【全身倦怠感】男性更年期障害【やる気なし】　Part.10at BODY

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401:病弱名無しさん
22/11/09 21:35:04.54 1p8I4fSW0.net
>>399
確かにそうだね。7月からやってて腹が割れてこないから最近腹筋に注力しつつスクワット取り入れたら膝も太腿も鍛えられて調子上がってきた

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