22/10/10 13:29:10.23 k0P0D8u50.net
糖質制限しっぱなしだと、耐糖能も戻らないし、使わない機能は筋肉みたいに萎縮していくんだろう
だから、週1くらいでチートデイならぬ糖質摂取デーを作るべし、と言ってる先生もいるね
知らんけど
22/10/10 13:29:10.23 k0P0D8u50.net
糖質制限しっぱなしだと、耐糖能も戻らないし、使わない機能は筋肉みたいに萎縮していくんだろう
だから、週1くらいでチートデイならぬ糖質摂取デーを作るべし、と言ってる先生もいるね
知らんけど