してエネルギーに変えたり代謝を減らしてセーブモードに入ったり)。
糖尿病薬は本来再取り込みして大事にすべきエネルギー(糖質)を垂れ流しにしたり(sglt2阻害薬)、タンパク質を分解してエネルギーを作る機能を弱めたり(メトホルミン)、生物にとって重要な機能をあえて弱める=酷使していた身�
257:ﾌ機能の負荷を減らす、薬なので、他の薬と違って本来副作用となるべき作用が「現代社会においては」メリットになってるようです
258:病弱名無しさん
22/11/29 20:45:32.18 Oug5d0lHaNIKU.net
フォシーガ飲むの怖いと思ってたけどそういうふうな薬でもないのか。
腎臓保護の作用があるのなら早めに投入した方が良いかな。
せんせに聞いてみよう
259:病弱名無しさん
22/11/29 21:38:12.91 8vwWw5L70NIKU.net
フォシーガはまだデータ待ち
最初下がるから怖い
260:病弱名無しさん
22/11/30 00:54:51.25 77auijmVd.net
>>244
なんか香ばしい奴がでてきたな
261:病弱名無しさん
22/11/30 08:33:59.70 d5Q8AMefd.net
一日10gとか4錠分だろ
多くね
糖尿だけど1錠処方されてるだけだわ
262:病弱名無しさん
22/12/01 00:24:44.36 BO8reYInd.net
>>244
Amazonで買い物のついでにケルセチン買ってみた 楽しみ
263:病弱名無しさん
22/12/02 10:41:05.89 fzKRTVpo0.net
>渡辺徹さん死去 61歳 敗血症
>また、糖尿病を起因とする慢性腎不全のため、週3回の人工透析を受けていた
264:病弱名無しさん
22/12/02 11:20:42.84 on4kzmEfr.net
糖尿病からの透析は特に寿命が短そう
265:病弱名無しさん
22/12/02 11:20:43.01 on4kzmEfr.net
糖尿病からの透析は特に寿命が短そう
266:病弱名無しさん
22/12/02 13:38:22.81 fFeQuehJd.net
一方で、横浜DeNAベイスターズの大和選手が、契約更改後の会見で、「幼い頃から慢性腎臓病で闘病している」と公表。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
ここのスレの住人たちよ、ベイスターズの背番号９を応援しよう！
267:病弱名無しさん
22/12/02 18:41:20.19 oClhNXQ+M.net
フォシーガって美容整形が痩せ薬として保険未対応でばら蒔いてるだけだろ
268:病弱名無しさん
22/12/02 20:47:37.93 1WnIOSIYM.net
糖尿は血管やられるらしい
269:病弱名無しさん
22/12/02 22:30:36.38 fzKRTVpo0.net
>>256
むしろ血管をやられるのが糖尿病かと
眼球の毛細血管をやられるから失明するし 脚の血管をやられるから
両脚切断になるし、腎臓の血管をやられるから腎不全になる
270:病弱名無しさん
22/12/02 22:42:19.90 1WnIOSIYM.net
>>257
今のところ糖尿確定ではないが、黄斑変性で網膜イカれて動脈硬化だから黄色信号点滅中
271:病弱名無しさん
22/12/03 13:19:02.75 X7xQ3pi+0.net
30代
去年は尿蛋白＋2で精検、クレアチニン0.88
腎臓はエコーと血液検査異常なしだったな
筋トレ辞めて今年クレアチニンも0.81まで下がった
だがX線で引っかかってしまった、泣ける
まあ尿蛋白についてはまぐれでも＋2は珍しいらしい
272:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5c67-UCLR)
22/12/03 19:13:14.72 YKg8iCx70.net
クレ=1.39 eGFR=30.7
4ヶ月後
クレ=1.01 eGFR=43.6
8ヶ月後
クレ=0.96 eGFR=45.9
あまり下がらなくなった
これ以上、下がらないのかな
273:病弱名無しさん
22/12/03 20:26:26.92 uAcygTcL0.net
年齢も何して下がったのかも、何にも情報ないのにわかる奴なんているわけないのでは？
274:病弱名無しさん
22/12/03 20:49:20.83 .net
足がむくんでかゆみが出始めた
275:病弱名無しさん
22/12/03 22:31:49.29 r3a9k6lU0.net
独り言なのか問いかけなのかわかりませんが…
不安なら主治医や評判の良い腎臓内科に聞いた方が良いと思いますけどもね
我々は医者じゃないので日々の運動とか食事とか健康維持の話ぐらいしかできないですよ
病状も人それぞれ異なりますしうっかり確証のない事を言った�
276:ｹいで それを信じられてその方の病気が悪化しても責任取れませんし 私はそのような確証のない事を無責任に言う気もないですし
277:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ce67-7kHv)
22/12/03 22:52:57.92 r3a9k6lU0.net
>>254
スポーツ界隈だと若くしてIgA腎症になりつつも活躍している平尾奎太さんという野球選手もいますね
URLﾘﾝｸ(tokusengai.com)
あの橋本聖子さんも若い頃は腎臓病で苦労の人だったようです
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
278:病弱名無しさん
22/12/04 18:43:29.51 X8OZdw3d0.net
知ってた
↓
【調味料】「うすくちの方が塩分が高いのでご注意を」醤油メーカーのツイートに衝撃 一体なぜ？…真相を中の人に聞いた ★3 [ぐれ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
279:病弱名無しさん
22/12/04 19:06:56.68 bvePpxMQ0.net
ドレッシングもノンオイルのほうが塩分多いですよね
旨味が減る分を塩分で補強しているのではないかと
自分は出汁の味のほうが好きなので塩分少し少な目の出汁醤油を選んでいます
普通の醤油でも塩分なしの鰹節で出汁取って少な目に入れれば
結果的には出汁醤油と同じような効果になりますね
280:病弱名無しさん
22/12/04 20:13:20.74 KJmtYd8W0.net
クレアチニン測定器が55,000で通販している。ボーナスが出る人は買って報告よろしく
281:病弱名無しさん
22/12/06 11:45:42.68 rKzyIgpQa.net
すみません、質問なのですが
風邪をひいてしまい、風邪薬とか葛根湯は飲んでいいんでしょうか？
飲んでいる薬はフェブリク20、プラバスタチン、フォシーガです
現在手元にある風邪用に飲もうとしてるのは
チオビタゴールド、パブロンゴールドＡ、クールワンです
282:病弱名無しさん
22/12/06 12:07:36.47 uauL3U9br.net
ここの人たちをそんなに信用しているの？
俺なら見ず知らずの掲示板より、主治医に聞く。
283:病弱名無しさん
22/12/06 12:46:21.59 rKzyIgpQa.net
主治医さんの病院は今日と明日はお休みなのです
色々な経験、知識は住人の数だけあるのでそこを見てます
284:病弱名無しさん
22/12/06 14:06:14.85 MiZUqNhu0.net
>>270
今日明日やってる病院に行くのは？
初診なら問診票を書くと思うのでそこで病状にあった薬を出してくれると思いますよ
一般的に解熱鎮痛効果のある医薬品は腎臓負担が高いとされています
285:病弱名無しさん
22/12/06 19:54:40.46 rF5AJJMV0.net
くすり相談窓口
PMDAでは、医師から処方されたくすり（医療用医薬品）や薬局などで購入するくすりに関する相談を電話にて受付けております。
PMDAでは、医師から処方されたくすり（医療用医薬品）や薬局などで購入するくすりに関する相談を電話にて受付けております。
286:病弱名無しさん
22/12/07 23:17:20.09 eQJt3VMY0.net
測定器かあ、便利だけど
頻繁に計ると気が休まる暇がなさそう
287:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 84a4-7R2H)
22/12/07 23:56:11.66 bRnSfiUR0.net
35歳でeGFRクレアチニン換算71
シスタチンcで82でした。
50歳くらいで慢性判定になってしまうのかなぁ。
贅沢かもですが体壊すの初めてで、不安が半端ないです。
288:病弱名無しさん
22/12/08 02:13:31.67 8+iMYFYm0.net
>>274
身長も体形も職業や食事量も良くわからないので一般論で語りますが
デスクワークで運動もせず毎日昼にラーメン餃子チャーハンセットみたいな生活してたら
いつか糖尿病になってセットで腎臓が壊れますよ
病は気からと言いますが気を強く持って自己管理を徹底して
不摂生しないように心がけるだけで
289:成人病リスクは減らせると思います ちゃんと運動してカロリー塩分PFCバランスのとれた食事をして透析にならないように自衛しましょう
290:病弱名無しさん
22/12/08 06:37:10.30 7foygQfc0.net
>>275
そうですよね、気をつけます。
ただ運動は過剰なくらいしていて、
おそらく夏場に水分が少なすぎて、運動しすぎて脱水が原因で悪くしました。
291:病弱名無しさん
22/12/08 16:11:31.87 7TKnZMzYa.net
水分補給を通知？してくれるアプリがあるみたいですが、検索すると凄い沢山出てきますが
何かおすすめのアプリありますか？
通知と今まで飲んだ統計出てきたら良いなと思うんですが
292:病弱名無しさん
22/12/08 16:46:58.70 ioKbACGt0.net
健康診断で引っかかったけど再検査行ってない
クレアチニンが高い
そんな人達が不安を打ち明けるスレを立てました。
医者から指摘されたが経過観察だけで何の処置もない？
クレアチニンが高いけど大丈夫？尿酸、尿素窒素（BUN）、高い？
改善策はないの？等色々な不安を打ち明けましょう。
※自分の年代・それぞれの数値を書くと相手にもよく伝わります。
食事を工夫して、こんな献立/メニューも食べてるよ。等
下がったぞ！と言われた人は、いくらからいくらへ下がったのか詳しく書いてくださいね。
皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
あなたの文字が相手を癒します。
差別用語厳禁・ただちに出禁です。
荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう！
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
血清クレアチニンが上昇するのは、腎機能の低下以外に、運動選手などで筋肉量が多い場合、また検査前日の肉類の摂取でも、一時的に上昇することが知られています。
URLﾘﾝｸ(www.crc-group.co.jp)
クレアチニン値はGFRが30mL/分（腎不全）前後まで低下した頃から上昇するのに対し、シスタチンC値はGFRが70mL/分前後の軽度～中等度の腎機能障害でも上昇し、腎機能障害の早期診断にたいへん有用です。
急性腎障害の症状と対策 脱水と薬に注意し、クレアチニン・eGFRをチェック
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
鎮痛薬・抗がん剤・降圧薬は腎臓に悪い？薬剤性腎障害を引き起こす薬
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
前スレ
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part33
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
293:病弱名無しさん
22/12/08 16:49:42.17 ioKbACGt0.net
某常連がスレ違いな心配してるので次スレテンプレに薬剤性腎障害リンク追加して下さい
871 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-7kHv)[sage] 投稿日：2022/12/08(木) 16:32:26.32 ID:P2qyDqjA0
スゲー薬があるな副作用が腎不全だって
294:病弱名無しさん
22/12/08 18:11:14.37 V+EqZepi0.net
腎機能に不安がある人はとりあえず
フォシーガお勧めします
腎臓の働きを休める効果があるので
進行を遅らせられる可能性はありますよ
295:病弱名無しさん
22/12/08 20:49:06.16 8+iMYFYm0.net
>>277
私はiPhoneですがwaterloggedっていうシンプルなやつを使っています
課金するといろいろな通知方法が使えますがマナーモードにしていると音が鳴らないのがネックです
iOS標準のアラームならマナーモードでも音が出るので3時間ごとに音を鳴らすように設定しています
296:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 96c3-lFvC)
22/12/08 22:19:11.38 8zCL6tG40.net
>>277
Plant Nannyを使っています
2時間ごとに通知が来る設定にできるので
水分補給をかなり意識できます
297:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 84a4-7R2H)
22/12/08 22:23:20.17 7foygQfc0.net
>>280
それ簡単に処方はされないのですよね？
あとは少しだけ
298:数値が低下するとか
299:病弱名無しさん
22/12/08 22:35:41.55 ioKbACGt0.net
タンパク尿が陽性なら簡単になったようです
言うまでもなくクレアチニン値が微妙に高いだけのメンヘラさんに処方するのは難しいですけど
URLﾘﾝｸ(dm-rg.net)
300:病弱名無しさん
22/12/09 02:43:39.70 YOQ2yKy/0.net
>>283
最初だけ低下するけど、その後改善するみたい
個人輸入で購入可
301:病弱名無しさん
22/12/09 05:35:51.65 lBaGvNscM.net
IgA腎症でクレアチニン値が年々ジリジリ上がって来てて今1.03
医者からは2を超えると以降は急速に悪化する傾向があって
将来透析になる可能性大って脅されてる
2越えてそこから回復した人っているのかな
302:病弱名無しさん
22/12/09 18:58:41.36 WqrZTbVaa.net
1.3あたりが上限やな
303:病弱名無しさん
22/12/09 20:02:49.99 zFFzl4JCa.net
>>286
パルス治療してないの？
304:病弱名無しさん
22/12/09 21:06:46.81 lBaGvNscM.net
>>288
パルスは10年くらい前にやってその後0.9くらいを維持してたんだけど
ここ1・2年くらいでまた上がってきた
305:病弱名無しさん
22/12/10 09:19:14.18 Zt3HgAd50.net
>>287
女性の場合はどれくらいが上限でしょうか？
306:病弱名無しさん
22/12/10 09:52:02.14 gLIGVFzSa.net
>>289
扁桃腺もやってんのかな？
後はフォシーガ飲んで血圧と塩分に気をつけるくらいしかないな
307:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-nrU+)
22/12/10 10:41:29.68 nwjCMZTXM.net
>>291
扁桃腺は取ってない
当時担当の先生がパルスのみでよしと判断した
カロリー・蛋白・塩分は言い渡された制限値を概ね守っているけど
加齢が進むとそこいらの制限値も見直さなきゃならんのかな
今度通院時に聞いてみよう
308:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfb2-AlKn)
22/12/10 10:43:46.72 CGxqvDrh0.net
>>290
全国腎臓病協議会
URLﾘﾝｸ(www.zjk.or.jp)
によると
血清クレアチニンの正常値は、男性1.2mg/dl以下、女性1.0mg/dl以下です。
患者の状態によって異なりますが、8.0mg/dl以上となると透析導入が検討されます。
と書いてますがeGFRは年齢によって違うので
URLﾘﾝｸ(www.kyowakirin.co.jp)
とかで計算してください
309:病弱名無しさん
22/12/10 12:27:08.84 S+WBdWcC0.net
最近自分の尿が妙に濁ってるな・・・と思ってペットボトルに入れて観察したら
透明度がなくてしばらく置いとくと白いモヤモヤした沈殿物が大量にでてきてびっくりした
どうやらチョコレート系？を食べると尿がすごく濁るのがわかったのでしばらく食べないようにしたけど
それでもほんの僅かだけどごく小さい毛くずのような異物が混入してるのが見受けられる
膀胱炎なのか腎臓がやばいのか・・・
310:病弱名無しさん
22/12/10 13:32:39.70 oIlUOp8rd.net
>>293
これは仮に今の年齢で クレア～が 1 として、そのまま10年経過して歳をとったとすると
GFRとしては数値が低く計算されるので
所謂「なだらかに低下」という事になるのでしょうか？
311:病弱名無しさん
22/12/10 16:30:29.95 CGxqvDrh0.net
>>295
その認識で正しいです。
ただしこの数式はあくまで沢山のデータからクレアチニンと年齢からGFR値を推定(estimated)したものです。(だからeGFR)
筋肉量とかでクレアチニン値は
312:かわるので。
313:病弱名無しさん
22/12/10 17:53:45.62 kDwIhkZ80.net
>>294
ここで相談してないで腎臓内科に行ったほうが良いですよ
病状は人それぞれですし我々は医師ではないのでコメントを求められても
あてずっぽうなことを言う可能性があります
それを信じて悪化しても自己責任になってしまいますので
314:病弱名無しさん
22/12/10 19:35:11.15 0PN6+TGs0.net
>>296
そうなのですか、分かりました。
若いので老廃物が多めでも大丈夫、数値は変わってなくとも歳を取ると体内に老廃物残っていると良くないので良くないので
評価する数値としては「下がる 」という事なのでしょうか？
315:病弱名無しさん
22/12/10 23:25:15.33 CGxqvDrh0.net
>>298
というより単純に、もともと腎臓は加齢で劣化するからという事らしいです。
URLﾘﾝｸ(www.hospital.pref.ibaraki.jp)
316:病弱名無しさん
22/12/10 23:55:04.08 mxgE1a8c0.net
既視感
>>219
＞ズレた回答は不要です。
317:病弱名無しさん
22/12/11 11:38:39.04 nwct62+m0.net
>>297
それもそうですね・・・一応チョコレートを食べるのをやめたら激濁り尿は出なくなったので様子見します
相変わらず2mm程度の綿くず？みたいなのが1つ2つ混入してるけど・・・
腎臓というか結石のほうが可能性高そう
318:病弱名無しさん
22/12/11 22:54:05.26 DFJsHcaar.net
>>293
ありがとうございましたm(_ _)m
319:病弱名無しさん
22/12/11 23:08:30.50 DFJsHcaar.net
>>301
同じ症状があり心配になって検査してもらったらクレアチニン値が凄くあがってました(0.65→1.3)
検査に行かれた方がいいと思います
ほうれん草、タケノコ、チョコレート、紅茶、大根はシュウ酸が多いです
牛乳や小魚などカルシウムを一緒に摂ると良いそうです
320:病弱名無しさん
22/12/12 02:34:28.85 mAvnKCOo0.net
Muse細胞治療は期待してたのに残念やな
邪魔してるヤツら許せん
321:病弱名無しさん
22/12/12 07:21:29.02 J3ddzXSmM.net
ていうか>>294の症状があるのにとっとと医者に行かないってどうなの
ここに来るってことは自分でも腎臓を疑ってるんだろ
勤め先で定期健診受けてないんか？
322:病弱名無しさん
22/12/12 11:36:48.90 0xdvMgARa.net
>>277
277です
色々アプリの情報ありがとうございました
androidなんで、playストアにあるのを片っ端から試してみました
金払えと頻繁に表示が出るのとか、電池消耗激しいのを除外したら、
ウォータードリンクリマインダーver1.51
ってのに落ち着きました
夜ビール飲んだのを入力すると、飲んだビールの1.5倍くらいマイナスにされて、1日通すとなかなか2リットルになりません、、、
323:病弱名無しさん
22/12/12 23:01:08.05 SkGqJbAar.net
アルコールは利尿作用がかなり強いからね
中でもビールは特にらしいよ
アルコール飲むと体温が上昇するから、オシッコだけじゃなく皮膚や息からも水分が失われるから気を付けないとね
324:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a713-IpqV)
22/12/16 12:51:09.94 9/bIsiCn0.net
隠語は嬉しいです。
325:病弱名無しさん
22/12/18 14:37:29.57 2+1Qh+D90.net
>>299
そのグラフは嘘です
326:病弱名無しさん
22/12/18 15:39:08.64 VEbiqMV70.net
>>309
グラフが違うというのは 低下が急激過ぎるということですか？
327:病弱名無しさん
22/12/18 16:43:07.36 yYft3fa+a.net
統計・調査の信頼度は自分もよくわからないなぁ…
年末年始を経て年明けに検査がある。お酒の機会も増えて�
328:｢るし、結果は確実に良くなさそう。
329:病弱名無しさん
22/12/18 17:09:59.54 aWRI6Fsk0.net
>>309
なんのソースも示さず単に「嘘」って言われても困るなあ
330:病弱名無しさん
22/12/18 17:55:20.26 3RWOixNW0.net
困ったよね
331:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5bd2-8Cre)
22/12/19 14:16:39.51 alNefvhj0.net
クレアチニンは問題なかったが、腎臓に小さな良性主要があるだと。
332:病弱名無しさん
22/12/19 14:36:18.14 fhF4Hzs10.net
クレ2.5になったり1.8になったり波がありながらも小康状態って医者は言ってたけど
良い時でも2以下にはならなくなってきた
333:病弱名無しさん
22/12/19 18:14:26.97 6FnL4xBJ0.net
年齢はおいくつですか？
334:病弱名無しさん
22/12/19 20:01:24.76 alNefvhj0.net
314だが51歳。LDLコレステロールは164から128に減ってたのだが
今回初めてクレアチニンが少し超えたが、ヒョウタンから駒で3mmだが
「血管筋脂肪種疑い」だと。どんどん大きくなるならカテーテル手術のようだ。
まれに悪性化することもあるとか。
335:病弱名無しさん
22/12/19 22:01:33.84 M8VwZH9Z0.net
>>310
少数かも知れんが水平とかＶ字回復とか有るよ
336:病弱名無しさん
22/12/19 22:18:05.70 q+xPMbL50.net
クレアチニンとか尿蛋白とか、絶対に回復しないの？
・デブだったのが痩せる
・高血圧が普通の血圧になる
・高ストレスの仕事を辞めて無職になる
↑
こういうので改善すること絶対にない？夢が欲しいんだが。
337:病弱名無しさん
22/12/19 22:24:33.12 h4LCJvFh0.net
糸球体が回復しないだけでクレアチニンは上下（回復）しますから夢でも何でもありません
クレアチニンの生理的変動などどうでもいいという理由です
338:病弱名無しさん
22/12/19 22:26:32.68 q+xPMbL50.net
激しい運動は数値を悪く出すって言うから、
血液検査数日前から習い事の運動を休んでるんだが、そんなとき、なんか不健康な気がする。
339:病弱名無しさん
22/12/20 01:07:54.41 z251CSMM0.net
CCBのドラムの人が脳梗塞で亡くなりましたね
糖尿病治療をしていたそうです
CCBのドラムの人も先日亡くなった渡辺徹と同じ世代だったので
60歳前後になったら皆さん血圧や血管の状態にも注意してくださいね
340:315
22/12/20 02:20:52.58 pOldwFmY0.net
>>316
38
そろそろガタがでてくる頃なんだろうな
341:病弱名無しさん
22/12/20 04:56:57.63 TzT0/tsgd.net
>>323
俺も今年38だけどそろそろステージ3だわ
今まで塩分とか全く気にしてなかった
342:病弱名無しさん
22/12/20 08:33:06.64 kFxPABCx0.net
自分は36歳で1.2になりました
今は42です。最近は計ってませんが、二年前は 1.06でした。今は1.1くらいかなと勝手に想像中
昔から塩分はわりと気にしてたので、
オレの場合は慢性的な脱水と頭痛時の空きっ腹ロキソニン連打が原因と思ってます
基準値越えてからはロキは一回だけ
しかも半錠のみ
頭痛は気合いで耐えてますわ(笑)
343:病弱名無しさん
22/12/20 08:52:08.42 a218v0tcM.net
>>325
1越えてるのに定期的に通院してないの？
具合悪くなって病院行って透析まっしぐらの最悪コースにならんようにね
344:病弱名無しさん
22/12/20 09:13:25.99 cl7WoYP5M.net
>>322
2年くらい前かな、有名な作曲家の人が無くなったときNHKのドキュメントに出てきてて、随分変わり果てた姿でどうしたんだろうかと思ってたけど、糖尿病だったんですね
345:病弱名無しさん
22/12/20 09:51:35.69 f/9nOazz0.net
頭痛の原因がメンタル
346:的なものも多いから メンクリで睡眠薬や安定剤貰ったほうがいいんじゃない ストレス社会で昔より差別ない時代だし 自分は頭痛持ちでロキソニンで抑えてたけど、メンクリの薬飲んでから頭痛がなくなったわ 痛み止めより頭痛の原因を治したほうがいいってことかな 年を取ると気合で何とかならなくなるからね
347:病弱名無しさん
22/12/20 14:53:11.91 o9K0UFkZ0.net
>>319
クレ値上昇の原因になったものを摂取しないようにしたら、ある程度まで数値が下がったが、全く元通りにはならなかったよ
知らず知らずに腎臓に悪いものを摂取していたら、徐々に腎臓悪くしているんだろうな
348:病弱名無しさん
22/12/20 14:54:20.16 z251CSMM0.net
>>329
具体的に何の摂取を排除しました？
349:病弱名無しさん
22/12/20 14:54:36.30 ueYdkqOHr.net
>>328
薬の名前を教えてもらえますか？
350:病弱名無しさん
22/12/20 14:58:35.10 o9K0UFkZ0.net
>>330
シュウ酸を多く含む食べ物、飲み物です
シュウ酸多めの食事を摂る際には牛乳などカルシウムを一緒に摂るようにしました
健康に良かれと思った青汁で腎臓に石が出来た事もありました
351:病弱名無しさん
22/12/20 15:14:01.83 f/9nOazz0.net
>>331
市販されてないんで病院で見てもらってください
352:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW da39-x89l)
22/12/20 16:35:52.19 IC3uZRkZ0.net
だから薬の名前を聞いてるの？
353:病弱名無しさん
22/12/20 16:42:44.58 2yTDZ4t2a.net
カロナールでええやん
354:病弱名無しさん
22/12/20 19:33:17.91 9omjLx7L0.net
何度も何度も高く遠くまで精液を飛ばし
355:病弱名無しさん
22/12/20 19:34:12.33 z251CSMM0.net
>>332
ありがとう
シュウ酸というとほうれん草が思いつきますね あとコーヒーや茶などか
普通の人なら体に良い物がマイナスになるのですね
尿路結石の予防を意識すると良さそうですね
356:病弱名無しさん
22/12/20 19:40:17.56 z251CSMM0.net
URLﾘﾝｸ(minds.jcqhc.or.jp)
カリウムの件もありますし
ほうれん草は基本的に茹でこぼすのが良さそうですね
私の場合生のほうれん草はあまり食べず市販の冷凍のほうれん草を容器に移し
凍ったほうれん草に直接上から流水をかけて溶かして水気を絞ってから食べています
市販の冷凍ほうれん草は最初から茹でたものを凍結させているでしょうし
この程度でもおそらく生のほうれん草よりはカリウムやシュウ酸は減っていると思います
357:病弱名無しさん
22/12/20 20:03:20.10 b1kBniGQM.net
意外としゅう酸多いのがニラ
ほうれん草の約1.5倍
358:病弱名無しさん
22/12/20 20:06:24.58 b1kBniGQM.net
あとスパイス類は総じて多いけど、それほど量を摂らないから大丈夫かな
359:病弱名無しさん
22/12/20 23:59:44.92 o9K0UFkZ0.net
>>333
病院で処方された薬の名前を教えてほしいのですが、よろしくお願いします
360:病弱名無しさん
22/12/21 00:02:31.39 wzfOYBwe0.net
>>339-340
なるほどニラレバ炒めやニラ玉などは注意ですね
一度茹でこぼしてからさっと炒めれば良いか
361:病弱名無しさん
22/12/21 00:06:10.08 jVhjOb5B0.net
>>337
チョコレート、バナナ、紅茶、レタス、キャベツ、里芋、ナッツ類なんかも多いので摂り過ぎ注意です
他にも意外なものもあると思うので調べてみてください
362:病弱名無しさん
22/12/21 00:56:12.26 K5jbqwjNd.net
ナッツもダメなのか
難しいな
363:病弱名無しさん
22/12/21 06:10:43.58 wzfOYBwe0.net
>>343
過ぎたるは猶及ばざるが如しとか腹八分といいますので美味しいからと食べ過ぎないのが良いのでしょうね
腎臓が弱っている我々の場合は常人の腹八分の更に腹八分程度にしておくと良いのかもしれません
364:病弱名無しさん
22/12/21 10:08:26.87 rce4rPMA0.net
ダメというが、メリットもあるからな
とりすぎが問題にならない食べ物はないかと
365:病弱名無しさん
22/12/21 17:49:11.41 OoYOvS7m0.net
シュウ酸に関してはほうれん草と生キャベツ避ければいいと思うけど
366:病弱名無しさん
22/12/21 18:45:28.97 Y5uFQYUW0.net
糖尿だからフォシーガ飲んでるわ
慢性腎臓病、慢性心不全の予防にもなって一石三鳥
367:病弱名無しさん
22/12/21 20:24:48.78 Nvf53VrB0.net
降圧剤のテルミサルタンが効いたと思う。
368:病弱名無しさん
22/12/21 21:53:17.26 W2fVTjWwa.net
このスレは勉強になる。ありがたい。
それにしても、腎臓によくない食材は自分の好きなものが多いなぁ。反省頻り。
369:病弱名無しさん
22/12/21 23:04:23.12 jVhjOb5B0.net
>>345
シュウ酸の多い食べ物はカルシウムを一緒に摂るといいとの事ですよ
腸の中にカルシウムがしっかりあると、シュウ酸が腸からたくさん吸収されなくなるそうです
自分は食事の時に牛乳を飲むようにしています
370:病弱名無しさん
22/12/21 23:10:43.40 1AnMOZmX0.net
そんな簡単なことをやっても無駄。風じゃあるまいし
371:病弱名無しさん
22/12/21 23:40:09.53 Ws1iBroM0.net
クレアチニンの生理的変動さえ気にする人ならいっそ穀物以外の植物を避けたほうが良いじゃないですかね
尿中シュウ酸値が高いとCKDが進行しやすい
URLﾘﾝｸ(medical.nikkeibp.co.jp)
372:病弱名無しさん
22/12/22 21:08:02.98 +a0qUC6W0.net
ああ・・・おまんこの入口でくちゅくちゅなでなでされて気持ちいいっ・・・。
373:病弱名無しさん
22/12/23 00:13:04.56 AOLlU6TL0.net
>>352
簡単だからやるんじゃないの？
374:病弱名無しさん
22/12/23 12:50:04.48 1GjWcHH2M.net
管理栄養士と看護師には深刻な顔で脅されるけど主治医は「そんなに酷くないですよー」と
でもクレアチニン2.6ですから…
今や腎臓病は国民病になりつつあるから医療費削減のためにも新たな治療方法の研究に力を入れていると信じたい
dセリンというのが腎臓保護に良いと聞くし地道に研究進んでいるかな
375:病弱名無しさん
22/12/23 15:04:45.18 BzUnF1pSa.net
>>347
生キャベツもしゅう酸高いんですね
調べたら100gあたり、
ほうれん草が800mg
キャベツが300mg
確かに高い。千切りなんかだったらたくさん食べれてしまうし
376:病弱名無しさん
22/12/23 17:37:22.22 AOLlU6TL0.net
>>357
毎日たらふく食べてたら影響あると思うけど、3～4日に1回くらいの頻度なら大丈夫じゃないの？
377:病弱名無しさん
22/12/23 21:39:02.75 qSlffj/na.net
うーん、何食べればいいのか悩むなぁ～
378:病弱名無しさん
22/12/23 23:59:55.08 ZIPrsLsX0.net
シスタチンcもクレアチニンと同じく水分で多少の変動はしますか？
379:病弱名無しさん
22/12/24 01:19:12.50 IZDh1RGE0EVE.net
>>356
あちこちでフォシーガやメトホルミンが評価されていますね
あと東京慈恵会医科大学附属病院の横尾先生が
人工透析患者を減らすためのiPS細胞からの再生腎臓移植を研究中ですね
サルでの実験は成功しているとのことで次は臨床試験段階とのことなので
早ければ2030年ぐらいまでには移植手術が実現しているのではないでしょうか？
そういえば戦前戦中生まれの人たちって歳をとると小便のキレが悪くなるとか言っていましたが
塩辛い物や酒たばこなど自由に摂っていた時代ですし老化で腎臓が機能低下していたのかもですね
見た目の老化も今の人たちより早く高血圧由来の死亡も多かった印象です
CKDや糖尿病など腎臓の病気の取り組みはガンなどに比べて後回しにされていたことで
近年まで不明点が多かったのですがここにきて一気に花咲いている気がして頼もしいです
自分も含めてここの方々が来たる最新医療で少しでも長生きできることを祈っております
380:病弱名無しさん
22/12/24 01:35:45.85 lnQCcrLMdEVE.net
>>361
言い方悪いけど、医学界も薬学界も研究費含めて金が得られる分野が躍進するのは世の常ですからね。
戦前までは感染症、戦後はガン、そして今は生活習慣病が患者も多く金のなる木ですから今後短いスパンで次々と新しい医療が出てくると思います。
最近は予防医療に重点を置く動きも出てきましたが、医者も製薬会社も腰が重いようですね笑
個人的には規制緩和で予防薬を低いハードルで処方できるようにしてほしいんですけどね。
長期的に見れば健保の医療費削減にも繋がりますし
381:病弱名無しさん
22/12/24 01:58:59.56 hzX/j75T0EVE.net
生野菜食べる時は、チーズでもかければいいんじゃないの？
チーズ美味いし、シュウ酸対策にもなる。
勿論野菜も美味しいし。
382:病弱名無しさん
22/12/24 02:43:12.79 IZDh1RGE0EVE.net
>>362
ホリエモンが糖尿病予防で自由診療枠でSGLT2阻害薬を飲んでいるそうですが
将来的にはドラッグストアで安価な市販SGLT2阻害薬が販売され風邪薬感覚で購入出来て
各種成人病予防に繋がる時代が来るかもしれないですね
383:病弱名無しさん
22/12/24 10:26:44.21 halLJtjR0EVE.net
市販薬はその薬を使うかどうかの判断が知識のない人に委ねられるので
効果がマイルドになって、名前にゴールドとかEXがついて、値段が上がる未来しか想像出来ない
384:病弱名無しさん
22/12/24 11:27:42.72 /yZwqs00dEVE.net
>>361
小便のキレがわるくなるのは腎臓のせいじゃなくて前立腺の問題
385:病弱名無しさん
22/12/24 14:47:40.64 1IEtvFGQ0EVE.net
あと数年以内に画期的な治療法が見つからないとうちの父は透析になっちゃうろうな
386:病弱名無しさん
22/12/24 16:40:00.70 GdkcOnho0EVE.net
気持ちいい時は声、たくさん出してくださいね
387:病弱名無しさん
22/12/24 17:50:46.93 1gPjnD/U0EVE.net
ID:GdkcOnho0EVEあぼーん推奨
388:病弱名無しさん
22/12/24 21:21:33.88 IZDh1RGE0EVE.net
IDではなくキーワードやワッチョイでNGしましょう
389:病弱名無しさん
22/12/25 16:39:23.17 p3AzQrw20XMAS.net
塩分控えめが第一だが、それ以上に
ダイエット、コレステロールや脂質を減らす、運動が重要なようだ。
てきめんに効くような対策はない。
390:病弱名無しさん
22/12/25 19:49:21.33 9/T1egTe0XMAS.net
>>363
チーズはチーズでリンが心配だのお
391:病弱名無しさん
22/12/25 22:43:20.18 FfDoannR0XMAS.net
あれもだめこれもだめと制限すると食べるものが無くなりストレスが増えると思います
そうするとストレスから血流に影響が出て高血圧気味になったりしますから
医師や管理栄養士から指示がない限り控えすぎなくて良いと思いますよ
食事は人間の生命維持に大事な活動ですが同時に楽しむのも人生の潤いのために重要です
体に良い悪い問わず食べ過ぎないよう腹八分なんなら腹六分にして
適度に運動して健康維持するほうが大事で結果オーライな人生を過ごせると思います
当然ですがジャンクフードやハイカロリーメニューのほうが体にはマイナスですから
この年末年始に暴食しないように自制するほうが大事ですね
392:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW db1e-iWD9)
22/12/26 07:52:26.59 b
393:YgX7mej0.net
394:病弱名無しさん
22/12/26 12:02:55.59 qVY51lm3d.net
>>374
堀江も含めてビルゲイツや世界の投資家は予防医療とアンチエイジングを次世代の医療の核とすべく、かなり活発にロビー活動をやってる。
企業案件とかそんな小さい話じゃない
コンサバな医師会を崩すにはまだまだ勢いが足りないな
395:病弱名無しさん
22/12/27 23:52:26.59 SvJacSvJ0.net
健康器具のステッパー買ったけど効果あるかな
396:病弱名無しさん
22/12/29 07:58:31.17 4wdRaZaaa.net
改めて見るとおせちって腎臓にはよくない感じだよねえ。
397:病弱名無しさん
22/12/29 12:08:03.92 CtB9d1dI0NIKU.net
保存のために塩がいっぱい入ってますからね
タンパク質の多い食材も豊富ですし
398:病弱名無しさん
22/12/29 18:03:52.81 lsefnjLZ0NIKU.net
塩分とったら水分も摂って薄める
399:病弱名無しさん
22/12/29 20:57:56.50 CtB9d1dI0NIKU.net
そんなことをしても腎臓に負担がかかるだけなので
塩分自体を減らしたほうがマシです
400:病弱名無しさん
22/12/31 09:04:36.31 RqfDslSp0.net
塩を減らす＝味をなくす
耐えられない
401:病弱名無しさん
22/12/31 11:12:43.74 q/7h1cei0.net
減らすだけで、完全になくすわけではないので
減らした塩加減になれる
402:病弱名無しさん
22/12/31 16:06:28.87 ZYw1f3bf0.net
>>381
極端だな 食塩0gにしたら今度は命に問題が発生しますよ
一食あたり塩分2gで調整する方法なんか幾らでもあるのに
403:病弱名無しさん
22/12/31 18:05:06.30 hT2OU7/Z0.net
炭水化物取る制限ないなら、
おかず半分にしてご飯を倍食えば
好きなもの食べてもだいたい大丈夫。
(野菜はカリウムがあるから人によって良し悪し)
404:病弱名無しさん
22/12/31 20:32:07.78 RcKB2DlRM.net
>>383
自分みたいにコンビニ食がメインの人には塩分一日6gとか至難の業なんよね
朝にカップ焼きそば1個食べると、もうその日は水とパックご飯と
ドレッシングなしのサラダくらいしか食えるものがない
405:病弱名無しさん
22/12/31 21:26:29.55 Z2H/0arB0.net
コンビニ食をメインにしてるのを変えたら良いだけじゃね？
406:病弱名無しさん
22/12/31 21:30:39.61 7jdTmIQha.net
朝からカップ焼きそば食う奴には無理な話
あきらめれ
407:病弱名無しさん
22/12/31 21:43:42.65 G5RhirHr0.net
コンビニ弁当 危険で検索
408:病弱名無しさん
22/12/31 22:07:45.15 hT2OU7/Z0.net
>>385
だから、コンビニ弁当買ってきたらおかずを半分にしてその分ご飯を増せばよい。
残りのおかずは冷凍して翌日。
カリウム制限受けてなければカット野菜でもいいよ。
409:病弱名無しさん
22/12/31 23:16:35.23 ZYw1f3bf0.net
>>385
そんなもの食べるのはやめましょう 自殺行為ですよ
410:病弱名無しさん
22/12/31 23:18:30.47 ZYw1f3bf0.net
>>385
コンビニ弁当も危険ですがカップ焼きそばも危険ですね
一食当たり塩5gぐらい入ってるジャンクフードばかりバクバク食べているようじゃ
あっという間に糖尿病、腎臓病、高血圧、脳卒中、心筋梗塞まで一気に雪崩れ込みますね
もしどれか治療中で医者や栄養士に食生活を話したら怒鳴られますよ
411:病弱名無しさん
23/01/01 00:08:22.94 L0dDE0xl0.net
セブンイレブンのレモン塩カルビ
412:弁当は塩分1.9g これなら大丈夫だよ
413:病弱名無しさん
23/01/01 02:30:18.17 NiGsaqb60.net
今年も心の片隅に減塩と腎臓体操
414:病弱名無しさん
23/01/01 05:15:57.71 wlrQYs4b0.net
あけましておめでとうございます
今年も腎臓その他体全体を労わってなるべく長生きしましょう
カップ麺やコンビニ弁当を毎日常習的に買うような人は成分表は見てないでしょうね
甘い炭酸飲料やレジ前の唐揚げやスナック菓子なんかも併せて買ってそうですし
サラダやサプリすら摂ってない可能性が高いですね
このスレを見に来ているなら当然ですが真っ先に改めるべき食生活ですね
415:病弱名無しさん
23/01/01 05:27:57.72 wlrQYs4b0.net
自炊もせず出来合いに頼るならせめて成分表ぐらい見て買いましょう
弁当はオリジン弁当で出来立て買うほうがまだマシですよ
あそこは塩分控えめですので2g前半が多いです それでも週に1回程度にしましょう
ほっともっとは塩分が多いのでお勧めしません
安いからとスーパーの見切り弁当や総菜なども成分を見ないで買うと
コンビニ弁当レベルのやばい塩分量と添加物まみれですよ
慢性腎臓病になってしまったら1食塩分2gでコントロールをするのは優先するべき大事な健康管理です
タンパク質やカリウムや水分量にも同様に気をつけましょう
それらを疎かにすると腎臓がどんどん壊れていきそのまま寿命に直結します
外食も古い店で昭和っぽい味ほどつまり塩分が濃いので
オープンが令和に近い外観が新しい店で薄味で健康的なものを提供する場所を選びましょう
逆に外観の古いラーメン屋や中華料理屋や寿司屋は素通りしましょう
個人経営店よりは成分表が義務付けられているチェーン店やファミレスのほうが
塩分やPFCバランスなども意識したメニュー作りをしているのでまだマシです
416:病弱名無しさん
23/01/01 05:31:32.13 wlrQYs4b0.net
年末年始なので多少のハメ外しで食事を楽しむのは
医師や栄養士も見逃してくれると思いますが
病気になる前にやっていた暴飲暴食グセが戻らないように注意しましょうね
飲酒でも休肝日があるように腎臓にも休腎日を設けると良いでしょうね
胃や腸や膵臓などなど全ての五臓六腑を労わりましょう
417:病弱名無しさん
23/01/01 05:41:26.96 wlrQYs4b0.net
腎臓に高血圧や水分不足がタブーなのは皆さんご存じかと思います
夏場に比べて冬場は発汗しづらく乾燥して冷えるため水分不足や高血圧になりがちです
更におせちなど年末年始の和食はいつも忙しいお母さんに休んでもらう目的で
作り置き保存を考えて塩を多めに調理された食品が多いので必要以上に塩分を摂りがちになります
普段1日6gで維持している人は年末年始もなるべく頑張ってみてください
それでも塩を少し多く摂っちゃったなと思ったら発汗や塩抜きをしてください
40度前後の湯船で体の芯からじっくりと温めると湿度と湯温で汗が出ますし血行血流も良くなります
外で運動するのが寒くて嫌なら家の中でステッパーなど使って有酸素運動をするのも良いです
カリウムは塩分排出を手助けする効果もあるので
カリウム制限がないならバナナやトマトなどを食べるのも良いでしょう
健康に気をつけながら年末年始を楽しみましょうね
418:病弱名無しさん
23/01/01 23:55:41.66 ftTgejco0.net
カップラーメンたまに食うよ
スープはほぼのまない
カップ焼きそばの場合はソースを1/5ぐらいしかかけない
それでも２ｇぐらいは摂取してるきがする
419:病弱名無しさん
23/01/02 00:12:44.66 xIqhqmLQ0.net
ラーメンは少しずつ伸びることで汁を吸収するので
想像より塩分摂ってる結果になります
残っている汁を塩分濃度系で調べればどのぐらい摂取したかわかりますよ
健康効果といいつつ野菜などを入れると浸透圧で野菜にも塩が入り込むので逆効果ですね
野菜は野菜で別で食べましょう
420:病弱名無しさん
23/01/02 00:17:54.27 DYecJEKS0.net
そだよね
ちなみにワイ無職なんだがメインはカレーだお
ただし、ルーは４人前をつかって８皿ぐらい食べてる
なのでまあ１食あたり１．５ｇ弱かな。ソースとかもかけてない
慣れると、これでもまあまあうまい
421:病弱名無しさん
23/01/02 01:38:55.30 xIqhqmLQ0.net
カレーは香辛料やダシ系で味を補強すれば
下手に塩を増やすより美味しくできますからね
肉や野菜もバランス良く摂りやすいしラーメンより良いと思います
422:病弱名無しさん
23/01/02 04:46:58.10 fm+OUsfPM.net
独身で自炊しない生活だと必然的にコンビニかスーパーの弁当、惣菜になるから減塩は限りなく難しい
423:病弱名無しさん
23/01/02 04:48:37.05 fm+OUsfPM.net
さすがにCKD指摘されてからはコンビニの塩分が11g位入ってるペペロンチーノ大盛とかは食わなくなったけど
424:病弱名無しさん
23/01/02 07:27:26.46 xIqhqmLQ0.net
ﾜｯﾁｮｲW 1a03-tmtA氏もおっしゃってますが
塩分4g弁当屋やおかずなら半分だけ食べて2回に分けるという手もありますね
どうせ中身は唐揚げとハンバーグとコロッケどか盛り！みたいな酷いことになっていると思うので
半分に減らした分はご飯と野菜でも足しとけば良いと思います
ミニトマトや油で焼いた薄切りのカボチャやサツマイモなんかだと
薄味になれれば味付けしなくてもそのままでも美味しいですよ
塩3.5gの弁当やおかずなら半分にすれば1.7g程度になりますが
そうすればキューピーマヨネーズ15g（おおさじ1）で塩分3gなので
生野菜にマヨかけても塩分2gで収まります
ツナサラダにしたいときはツナ缶の塩分も気にしておけば良いですね
塩11gのペペロンチーノ大盛りとかあるんですか！？
ラーメン二郎でもそこまで凄くないと思いますが恐ろしい…
5回に分けたら弁当の端っこに入ってる付け合わせみたいな見た目さみしい量になりそうだし
ペペロンチーノなんか簡単に作れますからわざわざ食べないほうが良いですね
425:病弱名無しさん
23/01/02 07:35:57.41 xIqhqmLQ0.net
ちなみに弁当屋やコンビニやスーパーの弁当は1食あたり塩4gぐらいが多いです
2gから2gちょいオーバーの物も探せば普通にありますよ
絶対食べるなとは言いませんがせめて食べる頻度や食べ方は工夫しましょう
個人的にはオリジン弁当で手作り弁当を頼んで
同店内で売られているサラダなど買うほうがマシかと思います
その場合はサラダの味付けの塩分も気遣ってください
まあそれでもその1回で塩分3gになったら
前後の2食は塩分1.5gずつにするとかで調整すれば良いかと思います
こういった話は栄養士も教えてくれますよ
人付き合いの食事や日々のメンタル的に守り切るのがきついなと思ったら
なんでもかんでも塩分6gきっかりに固執しすぎず大体6gを目標みたいにしたり
超えたら前後で調整して一週間で平均化するかパズル感覚で楽しむと続けやすいです
それでも成人男性なら1日7.5gは超えないようにした方が安全ですね
麺類を食べるときネットで売ってる塩分濃度計を買っておくと安心できますよ
426:病弱名無しさん
23/01/02 08:09:04.98 xIqhqmLQ0.net
＞そうすればキューピーマヨネーズ15g（おおさじ1）で塩分3gなので
すみません 塩分0.3gの間違いです
427:病弱名無しさん
23/01/02 11:39:12.99 2aaDMHo3M.net
今日も朝からコンビニ弁当x1、袋ラーメンx2やっちまった
俺には食事制限�
428:ﾍ無理だと先生に言おう 食べたいものを食べながら腎臓を維持する手が他にあるかも知れない
429:病弱名無しさん
23/01/02 11:47:12.67 kUqg5duM0.net
>>406
減塩にこだわるなら調味料はソースやしょうゆのかわりにポッカレモン掛けるのもありですね。
醤油は味ぽんにするのもありかと。
どうしてもカップ麺食べたい人は減塩のご褒美に一ヶ月に一度好きなように食べるのはまあ、ありかと。モチベーション維持のため
430:病弱名無しさん
23/01/02 12:02:41.45 kUqg5duM0.net
>>407
慢性腎臓病 教育入院
で検索
431:病弱名無しさん
23/01/02 13:36:35.53 xIqhqmLQ0.net
>>407
＞食べたいものを食べながら腎臓を維持する手が他にあるかも知れない
残念ながら無いと思います
だったら世界中の人が食事制限なんかせずに腎臓も悪化しません
死にたくないならさっさと考え方を改めて気持ちを切り替えるべきですね
432:病弱名無しさん
23/01/02 13:44:04.41 xIqhqmLQ0.net
>>408
・麺とスープは別のお湯で作る（麺にリンが多く含まれるので）
・スープの素は半分使い、水の量も半分にする（濃度はそのままで量が半分になる）
・残ったスープの素は捨てるか、取っておいて別の料理にでも使う（チャーハンとか野菜炒めとか）
塩分が4gのラーメンならこれで半分程度に減らせますね
袋ラーメンのスープって明らかに量が多いですよね あれが半分量になるイメージです
つけ麺みたいにして食べれば更に余計なスープを飲まずに済むし麺も伸びないので良いかもしれません
具も別皿にしておくと余計なスープを吸いませんし量が多くなったように見えて貧相な感じにもなりませんね
チキンラーメン屋カップヌードルのような
麺とスープが一体化しているものはこの手が使えないので避けるしかないですね
433:病弱名無しさん
23/01/02 16:40:28.92 btUw6tmU0.net
自分はわりと好きなもの食べて悪化してない
10年間維持していて横ばい
少食だから塩分も少ないのかも
434:病弱名無しさん
23/01/02 19:43:07.61 zjdQ5oT/0.net
>>407
クレアチニンどのくらいよ？
435:病弱名無しさん
23/01/02 20:14:42.03 2aaDMHo3M.net
>>413
1.3
436:病弱名無しさん
23/01/02 21:38:08.14 R1FjTt770.net
レッドゾーン
437:病弱名無しさん
23/01/03 00:12:13.72 3R2L28XH0.net
まあ好きにすれば良いじゃないかと思う。
何を優先させるのかは、結局のところ、個人の自由だからね。
でも自分の家族や愛する人には身体の事は気をつけてほしいと強く思う。
438:病弱名無しさん
23/01/03 00:55:43.93 0joY3c010.net
>>414
そんな感じでその数値なら好きにどうぞってレベルだよな。
2超えたら覚悟した方がいい。
439:病弱名無しさん
23/01/03 03:42:03.23 C3zpylVA0.net
元からの体質や遺伝などでやむを得ずなってしまった腎臓の病気の方以外は
その大半が飽食と過食と運動不足などの不摂生が原因ですからね
まあジャンクフードの食べ過ぎで人工透析になってしまっても自己責任ですし
この世にあまり未練もなく糖尿病由来や腎臓病で辛く苦しい思いをしながら早死にしても良いというのなら
人生100年時代というキーワードを無視して食生活を変えないのも一つの手でしょう
であればこのスレで他人のレスを見たり不安で相談する必要もないかなと思います
自分は横尾先生のiPS再生腎臓移植手術が一般化するまで
人工透析を避けつつ寿命が少しでも伸びれば良いなと思っています
その頃にはいろいろな病気の新しい治療方法があるでしょうからね
また好きなものを気軽に飲食できることを楽しみに待ちながら自制しています
人工透析になってしまうとQOLが下がりますし故・渡辺徹氏にように
免疫力低下で普通の人なら治る病気でも回復できず重病化してしまいます
腎不全と強い関係性のある糖尿病も元力士で元プロレスラーだった故・北尾光司氏や
CCBのドラマーの故・笠浩二氏の晩年を伺うに大変辛く苦しい目に遭いながら
若くして亡くなられているのを見るととても恐ろしいです
そのような目に遭うぐらいなら少し飲食を我慢して自制するほうがよっぽど気楽だと思っています
食生活の改善はパズル感覚で楽しめばそこまで苦痛でもないですよ
逆に不摂生で腎臓を悪くしてしまった人たちこそ今までの荒んだ生活スタイルを改めて
健康的な第二の人生に切り替えるチャンスですよ
440:病弱名無しさん
23/01/08 03:07:03.83 otH6YUaFM.net
>>185
船橋の板倉サテライトクリニックでは腎機能検査のゴールドスタンダードと言われる正確無比なイヌリンクリアランス検査をやってるみたい
441:病弱名無しさん
23/01/08 12:41:34.78 fFwzUYZU0.net
健康診断で経過観察で、腎臓内科に通院中。
シスタチン検査はやったことないけど、自分から希望すべきですか？
医師がやらないなら不要？
442:病弱名無しさん
23/01/08 13:54:05.92 3VajtKNx0.net
>>420
医師が不要と判断しているものを無理に頼みこんでさせても医師のプライドを
損なうだけ おれを信用していないのかってね いいことはなにもないよ
検査結果が出たとしても患者が自力でなにか出来るわけでもないんだし
「減塩 運動 睡眠」 出来ることはそれだけ それが腎臓病
443:病弱名無しさん
23/01/08 14:00:12.17 fFwzUYZU0.net
>>421
実は、微量アルブミン尿検査を診察窓口で勝手に依頼したら、
医師に、問題無いですね。半年ごとに検査しましょう。と言われたことがある。
444:病弱名無しさん
23/01/08 17:20:22.17 45loBNEx0.net
腎機能をアップさせる最強の食べ物10選
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
445:病弱名無しさん
23/01/08 19:53:32.08 3VajtKNx0.net
>>422
つまり、そういうこと
検査の結果が出ても、医師にも患者にも出来ることはなにもない
腎臓病には治療法も特効薬もないから 出来ることは検査だけ
446:病弱名無しさん
23/01/08 21:05:09.13 iVm+xW3E0.net
血液透析は本来なら死んでいるところを延命させてくれるのに
その事実を無視して、治療方がないとか、特効薬がないとか
おこがましくない?
しかも地域によっては透析含めて他の医療費も自己負担なしなのに
447:病弱名無しさん
23/01/08 21:36:23.86 3VajtKNx0.net
>>425
は？ 透析で腎臓が回復するとでも思ってるの？
透析は延命であって治療でも特効薬でもないのだが
448:病弱名無しさん
23/01/08 21:42:20.63 V8odNdZO0.net
透析は怖いよな。50年前から平均余命7年が1年も延びていない。つまり医学はちっとも進歩していないと言うこと
優秀な人は医者にはならない
449:病弱名無しさん
23/01/08 22:33:35.06 2OeF59L1a.net
年末年始で体重が多少増えた。
月末に今年最初の検査。いろいろ数値は悪化してそうだ。
450:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-Cl99)
23/01/09 05:21:33.99 JezULPvpM.net
いよいよ透析やらないと生きていけなくなったら潔く自死を選びたい
早目に決断しないと尿毒症等で死ぬ程苦しんで透析でも何でもやってくれと縋り付くと思うから
451:病弱名無しさん
23/01/09 07:24:05.87 gAnWTwiG0.net
>>429
そんなこと言ってる奴ほど死なない
452:病弱名無しさん
23/01/09 07:52:31.21 vhQjDH+w0.net
海外では腎移植までの順番待ちって扱いの透析
日本はドナーが少ないから透析ゴールになってる
453:病弱名無しさん
23/01/09 08:12:20.79 eA8bfPW+0.net
そういえばドナーカード(臓器提供意志表示カード)
死んだら腎臓角膜膵臓あげます のまんまにしてあるわ
移植前にどれくらい機能が残ってるか一応調べるのかな？
454:病弱名無しさん
23/01/09 08:34:39.44 oJbK+GBTM.net
>>427
透析患者の平均余命って7年しかないの?
やべえスナック爆食いしてる場合じゃなかった
455:病弱名無しさん
23/01/09 09:12:56.28 do+kWjmu0.net
透析してたうちの親父昨年腎機能急激に悪化して
逝っちゃった。
透析開始から9年目。
456:病弱名無しさん
23/01/09 09:18:29.52 thQE7ukA0.net
渡辺徹は6年だったな
457:病弱名無しさん
23/01/09 12:00:06.01 C9M1qD5w0.net
>>433
糖尿由来の透析患者はそれくらい
そうじゃない透析患者は健康な人の半分
458:病弱名無しさん
23/01/09 12:05:21.90 azRa3x2TM.net
皆さんは、微量アルブミン尿検査やってますか？
459:病弱名無しさん
23/01/09 12:14:16.88 uky8D0mw0.net
たけし軍団のグレート義太夫氏のメルマガを月額登録しています
子供のころにビートたけしやたけし軍団の体を張ったコントで楽しませてもらったのと
少しでも氏に長生きして欲しいから生活の足しにでもしてくれればと
グレート義太夫氏も透析生活がだいぶ長いですね
腎不全になった40代から続けて今60代でそろそろ15年とか
でもメルマガの内容を見ていると身体能力は低下し続けているようで
同年代のたけし軍団の方々に比べると余命は長くないのかなと心配です
人工透析は確かに寿命を長くしてくれますが週3回4～5時間奪われてQOLも下がりますし
やはり横尾先生のiPS細胞からの再生腎臓移植が期待されますね
いずれは臓器の移植や交換手術をせずとも糸球体そのものを再生させる医療なども現れるかもしれません
まずは不健康な生活を改めて食生活や運動を見直しなるべく透析まで腎臓を長引かせるのが大事だと思います
腎不全になって透析になると免疫力が低下して
故・渡辺徹氏のように別の病気で命を落とす危険性も上がります
若くして亡くなられた彼らは未来の自分と考えれば
その恐ろしさから少しは腎機能維持を頑張れるかと思います
460:病弱名無しさん
23/01/09 12:21:03.81 uky8D0mw0.net
>>434
お悔やみ申し上げます
お父様はおいくつでしたか？
461:病弱名無しさん
23/01/09 12:25:56.69 uky8D0mw0.net
>>425
飽食と不摂生が原因のII型糖尿病患者も今や10人に1人ぐらいまで増え
そこから腎不全になり透析患者も増え続けています
世界各国でも慢性腎臓病は新国民病といわれるぐらい増えているそうです
日本の透析技術は世界でもトップクラスらしいですが
その結果医療費負担もバカ上がりしています
なので横尾先生はiPS細胞での再生腎臓移植で
少しでも透析患者を減らし医療費削減も目標に掲げています
家族から腎臓を分けてもらっても一生免疫抑制剤が必要ですし
何より腎臓が1個減った家族も日常生活に負担がかかってしまいますし
日本の透析も透析ゴールから再生腎臓移植までの繋ぎの医療になって欲しいものですね
462:病弱名無しさん
23/01/09 13:22:46.15 Qxykhh4j0.net
>>437
はい。通院毎回。９０日間隔なので一回は自費扱い。
463:病弱名無しさん
23/01/09 13:32:18.70 rQC+5Xmf0.net
>>441
数値どうですか？
糖尿気味なら必須ですかね。
464:病弱名無しさん
23/01/09 14:54:01.01 Qxykhh4j0.net
>>442
糖尿ですよ。10年前に転院。検査してくれて100超えだった。降圧剤、取っ替え引っ替え。毎回薬変わった。
でここ3年は正常値維持。主治医曰く
465:クレアチンの数値は気にしなくていいよ。微量アルブミン値はずっと正常値以下だから。11月は17。
466:病弱名無しさん
23/01/09 14:57:51.68 rQC+5Xmf0.net
>>443
参考になります。
自分も3か月ごとの検査通院中なので、次回検査希望します。
467:病弱名無しさん
23/01/09 19:28:18.21 PyD+RC2Ia.net
コロナが流行る前に熱中症で倒れ、救急搬送された際にクレアチニンの値が10近くで人工透析と言われた。でも意識が朦朧とし、体力も落ちていたので透析せずに点滴を何本も繋いだら、翌日クレアチニンの値が急激に下がって透析は免れた。
468:病弱名無しさん
23/01/09 19:34:23.32 oJbK+GBTM.net
>>445
脱水ですかね
医者から「食べ物以外に水分を一日2リットル以上飲め」と言われているけど、お腹タプタプになってキツイ
469:病弱名無しさん
23/01/10 03:11:12.68 zQ7LGbs/0.net
>>446
150～200ml程度の水を1日10回以上に分けてこまめに飲めば良いですよ
食事からも水分は取れますし
そもそも腎臓はその程度の水分しか一度に処理できないので
たくさん飲んでもその分薄い尿で排出されるだけです
人体の吸収なり蒸散なりの能力の観点でそのぐらいがおすすめです
470:病弱名無しさん
23/01/10 03:13:04.53 zQ7LGbs/0.net
でもそもそもﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-uuhX氏は寿命延長に関心があるなら
コンビニ弁当やスナック菓子爆食い癖をやめたほうが良いですね
水いっぱい飲んでも腹の中で水分吸ったジャンクフードが膨れて辛くなるだけですよ
471:病弱名無しさん
23/01/10 07:54:51.53 5+9cc8b6r.net
>>439
59歳でした。
472:病弱名無しさん
23/01/10 13:13:43.42 zQ7LGbs/0.net
>>449
まだまだお若いですね…ご冥福をお祈りいたします
私もそろそろ50歳が見えてきました
成人男性は50歳ぐらいから60歳ぐらいが大病を患いやすいので
腎臓だけでなく体のあちこちを労わってあげたいですね
473:病弱名無しさん
23/01/10 15:47:21.79 7FLjzrI4a.net
歩く
足裏ふくらはぎに低周波器具を当てる
風呂入る
水を意識して飲む(大量ではなくていい決まった時間に定期的に)
474:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-c6yc)
23/01/10 17:49:52.65 pD6VMUCda.net
>>446
極度の脱水症状。そして急性腎不全で入院。
それ以降、クレアチニンの値が上がりやすくなった。
475:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Na+Y)
23/01/10 18:00:36.18 USVg+kiaa.net
試験紙に蛋白尿陽性出て嫌になる
健康診断だとそうでもないのに
476:病弱名無しさん
23/01/10 21:24:01.07 UNyWQkMJM.net
>>448
そうですね水はこまめにします
あと菓子類はなるべく買わないことにしてサツマイモを常備し
どうしても間食したくなったらレンジで蒸かして食べようかと画策しとります
>>452
腎臓は一度ダメージ受けると戻らないんすよねえ…
自分もeGFRが50%台なのでもう半分機能していないと思うと恐ろしいです
477:病弱名無しさん
23/01/11 06:41:33.03 brg8wf910.net
>>454
毎日スナック菓子爆食いは流石にお勧めしませんが
我慢しすぎてもストレスになって血圧が上がったりリバウンドやけ食いに繋がると思うので
塩分量、タンパク質、リン、カリウムなど気にしながら適度に食べると良いかと
空腹時にどうしても口寂しい時は味のついてないミックスナッツも良いらしいですよ
青木先生（埼玉県の東大宮で糖尿病内科を開業されてます）の著書
「「空腹」こそ最強のクスリ」にも書かれていますね
味なしのミックスナッツはスーパーやドラッグストアにいけば普通に売ってると思います
おつまみコーナーの奴は塩が多いので避けてくださいね
味がついている物が食べたいときは
でん六豆のノンシュガーチョココーティングのやつとか
デルタインターナショナルのマヌカハニーやチーズなどで味がついている物を買うと良いです
ナッツ類にはオメガ3脂肪酸等も含まれていて健康に良いですが脂質の塊なので食べすぎは注意ですよ
478:病弱名無しさん
23/01/12 03:57:56.84 BrArTm9s0.net
素人しかいないね
腎機能が悪くなるのは食生活もあるが加齢が原因
医者のいうこと間に受けてビクビク生活するより自分で生活全体を改めて見たらどう?
腎機能回復しないなんて昔の話だから
間食しないで腹が減ったら芋を食べるとかアホとしか思えない
479:病弱名無しさん
23/01/12 04:09:35.37 dkNW9xde0.net
>素人しかいないね
まあ素人が実体験やネタや不安なんかを書いてる板だしな
480:病弱名無しさん
23/01/12 04:35:51.90 Yoc7SrIV0.net
>>456
＞腎機能回復しないなんて昔の話だから
だったら回復させる方法を書いてあげたら？
481:病弱名無しさん
23/01/12 06:58:59.83 AjElymUka.net
そうやって騙して医療費を稼ぐってか
482:病弱名無しさん
23/01/12 09:37:48.62 OinSS0Pzd.net
透析末期の玄人が先輩ヅラして素人呼ばわりか
腎機能は回復するとか妄想垂れ流す玄人にならないように気をつけよう
483:病弱名無しさん
23/01/12 10:25:08.25 Yoc7SrIV0.net
５ちゃんねる（２ちゃんねる）には
昔から物知り顔で煽りながら情報を引き出す姑息なタイプがいますので
次の反応で暴れ出したら荒らし扱いでNGすると良いかもですね
自称玄人さんの腎機能回復テクニック知りたいなあ
本当の話ならノーベル賞受賞ものかと思いますよ
484:病弱名無しさん
23/01/12 17:29:50.37 2xQ8FAhfr.net
まぁ医学部出ていない時点で
説得力0だしな。
485:病弱名無しさん
23/01/12 21:10:39.68 BVp+hGIX0.net
運が良かったとしか思えない。クレアチニンＶ字回復
糖尿も治ったので現在通院していない。これは何をやっても絶対治らない病気だと実感した。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
486:病弱名無しさん
23/01/13 03:36:10.99 fR1lQbzj0.net
>>463
ご回復おめでとうございます
ちなみにご年齢と悪い時（V字の底）の数値はいくつでしたか？
487:病弱名無しさん
23/01/13 03:43:19.14 fR1lQbzj0.net
私は普段から本要約チャンネルさんを見て
腎臓に良さそうな著書を漁るのが趣味になってきていますが
ここのチャンネルは1動画辺り30分とそこそこ長いので
ステッパーで自宅内ウォーキングをしながら見ています
中でもこのスレの人たちに役立ちそうと思った動画を幾つか記載しておきますね
本要約チャンネルさんは健康意識の高い方のようで腎臓や糖尿病に関する情報も多く
腎臓や糖尿病関連で有名な上月先生、牧田先生、青木先生の著書も多く紹介しているので
（賛否両論はあるかもしれませんが）購入前の参考になるものも多いと思います
【ベストセラー】「血糖値がみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
【最新刊】「医者が教える最強の解毒術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
【ベストセラー】「血管を鍛えるとすべてよくなる! 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
488: 【ベストセラー】「朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える? 長生き食事術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Pl85kBhk0sk 【ベストセラー】「結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=neack0Dk0Lk 【ベストセラー】「薬より効果的！病気を遠ざける魔法の食べ物３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=1enaKwkM1cQ
489:病弱名無しさん
23/01/13 03:49:12.99 fR1lQbzj0.net
医食同源という言葉があるように普段の食事の積み上げというのは
意識している人とそうでない人では長年の結果で大きい違いが生まれると思っています
とはいえ食事だけで病気が治るわけでもないですので運動や健康管理も並行しつつ
病気になったらすぐに医療機関の診察を受けるのが大事ですね
ちなみに私の好きな故スティーブ・ジョブズ氏はIT業界の魔術師ともいえる人物であったのに
すい臓がんを独自の民間療法で治そうとして悪化させてしまい50代という若さで他界してしまいました
大金持ちでIT業界という最新の技術を扱う一流企業のトップですら自分で病気の治療をするのは困難なことですので
神頼み的に民間療法で治すようなことはあまり考えないほうが良いかと思います
医療機関関係者が語るエビデンスのある物で自分の体調やライフスタイル合うものを選んで実践すれば良いだけです
490:病弱名無しさん
23/01/14 16:21:22.31 X4/Nb8b6r.net
>>463 今の時代検査結果が手書きって
491:病弱名無しさん
23/01/14 16:22:55.56 X4/Nb8b6r.net
あっ悪い
補足の手書きね
492:病弱名無しさん
23/01/14 17:38:29.12 Xlt93rsX0.net
自分で書いたメモ的な補足じゃないの？
493:病弱名無しさん
23/01/14 22:06:04.72 cz5HGOga0.net
手書きは全部患者（オレ）のメモ。医者がこんなに丁寧に説明するはずがない
50年前に腎結石で30ｃｍ切っていて、腎機能が3割。他腎盂腎炎 腎水腫
日頃の食い物には気をつけろとしか言えん。通院の方が良いか、病院と縁切りをするほうが良いかは人それぞれ
入院していた同室の人たちはとっくの昔に死んでいる
去年は腎臓と膵臓と奇跡が2度あった
494:病弱名無しさん
23/01/15 09:52:31.89 3XGgAI4h0.net
後期高齢者?
495:病弱名無しさん
23/01/15 13:43:11.03 U1UuJC530.net
底の数字がないのでどうにも
496:病弱名無しさん
23/01/15 13:48:49.01 E24Z5K/Ga.net
50年前に腎結石って
それだけ生ければ十分だろｗ
497:病弱名無しさん
23/01/15 18:24:00.45 Ili8BWzr0.net
食事療法続けているが塩分がなくて味がしない。
498:病弱名無しさん
23/01/15 18:54:08.77 lbqmdwcuM.net
塩分は気を付けないとマジ簡単にオーバーする
ローソンの「1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そば」が
ヘルシーそうで土日の昼飯としてよく食べていたんだけど
先日成分表示を確認したら塩分6.27gって書いてあって仰天
好きなものが食べられないってつらい…
499:病弱名無しさん
23/01/15 19:51:25.57 by4cVACoa.net
再来週、今年初めての検査だ。結果が怖い！
500:病弱名無しさん
23/01/15 21:44:24.13 EpnNmhci0.net
ラーメン食べに行ってしまった
501:病弱名無しさん
23/01/16 06:04:32.54 TtLS2f0D0.net
>>474
1日3食全部を副菜や汁物まで全部均等に薄味にしてませんか？
副菜は薄味にしてメインのおかずは1gぐらいでちゃんと味付けしましょう
もしくは1食ぐらいはメインと野菜がまとめて摂れて
塩2gぐらいでしっかりした味付けの炒め物や煮物などのおかずにしてみましょう
あと生野菜を食べるときはドレッシングよりはマヨネーズで
マヨネーズは15gあたり塩0.3～0.4gと薄薄味ながらボリューム感が出しやすいです
物足りない場合は味変要素として香辛料や香味野菜や出汁などで味を補強しましょう
野菜に普通にマヨネーズかけるだけでなくそのマヨネーズ自体に
黒コショウ、生ニンニク、フライドオニオン、減塩の鰹節（カリウムなどは使われていません）など混ぜて
特製マヨネーズにするとおいしいですよ
汁物が欲しい時は汁ばかりで具の少ない味噌汁じゃなく
汁少な目で具だくさんの豚汁とかけんちん汁とか
それ単体がおかずになる味噌汁風味の煮物にすると良いですよ
502:病弱名無しさん
23/01/16 09:21:12.02 rDDGqmiBF.net
毎度長々と乙
503:病弱名無しさん
23/01/16 09:26:09.27 TtLS2f0D0.net
半分趣味みたいなものでして
不快ならNGしてくださいね
504:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 86c3-+zD+)
23/01/16 12:09:45.12 U2HmsRwH0.net
性別も年齢も知らないけど
おふくろが自分のために言ってくれてると思って
いつもありがたく読んでます
505:病弱名無しさん
23/01/16 13:40:50.41 TtLS2f0D0.net
ありがとうございます
全部主治医や管理栄養士からの受け売りですけどもね
あとはネットでエビデンスのあるものを自分なりに取り込んでいる感じです
506:病弱名無しさん
23/01/16 15:31:01.13 TtLS2f0D0.net
どうしても薄塩が苦手な人は減塩調味料を使ってみてはどうでしょう
数値上ですが塩化ナトリウムの量は純粋に半分に減ります
ただしその分塩化カリウムが増えますのでカリウムの摂取量に注意して使ってください
ちなみにカリウムは野菜にも含まれますし塩化ナトリウムを体外に排出する役割もあるので
カリウム制限（ちゃんと医師に相談してください）などがなく適量であれば体に余り負担はないです
例えば50％の減塩しおを2g使っても塩化ナトリウムは1gです
最初は減塩しお4gぐらいから始めて3g、2gと段階を経て減らせば良いです
これなら普通の塩に切り替えても2gですので問題ないです
塩だけでなく味噌や醤油やめんつゆや本だしなども減塩タイプがあります
何％減塩なのか？とか塩化カリウムは何グラム入っているのか？はちゃんとチェックしてください
やろうと思えばラーメンうどんパスタなど塩味がしっかり欲しい麺類でも
減塩しつつも変に薄味で水っぽくならず満足の行く味の料理になりますよ
キッチン計りや塩分濃度系などの器具も使いながらその辺でもうまく調整してみてください
あと出汁醤油はカリウム不使用で普通の醤油より20％程度減塩されています
普通の醤油よりも風味があって美味しいのでお勧めですよ
ただし果糖ブドウ糖液糖が入っている物は避けてください
醤油や調味料はかけるよりつける方が摂取量を減らせます
漬けたりすると浸透圧の関係で食材から出る水分で味がボケるので
食べる直前に舌の当たる面に醤油や塩で味をつけると少量でもしっかりした味に感じられます