22/10/11 18:30:04.44 cpZoAp9m0.net
>>43
ありがとう。どうなっちゃうんだろうと不安だったけど希望が持てそう
来月側溝掃除がある時に痛めちゃってトホホです
47:病弱名無しさん
22/10/11 20:55:27.21 +SxSanrC0.net
もうすぐ75歳の母が腰椎骨折になってしまった
78歳の認知症の父の介護をしている
できるだけ手伝わないと
48:病弱名無しさん
22/10/12 19:23:39.08 w0QmlKZF0.net
3週間苦しんだのに、ドクターストップされてたプランク再開したら一気に治った。
49:病弱名無しさん
22/10/12 22:32:57.43 +YfKEv850.net
オレは逆だわ
2週間苦しんで良くなったから懸垂したら痛みぶり返した
50:病弱名無しさん
22/10/13 07:59:23.12 jPIxlDWS0.net
何が良くて何が悪いかホントにわからんわ
51:病弱名無しさん
22/10/14 07:41:56.87 bXZhqSfF0.net
みんなくしゃみどうしてる？
毎回激痛だし、なんならダメージ蓄積して治りが遅くなるんだけど。
52:病弱名無しさん
22/10/14 10:36:27.58 zXCtO+ln0.net
>>51
ティッシュをヒモみたいにして、鼻の中を刺激してる。
53:病弱名無しさん
22/10/14 10:45:18.51 EHYKJBhT0.net
>>52
ごめん、くしゃみ出る時どういう体勢でしてるかってのが知りたかった
54:病弱名無しさん
22/10/14 11:18:19.71 zXCtO+ln0.net
>>53
勘違いしてた。
息とめたりしてぎりぎりまで我慢して無理なら、前にある壁とか机に手をついてそっちに体重かけて動きにくくしてる。
55:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>54
ありがとう。
基本は我慢するってスタンスなのか。
早く気持ちよく思いきり出したいなぁ。
56:病弱名無しさん
22/10/14 16:29:53.30 uriQeVPX0.net
腰痛は痛すぎて反射神経が体の制御をカットして転けたりするけど痛いのはその時だけだから慣れるとなんてことない
57:病弱名無しさん
22/10/14 17:59:55.85 tgbfDHW50.net
おまてはまだ腰痛を知らないだけ
58:病弱名無しさん
22/10/14 18:00:02.66 tgbfDHW50.net
噛んだ
59:病弱名無しさん
22/10/14 18:55:35.96 O67LWsbJ0.net
俺はギックリ腰のベテランだぞ通算50回くらいはやってる
おまえは根性が足りんな
60:病弱名無しさん
22/10/14 21:25:12.43 EZz7YeBy0.net
>>59
50回っていったい何歳だよ
61:病弱名無しさん
22/10/15 02:53:25.07 Y4xQzeDq0.net
>>60
55歳だよ20歳くらいに初めてギックリ腰で年に1～2回はやらかしてる
62:病弱名無しさん
22/10/15 05:51:28.02 e1cT+YdX0.net
生まれて初めてぎっくり腰になって3週間目
ようやく寝返りが打てるようになりました
ぐっすり眠れるようになった……幸せ
63:病弱名無しさん
22/10/15 08:04:35.45 2gsmfmJc0.net
ぎっくり腰から3週間経つけど、ホントにちょっとずつしか回復しない
64:病弱名無しさん
22/10/15 12:35:46.23 GdpJgbj80.net
>>63
治る時は嘘みたいに一瞬で治るから時が来るのを待つしかない
65:病弱名無しさん
22/10/15 13:40:28.25 KHd5FzkP0.net
>>63
プランク始めよう！
66:病弱名無しさん
22/10/15 14:15:39.80 2gsmfmJc0.net
>>64
信じられない
>>65
懸垂したらぶり返したから、筋トレこわい